メンタルヘルスカウンセラー

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二十四節気　第８節　小満

天運に愛される、自己実現の運命学

根本　沙璃（さり）です。二十四節気のコラムをお届けします。本コラムを通じて季節の移ろいを味わい母なる地球とのつながりを感じていただけましたら、幸いです（＾＾【八節氣　小満（しょうまん）】本日～６月５日ごろまでを指します。麦の穂が実り始め、ほっと一安心⇒少し満足という意味から、小満と名付けられました。命がしだいに満ち満ちて新緑が万緑へ変わり、緑が深く濃くなっていく頃です。この頃に、一時的に雨が降る日が連続することがあります。これを、走り梅雨と呼びます。この、走り梅雨が、田植えの準備を始める目安となったと言われます。走り梅雨の後に、晴れ間が続きそこから、本格的な梅雨に入ります。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【小満の開運フード】旬の物を食べるのはエネルギーがもっとも高いのでおすすめです。小満の時期のおすすめは・車エビ身体を温めて、スタミナをつけてくれます。高たんぱく低脂質で、血液を創り出してくれる上に、髪や爪にもうるおいとツヤを与えてくれます。プリっぷりの歯ごたえは、快感ですらありますね。どんな料理にも相性が良く、レシピのレパートリーも無限大にあります。車エビの効能は、それだけではなく腎臓を養ってくれるので、不安な気持ちも払拭してくれます。・ベニバナ紅花は、実は血液浄化の女王なのです。汚れた血をきれいにしてくれて明るくて、サラサラ血液の立役者です。花そのものは黄色で、お湯に煎じると山吹色になります。そのままベニバナ茶として飲んでもいいですし乾燥花をご飯に混ぜてチャーハンにしたりそのまま炊き込んでもおいしいです。内臓を温める効果もあります。子宮筋腫など、婦人科系の病には、特効薬となります。※妊婦さんは、流産の恐れがあるので避けましょう。沙璃のおすすめは、お醤油ににんにくしょうがをひとかけら入れて、そこにおおさじ１杯のベニバナを入れます。２日後くらいに、血液サラサラどんな料理もおいしくなる魔法のソイソース、です♪★オマケ江戸時代の食文化について。江戸時代のファストフードの代表格といえば天ぷら寿司そばうなぎのかば焼きです。現代では、どれもが高級料理に分類されるじゃないですか（笑）お江戸の庶民に愛されたメニューで、屋台として軒を連ねていたというから、驚きです。なぜ、お寿司屋さんでは一品あたり二貫くずつ出てくるか？江戸時代のお寿司は、１品が約２貫分のサイズで提供されていたんですって。ちょいと大きくて食べづらいってことで、分量同じく、半分のサイズになったんだとか。お寿司という料理が登場してから車エビは、大活躍していました。当時は、ゆでたものだったそうです。生で食されるのは、戦後なんですって。また、当時のうなぎのかば焼きは蒲焼＝蒲の穂をかたどったものだったそうでうなぎをぶつ切りにして、棒に刺して焼くと、蒲の穂によく似ていたからなんですって。当時は、ワイルドにかぶりついていたんでしょうね。これを、さばいて、開いて焼くようになりました。ちなみに、武士たちは、その立場から屋台で買い食いなんぞできないといことで街中から漂ってくるにおいに心の中で指をくわえながら通り過ぎていたそうです。なんだかんだと、庶民が一番、自由においしいものを食べられるのかもしれません（笑）ああ、江戸時代に行ってみたい・・・。それでは、鳥のさえずりに心洗われる日々を、お過ごしください♪企業様からのお仕事へのお問い合わせはこちらをどうぞ。個人セッション（鑑定）について根本沙璃が提供する、運命学カウンセリング個人セッション（鑑定）は、ご紹介制となっております。現在、満席です。予約の空きができましたら、メルマガにてお知らせいたします。無料メルマガ　無料占い☆無料メルマガ☆『本当の自分を思い出す★超幸運体質の秘訣』無料占い！お楽しみください♪

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【有料級】！！渾身のプレゼント、ついに完成✨

自己肯定感０からの大逆転♡自分を知ればココから心スッキリライフ始まりますよ♪

おめでとうございます！！ありがとうございます！！思わず、自分にお祝いと感謝いっちゃった小４の息子からお母さん、これ無料であげるの！？お得すぎん！？ヤバ！！と、言われた有料級LINEお友だち追加２大特典できましたー！！パンパカパーン♡ちなみに、ちょっとだけネタバレになるけど「 慰め（なぐさめ）」って絶対に習ってない漢字を読めた息子にあんた、すごいね！！って褒め合った、わたしたちその１インナーチャイルドタイプ診断実は、１人１タイプじゃないんだよ複数のタイプをあわせ持ってる場合がほとんど幼い自分が生きていくためにつくったインナーチャイルド実は、愛おしい「あなた」なのその２８大★実はわたしを救ってる「問題点」あなたが「困った悩み」だと感じている問題点は実は、あなたを救ってる言い訳でも、逃げでもなくあなたを守ってくれてる見方を変えれば、自分を守ってくれてることに気づけるよこれ、当初は「５大」の予定だったんだけど、お伝えしたいことがどんどん増えちゃって💦８大になっちゃった♡欲しい人には、どっちもあげちゃうー！！わたしのブログに共感してくださる方はもちろん、興味を持って読んでくださる方は人間関係の息苦しさや自分嫌いの負のスパイラルを感じていらっしゃると思うんです今回の特典では、「 私って、かわいい♡」まではいかなくても、「 私の【特性】なんだな 」って認めてあげて欲しい「 自分の悪いところ 」って思わずにすむようになってあげて欲しい自分で自分をちょっとだけでも満たしてあげて欲しいそれだけで、きっと世界が軽くなるからそんな思いを込めて大切に作りました特典プレゼントの「 キーワード 」は、そうだなぁ・・・【みかた】見方（みかた）をちょっと変えてみることで私の生きづらさは、私の味方（みかた）なんだってことに気づいて欲しいって思いを込めてやだ、ちょっとオシャレLINEお友だち追加の後に、キーワード【みかた】とメッセージをお送りください順番にプレゼントさせていただきます葉子のLINE【お友だち追加】はこちらの画像（バナー）をタップかクリックするだけでOK↓　↓　↓お悩み相談OK※守秘義務は厳守いたします※「女性専用」とさせていただきます。２大特典プレゼント実は、１人１タイプじゃない！！　インナーチャイルドタイプ診断私の「困ってる悩み」が　実は、私を救ってる！？　８大★実は私を救ってる「問題点」最大限活用していただくためにこちらも読んでみてね→★※特典プレゼントご希望の方は　キーワード【みかた】と　LINEでメッセージくださいあなたが軽くラクになっていただくことがわたしの「 やりたいこと 」わたしの幸せですポチポチッとしていただけたら励みになります♡↓　↓　↓

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嫁姑問題あるある：ヨメの気持ち♡　姑の気持ち♡

嫁姑問題を解決に導きます！家庭のトラブルでお悩みのあなたを笑顔にする、スピリチュアルカウンセラーkaori

こんにちは　家庭のトラブルで　お悩みのあなたを　笑顔にする　　スピリチュアルカウンセラー　　　Kaoriですこのブログは嫁姑問題・エネ夫など他人に言えない家庭のゴタゴタをこっそり共有し解決に導くためのアイテムとしてご利用ください私は辛いとき誰にも相談できませんでしたその時の思いを綴ることで共感しあえる方との出会いをお待ちしておりますプロフィールはこちら気に入ったらいいね・フォローなど励みになりますのでよろしくお願いします嫁姑問題あるあるヨメの気持ち姑の気持ちこれはある悩み相談番組での姑側からのヨメの気持ちわからんわ～というお悩み質問は同居ヨメが一家団らんに入ってこないのはなぜか？とお悩みを披露先生からの回答は「あなたは自分の趣味を見つけなさいもっと外に目を向けなさい」でしたその方（姑）は夫がいなくて寂しいのでしょうね夕食後は自室に戻らず居間で孫と楽しく過ごすのが日課だそうですでもヨメは絶対に団らんには入らず自分の部屋に戻っていくそうですヨメはこの姑からいびられていないでしょうが子どもを取られているんですよねかわいそうに・・・私は姑は鬱陶しかったけど子どもと一緒にいたかったので一家団欒はしていました姑が私たち家族のなかで当たり前に過ごしているのが本当はすごく嫌でした！世の姑に告ぐヨメは基本姑が嫌いなんですとにかく嫌いなんですまずはそれをわきまえましょう！当たり前のように姑が家族面をしているのが身の毛がよだつほど嫌なんですそこに理由はないのですだってね同居でなくても離婚する夫婦はゴマンといるの！夫婦の間にもう一人厄介な他人が邪魔してどうするんですか？同居は嫁姑の距離が遠いほどいいのですヨメが「お義母さん、こっちでお茶しましょう！」と言って初めて団らんに加わりそれでもずっといてはいけないのです寂しいのはわかりますでもヨメに嫌われたら辛いのは自分ですお互い遠慮するくらいがちょうどいい距離です回答者の先生にはここまで言ってほしかったです私ならストレートになんであんたが居間で団らんしてヨメが自室にこもるの？あんたが原因やんか！あなたが自室にこもりなさいそれが令和の嫁姑の掟です以　上皆さんからの体験をお待ちしています大小様々な経験をお持ちの方また現在とても辛い経験をされている方コメント欄にぜひお書きくだい共感してもらえるだけでも心が癒されますスピリチュアルカウンセラーKaoriってこんな人カラオケ大好きカードリーディングが怖いくらいあたる絵本の読み聞かせ

