メンタルヘルスカウンセラー

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依存の反対は「繋がり」、摂食障害のゴールとは？

摂食障害専門カウンセラーがひたすら摂食障害について書くブログ

摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらから※具体的な体重書いてます。振り回されそうな方は読まないほうが良いかもです。自分にとってのベスト体重が何キロなのか、は完全に人によるので一概に身長何センチの人は何キロ、とは言えないのが大前提ですが私の場合は低体重だったときは痩せてさえいれば頑張れたし痩せていれば安心安全だったのでむしろ回復を目指してなかったときの方がアップダウンがない分精神的には安定してたと思います。食べ始めて体重は1年7か月くらい計らなかったんですが40キロ台後半（4７～８くらいかな）で生理が再開したけど来たり来なかったり、2か月以上あくこともしばしばでした。気を許すと不安定になっていたのでまだまだぎりぎり、余裕と貯えが十分とは言えない感じ。50キロ超えたあたりで生理も定期的に来るようになって精神的にも安定。多少食べる時間がズレても空腹になっても貯えのおかげでそこまで不安定にはならなくなり、多少イライラするけどあーお腹空いてるからだ、って自覚できるように。このころからむしろ生理前の不調（重くはない方ですがいわゆるPMS）に気付くようになりました。摂食障害だったときは身体の敏感な声が聞こえなかったからなのか生理は来ていてもホルモンバランスの変化が小さかったのか、は謎のまま。摂食障害の低体重からの回復は100g増えるのも精神的に苦しくて不安定になるけどそれは精神面の葛藤で身体は体重増えると機能を取り戻すからここの矛盾の受け入れ作業が鍵になるかな、とは思います。ただし、従前より申し上げているように摂食障害の回復は体重は「おまけ」で「結果論」だと思っていて摂食障害の認知の歪みがうすくなった結果体重が増えたけど嬉しくはないけど受け入れようと思える、という状態が心身がバランスよく回復している状態なのかな、と思う。でも、数値的には低体重のままでも生きやすくなる人がいたっていいし標準体重をゴールにしなきゃいけないわけでもないしできるだけ症状を抑えることで摂食の事忘れていられる時間が増えるだけだって生きやすくなるよね。ハームリダクションアプローチっていう依存症治療の援助者のあり方（姿勢）があって依存症治療の一番大事なところだと私は思ってるんですが依存症を取り上げてしまうことは依存症の方にとって何よりの恐怖です。私もそうだったからだからこそ依存症を取り上げようとする（辞めなさいって怒る）ひとに摂食障害を隠したし一人で何十年も抱えて生きることになったわけでこの状況はむしろ回復から遠ざかるじゃないですか。依存の反対は「繋がり」と言われていてひとりで乗り越えることではなく適宜必要な時に必要な人に頼る事ができるようになって初めて依存からの回復が見えてくる、これって人を信用することから始まると思うんです。なので私は摂食障害カウンセラーですが過食を辞めてください、吐くのを辞めてください、三食無理やりにでも食べてください、とかそういう言い方はしないです。意味ないから。そんな簡単じゃないよね。頭ではわかってるのにうまくいかないから苦しんでるわけで。たとえば低体重で体はしんどい、でも今の仕事にやりがいを感じている、という方の日常生活の流れを止めてまで体重を無理やり増やすことは私は得策だと思わなくてどうしたって体重にフォーカスすると心は乱れるから日常生活にも影響が出る。そういう方には体重より食べたいものを食べる、これまで我慢していたことを思い切ってやってみるとか認知の歪みの方を緩めることを優先する結果体重増加っていう付加価値が付いてくる、の順番です。その人の生活の質（いわゆるQOL）を維持しながら生きることが楽になることって大事で体重が増えても心が辛いままだったら頑張れない。摂食障害の心療内科は「体重を増やすこと」が「患者さんの利益」逆に言えば体重が増えない、減ってしまうことが治療上の患者さんの不利益になるので主治医は「体重を増やしてください」っていうけどそれは心療内科の役割が「身体の治療」だから。カウンセリングの役割は来談者中心療法といってクライアントさんが今どんなことがつらい、苦しい、それを楽にすることが中心になります。クライアントさんの気持ちを尊重しつつじゃあどうしていきましょうかっていう短期的、長期的な視点を一緒に考えるのがカウンセリングの役割なんだよね。この考え方に出会ったときあ～～～～私が依存症ど真ん中だったときに求めていたのはこれだった、って泣きました。一人でなんか乗り越えられない、一人で抱えなくていいんだよ、と声を大にして言いたいです。★関連過去記事★※肯定が必要な時期、肯定が必要な人もいるように、叱咤激励が効果ある人もいます。正解は人によって違う『モヤモヤした話し。摂食障害。』※私はこう思う、ってだけです、間違ってるのは私かもしれません。ちょっとキツい表現があるかもしれません、体調が良くない方は読まないでください。自分を肯定してくれ…ameblo.jp※依存症を手放してはじめて本来の課題に出会う『依存を手放してからの課題。』※あくまで私の話しです、私が私のことを書いてます。好き勝手書いてます、不快になられたらすみません。私は独身時代は摂食障害（ダイエット依存）とワーカホリック気味…ameblo.jp来週、長女の卒業式なんですが一昨日、長女がインフルAに罹患、クラスも学級閉鎖に。発症後5日出席停止、解熱後2日経過していれば登校可能なんですが卒業式ギリ間に合うーーー！！わたしよ、どうかうつらないでくれ。★カウンセリング、メールカウンセリングの詳細、お申し込みはこちらからお願いします。★お問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ(^―^)おわり

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人生のデトックス

さいたま市　美月

こんばんは✨美月です。本日もご訪問ありがとうございました。「歯と水の大掃除」歯石が気になる。でも歯医者は苦手。だから放置。すると、歯磨きのたびに歯ぐきからの赤いシグナルが……。そんな時、パワーストーンブレスレットのクライアントさん（※職業：歯科衛生士）から、なぜか大量の歯ブラシをプレゼントされる。……これはもう行けってことね？？？観念して歯医者へGO！スッキリ爽快、口の中はまるで春の大掃除後のリビング。←(笑)気を良くした私は、ついでに詰まり気味の配水管問題にも着手。業者に依頼し、こちらもスッキリ解消。歯も水回りもピカピカ！なんか流れが良くなった気がする。……これはもしかして、人生のデトックス！？あ、満月のラッキーアクション(笑)デトックスしっかりやりました～✨嫁いで行きました。可愛がってください～。よろしくお願いいたします♡各種講座、お申し込みお待ちしています。タロット講座(大アルカナ講座、小アルカナ講座)数秘術、手相講座、パワーストーン講座アカシックレコード講座開運サークルみんなで開運しよう～✨はじまりの扉セッションの申込みはこちらへspiritual　salon　はじまりの扉サロンのご紹介、メニューの確認やご予約はこちら。hajimari.hp.peraichi.comはじまりの扉ブログサロンはじまりの扉｜noteスピリチュアルサロンはじまりの扉埼玉にあるサイキックミディアムのサロンnote.com4月29日、何かがある日(笑)まだナイショですぅ。個人鑑定のお申込みは、kotodama315@gmail.com まで💌過去世リーディング浄霊&除霊、神道ヒーリングヒプノセラピーホームページはこちら✡️今日もよい１日をお過ごしください～✨個人鑑定のお申込みメール📩kotodama315@gmail.comもしくは、⬇️LINE@お問い合わせは、kotodama315@gmail.comもしくは、LINE@お待ちしています今日もお疲れさまでした。パワーストーン選びパワーストーンの浄化とゴム交換ホームページはこちら✡️いつも、いいね👍やコメントを、ありがとうございます🎵最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。

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受けたい講座が150万でした

ゆるっとケアしてするっと年齢がワープする

お申込みは明日21時まで♡生きてるうちに手に入れるべき美習慣！一生、笑顔が輝く♡オトナ可愛い私になる　参加者さん募集中　詳細＆お申込みはこちらのんちゃんプロフィールはこちら受けたい講座が１５０万でした。家族からも大反対されたし、諦めるしかなかったです。↑レッスン生さんから打ち明けられました。150万か・・・。そりゃ高額だ。家族が反対する気持ちも諦める気持ちもわかる。私はこれまで、たっくさんの講座を受けてきて、合計出すのが怖いくらい。始めは15,000円から始まって15万、30万、50万、100万・・・色々学んできましたなー・・・・ちょっと一息やりたいなその思い、打ち消すのって、もったいない。内側（体）から溢れてきた《やりたい》の気持ちは宝物だから。お金がもったいないかも。時間かける意味ないかも。やっても効果ないかも。やらなきゃ良かったと思うかも。やらない理由なんていくらでも出てくる。確かにやったからって劇的に何かが変わるわけじゃないかもしれない。損？得？で考えがち。だけども、やりたいを叶えた時点ですでに特してます○○かも妄想してるだけじゃ何も変わらないから。やってみるからわかる。やってみないとわからない。そして結局のところ、やってみるからこそ味わえる感情という宝がすでに用意されてるからね。やりたいなを封じ込めていたら、《やりたいな》が湧いてこなくなる。どうせ叶えてくれないんでしょ？て拗ねるからそんな生き方ヤダーというわけで？遊びに来て下さい表情美人のルーティンセルフケア講座《入門編》オンラインセミナー開催！【内容】■一生笑顔が輝く♡オトナ可愛い私になる　特選セルフケア３選伝授　　①万能！基本ケア　　②ついつい触れたくなる♡お肌ほわほわケア　　③笑顔になってしまう！イイねケア■整形顔はこうして作られた♡　私の一日のセルフケアルーティン大公開■自分への信頼度爆上がりノート術　※内容は一部変更になる場合があります【日時】A３月18日（火）13:00～15:00B３月19日（水）10:00～12:00C３月20日（木）20:00～22:00※３日とも同じ内容です【場所】オンライン／zoom【価格】　1,000円（税込み）　※銀行振込のみ　 ※振込手数料はご負担ください　 ※ご入金後の返金には対応しておりませんのでご了承下さい【申込方法】　公式LINEより　『参加希望日時　フルネーム』　メッセージ下さい公式LINEご登録はこちらから↓公式ＬＩＮＥに登録して下さった方にセルフケア動画プレゼント中です。試してみてね。体を感じると体を労わると体を慈しむと、体を可愛がると、あら変化は訪れます。わりとすんなりネ。子宮セラピーご予約受付中詳細はこちら2025年３月のご予約枠・ ３日（月）14時～16時・11日（火）10時～12時・17日（月）14時～16時・20日（木）16時～18時・25日（火）18時～20時　・27日（木）14時～1６時　　　　　ご予約はこちら『子宮セラピーとは』【子宮セラピーとは】主宰：田中井園枝先生の説明を転記します。一気に最後までお読みください。子宮セラピーは私とあなたの子宮を共振共鳴させ眠っていた女性性をひ…ameblo.jp

