メンタルヘルスカウンセラー

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【マイナスから】気づく沢山のこと

私が自分の幸せを見つけるために

こんにちは。きっこです。毎日生活をしていると楽しいことばかりではありません。何も無い平坦な気持でいるときだけではなく、心がざわざわするときもたくさんあります。そして誰とも接しなければ何も感じなくて済む。とおもったこともあります。でも、誰かと共有していたり、話をしていたら自分では傷つけるつもりなんて毛頭なくてもそうなってしまうときがあります。もしくは、自分だけの脳内劇場が始まって、傷つけたと思い込んで思いっきり落ち込んだりします。ついこの前そんな状態になった私。そして普段ならフラットな気持でいることができても傷つけたとおもうと不安でいっぱいになります。私はLINEとかで返信が途絶えると「何か気に障ること言ってしまったんではないか」「私の言葉が傷つけてしまったんではないか」と、すぐ、変換されるのです。そこには、「役に立たない私は価値がない」がでてきます。そして不安で自分でフラットになれないので友達のMちゃんに私の心をみてもらいました。でも、その時の私は、自分の心に向き合うよりも、Mちゃんから、「傷つけてない。大丈夫」と言ってもらって安心したかったのです。それを、Mちゃんは、私に向き合うようにたくさん聞いてくれました。「きっこちゃんはどうしたいの？」「どうするかはきっこちゃん次第」「どうおもってるの？」「どうおもわれそう？」Mちゃんに質問されて私は自分の気持に向き合いました。そしてもし相手を傷つけていたとしたら謝りたい。そうおもいました。そして自分の気持を正直に言おう。自分の感情に蓋をするのはやめよう。そうおもったのです。背中を押してくれたMちゃんには感謝でいっぱいです。そして私は自分の気持を伝えることができました。伝えることができたとき、Aちゃんは「潜在意識すごいね。私1ミリも傷ついていないのにきっこちゃんにそうおもわせるなんて」と言ってくれました。私の潜在意識にあるんですね。過去に友達と意見の食い違いでLINEで話をして途中から返信がなくなったこと。その経験が過去にあるのでそう感じてしまうのです。それがなければ、何か忙しいから返信しなかった。とかめんどくさくなってしなかった。とか考えることができます。相手にもそれぞれ都合があるのです。それを勝手に思い込んで一気に不安が押し寄せるのです。こういうことが私にはあります。相手の立場になってみたらどうだったのか。どうなることを望んでいたか。どうすればよかったのか。それをしなかったのはなぜか。してほしいと伝えなかったのはなぜか。様々な可能性を考え客観的にその出来事をみてみる。自分が問題だと感じたときにまた自分を掘り下げることができるようにしていきたい。マイナスかもとおもったことも自分を見つめるチャンスなんですね。不安やざわざわしたら自分をみつめる良い機会です。自分と仲良くしていくことができます。

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【カサンドラさん必見】日記ブログをお金に変えてみませんか？

再婚夫は隠れアスペルガーだった

こんにちは〜ハニーですこのブログではアスペルガー夫と離婚と背中合わせの崖っぷち生活を少しでも幸せに生きていくための工夫や環境作りなどを発信できたらな～と思っています是非、私の自己紹介をお読みになって下さいね！いつもブログを読んでくださりありがとうございます感謝本日も１クリックを何卒お願いいたしますハニーのブログは今何位かな？👇 👇 👇クリックのご協力感謝しますせっかく書いているあなたのブログ、毎月の継続的な収益に変えてみませんか？というお話をお伝えしますこんな問い合わせが多かったです。私のブログは日記なので面白くないので無理じゃないですか？お金になるような内容じゃないです。それでもできますか？大丈夫です収益化する方法に少し工夫するだけ興味のある方は読み進めていってくださいねあなたのブログお金にしませんか？多くの方がアメブロなどで日記を書いていますが、その内容を少し工夫するだけで収益化できることをご存じですか？「在宅でできることでお金を稼ぎたい」というシンプルな理由から、私もブログの収益化を始めて、以前より楽しく豊かになったのも事実です。高額な費用や時間を要する副業ではなく、楽しみながらコツコツコソコソと収入を得ることができるのです。特に、カサンドラ症候群に関したブログを運営されている方々にとっては、共感を呼び、支援が必要な他の読者からの関心も高まります。私たちの体験や学びは、他の誰かにとってとても価値のある情報となり得るのです。大人のなりたい職業ランキング引用：DIAMOND Onlineライターという職業が大人になりたい職業ランキングで1位になるほど人気ですが、それは独立して自分のペースで仕事を進められるからでしょう。在宅でできるこの仕事は、大きな初期投資も不要で、コロナ禍でその魅力がさらに増しています。しかし、実際にライターとして継続して収入を得るのは容易ではありません。それでも、日記のように楽しみながら書いたブログから収益が得られるとすれば、それに越したことはありませんよね日記ブログをただ書いて終わりではなく、「ちょっとしたコツ」を加えるだけで収益化する方法があるのです。そのヒントは、「ニーズ」を見つけること。つまり、読者が何を求めているかを理解し、それに応える内容を提供することです。私自身もこの方法で成功を収めており、その詳細を公式LINEで限定的にお伝えしています。興味がある方はぜひ私の公式LINEに登録して、具体的な収益化の方法を学んでくださいブログは自分自身のペースで楽しく書き続けることができる素晴らしいツールです日記を書いている方々が、この話を聞いてもっとブログライフを楽しみながら、同時に収益も得られるようになれば幸いですガッツリ本気でサポートするため5月は３名様募集終わり、追加２名様募集します『【カサンドラさん必見】女性の経済自立応援隊：5月3日から募集スタート！』こんにちは〜ハニーですこのブログではアスペルガー夫と離婚と背中合わせの崖っぷち生活を少しでも幸せに生きていくための工夫や環境作りなどを発信できたらな～と…ameblo.jpこの募集は私の公式LINEのみで行います。気になる方はこちらからIDは@685ecyqk５月カフェ会・交流会のお知らせカサンドラ症候群ピアサポートハピネス倶楽部健康ウォーキング部より【健康ウォークセラピー】を開催します。心と体をリラックスさせる効果があるため、ウォーキングはメンタルヘルス対策としても効果的な運動ですウォーキングを行うと幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌されますお申し込みはこちら残り１名カサンドラさんの【健康ウォークセラピー】in横浜 2024年5月18日（神奈川県） - こくちーずプロカサンドラさんの【健康ウォークセラピー】in横浜 2024年5月18日（神奈川県）: 悩めるカサンドラさんの健康作り、いろんな街の歴史や文化や自然そして仲間に囲まれてみませんか? - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ！イベント・セミナー・勉強…www.kokuchpro.com【生花を使用した脳活体験会】フラワーアレンジメントをパズルの様に 仕上げていくことで、脳育や脳活が 期待出来ます。メンタルヘルスの改善にも有効です。参加申し込みはこちら【カサンドラ症候群専門】生花を使用した脳活体験会 2024年5月21日（神奈川県） - こくちーずプロ【カサンドラ症候群専門】生花を使用した脳活体験会 2024年5月21日（神奈川県）: フラワーアレンジメントをパズルの様に 仕上げていくことで、脳育や脳活が 期待出来ます。メンタルヘルスの改善にも有効です。 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプ…www.kokuchpro.com東京・自由が丘ランチ会満員御礼第34回カサンドラさんのおしゃべりカフェ会 in東京・自由が丘 2024年5月29日（東京都） - こくちーずプロ第34回カサンドラさんのおしゃべりカフェ会 in東京・自由が丘 2024年5月29日（東京都）: カサンドラさん同士おしゃべりをして少しでも気持ちを楽にするカフェ会です。 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ！イベント・セミナー・勉強会の管理…www.kokuchpro.comカフェ会に参加すると情報交換:他の参加者との交流を通じて、ASDの理解を深め、新たな情報やアドバイスを得ることができます。経験を共有し、お互いに学びましょう。サポート:カフェ会は、ピアサポートサロンハピネスが運営ASDを抱える夫やその家族が、安心して感情や経験を分かち合える場所です。あなたの声を聞かせてください。新しい友人:同じ経験を共有する人々との出会いは、貴重なものです。新しい友人を見つけ、互いに励まし合いましょう。「傾聴カウンセリング＋幸せホルモンヘッドスパ」5月に３名様無料モニター募集します。ご興味のある方はぜひお問い合わせください。場所：神奈川県横浜市問い合わせは公式LINEへカサンドラ症候群とは、家族や身近な人に自閉スペクトラム症（ASD）などがあり、コミュニケーションがうまくいかず、またその困難さが周囲に理解されないことによって、身体や精神面に不調が現れている状態を指す言葉で、医学的な診断名ではありません。ハニーが運営するカサンドラさんのピアサポートサロン電話相談始めました！　　〜カサンドラ症候群ピアサポートサロン〜　ハピネス倶楽部ハニー（ハピネス倶楽部管理人）さんのブログです。最近の記事は「【発達障害児ママ必見】親子の絆を深めてお家で仕事も可能な「脳ストレッチレッスン」（画像あり）」です。ameblo.jpピアサポートとは「ピア」は英語のpeerで、仲間、対等、同輩を意味します。「仲間同士の支え合い」のことです。カウンセリング、交流会、勉強会、在宅ワークカサンドラ仲間と作って行きたいと思っています。このサロンは、カサンドラ症候群に悩む人々が互いを理解し、支え合うための一歩となることを願っています。あなたが抱える苦しみを、共に乗り越えていきましょう。カサンドラ症候群の、辛いストレス一人で悩み続けないでください。 夫がASDかもしれない 苦しいのに他人に伝えても理解してもらえないこのようなことでお悩みではありませんか？【ASD夫と平和に暮らしていく4つの方法PDF】プレゼントしています公式LINEから「プレゼント」と送信してねちょっとお話し聞いてもらいたい夫婦喧嘩の事女性自立応援隊の事カサンドラ無料相談　お気軽にお友だち登録をランキングに参加しましたハニーのブログ今何位？👇 👇 👇ポチッとお願いします最後までお読みくださりありがとうございます感謝＃アスペルガー　＃カサンドラ　＃自閉症スペクトラム　＃ハラスメント＃コミュニケーション　＃交流会　＃夫婦喧嘩　＃モラハラ　＃離婚　＃ADHD ＃発達障害　＃女性の自立　＃起立性調節障害

