メンタルヘルスカウンセラー

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死にたいは強い♡

【宇宙の応援を味方に】ラクに『ワタシ』らしく生きる知恵

こんにちは。自分はダメだ自分は出来ない自分は〇〇がないという自己否定が根強くあったり、いつも、毎日、オートマチックで自分を責めている。オートマチックで、デフォルト過ぎて、慣れ過ぎて、自分を責めていることにも気づかなくなっている。ハイ、私がそうだったのですが、これは、確実に死にたくなります。生きてるのが辛くなります。死にたい死にたいってお布団の中で思ったり、朝起きて、朝が来ちゃった…死にたいって思ってました。死にたいって言っていいんですよ。だって死にたいんだから。でもね、最近思うのは、死にたいなら、もう、死んでも良いって思ってるなら、何でも出来ちゃうんじゃない？！ってこと。こんな人生、死んでもいいやーって思ってるなら、誰にどう思われようと誰になんと言われようとどんなことが起ころうとどうでも良くない？！って思うの。死にたい！って思ってるあなたは無敵。なんでも出来ちゃう。ここにきて、いやそうは言っても…あの人に〇〇と思われるのは嫌だ！とかこんなことになったら困る！とか思うのならあなたまだまだ自分を守って生きていたいのよ…ってことですよ。私は死にたいが長かったけどいざ、動こうと思うと、すごーく怖くて守りに入っていました。エセ死にたいだったんです。笑でもね、人間最後は死にます。死なない人はいません。あなたのことを知っている人も全員死んで、誰もいなくなります。だから、自分のやりたいことをどんどんやって大丈夫なんですよね。いくら失敗しても、アホな姿晒しても、どう思われても、どうでも良いのです。それに、みんなそんなにあなたにばっかり注目してない。だから、どんどん好きなことしようね。ということで、幸せになりたい！好きなように生きたい！自分の人生もっと謳歌したい！って方は、12月オープンのサロンにどうぞ。日々のあなたの日常にがっつりと入り込んで(笑)変革を起こしていきますよ。私もね、まだまだやりたいことたくさんあるしもっともっと自分に幸せ感じさせる人生を生きたいから。一緒に次元上昇♡していきましょ。ではではでは。⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎幸せになる方法とその気づき方を体験、体感を伴って感じ真の幸せを手に入れる子育ても、夫婦関係も、恋愛も、お金も、ビジネスも、今ある悩みを解決しあなたが本当に生きたい人生を創る・クレクレ星人脱却・境界線を引く・コントロールを手放す・自己受容・女性性開花これらをガヤガヤ楽しくやりながらあなた自身を愛し抜き自分女神となって次元上昇しませんか？自分女神で時めき人生創造クラブ(仮)12月よりオープンします。こちらのブログでも募集しますが、公式LINEでは先行して受付予定です。ご興味ある方、私と同様良い加減ここいらから自分の人生生きたいな〜とお考えの方は公式のLINEにご登録の上、楽しみにお待ちくださいね。公式LINEはこちらからどうぞ↓LINE Add Friendlin.ee⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎無料相談は満席となりました。お申込みのみなさまありがとうございました。岡野良子のメルマガやってます♡目からウロコ！の気づきのエッセンスや豊かになるお金の秘密、子育てが楽しくラク～になるレシピなどゆる～く楽しく配信予定です。ただいま新規ご登録の方に、子どもはのびのびお母さんはラクちんのびラク子育てレシピ♡PDFプレゼント中です。ご登録はこちらから＊メルマガは2〜3日に1通ゆるゆると配信しておりますが、届かない方は、別なアドレスで再登録してみてください。特に、icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいようです。岡野良子のブログ記事はリブログ・シェア大歓迎です。過去の人気記事アメトピに掲載！アクセスNo.1私は大迷惑なお母さんだった。いいね！ベスト3子どもとの境界線はしっかりと。お母さんはゆるゆるくらいでちょうどいい。意識が現実を創っているから♡意識ひとつでスルリと叶える。出来事はまあるい珠（たま）影だけ見るか、どこから見るか。☆子育ての人気記事子どもへのコントロールを手放すって一体どうするの？①子どもへのコントロールを手放すって一体どうするの？②【子どもに幸せになってほしい】その時にお母さんがするといいこと。子どもへのコントロールを手放したらあっという間に変化した自分が感じているものは誰かに感じさせている感情である☆お金の人気記事お金の出入りも自分の中にあるものが映っている。気持ち良く出して気持ち良くもらおう♡損したくない！が豊かさを逃す。身にならないお金の使い方お金はなくなる？なくならない？借金はマイナス？お金が飛んでいく～！それは幻想。☆今すぐできる金運アップ法今すぐできる金運アップ法①今すぐできる金運アップ法②今すぐできる金運アップ法③今すぐできる金運アップ法④今すぐできる金運アップ法⑤☆夫婦関係の人気記事奥さんは頑張るより喜ぼう♡夫婦関係を改善したいなら変えるのは自分奪ってきたものを返してみませんか？夫への思い込みとコントロールが露呈する続・夫への思い込みとコントロールが露呈する家庭の雰囲気を穏やかに変えるには☆潜在意識に関する人気記事私は大変なのが好きだった「欲しい」は「ない」を信じてるってことアタマとココロのズレを修正せよ。○○になったらどうしよう？！は○○になる。執着が自分を苦しめている

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本当の自己受容の意味、知ってますか？

悲しみから立ち直って、内面と外見から上品で丁寧な暮らしを手に入れる マインドコーチNANA公式ブログ

以前の私は、自分に「毒を吐く」こともゆるしていませんでした。それは、「いい人」でいたかったから。いい人。って、一体、何だろうね？人にやさしく思いやりがあってあたたかくて穏やかでいっしょにいたら、ホッとして安心して癒される。私は、そんな人になりたかったのです。そうなるためには、自分の腹黒さを封印しなければいけない。って、ずっと思ってました。でも、本当の意味での「自分を受け入れる」って、そうじゃない。本当の自己受容というのは、できない自分情けないと感じる自分弱い自分ダサい自分自信がない自分嫌なこと言われたり、されたりしたら、言い返したくなったり、やり返したくなる腹黒い自分そんな色んな嫌な自分のこともちゃんと認めて受け入れていくことなんだよ。それを自分の中で【禁止】してるから、自分に許可を出してないから、人のやってることに、あーだこーだ言ってみたり、人のことをジャッジしたりしたくなるんだよ。昔の私がそうだったから、よくわかる。自分に【許可】を出していないことを人に許可する、って、出来ないからね。本当の自己受容とは、【自分に対して、どれだけ許可を出せているか？】ここが、イコール🟰なのです。パーソナルカラー診断講師骨格タイプ別ファッションスタイル診断講師というウラの顔とDV・モラハラ・パワハラを受けた女性が自分の足で立っていくための脳科学コーチングThe NewageカウンセラーNANAですプロフィールはこちらから最速で夢を叶えるための方法はコチラからプレゼント🎁↓ ↓ ↓すでに受け取ってくださってる方々からもご好評いただいておりますLINEお友だち登録<受付中>最速で夢を叶える方法<ワーク付き>PDFの特典をご用意してます〜最速で夢を叶える方法〜<ワーク付き>PDF　【プレゼント】と送ってね！↓ ↓ ↓ID検索は @588fadbh

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不倫されても嫌われてるわけじゃない。その呪いを解く方法。

夫婦の悩みを解決！我慢もムリもしない人生の再構築。

こんにちは。なかまきひさえです。夫婦の悩みをスッキリさせる。カウンセリングのお申し込みの詳細はコチラ不倫されてしまったら、／もう私の事なんてどうでもいい。もう私の事は嫌いなんだ。＼そんな呪いにかかってしまいます。私の事キライなんでしょ。そうやって、旦那さんの言動を全部、そこに持っていこうとします。不倫されたことは、悲しいけれど、辛いけど、事実です。でも、それはあなたを嫌いになったわけでも、思ってるわけでもないのです。今でも、夫婦でいるのなら、あなたへの愛はあるんです。そんなことありえない？？？そう思ってしまってるのなら、あなたは見えなくなっています。その思考があなたの目をふさいでいます。その思考のままでいると夫婦は壊れる方へ向かいます。私の事なんて...どうせ…キライなんでしょ。そんな思考に陥ってしまう時には、当たり前だと思ってしまってる小さなシアワセを探してみて下さい。そんなことアホらしい。そう思って何もしないでいたら、辛い、苦しい、悲しい思いをするのは、あなたなんです。不倫していても、家に帰って来る。あなたの作ったご飯を食べる。あなたの洗濯した服を着る。生活を支えてくれてる。子供の事を気にかけてくれる。元気でいてくれる。一緒の部屋で寝る。これを、家に帰って来るのは当たり前でしょ。ご飯を食べるのも、離婚していないんだから、生活を支えるのも当たり前の事でしょ。そう思っているのなら、あなたからはネガティブなオーラしか出ていません。そんな家の中は居心地悪いはずです。不倫されて、腹も立ちます。悲しくなります。ネガティブな気持ちになる事の方が多いと思います。そんなときは、初めのうちは意識的にで良いので、目の前にある当たり前だと思っていることを見て見て下さい。不倫していても、あなたのいる場所に帰って来るのです。あなたのところに帰っていく旦那さんを不倫相手は、見送るんです。居心地のいい場所には、ずっと居たくなります。居心地のいい場所に帰って来たくなるのです。あなたが当たり前をシアワセだと受け取る事であなたの心も穏やかになっていきます。あなたと旦那さんのいる場所を居心地よく出来るのは、あなたしかいません。あなたの腕の見せ所なんです。そっ、再構築はあなた次第なんです。「夫婦の悩みをスッキリさせる」カウンセリングの申込み方法１．LINE登録　　※日程の選択、入金がスムーズです。　　　　　　@244zzton　２．■フォームからすぐに申し込む。　３.♧カウンセリングの内容を知りたい方♧■お友達追加で3つの動画プレゼント■1.優先してやめるべきNG３選2.これが再構築の土台を作る7選3.再構築にブレーキをかける罠公式LINE@244zzton　　質問＆お問い合わせもお気軽にメッセージは私にしか見れません。【イライラの正体を知ってシアワセ妻】💞くつろぐ旦那にイライラの原因はコレ？💞わちゃしは家政婦じゃない！の怒りの原因はコレ💞諦めると腹が立たないのはなぜ？💞普通思考。これがイライラの元です。💞不平不満という色眼鏡を外せばラクだよ。💞【のに】がつくと愚痴が出る。勝手にイライラアナタ💞イライラを相手に丸投げでイライラするアナタ💞なんで私だけ！に隠れてる思考は捨てる。【不安から解放されてシアワセ妻】💞愛されたくて仕方がないアナタへ💞旦那さんの愛を確かめたくて仕方ないアナタへ💞夫から捨てられるのが怖いアナタへ💞会話が減って不安なアナタへ。このままでも大丈夫？💞離婚宣告されてもまだ大丈夫！💞【私は愛されない】という被害妄想解消法💞不安と被害妄想思考からの脱出法【モラハラから解放でシアワセ妻】💞なぜモラハラされるの？から抜け出す💞怒鳴られても大丈夫！恐怖心を知って安全確保。💞すぐキレる旦那をどうにかしたい。💞モラハラ夫を作る妻の思考はコレ。💞旦那さんが怖くて何も言えないのは...💞モラハラ夫の心理を知ると怖くなくなる？💞なぜ私はモラハラされるの？そう思っているアナタへ💞アナタはモラハラされる必要はないのです。【サレ妻脱出からのシアワセ妻】💞不倫した旦那さんを信じられない時には...💞旦那さんが怪しい。そう思ったとき。💞不倫されたら、アナタの腕の見せ所です。💞サレ妻になったら、迷える夫のナビになろう。💞愛されない妻は、受け取り拒否の名人。💞関係修復はアナタの思考次第です。💞不倫夫からのメッセージはこれ。💞不倫夫に振り回されないために💞不倫相手に復讐？それ、再構築と逆方向に行きます。💞不倫をジャッジするアナタの行きつくところは...💞不倫夫が心を開くのは、アナタが夫を忘れた時。💞不倫が終わっているのに、まだ許せない時には💞不倫したくせにと思う時は、ここに気持ちを着地させる💞再構築するのならこの思考はいりません。【離婚宣告からのシアワセ妻】💞離婚宣告されて答えが見つからない時にする事💞離婚を覚悟したら再構築が上手くいくその理由は💞離婚に怯えていたけど、先が見えてきたその理由💞離婚宣告されたら、向かうべきところはココ。💞離婚宣告に押しつぶされないためにする事💞離婚宣告されても、それを選択するのはアナタです。💞離婚宣告されても大丈夫！その理由は...💞離婚宣告されたら、する事はこれです。