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わたしたちの中には両方がある。

ここにいていいよ。もうひとりぼっちじゃないよ。〜エリージアム・心屋・レイキ【岡山】まゆき

どうせ、わたしは愛されている。まゆき@縁結び屋さんです。今日も読みに来てくれてありがとう◼️募集中◼️エリージアムオープンカウンセリング３月１９日（水）２０時〜２２時募集人数　５名　残席４名料金　お気持ち金制オンラインzoom『★【募集開始】３／１９エリージアムオープンカウンセリング』エリージアム【心屋×全肯定】認定心理カウンセラーまゆきです。エリージアム卒業生によるボランティア活動悩んでいる人を１人にしないエリージアム​オープンカウンセリ…ameblo.jp■募集中■欠乏感のトリセツ。４月２９日（火）１３時〜１５時料金　6,000円他募集人数　２名残席１名オンラインzoom『★【募集開始】欠乏感のトリセツ。』元々の自分 ー ダメな自分 ＝ 素晴らしい自分だよね？答えあってるよね？なんでこんなに辛いのかな？問題が起きた時嫌なことがあった時何日も何週間も何ヶ月も何年も…ameblo.jp今日のお話会はお申し込みなしで・・・しょんぼり😞また次回よろしくお願いします。​嫉妬する人は自己肯定感が低い自己価値が低い『どうして嫉妬をすると辛いのかな。』どうせ、わたしは愛されている。まゆき@縁結び屋さんです。今日も読みに来てくれてありがとう■募集中■頑張り屋さんのこころをゆるめるお話会３月１４日（金）２０時…ameblo.jpまあ本当のことだとしても言われたらショックですよね。がーん(´Д` )自己肯定感が低い時もあるし、高い時もある。自己価値が低い時もあるし、高い時もある。そんなもんです。あと、怒る人は罪悪感がある。まあこれも本当のことだとしても言われるの嫌ですよね。　ちっ|･ω･`)罪悪感がある時もあるし、ない時もある。低いか高いかあるかないかわたしたちの中には両方がある。どちらかひとつだけってことはないんですよ(^^)と大きい声で言いたいです。（文字は小さいままで笑）無料クーポンでポテトSサイズだけ買ってきました。これだけを買うのに罪悪感があったので非常識とか言われたら言い訳するし、怒りますよ（笑）（笑）＼うるせー／＼頑張ってこれだけを買ったんじゃー／2025.2.24エリージアム生本音インタビュー■募集中■ 自由におしゃべりカウンセリングレイキヒーリングサポート付き何でも話せてほっとするカウンセリング。今のあなたを生きづらくしている考え方や行動のパターンから自由になるためのお手伝いをします。３回コースをリピートしていただいてます『【カウンセリングメニュー】自由におしゃべりカウンセリング』何でも話せてほっとするカウンセリング。今のあなたを生きづらくしている考え方や行動のパターンから自由になるためのお手伝いをします。エリージアム認定心理カウンセ…ameblo.jp 　《リピート率８０%超》レイキ遠隔ヒーリング◆無料モニター１０３名ありがとうございました🌟◆レイキ遠隔ヒーリングメニュー準備中✨■レイキ伝授《準備中》１日でレイキが使えるようになります。興味を持たれた方はお問い合わせください☺️まゆき lit.link(リットリンク)エリージアム・心屋カウンセラー／レイキヒーラー、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link​エリージアム《全肯定・心屋》認定心理カウンセラー心屋認定カウンセラーレイキヒーラーレイキティーチャーインナーチャイルドカウンセラーまゆきの公式LINEはこちらです。登録して頂くと心屋言霊おみくじ１枚引きプレゼントします。他にも先行案内などいいことあります✨カウンセリングのご感想ブログのご感想などお待ちしています😊メールでのお問い合わせはこちらです。まゆきへのお問い合わせありがとうごさいます。こちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net※アメブロメッセージでのお問い合わせは受け付けておりません。公式LINEに頂いたご感想や私とのやりとりは、個人情報に配慮してブログ等でご紹介することがあります。会社勤めをしていますので、お返事にお時間を頂くことがあるかも知れません。どうぞご了承下さい。

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新たな問題が浮上した

【仙台シータヒーリング・レイキヒーリング】ひとみ

おはようございます。はあ・・・どうでもいいや・・・先日の満月の次の日の朝、心の底からでてきました。ちょっと投げやりな感じに聞こえます？諦めた感じかな？違うんです。その時、私が感じていたのは開放感でした。なんとも言えぬスッキリ感。寝ている間に、私にとって不要と思われるものがごっそり放出された感覚です。あれなんだったのだろう？思い当たるのは・・・寝る前に身体を整える。をまた始めたのでした。忙しさにかまけて、やめてしまっていたのを再開しました。それは姪っ子の結婚が決まり、久々に着物を着よう！となったからです。着物は、スッと着るのがお好みです。サイズが変わっても着物って着られるけど肝っ玉かあさん（若い方はわからないね）では嫌なのです。私。そして、食べ物を制限するのは心が病むので　笑　もっと嫌です。そこでZERO POINT REIKI ®︎があるじゃないか！と身体を整え出したのです。まずはお腹周りを整える。これを目標としています。だんだんと肉布団が薄くなってきた感じがします。積み重ねた、肉布団は、一気に・・・は難しくコツコツ毎夜、薄く薄くーーーとやっているわけですがZERO POINT REIKI ®︎は身体だけではなく心も整えます。意識は腹回りでしたが満月のエネルギーの影響も加担して一気に抜けたのでしょう。軽い、軽い！この調子でお腹周りも、軽くしていきます。まだ、日はたっぷりあります。しかしZERO POINT REIKI ®︎を毎夜真面目にやっている時はこんなお腹ではなかった・・・サボるとこんなことになってしまうのですね。意識がそこにないと、肉布団のお腹を問題と捉えない。問題ではないのですから放置ですよ。これを逆手にとると今、問題と捉えていることは意識がそこにあるからでその意識がなければスッキリなのです。意識がそこにないこと＝どうでもいいことなのですから。今まで問題でなかったお腹が意識した途端私の大きな問題となった話でした。コントではありませんよ〜笑いやコントだろ。笑ウケる〜笑ってくださいね。母の着付けの試験のモデルになった時の写真。芸者さんの着付けだそうです。これくらいスッとしたい。【ヒーリングアートショップ】ヒーリングアート＊アルコールインクアートショップ【プリュネルprunelle】終了　2/7~9東北アルコールインクアート展（日立システムズホール仙台）終了　2/20~24第30回日本の美術　全国選抜作家展（上野の森美術館）4/23~28第33回国際平和美術展（パリ、ユネスコ本部）7/23~26MINERVA2025 (イギリス、ロンドン）8/27~30第33回国際平和美術展(東京)お申込み・お問い合わせ先・連絡先随時リクエスト開催・個人セッション・レイキ講座・ZERO POINT REIKI ®︎伝授会・ZERO POINT REIKI®️認定ティーチャー養成講座・シータヒーリング基礎講座・シータヒーリング応用講座・Dig Deeper・リレーションシップ２「あなたと創造主」・豊かさと願いの実現・シータヒーリング掘り下げノート術講座・風の魔女塾 基礎編お申込み・お問い合わせ先・連絡先メニューシータヒーリング講座/レイキ講座/個人セッション／アチューメント/お申込み・お問い合わせ先・連絡先／お客様感想／ホームページ／予定表 2025年3月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ■が予約不可■は時間により可能ですお申込み・お問い合わせ先・連絡先 ３/１５（土）シータ実践会残１ ３/26（水）シータ実践会残１ 3/12~13リレーションシップ２「あなたと創造主」https://www.thetahealing.com/seminar-355796-details.html６／２８.２９　豊かさと願いの実現サロン情報仙台市青葉区堤通雨宮町（詳しい場所は予約時にお伝えします）--アクセス--地下鉄　北四番丁駅から徒歩8分 北仙台駅から徒歩9分JR 北仙台駅から徒歩８分バス停　合同庁舎バス停徒歩1分駐車場　近隣にコインパーキング多数あります。お申込み・お問い合わせ先・連絡先ライン＠登録お問い合わせはLINE@のトークからもどうぞ

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私のことを優先してよ！のメッセージ

心の知識を、私の現実(ﾘｱﾙ)に。高橋佳那のこころ研究室

もっと私のことを優先してよ！もっと私を大切にしてよー！って、誰かに感じたことあります？パートナー、家族、上司、友人、親など、誰か他人に対して。これ、セッションではよく出てくるテーマなんです。先日も継続サポートの方と一緒にこのテーマに向き合いました。これを感じる対象が誰か、やその時に起きている事象が何か、は人それぞれで違います。でも、その根っこにある「じぶん」からのメッセージは、結構シンプルなんですよね。ちなみに「じぶん」からのメッセージ＝身体の声、として私は翻訳することが多いですが身体の声って、本質的には、すごくすごくシンプルです。食べたいものを食べさせろー！とか寝たいときに寝させろー！とか動きたいように動かせてよー！とかね。でも、そこ（身体）との関係や意思疎通が上手くいっていないと、それがそのまま現実に現れてきます。身体に気を遣わず、じぶんの声も聞かず、じぶんのこと(身体)を後回しにしていると･･･もっと私のことを優先してよ！もっと私を大切にしてよー！という強烈なメッセージが、現実を通して飛んでくるんです。笑メッセージが飛んでくるというのはわかりやすくいうと、「私のことを優先してよ！」と誰か他人に言いたくなるような現実を体験する、ということですもちろん、実際のセッションでは、「私のことを優先してよ！」だけだと抽象度が高すぎてご本人もピンとこない場合が多いので（それだと意味がないので）何を優先してほしいのか？優先されるって具体的にどんなことなのか？「じぶん」は何を本当に求めているのか？などかなり細かく、具体的に、身体の声を聴いていきます。ちゃんとご本人（思考）が「それだ、ビンゴだ…！」と腑に落ちるレベルまで身体の声の抽象度を掘り下げることが大切。私が今までに、あまりにビンゴすぎて笑ってしまった「身体の声」として" 本当は無力じゃないくせに、 無力なフリして自分責めてんじゃねー！"と怒られたことがあります笑身体の声って、ビンゴのときはなかなか強烈ですけど、でも笑っちゃうことが多いです。（笑っちゃうってところがミソなんですよね）もしも、現実で似たようなことが何度も起きている、とか似たような感情を何度も味わう、という場合はそれは「じぶん」からのメッセージである可能性が、かなり高いです。良かったら一緒に、「じぶん」からのメッセージを受け取っていきましょ〜〜関連記事▷心の声を聴くことで何が変わるの？▷プラス方向のブーメラン▷何度も何度も思い出してはモヤモヤする記憶この記事がいいなと思ったら、リブログ・シェアしてもらえると嬉しいです✨　ブログ以上の濃い情報をお届け！（詳細は画像↑をクリック！）バックナンバーも全て読めます。要らないなーと思ったら解除は簡単♪⛩️高橋 佳那⛩️（たかはし かな）【プロフィール】陰陽メンタルコーチ20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。アメリカの10代若者の相談役になり、国境や人種を越えた人類共通の心理、悩みの本質に触れる。帰国後、結婚し長女を出産。夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、深く自分と向き合う。向き合った結果、私が私を幸せにする人生を本気で生きようと決意し、離婚を経て、2019年心理カウンセラーとして起業。現在はメンタルコーチとして個別の伴走サポートを軸としながら、経営者向けのコーチング、コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。過去世では、現代でいう巫女のような立場で神事に携わっていた(らしい)。国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。《保有資格》NLPコーチング®︎認定コーチ陰陽五行/宿命鑑定士アクセス・バーズ®︎プラクティショナー詳しい自己紹介＆わたし歴は▶︎こちら＼ Follow Me！ ／Instagram　Facebookお問い合わせ・メッセージはこちら