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人生の満足度は自分が置いたハードルの高さに反比例するらしい

生きづらさを抱えたまま50代を過ごす元JW2世のつぶやきブログ

人生の満足度はどれだけ自分へのハードルを低くしてあげられるか、なのだそうです。日常生活で考えると、まさにその通りって納得できます。満足するって、達成感が関係していますものね。子どもの頃、算数の問題はすらすら解けたら達成感・満足度は得やすかった。もちろん、難解な問題が解けたら満足度はもっと上がるのでしょう。だけど、人生の場合。小さな満足感がたくさんある日々の方が　きっと幸せなのだと最近思います。で、そんなことをつらつら考えていましたら、、、ちょっと待ってよ～宗教二世はまさにこの罠に嵌っていたのかな。。。と思い当たりました。（まあ、二世に限らずカルトにハマる人はみなさんそうなのでしょうけど）というのは、カルトの上層部は信者へいろいろ課題を突き付けるわけですよ。JWでいえば、月間の奉仕時間は○○時間以上とか統一教会でいえば、○○万円のツボを買わなきゃ祟られる？とか。（ごめんなさい、他宗教はよくわからないのです）つまり、それが出来ないのはアカン　ということです。宗教組織が設定した条件をクリアしないとアカン　。だから、信者は必死になってそのハードルを越えようとする。これはまんまと宗教組織上層部の思うつぼ　なのでは。頑張ってもがんばっても　どれだけ身銭を切ってもハードルは高くなるばかり…いつまでたってもクリアできない。自分に満足できない。いっこうに「幸せ」の境地へはたどり着けない。もっともっと。そういう戦略なのでしょうね。「ああ、もう幸せ～」なんて言わせないために。「ああ、もうこれで充分幸せ～」なんて信者が思ったら、もうその人からは何も搾取できないものね。そういうカラクリなんだとふと気づいた私でした。そんなカラクリにも気づかず、親の言うままに　若い時代の時間と自由を奪われた私たち。。。もう解放されなくちゃね。はやく自分の人生を取り戻しましょう。はやく本当の満足を感じられる日々にシフトしましょう。宗教二世は　「AC　of 宗教」だと思うのです。ACoR　（アダルトチルドレン・オブ・レリジョン（religion ＝宗教）と呼ぼうと思います。アダルトチルドレンは「ACoD」という言い方もあってそれは　AC of dysfunctional family つまり「機能不全家族」で育ったという事です。＜機能不全家族＞家庭として機能していない家族。子どもにとって、唯一無二の居場所である家庭が機能していない。そんな環境で育っても、子どもの頃はそこしか知らないのです。そこしかないのです。私たちも　そこで生きていくしかなかったよね。だから、そこで生き延びるすべを身につけた。それが、大人になった今生きづらさの大元になっている。だから、あなたにも知ってもらいたいのです。私たち宗教二世は　「ACoR」　です。宗教により「機能不全」に陥った家庭で子ども時代を過ごし、大人になったACoRです。アダルトチルドレン　なのです。だから、生きづらいのはあなたのせいじゃない。あなたの性格が悪いからでもない。二世全てに知ってほしい。二世全てに楽になってほしい。心の底からそう思うから、少しづつ書いていきます。自分のアンテナに引っかかった事だけでいいので読んでみてください。私が少しずつ楽になれたようにあなたの心が癒されていきますように。≪宗教二世のための相談会≫お休みしていましたが再開します。スケジュール詳細はここからご覧ください。カウンセラーとしての私について☆某公的機関教育相談員10年間　（電話相談）☆精神対話士　20年間　（対面相談）☆私立幼稚園連盟相談員今まで傾聴カウンセラーとしておよそ800件の相談を受けてきました。これからのカウンセリングは傾聴からもう一歩踏み込んで≪自分の問題の根っこを見つけにいく≫というスタンスでお聴きします。自分の　”生きづらさ”　がどこから来ているのかを様々な手法で見つけていきます。本気で人生を楽にしたい方が　　少しでもラクに生きていけるよう　　心を込めて聴かせていただきます　　

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要望を口にするって本当に大事！その際のポイントあり【メルマガのバックナンバー】

モンスター妻の生きづらさや夫へのイライラ爆発を激減させるコツ

熱が下がらず、気付いたら５月になってました。（２０２３年の記事）セッション予約可能日が更新されてなくて申し訳ありません。先日、めちゃくちゃ愚痴モードだった私ですが、その時の記事昨日、やっとの思いで夜、居間に行ったらまだ夕ご飯を食べてなさそうでした。え？私が作るの待ってるの？熱があるのに作らせようとしてる？大の大人がなんとかできないの？って、ちょっとイライラしてたんです。欲しいものないか確認してくれるわけでもなく、治ってきた子供の様子を気にするわけでもなくはぁー…って感じ。でも、さすがに私も水しか飲まずに一日過ごしたら謎の空腹感に襲われたり、子供は元気になるから「お腹すいたー」とか言い始めます。もうつらすぎたので、お粥をあたためずに食べさせ（飽きたと文句言われた）YouTubeずっと観てようが、お菓子食べてようがもういいやと放置。で、また水のみの一日が来ると思ったら耐えられなくて夫に買い物を頼みました。そしたらね、ちゃんとやってくれました。帰ってきてソッコーポカリを息子と私に飲ませてくれて、必要なものをメモして買い物に行ってくれました。ポカリも冷蔵庫に入れるか確認してくれたり、年に一回あるかないかの、ご飯を炊いてくれて、当たり前のようで、夫がと思うとすごいことでwまたまた自分の中のブロックに気付けました。イライラする時って、被害者意識満載になってますよね。気が利かない夫、頼れない夫、自分ばっかり頑張らないといけなくて、何か頼むにも一から十まで説明しないとダメで、俺のご飯は？オーラに腹立ってこいつ使えねーなってことめちゃくちゃあると思います。でもね、そういう時こそ「頼ってみてください」一から十まで説明してあげてください。この時、要望をぶつけたくなって自分がどれだけ頑張ってて、わかってほしくて大変で、苦しくても、それは旦那さんの問題ではありません。そこは、自分自身で解消すると決めて動きやすいように、わかりやすくやって欲しいことを、期待せず頼む。これがポイントです。私もつい我慢癖とか、私ばっかり病みたいなのが出るから今回は、「もっと周りを頼っていいんだよー」ってことを自分からサインとしてもらったと思ってます。「ない」ばかり目が行くこともあるけど、こうやってずっと寝てられるのもありがたいことだし。体に鞭打って頑張ってる人もいますよね。もう少しブロックを緩めて自分だけ苦しいっていうのやめませんか？熱の中ブチギレずに、惚れ直すことができてよかったですww疲れが出やすいので、気をつけましょうね。夫へのイライラ爆発を激減させるセッションの詳細モンスター妻を克服するためのメール講座とメルマガ関連記事謝れない！負けることができない！「男を立てる」って結局何？夫に頼み事をして、文句を言っていませんか？「何で私ばっかり！」は、可愛くないっ夫や子供が、あなたに心を開かない理由夫に心から感謝できるようになる方法！モンスター妻の思考チェックリスト・モラハラ妻診断！モラハラ妻チェックリストはこちらから９日間で夫へのイライラ爆発を激減させる！メール講座とメルマガメール講座とメルマガについて夫へのイライラ爆発を激減させる個別セッションセッションの詳細3ヶ月でイライラ爆発のモンスター妻を克服！モンスター妻集中克服プログラムオンライン1day講座夫が「わかってくれない！」イライラに隠れた7つの原因！1dayオンライン講座お問い合わせお問い合わせフォーム私がこのブログを書いてる理由と想いモンスター妻誕生秘話

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運命の歯車は正しかった

生きづらい私の幸せさがし

　続き　私はお仕事を続けていたらたぶん病院からの電話を受けても、母のもとにすぐに駆け付けることはできなかっただろう病院に付き添ったりするたびに、お仕事を休むこともたぶん無理だったと思うしできたとしても周りの人にすごく迷惑をかけるし自分自身もいたたまれなかったと思う普通の会社員ではなくて、現場で働くお仕事だったのでしっかり考えて組まれたシフトが崩れるのはそれを立て直して人を配置して現場を回すのは容易ではないことが身をもってわかっている休む方も休ませる方も、精神的にもまいってしまうその仕事のリスクを退職していたことで全く悩むことなく身軽に母の付き添いなど日々を動くことができた母は父と離婚して一人暮らしだったので、一人にするのは心配だったけど別居していたからこそ退院した母を家に呼ぶことができた次の検査までの間も私たちの自宅で一緒に過ごすことができた義両親と同居生活しているときに病気が発覚していたのだったらいくら心配でも母を家に住まわせるわけにはいかなかった私が通ってお世話するしかなかっただろうと思うそう考えると本当に『神様ありがとう』と思わずにいられないそして母が入院して毎日病院に通うようになったころには私たちは引っ越しを済ませて、同居生活に戻っていたそこからの方が入院先の病院に通いやすかった全てはタイミングよく、そうなるようになっていた全部、あとになって振り返ってみてわかることなんですけどね