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夫が大切にしたくなる妻になれる方法

夫の不倫・夫婦仲最悪からでも3ヶ月で愛され妻になり、夫婦再構築を叶える♡夫婦再構築カウンセラー

夫婦再構築カウンセラー芳木　まさです（詳しいプロフィールはこちらから）夫婦仲最悪から抜け出したい離婚せずに再構築したい夫の不倫・モラハラから卒業したい夫婦再構築を本気で叶えたいあなたへこのブログでは、元夫依存・こじらせ妻歴20年夫の不倫・離婚寸前から夫婦再構築を叶えた私が、愛され妻に変身し夫婦再構築を叶えた方法をお伝えしています♡夫に不倫され、離婚寸前のどん底だった私でも半年で夫婦再構築できた具体的方法は、こちらから受け取らなきゃ損でしかない内容だよ今日は夫が大切にしたくなる妻になれる方法ってお話だよあなたは今、夫に大切にされてるなーって実感できてる？今でこそ、夫の不倫を乗り越えて夫も優しくしてくれてやりたいことも応援してくれ、大切にしてくれてるんだなって感じられている私だけど過去の私は、家事育児も手伝ってもらえず、頑張っている私に対してダメ出しをしてきたり、モラハラや不倫までされたの…何で大切にしてくれないんだろうってかなり悩んでたんだよねでね、過去の私がなぜ夫からひどい扱いを受け続けていたか？それは、私が私を大切にしていなかったからなんだよねどういうことかというと、過去の私は、家事は完璧にこなし、掃除や洗濯をさぼる日は無かったし、料理も家族の健康と、節約の為に、疲れててもほぼ100％手作りしてた。自分のやりたい事は我慢して家事育児を一人でこなし、欲しい物があっても、楽して惣菜で済ませたくても、子供の学費の為にとせっせと節約にはげむ日々。こんなに一生懸命頑張っているだから夫は私に感謝して、大切にしてくれるはずだ！そう思ってたけど、現実は…大切にされなかった色んな事を我慢していた過去の私。頑張ってるのに夫から粗末に扱われていつも泣いてたな…自分で自分にブレーキや制限をかけている時って、自分の【本当はこうしたい】をないがしろにしちゃってる状態。自分に我慢させてるから、無意識に苦しそうな顔してたり、イライラが言動に出がちなのそんな妻を見て、夫からは、何でもやってくれる存在なんだ我慢させてもいい存在なんだなそんな風に思われちゃうのまずは自分を大切にすることが第一歩夫の不倫から再構築する中で、今までのような扱いをこの先もされ続けるのは絶対に嫌！って心から思ったから、これからは私が私を大切にしよう！って決めたよわぁ、この服可愛いーって思ったら自分の為に買える家事もやりたくない日は休める育児も夫に助けを求められるようになったお金使っちゃダメ家事はちゃんとするべき育児も夫に頼んだら嫌がられるかもそんなの全部思い込みだったんだよねそんな思い込みを外して行動したら、「もっと服買っていいよ」と言ってくれるし、たまった洗濯を文句言わずにやってくれるし、育児も案外子供と楽しそうに過ごしてるなんか、前より大切にされてるかもー思い込みを外してから、私の○○したいが、色々叶うようになった今日からあなたも、もっと自分を大切にしてみてねその為には、日々あなた自身に対して、私はどうしたい？私は何が心地よい？って自問自答を繰り返して、あなたの本音のまま行動をすることを意識してみてそうすることで、夫からも大切にされてるって実感できる日がくるよあなたには、過去の私みたいな苦しみを絶対に味わって欲しくない、あなたを今の苦しみから抜け出せるように私は全力でサポートするって決めてる！！一緒に頑張ろうね！夫と仲良く、笑い合える関係になりたい夫にイライラせず、穏やかになりたいもっと夫から愛されたいそんなあなたへ公式LINEに登録してもらうと、愛される妻になって、夫婦再構築を叶える５大特典を無料プレゼントしてるよ🎁どん底だった私が、実際やってきたことをギュッと詰め込んだ内容になっているから、是非受け取ってね公式LINEから！今すぐタップして1秒で登録！

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夫に愛される為にしていた行為が、実は逆効果だったなんて…

夫の不倫・夫婦仲最悪からでも3ヶ月で愛され妻になり、夫婦再構築を叶える♡夫婦再構築カウンセラー

夫婦再構築カウンセラー芳木　まさです（詳しいプロフィールはこちらから）夫婦仲最悪から抜け出したい離婚せずに再構築したい夫の不倫・モラハラから卒業したい夫婦再構築を本気で叶えたいあなたへこのブログでは、元夫依存・こじらせ妻歴20年夫の不倫・離婚寸前から夫婦再構築を叶えた私が、愛され妻に変身し夫婦再構築を叶えた方法をお伝えしています♡夫に不倫され、離婚寸前のどん底だった私でも半年で夫婦再構築できた具体的方法は、こちらから受け取らなきゃ損でしかない内容だよ今日は夫に愛される為にしていた行為が、実は逆効果だったなんて…ってお話だよあなたは夫に愛されていない気がするもっと夫に大切にされたいそんな風に感じて虚しさや悲しみを抱えてない？結婚前は夫とラブラブだった。言葉で愛情表現をしてくれたし、愛されてる感覚がはっきりあった。でも結婚したら変わってしまい喧嘩ばかりになり、ろくに会話もできなくなってしまった…それが寂しくて仕方がない過去の私がこれだったんだけど、寂しくて、悲しくて、私のこの気持ちを分かって欲しくて、何度か夫に伝えたけど分かってもらえずいつも愛されたいって思ってたんだよねそれで私は意を決して、夫に愛されるための行動に出た！✔︎夫に気を遣い✔︎家事育児、やりたくなくても全部やる✔︎夫の為に我慢して一人で頑張る夫に負担をかけないよう夫の役に立つよう夫が喜ぶようとにかく一日中一人で全てこなしてた。家を購入しても、ソファーに座ってゆっくりテレビを見たこともなく、大好きなコーヒーも料理をしながら立ったまま口に流し込んだりでもねこの行動が逆効果だった感謝もされず、私のやることは当たり前。大切に扱われなくなっていったの何でも一人で抱えて頑張っていた過去の私。全然幸せじゃなかったな最後は、私がこんなにやってあげてるのに！なんであなたは私に応えてくれないの！どうせ私のこと愛してないんでしょ！？ってイライラをぶつけて夫婦仲をこじらせていった（可愛くない妻だったのー）でね、なぜ私がそんな間違った方法をとっていたのか？それは、「私は頑張らないと愛されない存在だ」「人の役に立たなければ価値がない」そんな無意識の思い込みを持っていたからなんだよねあなたにもこんな思い込みがあったりする？これは幼少期に親との関わりの中で例えば、頑張ってテストで良い点数を取った時だけ褒められたとか、自分は我慢してお友達に譲ってあげなさいと教えられたそんな経験から子供なりの解釈で思い込んだまま大人になり、今もその思い込みを手放せずに生きてるからなの。そんな潜在意識に気付いてからは、私が勝手に自分は愛されない存在なんだって思い込んでたことで、夫から愛されない現実を引き起こしていたんだと腑に落ちて、そこからは、夫に愛される為に行動することから、自分を愛して自分を大切にすることにシフトしていった今まで我慢して一人で抱えてた家事や育児を夫にも頼んでみたり、今日は洗濯したくない、今日は料理作るのだるい、そんな日は勝手に家事休業日にしちゃったり、自分の〇〇したい〇〇したくないに素直に従うようにしたら、夫に愛されてないことなんて気にならなくなり、それどころか、毎日心が軽くなったのそれからは、夫が家事を勝手にやってくれたり、ブログの写真は高画質が良いだろうからと、iPhonePro Maxを勝手に買ってくれたり、なんか大切にされてる？って感じることが増えた美味しいもの食べたいーと言ったら、連れて行ってくれるようにも自己犠牲してまで愛されようと頑張る必要なんてないんだよね。あなたはあなたらしく、笑顔で過ごせることを自分でしていくことで、幸せそうなあなたを夫も大切にしたいなって思ってくれるようになるからねあなたには、過去の私みたいな苦しみを絶対に味わって欲しくない、あなたを今の苦しみから抜け出せるように私は全力でサポートするって決めてる！！一緒に頑張ろうね！夫と仲良く、笑い合える関係になりたい夫にイライラせず、穏やかになりたいもっと夫から愛されたいそんなあなたへ公式LINEに登録してもらうと、愛される妻になって、夫婦再構築を叶える５大特典を無料プレゼントしてるよ🎁どん底だった私が、実際やってきたことをギュッと詰め込んだ内容になっているから、是非受け取ってね公式LINEから！今すぐタップして1秒で登録！