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〈病は気から〉やっぱりでた！治った人のキーワード

病は気からのShionのブログ〜全てがギフトに変わりますように〜

こんにちは。“病は気から”の専門家シオンです。６年病んだ「うつ」を３日で治した方法心を充電して満たしたら…＼病は住み着けないと思わない？／心の免疫力を高める５２の質問公式LINEからプレゼント中詳細はこちら“病は気から”の専門家看護師・保健師Shion▷はじめましての方はこちら▷世界で1番かんたんな「うつ」のしくみやっぱり奇跡は起きる初心、思い出しまくりました↓わたし先ほど、私が大ファンの難病を克服されたマサルさんのZoomお話会にお邪魔しました。（来月もありますよ～）ネフローゼよ、大腿骨頭壊死よサヨウナラマサルさんのブログです。最近の記事は「【本日3/15マサルのZoomお話会（難病限定)】（画像あり）」です。ameblo.jpオーディエンスでぬるっと居るつもりが、（なので、スッピン部屋着）がっつり参加させていただき急展開で初心思い出しまくって感動する会になってしまいました治るって幸せわたしは、６年病んで３日で治った後看護師に復帰しました。その時、「患者さんはみんな、本当は対症療法じゃなくて完治を望んでるはずだ」と思って、受け持ち患者さんごとに「治った人の情報」を（コッソリ）集めまくっていたんです。立場上、治った人の情報を分かち合うことは無かったけど、患者さんが望めばいつでも分かち合う準備はできてたし、何より（言葉にしなくても）治ると信じている人がそばにいるだけで、何かが違うと思っていました。治った人の情報を集めていたのは、私は治って本当に幸せだったから。（そして、西洋医学だけが正解じゃなかったから）そしたら、でるわでるわ、奇跡の人って結構いるの。✔必要な栄養素をとって✔腸内環境を整えてそして、✔本来の自分自身として　生き始めることを通して←わたし、ココ担当病「気」が元の「気」になっていく。やっぱり、自分でなった病気って自分で手放せるものなんだ。また、確信を持たせてもらえました。常識なんて時代とともに変わるもの。自分の感覚で嗅ぎ分けて自分の感じるものを信じよう！マサルさん！今日もありがとう！やっぱりでた「キーワード」あまり内容は話せないですが、いつものキーワードをやっぱり聞けました。「わたし、もし発症してなかったら…」その後ろに含まれている意味ってなんだと、思います？わたしも、そうだったんですよ。「わたし発症してなかったら　私の人生大変だった」やっぱり、「手放した人」って、同じこと言うわ。。。って、思ったんです。「発症してなかったら、人生ヤバかった」本気でそう思うんです。難病とか怪我とかを含め病気って、どこが病気かって「心が病気」なんですよ。（宿命的な、魂が決めてきたような致命的なものもあると思います）発症してからが病気なんじゃなくてずっと、〝病〟〝気〟だったの。無意識的に生きづらさを抱えてきて発症すべきタイミングで発症しているんです。✔我慢が得意✔自分の心を無視するのが得意✔過去の癒されていない思い✔いつの間にか着込んだ鎧本当の病巣（びょうそう）はそこです。発症前からの、〝生きづらさを抱え続けていたら〟私の人生やばかったなのです。「病気は自分で治す」の著者阿保徹先生の言葉が好きです。「体は嘘をつかない」そして、現実世界という投影も嘘をつきません。本当の病巣をとらずに薬や手術だけで済ませてしまうのは、（※時には手術や薬も大事だよ！）薬や手術だけ、で済ませてしまうのは、せっかく潜った水中でギフトを取らずに浮上してしまうようなこと。人間関係のトラブルを「我慢」や「無理」や「無視」「お酒」や「ジャンクフード」だけ、で胡麻化すのも一時的な対症療法と同じで、薬のように体に蓄積していくの。だけ、に頼ってると、社会保障費にもお金がかかって日本経済も傾いていくよね。国民が不健全なら、国も不健全になるのも当然。でも、大丈夫。わたしたちは、ギフトを受け取るために潜ったの。陰極まったら、陽に転じられる。マサルさんは言う。「体は治りたがっている」わたしも同感。わたしたちの人生は、わたしたちをいつも「幸せにしたくて　幸せにしたくて」仕方ないんだよ。心がザワザワすることだってなんだって幸せのための出来事しか起きてない。　　もし、今しんどい気持ちでいるのなら、逆に言えば「発症して良かった」「こんな目にあってよかった」と、思える日が来る！ってこと。何か「本当の幸せ」に繋がる何かを魂が欲しているということ。今まで通り、自分を蔑ろにしたり愛せずに過ごしていた日常より、魅力的な何かを私たちの魂は知っているということ。人生って、完璧。完璧なめぐりあわせに感謝だね。人生で受け取ってるものありますか？1週間後（3/23 13:00-）限定音声放送での公開セッションのご案内をさせていただきます。（スタンドfmというアプリで通話します）限定URLなので、ほぼマンツーマンです。✔️嫌な人間関係✔️ザワザワするような出来事✔️病気のメッセージそれは、人生からの問いかけであり導きなんで、わたしだけこんな目にあうんだろう。それらは、私の何を映しているのだろう？と、感じたことはありますか？一緒に人生からのメッセージを紐解いてみたい方はいらっしゃいますか。気になる方は、お気軽に「公開セッション希望」とLINEからご一報下さい。↓↓↓LINE Add Friendlin.ee次回 仕合わせミナー3/23（日） 13:00~無料音声配信にてお申し込み不要顔・名前・コメントなし参加OK■公式LINEからご招待■無料で参加する方法はこちら次回テーマは…♡公開セッション♡オススメ人気記事「治る覚悟」はありますか？「うつ」なんて超簡単〈心の病〉治す時に知るべき体の構造よく見て！あなたの可能性が 鏡に映ってる！うつ克服のカギは「心の〇〇」各種支援メニュー　＼あなたのうつを治すことにしました／心の免疫力を高める５２の質問　・公式LINEからプレゼント中　・ご感想「意外と簡単でした」（動画）鏡の法則/充電プログラム（次回募集をお待ちください）・鏡の法則セッション（詳細はこちら）・無料動画講座①「鏡の法則」基本レッスン・無料動画講座②嫌な思考を止めるマニュアル音声配信(stand.fm)　ラジオでも、心の充電のコツをシェアしてます。　人気配信・私が発症した5つの理由・私が完治して再発しない秘訣の３ステップ・病院で教えてくれない〝本質的〟な仕組み・寝起きの悪さが起こる仕組み大丈夫だよ。元気でいてね。では、またね。シオン

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【暗記せずに実践できる】タロット占い講座　全国（zoom ）┃札幌対面

世界のタカラ タロット＠アメブロ版（人生を変えるタロット占いのやり方をシェア中）※旧タイトル どん底からの生還好転タロット

人を依存させずに幸せに導く独自のタロット占い技術にて年８桁を稼げるまでに修練を積み重ねた札幌　タロット使いの宝良ですこの記事は タロットを始めたいけどどこから学べば良いかわからない 感動させられるようなリーディングができない 無料情報に翻弄されている 仕事に活かしたいけど、どうすれば良いかわからない 占い講座を受けたけど、結局実占はできない 占いの流れを詳しく教えてほしいという占い初心者さんから中級者さんに向けたタロット占い０➡１構築の全てを網羅する講座についての記事となります。 タロット占い師として将来活躍したい方 副業として稼いでいきたい方 持ち前の感性で人の役に立っていきたい方 人の悩みを解決して、幸せへと導きたい方 子育てが終了して、命の使いどころ（使命）を求めている方 占い師としての活動を応援・フォローしてほしい方 メール鑑定師としてのスキルを上げたい方 選ばれる占い師になりたい方は読み進めてみてくださいねタロット占い師を目指す人のよくあるお悩み 占いやスピリチュアルは大好きだけど、自分にできるかどうか不安。 タロット占いをやって、お客様の念にやられたらどうしよう…。 どうやって活動すればお仕事になるのかわからない 占ったことが本当に当たっているか心配 タロット占いができるけど、深いリーディングができない ７０万以上の高額講座を受けたけど、全く身にならなかった 自分自身が悩みだらけというのをよく聞きますなので私の講座ではこれらがどう解消されるのか説明させて頂きますね占いやスピリチュアルは大好きだけど、自分にできるかどうか不安…。これに関しては基本的に「好きこそものの上手なれ」なので好きなら「向いている」という事になりますが自分にできるかどうか不安…という部分に関しては「世の中の社会でのお仕事ができる人」なら全く問題ないというのが私の解答です。私のタロット講座では「どうしてそこまでわかるの⁉」という事を理論的に、かつ再現性の高い形でレクチャーしていきます。何度も復習ができるように講座の録音データもお渡しするので安心です変な念を受けたらどうしよう…私のタロット講座では自分の悩みや問題の浄化方法もしっかりとレクチャーしていきます念を受けてしまう場合は相手の何かと共鳴しているから。なのでその元になる部分をしっかり掴み一緒に解決していきますので無問題です。どうやって活動すればお仕事になるかわからない…タロットを全く触ったことが無い方でも３０時間でプロ並みに仕上げていきます。というか、正直初心者さんの方が吸収が早いです。※変な思い込みが無いのでそのうえで、 イベント向きなのか SNS向きなのかを見極めてどうすれば良いかを指南します時には一緒にイベントに出ることも。自分の技術でちゃんと対価をもらえるんだ！というのを体験してもらえるようにサポートしていきます。一番多いのはブログからの流入ですタロット講座受講中から有料鑑定のお申込みが入る方も多々人の悩みを解決して、幸せに導きたいこれは完全に私の得意分野です依存させないけどちゃんと寄り添う。そういった鑑定を大切にしています。例えるなら自転車の練習に付き合う感じです。その人が自分で漕いでいけるようにちゃんとアシストして占い師自身の徳を積んでいきます。占った事が本当に当たっているか心配タロット講座の中では実際に他人を占ってもらいながら本当に当たっている！という感動を体験していただきます。全くの初心者さんから始めたタロット占い師さん達でも 感動しました！ 涙が出ました。 何度も読み返しました！と言われています。何かあっても私がついているので大丈夫です深いリーディングができないタロット占いで相手を感動させたり問題を解決に導くためにはやり方がありますまず、誰にでもできる独自のやり方でリーディングの型を創っていきます。感性だけでやっていく事はしないのでしっかりと理解できるように理論的に進めていきますよタロット占いで深いリーディングをするために必要なのは自分自身の経験とあらゆる知識です講座ではタロット占いのやり方だけではなく人生や宇宙の真理・メカニズムもしっかりとお伝えしていきます。過去によそで高額講座を受けたけど、全く身にならなかった。私の講座は実占型となっています。その為、どんな人でもちゃんと身につくようにしっかりと教えていきますが…復習しない方や勉強が嫌いな方はごめんなさい私のところでも伸ばせる自信はありません。自分自身が悩みだらけ全く問題ございません。というか、そういう人ほど伸びしろ抜群です。一緒に解決しながら自分でもできるようにしていきます。タロット講座の主な内容タロット講座で学べる事タロット占いの始め方・占い方・稼ぎ方SNSの回し方、イベント出店・告知メール鑑定添削適性の見極め・導きブログのフォロワー・ランキングUP知識依存させないけど頼られる鑑定技術ブロック解除ざっくりいうと↑のような感じですがタロット講座は３つの段階に分かれています。①スピリチュアルタロット初級コース１０時間 タロットカードの取り扱い時に大切な心構えのレクチャー タロットと繋がり、メッセージを受け取る方法の伝授 各スプレッドを使用した実占▶タロットのオリジナルテキスト付き（印刷が必要な方は別途料金3,300円）▶基本的にはご本人にまつわるお悩みをまずクリアリーディングしていきます。▶金額➡１０時間165,000円▶週に１回、２時間ずつの進行▶録画データお渡し（復習可能）※受講期限６か月②中級コース２０時間中級に入ると皆様＼どんどんレベルアップされていきます／ 実占によるスキルアップ 天職にしたい方には「ブログへの導線・集客方法」のレクチャー ブロック解除 タロット占い技術のさらなる伝授▶金額➡20時間165,000円▶基本的には週に１回ずつの進行ですが、状況に応じて変動在り。▶録画データお渡し▶卒業後は月イチの３０分無料フォロー等の特典あり。※受講期限６か月③上級コース６か月本格的にガッツリ頑張りたい人天職タロット占い師になる為のコースです。 お仕事が０➡１になるようにアシストしていきます。 SNS集客徹底サポート お仕事にするつもりはないけど、さらに技術を深めて生きたい方にもおすすめ▶金額➡６か月200,000円▶週に1回または2週間に1回、ミーティングをしていきます。▶行動管理・アクションプランのご提案・投稿の作り方レクチャー・添削※どのコースも全てクレジット決済可能です。（細かな分割に関しては各カード会社さんにご依頼ください。）※札幌での対面講座、またはzoom（全国・全世界OK）での開催です。※受講資格は30歳以上となります。ちなみに講座の中では スタースプレッド（オーラを輝かせる方法） 変形ケルト十字（相手の人間性を占う） 変形ヘキサグラム（相手の気持ち、関係性を占う） ホロスコープ（運気を占う） アースミッション（使命を占う） 二者択一（二つのタイムラインを占う）を使用しますよタロット占いのご感想・実績実際にタロット占い師になった方々は 数十万～１００万稼げるようになった人 ブログ集客で有料鑑定を入れられるようになった人 イベント出店などでパート代を上回った人など様々ですがこんなご感想も頂いているのでご参考にしてくださいーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまだまだまだ×100ご感想は沢山ありますが直近で頂いたものを並べさせて頂ました。ありがとうございますまとめいかがでしたでしょうか？私は一応、お仕事にしたい人をメインで応援していますがもちろん、「ゆくゆく」仕事にしたいとか今は自分と周りの人の為にタロットを覚えたい！という方も大歓迎です私自身がずっと昔から意識しているのは占い師自身もクライアント様も社会も幸せになる三方良しの生き方です。そして一家に一人そんな占い師がいれば…家庭はもっと平和になる。家庭は小さな社会ですからそれを目指しているんです。タロット占いで自分を整えた結果自然と導かれるように才能が開きスピリチュアルな道へと進む人たちも沢山見てきましたがタロット占いを通じて自分を整える技術は何年たっても、どんなシーンでも使える物凄い財産ですタロット占いで人生を変えたい方沢山の方を導いていきたい方はぜひお問い合わせくださいね