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不登校　子どもの情緒が安定するためにできること

不登校の子どもが動き出す魔法

こんにちは！　さくますです。所用で１週間ほど泊まりで出掛けておりまして昨日帰ってきました。（遊びではない。温泉は入ったけど。）いやー！やっぱり家はいい！私ね若い時は、バックパッカーやってたほど旅が好きだったし今でも旅は好きなんですけど歳をとったせいもあるのか年々、おうちの大好きさが増している気がする。というかねおうちが好き、というよりも夫のいるところがいいんだと思います。落ち着くし、安心するしやっぱり楽しい。夫と一緒にいると。（あとワンコもね）過去の私からしたら今の私たちの夫婦関係は想像だにしえなかったです。結婚してから、十数年間ずっと夫婦仲最悪だったし息子が自立したら当たり前に離婚しようと思ってましたから。印鑑押してスタンバッってた。この前のゴールデンウィークに夫と二人で沖縄料理を食べに行ったことを以前ブログに書きました。『不登校　これとってもすごいこと！』こんにちは！　さくますです。ゴールデンウィークもあと少し。行楽地は賑わっているようですね。我が家は、昨日沖縄に行ってきましたよ！…ameblo.jp自宅最寄り駅近くにある、そのお店まで歩いて行く道すがらにねなんとなしに、少し前を歩いている夫の背中を眺めていると言葉で表すのは難しいのですがとてもささやかで、穏やかだけどでも計り知れないくらい大きな安心感と幸福感に包まれました。そして１０年後も、２０年後もできることなら、３０年後もこうやってのんびりと二人で歩いていたいと思いました。なにげない、普通の日常を二人で、大切に味わいながら暮らしていけたらそれ以上に望むものなんて何もないと思いました。本当はそれって奇跡みたいにありがたく、しあわせなことなんだけど過去の私はまったく、そんなことに気づくことはできずに夫の「ない」部分ばかりに目を向け不満を募らせていた。いや夫だけではなく息子の心配な部分や自分の足りていない部分そしてこの世界のマイナス面ばかりが目に入りいつでも不安に脅かされていた。それは私の無意識下にあったマイナスに傾いた捉えぐせ（メンタルブロック）が原因でした。息子の情緒が安定したのは私たちの夫婦仲が良くなったことがとても大きく影響していると感じています。子どもにとっての両親は自分のルーツであり心の土台となるものだから。私、過去保育士をしていましたがご両親の夫婦仲と子どもの情緒が直結していることは明らかでした。頭ではわかっていたけれどあの頃の私はどうすることもできないと思ってた。だって夫がどうしようもないと思っていたから。でも違ったんです。夫婦は映し鏡。夫がどうしようもなかったんじゃなくて私の心の中の問題を夫が映し出してくれていただけだった。そして私が夫を加害者に仕立て上げ夫婦関係が悪化していったのでした。だから私が自分と向き合って私の心の中の問題が片付いたらすべてが解決しました。夫は関係なかったんです。私の問題だった。子どもの情緒が安定し、自己肯定感を育むために両親の夫婦関係はとても重要です。そして夫婦関係改善のためには夫がどうこうではなくて自分の心の問題に向き合うことが必須なのです。不登校　離婚前にこいつのお金を使ってやる不登校　エセ仲良し夫婦だった！現在すべてのメニューは満席となっております。「さくます」公式LINEにて不登校の子どもとの境界線チェックリストプレゼント中！不登校ママがホッとできるメッセージを配信します。（ブログにはちょっと‥な裏話も書いてます）さくます公式LINE↓いつも応援ありがとうございます！にほんブログ村不登校・ひきこもり育児ランキング