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自分が身を置く世界が変わったんだな、と 感じたこと

子どもについ口出しをしてしまうママが、疲れない子育てに無理なく変わるカウンセリング

“心とからだからも整える”UMIカウンセラー×保健師　由美ちゃんです疲れない子育てに無理なく変わるUMIカウンセリング詳しくはこちらから⬇︎ ⬇︎『「疲れない子育てに無理なく変わるカウンセリング」』“心とからだからも整える”UMIカウンセラー×保健師　由美ちゃんです疲れない子育てに無理なく変わるUMIカウンセリングお申し込みは、文末の「申し込み…ameblo.jp音声版（音声配信アプリ　stand.fm）はこちら >「関西弁」のイントネーションが癒されるとか、サバサバとした印象の中に、温かさも感じ話しやすいと言ってくださることも多いです♡4年前くらいに、ノートパソコンが壊れた時に、そのことを人に話したら電化製品が壊れるって「波動が上がったために起こるとも言われているから、変化のタイミングなのかもね」とかまた別の人からも、「いいことあるかもね～」と言われてえ、そんな風に考えるんだ！とびっくりしたことがありましたそして、また別の機会の時に”自分の家の付近で、蜂を見かけるって「縁起がいいこと」”っていう話を、誰かがしてくれていてちょうど庭に、水やりをしていた時蜂が飛んできて、今までだったらただ、「怖い」と感じる場面なんですけどああ、いいことあるのかも～ラッキ～！って思えて「怖い思い」が和らいで、蜂を見ながら、いい気持ちになれたんですね（素直でしょ　笑）PCについては当時、小４か５の息子が雑に扱って、画面が割れちゃったんです何かが壊れる→悲しい、嫌だ、悪いことという考えでしたしもーっ！何してくれてんねん！みたいな、怒りと不快な思いしかなかったのでそうゆうふうに捉える人もいるんだなって、とても気持ちが軽くなりましたし自分が今までとは違う世界にきたんだなって少し大袈裟かもしれませんが当時、そのように感じていましたとはいえ、なんでもかんでも物事をポジティブに、前向きに捉えましょ～っていう話でもないのですが物事って、「捉え方次第」嫌なことや、ツラいことがあった時はどう感じたか自分の気持ちをしっかりみることは大事なんですけどどんなことでもポジティブ・ネガティブ陰・陽、両面あるので最終的には自分の都合のいいように捉えたり、解釈する良い方にフォーカスする自分で選べるんですよねここ数年で、私も色んな方と交流させてもらって、ずいぶん変わりました心地よく過ごせる「捉え方」をしていく方が断然、幸せですそうゆう風に、捉えてくれる人見方ができる人と残りの人生は、一緒にいたいし過ごしていきたいなと思っています11月枠カウンセリングは、28日から募集します！カウンセリングの募集は【メルマガ、公式LINEから優先】で行っています登録して、お待ちください公式LINEにて子育て中のママがホッと安心リフレーミングで見つける！「子どもの強み発見Chart」プレゼント中！！こちらをクリック※ 頂いたメッセージは、私にしか見ることができません。１対１で、やり取りできます。思春期子育てについて、女性のからだのお悩み...etcご質問など、あれば気軽にしてくださいね！メルマガやってますほぼ毎日、配信中登録（無料です）してね。　こちらから◆登録解除も簡単にできます◆子育て中のママが、ほっと一息つけるマインド、あり方、裏ワザ疲れたからだや、心の癒し方、リフレッシュの仕方、等々ブログでは書けないことも...お伝えしてま〜す！

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★超大作になりそうです。

大丈夫、きっと飛び立てる。

昨日はお天気が悪く雨も降っていましたが今日は雲があるものの、朝から晴れ。だというのに今日は起きるのが遅かった、、、あなたの不安を安心に変える心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。はじめましての方へ私がこの世界に入ったきっかけはこちらプロフィール／講座・セミナー／個人セッション／お問い合わせというのも昨日はまたちょっと寝るのが遅くなってしまいました。実は、カメラマンさんからパーティーのダイジェスト仮動画が届いたんですよね。。それをチェックしていたらまたもや当日を思い出したのと編集してくれたまゆみちゃんの愛がたくさんたくさん伝わってきて、涙涙、、、最初は１５分位の短いものにしようと思っていたのですがどう考えてもそれでは収まりきらないよなと思いまゆみちゃんに全面的にお任せ。愛がいっぱい詰まった超大作になりそうです(*^^*)ゲストの方の部分はほぼ全収録になっていますのでパーティーに参加していなくても参加したかのような気分を味わえると思います。私のレアな姿も入っていたし私が作ったスライドショーも全編入れてくれていました。パーティーの感動部分をぎゅっと詰め込んだ超大作動画になっています。当日参加された方はあの感動をもう一度ご祝儀を下さった方はめちゃくちゃ楽しみにしていて下さいね！皆さんのご感想もその後もたくさんありがとうございます。まっつんの記事はパーティーの全容が手に取るようにわかります。愛がいっぱいの記事。どうもありがとう。あったかいパーティーだったと言ってくれてありがとう(*^^*)忘れっぽい私なのに出逢えてよかったと言ってくれてありがとう(*^^*)秋は深まっていくけれど今日もあったかい一日を過ごせそうです。パーティーに参加していないのに参加したかのような気分が味わえる超大作の動画をお送りします。一緒に「あったかい」を感じてみてください。ご祝儀枠は、本日３０日夜のご入金まで受付中！↓↓↓エリージアム10周年記念ご祝儀フォームエリージアム10周年記念お祝いのお申し込みありがとうごさいます。エリージアム10周年記念を一緒にお祝いしたい！応援したい！そんな方の暖かいお気持ちをお待ちしています。【お申し込みの際のお願い】・確実に届くメールアドレスをお願いします。・@gmail.com からのメールが　届くようにしてください。・自動返信メールが届きます。・迷惑メールボックス確認ください。…ws.formzu.net->>HPはこちらから■オンラインサロン質問相談し放題。プチ講座もしています。>>サロン詳細ページはこちらから<<あなた専用のマンツーマンプログラムつぐみの心と学びのコンシェルジュ。始めました。>>詳細ページはこちらから<<■個人セッション１０月残枠２９日（火）のみとなっております。ご予約済みとなりました。現在１１月のご予約受付となります。『★【最新】個人セッションについて』心の解放カウンセラー　エリージアムのつぐみです。プロフィール／講座・セミナー／個人セッション／お問い合わせ個人セッションのお申し込みはこちらか…ameblo.jp『★胎内記憶セラピー始めます。』もう一つお知らせをしておきますね。２記事目心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。はじめましての方へ私がこの世界に入ったきっかけはこちらプ…ameblo.jp■動画講座販売『★現在販売中の動画講座について。』３記事目心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。はじめましての方へ私がこの世界に入ったきっかけはこちらプロフィール／講座・セミナー／個人セッ…ameblo.jp■講演会/お話会/執筆等講演会/お話会/執筆等の依頼は下からお問い合わせください。お問い合わせフォーム＊は入力必須です。ws.formzu.net岐阜会場での様子高松会場での様子愛もお金も健康も失った私がこの１０年間でやってきたこと。↓↓↓無料メール講座「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」　あなたの心がラクになるヒント。先行受付もしています。↓↓↓無料メルマガ「心が楽園になるメルマガ」 ※メールが届かない場合は　 迷惑ボックス等もご確認の上 　受信設定にご注意ください。 　　※各種受信設定についてはこちら ↓↓↓　 https://autobiz.jp/mobile/manual.htmlフェイスブック インスタスレッズYoutubeエリージアムつぐみチャンネルYoutube鳥親子チャンネル長谷川つぐみ lit.link(リットリンク)心理カウンセラー・セミナー講師、アダルトチルドレンのための心の学校エリージアム主宰 元アダルトチルドレン引きこもり主婦→50歳から人生逆転→こころの楽園エリージアム主宰／心の解放カウンセラーとして3,800名以上をサポート／毒親・アダルトチルドレン・世代間連鎖・呪縛解放専門 実体験を元に伝えるわかりやすい「感情解放メソッド」「 心楽園メソッド」を提唱、SN…lit.link

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【不登校】自分の意識が、こんなに家族に影響していたなんて！