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水星逆行×思考の浄化 〜意識の迷宮を抜け、叡智にたどり着くために〜

光海(みつみ）オフィシャルブログ 星と魂のナビゲーション

こんにちは、光海です。今日から水星が牡羊座で逆行を始めます。水星は思考、言葉、コミュニケーション、情報を司る星。逆行期間中は「過去を振り返る」「誤解や混乱が起こりやすい」と言われますが、これは単なるトラブルの時期ではなく、むしろ思考を純化し、意識を整える絶好の機会なのです。水星逆行は「意識の迷宮」へと誘う神秘学では、「言葉は世界を創造する」と言われます。カバラでは「言葉（ヘブライ語のアルファベット）」は宇宙のエネルギーを形作る鍵であり、密教では「真言」が現実に影響を与えると考えられています。つまり、私たちの思考や言葉は、自分のエネルギー場（オーラ）や現実そのものを創り出しているのです。しかし、多くの人は「本来の自分の思考」ではなく、社会の常識、過去の経験、刷り込まれた価値観によって、思考を制限されています。水星逆行は、この「意識の迷宮」に入り込み、どの思考が本物で、どの思考が幻想なのかを見極める機会を与えてくれるのです。思考の浄化：エネルギーデトックスの視点思考のエネルギーは「エーテル体」に影響を与えます。エーテル体とは、肉体と精神をつなぐエネルギーフィールドのことで、ここにネガティブな思考が蓄積されると、意識が曇り、判断力が鈍ります。特に、牡羊座の水星逆行は、「自分の意志で生きているか？」を問うタイミング。浄化のステップとして、次のワークを実践してみてください。▶ 思考デトックスワーク1. 紙に「最近よく考えていること」を10個書き出す• 例えば、「私には価値がないかもしれない」「もっと頑張らなきゃ」など。2. それぞれの思考がどこから来たのかを分析する• これは自分の本心か？• 誰かの影響を受けたものではないか？3. エネルギーデトックスの視点で言葉を変換する• 「〇〇しなければならない」 → 「〇〇してもいいし、しなくてもいい」• 「私はまだ足りない」 → 「私は成長し続けている」4. 神秘学の視点で「言葉の波動を変える」• 「私は自由だ」「私は本質へと還る」など、意識をクリアにする言葉を唱える。• カバラの神聖幾何学を使った瞑想（例えば生命の樹をイメージする）を取り入れる。水星逆行の賢者の視点哲学者ソクラテスは「無知の知」を説きました。「自分が何も知らないと気づくことこそ、真の知恵の始まりである」と。水星逆行は、まさにこの「無知の知」を体験する時期。自分の思考を絶対視せず、一度すべてを疑い、ゼロから再構築することで、本当に純粋な意識へと戻ることができます。水星逆行は単なる「混乱の期間」ではなく、「意識のアップグレード」の時期。この期間を使い、思考の浄化を行いましょう。セミナー、セッション、イベント情報ドラゴンヘッド徹底攻略セミナー ＆春分のプレミアムエネルギーワーク満席御礼3/27 魚座最後の度数で金星と海王星が重なる貴重な日にお送りする特別なエネルギーワーク個人セッション「意識進化と変容のためのセルフマスタリープログラム」星で見つけるビジネスブランディングセッション魂のブループリント覚醒セッション（具現化ワーク付き）著書3月20日　春分の日に行う　ドラゴンヘッド徹底攻略セミナーは満席になりました。お申込みありがとうございました。

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「X」週末まとめ

パニック障害と嘔吐恐怖症状を自力で治療克服した方法（運営終了・告知・記事倉庫のみ）

🔴「とりあえず、やってみよう」と言われると、「それができないから苦しんでいるんだ」と思うかもしれませんね。確かに、「やる」と決めることは簡単ではありません。もしかすると、あなたの中で「やる」ことが、とても大きな意味を持ってしまっているのかもしれません。・やるなら、結果を出さなければならない。・ちゃんとやらなければならない。・やる気や自信を持って、意欲的に取り組まなければならない。そんなふうに考えると、なかなか最初の一歩が踏み出せなくなりますよね。でも、ここで言う「とりあえず、やってみる」とは、そうした考えを無理に手放すことではありません。「結果が出るか不安なまま」でもいいし、「気が進まないまま」でもいい。プレッシャーを感じていても、それでも「少しだけ動いてみる」ということが大切なのです。何も変わらないままでいるより、ほんの少しでも流れを作ること。そうすることで、今の停滞した状態から抜け出すきっかけが生まれます。「準備が整ったら」ではなく、「今のままで、とりあえずできることをやってみる」。そこから、少しずつ変化が生まれていきます。🔴 「考えているつもり」が、あなたを止めている不安障害を抱えていると、頭の中が常にいろいろな考えでいっぱいになりますよね。どうしたらいいのか、どうすれば不安がなくなるのか、何が正解なのか——そんなことを何度も考えているかもしれません。でも、少し立ち止まってみてください。「本当に考えている」のか、それとも「ただ悩んでいるだけ」なのか？「考える」というのは、答えを見つけ、行動に移すためのプロセスです。一方で、「悩む」というのは、答えが出ないまま同じところをぐるぐる回り続ける状態。そこには、解決への前進がありません。たとえば、「どうすれば不安がなくなるのか？」を延々と考えているとします。でも、実際には「不安をなくす方法」を考えているのではなく、「不安がなくならないこと」に囚われているだけではありませんか？「考える」とは、具体的な選択肢を出し、試してみること。「悩む」とは、気持ちがぐるぐるして行動につながらないこと。もし「考えているのに答えが出ない」と感じるなら、それは「悩んでいるだけ」のサインかもしれません。そこから抜け出すためには、「答えを出す」「小さくても行動してみる」ことが必要です。大切なのは、「完璧な答え」ではなく、「とりあえずの答え」でいいから決めてみること。行動してみて、違ったら修正すればいいのです。頭の中でぐるぐるするのをやめて、一歩でも進んでみませんか？🔴 なぜ私が数年に渡って同じことばかりを繰り返しお話しているのか？物事の本質は、シンプルです。シンプルなことは分かりやすく、無駄がありません。しかし、だからといって簡単にできるわけではありません。シンプルな理論とは、「何が大切なのか」をハッキリさせるものです。例えば、「不安をなくそうとせず、受け入れよう」という考え方。これはとてもシンプルです。でも、いざ実践しようとすると、「どうしても不安を消したくなる」「受け入れるってどうやるの？」と、いろいろな迷いが出てきます。シンプルな実践は、一番効果的です。しかし、人はつい複雑に考えてしまい、シンプルなことが難しく感じられるのです。そこで役に立つのが、理論です。理論は、「なぜシンプルな方法が大切なのか」「どんな落とし穴があるのか」を教えてくれます。たとえば、「不安をなくそうとすると、かえって強くなる」という仕組みを知っていれば、「だから受け入れるほうがいいんだ」と納得しやすくなります。つまり、シンプルな理論は道しるべになり、シンプルな実践を続けるための支えになるのです。シンプルなことほど深く、奥が深いものです。だからこそ、焦らずに理解を深め、シンプルな実践を積み重ねていきましょう。🔴 私があなたにお話していること。そして実践していることはコレです。戦わず、受け入れること。年に一度ほど出してる貴重な動画です。保存せよ。そして時々見直すべし。The Fly youtu.be/dSsAEWkmBFU?si… @YouTubeより🔴 朝、気分がすぐに上がらないのは自然なことであり、大人になると、やりたくないことが多く、無理に元気を出そうとすることが逆にストレスを感じさせてしまいます。朝は、身体がまだ目覚めていない状態なので、気分が上がるのは遅れてくるのが普通です。大切なのは、朝に対して「こうでなければならない」という期待を手放し、気分が自然と上昇するのを待つことです。無理に元気を出そうとせず、日常の作業をこなしていくことで、気分も次第に改善されます。最も重要なのは、気分の低さを「いけないこと」と捉えずに、受け入れることです。焦らず、少しずつ前に進むことで、回復への道が開けていきます。🔴 今朝も気分に従って行動してしまった、あなたへ。前日の夜は何をしていましたか？スマフォを布団の中で遅くまで眺めてませんでしたか？それを今日の結果の言い訳にしないように。次回は、前日の夜にしていたことをしないためにどうするか、頭をひねりましょう。そして今朝、寝坊しましたか？次回、寝坊しないために、どう前日の夜を過ごすべきですか？当日の朝、時間通りに起きるには、朝に想定される自分の状態を書き出しましょう。どのようにしたら、布団の中でスマフォを眺めず、さっさと起き出せますか？スマフォの置き場所をチェンジしておくことは，寝る前、起きた時両方に抵抗できる、必要最小限の対策でしょう。嘆きや、反省は何の意味もありません。具体的に次回へのアクションに向けて、やる仕組みを練り直しましょう。🔴 出来ないのは、あなたの意志の問題というより、仕組みにあります。仕組みを軌道修正しなさい。何度も何度も練り直すのです。よく自分を観察してみなさい。しつこく、しつこく。人はそんなにすぐには変わりません。しつこく、しつこく。しつこく、しつこく。しつこく、しつこく、練り直しなさい。自分にしつこくありなさい。🔴 知識を増やすことも大切ですが、それ以上に大切なのは実際に行動することです。知識ばかり増えても、活かさなければ意味がありません。また、何でもそつなくこなせることは素晴らしいことですが、広く浅く手を出しすぎると、一つのことを深める機会を失ってしまうかもしれません。時間は無限ではありません。大切なのは、自分にとって本当に価値のあることに集中し、それを行動に移していくことです。🔴 行動を続けるためには、習慣にすることが大切です。そのためには、まず日常生活のルーティンに組み込むことを意識しましょう。例えば、『週に何回やるか』を決めるのも良いですが、それだけでは先延ばしの原因になりやすいので、『何曜日にやるか』まで決めるのがおすすめです。曜日があいまいだと、つい後回しにしてしまい、結局やらずに終わることが多くなってしまいます。また、曜日を決めても、一度やると安心してしまい、『もう今週はいいかな』『次は来週でいいか』と油断してしまうこともあります。実は、私自身も過去にそうしてしまったことがありますが、そのやり方ではなかなか習慣が定着しませんでした。大切なのは、『決めたことを継続すること』です。一回やって終わりではなく、小さなことでもコツコツ続けることで、本当に習慣として身についていきます。🔴 何かをやろうと決めたのに、なぜか別のことをしてしまい、結局やらずに終わることはありませんか？これは「阻害行動」と呼ばれるもので、心の抵抗によって無意識に起こることが多いです。例えば、こんな経験はありませんか？ • 勉強を始めようとしたのに、なぜか急に部屋の掃除をしたくなった。 • 運動しようと思ったのに、気づいたらスマホを見ていた。 • 仕事をやろうとしたのに、「ちょっとコーヒーを飲んでから…」と先延ばしにした。これらは、心のどこかで「やりたくない」「面倒くさい」「失敗したくない」と感じているため、無意識に別の行動を選んでしまっているのです。どうすれば阻害行動を減らせるのか。1. 「今、自分は逃げてる？」と気づく。　→ 「なぜ今これをしているのか？」と自分に問いかけてみましょう。もし「やるべきこと」から逃げていると気づけたら、軌道修正しやすくなります。2. やることを「小さく」始める　→ 「30分運動しよう」ではなく「靴を履いて立つ」くらいの小さな行動にすると、抵抗が減ります。3. 「とりあえず5分だけ」と決める　→ 「全部やろう」と思うと抵抗が強くなるので、「5分だけやってみる」と決めると始めやすくなります。4. 事前に「阻害行動」を予測しておく　→ 「たぶんスマホを触ってしまうかも…」とわかっていれば、最初からスマホを遠ざけておくなど、対策ができます。「やるべきことがあるのに、なぜか違う行動をしてしまう」のは、心の抵抗が原因です。でも、それに気づき、小さく始めたり、対策を考えたりすることで、阻害行動を減らしていくことができます。🔴 未来への見通しが甘くないですか？パニック障害を克服したい気持ちはある。でも、どうしても行動に移せない。もし今までの生活を振り返ったとき、 「行動できなかったことで、どんな影響があったか？」 を考えたことはありますか？たとえば…• やりたかったことをあきらめた経験• 避け続けたことで失ったチャンス• 人との関係が変わってしまったこと• これから先の自分を想像したときに感じる不安リアルに考えた事がありますか？これらを、書き出してみましょう。「何を書けばいいかわからない」と思うかもしれませんが、浮かんだことをそのまま言葉にして大丈夫です。そして、次に「このまま変わらなかったら、これから先どうなるか？」も考えてみてください。今までの生活を振り返って書いたデメリットと似た内容になるかもしれません。でも、「これが続いたらどうなるのか？」 という視点で考えることが大切です。• これからも挑戦を避け続けることになる？• ますます自信を失ってしまう？• できることが減ってしまう？• 人間関係がさらに狭まる？この 「過去の振り返り」と「未来の予測」 を、1週間に1回 書き直してみてください。同じことを書くこともあれば、新しい気づきがあるかもしれません。大切なのは、考えることを習慣にすること。自分の気持ちを整理しながら、「このままでいたらどうなるか？」を見つめ直す。そうすることで、少しずつ 「こうなりたい」という未来が見えてくる はずです。それが、行動を起こすための第一歩になります。🔴 パニック障害は 「心の問題」ではなく、「脳の誤った認知パターンの問題」 です。そしてパニック障害や不安障害は、単なる精神的な弱さや性格の問題ではありません。適切なアプローチで 脳の反応を調整し、認知機能を鍛える ことで、改善することが可能です。これは、脳の認知機能の働きに関わる問題 です。脳には、本来 危険を察知し、適切に対処するシステム があります。しかし、不安障害ではこのシステムが過剰に反応し、本来危険ではない状況でも 「危険だ！」 と誤って判断してしまいます。具体的には、以下のような脳の働きが関係しています。① 扁桃体（へんとうたい）の過活動扁桃体は恐怖や不安を感じる中枢ですが、不安障害ではこの部分が 過剰に反応 しやすくなっています。その結果、ちょっとした刺激にも 「危険だ！」 と強く反応してしまいます。② 前頭前野（ぜんとうぜんや）の抑制機能の低下前頭前野は「理性的な判断」や「感情のコントロール」を担当しています。しかし、不安障害ではこの部分の働きが低下し、扁桃体の過剰な反応を抑えられなくなる のです。③ 海馬（かいば）の記憶の誤学習海馬は記憶を管理する役割を持ちます。不安障害では、過去の恐怖体験が強く記憶に残りすぎる 傾向があります。そのため、本来なら「もう安全」とわかる状況でも、過去の恐怖体験がよみがえり、不安が再発 しやすくなります。だから気付き，そして行動練習が必要なのです。パニック障害が 脳の誤った認知パターンの問題 である以上、改善には 「気づき」と「行動練習」 が欠かせません。ただ「怖い」と感じるままに避け続けると、脳はますます 「この状況は危険だ」 と学習し、不安が強化されてしまいます。まずは、「今の自分の脳は、誤った警報を鳴らしているだけかもしれない」 と気づくこと。そして、少しずつでも 「安全な経験」を積み重ねる ことで、脳の認知パターンを書き換えていくことが大切です。あなたがやっていることは、それです。不安を感じるのは仕方のないことですが、「感じながらも行動する」 ことが、脳の認知パターンを変え、回復への道になります。しつこいようですが、脳の認知パターンは、行動でしか変わりません。 本など情報をいくら得ても変わりません。これは科学です。🔴 「できない自分」を前提にすると、次の一歩が重くなりますよ。「どうせまたやらない」「また続かない」——そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？でも、その考え方が次の一歩を止めてしまうのです。やらないことを前提にすると、心のどこかで「やらない理由」を探し始めてしまいます。そして、その理由が見つかれば見つかるほど、行動しない自分を正当化してしまうのです。大切なのは、結果ではなく「やってみること」。たとえ昨日できなかったとしても、今日また手を伸ばすことに意味があります。失敗や挫折は、止まる理由ではなく、進むための経験になるのです。次の一歩は、小さくていいんです。完璧じゃなくていいんです。「またできないかも」ではなく、「今日は少しやってみよう」。その積み重ねが、やがて大きな力に変わっていきます。今の自分を責めるのではなく、今日の自分に優しく。一歩ずつ進んでいきましょう。🔴 「反応のパターンを変えることで、未来は変わる」同じことを繰り返してしまうのは、出来事に対して同じ反応をしているからです。うまくいかなかったとき、嘆き、怒り、自己憐憫に囚われてしまうことは自然なことです。しかし、その感情だけで終わらせてしまうと、また同じ結果を生んでしまいます。大切なのは、「次にどうするか」を考えること。しかし、気持ちだけで乗り越えようとするのは難しいものです。意志の力に頼るのではなく、行動を変えるための仕組みを作ってみましょう。• 目に見える場所にメモを貼る：「次はこうやってみる！」と、未来の自分へのメッセージを書く。• 環境を少し変える：作業する場所を変える、スマホを別の部屋に置くなど、行動を邪魔するものを減らす。• 小さな行動を決める：「今日はこれだけやればOK」と、最初のハードルをぐっと下げる。感情に流されるのではなく、仕組みで自分をサポートしてあげる。その小さな工夫が、未来のあなたを少しずつ変えていきます。🔴克服のための必須図書「不安のメカニズム」クレアウィークス著https://amzn.asia/d/3SmOETy🔴カウンセリング予約はこちら↓https://relax-in-now.amebaownd.com/pages/7440308/page_201603171106ご予約ご予約 - 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配偶者が不倫をしたら