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【不登校ママへ】くっついてる意識=執着

不登校の親になってやっとわかったこと

安定マインドを手に入れてゆるやかママでいたい♡不登校ママの応援団UMIカウンセラーの伊吹宜子（いぶきのりこ）です。【プロフィールはこちら】『【不登校ママへ】子供にくっついてるママの意識』安定マインドを手に入れてゆるやかママでいたい♡不登校ママの応援団UMIカウンセラーの伊吹宜子（いぶきのりこ）です。【プロフィールはこちら】不登校の子どもに…ameblo.jp先日の↑こちらの記事でママの意識が子供にべったりとひっついていると現実は変わらない。という話を書きました。いまいちピンとこない方へ夫に対する意識だったらわかりやすいかもしれないと思いわが家の例を書いてみますね。お知らせ　　娘の不登校記事をまとめました。『【不登校ママへ】娘の不登校　インデックス』現在、通信制高校3年の娘は、中高一貫校の中学2年生から不登校になりました。これまでの経緯を書いた記事をまとめました。不登校の始まりシリーズ（中2）不登校の始…ameblo.jpわが家の例で恐縮…夫は毎晩缶ビールを５~６本飲みます。そして空の缶を、リビングの床に置きっぱなしにします。自分の出したごみを片づけられない夫にイライラ飲む量をコントロールできない夫にイライラ缶を気付くまで放置してやる！とがんばっても翌日の夜になるまで片づけないので日中もイライラ私が資源ごみとして片づける場合も多くなんで私が！！（負けたくないのね。）とイライラでした。完全に私のエネルギーが奪われている状態です。もちろんこうい意識状態で夫の行動は変わるはずもありませんでした。でも3年前にUMIを学んでエネルギーの仕組みを知り上に書いたように①イライラの中身を具体化して②その奥にあるメンタルブロックに　気づき緩めるを繰り返しました。それは自分のため。自分を大事にするために空き缶問題にエネルギーを割くのをやめて空き缶問題が問題ではなくなる出来事になりました。その①夫が好きで飲んでいるビール。その量や飲み方は夫が決めることそれを見てどう感じるかは私の選択私の問題と境界線を引きました。その②私が空き缶を捨てる場面では、夫がすべきことを私がやらされているという被害者意識を手放し、誰が捨てたごみだろうと自分が過ごす家を快適にするために片づける。という意識で喜んでするようにしました。すると…数年かかってますが最近では気がつくと床に空き缶を置きっぱなしにしなくなりました。さらに血液検査の数値が悪かったのを受けて自ら「アルコール断ち」を1ケ月決行しました。数値が悪いのがアルコールのせいかどうか実験するのだといって毎日ノンアルコールビールに置き換えたんです。1か月後血液検査の数値は健康体になりズボンのベルトの穴一つ分腹周りがやせたようです。驚きですこの人は一生アルコールを辞められないんだろうな量をコントロールするような意識はないんだろうなといったイメージだった夫が私が執着を手放したら現実が変わりました。大人同士だから意識を外すのはやりやすいかもしれません。子どもとなると生まれたての赤ちゃんだった頃からの私がお世話しなければという意識が残ってしまいがち。でもね。もう自分で歩けるしママがどんどん手を放していく時期かもしれないです。境界線を引くの参考にしてもらえると嬉しいです。急がばまわれです。LINEではカウンセリングのお申し込みも受け付けています。UMIとは⇒★私の公式LINEですID検索は　＠520yzrktまずはLINEに登録してみてね。私が不登校を「問題」としていたのは自分を受け入れていなかったからでした。自分を受け入れるためにしていたことはお守りのようにスマホの待受けに表示させていた自分へのメッセージ。不登校ママはまず自分自身を大切にしてほしい。そんな思いを込めてプレゼントにしました。画像をポチで登録できます。質問のある方もぜひLINEに登録してくださいね。LINE登録はこちらからでもできますID検索は　＠520yzrkt／子どもの不登校は、「もっとゆるやかでいいよ」というママへのメッセージ＼ママが、自分を大切にして、自分の人生を楽しんでいる姿をみれば、子どももきっと、ママのように人生を楽しく生きてみようと歩き出しますよ。Salon de emew では子どもの不登校をきっかけに、自分の人生に向き合っているママをサポートします。いつも読んでくださりありがとうございます。UMIカウンセラーの伊吹宜子でした。⇒プロフィール

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身近にある摩訶不思議なもの。

人に言えない秘密を持つカウンセラーの日記

世の中には不思議な話が好きな人は多いです。スピ系とか宇宙人の話もそうですし、僕が触らずにその場で体を治したり、オバケ退治したりするのも皆不思議がります。しかし皆さん気付いていませんが、もっと身近に不思議な話ってたくさんあるんですよ。・植物や動物等、全て違うデザインや機能を持って何百万種類も存在すること。・性交渉するだけで子供が生まれること。・人間が生まれる場所で見た目も肌の色も言語も違うこと。・生年月日で人の行動パターンや性格性質がほぼ決まっていること。・人体の遺伝子・細胞・神経・筋肉・血液・免疫、我々はすべて完璧な形で揃って生かされていること。これらはすでに「あって当たり前」になっていますが、宇宙人がいることより遥かに不思議なことだと思いません？これを不思議と思わないことの方が不思議。サラッと流せるようなものでもないと思うのです。宇宙人だって、例えば1つの銀河は星が100万個以上集まったもの。7つの銀河なんて言いいますが、じゃあ星って一体いくつあるんだよと。地球以外に人が住んでいないなんてことがあるはずがないと思いません？そもそも星なんてデカいものが無数にあることも不思議です。我々の周りは神秘と不思議だらけです。●人は生まれてくるときにこの世の体を借ります。いつも思うのですが、今の人間は大人も子供も一日の大半をパソコンやスマホ、テレビ等の『画面』だけを見て生活しています。人は何のためにこの世の体を借りているのか？体の機能の一部を言えば、・素晴らしいものをみるための目。・綺麗な言葉を紡ぐための口。・爽やかでうっとりするような香りを嗅ぐための鼻。・美しい音や言葉を聞くための耳。でも実際は・・・パソコンやスマホの画面しか見てない目。気が付いたら誹謗中傷ばかりしている口。そしてそれを聞く耳。「そんなことのためにしか使わないなら返せ！」と取り上げられても文句は言えないような使い方しかしていません。今の子に「アメリカ行ったことある？」と聞くと、「行ったことないけどYouTubeで観たから大体わかります」と言われて驚いたことがあります。現実と画面の中の区別もそんなに存在していないのかもしれません。この目と耳と口を、もっともっと素晴らしい経験をしないと勿体ないと思うのです。●最近読んだ中で驚いた本。『８５歳、おばあちゃんでも年商５億円』。作者の和田京子さんは元々働いたことのない専業主婦。ご主人の介護が終わった79歳の時、孫から言われた「おばあちゃん、暇なら資格の勉強でもしてみたら？」の一言で元々興味があった不動産分野の宅建に挑戦します。記憶力も落ち、横文字も一切わからない、マークシートすら初めて目にして一つ一つはみ出さないように塗っていたらそれだけで時間切れで試験にならないなど、人の何倍も努力して一度で合格します。就職を考えますが、『80歳未経験』となるとさすがにどこも雇ってくれません。「ならば！」と自宅の中の一部屋を店にして不動産屋を始めます。不動産会社は売り手と買い手からそれぞれ3％ずつ頂く手数料が収入になります。過去に欠陥住宅ばかり売り付けられた和田社長、買い手からは手数料を頂かないシステムと顧客目線の対応で業績を伸ばし、85歳の時にはなんと年商5億円！2020年に和田さんは老衰で90歳でお亡くなりになっていますが、会社は娘さんが継がれているそうです。これから宅建試験に挑戦する方、日々やる気が出ない方にぜひお薦めしたい一冊です。勇気と元気が貰えますよ。●ずっと注目して観ていた広島市安芸高田市の石丸市長が次の市長選に不出馬を発表されました。京大卒・NYでUFJ銀行のアナリストを務めてから故郷を救うべく３７歳で出馬して当選。最初の議会で議員の居眠りをTwitterで指摘し、その後呼び出されて恫喝されたというくだらない問題を長々と引っ張る議会。【速報5/10】え？！石丸市長…！！！【安芸高田市切り抜き】今回は2024年5月10日、ついに石丸市長が市長選について発表しました。ぜひ最後まで御覧ください！※動画内容の訂正※公式の動画は明日の午前中に公開されるようです。詳しくは石丸市長のX（旧Twitter）よりhttps://twitter.com/shinji_ishimaru/status/17888065220...www.youtube.com過半数を持つ会派のおじいちゃん議員達からの嫌がらせで政策もすべて議会で否決され、議会と繋がっているマスコミからはいいことをしても取り上げられず。誰が見ても癒着となあなあなのがYouTubeですべて発信されているのに、その嫌がらせを止めない議員とマスコミ達。始め市長派のように見えた４０代議員がなぜか途中からじいちゃん議員寄りになっていく中、市長の味方はただ一人の是々非々が判断できる議員と、若者市民と全国に広がる応援者たちという図式。今ではYouTube登録者数も自治体の中では東京都を抜いて全国１位。議会では慣れ合い排除のガチンコ勝負、正論のみで４年を駆け抜けた市長。そんな市長に影響されてか最初は議員に押されて強く出られず弱弱しい印象すらあった市の職員の皆さんも、今では議会でしっかりと議員に強く言い返し、主張する逞しく頼りがいのある人に成長していかれる様も観ていて感動モノでした。市長も「他にやらなくてはならないことができた」ということで次の挑戦に進むよう。市長の代わりに頑張ってくれる若手が出てこないとまた利権チューチューのおじいちゃん達の政治に逆戻りしてしまいそうな予感もします。【逃げた】あれほど言ったのに…中国新聞とRCCまさかの欠席。他のメディアにも矛が向き、市長ブチギレ【安芸高田市 / 石丸市長 / 中国新聞】報じられない先川議員の恫喝問題…、、ご視聴ありがとうございます。チャンネル登録やコメント、高評価が励みになります。コミュニティでは、政治を考えるきっかけになるようなアンケート等を実施していることもございますので、ぜひ通知をオンにしてお待ちください。▼引用安芸高田市臨時記者会見（2024年5月10日）前編https...www.youtube.com任期満了まであと数か月。石丸市長、なかなか出てこない人材だと思うのでぜひ見てください。◆エビスカウンセリングはあなたの『心と体』の問題から霊障、ビジネスのアイデアまで、どこへ行っても無理と言われたあなたのお悩みを一度で解決。場所はナゴヤドームにほど近いJR大曽根駅・南口から徒歩1分です。　*このビルの3F。1Fはスポーツバーです。自分自身のこと、家族や職場を含めた人間関係、ケガや原因不明の体の不調や痛みから取り憑かれ系、商売の不調まで、「悩み」というものはすべてここで解決できる唯一無二のカウンセリングオフィスです。～こんなあなたはぜひどうぞ～・自分自身の性格、現在や将来に関する悩み　・子育て相談（子供の特性から伸ばし方まで具体的にお伝えします）　・起業相談（時間内なら事業のコンセプト作りからキャッチコピー作り等まで　対応）・人間関係（夫婦・家族・会社・親子問題）　・経営相談　・鬱、その他病気や痛みの治療（目・歯・耳鳴・先天的なものを除く。　難病系は別料金なので事前にご相談ください）　・霊障系（悪いことが続く・不眠・原因不明の疾患）　・その他あらゆる悩みのご相談 *90分3万円税込 *時間内であれば複数の相談も勿論可能。あなたにお会いできるのを楽しみにしております。　　　　　　　　■エビスカウンセリング　http://ebiss.jp名古屋市東区東大曽根町41-1　EASTビル3F☎052-602-7088　10:00～19:00　日曜休　*日曜しか無理という方は応相談・予約制ブログランキングに参加しています。いつもクリックのご協力に感謝いたします。