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元カレからのメール

潜在意識と心理学であなたの人生大逆転⁂心理スクールGSI代表山口さくや公式ブログ

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞさくやです。5月8日のおうし座の新月の夜から始まった「潜在意識21日チャレンジ！～脱・自動思考ブートキャンプ～」。絶賛進行中でございます。あ、募集は終了しとります。コミュニティーも活発化してきて、参加メンバー同士の相互サポートもひんぱんに行われるようになりましたね。で、こんなトピックがあったんですよ。「ネガティブな自動思考だけでなくポジティブな自動思考も過去の幸せだったころの思い出とか。」過去の幸せだったころの思い出って、たとえば、子どもの頃の楽しかった思い出や、元カレと付き合っていたころの幸せだった思い出とか、ほかにどんなのあるんでしょうかね？で、わたしからの回答はですね...　　　↓↓↓たとえポジティブなものであっても、つかんでしまったら「いまここ」からそれてしまいます。なぜこのタイミングで思い出すのだろうとかどんな意味があるんだろう？と考える必要もありません。自動思考って、さも重要であるふうを装って、自分をおいかけさせようとするんです。別れた元カレが、コイツは今でもオレを好きなはずとか壮大かつ華麗なるカンチガイをして、未練たっぷりに連絡してくるのと同じです。どんなにイケメンでも元カレは元カレ。過去は過去。幸せな未来を現実化させたかったらいまに集中しましょう。未来を思い描く必要もありません。今自分の中にすでにある幸せにフォーカスしましょう。逆説的ではありますが、未来を思い描く代わりに、今ある充足を見ることが、未来を形作っていくのです。きょうもよい日を！■ブリっ子をやらなくても自然体で愛される秘訣を電子書籍にしました。 『運命の人に深く愛され追われ続けるための30のレッスン』ダウンロードはこちらから↓■さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞ。 説明会や最新セミナー情報もこちらから配信しています！■その他お問い合わせはこちらから山口さくやお問い合わせフォーム

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子供には何を食べさせたらいいですか？

「腸活」で笑顔と元気！「便秘解消」「腸活ダイエット」「妊活」「免疫力アップ」「腸活レシピ」♡みんな「腸」から始めよう！

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、このようなご質問をいただきました。「子供には、どんなものを食べさせたらいいですか？」というお母様からのご質問です。ちょっと逆に質問なのですが、みなさんは、お子さんにどんなものを食べさせたいですか？おそらく、「スナック菓子」「コンビニご飯」なんていうお母さんはいないはずです。ですから、まずは、腸内細菌が喜ばないような、添加物の多い食べ物、砂糖、酸化した油などがたっぷり入ったお惣菜やお菓子。こういったものを避ける、ということを大前提として、じゃ「何を食べさせたらいいのか？」というと、「多種多様なものを食べる！」ということです。子どもの腸内環境は大体3歳までに決まるといわれています。ですが、３歳すぎたからといって、まだ諦めてはいけません。小さい頃に食べる食事というのは、お子さんのこれからの成長や、未来に大きな影響を与えます。なぜか？小さい時の食事がこれからの食の好みに大きく関わってくるからです。自分のことを思い返しても、小さい頃によく食べていたもの、お母さんの味付けや、よく使われていた食材。調味料。美味しかった記憶、あんまり好きじゃなかった記憶。大人になって、様々な場面で出くわしたり、食事作りをする上でのベースになっているものは、やっぱり子供の頃に自分が与えられた食環境、なんですよね。ですから、子どものうちから腸内環境を意識したごはんを食べさせることが大事。じゃ、その腸内環境を意識したご飯といえば何か？というと・・・？私たちのお腹の中にいる腸内細菌は約1,000種類、100兆個、重さにして約1.5kg！！並べてみると、約地球２周半分！！とも言われています。それだけたっくさんの腸内細菌が住んでいて、「腸内フローラ」 を形成している。そして、その腸内細菌は、皆それぞれ違う役割があって、違う個性があって、その個性を活かしながら、私たちの腸の中で一生懸命働いてくれてるわけです。ですから、様々な種類の腸内細菌が、いればいれいるほど、私たちは元気でいられる。だからこそ、多種多様な腸内細菌を育てる必要があって、そのためには、様々なものをいただく事が大事。という事です。「でもうちの子好き嫌いが多くて」という方もいらっしゃいますよね。そういう方はどうしたらいいのか？そのお話は、長くなるのでまた今度！！今日も最後までお読みくださりありがとうございます！！「腸活」にご興味ある方は、公式LINEにご登録いただき、「腸内細菌」が喜ぶ、毎日続けられる「腸活術」ぜひ受け取ってくださいね！公式LINEにご登録下さった方は、登録するとその場ですぐに！！無料でもらえます♡今すぐ無料で秘密の「腸活術」を受け取りたい方はこちら♡↓↓↓公式LINEのご登録は、＠brh0959y（＠マークも忘れずに！！）で検索するか、こちらをクリック！！↓↓↓https://line.me/R/ti/p/%40brh0959y個人的なやり取りもできますよ！！■４月の人気記事★第１位★『息子が闇から救われた時のお話。』みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊…ameblo.jp★第２位★『痛み止めは飲んでもいいですか？』みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊…ameblo.jp★第３位★『腸のために今すぐやめるべき「N G」習慣』みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊…ameblo.jp★お問い合わせはこちら★mamikimoto.8@gmail.com★Facebookはこちら★http://facebook.com/mamikimoto.8（お友達申請大歓迎です！その際はブログ読者さまである旨メッセージ下さいませ。）★インスタはこちら★https://www.instagram.com/mamirin30/?hl=ja

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日本人が世界を救う・・・ということが本当なら、まずは今自分への自尊心を取り戻そう

心の旅の最後の答えはあなたの魂が知っている

こんにちは。ブログをお読みくださりありがとうございます。このところ、私の耳には「日本人が世界を救う」みたいな言葉がよく入ってきます。様々な予言書でもそんな記述もあるようなので本当なのかもしれないな、と思います。確かに、本来の日本の精神性は高いと思いますし、戦後のGHQによる、日本人への３S政策などのことを考えると欧米諸国が、日本人の本来の力に脅威を持っていたことは確かなことだと思います。でも、今の私たちはその結果なのか、決して自信のある国民とは言い難いですし、いつの間にか日本人としての恥や罪悪感も持ってしまっていると思います。私のように海外に住んでいるものにとって今の一番大きな悩みといえば、ありえないほどの円安なんですが、これは海外目線から言えば、「日本はなんでも安い」という意味にもなりますよね。なぜなんでも安いのか？日本の品質は世界一だと私は自信を持って言えるのに、なぜこんなにもいいものが、安く手に入ってしまうのでしょう？それは人件費がありえないほど安いから。日本はなんでも安いのではなくて日本人が安く使われてしまっている・・・それっておかしいですよね？日本人が世界を救うというのなら私はまず私たちが自尊心を取り戻して自分たちの価値を思い出す必要があると思うのです。そのために、近代日本史の記憶を癒すことを今回本気で取り組みたいと思っています！こちらのYoutubeでお話ししています。https://youtu.be/thVsaKkn1Kg6月6日から始まるヒーリングコード21日間チャレンジは近代日本史の記憶、戦後の記憶を癒すことをサブテーマにしております。ぜひ一緒に両親から祖父母、曽祖父母たちの記憶も癒していきましょう。21日間チャレンジの超早割は5月15日23:59までです！詳しくはこちらをご覧くださいね。中野 左知子 ヒーリングコード21日間チャレンジ - リザスト魂｜ソウルメイト｜ヒーリングコード｜ドラマセラピー｜奇跡のコース 潜在意識から人生を変えるソウルメンター 中野 左知子www.reservestock.jpお読みくださりありがとうございました１

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不満を持っていると、不満をもっていることが「好き」なのですねと判定される?!