けいこのこころ相談

配偶者の不倫によって生じる苦痛は、言葉では言い表すことのできないほどの大きさです。その苦痛の大きさはどのくらいかと言うと、女性においては、性暴行被害に遭った場合、または配偶者との突如の死別を経験した場合の苦痛に匹敵すると言われています。このように、配偶者が不倫をしたら、自分で処理しきれないほどの大きな苦痛に襲われるのですが、苦痛を感じている時こそ、あらゆる選択ができる肝心な時だということを今日はお伝えしようと思います。不倫をした相手配偶者は不倫を合理化、正当化していますが、不倫をされた方もまた、自分の苦痛を楽にするために、不倫された状況を受け入れ、合理化していくことになります。しかし不倫に理解を示して楽になってはいけません。楽になるということは傷に蓋をする＝傷の解離に入るということです。そうなると、傷に蓋をするためのポジティブな気分を求めて生きる依存症に陥り、自分もまた不倫をすることになりかねません。傷＝苦痛が感じられなくなれば、自分を治療、回復させようと考えることもしなくなります。そうなると、自分と他人を破壊しながらそれを楽しいと感じながら生きていくことになり、そうなってしまえば、間で養育される子ども達の心理は歪み、破壊されてしまいます。このように、夫婦のどちらかに不倫が発生したという状況は、苦痛が歪んだ形で癒えてしまうまでの、一刻を争う危機的状況だと言えますが、苦痛が苦痛である時に、正しい選択をするということは容易なことではありません。傷には決して蓋をしてはならず、正しい理解をすることで正しく治療し、幸せな感情に転換しなければなりません。私達こころ相談師は、「こころ診断」を通して依頼者の心の状態を正確に診断し、「こころ相談」を通して適切な助言ができるよう、心を尽くしていきたいと思っています。

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イタリア旅行記①（ミラノ・ヴェネツィア）

神戸/コーチング的対話で「望む私と未来を創る」あなたの魅力と可能性を引き出す！私らしく自分を変える！

以前ミラノに行ったとき、イタリアに魅了されて、「ヴェネツィア・フィレンツェやローマも行ってみたい！」とずっと思い焦がれていました。２月末の寒い時期、この時期だからこそのお安いツアーを発見して、夢を叶えてきました！そのイタリヤ旅行記を書きたいと思います。お付き合い頂ければ、嬉しいです。・・・・・・・・まず着いたのがミラノです。ミラノ大聖堂、ドゥオーモは、本当に素敵。荘厳で、神々しい感じです。↓↓ミラノ大聖堂・ドゥオーモ次に行ったのがヴェネツィアヴェネツィアは「アドリア海の女王」と呼ばれる美しい海の都。私にとって、行きたい場所ナンバー3に入る街です。↓↓サンマルコ広場↓↓ヴェネツィアの水路ヴェネツィアはちょうどカーニバルの時期でした。（偶然お祭りに出会えて、ラッキーでした！）仮面を売るお店や、中世の衣装を着て仮面をつけている人も沢山いました。↓↓こんな仮面　（きれいだけど、ちょっと怖い？）↓↓犬も仮面をつけてました！↓↓海を隔てた向こうに見える　　　レデントーレ教会イタリアは、その街ごとにいろんな顔を見せてくれます。それぞれが独特で、それぞれに素敵なんです。次回はフィレンツェ他について書きたいと思います♡ではまた・・・・

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栃木県のお客様よりZOOM鑑定のご感想を頂きました！【お客様の声】

湘南 藤沢で占いが当たると有名！帝王命術占い富岡紗和子

自分の本当の宿命を知るだけで、なぜ不安や迷いがなくなるのか？【お客様満足度 99％超え!】↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓前回の記事はこちら♪『心が落ち着かないあなたへ・・・実は○○が原因かもしれません。』自分の本当の宿命を知るだけで、なぜ不安や迷いがなくなるのか？【お客様満足度 99％超え!】↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓前回の記事はこちら♪『成功する人と停滞…ameblo.jp帝王命術のZOOM鑑定のご感想をいただきました！今回は栃木県より、お申込いただきました。ありがとうございます●今回どんな悩みがあり鑑定を希望されましたか？(書ける範囲で大丈夫です。)→　経営している会社で、　ここのところ思わぬような悪いことが続いたのと、　従業員との距離感や接し方などに悩んでいたので　仕事仲間に相談したところ、　紗和子先生の鑑定のことを教えてもらい、　企業鑑定を希望しました。●鑑定を受けてみて率直な感想をお願いします。→　紗和子先生の鑑定は特有の占い感が全くなく、　自分自身のことと会社のことを　とても詳しく見てくださり、納得の連続でした。　近しい従業員のことも鑑定していただいたのですが　本人の才能を伸ばすための接し方など　的確なアドバイスをくださり、　これも本当に納得の結果で驚きました。●今回の鑑定結果をもとに、具体的にどのように日常に生かしていきたいと思いますか？　　→　組織を強くするためには　適材適所に合った人を配置することが　大きなポイントであること、　それには私自身がまず自分を理解すること、　自分自身と会社の気の流れなど・・・　資料もたくさんいただけたので　お話いただいたことを全て忘れず　実践し続けたいと思います。　●以前に15〜20分の簡易占いを経験したことがあれば、今回の鑑定との違いを感じた面を教えてください。→簡易占いは、何度かありますが　紗和子先生の鑑定は完全に占いとは別物ですね。　曖昧さもなく、真剣に聞かせていただきました。●鑑定を受けてみて、富岡紗和子の印象を教えてください。→　仕事仲間が紗和子先生の鑑定を先に受けていて　紹介してもらったので　すごく優しいよと聞いていましたから　ご相談する前から安心はしていました。　実際にお話させてもらうと、　本当に親身に話して下さり　しっかり必要なことヲ伝えてくれて　アドバイスもすごく納得できました。　今後もぜひ定期的に鑑定をお願いしていこうと　思っています。その他のお客様のご感想はこちら♪※鑑定についての投稿は、アンケートにご協力いただけた方の中から事前にご本人様の許可を得た場合のみ個人情報を削除して掲載させていただいております！※無理にお写真をお願いすることは決してございません。どうぞご安心ください♪※アンケートは、ご協力頂ける方のみお願いしております。簡単な回答でも全く問題ありませんし、強制ではございません♪※写真はNGだけどアンケートだけならOK(またはその逆の方)、両方とも面倒でNGという方もいらっしゃいますので、ご安心ください♪【帝王命術 富岡紗和子LINE公式アカウント】↓　↓　↓　↓鑑定はこちら♪『完全予約制 占い個人鑑定受付のお知らせ【神奈川～全国対応】』自分の本当の宿命を知るだけで、未来への不安と迷いは一瞬で消える！【お客様満足度　99％超え!】↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓前回の記事はこちら♪『本当の占いは、…ameblo.jp【関連記事】簡単！ふだん使っている〇〇を綺麗にすると金運が上がる！帝王命術で読み解く！2025年のあなたの金運を最大化する術あなたも経験ある？【会いたくない時に会ってしまう】法則《人気記事》📝重要！ 会社/お店の設立日には その日のエネルギーが加わる！📝絶対に逃さないで！12年に一度の【運気最強の年】📝あなたに必要なのは【努力】じゃない！📝あなたの【60年に一度の最も悪い年】📝天中殺(大殺界)で“落ちる”人の特徴📝「運がいい人」が自然にやっている、ある事とは？ご提供中の鑑定メニュー【個人鑑定】をお受けしております♪湘南の帝王命術【ご家族まるごと鑑定】ご家族全員の資質と運気を徹底的にお教えします。【出張鑑定】 対面鑑定が希望だけど湘南は遠い！という方向けの出張サービス【不倫・三角関係】に悩むあなたが本当に進むべき道を深堀り鑑定致します。【企業鑑定】ビジネスのさらなる発展と安定を願う経営者様向け【顧問制度】会社やお店の運営方針、プライベートまでサポートする顧問制度プロフィール＼ 湘南の帝王陰陽命術鑑定師 ／ラジオ パーソナリティエッセイ作家/法人役員（役員暦24年）富岡 紗和子経営者、フリーランス、個人事業主、女性起業家からのリピート率 9割超え！怖いほど当たる！“経営者が信頼する帝王陰陽命術鑑定師” 富岡紗和子です。人間が成長する大きなきっかけとして『経営者になること』『上司になること』と言われます。なぜなら、どちらも 一筋縄ではいかないことだからです。経営者にとっては、毎日が選択の連続であり、その選択が未来の自分のみならず、会社や従業員にとって大きな影響を持ちます。背負うべき責任やリスクに対するプレッシャーもとても大きいですし、不安と孤独との戦いでもありますよね。そして、中小企業は、経営者(社長)の性質や運気で業績が大きく変わります。したがって経営者ご本人の運気を上げることにより、会社の業績が上昇します。私の鑑定では経営者の運勢や、資質、従業員の才能などを徹底的にあぶりだし、ビジネスのさらなる発展と安定を目指すお手伝いをさせていただいています！また、独立、開業、起業を検討中の方には運気やご自身の資質の鑑定を通して、ものごとを進める最適なタイミングや避けるべき時期、事業に役立つ才能の活かし方をお伝えします。算命学や四柱推命は、日本では占いとして知られていますが もともとは古代中国で皇帝の繁栄のために使われていた『学問』ですから・・・この現代においても経営者を繁栄に導くための驚くほどのたくさんの知恵が詰まっています。この『学問』を論理的に使って経営者、フリーランス、個人事業主の皆さんの運気を上げるお手伝いをしており起業家の皆さんからリピート率 9割超えのお申込をいただいております！！その他、人間関係の悩みや、第二の人生、仕事、適職、転職、相性、結婚、離婚、不倫、金運についての注意点、運勢、動くべきタイミングなど・・・生きる上で一番大切なことなのに、誰も教えてくれない真実を占術により解き明かし、心を込めてお伝えします。 ⇒さらに詳しいプロフィールはこちら【占 術】帝王命術（四柱推命、算命学、姓名判断を軸にした独自の鑑定）【鑑定方法】対面鑑定、ZOOM鑑定、LINE(ライン)電話占い鑑定【対応地域】神奈川・湘南(藤沢 茅ヶ崎 平塚)鎌倉 横浜 埼玉～全国対応⇒鑑定のお申し込みはこちら♪【エッセイ単行本　著者：富岡さわこ】　Amazonで販売中！すれすれなるままに過敏性腸症候群（IBS） VS 私Amazon（アマゾン）1,760円↓富岡紗和子のインスタはこちら↓★占い専用アカウントもあるからチェック！★