たくさん共感されています

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セラピストが一番抱える問題

メンタルヘルス　～希望へ向かって～

こちらをクリック↓↓↓↓↓↓メンタルケアマッチングサイト　こころの架け橋mensy.jp皆さん、こんにちは！メンタルヘルスナビゲーターのK・HAMANOです(^^♪私は、普段はカウンセラーやセラピストのサービスを「届ける方」と「受けたい方」を繋ぐサービス “メンタルケアマッチングサイトこころの架け橋” を運営しています。このサービスはせっかくケアラーとしての仕事を始めたのになかなか集客の難しさなどから実績につながっていない方。そしてサービスを受けたいけどいろんな理由で一歩を踏み出せないクライアントの方。私は両方の立場の経験があるからこそ、お互いの想いを繋げたいというところからこのサービスは始まりました。クライアントの方にとって、ケアラーの方は誰でもいいわけではありません。必ずあなたを必要としている方はいらっしゃいます。しかし、そんなクライアントの方と出会う機会がなかなかない。自分で集客を頑張ろうとしても特に実績が少ないうちはなかなか難しい。この記事はこんな方の活動を応援するために作成いたしました。後半ではメンタルケアマッチングサービスこころの架け橋のもう少し詳しい話も書いています。このお話を聞かれてすでに喜んでいただいているケアラーさんの方もいらっしゃいます。カウンセリングに関わるお仕事をされている方はぜひ最後までご覧いただければと思います。あなたのセラピストとしての仕事が本格的に飛躍すること、そして何よりあなたのサービスが1人でも多くの方に届くことを願っています。私がセラピストになったきっかけまず、そもそも私がセラピストになろうと思ったきっかけは振り返ると12年前でした。私が離婚したときに、あまりの悲しさに精神的に不安定になり「うつ病」を発症してしまい、希死念慮にかられて、このままでは自ら命を落としてしまう危険があるので、精神病院に入院しました。病院では精神安定剤等の薬を投与されてましたが、不安や抑うつ、不眠、せん妄などの症状や、ストレスによる十二指腸潰瘍やひどい頭痛などの悩まされました。薬を飲んでいても、その時は一時的にぼんやりして精神的な痛みは軽くなったような気がしましたが、薬を飲み続けていると薬物耐性がついてきて、血中濃度が半減期を過ぎると離脱症状のみが苦しくなってきて副作用しかなくなり、薬物療法だけでは精神疾患は回復しにくいと実感しました。退院後、とあるきっかけで気導術というエネルギー療法とヒプノセラピー（催眠療法）を受療する機会があり、最初は半信半疑で受けてみたところ精神的な苦痛やトラウマが癒され、薬物療法では感じえなかった解放感を感じ、この奇跡的な体験を期に、自らもセラピストになろうと決意しました。そして、1年間の講習を受講し試験に合格して、気導師として、またヒプノセラピストアドバイザーとして開業しました。自らが癒される側としての体験で精神疾患の回復への確信を掴み、また、セラピストそして日々の施業の中で多くのクライアント様を癒すことで癒すことの喜びを感じることでができ、これを天職としたいと決心しました。このブログをご覧になっているケアラーの皆様も、自らカウンセラー・セラピスト・ヒーラーになられた動機は様々ですが、皆様、それぞれ何かしらご自身で本当に辛い体験や経験をされていたりすることも多いと思います。ケアラー様が各々のご経験の中で、奇跡的な体験や感動を得て、自ら癒された体験をもとに、この力をもって未だ病んでいるクライアント様を一人でも癒したいという慈しみの心をもって、日々の施業に取り組んでおられることは一緒で、この思いは共感いただけるものと信じています。セラピストが一番抱える問題は「集客」セラピスト様など多くのケアラーの皆様は、日々の施業の中で一番に抱える問題は「集客」だと思います。数多ある補完代替療法のケアラー様は、それぞれクライアント様の新規の集客のために自らホームページを立ち上げたり、ブログを書いたり、宣伝広告費を費やして集客されておられる方もいらっしゃり、ご苦労されているのが現実だと思います。またケアラーになるために、私が1年間かけてセミナーに受講したように高額のスクールでセラピーなどについて学ばれたり、集客について費用をかけてノウハウを学ぶ環境を利用していらっしゃる方も少なくありません。私は今は多くのケアラーさんと関わる仕事をしており、色々なケアラーさんのお声を直接お聴きすることもあり、また、このアメブロ内のフォロワー様でケアラーをされておられる方の事情を見ると、一番抱える問題は「集客」であるということがわかります。全国各地に様々なケアラーさんが点在していますが、ケアラーさん各々が一番悩んでいることは「集客」であり、リピーターの顧客や口コミでブロックチェーン的に顧客を確保しているケアラーさんは安定した収益を確保していますが、新規顧客開拓や潜在的な顧客の発掘のためには、少なからず集客に悩まれている方も少なくありません。ケアラーさんが例え、素晴らしいセッションやセラピーの技能をお持ちでも、マネジメントが十分でないとより多くのクライアント様へ提供できないことは、正直、口惜しいことだと思います。こちらをクリック↓↓↓↓↓↓メンタルケアマッチングサイトこころの架け橋セラピストとクライアントを繋ぐ架け橋方や、これと同様にクライアント様もご自分に合った療法と巡り合うのは非常に難しく、精神疾患に罹患しているクライアント様は、まずは精神科・心療内科に受診し、診断を受けて適切な薬物療法を中心とした西洋医療を受療するのが一般的ですが、実際問題としてクライアント様としても、医療機関に受診する前に家族や職場の上司や同僚に相談したいと思っていることが実は多いのです。精神科に受診することに偏見の目で見られることに抵抗を感じて、誰にも相談できず症状が悪化し二次障害に罹患してしまう症例も少なくありません。そこで、このようなクライアント様の受け皿として、西洋医療の受診と併せて「補完代替療法」を受療できる窓口として、当マッチングサイトを利用できるよう、多くのクライアント様に広めていきたいと願っています。一般的には、このセラピーやヒーリングなどの「補完代替療法」の存在自体を知らない方が多く、これがメンタルケアにとってどのような効果があるか理解されていない方が多いのが現実です。そこでもっと多くのクライアント様に、メンタルケアに特化した「補完代替療法」を周知・理解していただき、クライアント様が自ら癒す力を培うために、クライアント様各々にとって相性が合い、自分に敵った療法を選択・統合し受療していただくために、当マッチングサイトでカウンセラー・セラピスト・ヒーラーとを繋ぐ架け橋になれることが、私の願いです。1人でも多くの方へ ”生きる希望” を「メンタルケアマッチングサイトこころの架け橋」では、クライアント様にとっても垣根が低く気軽にケアラーに相談でき、実に様々なメンタルケアのジャンルがあり、カウンセラー・セラピスト・ヒーラーに留まらず、アーティストやブロガー、士業、コンサルタントなど様々な職種の方が活動できる場があります。クライアント様に対して、傾聴、メンター、セラピー、カウンセリング、ヒーリング、ホメオパシー、霊視霊媒などなど、「身体（body）」「精神（mind）」「霊性（spirit）」の三位一体整って、西洋医療との統合をもって、一人のクライアント様を全人的に診るホリスティック医学の概念に根差したメンタルケアを具現化したいと考えています。統合医療においては米国に比べ、わが国ではまだまだ遅れており、水面下では、補完代替療法のケアラーさんを必要としている多くのクライアント様がいらっしゃるのですが、それなのにクライアント様と繋がる機会が少ないのは、実に勿体ないことと思います。自分に最も相応しいセッションをクライアント様が自ら、様々なケアラーさんを選択し、西洋医療の治療と統合して「1人でも多くの方へ"生きる希望"を」を合言葉に、普く多くのケアラーさんに参加いただき、共に作っていきたいと願っています。サイト登録の流れ実際にサイトに入っていただいたら、「はじめてみよう」から「ユーザー登録」に進んでいただき、あなた様の情報を書いていただきます。ここで、あなた様の強みである、クライアント様にご提供できるセッションを自由に登録していただきます。（お一人様複数のセッションが登録可能です）メニューを一通り登録いただきましたら、サイト上に一般公開されますので、これにクライアント様が自由に各セッションを選択され、あなた様のセッションを選択しましたらメッセージを送ってこられます。あなた様がクライアント様にメッセージに返信し、双方のできることとニーズが一致したら「マッチング」となりますので、ケアラー様があらかじめ設定されていた利用料をクライアント様にサイトの「料金について」に記されている指定口座に振り込んでいただくようご案内していただきます。セッションを実施していただき、運営に完了報告していただきましたら、ケアラー様に利用料金のうち30％の手数料を差し引いた金額を報酬として、ケアラー様があらかじめご登録いただだいた口座にお支払いいたします。また、ご不明な点がございましたらお気軽に運営までお問い合わせいただきましたら、１～２日中にご返信いたします。多くの補完代替療法のケアラー様のユーザー登録を、心よりお待ちしております。メンタルケアマッチングサイトこころの架け橋運営代表　　濵野功一　　　　　　　　