不登校の悩みを解決！意識を使って子どもが動き出す超シンプルな法則

こんにちは！UMIカウンセラーのかほです♡不登校の悩みを解決♡UMIカウンセリング11月枠は満席のため募集を終了しました１２月枠は１１月末募集予定です昨日のブログでカウンセリング1回コースを受けて下さったKさんについて書きました。2人の娘さんが不登校気味になり落ち込む姿に、強い不安を感じていたＫさん。カウンセリングでその不安の原因になっていた記憶が出てきて当時の気持ちをじっくり感じることで恐怖が和らぎ、安心できたとおっしゃっていました。コチラ↓『【不登校】心を閉ざす子どもの姿に感じていた不安の正体』こんにちは！UMIカウンセラーのかほです♡不登校の悩みを解決♡UMIカウンセリング11月枠は満席のため募集を終了しました１２月枠は１１月…ameblo.jpそして、Ｋさんは1回のカウンセリングで自分自身の気持ちにも子どもたちの様子にも変化を感じた、と1回コースから3回コースに変更し引き続きカウンセリングを受けて下さったんですね。そこで、2回目3回目は主にＫさんが娘さんたちに感じる「不安」にフォーカスを当てて進めていきました。不登校のお子さんを持つお母さんは経験があるかもしれませんが…いったんは「この子のことは、このまま見守ろう」と思えても、子どもが不安定になったり受け入れられないようなワガママを言ったり昼夜逆転に戻ったりすると、大きな不安に襲われて辛くなったり、恐怖さえ感じる。こういうこと、ありますよね。私も何度も経験しました。この大きな不安って今の子どもに対して感じているというよりもともと心の中にある不安感が刺激されて反応しているんですね。Ｋさんの場合も土日は機嫌がよく元気そうだった娘さんが、月曜日に学校から帰ってくると明らかに様子が違っていてふさぎ込んだまま部屋からでてこない…そんな様子をみると不安と怖さで辛くなってしまう、とおっしゃっていました。でも、その不安感はＫさんが子どもの頃に感じていたそのままの自分は丸ごと愛されないという思いから来ているものだった。これも本当は思い込みなんですけどね。お母さんとの関わりや優秀なお姉さんと比べられた体験からＫさんはそう思い込み、Ｋさんの中では真実になっていたんです。ただ、唯一Ｋさんのおじいさんはいつも話しを聞いてくれて受け入れてくれる存在でした。病気がちで高校生のときに亡くなってしまうまでおじいさんはＫさんにとって何かあれば駆け込む安心の場所だったそうです。そこでＫさんに、こんな質問をしました。／おじいさんに「私がいい子じゃなくても、私のこと好き？」って聞いてみたとしたら、なんて言いそうですか？＼Ｋさんは／『そうだよ、もちろんだよ　いい子、いい子』って言ってくれると思います…＼と答えて下さいました。Ｋさんとおじいさんはとても深い信頼関係で結ばれていたんですね。だけど本当は、この言葉をお母さんから言ってもらいたかった…いい子じゃなくてもどんなわたしでも好きってお母さんから思ってもらいたいだけどそう思えなくて寂しくて怖かったことをずっと胸にしまってきたんです。そんな自分の思いに気付いて涙があふれてきたＫさん。／祖父と一緒に小さな自分に寄り添って愛と安心を伝えていきたいです＼とおっしゃっていました。不安って色んな感情の集合体…みたいな感じなので、1回寄り添ってすっかり無くなる！というものではないのですが。何度も何度も自分の中の寂しさや怖さに寄り添いながらどんなあなたでも大好きだよあなたはとってもいい子なんだよって伝え続けることで安心感は着実に育っていきますからね。そしてその安心感はありのままの子どもを見守る力となってお子さんたちの心の充電もぐんぐん進んでいくことと思います。さて、3回のカウンセリングを振り返ってＫさんが感想を送って下さいました。1回目の後にもくださっていましたが3回終わっての感想にはＫさんの深い気付きがたくさん書かれているのでぜひ読んでみて下さい。（了承を得て、掲載しています）【カウンセリングで、どんな変化がありましたか？】今までは、現実に起こっている事に対して、解決しようとばかりしていました。うまくいかなくて戸惑いや不安を感じ、苦しくなり、最終的に自分を責めるばかりしていました。カウンセリングを受けていく中で、起こっていることに対する自分の中の感情にちゃんと寄り添って意識を向けられるようになってきました。【さとうかほりの印象は、どうでしたか？】初回から、落ち着いて話すことができました。また、時間がかかる場面でも、ゆっくり待って話を聞いてくれたり、寄り添ってくれたので、1人では怖いと感じていたことにも、向き合うこともできました。【気付いたこと、よかったことがあれば教えてください。】カウンセリングを受け、自分のブロックの一つが少し緩んだ後、とても穏やかで安心した気持ちになりました。そして、その日、何も知らない子供達が、ニコニコご機嫌で帰宅して、家でも穏やかに過ごしていたことに、とても驚きました。自分から発する意識が、こんなにも家族に影響していたんだなぁと怖いくらいでした。日々起こる色々なこと自体が問題だと思い、家族や子供を動かして解決しようと悩んできました。しかし、そうではなく、その時に感じている自分の中の感情にとことん寄り添ってあげればいいんだということを知りました。まだまだ1人では難しいですが、ここに気付けたことはとても大きかったです。【メッセージがあれば、お願いします♪】3回のカウンセリング、本当にありがとうございました。またラインでも、私の日々の不安や戸惑いに、とても丁寧に向き合って下さいました。現実はとても苦しい場面もありましたが、全てが私自身のために起こった必然なことだったんだなと感謝する気持ちになれたのも、カウンセリングのおかげです。またご相談させていただくと思いますが、その際はよろしくお願いします。カウンセリングの後Ｋさんの気持ちが穏やかになり安心したら、娘さんたちがニコニコご機嫌で帰宅して穏やかに過ごしていて驚いた、というＫさんの体験。自分から発する意識が、こんなにも家族に影響していたんだなぁと怖いくらいでしたと書いてくれていますがまさにその通りなのですよね。この仕組みに気付けたらあとはもう、ひたすら自分に安心を与えてあげるだけ思春期真っただ中の娘さんたちと日々向き合うのは簡単なことではないですが、できるだけ自分に意識を向けて安心感を育てていってくださいね『【ご感想】意外だった「お母さん大好き」という思い』こんにちはUMIで心の勉強修行中の、かほ です。モニターカウンセリング３回コースを受けて下さっているHさん。不登校の娘さんのことでのお…ameblo.jp公式LINE「今ドコ？」が分かる　不登校の回復４段階＆不安解消ワークノートダブルプレゼント中※頂いたメッセージは、私にしか見れません　１対１のやり取りができます↑画像をクリックで飛びます♪10月の人気記事1位【不登校】甘やかすと自立できない、は勘違い！２位【不登校】本当に通信制高校でいいのかモヤモヤします…３位【不登校】「せっかく学校休んでるのに、なんで遊ばんのや」我が家の不登校の経緯①不登校になる前②不登校の前兆③学校に行けなくなった日④無理やり登校させる⑤スクールソーシャルワーカーに会う⑥娘の目に恐怖の色を見る⑦人生のどん底期⑧情緒不安定からの一斉休校⑨娘、荒れる⑩暗いトンネルにさした光⑪休校明けの再不登校⑫弟まで登園渋りはじまる⑬はじめて親の会に参加する⑭心療内科に行く⑮娘、突然学校に行く⑯UMIのカウンセリングを受ける⑰最終回！本当の充電はじまるシェア・リブログ大歓迎♡連絡不要です

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自分の息子を小さい彼氏ってなんでやねん！？

メッセージトランスレーター[心の通訳]とくもりけいこ

HN　たらこたらぽさんからの質問！！自分の息子を小さい彼氏っていうのがモヤモヤします質問の件ですが言葉を選ばずにいうとキモイですんーなんだろ、このキモいの私、息子がおりますが一日も早く自立して頂きたいまだ幼児ですが笑そんな気持ちで溢れています旦那にエネルギー注いでないのか？！って思ってしまう私は捻くれているのでしょうか子供を小さい彼氏の心理教えてくださいよろしくお願いしますたらこたらぽさん質問ありがとうございます！！えっと小さい彼氏っていうヒトに質問ができない前提で答えますがもちろん子供のことを親密に思ってるダケのいいお母さんもいれば自分が親であることを責任放棄している人もいるだろうし自分の旦那さんとうまくいっていないから子育てに乗っかってるお母さんもいるでしょう。どういう気持ちかは本人しかわからないのですが毒親育ちの親に寄っかかられたたらこたらぽさんからしたら重いって感じて違和感しかないだろうなと読みながら苦笑いです。そうです、小さい彼氏と言ってるお母さんに問題があることもありますがたらこたらぽさんの親に寄りかかられてうざい思い、支配や依存をされて自分の人生がままならなかった過去にも違和感を感じる原因があるのでたらこたらぽさんに言えることは「小さい彼氏といっているお母さんがよりたらこたらぽさんが親に依存をされたり親が責任を放棄してあなたに親をなすりつけるあなたの親の幼稚さ自立してなさが似たような発言を見るたびにざわつく。」というのが正しいでしょう。本能というのは危険なことを察知して繰り返さないようにたらこたらぽさんを守るものでして。ちなみに私もたらこたらぽさんと同じ気持ちになります。私も毒親育ちで親が親の責任を放棄して毒母「けいこがしっかりしてるからママの面倒見てくれたら何も心配いらない。」ぞわわわわ親が親であるより親の面倒や親の困ったことを子供に責任転嫁することは（借金とか家事とか弟や妹の面倒）虐待ですからね！！お気を確かにｗというわけで親に依存された子は依存するに近い言葉に過剰に反応します。本能は危機を回避しようと必死なんですとくもりけいこ自分が何を感じているか鍛えたい人はペンデュラム・守護霊教室守護霊や潜在意識と触れてみたい人は個人カウンセリングをおすすめします。ペンデュラム教室・守護霊との会話教室（自分の潜在意識と繋がれます）個人カウンセリングの申し込みはこちら↓ご予約はこちらからお願いしますforms.gle・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・毒親診断　要チェック一つでもあてはまれば猛毒の毒親毒親育ちです！https://youtu.be/HTnxYqovZ1o- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beじわじわこわいくらいきますよとくもりけいこいつまで経っても女でいるこの特徴があったら毒親かもしれません！です。https://youtu.be/wMj2WaE3-ak私の母もこんな感じですｗ自分が何を感じているか鍛えたい人はペンデュラム・守護霊教室守護霊や潜在意識、インナーチャイルドと触れてみたい人は個人カウンセリングをおすすめします。ペンデュラム教室・守護霊との会話教室（自分の潜在意識やインナーチャイルドと繋がれます）個人カウンセリングの申し込みはこちら↓ご予約はこちらからお願いしますforms.gle