【思考の学校】自分らしい生き方で豊かになる！

思考が100%現実を創っている思考の学校 認定講師みちよです潜在意識って否定がわからないってご存知ですか？だから愚痴、不満を吐いているときは心地が良いのですがそれを繰り返していると「そんなふうにイライラして、解消するために愚痴を言うのが好きなんですね〜」って脳が察知してまたイライラさせることを創りだしてくれるのですよね〜あーわかっちゃいるけどやめられないとまらないカルビーかっぱえびせんそれでねここでのポイントは愚痴を言わない不満をもたないではなくて自分の望みを明確にしていくこどなんですよね不満がある時はそこを教えてくれていることなのでしっかりと自分の望みを言語化してみてくださいね言語化は無料です！それでこの言語化苦手な方が結構多いのですよね今までやってきていないとなかなか思いつかなかったりしますそんな時は「今何したい？」「何が欲しい？」って聞いてあげることから始めてみてください休みたい眠りたい一人になりたい座りたいトイレに行きたいタバコを吸いたい罵りたい馬鹿にしたい言う事聞かせたい「称賛が欲しい」「労いが欲しい」「尊敬が欲しい」実は心の中で小さな不満が積み重なっていたりするのですよね自分の気持ちを自分が無視をして小さな不満を貯めているから今度は大きな不満を創りだしてしだいに自分の力では解決できないような望まない現実を創りだしてしまう…そんな潜在意識のしくみを逆手にとると信じられないような望む現実を創りだしてしまいますもうかっぱえびせんをイヤイヤ食べることは終わりにしましょうまずは「食べたいから食べている」と自覚（嫌なことを吐き出したいから紙に吐き出す）↓そして自分は本当はかっぱえびせんをやめたいということは、何が食べたい？と聞いてあげる（本当はどうしたい？何が欲しい？）比喩がありすぎてわけがわからなかったらごめんなさいm(_ _;)m今日はこのへんで終わりにいたします　今日もお読みくださりありがとうございました♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡【思考の学校、おさらい会】満席のため募集を終了いたしました5月31日(金)20時～21時Zoom参加費 無料お申し込みは公式LINEからお願いいたしますみちよの公式 LINE♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡思考の学校【基礎講座】（各回定員3名）5/24（金）13時〜16時5/29（水）10時〜13時6/6 （木）10時〜13時6/11 (火) 10時〜13時お申し込みフォームお申し込み締切前日の23時♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡思考の学校【体験講座】（5つのテーマがあります）思考の仕組みのお話ワークを体験できます5月まで無料で開催しています※6月からは体験講座　5500円おさらい会　3500円お仕事編　5/25 10時〜お申し込みはリザストのお申し込みフォームまたは公式LINEからお願いいたします✨☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆メルマガも配信しています※メルマガの注意事項みちよのメルマガ『パラレルを変え幸せ家族になるサポート』♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡みちよの裏アカブログ誰でも簡単にテンプレートにそって心を整え宇宙と繋がれるスピリチュアルなセルフカウンセリングみちよのインスタグラムみちよのFacebook#思考の学校 #幸せ #波動#大石洋子宇宙一ワクワクするお金の授業Amazon（アマゾン）７日間でなりたい私になれるワーク―――あなたを困らせているものは全部あなたの思考が創り出しているAmazon（アマゾン）気づくだけで人生が好転する　思考のレッスンAmazon（アマゾン）

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小顔もできます♡

無意識を目覚めさせる量子場調整®で、あなたが変容する

量子場調整®は小顔にもアプローチ♡噛み合わせが整えば美しい顔の輪郭と姿勢に量子場師さんのためにわたしが月に5個ほど行っている一つの講座に（とうちゃんは12個も講座を毎月行ってます！）参加していただいた石原愛理ちゃんが詳しく書いていただいてます。彼女はほんっっとにお顔が小さくなったのです！かくいうわたしも10代から20代くらいは結構顔がガンッて存在感があって大きかった気がする...姿勢も悪かったですし、噛み合わせなんて意識したこと一ミリもなかったですからね。演劇をやっていたときはカツラが特注でみんなより大きい物だったという...いまでも決して頭は小さくはないですが頭蓋骨の形がスッキリした自覚があってまともになったような気がします。なぜ量子場調整®で小顔になれるのでしょうか、それはやはり、噛み合わせが整うからなんですね。量子場調整®はとうちゃんが歯と身体の関係性の研究から構築したもので小顔にしようと意図しなくても上顎と下顎の位置が整い自然と噛み合わせが改善して小顔になってしまうのです。クライアントさんの中には糸リフトやりましたかっ！？っていうほどお顔がスッキリとアップされる方もいらっしゃいます。顎の要である顎関節の位置と上顎下顎が変わらなければ顔は小さくはならないのです！また噛み合わせが整うことで同時に身体の骨格がしっかりとし姿勢が良くなりますのでますます綺麗に見えるようになります。美の道は噛み合わせからーと言っても過言ではないのです。そんなわけで、お顔にお悩みの方もお気軽にご相談くださいね🩷噛み合わせ｜トラウマ解放｜量子場調整®｜表参道｜伊豆高原どこに行っても改善しない噛み合わせの症状にお悩みの方必見！無意識から調整するどこにもない技術です。過去の忘れがたい感情や恐怖症・トラウマも軽やかに解放できます。home.tsuku2.jpkokorowave@gmail.comLINE IDquantum-art

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【人間関係のポイント】相手と自分の「境界線」

あなたの花咲くダイアリー

こんにちは。めぐこです。オープンカウンセリングこちらの開催後、しばらくお休みしますぜひ今回どうぞ↓無料オープンカウンセリング開催します6月1日（土）20時〜ZOOMにて詳細＆お申込みはこちらさて今日も必要な人へのメッセージです。人間関係で苦しくなるときモヤモヤしたりイライラしたりガッカリしたりするときそういうときって【相手と自分の「境界線」をあいまいにしてる】そういうことがあるんだよね。たとえば自分が何か言いたいことがあったとき。「わたしは、これはこうで、こう思う。」ということを伝えたとするね。それを「すごくよく分かる！」って、すぐ言ってくれる人もいる。でも「全然分からない～！」って言う人もいる。後から「最初は分からなかったけどしばらくしたら分かるようになった」ということもある。本当に伝えたい人には全然伝わらないのにそうでもない人がすごく分かってくれてたりがんばってがんばって言い方とか状況とかすご～～～く考えて練って練って精一杯、気を使いつつ伝えたことが・・・・ぜんぜ～～～ん伝わらなかったり（残念w逆に適当につぶやいたこと感情に任せたこと自分でも「支離滅裂だな・・・」と思うほど言葉がめちゃくちゃなの説明なのに「いまので、よく分かったよ。。。」としみじみ言われたり。ねいろんなパターンあるよね（笑）つまり自分がどんなつもりであろうと相手は分かるときには分かるし分からないときには分からないそこは「自分の範囲」ではない。自分がどうこうできる範囲、ではない。相手がどんな気持ちになるか、も、そう。わたしと接してあるいはわたしと同じものを見てうれしくなるのかイヤになるのか楽しいのかつまらないのかそれは「わたしの範囲」ではなくて「相手の範囲」。わたしにはどうすることもできないんだよね。わたしが自由に感じたいのと同じで向こうだって自由に感じたい。相手の理解度合いや気持ちに対して「こうであってください」とわたしが指定することはできないんだ。こう言われたらそんなの当たり前だ～と思うかもしれないね。でもわたしたちモヤモヤするときって「どうして、分かってくれないのだろう」「どうして、一緒に喜んでくれないのだろう」「どうして、一緒に悲しんでくれないのだろう」って【相手と自分の「境界線」をあいまいにしてる】ことが引き金だったりするのよね。親しくなると特にそう。相手に親近感を覚えると特にそうなるよね。相手の理解度合い相手の気持ちに「こうであっておくれよ」っておもっちゃう（笑）まそう思う自分も人間らしいのだけど（笑）思っちゃってもいいけどただ、そこに振り回されて苦しい・・・というときはちょっと思い出してみて欲しい。人がどう思うのか、どう受け取るのか、は「その人の範囲」。わたしがどう思うのか、どう受け取ってるのか、が「わたしの範囲」。わたしができることは「わたしはわたしの気持ち、言いたいことを言えてるのかな？」そこだけ。言ってないとしても「わたしはわたしの気持ちを、感じられているのかな？」そこだけ。行動としては「わたしは、わたしに誠実であったかな？」「わたしは、わたしの中の善意に誠実であったかな？」そこだけ。わたしができることわたしがすべきことってその「自分の範囲」を大事にして集中してそこの精度を高めていくって言うのかな。相手と自分の境界線があいまいになると、相手への勝手な期待が増えるし、相手から感じる勝手な負担も増える。つまり「相手の範囲」にずかずかと踏み込んでいるということであったりあるいは「自分の範囲」に他人を自分から入れておいて左右に揺れたりする。（「だれそれに何とかって言われたー！」って翻弄されるとかっていうのがソレ）わたしたちは、そういう本来悩まなくていいことで悩んでいたりするのねさあ。この文章も伝わった人もいるだろうし「？？？」な人もきっといるね（笑）よいよい（笑）わたしの範囲はわたしが言いたいことを発信してみるところまで。あなたの感じ方も自由だよ相手の行動や気持ちにも踏み込みすぎなときがあるんだよね。「自分の範囲を越えちゃう」＝「境界線」の話で言えば助けてあげなくちゃなんとかしてあげなくちゃきっと寂しいに違いないきっと困ってるに違いないってね。相手の課題に自分が踏み込みすぎてしまうとき。人のことで心が振り回されてる、と感じたら相手と自分との間にある「境界線」をまたいでないかな？「相手の範囲」にまで、自分が入ろうとしてないかな？って考えてみてね。