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周りの良いことに〇〇しないこと

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みなさま！こんにちは！カウンセリングラボ カウンセラー No.59高橋真美子　です　←の文字をクリックか下の画像をクリックするとカウンセリングラボページにいきます自己紹介　←の文字をクリックすると私の詳細は自己紹介ページにいきます。↑画像をクリックすると私のブログへいきます。先月、こちらのブログ（←青文字クリックすると先月書いたブログが閲覧できます）を書いた時にはまだ桜が咲いていたのにもう夏が始まりそうな季節。青空がとても綺麗な季節です。みなさま、上を向いて歩いてますか？　青空綺麗ですよ⭐️今日は、私の連休の思い出のお話です。今年のGWは大変貴重な機会に恵まれました。なんと上皇様ご夫妻をある空間でお目にかかれるという経験をいたしました！たまたま行った会場に上皇様ご夫妻がいらっしゃる。そして、会場の外でもお見送りしました。本当に神々しくて✨神々しくて✨感動いたしました。私、とても運がいい！と済ますところでしたが・・・思考が現実化しているフラクタル心理学では運が良いはないのです。もちろん運が悪いもありません。起きた出来事は全て自分が思考したこと。では、なぜこのようなことが起きたのか少し前の思考をたどってみました。ここ数ヶ月、私は貴族の娘よ。と、意識して日常を過ごしていました。朝の習慣のジョギングをするとき、本を読むとき、仕事をするとき、常に「私は貴族の娘」として躾られて日々訓練中であると思いながら過ごしていたところに上皇様をみたという方が周りにちらほら。すごいね〜神々しいんだ。私もみてみたい。と、心の中で思い、日々やることをやって過ごしていたらお目にかかれるチャンスとなったわけです。自分がこうなりたいな〜と思ったことは先ず周りでおこりはじめます。例えばよくある周りの良いことだと結婚とか昇給。羨ましいですよね。なりたい自分が周りに現れ始めた時、そこに対し決して嫉妬しないこと。妬んだりせずに心から喜ぶこと。とっても重要なので、大きく書いておきますね。周りでおこった良い出来事に嫉妬しないこと　これができるとスルスルと現実化が加速するようになるんです。今日からあなたも「貴族の娘」お試しくださいね。お試ししてどうだったかコメントもお寄せいただくと大変喜びます。思考ってどういうこと？私も運が良くなりたい！中々現実化しない方...些細なお悩みから具体的なお悩みまでお電話☎️お待ちしています。今日も千里の道も一歩から！幸運の道を創っていきましょう！カウンセリングでは表面的な理由だけではなく当たり前に思っている意識や無意識に抱いている意識も一緒に見つけていきます。変わりたい時、幸せになりたい時、豊かになりたい時、お気軽にお電話いただければと思います。今日も良い1日になられますように！夜に待機させていただくことが多いです。その日のモヤモヤはその日のうちに解決で🪄カウンセリングラボカウンセラー No.59高橋真美子のブログ☟☟☟　←インスタグラムでも発信中