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ーあなたの隣に「家庭内【性】暴力」があるー

【共依存克服ブログ】ー生きづらさは機能不全家族からー

数あるブログの中からこちらにたどり着いていただき、誠にありがとうございます。このブログをお読みいただくにあたって、ご注意いただきたいことがあります。このブログでは、こちらの「不動明王」さまのように厳しくときに激辛な内容をストレートにお伝えすることがあります。お読みいただいている方の状況によっては、とても受け止めきれないであろうと思われる内容も含みますので、【どんなにダメな自分も受け入れる覚悟の決まっていない方】は、ご遠慮いただきますようよろしくお願いいたします。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは、本人が自覚している、いないにかかわらず、共依存であることの方が多いのです。共依存とは、「自己喪失の病」であり、「ナルシシズム」であり、「神経症」であり、「衰退の症候群」です。アダルトチルドレンは、小さいころから親から愛されて育った感覚がありません。人間の子どもというのは、いくつになっても親の愛がほしいものです。⁡自分が何者かわからないほど自己喪失しているために、他者から認めてもらえそうな、「偽りの自己」を生きています。⁡どれほど自分を取り繕っても、いつも心は空っぽで虚しいので、「モノコトヒト」で自分を埋めようと必死なので、⁡依存症をはじめとするさまざまな問題を抱えることになります。⁡共依存に悩む人はまず自分がアダルトチルドレンであることを認識しましょう。その上で過去のトラウマを癒すのです。過去のトラウマを癒すには、「受容的で健全な自己対話」つまり、「インナーチャイルドワーク」が効果的です。セルフでもいいので、やってみてください。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇今日もニュース記事をめぐって、私の妄想を語る内容になっております。妄想にご興味のない方は、ここで引き返していただくことをおすすめします。機能不全家族の中では、弱い立場にある者に対して、「性暴力」が行われるケースをよく見かけます。妊娠中に性行為を「強要」された31歳専業主婦…開業医の夫が放った「まさかの言い分」（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース「避妊してほしい」という妻の意向を無視し、夫がそのまま性交渉をして、望まない妊娠を繰り返させることを「多産DV」と呼ぶ。一方的に性交渉を強要するという意味で、性的DVの一種と言える。 令和6年内閣news.yahoo.co.jp事件とは関係ないように思われるかもしれませんが、お伝えしたいことがあります。親を「理想化」して大人になってしまった人ほど、陥りやすい罠があります。本来なら自分の親に向かうべき怒りが、自分の愛する対象に向かうことがある。それが「依存的敵意」と言われる心理です。娘から訴えられている実父がどのように育ってきたのか？おそらく「母親の良い子」として大人に成長したであろうことは容易に妄想できます。妻へのモラハラやDVなどは、本来なら、支配的な自分の母親に対して怒りを向けるはずが、実際に母親に向けるのは怖い(無意識且つ無自覚)ので、弱い立場にある妻へ、怒りの矛先を向けるのです。あくまでも私の妄想ですが、この性加害父親は、自分の母親への鬱屈した感情を、実の娘を支配することで解消させていたのかもしれません。実の娘に性加害を加える息子の犯罪を隠蔽しようと、「お金をあげるから裁判するのはやめて」そう言い放った母親（被害者の祖母）の言いなりになって生きてきたのでしょう。そしてこの女性は、叔父からも、「親子なのに裁判するなんておかしい」などと言われて、裁判しないよう、説得されたことも明らかになっています。祖母にしろ叔父にしろ、この人たちにとって、「孫の尊厳」よりも「姪の尊厳」よりも、「世間体」が大事なのです。「命よりも世間体が大事」と考えるのは、「機能不全家族」にありがちな思考パターンです。「他人からよく思われたい」という動機が「うちは何の問題もなく幸せな家族です」と、いつだって「偽りの家族像」を演出させる。「あんなに仲良しな家族が…」という事件には、「機能不全家族」が暗躍しているのです。あなたがいつもいつまでも幸せでありますように。齊藤學チャンネル精神科医 齊藤學が半世紀にわたる臨床経験をもとに当事者と語る対談シリーズ。 齊藤學について https://iff.or.jp/guide/message/ このチャンネルはJUSTが管理しています。 https://www.just.or.jp/ 関連チャンネル https://www.youtube.com/@user-bd6rq8hm3b htt…www.youtube.comヒトは嗜癖する 共依存から性暴力まで [ 斎藤　学 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アダルトチルドレンと共依存（きょういぞん） [ 緒方明 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる （SB新書） [ 岡田尊司 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇共依存チャンネル　キャサリンの部屋 | stand.fm私の体験を元に、 共依存について発信しています。 キャサリンは、 プレアデス星からやって来た 私の分身キャラです。 2023年に 共依存について書いた初の書籍 「愛か依存か？」を出版しました。 https://amzn.asia/d/7sCbM11 共依存とは、 機能不全家族に育った、 アダルトチルドレンの生き方です。 共依存と機能不全家族と ア…stand.fm◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇アダルトチルドレンを理解するのに役立つサイト👇👇👇斎藤 学 「毒親の起源」◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇✅最新セミナー・リトリート情報👇👇👇セミナー・リトリート情報セミナーやリトリートのご予約、お問い合わせはこちらからどうぞ👇👇👇⁡✅【出版しました！】「愛か依存か」好評発売中！Amazonにも感想が寄せられています。👇👇👇「愛か依存か？」✅共依存を理解し手放すための良書をセレクトしています👇👇👇《私のおすすめ参考図書》✅【アメンバー限定ブログ始めました！】こちらは、プレアデス星人キャサリンによる、スピリチュアルなお話や占いネタ、株式投資の話など、人間「井上麻紀子」の日々の氣づきなどをゆる〜くつづっています✨🌈👇👇👇晴れときどきアマテラス◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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「1人でも大丈夫」は強がる言葉じゃない

人付き合い苦手な繊細ママが等身大でつながれるコミュニケーション術

こんにちは♪小林智美(ともりぃ)です。(自己紹介はこちら☆)(メルマガ登録はこちら♪) 「『1人でも大丈夫』って、思える自分になりたい」子どもの頃から、私はずーーーっと思ってました。でも、どうして、そう思っていたのかといえば「私は人と上手く付き合えないから」っていう理由。それって結局のところ「私にはできない」って、自分を諦めて、ただ強がってただけなんだよね。『1人でも大丈夫』って、できない自分をごまかすために強がる言葉で使いがち。でも『1人でも大丈夫』って、強がるための言葉じゃない。『1人でも大丈夫』ってね自分が安心感で満たされてるときに出てくる言葉なのです。1人だけど、1人じゃないって、人とつながれて満たされてる感覚を味わえる言葉なのです。『1人でも大丈夫』って、自分のことを諦めるための言葉じゃないのです。もちろん、強がってないと立ってられない時もある。だけど、覚えてて。あなたは1人じゃないから。人とつながるって素敵なことだから、勝手に1人で諦めないでね。【ALL LOVE CARDリーディング♪】目に見えないけどちゃんとあるよ♡ちゃんとつながってること覚えててね♡♡今日も読んでくれてありがとう♡♡愛と感謝を込めて♡ともりぃの情報はメルマガを中心に発信しています。無料で参加できるお話会やイベントなどもメルマガのみのご案内になります。自分を認め、自分を楽しむ生き方に、シフトチェンジしたい方にオススメです♡あなたとのご縁お待ちしてます♡メルマガ登録はこちら☆登録してくださったアドレスによっては迷惑メールフォルダに振り分けられてしまっているようです。登録したのに1通も届いてないよ〜！と、いう場合はお手数ですが確認してみてくださいね。