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心の傷…

SUKUNAのスピリチュアルな独り言・・・

こんにちは。SUKUNA運営事務局です。「誰もあなたの心に傷をつけられない…」これって結局は自分で傷をつけるだけのことです。「あなたのひどい言葉で心が傷ついた」「あなたの言葉のせいで、立ち直れない」「心に突き刺さった」ひどい言葉を言われて、心に傷がついたという人がいます。みんなが当たり前に使っているこの言葉ですが、あらためて考えるとおかしな話です。心は見えないし、直接触れることもできません。どう相手の心に傷をつけることができるのでしょうか。実際のところ、他人はあなたの心に直接傷をつけることはできないのです。傷がついたというのは、自分でそういうふうに勝手に解釈しているだけのことです。自分のためを思って言ってくれている言葉を、勝手に悪口と受け止め、自分で自分の心に傷をつけます。傷をつけている人は、結局は自分なのです。相手からの言葉を受け取り、マイナスへと受け止め、最終的に自分で心に傷をつけます。「傷ついた」が口癖になっている人は、そもそも物事の受け止め方がマイナスへと傾いています。せっかくあなたを思って批判してくれているのに「悪口を言われた」と受け止め心に傷をつけます。傷をつけているのは、誰でもない自分なのです。また一方で心に傷がつかない人もいます。それはどんな人でしょうか？先生から「陰陽の気」のバランスを毎月、整えている人です。要するに「三位一体」の言霊を授かっている人です。そんな人は「心の持ち方」がまったく違ってきます。そういう人は、どんな言葉も「ありがたい」と思える人です。すべての言葉を感謝して、ありがたく思える人です。どんな中傷もプラスへと受け止めてしまうから、どんどん成長します。賢い人は自分への批判をプラスとして受け止め、成長に変えます。批判されたところを直せば、素晴らしい自分になれますから、批判の言葉にも批判する人にも感謝したくなります。受け止め方を変えればいらいらすることはなくなります。どんな言葉もありがたく思えてくるのです。相田みつをさんの言葉です。「しあわせはいつも自分のこころがきめる」まさに何事もその通りだと思います。この記事を読んで頂いているすべての皆様が幸せな人生を送るためにぜひSUKUNA先生と繋がりを持って頂きたいと思っています。その少しの勇気ある行動によりあなたの人生はきっと幸せへと導かれます。SUKUNA先生と我々スタッフは皆様方の幸せを心よりお祈りしています。ここまで読んで頂きましてありがとうございました。SUKUNA運営事務局■お知らせ●VTube（SUKUNA）についてSUKUNA先生が毎日V Tubeをアップされています！●V Tubeはコチラからどうぞ！！ひとりでも多くの人にSUKUNA先生のV Tubeを教えてあげて下さい！(登録を促してください）それがあなたの魂のレベルアップにも繋がり、それは「自分の幸せに繋がる」のです。あなたの望む未来があるのなら今できることをするべきです。「SUKUNA先生にひとりでも多くの人を繋ぐ…」幸せな未来を創るのに相応しい振る舞いをしましょう。●新たなSUKUNAファミリーへの「ご入会」についてご入会には、公式LINEの登録が必須となりますので、まず公式LINEを下記よりご登録お願いします。三位一体・毘神入心をご希望の方はすべて公式LINEのご登録が必要となります。先生はご自身の魂の最終的な成長によって今や何もかもが完璧な状態となっています。なので「未来を変えたい」また大切な人やご友人に「願いを叶えてくれるしくみを教えてくれるよしかも無料で」と伝えてあげて公式無料LINEをご紹介してあげてください。SUKUNA公式LINE登録はコチラから ↓↓https://lin.ee/UCr8Rgb　　●X(Twitter)は下記からどうぞ！！※SUKUNA先生のX（Twitter）はコチラから※事務局長（私）のX（Twitter）はコチラから●VTubeはコチラからどうぞ！！SUKUNA運営事務局

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自己愛人間の世界②現実を歪曲させる

自分を責めて苦しいあなたへ 野沢ゆりこ

こんにちは心理セラピストの野沢ゆりこです。おもに東京・千葉で活動しています。自己否定が強い人、いつも自分を責めて苦しい人に向けて、リトリーブサイコセラピーという心理療法を使って根本解決のお手伝いをしています。プロフィールはこちら2024年３月よりリトリーブサイコセラピー協会の電話カウンセリングも担当しております。こちらもよろしくお願いいたします。週明けの雨というのは5週連続だそうです。気温も日によってまちまちです。着るものを選ぶのが難しくて、今日は半袖一枚は寒いですね。体調に気を付けて過ごしたいですね＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿自己愛性パーソナリティについてシリーズで書きたいと思っていますが、今日は２回目となります。テーマは、自己愛人間の世界②現実を歪曲させる　です。とても面白かった本を参考にして書きます。こちらの本です。↓結局、自分のことしか考えない人達自己愛人間への対応術サンディ・ホチキス著江口泰子訳「自己愛人間」って言い方。。。けっこう好き著者はアメリカの公認臨床ソーシャルワーカーで、長年にわたって、自己愛の強い人たちの治療に携わってきた人です。「自己愛性パーソナリティ障害」という診断は米国精神医学会の診断基準である「DSM」に基づいて専門医がつけるものです。私は「自己愛性パーソナリティ」と呼んでいます。実際に専門医から「自己愛性パーソナリティ障害」と診断される人は100人にひとり程度とのことです。そこまで顕著ではなくても、「自己愛の強いちょっと困った人達」は結構いますよね？著者はそのような人のことを事例と共に解説しています。自己愛人間とは、家庭や職場、日常生活のいろいろな場面で、「自分が特別で、すばらしい人間だという自分勝手な自己像を思い描き、その錯覚や幻想のなかで自己中心的に行動する人たちちなみに私の両親というのは、父・・自己愛人間母・・隠れ自己愛人間でしてね　その両親から生まれた私も自己愛が傷ついた「自己愛人間」かもしれません。もしくは反転で自分を責めるようになったのかもしれません。この本を読むと両親のことが思い浮かんで気持ち悪くなりました本著では、この「自己愛人間」の特徴を大罪として７つあげています。本著P19～自己愛人間の大罪７つ・恥を知らない・歪曲して、幻想を作り出す・傲慢な態度で見下す・ねたみの対象をこき下ろす・特別扱いを求める・他者を平気で利用する・相手を自分の一部とみなす前のブログでは「恥を知らない」について私の解釈も交えて書いてます。『自己愛人間の世界①恥を処理できない』こんにちは心理セラピストの野沢ゆりこです。おもに東京・千葉で活動しています。自己否定が強い人、いつも自分を責めて苦しい人に向けて、リトリーブサイコセラピー…ameblo.jp今回は、歪曲して、幻想を作り出すについて書きます。大罪その２　歪曲して、幻想を作り出す自己愛人間は、何が何でも恥の意識を遠ざけようとする。その為には自尊心を膨らませる必要がある。そこで使われるのが魔術的思考（マジカルシンキング）と恥の投げおろしである。自分よりも美しい人自分よりも頭がいい人自分よりも成功している人このような受け入れがたい人間や現実を目の前にした時に、自己愛人間は「魔術的思考（マジカルシンキング）」を使う彼ら（自己愛人間）は、現実を歪曲して、自分が作り出した幻想や錯覚にしがみつく一般的なマジカルシンキングとは、何かの出来事が起きた時に、因果関係がない別の出来事に原因を見出す思考を指す。例）「ヤツが自己に遭ったのは、あの時、腹を立てた自分が呪いの言葉を吐いたからに違いない」自己愛人間のマジカルシンキングとは、現実を無視して、自分を特別な人間だと思い込んだり、自分が相手や周囲に大きな影響を及ぼせると考えたりすることを指す。人を使って自分の万能感、誇大感を満たそうとする隠れ型自己愛人間P28～彼ら（隠れ型自己愛人間）は、自分自身が脚光を浴びるのを嫌がる。そして、華やかでカリスマ的な人を見つけると、その人の自尊心を膨らませ、その相手にしがみついて、自分自身の万能感や誇大感（自分は特別で重要な存在だという現実離れした自己像を持ち、自己意識が膨れ上がった感覚）を満たそうとする。彼らは、相手をいい気分にさせるのが上手い。だがその相手が「特別な人間だ」という錯覚が消えてしまえば、相手に対する称賛も消えてしまう。つまり、相手を勝手に理想化→幻滅→怒る→こき下ろすってことをしているのです。された方はたまりません。勝手に近づいてきて、好意を寄せられ、でも悪い気はしないので、何だかいい気分になっていると、ある日、突然嫌われる、敵意を向けられる、関係を切られる一体何だったんだ？あの人、何？？？？好意と感じて気分良くしてた私は踊らされていたのか？？？私って人を見る目がないのかな・・・って混乱するし傷つくのです。恥を感じるのを避けたいがために人に投げつける、恥の投げおろし（投影）P29～投影とは、本当は自分の中にあるが、自分ではそうと認めたくない性質や感情を、あたかも自分のものではなく相手のものとして、その相手に押し付けてしまう心理的メカニズムを指す。だが自己愛人間の場合にかぎって、わたしは、投影の働きを「恥の投げおろし」と呼んでいる。例）性欲の葛藤を抱えた母親が、自分で受け入れがたい性的な欲求や恥の感情を、あたかも娘のものであるかのように、娘というスクリーンに投影し、10代の我が娘を「尻軽」などと呼んでしまう。さらにそのレッテルを娘に受け入れさせ、実際に娘を奔放な行動に踏み切らせてしまう。母親は自分自身の恥の意識をうまく払拭できるが、代わりにその感情を受け取ってしまった娘は致命的な影響を受けることになる。↑こんな母親って嫌ですよねーこのように自己愛人間は、現実を歪曲させる幻想を作り出す相手を勝手に理想化してこき下ろす恥の投げおろしという手段を使って自分の恥の意識が上がってくるのを何としても避けようとするのです。自己愛人間が心の底に、自分は不充分で無価値な人間だという前提があるからです。自己愛人間に関わった方は、混乱する自尊心を失うことになるので、なるべく関わらない、上手にかわすといった対策や戦術が必要です。私は自己愛人間がいまだに怖いですけれどまずは相手を知ることだと思います。また続きを書きます。最後まで読んでいただきありがとうございました。和姐さんの3冊目になります新刊本が青春出版社より4月16日に発売になりました早々に重版決定おめでとうございます只今、モニター様を募集中です。電話カウンセリング、対面カウンセリング、対面セッションのお申込みはこちら『心理セラピー・カウンセリング　モニター様募集』こんにちは心理セラピストの野沢ゆりこです。千葉県・東京都内で活動しています。いつもブログを読んでいただきありがとうございます心理セラピー・カウンセリン…ameblo.jpリトリーブサイコセラピーとは？ホーム - 日本リトリーブサイコセラピー協会リトリーブサイコセラピーとは、人が本来持っている「もの」を持っていないと思い込んでいることに気づき、「本来の自分に還っていく」そのプロセスを体系化した新しい心理セラピーです。当協会はリトリーブサイコセラピーの普及により社会全体の平和と調和に貢献しています。jnpta.com心理セラピーとは？和姐さんの2冊目の書籍です。ワークもついてておススメです。新刊発売「自分を縛る禁止令を解く方法」 | 株式会社ユアエクセレンス（リトリーブサイコセラピー） (yourexcellence.jp)インナーチャイルドワークのCD、音源データも発売中です。和姐さんの音声の誘導でインナーチャイルドと繋がってみては？https://www.yourexcellence.jp/shop/inner-childcd/リトリーブサイコセラピー大阪基礎コース17期スタートしました！東京リトリーブサイコセラピー応用実践コース募集中です！