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「誰のせいでもない」という選択肢

あなたの花咲くダイアリー

こんにちは。めぐこです。オープンカウンセリングこちらの開催後、しばらくお休みしますぜひ今回どうぞ↓無料オープンカウンセリング開催します6月1日（土）20時〜ZOOMにて詳細＆お申込みはこちらさて今日も必要な人へのメッセージです。たとえば人とぎくしゃくしたり子育てでつまづいたり自分や家族の誰かが病気になったり何か自分の周りで「よくない」ことがあると「ああ、わたしのせいだ・・・・・」って思う人、いっぱいいます。何かあったらすぐ「自分のせい」と自分を責めてしまう人、ね。逆に同じ状況でも「わたしのせいじゃないもん！あいつ（誰かほかの人）のせいだ！」と思う人もいます。誰かほかの人に対して「お前が悪いんだ！」って他人を責める人ね。かたや、自分のせい。かたや、他人のせい。これって、一見、真逆に見えるよね。責める方向が、真逆で。でもねわたしこれ、結局どっちも同じだな。って思うの自分を責めるということと他人を責めるということ逆のようで、根っこは同じ。自分であれ、他人であれ結局、誰かを責めている。誰かのせい、にしている。すぐに、「誰かに責任がある」と思い込みそれが原因だと責めその人がなんとかすべき、しなければならないと押し付けて苦しくなったり、苦しくさせている。責任ありき主義常に「誰かのせい」思考いつも「原因はこれだ！」と思い込む視野の狭さ責めてる方向が違うだけでいつも自分か、もしくは他人を責めているからたぶん、とっても疲れる。大きくとらえたら世の中にあふれる政治や話題の人へのいろんな批判なんかもきっとそう。自分を責めるのも誰かを責めるのも同じなにかあったらいつも、「誰か」が悪いと思っている。その「誰か」が、自分になったり、他人になったりしてるだけ・・・。本当にわたしたちに起きる出来事はいつも、自分か他の人という、「誰か」のせいなのだろうか？第三の選択肢それは「誰のせいでもない」今日はこれを自分の思考に入れてもいいんじゃないかなというお話をするよ例えば子どもが不登校になったら。親としては「親である、わたしのせいかも。。」って思いがちだよね。あるいは「学校が悪い」「先生が悪い」「友だちが悪い」と思う人もいるかもしれない。「子ども自身が悪い」もあるよね。誰かのせいにしなければ気持ちの持って行き場がないだけなのかもしれない。自分が、不安すぎて。先行きの見えないこと経験したことのないこと得も言われぬ不安を感じることってわたしたち、それを「誰かのせい」に落ち着けることでいったん、足場が安定するように思えるから・・・ちょっと、気持ちのやり場があるように感じるから・・・実際は、解決になっていないけれど。仮に自分のせい、にしたとしてもそうやって自分を責めていることでその不安から実は目を逸らしていられる。誰かのせい、も同じ。誰かを責めていれば、その間、攻撃と言う形で自分の不安をごまかせる。本当はただ自分が怖いだけだったりする。そうやって、自分であれ他人であれ「誰かを責める行為」は一種の現実逃避なのかもしれない。一見、現実に向き合っているようだけどね。本当の現実はおそらく「誰のせいでもない」んじゃないかな？もっと細かく言うといろんな人のいろんな要素やタイミングが重なっていま、この状態になっている。という事実があるだけじゃないだろうか。ひとりの人だけが原因一つのことだけが原因で何かが起きているなんて、ほとんどないと思う。たとえば子どもが不登校だとして親のせいだけでもないし学校のせいだけでもないし先生や、友達や、子ども自身だけのせいでもない。いうなればそれぞれのいろんな要素がたまたま重なり合い、その流れの延長線上でいま、そうなっている、だけのこと。そしてそれば、現時点を切り取って見ているだけでこれからも変化していく可能性がある。そもそも、不登校＝悪いこと、もないけれどね誰かだけが悪いなんて誰に言える？誰が分かる？全部を見尽くせる人なんて、そして判断できる人なんて神さましかいないよね。神さまでもできるの？？(笑)だからこれは「誰のせいでもない」世の中「誰のせい」でもないことだらけだとわたしは思うただ「誰かのせいにしたい」だけなんだと思う。自分のせいにしたい。あいつのせいにしたい。なぜそう思うのか？そっちを見ていった方がいいよねきっとそのことがあるよりも以前にもともと、自分を責めている。自分に怒っている。もともと、誰かを責めている。誰かに怒っている。そんなのが埋まってるだけなんじゃないかなあのとき、役に立てなかった（と思っている）自分あのとき、迷惑をかけた（と思っている）自分あのとき、困らされたあいつあのとき、イヤなことをしたあいつそれを思い出して、責めている。怒っている。それがあるからいつも誰かのせいにしたくなる。本当は「誰かのせい」なんてない。「誰かのせい」になんてしなくていいのに。誰のせいでもなく雨は降るし地震も起きるしうまくいかないことがある。で、誰も悪くないとしたらやっぱり自分はどうするか？しかないんだよね悔しい思いも理不尽な思いもすることがあると思う。悔しがってもいいし嫌がってもいい。時には、恨み節だってもちろん言っていい陥りたいときは、自己嫌悪に陥ってもいいだけど誰かだけを責めていたら進めなくなるのは自分で結局、自分が一番損している。自分を責めてしまう人は「あ～これ、わたしのせいだけじゃないか～。」他人を責めてしまう人は「あの人のせいだけじゃないか〜。」そんな視点も、追加してみてね。決して、いい子になれとかあきらめろとか相手の状況も理解してあげなければいけないということじゃないようまくいかないとき、自分のせいまたは誰かのせいの二択しか持っていなかったのならそこに「誰のせいでもないよね。」「誰のせいでもないってこと、あるよね～。」という第三の選択肢も持ってていいじんゃない？という提案です自分のことを縛って苦しめてきた「常にどこかに責任ありき主義」を弱めることでいちばん解放されるのは自分なんだよね

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親と同じことを彼にしてしまう自分が嫌。どうしたら止められる？