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【心の処方箋】 嫌な言葉は1歩で幸せにかわる

HSP.アダルトチルドレンの人間関係の悩みを解消　生きづらさからの解放　心理カウンセラー　櫻葉☆さち

いつもブログを読んでくださりありがとうございます心理カウンセラーの櫻葉☆さちです今まで、自分のためではなく人のためにばかり頑張ってきたあなたHSP,アダルトチルドレン気質でいつも生きづらさを感じてきたあなた人生の後半戦は自分のために、いままで感じてきた生きづらさを解放してあなただけの幸せな生活を叶えてみませんか★看護師歴29年★管理職経験済み★心理カウンセラーとして　「幸せマインド心理学」講座を開催患者さん、家族、スタッフのお悩みに寄り添ってきた経験29年！発達障害の娘に寄り添い19年！寄り添いプロの私が生きづらさを感じているあなたの心の原因を取り除き幸せな生活を手に入れる心の仕組みをカウンセリングや講座を通して提供しています変わると決めたあなたを全力でサポートします今日は友人が送ってくれたゴルゴ松本さんの動画から素敵な言葉があったのでお話しします辛の感じは1本たしたら幸これはよく聞く事だけど改めてそうだよな〜と感じた物事って表裏一体たった1本の何かで幸せに変わったりするその1本になれるようなカウンセラーになりたいなと思ったよそして難という漢字難はない方がいい？とすれば無難となる無難な人生が楽しいかな勿論穏やかに過ごせる無難も良いけれど無難の反対は有難となってこれって有難い‼️になるのよ無難だと成長はしづらいよね有難は成長できるありがたい事なんだよねだから辛い事や困難な事があっても一歩変われば幸せになったり有難いことに変わるだから今辛いと感じていても絶対幸せになるんだよほんのちょこっと見方を変えてみてねお申し込みは公式LINEからお願いしますこちらをクリック☟☟☟公式LINEご登録プレゼント豪華4大特典特典1　7日間毎日届くメール講座 [3つの神経を整えて心軽やかになりたい自分を叶える]講座特典2　あなたのネガティブな感情を一瞬でポジティブに変えるリフレーミング辞典　80言葉特典3　もう悩まない　[あなたの苦手な人も嫌いな人もいなくなるメソッド]　30ページPDF特典４　カラーオブエンジェルスのヒーリング7大天使からのパワーをあなたにヒーリングでお届けします　 7人の天使からの癒しのパワーを受け取れますお友達追加はこちらをクリックしてね☟☟☟

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内面が変化するとパートナーや周りの人も超イイ人に！

【超魔法で次元覚醒】封印を解き放ち自分史上最高の人生へ導く☆あべみき

超魔法・次元覚醒コーチあべみきです自己紹介はこちら　愛犬ちゃんが虹の橋を渡り家族が落ち込んでたときにみんなが元気になるようにご飯を作ると言ってホントに夕食を作ってくれた娘の旦那さんその言葉だけでも嬉しいのに美味しいご飯を作ってくれて感激🥹こんなに優しいひとがいるんだと衝撃だったパスタのソースも手作り、サラダ、キノコのマリネ、スープすべて美味しい！毎日作ってもらいたい笑娘の旦那さんは子供のオムツ替えやお世話も率先してやってくれる神旦那さん娘と出会ってくれてありがとう自分の内側が変わると家族やパートナー周りの人も優しくなったり思いやりが深まったり会う人、会う人が素敵でお店の店員さんまでも親切で優しい対応をしてくれる周りの人が優しいって最高！！情報空間のしくみを知ってから旦那さんがどんどん優しくなっていきました変化はこちら↓『旦那さんが神夫に激変！』超魔法で魂の使命へ導く次元覚醒トレーナー☆あべみきです。自己紹介はこちら最近パソコンが壊れたり熱がでたりしてもろもろ浄化中なので、これを機に自分と家を整えて…ameblo.jp情報空間を操れると笑いが止まらないくらい引き寄せやミラクルが起こる🤭✅修行なしでラクラクサイキック能力開花！✅感情・エゴも秒で統合！✅次元上昇が超早い！✅潜在意識も秒で書き換えられる！✅エンパスでも想念に影響されない！✅秒で自分宇宙と繋がる！✅最速で現実がサクサク変わる！✅願いがどんどん叶う！情報空間を扱えるとほんとにカンタンで秒で世界が変わる🌈✨異次元のカンタンさを受け入れ軽やかに人生を変えていこう♪ということで努力、修行一切なし唱えるだけで世界が変わる／圧倒的な未来へワープする！魔法を伝授するよー❤️＼宇宙意識に目醒め情報空間を操り願いはすべて叶う世界線へ現実がなかなか変わらないのは真の現実創造を知らないだけ願いをどんどん叶えたい方はわたしに会いにきて❤️見えない世界を操り想像以上の未来を手に入れる方法　↓ ↓ ↓『【超魔法体験】見えない世界を操り想像以上の未来が手に入る！次元覚醒プログラム』超魔法☆意識次元覚醒トレーナーあべみきです自己紹介はこちら　　＼超魔法体験・無料相談受付中/　見えない領域を操り想像以上の未来が手に入る情報空間操…ameblo.jp超魔法☆情報空間の技伝授基礎講座『超魔法★情報空間の技伝授基礎講座』超魔法☆意識次元覚醒トレーナーあべみきです自己紹介はこちら情報空間の書き換え超魔法☆基礎講座🧙🌈✨努力、修行一切不要道具いらずで秒で浄化感情…ameblo.jp☪️超魔法使いになりたい🧙💫☪️学んでも変わらない自分を変えたい！☪️楽しく現実を変えたい！☪️本来の自分に戻り軽やかに生きたい！☪️才能を開花させ突き抜けたい！！☪️魂の望む生き方をしたい！☪️自由な人生を謳歌したい！☪️愛の溢れる循環の世界で生きたい！と思ったあなた超魔法体験&無料個別相談へお越しください❣️情報空間操作、超魔法って何？ピンときた方、気になる方はこちらから〜超魔法☆次元覚醒講座　体験&個別相談お申込超魔法個別相談・体験お申込みssl.form-mailer.jpあなたが豊かになる金運アップ魔法動画プレゼント中お好きなスタンプ送ってくださいスピリチュアルを超越した概念原理原則をすべて説明できる世界の真理はここにある！異次元への扉はコチラ最後までお読みいただきありがとうございます♡

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「あいつが悪い！」と叫んで、自分を楽にする方法

いがぐりこの トゲトゲ殻の中身は

自分ばかり責めないで、 「あいつのせいだ！」って思ってみよう。心理カウンセラー・公認心理師の 栗林あや（いがぐりこ）です。「他人のせいにするのは良くない」 なんて、よく耳にしますよね。でも、実は、他人のせいにすることで、 自分を解放できる可能性があります。私のところには、自己改善に熱心な方々が たくさん来られます。ブログを読んでくださったり、 カウンセリングに来てくださったりする方々です。そして、そんな方々の中には、 「自分を責めてしまう癖」がついている人が とても多いです。自己改善に熱心すぎるのです。自覚はないかもしれませんが、 「何か自分を変えなくちゃ！」と考えて、 こうして情報を探し求めていることが、 すでに「私が悪いから、何かを変えなきゃいけない」 と思い込んでいる証拠でもあるんですよね。そして、「自分が変われば全てが変わる」 と思い込んでいるのです。 ここに落とし穴があります。この考え方、実は自分を必要以上に 追い詰めてしまうことがあります。「自分が悪い」「自分が足りない」と、 いつも自分を責め続けてしまう。そして、その結果どうなるか。 むしろ何も変わらないんです。もちろん、問題が起きた時に、 自分でできることを探して 改善することは大切です。あるいは自己成長のために創意工夫や試行錯誤していくのはとても素晴らしいことです。でも、それが過度になってしまうと、 結局何も変わらないどころか、 どんどん苦しくなることってありませんか？ 自分を責め続けることで、現状は変わらないのに、 気持ちはどんどんしんどくなってしまう。そこで、私が提案したいのは、 そんな時こそ、思い切って 「あいつが悪い！」って思ってみて欲しいんです。「えっ、そんなの良くないでしょ！」 と思われるかもしれません。そう思ったあなたまさに、この記事はあなたのためのものです(笑)「人を責めるのはダメなこと」ってよく言われますよね。私たちは、子どもの頃から 「人のせいにするな」と教えられてきました。だから、「あいつが悪い！」と考えることに、 抵抗があるかもしれません。もちろん、誰かを直接責めることは おすすめしません。これは決して「他人を攻撃しろ」ということでは ないのです。そうではなく、自分の中で 「この問題は自分のせいじゃない」と 認識することが大事です。今まで自分のことをたくさん責めてきたのだから、 心の中でくらい、少し自分を守ってみませんか？「これは私のせいじゃない」 「あの人が悪い」「私は関係ない」って、 自分の頭の中でだけでも 相手に責任を押しつけてみるといいですよ。そうすることで、 自分への過剰な責任感から少し解放されて、 気持ちがラクになります。例えば、仕事でミスをしてしまったとき。 その原因が自分ではなく、 相手の指示が不明瞭だったりした場合でも、 真面目な人ほど「自分がもっとちゃんと確認すればよかった」と責めてしまいます。でも、そこは「いや、あれはあいつの指示が悪かったんだ。」と思ってみるのもアリなんです。すべてを自分のせいにしていると、 どこかで不満が爆発してしまうものです。そして、それに耐えていると、 心の負担がどんどん増してしまいます。もちろん、現実の場面で「お前が悪い！」 なんて言い回ると、問題が大きくなりますよね。だから、あくまで心の中で、 少なくとも自分の心の中では 「私は悪くない」って自分を味方することが大切です。自分に関係ない問題は、ちゃんと「これはあの人の責任」と切り分けることが、 心の健康には必要なのです。これは、自分を守るための大切な考え方です。「私は悪くない。」 「あの人の問題だ。」 「私は関係ない。」もし今、この考え方を聞いて 「そんなの駄目でしょ！」 「他人のせいにばかりして、ありえない！」 と思った方もいらっしゃるかもしれません。でも、それこそが、この記事があなたにぴったりだという証拠です。(笑)あなたは、必要以上に自分を責めているのかもしれませんね。時には、心の中で「あいつが悪い！」と思って、自分を守る練習をしてみましょう。自分を責め続けることから解放されると、 新しい視点が生まれます。そして、その新しい視点こそが、 本当の意味での成長につながることがありますよ。もし、そんな自分を変えて、もっと自由に生きたいと思ったら、11月9日（土）スタートの 「コバ＆ぐりマスターコース」にぜひご参加ください。心のブレーキを外して、 あなたらしい未来を手に入れる方法を 一緒に学んでいきましょ！詳細とお申し込みは、こちらからご確認ください。お待ちしています！コバ＆ぐりマスターコース～心のブレーキを外して、私らしい未来をつくる～★2024年11月9日(土) スタート！東京・京都・オンラインZOOMで開催＞＞コバ＆ぐりマスターコースの詳細はこちらをご覧ください。このマスターコースでは、10年以上心理カウンセラーとして活動してきたコバとぐりちゃんが、あなたの「心のブレーキ」を優しく外していきます。「どうせ私なんて…」「失敗したらどうしよう」「人にどう思われるかな…」そんな心のブレーキが、あなたの人生を制限していませんか？このコースで、心のブレーキを外し、ご自身を信じて軽やかに未来へ進んでいきましょう！コバ＆ぐりマスターコース～心のブレーキを外して、私らしい未来をつくる～【このコースで得られるもの】・心が軽くなり、毎日がもっと楽しくなる・自分自身を好きになり、自信を持って行動できる！・周りの目を過剰に気にせず、自分らしく生きられるようになる・新しいことに挑戦する意欲が湧き、人生が豊かになる【こんなあなたにこそ、参加してほしい】・もっと自分らしく生きたい！・過去の傷を癒して、前に進みたい・人間関係のストレスから解放されたい・カウンセリングのスキルを身につけて、身近な人の役に立ちたい【コース内容】★前半（1日目〜6日目）：自分と向き合う・感情の仕組み・考え方の癖に気づく・問題が起こる理由を探り、心のブレーキを外す・過去の傷を癒し、前向きな変化を促す・ランチを共にしながらの親睦会・視点を変えて物事を見る力を養う・自分の思い込みを解消し、より自由な自分になる★後半（7日目〜14日目）：人との関わり方を学ぶ・カウンセリングの基本と流れを学ぶ・人の心を開くヒアリング方法を実践・問題の根本を見つけるスキルを磨く・視点を変え、問題を新たな角度から解決する方法を学ぶ・楽しみながら心を開く、お出掛けの1日・「不安」「失敗パターン」「トラウマ」「恐怖」を解消する・自分の使命と未来を体験する・ランチを共にしながらの親睦会【開催日時・場所】前期：11月9日(土)～1月12日(日)後期：2月8日(土)～5月11日(日)・オンラインZOOM・動画視聴可能・東京・京都で移動開催もしています　会場参加もOKです！・「ランチ交流会、お出掛け」の日は現地参加のみ（参加できない場合は、代わりにコバとぐりちゃんの90分オンラインセッションが受けられます）【参加費】前期のみ：220,000円（税込）後期のみ：330,000円（税込）前期・後期両方：484,000円（税込）【お申し込みの方にプレゼント】今回お申し込みいただいた方には、なんと『未来を変えるワークショップ 全8本』の動画（約3万円相当）をプレゼントいたします！【詳細・お申し込みはこちら】https://www.reservestock.jp/events/975635皆さまにお会いできるのを心より楽しみにしています！何度も繰り返して抜け出せない悩みにFAP療法のご予約はこちら「言ってみる」ことで心のブレーキをはずす根本原因解決カウンセリングのご予約はこちら無理なく楽しんで投稿を続けるコツ教えますYouTube＆Instagramアドバイスセッション現在募集中の講座・イベントのお知らせYouTubeに興味があるけど、何から始めればいいか分からない方へ。自分のペースで、楽しみながら投稿を続けられるコツ・あなたの活動を無理なくYouTubeに活かす方法をお伝えします！1・理論編〜YouTubeの基礎をマスターしよう！〜・10月18日(金) 13:30-16:30　京都テルサ・オンライン（Zoom）・動画視聴・10月27日(日) 11:15-14:15　東京大崎・オンライン（Zoom）・動画視聴2・実践編〜 実際に動画を作ってみよう！〜・10月27日(日) 14:45-17:45　東京大崎・オンライン（Zoom）＞＞【動画編集経験ゼロ、パソコン苦手でも大丈夫！】カウンセラーのためのYouTube講座 の詳細とお申し込みはこちらです。コバさん主催の3つのセミナーにお手伝いに行きます！京都テルサ・オンラインZOOM・動画視聴で開催です！★セミナー構築講座：10/19(土) 13:30-16:30https://www.reservestock.jp/events/970417★あなたが結婚できない本当の理由【セミナー開催】10/20(日) 12:30-14:40https://www.reservestock.jp/events/970412★私を幸せにする セクシュアリティ講座10/20(日) 15:15-17:15https://www.reservestock.jp/events/970413ご登録いただくと、翌日から毎朝８時に、全５通のメールが配信されます。＞＞【メール講座】「イヤな気持ち」を５ステップで吹き飛ばす！ 思い通りに生きる人のメール講座ご登録いただくと、３日に１回の頻度で全５通のメールが配信されます。＞＞【メール講座】自己価値感を高めて対人関係に自信をつける２週間基礎訓練メール講座＞＞動画で見れます『カウンセラー・セラピストのための「伝わる」告知文の書き方講座』購入はこちらです＞＞YouTube【いがぐりこのグリグリちゃんねる】やってます新着情報 現在受付中！イベント講座情報 カウンセリングのご予約はこちらです いがぐりこのYouTube いがぐりこのTwitter いがぐりこのFacebook いがぐりこのInstagram いがぐりこのTikTok いがぐりこのメルマガ・メール講座 自己紹介