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私らしく「したい♡」を最短で叶えるポイント！

心と身体のセルフケアで自己肯定感を高めながら、コーチングを学び夢を叶える人のためのレッスン˗ˏˋ竹内智香子 ˎˊ˗

˗ˏˋmakes me happy ˎˊ˗心と身体のセルフケア×ブレインコーチング私らしく楽しんで人やお金から愛される働きかた・生きかたを提案サポート一社）はぐくみセラピスト協会代表潜在能力開花スクール　主宰セラピスト起業歴24年竹内智香子ですNEW!!プレゼント▼▼▼▼▼４つの悩みをオールインワン解決！イライラ、モヤモヤ自分責めから解放！自分を大好きになるあるがままの私でこころもカラダも愛し愛され体質になる家族・職場で夢を叶えるサポートあったかいパートナーシップ構築家族に応援されながら好きな事でしっかり稼ぎたい自分らしく働き生きる受講生の声（動画）受講生の声《家族・パートナー編》受講生の声《お金・仕事編》こんにちは♡はぐくみ事務局なつすずです今日のテーマは私らしく「したい♡」を最短で叶える3つのポイント！です私の、好き♡やしたい♡を叶えたい！できれば早めに叶えたい！こう思うこと、ありませんか？私らしく楽しんで行動でき最短で『したい』を叶えるポイント確信したのでシェアします♡私らしく「したい♡」を最短で叶える3つのポイント！①自分の熱い想い②既にその道で成功されている方からのサポート③一緒に高め合い夢に向かう仲間♡もう少し詳しくお伝えします①自分の熱い想いお仕事に対する想いってやっぱり大切・こんなお客様を・こんな未来にお連れしたいこんな結果を出してこんな気持ちを味わってもらってわたし自身はこんな気持ちを味わいたいこの味わいたい気持ちがしたい♡を叶えるエネルギー源になるとしみじみ感じていますそして理想の自分になりきり過ごす♡わたしははじめ、イメージがあまりできなかったのですが今では、1人でニヤけるくらいにイメージ上手になりました(笑)なので今の自分ができる範囲で大丈夫！なりきってみましょうイメージ力はトレーニングで磨かれるので安心してください夢が叶う力がパワフルになってくるのでおすすめです②既にその道で成功されている方からのサポート最近、オリジナルメソッドを作りたい受講生さんが智香子さんの的確なアドバイスを受けイキイキ爆速で構築されているところを目撃しました智香子さんはこうして潜在能力開花メソッドを作って結果も出されてるので既に成功されている方♡智香子さんは失敗談もありのまま話してくれるのが本当に心強い③一緒に高め合い夢に向かう仲間♡はぐくみには仲間同士でコミュニケーションがとれる・サロン・グループセッションがあります。わたし、実は初めは「知らないコミュニティに 入るのこわいからちょっと嫌」と思ってました。今思えばこれから人に関わる人間が何言ってるんだって話ですが(笑)でも、実際入って関わってみると自分だと気づけないことが他の人を見ていると気付くことができたり惜しみなく情報共有ができたり時には励ましあったりすることができてとても温かい環境だなってコミュニティがあってよかったなって感じていますはぐくみではまずは自分を整えるセルフラブ&セルフケア「自分セラピスト、コーチ」家族や職場にサポートを活かせる「家族・職場セラピスト、コーチ」サポートを仕事に与える生きかた「副業・起業セラピスト、コーチ」それぞれ、自分に合った場所を目指すことができます。また、はぐくみメソッドを取り扱う事も出来るし、オリジナルメソッドを作り仕事にしたい方はそちらもサポートを受けられる♡自分らしさを楽しんで人やお金から愛される働きかたや生きかたを選べます人間だれでもはじめての事だと特にワクワクスタートしたとしても・不安になったり・心配になったり・焦ったりするもの。でも、どんなときでも♡自分の熱い想い♡既に自分が理想とする道で 成功しているメンター♡一緒に高め合う仲間がいると本当に心強いわたし自身も智香子さんに根気強く(笑)寄り添いサポートしていただきながら仲間というあったかい環境があったので今こうして私らしく楽しんで働くことができてます智香子さんが「なつすずちゃんが離してって言わない限り、私は絶対になつすずちゃんの手を離さないからね。絶対夢、叶えられるよ」って、言い続けてくれたこと今でもそんな風に包み込んでくれること一生忘れないだろうなまとめ私らしく「したい♡」を最短で形にするポイントは①自分の熱い想い②既にその道で成功されている方からのサポート1人だと挫折してしまいそうな人は③一緒に高め合い夢に向かう仲間♡はぐくみでは全て揃っています♡もし、1人で悩んでいるけど本当は1歩踏み出したいならあなたもひとりじゃない♡一緒に進みましょう私らしく楽しんで働きたい・過ごしたい♡きゅん♡と感じたらまずはプレゼント受け取ってみてください↓↓↓心と身体のセルフケアとブレインコーチングの技術をもち自分も大切な人も尊重し夢を叶えるサポートができる人が家庭や職場にいたら世の中に悲しみがへって幸せがふえる『サポート』をライフスタイルに！！と今日も熱く思う私ですNewプレゼントあなたのお悩み解決に役立ていただけたら嬉しいです♡↓↓♡ こちらをタップ♡↓↓タップしても表示されない方はID検索で登録してね@chicacocoro他の投稿『『決める力』で、あなたの未来は好転する♡』˗ˏˋmakes me happy ˎˊ˗心と身体のセルフケア×ブレインコーチング私らしく楽しんで愛される働きかた・生きかたをサポートしたいカウンセ…ameblo.jp『女性起業って飽和状態？まだ１％未満！私らしくはじめよう♡』˗ˏˋmakes me happy ˎˊ˗心と身体のセルフケア×ブレインコーチング私らしく楽しんで愛される働きかた・生きかたをサポートしたいカウンセ…ameblo.jp無料プレゼントあなたのお悩み解決に役立ててね♡↓↓♡ こちらをタップ♡↓↓タップしても表示されない方はID検索で登録してね@chicacocoro私らしく楽しんで人やお金から愛される働きかた・生きかたをはじめよう

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「ない」がある　　

あなたがあなたらしく輝くお手伝い

「ない」がある　　右脳域にとどまり続ける少し変な表現ですが、思考は、ひっきりなしに「今の否定」をしています。思考はよく「〜がない」と言っています。これは、「今への否定」、「抵抗」が起きているのが分かりますでしょうか？そしてストレス物質も同時に出ているのです。これを意識的に「〜がない」があるとすると「今を肯定」し、「ありのまま」を見ているなので、ストレス物質も出なくなり、思考も消える。やってみると分かるのですが、心がスーッと軽くなり❤️ホッとします。「〜がない」(左脳域)というのは思考の中にしかなく、その思考が「ある」なぁ。と認める。ここには「ある」しかない(右脳域)左脳と一体となり、「〜ない」(不満)私にならず、その思考(〜ない)があるなぁ。とそれが現れるスペースの方でいてください🎶これが定着することが「悟り」です。それがここで起きているそのままありのまま思考に気づいて、気づいている方でいる。思考と同化しない。離れる。わたしは、場の方、スペース、気づいている意識。そこにとどまり続ける。