愛着障害専門カウンセリング│本来の自分で豊かに生きる方法│東京

こんばんは、心理コンサルタントの横山ゆかです。（内観のプロはこんな人♪）本日もブログをお読み頂きありがとうございます。☆☆☆親にされた嫌なことを彼にもしてしまう自分が嫌。どうしたそんな自分を止められるの？この問題に深く悩んでいませんか？恋愛、パートナーシップがうまくいかないお話が深まっていくとどのクライアントさんからも、必ず聞かれることです。母親が父親にやってたのと同じように自分も彼に感情的になり、怒ってしまう。母親が父親にしてたみたいに自分も彼をコントロールしようとしてしまう。母親はちょっとしたことですぐ機嫌が悪くなる。親の嫌な部分が自分の中にあることを心底嫌っている女性は多いですね。感情的になるのも不機嫌で彼をコントロールするのも本当はそうしたくないのにしてしまう。しかもそれが、親そっくりでそんな自分にうんざりしてしまいますよね。私も、どのくらいこの問題に苦しんだかわかりません。２０代の頃から、誰と付き合っても決まって母親と同じような行動相手を怒りで動かそうとする。を止められず、戸惑っていました。でも、さんざん泣きわめき、怒り彼をコントロールすることを止められず「もしかしたら私、人格障害？」と恐怖に陥っていた私でも現在は激しい情動、衝動は収まっており恋人に対し、親と似たような言動をとることはありません。今でも、過去の恋人たちにしてしまったことを思い返すのは辛く罪悪感や自分が恥ずかしい気持ちがありますが親と同じ嫌なことを恋人にしていた私もそれをやらなくなった私も、同一人物。どんな気持ちの変化、要素があったから「親と同じ嫌なことを恋人にしてしまう」を終わらせることができたのか今回は私の経験ベースで書いてみたいと思います。いつも以上にディープな内容となり長文になってしまうかもですが誰かのお役に立てれば幸いです。よろしければ、お付き合いくださいねー☆親と同じことを彼にしてしまう、を止める２つのことさっそくですが「親と同じことを恋人にしてしまう」を卒業できたのは①それが人としてやってはいけないことだと心と頭が納得した状態で受け入れられた。②なぜ、親と同じことを恋人にしてしまうのか私の本当の感情や目的を見つけることができたからだと考えています。まず①について。親と同じことを恋人にやっているにも関わらずそれを止められなかったのは頭では「いけないこと」とわかっていても気持ちはそうじゃない。この位受け止めてよ！と甘え全開になっていたからでした。これね...かつての私と同じ状況の方は非常に！認めにくい側面がありますよね...でも、私たちは、心と頭が一致した状態で「ダメ」「いけないこと」とわかっていればその行動を止められます。それができないということは気持ちが納得できてない部分があるからでそこに気づくことが重要だと考えているんです。私の場合は、恋人を親のようにしていたところからくる、甘えでした。もちろん、母親の父親への態度そして、私への態度から不健全なコミュニケーションを学んでしまいそれをよそ様にやっていいと子どもの頃にインプットされてしまった部分もあります。でもそれ以上に、恋人を親として扱っていた方が大きかった。感情が大きく爆発した時は泣きわめいてでも彼を自分の思う通りにし彼が私の思った通りにしてくれた＝私は愛されてる、その価値がある！と安心でき、それがクセ＝嗜癖になっていた。それを止めようとするどころか彼がどれくらい応えてくれるか。試していた部分もあると思います。ただ、これだけでは不十分で。もし彼に親を求めていただけなら親と同じ言動を恋人にしてしまう。を、止めることはできなかったと思うんです。それがもうひとつの理由②に繋がっていくんですがさんざん暴君になり、好き勝手ふるまいながらもカウンセリングやセラピーを受け少しずつ回復のプロセスを歩んでいた私。もう、この言動は止めなければ。と熱が覚めたというか冷静にそう思えたのは私の本当の感情や目的・私がどれだけ苦しんできたか、同じ思いをさせてわからせてやろう。私がどんな想いをしてきたか、わかれ。・私はさんざん親の犠牲になったりその他の人間関係でも傷つけられてきたのにどうして私はそれを人にやってはいけないんだ。不公平だ。こういった、非常に醜くて、黒くて、自己中心的な気持ちを認めたことが圧倒的に大きかったです。これを認めて、じゃあこれからもこのままでいいの？大切な人にすら怒りや憎しみをぶつける人生でいいの？と考える猶予がもてたから、私は恐ろしい自分を止められた。でもこの境地にいくのはやっぱり大変でだから、「親にされたことを彼にしてしまう」をのりこえられない人が多いのだと思います。私は恋人に甘えてました。きっと、あなたもそうでしょう？わたしには、たくさん一人でのりこえなければいけない経験がたくさんありました。機能不全家族の中で起こったできごと集団でいじめられた体験友人に利用され、裏切られたこと敵意や攻撃を向けられたことわたしはどんなにショックなことがあっても一切誰にも話しませんでした。だから、誰からも慰められず味方にもなってもらえずただ耐えて、我慢でのりきってきたんですね。そうすると、色々な感情怒り、憎しみ、無念の気持ちが整理されず心の中にたまっていくだけです。自分のプライドも傷ついたまま。そうすると、近しい関係である恋愛になるとそれが漏れ出てしまう。恋人が意図をもって私を傷つけてきたことはただの一度もありません。でも恋人の私への態度が心の中にある色んな感情とそれに付随する記憶を刺激してしまうためそこでスイッチが入ってしまい親と同じことをする怒りをぶつけたり感情的に相手を否定、批判することで間接的に、自分の傷みを外に出していた。私の辛さや傷つきを、お前も思い知れ。親の犠牲になってきたのがどれだけのことか、お前も理解しろ。私はずっと、親をはじめズル賢い人を受容し、黙認してきた。私がこれまでしてきた経験と比べたらダダをこねること位、どうってことないでしょ。自分と向き合う中でかなり過去を振り返り（何年もかけて）自分でセラピーに取り組んだり自分史ノートを作ったりしてひたすら整理と自分への理解を重ねていく中こんな感覚でいたとわかったんですね。私は、心の根底から人を信頼できないし恋人でも友人でもどこか敵対心や懐疑心がある。それを相手にぶつける恋愛しかできなかったと心から認めた時ただただ、もうやめようと決意しました。それをすることに何の意味もない。復讐心や憎しみ、怒りを抱えたまま恋愛する人と関わるなんて、正気の沙汰じゃない。私がそうなってしまったのは機能不全家族で育ち家庭以外でも特殊な経験をしてきたらそうなっているだけで世間一般の人たちはそうじゃない。これを認めるのは悔しかったし、辛かったけど感情が伴って、そう思えて良かったと今でも思います。そうでなければ、私は今頃どうなっていたかわからないから。これね...読んで、引いた人もいるかも知れないですね。ここまでハッキリ言葉にできる方は少ないし自分の醜くて黒い部分を認めるのは抵抗がありますよね。でもね、「醜い」「自分中心だ」「おかしい」ということ自体、間違いかも知れませんよ。どういうことかというと愛着障害の方、親と同じ嫌なことを恋人にしてしまうのを止められない方は過去に強烈な体験がありそれをほとんど誰にも言わず一人で耐えて乗りこえてきた経験が必ずあります。でも、少し冷静になって考えてみて欲しいんです。もし、少しでもそのことを人に話し「あなたは悪くない」「辛かったね。」と言ってくれる人がいたらあなたは現在の状況にはなっていないと思いませんか？誰かに傷つけられたり理不尽なことがあったとき誰か一人でもいいから、フォローしてくれたり慰めてくれたり自分の代わりに誰かが怒ってくれる...なんというか、自分の味方になってくれ私が悪いわけじゃないって思えるような関わり方をしてくれる...そういうプロセスを得てみんな、大小の辛い体験をのりこえます。でも残念ながらそういった体験が乏しいと一人きりでのりこえることになるので傷みは決して消えないし、癒えることもなく代わりに、恨みや憎しみ、怒りを抱えることになり大人になって、それに振り回されてしまう。これって、至極自然でそういう出来事があれば、みんなそうなるんです。こういったことからも親と同じ嫌な言動を止められない方は自分の中にある、醜い部分や黒い部分を怖がらずまた否定せず、素直に認めていって欲しいと切に願っています。それは悪いことなんかじゃない。誰にも裁かれない。ただ受容してもらえる場所で言葉で話し自分の醜い部分をちゃんと認められれば、そこから先へ進めるし本当の意味で、苦しみから解放される。きっと、恋人を使って親や傷つけてきた誰かへの憎しみや恨みを晴らすことを疑問に思うはずでその時になってようやく心が納得した状態で自分の言動を変えようと動き出せるのではないでしょうか。まとまりがない＆つたない文章ですみません。でも、誰かの親と同じ、嫌なことを彼にしてしまうことで悩んでいるあなたの役に立てたら嬉しいです。長くなりましたが読んでくれてありがとう。＜対等で安心感のある恋愛をしたいあなたへ＞依存先を増やしても恋愛依存は克服できない彼に恋愛依存してた私が克服のためにやった２つのこと彼を本当に好きなのか、依存してるだけなのかわからない。なぜ、恋愛依存、執着はあなたを幸せにしないのか。ネガティブ思考と自分をまるっと好きになるが同時に叶う内観メソッドの一部が体験できる！＜個別相談会ー毎月３名様まで＞＜内観サポートプログラム＞ネガティブ思考に振り回されない強さとできない自分も大好きになること２つが同時に叶う内観プログラム＜恋愛依存克服動画講座＞＜内観のプロはこんな人＞<公式ホームページ＞<お問い合わせはこちらから＞

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クロージングなしでお申し込みが入るワケ

ビジネス×宇宙マーケティング×好き♡心地よく豊かに稼ぎ続けたいあなたへ｜美咲こころ

想像以上の人生を✨ビジネス×宇宙マーケティング×好き♡で心地よく豊かに稼ぎ続けるサポートをしています、美咲こころです。お客さまに感謝されながら稼ぎ続ける私へ👠✨＜クライアント様の実績＞◯クライアントさんの臨時収入が総額で1億3千万円以上突破◯受講して1ヶ月で受講費payできた◯自分の本音を出せて、自分好きになった◯自分のやりたい事で収入を得ることができた◯あなたから購入したいと言われ最高月収達成◯頑張っても稼げない→ゆるく働いて月収2倍◯会社でまさかのお給与アップ！◯可愛い綺麗と褒められるようになった◯おしゃれなカフェへ行き、自由な時間を過ごせるようになった◯お金の不安がなくなった○冷め切っていたパートナーシップがラブラブに【美咲こころ】プロフィールセールストークの台本をもとに進めてクロージングして売れる時代は終わり。と言ってる私も、過去は学んだとおりセールストークの台本とともに、資料を作って順序通りにプレゼン？していた時代もあったのですが（一応、素直なんで←自分で言う（笑））⚠️もちろん、ご提案（オファー）しない、売らないわけじゃないのよ。セールストークの台本を使ってゴリ押ししませんってことねちなみにクロージングの定義はオファーやセールスをしたあとに「そのまま放っておいたら購入しない人に購入してもらうために説得をすること」だけど、今思えば以前は「セールストークの台本なくては売れない」と、無理していたと思う。なにより、次はこれを言おうって、完全に自分目線だった（恥）経営学者と呼ばれているピーター・ドラッカーさんが述べていることを学んだのですが、「言葉巧みなセールストークを駆使して商品やサービスを売り込むのは本来の意味の顧客の創造ではない」と言っているそうなんですね。どうでしょう、今すぐ買って！と急かされて怖くなったことありませんか？　私は断りにくくて購入したことあります（笑）（何してるんじゃい…🌀私はおバカさん）　　今の自分だったら買いたくなくなります。（本当に欲しければ自分から買うよ）例えばね、高級ブランドでもなく普通の駅近にあるお洋服屋さんを見に行ったとき、（ルミネさんとか丸井さんなど）試着をしたら「これ最後の一点なんです。」とか言われるの苦手なタイプで…（今すぐ買ってと言われてないので完全に私の思い込みなんですけど（笑））あと、お洋服を手に取るたびに説明されるとか…（有難いけどゆっくり見たいときある）買ってとは言われてないし私が勝手に圧を感じてるだけなのですが。買う時はすぐ買います　店員さんが驚くほど即決するよ！つまり、人にゴリ押しが無理なんです（笑）そんな自分の苦手を受け入れているから今すぐ決めて！とゴリ押ししないしできなくても凹みません。自分の性質を活かしてストレスなく長く続けられることが大事って考えてる。クロージングで今すぐ決めて！をせず売れていったら精神的にラクじゃない？というのが私の考えです（オススメな方には、ご提案はするよ。ゴリ押しはしないけど。この境目は人によって感覚的なとこあるかもね）私、このビジネス以外にいくつか収入の柱を持っていますが（好きなことしてたらお金になってしまった感じだよ！）ゴリ押しせず成り立っていますネイルサロンを主軸に置いていた時代も、必死に集客をすることなくご新規様が受付できない状態にまでなりました。（今でも美容関連の商品買っていただいてます）他に、趣味でやっていることも気づいたらお小遣いが入ってきている感じです。なかば強引になりがちなクロージングを辞めたいと思うならどうしたら良いか？（みんなお客さまのことを思ってやってるよね！もちろんその気持ちわかるよ♡）それはね、等身大の自分をナチュラルに表現することです。もちろん、私だけに有効なのではなく継続生さんも♡自分のことって自分でわからないから客観的にお伝えしてそれを素直に取り入れたらクロージングなしで売れちゃったね楽しく仕事して生きがいを感じたい人は　いるかしら？楽しくビジネスしたい人はこちらで繋がってね♡↓ 　↓ 　↓大切にしていること・やりたいことは全部やる・幸せに妥協しない・自分に新しい世界を見せてあげる・自分らしく輝く幸せな女性を増やす美咲こころでした❤︎୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅❤︎ 合わせて読みたい最新人気記事 ❤︎　↓タップで見れます『早い段階でお申し込みが入る人のカラクリ』想像以上の人生を✨「わたし」という世界観を生きて遊ぶように叶えていきたいあなたへ♪2000万円負債のシンママから（大学生2人＋トイプー）リピート率9…ameblo.jp『どうせなら最短で成功しよう♡』想像以上の人生を✨「わたし」という世界観を生きて遊ぶように叶えていきたいあなたへ♪2000万円負債のシンママから（大学生2人＋トイプー）リピート率9…ameblo.jp『諦めなければ絶対叶う♡自分ビジネス』想像以上の人生を✨「わたし」という世界観を生きて遊ぶように叶えていきたいあなたへ♪2000万円負債のシンママから（大学生2人＋トイプー）リピーター率…ameblo.jp❤︎ 幸せな願望実現！愛・心と経済的自立を手に入れる秘密のメールレター 「私の人生こんなはずじゃない」輝く宝石のようにキラキラした人生を手に入れたいあなたへ！思い通りの人生を創る方法。パートナーシップ・仕事・お金・人間関係・人生すべて上手く回りだす無料メールレターを配信中！美咲こころの Instagram