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才能と過去世

天運に愛される、自己実現の運命学

根本　沙璃（さり）です。過去世と魂のお話です。日本人は、どこかで過去世というものがあるということを知っているみたいです。たとえば・袖振り合うも多生の縁という言葉がありますね。これは、道ばたで知らない人と袖が触れあうようなことがあったとしても、それも過去世からのつながりがある、ということです。★もちろん、日本人に限らず他の人種、民族の間でも考えられていることです。そして、初めてお会いした人に対するあいさつで、この言い回しには大きな意味の違いがあることを知って感動しました。それは「初めまして」と「お初にお目にかかります」の違いです。「初めまして」は、過去世もなにも関係なく、初めて会った、ということ。「お初にお目にかかります」は過去世からのご縁でもお会いしましたが今世でやっと「初めてという形で」お会いできましたね。というニュアンスなんだそうです。現代ではなかなか使わない言い回しですが、かつての人気ドラマ「おしん」で、おしんの夫がおしんの母親に会ったときに言っていたのが印象的でした。さて、ここからは過去世が存在するのかしないのかということよりも、過去世が存在するという前提でお話ししますね。私は、子どもの頃からちょっと不思議な体験をしたり、祖母や母が不思議な話をふつうにする人だったのもあって、不思議な話神秘的な話や、目に見えないことに関してとても興味がありました。過去世を意識しはじめたのは高校生の時です。期末テストの前日に、現実逃避の昼寝をしていたときのこと（笑）。夢を見ました。アメリカインディアンのグループの中にいて、一緒に白人の騎兵隊から追いかけられている夢です。細かい内容は省きますが、騎兵隊に見つかって、私に向かった鉄砲の引き金を引かれた瞬間に、目が覚めました。それで、冷や汗をかきながら気分転換にテレビをつけましたら、なんとまあ！アメリカインディアン特集を放送していまして、先ほどの夢の内容とそっくりな場面が映ったのです。その体験をしてから、眠る時の夢に関心が向いて、そこから心理学をはじめ、いろいろと精神世界に関することの探求をするようになりました。それで、はっきりしたことがあります。人は、「魂・心・身体」からできている。（三位一体）魂は、滅びる（死ぬ）ことはなくその都度、肉体に宿ることで、様々な体験をして、楽しみ、学んで成長します。一般的に言われている「死」とは肉体が活動を停止することです。その肉体は、消えて無くなるわけではなく、形を変えて、この地球に存在し続けます。火葬したら、煙や水となって、雲になって、雨になって、地上に降り注ぎます。で、今回の肉体を離れた魂は「ふるさと」へ還ります。この「ふるさと」を、天国とか彼岸とか、あの世とか、光の世界と言います。そして、今回の人生で学んだりやり残した宿題を持って、また次の人生を通じて楽しみ、学び成長するために、新たな肉体に宿ります。だから、この人生で喜怒哀楽いろいろな感情を味わい、経験することはすべて、魂としては喜びなのかもしれません。なぜならば、魂は、自分がもっとも楽しんで、学びになる環境や人間関係を自ら選んで、そのシナリオを決めて（ある程度）肉体に宿って生まれてくるからです。だとするならば、こんなことが言えるのではないか、と思っています。１、人生に一切ムダなし！落ち込んでも迷っても、途方にくれても理不尽さに怒り狂っても後悔することがあっても社会通念に外れることをしたとしてもぼけ～～～っとポテチかじりながらだらだら過ごしてもすべて、魂にとって必要なことで糧になっています。※ただ、意識の持ちようで、思考や行動は選択できて、そこから未来も変わります（パラレルワールド）。これは、別の機会にお伝えしますね。２、「なぜか気になる」のは魂が反応している。こんなことはありませんか？なぜかあの土地が気になる。なぜか、あの国に行きたくて仕方がない。なぜか、あの人が気になる。なぜか、あの食べ物を思うと心が動く。良くも悪くも、気になるなにか。それは、どこかの過去世で住んでいたとか縁や関わりがあったのです。たとえば、私は千葉県に住んでいますがこの土地、成田も大好きなんですがなぜか、千葉県に来てからずっと館山という地域に心惹かれ、訪れています。その理由を２０年近く考えましたが答えは出ませんでした（笑）きっと、最適な時期にわかるのだと思います。わからなくてもいいかもしれません。魂が喜んでいることは間違いないので（＾＾３、「大好きなこと」「得意なこと」は、過去世の記憶。以前、テレビで美輪明宏さんがこんなことをおっしゃっていました。「その時の役を演じるコツですって？簡単ですよ。その役をしていた過去世を呼び戻せばいいのです。」たとえば、大河ドラマ「義経」でタッキーが演じる義経に、鞍馬山で剣術や妖術を伝授した「天狗」の役を美和さんが演じておられました。この話自体が伝説とされているのですが美和さんは、きっと、天狗の時代を過ごされたことがあるのでしょうが、なんだか納得ですね（＾＾配役が決まり、「天狗になるには？」ではなく、「天狗を思い出すには？」ということなんでしょうね。つまり、みなさんが、なぜか地層にワクワクする、とかフラダンスに惹きつけられるとかボールを見ると、心が躍るとか一日中でも海に潜っていたいとか人を笑わせるのに命かけてる、とかあるとしたら、それは過去世で同じ（ような）ことをしていた可能性があります。なので、損か得か、とかお金になるのか、とか自己満足なんじゃないか、とか頭で考えてブレーキをかけるのではなくそれを、とにかくするといいです。自分にさせてあげるといいと思います（＾＾☆無料メルマガ☆『本当の自分を思い出す★超幸運体質の秘訣』

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3月・4月【ekou】対面カウンセリング☆

【東京】メンタル整理カウンセリング

3月・4月のekouさんでの対面カウンセリングスケジュールです。🌸2025年3月🌸【平日】　25日(火)16時30分🈵28日(金)14時30分🈵15時30分🈵☆ご予約はこちらからお願いします。↓エリー/音弥　先生専用エリー先生：2020年1月よりekouご登録カウンセラーとなりました。 ekou式を始め、色々な占術組み合わせながらオリジナルの方法で、お答えを導き出し、客様に寄り添ったアドバイスをさせて頂きます。音弥先生：カウンセリング歴45年以上のベテランの先生です。★特に健康面、ご家族の問題についてご相談のお客様に多くのご支持を頂いている先生です。60分※ご相 ..…reserva.be🌸2025年4月🌸6日(日)11時30分🈵12時30分8日(火)10時30分11時30分9日(水)13時30分16日(水)10時30分11時30分18日(金)11時30分12時30分21日(月)17時30分24日(木)11時00分☆ご予約はこちらからお願いします。↓エリー/音弥　先生専用エリー先生：2020年1月よりekouご登録カウンセラーとなりました。 ekou式を始め、色々な占術組み合わせながらオリジナルの方法で、お答えを導き出し、客様に寄り添ったアドバイスをさせて頂きます。音弥先生：カウンセリング歴45年以上のベテランの先生です。★特に健康面、ご家族の問題についてご相談のお客様に多くのご支持を頂いている先生です。60分※ご相 ..…reserva.be※新たに30分枠を追加いたしました。ネット予約時に顧客からの連絡欄へ『30分希望』とご入力ください。※ zoom・Skypeカウンセリングをご希望の際は『zoom(Skype)希望』とご入力ください。※ご都合がつかない方は、下記までご連絡ください。asuran.777.noel☆gmail.com(☆を@に変えてください。)【カウンセリングについて】🌸カウンセリング方法🌸対面・zoom・Skype🌸カウンセリング時間&料金🌸30分…5,800円60分…11,000円🌸対面・場所🌸日本橋馬喰町「ekou」内🌸最寄り駅🌸都営新宿線「馬喰横山」駅もしくは、総武快速線「馬喰町」駅2番出口よりすぐ。🌸エリーについて🌸カウンセリング歴15年。ご自身が本来持っている可能性を引き出したり、調えたりすることが得意。また、人間関係(特にビジネス)や、人に言えないこと等も得意です。不定期ですが、方位学や数秘術、氣学などの講座や、神社ツアーも行っております。カウンセリングでは「幸せに生きるヒント」を、お伝えしています。🌸このような方におすすめです🌸・迷っていることや悩んでいることがある方・ご自分やお相手様、ご家族様の資質、強み、性格を知りたい方・少し先のことを知りたい方🌸御紹介いただきました🌸馬喰町で占い”よく当たると噂”の人気占い師2選【2022年最新】【占い師監修】東京都・馬喰町でよく当たると人気のプロの占い師の中から現在も対面鑑定や電話鑑定を行なっている先生をピックアップし、それぞれの得意な相談内容や占術、鑑定料金の目安、在籍店舗の所在地や営業時間、口コミなどを一覧にして、まとめいて紹介しています。yosemi-7.com

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それは逃げポジです！

自分から好かれる私になる！ 他人からも好かれる私になる！ 自分も周りも笑えるようになる！笑える人生に変えるブログ

自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！matuのプロフィールはこの画面をクリック<心の底から笑えるようになったお客様>◉会社で嫌がらせばかり受けていて毎日がつらかった50代男性⇒無意識で気づかなかった自分の本当の望みを知って好きな仕事に転職◉1年間も息子と口を聞かず、親子の仲が悪かった40代男性⇒セッションを受けたその日の内に息子と和解して親子の仲が修復◉やりたい事があるのに、どうしても行動できなかった40代女性⇒楽に行動できるようになって挑戦できるようになった◉職場の人達との関係が悪く自分はみんなから嫌われていると思っていた50代女性⇒職場の人との関係がよくなり普通に仲良く話せるようになった◉人生がつらすぎて死んだ方がマシだと毎日思っていた50代女性⇒人生にやる気を取り戻し、その後次々に良い事の引き寄せが始まる◉自分責めや他人と比較しすぎて自分はダメで自信がないと思っていた30代主婦⇒自分責めが減り、自分は大丈夫なんだと安心できるようになり自己肯定感が上がった↑↑↑良かったらFacebookでも友達になってください！★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ネガとポジを統合して自己否定や人間関係の悩みを消滅させる！無料体験個別セッション『悩みや問題は解決するではなくて消滅させる』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！matuのプロフィール…ameblo.jp↑↑↑43年間コンプレックスで悩んでいた悩みが、1回のセッションでなくなってしまったネガとポジの統合セッションが無料で受けれます【体験セッションで期待できる効果】・自分で内観するよりも深く顕在化されて　ない自分の思いに気づける・自分で気づけなかった思いこみに気づける・今の悩みを起こしている潜在意識の目的　を知る糸口が見つかる・ネガティブ感情の解放（デトックス）・自己否定や人間関係の悩みが軽くなる【こんな人にオススメ】・人の目をよく気にしてしまう人・職場や家庭で人間関係が悪い人・自己否定が強い人・自分と他人を比べて苦しい人・自分に自信が持てない人・コンプレックスを克服できない人・何年も同じような悩みで悩んでいる人お申込みは公式LINEに「体験セッション」とメッセージください公式LINEに登録せずに申し込むにはこちらのお申込みフォームからどうぞ無料個別セッション募集中1月満席2月満席3月限定2名→残り1名★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★たまたま見つけた、ある人のブログを読んだんですけど彼に冷たくされて悲しくてつらいみたいな事をブログの最初の方で書いていてで、後の方で彼が冷たくしてくるのは愛情の裏返しなんだみたいなこう捉えるようにすればいいんだ！みたいに書いてあってで他に書いてある記事も読んでみたら、同じような事が書いてある記事ばっかりで彼から冷たくされて悲しい↓こう思えばいいってポジ変だいたいこんな記事ばっかりでつらい悲しいを感じたくない！ネガティブな感情を感じたくない！って、すぐにポジ変しようとする逃げポジぽいなって思いました気持ちはわかるんですけどねでも、そうやってすぐにポジ変して嫌な感情は感じないようにしようってしても感じきれなかった感情は消えないので残るんですよだからそうやって、嫌な感情を感じずに逃げ続けると、消化できなかった感情がたまっていくので苦しくなるだけですちなみに、つらいとか悲しいとかさみしい苦しいとか嫌な感情を感じる時に嫌な気分になるのはただ体が反応しているだけです筋肉などが自動的に反応しているだけくしゃみとかみたいに、モソモソ違和感がある感じと同じですで、くしゃみは出たら体の反応が終わるように、感情も感じきったら終わりです小さかった子供の頃を思い出したらよくわかりますよすごく悲しくて泣いて泣いてしてても、ずっと泣き続けるってできなかったでしょ？ひと通り泣いたらあきてきて、急に遊び始めるとかしてなかったですか？感情は感じきったら終わりなので、ずっと感じる事はできないんですよなので、どんなに嫌な感情でも、よし感じるか！って感じきったら楽になりますよ逃げポジなんかしてたら余計に苦しくなっていくだけですからねちなみに、今までの人生で逃げポジばっかりやってきてる人は隠れてるネガティブがマジですごいですからねセッションしてたらよくわかります(笑)逃げポジして、自分のネガティブを見ないようにして隠してきてる人は、ネガティブを出しきるまでに時間がめっちゃかかりますから！(笑)なので、逃げポジせずに嫌な感情を感じた時は、自分が安心できて落ち着ける所で感じるようにしてあげてください今だけ無料個別体験セッションをやってます逃げポジせずに、安心して自分のネガティブと向き合う事で、無理にポジティブ思考になるよりも劇的に変わるセッションです↓↓↓言いたい事が言えない！→何でも言える8歳年下の彼氏ができた！43年間も悩んでいたコンプレックスがどうでもよくなった！無料個別体験セッションやってます残り2名→1名★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★無料個別セッション募集中1月満席2月満席3月限定2名→残り1名↓↓↓43年間コンプレックスで悩んでいた悩みが、1回のセッションでなくなってしまったネガとポジの統合セッションが無料で受けれますネガとポジを統合して自己否定や人間関係の悩みを消滅させる！無料体験個別セッション『悩みや問題は解決するではなくて消滅させる』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！matuのプロフィール…ameblo.jp<無料個別セッション>matuの思い➤こちら【料金】無料（期間限定）【開催場所】zoom（個別）【時間】約60分※10時～18時の間で実施します※曜日は要相談【募集人数】2人（先着順）【募集期間】3/31（月）まで【応募方法】※公式LINEに「体験セッション」とメッセージを入れてください※募集人数の先着順に入ればその後日程調整を行います※公式LINEに登録せずに申し込むにはこちらのお申込みフォームからどうぞ【こんな人にオススメ】・人の目をよく気にしてしまう人・不安感が強い人・自己否定が強い人・人と馴染めない人・自分の本音を言えない人・人の機嫌ばかり伺ってしまう人・周りから大事にされない人・嫌いな人が周りに多い人・旦那さんや彼氏に冷たくされる人・自分に自信が持てない人・コンプレックスを克服できない人・何年も同じような悩みで悩んでいる人【体験セッションで期待できる効果】・自分で内観するよりも深く顕在化されて　ない自分の思いに気づける・自分で気づけなかった思いこみ　に気づける・今の悩みを起こしている潜在意識の目的　を知る糸口が見つかる・ネガティブ感情の解放（デトックス）・自己否定や人間関係の悩みが軽くなる【セッションを受けた人の変化】言いたい事が言えない！→何でも言える8歳年下の彼氏ができた！43年間も悩んでいたコンプレックスがどうでもよくなった！気づいたら自分の行動が変わっていた！←頑張らなくても勝手に変わるムカつく上司が変わった！周りの人達が優しすぎる！あんなに”へなちょこ”だったのにガンガン前に出る人に変わってた(笑)お客様の声はこちら！ この投稿をInstagramで見る matu/笑う安心感マシマシコーチ/楽に楽しく自己肯定感up(@warau_matu)がシェアした投稿zoomでのセッションの様子はこちら！★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★期間限定で無料動画配布中！画面をクリックして公式LINEから「ポイント」とキーワードを送るだけ【公式LINE期間限定無料動画】不安、人との壁、自己否定が小さくなる誰でも変われる知っておきたい3つのポイントブログの感想やメッセージは気軽にここからどうぞ！↑↑↑良かったらFacebookでも友達になってください！にほんブログ村カウンセリングランキング↑↑↑応援ポチポチしてくれたら嬉しいです★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★2月の人気記事ランキング【第1位】『しばらく休みます』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！matuのプロフィール…ameblo.jp【第2位】『嫌悪感がなくなった！おもしろ～い！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！matuのプロフィール…ameblo.jp【第3位】『他人軸とか自分軸とかどっちでもいい！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！matuのプロフィール…ameblo.jp