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パートナーに求める条件

心理カウンセラー よしき

あなたはパートナーに求める条件ってありますか？さて何があるだろう？って考える人が多いと思います。これだ！というものがある人もホントに？と言われるとまあ、なくてもなんとかなるかな？とか思い直したりします。本当に求めているものって案外分かっていなかったりします。違うものを求めてしまうせいで夫婦仲を破壊してしまうことさえあります。自分の心が求めているものをきちんと知ることってとっても大切なんですね。心理カウンセラーのよしきです。自己紹介はこちらパートナーに求める条件って経済的なものや精神的な自立、話を聞いてくれるとか趣味が合うとかいろいろあります。でもどれだけお金があってもどれだけ優しくてもどれだけ自由にさせてもらっても満たされないことは非常に多いんですね。それは本当に求めているものが得られていなかったり本当に求めているものを自分が勘違いしていたりするからなんですね。すでにパートナーがいる人だったらその人をパートナーとして選んだ理由がちゃんとあると思うんです。パートナーがいない人もどんな人に心ひかれるかというのがあると思うんです。例えば孤独が嫌で一緒にいてくれる安心感を求めて結婚した人もいざ結婚してみるとあれをやってほしいこれもやってほしいといろいろ出てきます。いろいろ望むこと自体は悪いことではないですが自分が一番大切にしているものは見失わないようにしないといけないんですね。本当はそばにいてくれるだけじゃなくてあれもこれもやってほしかったんだと言われたらパートナーにとってはああ望んでるパートナーは自分じゃなかったんだとなってしまいます。話を聞いてほしいって言われても傾聴とか共感とか苦手だ…とかもっと楽しそうにリアクションしてほしいって言われてもできない…とか苦手なところを「一番大事だ」と言われるともう自信もなくなり一緒にいる意味も見出だせなくなってしまいます。だから是非自分がパートナーに何を求めているか感情の奥底にあるものを探ってみてほしいと思うんですね。パートナーの何にひかれたかどんな人に心ひかれるか今一度感じてみてほしいと思うんです。あなたが一番大切にしている想いを自覚することがあなたにとってもパートナーにとっても今後のパートナーシップにおいてとても大切なことだと思うんです。心理カウンセラーのよしきでした過去記事も興味があれば是非！☆　最近の人気記事　☆1️⃣深層心理の見つけ方『深層心理の見つけ方』昨日はカウンセリングの超基本講座の第４回目でした。もう一人の講師のあゆみさんが講座の様子を書いてくれました。今回の講座は超基本と言いながらカウンセリングで重要…ameblo.jpカウンセラーは言葉以上にいろいろ見てたりします2️⃣抱きしめてほしいだけ『抱きしめてほしいだけ』手嶌葵さんの歌で恋するしっぽっていう歌があるのご存知ですか？この歌を聴くと息子の小さい頃のことや飼い犬のことを思い出すんです。心理カウンセラーのよしきです。自…ameblo.jp泣かれたら文句を言われているように感じてしまいますが3️⃣騙されない人の苦しさ『騙されない人の苦しさ〜ちょろい人のすすめ』騙されやすそうな人っていますよね。もっと他人を疑ったほうがいいんじゃないですか？慎重になったほうがいいんじゃないですか？って言いたくなるような人がいます。私も…ameblo.jp騙されないように頑なになるのではなく・・↓セッションの先行案内等が届きます！↓http://nav.cx/mvFN9oz又は「@108wpurz」で友だち検索いいね、コメントはお気軽に。リブログはご自由に。

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「部活辞めたい…」と、子どもが言ってきたら

人付き合い苦手な繊細ママが等身大でつながれるコミュニケーション術

こんにちは♪小林智美(ともりぃ)です。(自己紹介はこちら☆)(メルマガ登録はこちら♪) 「部活、辞めたい…」子どもが言ってきたら。子どもの意思を尊重した方がいいのか？それとも絶対に辞めさせない方がいいのか？親としては、対応に迷っちゃいますよね。どっちが正解なのか。それは、わかりません。ただ、どちらを選ぶにしても『親子で対話する』その機会にすることが大切だと私は思うのです。と、いうのも「話を聞く」それ自体が愛を伝える行動だから。「部活辞めたい」って、言うときってさ子どもの心がかなりお疲れで、自信をなくしてしまってるからね。我が家の高校2年生の娘ちゃんも、少し前に部活内で『問題』を抱えていました。簡単に言えばマネージャー(娘ちゃん)VS部員で、対立していたみたい。具体的には説明できないんだけどね話を聞きながら「まさに中高生あるあるだなぁ」と、微笑ましく聞いてました。とはいえ娘ちゃん的には「もう部活辞めようかな…」と、思い悩むくらいに、かなり感情を乱されてたけどね。苦笑でも、私が話を聞いた限りでは「絶対に辞める案件ではない」って、感じてました。と、いうのも、娘ちゃんだけが孤立してる状態ってわけじゃなくてね。部員の中にも娘ちゃんの思いをちゃんと受け取ってる子たちがいたようだったからさ。なので、ひと通り話を聞いたあと、それは伝えました。その後も、部員たちとの話し合いを重ねていった結果娘ちゃんは、辞めないことを選んだようです＾＾と、いうのも今回の件で寄り添って話を聞いてくれる友達が何人もいるしマネージャーであってもチームの一員として大切に思ってくれてる部員もたくさんいたりコミュニケーションが下手でも、自分の想いをちゃんと伝えてくれる子たちがいたり先生たちも適切なタイミングで力を貸してくれたりいかに娘ちゃんの周りが、優しくて、温かくて愛に溢れているかを実感したそうです＾＾(私も一緒に感じて、泣きそうだった。)結局、問題とかトラブルってさ『ない』から『ある』に、視点を変えるきっかけになるんだよね。今回のトラブルをきっかけに、たくさんの愛に触れた娘ちゃん。「私は、ぽわぽわした優しい世界で楽しく過ごす！！！」と、決意を新たにしてました。笑「部活辞めたい」と、子どもが言ってくるときは、心が傷ついてるときだから。焦って前向きに決めさせようとするよりも今、感じてることを受け止めて、まずは傷を癒そう。傷を癒してから、決めても遅くないからね＾＾ 【ALL LOVE CARDリーディング♪】見えないだけでちゃんとあるよ♡感じることを思い出そう♡♡今日も読んでくれてありがとう♡♡愛と感謝を込めて♡ともりぃの情報はメルマガを中心に発信しています。無料で参加できるお話会やイベントなどもメルマガのみのご案内になります。自分を認め、自分を楽しむ生き方に、シフトチェンジしたい方にオススメです♡あなたとのご縁お待ちしてます♡メルマガ登録はこちら☆登録してくださったアドレスによっては迷惑メールフォルダに振り分けられてしまっているようです。登録したのに1通も届いてないよ〜！と、いう場合はお手数ですが確認してみてくださいね。