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大切なのは、あなた自身が幸せになること♡

自己受容を身につけて心をデトックス✧✧　　生きづらさから解放されて心が躍る♪ 　　　”理想の私”の育て方♡

こんにちは心理ライフデザイナー☆Yunoです今日の私からあなたへのメッセージ♡自分自身が幸せでなければ他の誰かを幸せにはできない　　まずはじめに、あなたは他人の犠牲になる必要はないし他人の踏み台になる必要もない。大切なのは、他人を傷付けない範囲において自分を最大限に優先させていいということなぜなら、自分自身が幸せでなければ他の誰かを幸せにすることはできないから『類は友を呼ぶ』の法則通り幸せは幸せを呼び不幸は不幸を呼ぶもの。この意味で、〝自分さえ我慢すれば周りは幸せになれる〟というような自己犠牲の精神は実は周りの人を不幸にしていると言えるんだたとえば、「お前たち家族を養うためにオレは働いているんだぞ」という親だったり「君の将来のためを思って言っているんだぞ」という会社の上司など。彼らの言動が常に恩着せがましいのは、自分のためではなく誰かのためという偽善を通じ彼ら自身のエゴを満たそうとしているから彼らに共通して言えるのは〝彼ら自身が不満足で不幸な人生を生きている〟ということつまりは自分が不幸せであるなら誰一人として幸せにすることはできないし誰かに何かを与える人になりたければ自分自身がそれを持っている人になる必要があるんだ結局のところ、人は自分が持っているものしか人に与えることはできないからこそ何より優先すべきはあなた自身でありそれが周りの人を幸せにする１番の近道なのだから♡自分自身が幸せでなければ他の誰かを幸せにはできない今日もお読みいただきありがとうございましたあなたが本当に幸せになったときあなたは誰かを幸せにする人になることができ、与えることで益々豊かになることを実感できる筈

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【感想】思考の癖への対処法と俯瞰してみる事を手に入れました

感謝の毎日•心を整えたら幸せがやってくる♪

ご訪問ありがとうございます。生きづらさを抱えた幸せになりたい女性と不登校ママのサポーター　UMIカウンセラーの　三輪みか　です。プロフィールはこちらからどうぞ。あなたの世界が変わる心を軽くするUMIカウンセリング5月27日（月）募集開始です。『【６月枠募集のお知らせ】あなたの世界が変わる・心が軽くなるUMIカウンセリング』こんにちは。UMIカウンセラーの三輪みかです。UMIカウンセリング、６月枠募集のお知らせです。あなたの世界が変わる心が軽くなるUMIカウンセリン…ameblo.jpメニューを知りたい方はこちらどうぞ。↓カウンセリングメニューお申し込みはLINEから。@615bjpar手相鑑定　募集までしばらくお待ちください『【人生が動き出す手相鑑定】募集中』ご訪問ありがとうございます。生きづらさを抱えた幸せになりたい女性と不登校ママのサポーター　UMIカウンセラーの　三輪みか　です。プロフィールはこちらからどう…ameblo.jp＠871ndrne今日はこちらのAさん、３回目のカウンセリングを終えての感想です。『【感想】自分がしたいことを優先するようになりました。』ご訪問ありがとうございます。生きづらさを抱えた幸せになりたい女性と不登校ママのサポーター　UMIカウンセラーの　三輪みか　です。プロフィールはこちらからどう…ameblo.jp『【２回目感想】柔らかい空気を感じて、それだけで幸せな気分です』ご訪問ありがとうございます。生きづらさを抱えた幸せになりたい女性と不登校ママのサポーター　UMIカウンセラーの　三輪みか　です。プロフィールはこちらからどう…ameblo.jp感想・どんなお悩みでしたか？夫、義母に対して、もやもや、イライラしてしまう・寮生活になった娘に対して罪悪感を持ってしまう・カウンセリングの全体的な感想1回目、2回目で大分楽に考えられるようになったので、雑談のように話しながらその都度新たな視点を教えてもらう感じでした。自分ではとても出てこない解釈で、腑に落ちることがいっぱいありました。１回目の感想を読んでいただけたらわかるように、まだ、そこではモヤモヤが残っていましたね。２回目は、過去の、愛されない、と勘違いしていた自分に戻って、書き換えをしていきました。ここまで来れたので、３回目は、ブロック解消は行わず、雑談形式で、色々な視点、解釈を与える、という形を取りました。最初から、この形では、うまくいきません。（継続コースの方は、この、雑談形式を使うことが多いです。）・カウンセリングを受けての心の変化、気づき。「モヤモヤするのはゼロにはならない」無くなって欲しいし、無くなるものだと思っていました（笑）少し軽くなってみると、ゼロにならなくてもこれで良いんだと思えるようになりました。自分の思考癖に対して、自分への声掛け（対処法？）ができるようななったのが大きいです。モヤモヤはゼロにはならないんですよ・・・。する必要が無い、というのが正しいかもしれません。そのモヤモヤ（ブロック）によって、守られている部分もあるので。Aさんは、対処法がわかったのが大きいと書かれていますが、これさえ手にれたら、モヤモヤしても、自分に向き合うだけ、です。娘さんについて。娘に対しても離れて暮らすメリットの方が大きいと思えるようになりました。物理的距離があると余計な心配オーラを届けなくて良いです♪自分のせいで、出ていくことになった、と、思っていた娘さんへの思い。（中２から不登校で、現在高１、寮のある学校に通っています。）離れてみたら、心配する頻度がグンと減り、時々会ったり、話を聞くことで、その成長も垣間見られたようでした。娘さんが、野菜や果物が高いので、みかんの缶詰でしのごうとした、と言う話は、私にとっても可愛くて大好きエピソードです。結局、お肌が荒れたので辞めたそうですが、それも大事な経験と、思えるようになったそうです。栄養療法もしているAさんからしたら、以前ならハラハラ案件です。娘さんに対する、見方が随分と変わりましたね。そして、義母に対して。境界線が引けない義母、というのが一番のヒットでした！私が人よりパーソナルスペースが広いのかもしれませんが、自分とは距離感が違うのだよね〜と俯瞰してみれるようになってきたのかもしれません。毎日息子（夫）のところに「声を聞きたいから」と電話をしてくる義母。それを受け入れている旦那さんとの共依存ですね。モヤモヤしますよ、そりゃ。でも、ここは2人の問題なので、（問題とも思っていないようですが）今すぐ変えることはできません。これを伝えた時のAさん、明らかにパッカーンと、腑に落ちた、感じでしたね。なんだ、そんなことか〜、って感じ。Aさんも、自分の居場所が無い、と言う思いがあったんだけれど、義母も、同じく、自分の居場所を確かめるために、息子を使っていたんです。息子も同じく、です。３人、同じことをしていました。それを自分より義母の方が大事、実家が大事、と、捉えていたんです。義母はそう言う人、と、諦めるのではなく、そう言う人、と理解することが大事です。そして、それは鏡なので、自分と照らし合わせてみてくださいね。・現実の変化（あれば）物事がスムーズにまわるようになった気がします。今まで回りくどい伝え方をしていたのだと思います。お話していると、さっぱりしたタイプのAさんだと思いました。だから、回りくどく無い方が、合っていると思います。思った通りを口に出して、行動しても大丈夫ですよ。・私の印象何を話しても否定されない感じで話をしやすかったです。愚痴のような話を聞いて下さりありがとうございました。いえいえ、否定することなんて、一つもありませんよ。どんな話も、その人にとっては大事な思いなので。３回のカウンセリングで、Aさんは、一つ上の世界に行くことができました。とはいえ、人生はまだまだ色々なことが起こります。そのたびに、自分を見つめること、視点を変えてみることをやってみてくださいね。さらに人生が軽くなっていくと思いますよ。いつだって自分は自分の味方自分が自分に寄り添うことができたらもう寂しくはありません。この自分で大丈夫と思えたら新しい世界に踏み出すことが出来ます。そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。三輪みかのカウンセリングの特徴初めてとは思えないくらい話がしやすい。思い込み、思考の癖を見つけるのが得意。宇宙（意識）の法則、心の仕組みなど、説明がわかりやすい。UMIの手法を使ってメンタルブロック解除をする。栄養（藤川メソッド）の相談ができる。LINE電話を使って、顔出し不要でお話ができる終わった後は心が軽くなる。フォローやいいね、励みになります。カウンセリングの申し込みはこちらから受け付けます。登録よろしくお願いします。ID検索は　＠615bjpar です。＠からお願いしますね。ご質問やブログの感想など、お気軽にどうぞ。質問は、ブログの方でお答えすることがあります。やりとりは、私と１対１で、他の人には見えません。更新しました。4月の人気記事ベスト５１位　こんな風に心はすれ違う２位息子の立ち直り１段階上に上がりました３位　自分の中の光と闇の付き合い方４位　自分の望みを知る５位　障害物の無いマリオの世界カウンセリング記事本当にミラクルです過去の出来事が真実に書き換わった瞬間【変化はすぐに現れた】UMIってすごいですね私はいったい何を悩んでいたの？不安が無くなり不思議な感覚でしたずっとひっかかっていたのものが無くなりましたその他、記事一覧のカウンセリングの感想からお読みください。　　不登校関連記事　【不登校】話を聞いてよと言われた私【不登校】初期段階で親がやること【不登校】中期は親が忍耐の時【不登校】回復期に進むために必要なこと、回復期にすること【不登校】親子逆転は今すぐやめよう【世代間境界線】問題の起こる仕組み【不登校】不登校は問題ではないとは？　おすすめ記事　ブロックについての４部作【子育て】ヘリコプターペアレントが伝えている真の意味【子育て】カーリングマザーやってない？【カウンセリング】過去の思い出が今に繋がっているって信じる？ |【家族療法】家族の歪みって？ |【子育て】自立を遅くする言葉がけと行動【心の器】自分の気持ちを収める方法依存するってこんな事今日は娘の結婚式です