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【体験セラピー募集中】インナーチャイルド診断＋心を軽くするヒプノセラピー

ちえ♡インナーチャイルドの生きづらさの原因！思い込み書き換えと癒しのセラピスト

この記事では、人気のインナーチャイルド継続ヒーリングセラピーを体験できるセッションをご案内しますね自己紹介はこちらから⇒いつも心がモヤモヤしているあなたへ… 気づけば、いつも同じことで悩んでいる 何をしても満たされなくて、ずっとモヤモヤが消えない 頑張っているのに、なんで私は報われないの？ そんな風に感じること、ありませんか？もしかすると、それは 幼い頃のあなた（インナーチャイルド） が、今のあなたに何かを伝えたがっているのかもしれません。過去の経験や思い込みが、気づかないうちに心のブレーキになり、生きづらさや不安を引き起こしていることがあります。🌿 「インナーチャイルド診断」と「ヒプノセラピー体験」を組み合わせた特別なセッション をご用意しました。 一人ひとりに丁寧なサポートを提供するため、毎月5名限定！ 今だけLINE登録で1,000円引きキャンペーン実施中！あなたのためだけの時間で、じっくり心と向き合いませんか？体験セラピーって何をするの？インナーチャイルド診断を受けられるインナーチャイルド診断で「心のパターン」を知る私たちは、大人になっても 幼い頃の経験や、そこで身につけた価値観 に影響を受けています。 なぜ、いつも人の顔色をうかがってしまうのか？ どうして、ちょっとしたことで不安になってしまうのか？ なぜ、自己否定ばかりしてしまうのか？ その答えは、あなたの「心の奥」にあります。「どうして私は、いつもこうなんだろう？」「私の悩みの原因って、ここにあったの？」そんな気づきを得ることで、これまで抱えていた生きづらさの理由が見えてきます。そして、点と点だった悩みがつながり、まるで伏線回収をするように、心がスッと軽くなる感覚を味わえかも？本来の自分らしさを取り戻すセラピーを体験できる 変わりたいのに、なぜかうまくいかない 何をやっても、心の奥が満たされない そんな 無意識の心のブロック を、ヒプノセラピーを使ってやさしく解いていきます。診断で見つかった「心のブレーキ」 に寄り添いながら、潜在意識へアプローチし、心の奥にある思い込みを和らげます。ヒプノセラピーを体験した方からはずっと悩んでいたのに、なぜか？すっきりしている今までにの生きづらさの原因が分かり、気持ちがかるくなったずっと抱えていたモヤモヤが消えて、ようやく自分の人生が動き出した気がするあなたも、伏線が回収されたように、心の奥のつながりに気づき、ふっと軽くなる瞬間を体験してみませんか？こんな方におすすめです 自信が持てずに、つい自分を否定してしまう 人間関係で気を使いすぎて、疲れてしまう 他人の言葉に振り回されて、自分の気持ちがわからなくなる 「本当はこうしたい」って思っても、周りの意見に流されてしまう もしかすると、その苦しさの根っこには、幼い頃の体験や、親との関係が影響しているのかもしれません。 親の期待に応えようと頑張ってきたのに、なぜか苦しい 幼少期の寂しさや傷が、今の人間関係に影響している気がする そんな風に、過去の思いが、知らず知らずのうちに、今のあなたの気持ちや行動に影響を与えていることがあります。特に、子育て中の方は 子どもにイライラしてしまう 怒ったあと、自己嫌悪で胸が苦しくなる 「私って、こんなにダメな母親だったの？」って、自分を責めてしまう そんな風に、苦しさを抱えていませんか？その「生きづらさ」は、これまでのあなたが精一杯頑張ってきた証なんです。過去の出来事や、心の中にある小さな私（インナーチャイルド）が、「もう苦しまないでいいんだよ」って、あなたに気づいてほしくて、今、サインを送っているのかもしれませんよもし、今あなたが このままじゃ、苦しい 私も変われるのかな？ そう感じているなら、まずは心の奥の声に耳を傾ける時間をつくってみませんか？あなたの心に寄り添い、気づきのきっかけとなるセラピーをお届けします。あなたの心の深い部分に、そっと触れる時間をご一緒に…あなたの心が少しでも軽くなりますようにぜひ、一度ご体験くださいお客様の声（50代・女性）セラピーを受けてから、自分を責めることが少なくなり、心が軽くなりました。（60代・女性）過去の出来事と向き合うことで、前向きな気持ちになれました。（60代・女性）ずっと抱えていたモヤモヤの正体がわかり、心がスッと軽くなりました。本当に受けて良かった！（50代・女性）ヒプノセラピーで心を癒すことで、「私は悪くないじゃん」と自然に思えるようになりました。（50代・女性）人の言葉に過剰に反応せず、自分の気持ちを大切にできるようになりました。今では、安心して自分らしく過ごせる毎日になりました。（60代・女性）ヒプノセラピーで心を癒したことで、「一人でもいいんだ」と思えるように…自分の気持ちを大切にできるようになり、一人で外食を楽しめるほど心が自由になりました。（50代・女性）今では、自分の意見をしっかり伝えられるようになり、人との関係も楽になりました。（50代・女性）ヒプノセラピーでインナーチャイルドが驚異的なスピードで成長し、幼い頃の私の気持ちを知ることができました。（40代・女性）インナーチャイルドケアと別居準備を進める中で、夫の言動に対する心の乱れが減り、嫌悪感も少なくなりました。夫も反省し、言動が変わったことで夫婦関係が改善しつつあります。（40代・女性）子どもが学校に行くことへの不安が解消され、登校に対する渋りもなくなりました。（40代・女性）自分の中でのイライラが減り、子どもに対しても怒鳴ってしまうことがかなり少なくなりました。あなたも、この変化を体感してみませんか？あなたの心に寄り添い、気づきのきっかけとなるセラピーをお届けします。あなたの心の深い部分に、そっと触れる時間をご一緒に…そして、あなたの心が少しでも軽くなりますように料金・参加方法✅金額　2,000円⇒1,000円ただいま、LINEご登録者様限定で1,000円引きのキャンペーン中です。ぜひ、下記のLINEからお申し込みくださいID@038pfgrmでも検索できます。LINEを開いて『体験セラピー』をタップしてください。✅実施方法ZOOMにて実施いたします。ZOOMの使い方が分からない方は、事前にご連絡ください。使い方をお伝えします料金お支払後、ZOOMのURLを送付いたします。✅日時ご希望に合わせて調整可能お申し込み時にご希望の日時をお伝えください。所要時間は60分～90分を予定しております。✅募集人数毎月限定5名様のみの募集です。（女性のみ）お申し込み後の流れ1️⃣お申し込みLINEに登録後、LINE下の『体験セラピー』をクリックID@038pfgrmでも検索できます⇓2️⃣日程調整あなたのご都合のよい、曜日に合わせます⇓3️⃣お支払い　（LINE登録特典価格 1,000円）お申し込み後、銀行振込詳細をご案内いたします「申し込むのが不安」という方も、まずはLINEで質問してみてくださいね⇓4️⃣事前アンケートのご記入あなたの状況やお悩みに寄り添うため、簡単なアンケートにお答えいただきます⇓5️⃣当日セッション開始セッション開始5分前にZOOMのURLをクリックし、ご入室ください。リラックスできる環境で、安心してご参加くださいね簡単なメモ用紙とペンのご用意をお願いします。参加特典🎁特典1：インナーチャイルド診断のPDFプレゼント🎁特典2：セッション後、2週間LINEで質問し放題「気づきはあったけど、もう少し相談したい」そんな時も、しっかりサポートいたしますよくあるご質問ヒプノセラピーって怖くないですか？A. ヒプノセラピーは催眠を使ったセラピーですが、意識を完全に失うことはありません。むしろ、リラックスしながら受けていただくので、心地よい感覚を得られる方がほとんどです。ご安心ください。誘導瞑想で変なイメージが出てきたり、怖くなったりしませんか？A. 誘導瞑想は、安心・安全なリラックス状態の中で行います。心に負担がかからないように進めていきますので、怖いイメージが浮かんでくることはほとんどありません。もし不安な感情が出た場合も、優しくサポートしますので、安心して受けていただけます。事前に準備するものはありますか？A. 特に必要なものはありませんが、リラックスできる環境で受けて頂ければ大丈夫です。当日、ペンとメモのご用意をお願いします。人前で話すのが苦手ですが、大丈夫ですか？A. はい、大丈夫です！体験セラピーは、1対1の個別セッションですので、リラックスしてお話しください。話したくないことは無理に話さなくても大丈夫です。Zoomの使い方がわからないのですが、大丈夫ですか？A. はい、大丈夫です。Zoomの使い方がわからない方には、事前に簡単な操作方法をご案内します。スマホやパソコンで簡単に参加できますので、ご安心くださいセラピストのご紹介インナーチャイルドセラピストのちえです。私自身、 私って、どうしていつもこんな風に感じてしまうの？ 自分を変えたいのに、なぜかうまくいかない 私ってダメな人間 そんな気持ちを抱えながら生きてきました。でも、インナーチャイルドセラピーとヒプノセラピー に出会い、「私は悪くない。」と思えたのです。ずっと責め続けていたのは、他の誰でもなく、私自身だったのかもしれません。だからこそ、今度は あなたが自分らしさを取り戻すお手伝い をしたいと思っています。「私も変われるのかな？」 そう思ったあなたへ大丈夫あなたのペースでOKです。焦らなくて大丈夫。少しずつ、一緒に進んでいきましょう😊まずは、「今の自分を知ること」から始めてみませんか？あなたのご参加を心よりお待ちしています