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夢や望みを叶えたい人が絶対してはいけないこと

〜自分らしく生きる〜　細胞から整える心と美容のカウンセリングルーム Yufula(ユフラ)

夢や望みを叶えたい人が絶対してはいけないこと夢や望みを叶えたい人が絶対やっちゃいけないことは他人の夢を奪うこと。他人の夢を応援しない。他人の夢の足を引っ張ること。人の夢を奪った人が自分の夢を叶えられるわけがない。そうは問屋が卸さない。人に悪夢を与えた人が自分の夢を叶えるわけがないよね。人を傷つけたら同じ思いを自分がすることになるよ。自分のやりたいと思っていた人生は叶えることはできないでしょう。これは宇宙の法則メルマガ登録伊賀美佳子 48歳からの年齢肌を－10歳肌に変える引き算美容で細胞から目覚める若返りメール講座 - リザストシミ しわ たるみ 毛穴 美白 伊賀美佳子 講師業 伊賀美佳子www.reservestock.jpやりたいことが見つからない方はメニューございますホームページ🏠名古屋・心のサポーター／メンタルケア「カウンセリングルームYufula」では、完全予約制で時間制になっており、守秘義務を大事にしておりますので、安心してお話していただける空間をご用意してます。 心の問題の解決法を知りたい 悩みを解決したい 将来どんな道に進むべきか 生きていく方向を見つけたい うつ病に関する知識が欲しい こころの悩みや重荷をひとりで抱えていませんか？カードセラピーや認知行動療法…yufula.jimdofree.comyufla.iyasi@gmail.com

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心の奥の小さな灯

着替えるようにぱぱっと人生を変える　生き方プロデューサー　竹内やすこ

上海の滞在を終え、帰国しました。自分自身の感情の動きと、気づきの多い旅でした。「感情の動き」とは「感情の起伏」ということではなく、自分の中に出てくる嬉しいなイヤだな好きそんなに好きでもないかな普通悔しいなどっちかというと苦手やりたいありがたいイラついてるそんな小さな小さな心の動きを、自分自身で見つけて、そのまま感じて認めてあげる、そんなイメージです。それができるひとにとっては、特別なことでなく〝ふつー〟のことだと思うのですが、過去の私はできなかったというか、知らなかったので、それができると、目の前で起こることの捉え方、そこへの自分自身の関わり方が、こんなに違うんだと実感しています。それは、旅に出なくても、日常の中で日々たくさん起こっていることです。でも、日常から離れる、特に海外の違う文化習慣の中に入ると、あたりまえがあたりまえじゃなくなるので、それをより強く感じられます。おはようございます。お金のこじらせを解消して着替えるようにぱぱっと人生を変える生き方プロデューサー心屋入門認定講師竹内やすこ　です。カウンセリングメニューや自己紹介はホームページへ人気記事◆がんばらなくてもお金も人生もええ感じに回せる◆察することをやめたらパートナーシップが良くなる◆なぜ自分の機嫌を最優先にするのか上海で開催されていた「国際芸術祭」へ参加してきました。オファーがきたときに「通訳はつけてもらえますか」と確認したら「YES」の返事だったので安心して行ったら、中国語ー英語の通訳さんだったので、初日からどひゃーっとなりました。長年ほったらかしにしていた、自分の中で錆びついていた英語力を必死でかき集めて、なんとかコミュニケーションをとっていたのですが、難しいワードはわからないし拾えないし、単語はわかっても文章がつながらなくて意味が受け取れなかったりして、英語力の未熟さを痛感しました。あの世界では、国際フェスに参加するひとはある程度の英語ができることが『あたりまえ』。私たちは、通訳って日本語じゃないんだって、どひゃーってなったけど、主催者側は、この日本人こんなに英語ができないんだってことに、どひゃーってなってたのかもしれない……目の前に話したいひと、つながりたいひとがたくさんいるのに、言葉でコミュニケーションをとれず、とりあえずニッコリ笑ってごまかすだけなのは、悔しいとというか、みじめな気持ちでした。それは、なんだか自分に覚えのある感覚でした。昔々に、海外からエンターテイナーを招聘してフェスティバルを開催していたときに感じた感覚、その後に、プロデュースの勉強にカナダのフェスティバルに行ったときに感じた感覚でした。あのときもほんの少ししか英語が話せなくて、悔しい、みじめな気持ちがあったので、そのあと英語を勉強したんだった。あれから１０年以上が経ち、自分の「やりたい」や「好き」がわからなくなり、コロナで気持ちが切れかけたり、迷走していたのが、あのときと同じ感情が出てきたことに、今回の国際芸術祭への参加で気づきました。そしてもう一つ、ここ（海外）で公演をしたいという思いも出てきました。それは、昔々に持っていた私の思いで、生きづらさから人生に迷って見失い、あきらめたというか、いつの間にか忘れてしまっていた思いでした。でもその思いはなくなってはいなくて、私の心の奥の奥の方で、微かに灯っていたみたいです。世界各国から集まった参加者と同じホテルで朝食をとっていたとき、周りを見渡してその雰囲気を感じたとき、ふいにものすごい幸福感が押し寄せてきました。あああ、私はいまここにいるんだ言葉ではうまく表現できない、そんな大きな幸福感に包まれたのです。この場が好きまたここに来たいもっと楽しみたいあの人たちと一緒に味わいたい私の中の何かの回路が、プチプチプチとつながった感覚。回路がつながったら、走りたくなります。英語を勉強しよう。まずはその気持ちが湧いてきました。助成金とりにいこう。あの人に話そう。エントリー方法を調べよう。やりたいことのために動こうと思ったら、ドキドキして、頭がぐるぐるって動きます。いけない、いけない。がんばりすぎると、焦りすぎると、またパンクする。考えすぎて、めんどくさくなって、イヤになってしまう。少しずつ少しずつ。一歩ずつ、一歩ずつ。いまを見て、いまを確認しながら前に進んでいこう。私の頭の中のロッテンマイヤーさんが、私の中のハイジをたしなめました。『ハイジとロッテンマイヤーさん』前からブログに書いていますが、ハイジとロッテンマイヤーさんが私の中にいます。『なんでいちいち躊躇するんだろう』朝は一杯の白湯とフルーツから始まります。…ameblo.jp私の頭の中のハイジとロッテンマイヤーさん『私、お金貯めたいのかな？』先日美容院で雑誌を読もうとして、「お金を貯めたい」みたいな見出しが目に止まりました。ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。インナーチャイルド…ameblo.jp最近のロッテンマイヤーさんは、ハイジのやりたいことを止めるのではなく、暴走しそうになるのを止めるだけになりました。やりたいならやればいい、途中で疲れないようにペース配分考えなさいよ、って感じです。今日のブログが気になる方は、無料グループカウンセリングへ10/31(木)＠オンライン>12/1(日)＠東京・目黒区メルマガはじめました。「《ある》世界のドアを開ける１週間感謝ワーク」をプレゼントしています。ご登録はこちらから>心屋入門講座フォローアップセッション付・11/15(金) 19:00〜21:00 ＠オンライン・日時リクエスト＠東京都 or オンライン▶︎心屋入門講座ってこんな講座＞▶︎お申し込みはこちら>カウンセリングメニュー個人セッション（単発・継続）カウンセリングメニューや自己紹介はホームページへカウンセリング可能日時・１０／３０(水)11:00〜、14:00〜、19:00〜・１０／３１(木)11:00〜、14:00〜、19:00〜・１１／７(木)11:00〜、14:00〜、19:00〜・１１／８(金)11:00〜、14:00〜、19:00〜・１１／１４(木)11:00〜、14:00〜、19:00〜・１１／２２(金)11:00〜、14:00〜、19:00〜・１１／２３(土)11:00〜、14:00〜、19:00〜・１１／２６(火)11:00〜、14:00〜、19:00〜・１１／２９(金)11:00〜、14:00〜、19:00〜Threads（@yacco_takeuchi）ぶつぶつ呟いています＞Instagram（@yacco_takeuchi）