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おかねの増やし方☆

安心と挑戦はセット☆ラクに楽しく挑戦できる私へ

とみーちゃんのおかねの話【ラクに楽しく挑戦できる私へ】安心と挑戦でステージアップをサポートカウンセリングやコーチングを組み合わせたオリジナルメソッドであなた本来の魅力を引き出します公式LINEはこちらをクリック↓＊ご登録特典＊30分個別お茶会券＆カード1枚引きぜひ、お友達登録して下さいね✨こころの安心安全を創る専門家とみーちゃんプロフィールはこちらおかねの増やし方とみーちゃんが家計管理で気を付けていること☆固定費をできるだけかけない☆わがやのルールとしておかねの使いどころを決める毎月かかる固定費は面倒ですが1回見直すのがオススメその後の効果が絶大ですちなみにわがやはコロナがきっかけでとみーちゃんが独学で学び＊保険＊スマホ＊投資信託など自分が納得するのものに変更しましたわがやのルールとしておかねの使いどころを決めるに関しては「○○ちゃんが習い事をはじめたから」「みんなやっているから」などまわりに振り回されずわがやはどこにおかねをかけたいのか家族で相談してそこにかける分他を節約する＊子供の教育費＊家族旅行＊毎日の食事あなたは何を大切にしますか？最後におかねを増やすについて考えるとみーちゃんは☆投資信託をはじめる☆起業して自分で稼ぐこれからの時代は自分で増やすも大事なポイント銀行に貯金だけでなく投資信託をはじめる起業しなくても何かできることはないか考える自分の得意なことが誰かのお役に立つことがあるかもしれませんおかねについてはYouTubeで詳しくお話していますので気になる方はご覧下さいね【実践】家計の見直し☆脱力系起業家とみーちゃんが実践していること今回はとみーちゃんが実践している「おかね」の話押さえておきたいポイントは2つ☆固定費をできるだけかけない☆わが家のおかねの使いどころを決めるについてお話しています#マインドサポート　#メンタルコーチ　#起業コンサル 　#とみーちゃん　#脱力系起業家このチャンネルはこころの安心安全を創る専門家☆とみーちゃんが完璧主...youtu.be【実践】おかねを増やす方法☆脱力系起業家とみーちゃんが実践していること今回はおかねについてとみーちゃんが実践していること考え方などのお話しています☆とみーちゃんが実践しているおかねの話https://youtu.be/MHwN9wHJe8I?si=ZFB2ekHiIsPzQCKF#マインドサポート 　#メンタルコーチ 　#起業コンサル 　#脱力系起業家 　#とみーちゃん　#こころの...youtu.beでは今日も素敵な1日を～ご提供メニュー とみーちゃんラジオ癒やしの声をお届けします♯431おかねの増やし方☆ - こころの安心安全を創る専門家☆とみーちゃんラジオ | stand.fm☆こころの安心安全を創る専門家 ☆双子ママ 〜ラクに楽しく挑戦できる私へ〜 安心と挑戦でステージアップをサポート カウンセリングやコーチングを組み合わせた オリジナルメソッドで あなた本来の魅力を引き出します ★ブログ https://ameblo.jp/sweet-jamuchan ★Inst…stand.fmとみーちゃんのYouTube楽しみながらチャレンジし続けます作業のおともに☆ピアノでリラックス今回は作業のおともに☆ピアノでリラックスをお届けします＊主よ、人の望みの喜びよ＊カッチー二のアヴェマリア＊カノンこころの安心安全を創る専門家とみーちゃんは〜ラクに楽しく挑戦できる私へ〜安心と挑戦でステージアップをサポートカウンセリングやコーチングを組み合わせたオリジナルメソッドであなた本来の魅力を引き出します☆こ...youtu.be【ライブ】もしあなたが信じるなら今回はインスタライブ☆5/17お届けします＊とみーちゃんのピアノ＊5/23セミナー開催のご案内＊継続サポートの価値＊カードリーディングこころの安心安全を創る専門家とみーちゃんはこころと言葉と行動を一致させカウンセリングやコーチングを組み合わせたオリジナルメソッドであなた本来の魅力を引き出します『話すことは放すこと...youtu.be【講座生さんの感想】＊とみーちゃんとお話するとやっぱり落ち着きます安心感の涙が出て嬉しかったですこうやってリラックスすることを覚えていくのだと思います＊常に目の前のお客さまに全力なとみーちゃんの素敵な姿勢や考え方がインストールできました＊どんな時も穏やかで楽しい気分で生きている超ハッピーなとみーちゃんハッピーが伝染します＊とみーちゃんは常にドシンと安定しているTHE新人類といった方＊仕事もプライベートも区別がなくいつも幸せという在り方がこれからの時代の見本になると思う【とみーちゃんの公式LINE】＊ご登録特典＊30分個別お茶会券＆カード1枚引きこころの安心安全を創る専門家とみーちゃんが一番大事にしているのは安心安全な空間作りですぜひ、お友達登録して下さいね✨こちらのボタンをクリック↓(女性限定です)

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走行距離4500km初めて九州行ってきたーー！

【超魔法で次元覚醒】封印を解き放ち自分史上最高の人生へ導く☆あべみき

超魔法・意識次元覚醒トレーナー☆あべみきです。自己紹介はこちら　GWは初めて九州に行ってきました！しかも宮城から鹿児島まで車で往復走行距離4,500kmなかなか遠い道のりでほぼ移動の毎日もう、車で生活できるかも？というくらいずっと車に乗ってた(笑)最初は三重県に泊まり福岡→佐賀→鹿児島→熊本→長崎→最終日は三重に泊まり楽しみまくりの一週間予約していたペットホテルをキャンセルし別のペットホテルを予約したりしかもゴールデンウィーク中に！まさか空いているとは思わず必要な情報がすぐやってきて面白いくらいタイミングが合うずっと行きたかったハウステンボスにもいけて美味しいものをたらふく食べた〜伊勢エビ🦞呼子のイカの活き造り(佐賀)白くまアイス(熊本)ハウステンボスミッフィーのパレードもやってた〜ワンちゃんもOKハウステンボスの敷地内に住宅地があるなんて知らなかった！コンテナハウス(三重県)いつも一緒三重県田曽ビーチトレーラーハウス(熊本上天草)ワンコok車の中ふたりで爆睡中霧島神宮(鹿児島)桜島鹿児島の温泉良かった〜ペットと泊まれるホテルがめちゃくちゃ綺麗で広いもう、画像が載せられなくて残念旅にはトラブルはつきもの孫ちゃんは2回も車の中で吐き(食べ過ぎw)トレーラーハウスではトイレの水が溢れて水びたしにそれもネタになってまた楽しい日常でも同じ、トラブルが起こるそれを良い悪いの視点で見るのではなくそれを経験として学びとするのか面白いネタにするのかその時の意識の状態でも見えかた捉え方が変わり日常も変わるすべては自分次第でどうにでもできる！！喜び溢れる充実した人生にしませんか？✅修行なしでラクラクサイキック能力開花！✅感情・エゴも秒で統合！✅次元上昇が超早い！✅潜在意識も秒で書き換えられる！✅エンパスでも想念に影響されない！✅秒で自分宇宙と繋がる！✅最速で現実がサクサク変わる！✅願いがどんどん叶う！情報空間を扱えるとほんとにカンタンで秒で世界が変わる🌈✨異次元のカンタンさを受け入れ軽やかに人生を変えていこう♪ということで努力、修行一切なし唱えるだけで世界が変わる／圧倒的な未来へワープする！魔法を伝授するよー❤️＼宇宙意識に目醒め情報空間を操り願いはすべて叶う世界線へ現実がなかなか変わらないのは真の現実創造を知らないだけ見えない世界を操り想像以上の未来を手に入れる方法　↓ ↓ ↓『【超魔法体験】見えない世界を操り想像以上の未来が手に入る！次元覚醒プログラム』超魔法☆意識次元覚醒トレーナーあべみきです自己紹介はこちら　　＼超魔法体験・無料相談受付中/　見えない領域を操り想像以上の未来が手に入る情報空間操…ameblo.jp☪️超魔法使いになりたい🧙💫☪️学んでも変わらない自分を変えたい！☪️楽しく現実を変えたい！☪️本来の自分に戻り軽やかに生きたい！☪️才能を開花させ突き抜けたい！！☪️魂の望む生き方をしたい！☪️自由な人生を謳歌したい！☪️愛の溢れる循環の世界で生きたい！と思ったあなた超魔法体験&無料個別相談へお越しください❣️情報空間操作、超魔法って何？ピンときた方、気になる方はこちらから〜超魔法☆次元覚醒講座　体験&個別相談お申込超魔法個別相談・体験お申込みssl.form-mailer.jp超魔法・情報空間の技基礎講座『超魔法★情報空間の技伝授基礎講座』超魔法☆意識次元覚醒トレーナーあべみきです自己紹介はこちら情報空間の書き換え超魔法☆基礎講座🧙🌈✨努力、修行一切不要道具いらずで秒で浄化感情…ameblo.jpあなたが豊かになる金運アップ魔法動画プレゼント中お好きなスタンプ送ってくださいスピリチュアルを超越した概念原理原則をすべて説明できる世界の真理はここにある！異次元への扉はコチラ最後までお読みいただきありがとうございます♡