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異常者から我が子を守る②－熊本・大学生女児殺人事件

心理士ぴのの日々是好日

ご訪問ありがとうございます！臨床心理士・公認心理師・産業カウンセラーのぴのです。日本では、毎年約1000人の9歳以下の子供が行方不明になるといわれています（誘拐含む）。親が目を放している隙に子供が行方不明になるケースは少なくありません。公園やショッピングモールなどの公共の場で、ほんの一瞬の気の緩みが大きな問題に繋がることがあります。このため、公共の場では特に注意が必要で子供がどこにいるかを常に把握し、安全を確認することが重要といわれます。小さい子どもの犯罪防止は、子どもから目を離さないこと！といえます。単純ですが、難しいことかもしれません。2011年、熊本市で当時3歳だった女児が大学生に殺されました。両親とスーパーへ買い物へ来ていた女児(当時3歳）が、「トイレに行きたい」と言い走って行ったほんの一瞬の隙に女児を障害者用トイレに連れ込み、性的暴行の末、口を塞ぎもう片方の手で首を絞めて殺害。犯人の地元大学生・山口芳寛（当時20歳）は、リュックに遺体をつめてトイレから出た後、坪井川の側溝に遺体を投げ捨てました。小さい子どもを持つ親を震撼させた事件でしたレジで清算中の父親は、トイレに行きたがる女児を少し待つように止めましたが、「どうしても今行きたい」といい、女児は数十メートル先のトイレに1人で向かいました。この時、父親は角を曲がる女児の姿を目で追っています。女児の父親は、トイレにすぐに向かい、まず女子トイレの方へ名前を呼びました。返事が返ってこなかったため、障害者用トイレを叩き女児の名前を何度も叫んだが、返事はなく、中から「使用しています」と声が聞こえた。その声は犯行時の男の声だった男だけがトイレから出てくる。リュックサックはかなり膨らんでいた。この時女児の両親は、女児の遺体をリュックに入れて立ち去る男とすれ違っています女児がトイレに一人で行ったほんの一瞬の間に、自分の性的欲求を満たすために獲物を求め、トイレの前を数時間もウロウロしていた異常小児性愛者の男の餌食になってしまいました。父親は、何年たっても「娘に申し訳ない」気持ちで、心の傷が癒えることはないと語ります。「怖くて苦しい時間を彼女は1人で乗り越えたと思っています。その恐怖が私には今でも申し訳なく思う」と。目を離した親にも責任があったと、世間からの声にも追い詰められたのではないでしょうか。大切な人が亡くなると、人は何かできることがあったのではないか？自分の行為行動が間違っていなかったか？いろいろな後悔の念を抱くことは、悲嘆反応の一種で自然な感情といわれます。女児の両親の後悔の念が消えることは難しく、どうすれば娘を救うことができたのか？無間地獄をさ迷う気持ちが生涯消えない可能性があります。翌年2012年に行われた、殺人、強制わいせつ致死などに問われた元大学生・山口芳寛被告の裁判員裁判の判決は、求刑通り無期懲役でした。両親は極刑を望んでいたが叶わなかった。判決後父親は、「死のうと思ったことも何回もありましたが、家族で乗り越え、裁判に臨んできました。被告をこの世に残す形になりましたが、みんなで頑張った結果がこういう形だったので、娘に頑張ったよと言葉をかけたい」と話した。母親（31）は「死刑であればよかったのかもしれませんが、無期懲役という重い刑が出ましたので、（娘へ）重い刑が出たと報告することができます」と語った。被害者参加制度「どんなに辛くても娘はなぜ殺されたのか知りたい」。両親は2008年に始まった被害者参加制度によって裁判に参加、法廷で被害者側の思いを述べた。父親は公判でも、遺体が破棄された用水路に行ってからの山口の行為を聞いたときに心臓が止まりそうになり、救急車で搬送された。「被害者参加制度には賛否両論ありますが、娘の最後の瞬間を知っているのは被告だけ、だから勇気を出して裁判に臨まねば」と父親は語った。あるコメンティーターは、「女児はあんな残酷な殺され方をしても（犯人は）無期懲役。無期といっても実際に何年いるかわからない。知らないうちに出てきている可能性もある。そういう状況に置かれていると思うとやるせないと思う。終身刑みたいな形で死ぬまで反省してほしいと思います」と述べた。日本では、無期懲役の受刑者は、一定の条件を満たすと仮釈放が認められることがあります。仮釈放が認められるまでの平均期間は約30年から35年とされています。仮釈放が認められる割合は1%未満であり、非常に厳しいといわれていますが、可能性がないわけではありません。アメリカでは、性的犯罪者に対する扱いは非常に厳格です。例えば、ミーガン法（Megan's Law）という法律があり、性的犯罪者の情報が公にされ、地域社会に通知されます。これにより、住民は近隣に性的犯罪者がいることを知ることができます。また、性的犯罪者は刑期を終えた後も、特定の施設に送られることがあります。刑期を終えた性的犯罪者が再犯のリスクがあると判断された場合、引き続き監視下に置かれます。さらに、性的犯罪者にはGPS装置を装着させ、行動を監視する措置も取られています。これにより、再犯のリスクを減らすことが目的とされています。アメリカの性的犯罪者に対する対策は、再犯防止と地域社会の安全を確保するために非常に厳格だといわれます。日本も追いついてほしいですね。最後までお付き合いいただきありがとうございました。【カウンセリング案内】■サービス内容対面個別カウンセリング（女性限定）※男性は、アメブロ読者様でやり取りをしたことのある方土曜日と日曜日に営業A:　１０：００～のコースB:　１４：００～のコース※時間の相談可一対一でじっくりとお話を伺い、あなたの心の状態に合わせたサポートを行います。必要に応じて心理テスト（投影法）を実施し、より深い理解を得るための資料とします。・心理カウンセリング・箱庭療法・バウムテスト・風景構成画テスト・芸術療法・SCT・催眠療法（ヒプノセラピー）その他■料　金120分　11,000円（税込み）当日現金でお支払いください。延長料金はありません。※電子マネー決算、準備中■アクセスJR埼京線北赤羽駅から徒歩11分近隣駐車場（無料）があるので車が便利バス便多数（バス亭～3分）※詳しくは、予約決定時にお知らせします　　　■連絡・問合せ▶　Taiyotoyukinoie@gmail.com▶　お問合せフォーム▶　ラインID @410trlhp▶HPはこちらから太陽と月の家公認心理師・臨床心理士・産業カウンセラーのカウンセリングルーム・東京北赤羽taiyo-tuki.shopinfo.jp48時間経過しても、こちらから返信がない場合は、お手数をおかけしますが、下記アドレスまで連絡ください。taiyototukinoie@gmail.com返信メールを送っても48時間以内に返信いただけない場合は、電話かラインで返信させていただくことがあります。希望日時を複数、可能なら相談内容を簡単に記入願います。　　

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青森南部町で自給自足の生活！神軍天使田村余一様のご家族！

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【適応障害・うつ】友達として、何ができるか

【沖縄】カウンセリング感積（かんせき）

日々の感謝と感動を積み上げて本来の自分のエネルギーを取り戻そう！はいたいっ✨カウンセリング感積の安慶田円です！もし、友達から「うつ（または適応障害）になった」と言われたら、あなたならどう反応しますか？身体的な病気やケガなら、友達としてどうサポートすればいいか何となく分かるかと思います。では、メンタルの問題ではどうでしょう？カウンセリングでも、友達がメンタルで悩んでいるけどどう対応していいか分からないと相談を受けたことがあります。どの様に対応すればいいか、少しでも参考になれば幸いです✨変化を見る友達からメンタルの問題を告白されたら、正直戸惑うかと思います。まずは、頑張ってメンタルの告白をしてくれた友達を労ってあげてください😊メンタルの問題は、近しい人に程、言いにくいようです。まずはそこに「伝えてくれてありがとう」と言ってあげてみてくださいね。友達の仲が深い関係ほど、「何かしてあげたい！」と強く思ってしまうものです。ですが、まずは普段と変わらない接し方で、1週間くらい様子をみてあげてください。中々会えないなら、普段のように連絡を取り合うだけでも大丈夫です。その時に、友達の言動の変化、声や表情の変化、行動の変化を見てあげてください。1週間もあれば日や時間帯によって、どこがどう変化しているのか少しだけ掴めると思います。この「変化を見る」というのは私が大切にしていることです。理由は、その変化を相手に伝えることができるからです。うつなどのクライアントさんには、家族や友人から、自分がどう変化したか聞いてみてくださいとお伝えすることがあります。相手が、自分自身の心身の変化に気付くきっかけにもなります。特に、鬱になった場合は自分の身の回りのことが出来なくなってしまいます。しかし、当の本人にはその自覚がない場合もあります。なので、何か気づいたら「最近、体調はどう？」など、本人が自分の身体に視点を移せるよう、声掛けをしてみてください。独りじゃないということを伝えてあげる友達の変化に気付いたら、すぐに行動に移すのは注意が必要です。メンタルの病気にかかっている場合、自分の事ができなくなるのは当然です。もし、友人であるあなたが身の回りの事を率先してしてしまうと、友人はおそらく申し訳なさが積もり、自己嫌悪に陥るかもしれません。なので、まずは「（日時など）は空いているから何か手伝うよ」というように、具体的な日時を提示してサポートできるという事を伝えてみてください。実際に向こうから応援要請がなくても、（おそらく、気を遣う人ほど頼まないかも）「あなたは独りじゃない」というメッセージが、しっかりと伝わっている事が大切だからです😊無理矢理、外出に誘うのも危険です💦気分転換のために、という気持ちも分かります。しかし、うつや適応障害の急性期の時は日常のすべての行動、人に会う事、外出がかなりのエネルギーを減らしてしまうので、そこは本人の意思に任せてみてください。あなた自身のケアも忘れずに！メンタルで悩んでいる友人をサポートする際に注意したいのは、サポートするあなた自身のケアも大切だということです✨仲の良い友人関係ほど、痛いほど共感してしまいます。だから、サポートするときも多少の無理もいとわないと思います。ですが、あなたにはあたなの日常生活があります。そこを疎かにしてしまったら、自分が疲弊してしまいます。疲れている時は、サポートを減らす、もしくはやらない。その時は、はっきりと友人にも休ませてほしいと伝えることが大切ですよ～本日もここまで読んでくださりありがとうございました！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊適応障害やうつを発症したけど、どうしたらいいか分からない。休めと言われたけど、どう休めばいいか分からない。カウンセリングを通して一緒に社会復帰を目指しませんか？今まで十分頑張ってきたあなた😊今は誰かのサポートが必要な時期です！そのサポーターの一人として、私がお手伝い出来れば嬉しいです初回30分無料カウンセリング受付中！適応障害以外の相談も受け付けます。時間、料金などは下のリンクをクリックしてくださいね😊↓カウンセリングメニュー＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・LINEからの申し込み、お問合せ↓https://lin.ee/41QZxNCただいま、セルコミ講座のモニターさんを募集しています✨モニターでは自分の事を知るワークを中心に行います😊・モニターを受けると自分の大切にしているものが分かる自分の得意・特技を改めて知る自分を満たすための方法が分かるなど・・・モニターの後に、本講座への勧誘は致しません！ご興味のある方だけに、説明をさせていただきます。・なぜモニターをやるのか➡自分を知るワークだけでも、沢山の発見が多いから✨これだけでも、良質なコミュニケーションの第一歩になります。自分の願望、目標、欲求、価値観を知らずして、相手に正確に自分の事を伝えることはできませんからね😊モニターさんの声↓【モニター詳細】・対面/Zoomどちらでも可・約60～90分の内容・モニター価格：1000円・最後にアンケートをおねがいします