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【申込み開始】自己受容パーフェクトセミナープレミアムコース2期

自分を許す【スベらないイイ話】SAYAKA自己受容心理学

自己受容パーフェクトセミナー♥️♥️プレミアムコース2期！個人カウンセリングを受けてくださった方からのリクエストで開講させていただきましたこちら、プレミアムコース。前回の一期もご参加ありがとうございました✨遠くは北海道から通っていただき（無理な回はオンラインで入ってもらえます）みなさんと幸せを共有できる毎日に、本当に感謝しています。怒り出ししてみたり両側で涙したりグループセッションもこの講座ならではの解放感を感じてもらえました。自己受容、自己愛を学んでいただいて自身の感情を取り扱っていただけるようになるためのパーフェクトセミナーも12期を超えたあたりから一気にバージョンアップ私の中にも、沢山の経験と知識が積み重なりました。その集大成とも言える内容のすべてを、あなたにシェアしていく講座の2期となります。カリキュラム①自己愛を深めるセルフラブ瞑想（自身の体感、感情に寄り添える基本の体感をトレーニング）②自身の過去を抱きしめるインナーチャイルドケアレッスン（今苦しいのは全て過去のトラウマですこのケアは基本の基！）③古いメガネを掛け変える！！愛されシナリオワーク（認知行動、思い込みの書き換えで人生は思い通り）④両側刺激トントンワーク（セルフカウンセリングのレッスンコレが出来るとカウンセリング要らずに！）⑤お金と彼に愛される！愛され量子力学レッスン（量子力学、宇宙理論からあなたがお金と彼に愛される秘訣を伝授）これさえ押さえておけば！というものを盛り込みました♡他にもあなたのためにカスタマイズし今の貴方と仲間に必要な知識と癒やしと浄化をふんだんにお届けします😊月一回の講座に合わせて毎月、グループカウンセリングも行ないます家族を見立てたロールプレイングで過去を取り扱っていきます。そしてそして講座中はグループLINEにてSayakaフルサポート＆LINEカウンセリングフリー。質問LINEし放題です✨今回はこちらのカリキュラムに男性性と女性性の強化プログラムも導入し、親子関係から見直していただくように進めます。【講座生徒さんからの声💞💞】生きづらさをずっと誰のせいにしてきたけれど、「自分の人生を自分で作る」ということが、やっと分かったような気がしています。歴代パートナーのモラハラ、うつ、借金、失踪、浮気、難病。寄りつけない実家。ダブル不倫とワーカホリック。そんな環境でSAYAKA式自己受容心理学の門を叩いたわたし。3年半を経て、今は年下の優しい優しい旦那さんから溺愛され、あの頃には想像もできなかったくらい幸せに暮らしてます。3年半前は目を合わすことも出来なかった実家の両親から、先ほど新米が届きました🩷人生変わります。ほんとだよ。茨城県　むぎちゃん生きる楽しみがわからない、幸せな結婚が想像できない、そもそも自分が幸せになるなんて信じられない‥‥でも、それでもカウンセリングを受けることで幸せに一歩踏み出せるかもしれないとおもい、自己受容セミナーを申し込みました。ブログはずーっと前から読んでいて、ブログの写真のさやかさんを見ては、めっちゃ怖いのかなと勝手に想像していました。実際お会いしてみると、繊細で感度が高くて、おもしろくおちゃめな人でした。そして、さやかさんご自身が傷ついた自分から逃げない強さを持っていて、幸せになることをあきらめなくていいんだよと体現してくれているカウンセラーさんです！いま生きるのが苦しいのは、幼少期からの家族関係を紐解いていくと苦しさの元が見えてきます。その苦しさの元をカウンセリングで掘り下げて紐解いてくださるので、涙もでるけど最後には癒されて心がフワッと温かくなる。生きづらさがスーッと消えていくのが分かる、そんな愛でいっぱいのカウンセリングでした。カウンセリングのあと、LINEフォローでアドバイスをいただけたり、自分で掘り下げられないトラウマの部分を掘り下げてくれるので、とても心強いです。カウンセリングを受けてよかった、そして生きていてよかった！そう思わせてくれるさやかさんのカウンセリングです！長野県　いくちゃんこの講座に参加していなかったら、さやかさんに出会っていなかったら、今頃どうなっていただろうとよく考えます。毎日、誰かを恨みながら、泣きながら、もはや泣くこともわすれながら、しんどいしんどいと虚な目で生きてたのかなと考えます。大切な人たちを傷つけながら今も生きてたのかなと考えます。今しんどくてどうしようなくて辛くて、でも自分も大切な人ももう傷つけたくない明るい方へ踏み出したいって思う人は、怖いと思うけど一歩踏み出してほしいなって思います。絶対に絶対に絶対に絶対にさやかさんは、手を離すことなく、そっちに導いてくれますそんな、すんごい講座とカウンセリングです！！！！！東京都　匿名ちゃん View this post on Instagram A post shared by カウンセラーSayaka (@counselor_sayaka)↑こちらにも感想いただいております♡本当にみんなよーく自分と向き合ったよね。こんなに自分に思い込みがあったんだってその都度毎回自分をお迎えに行く作業を諦めない姿にいつも尊敬しています。さて今期の日程はこちら♡日程2024/07/1411時スタート全5日間2024/07/142023/08/252024/09/082024/10/13202/11/10いづれも11時から18時頃まで途中退室は不可。振替、録画などもありません※ご自身のみ利用の録音録画はオッケーです場所東京都葛飾区亀有カウンセリングルーム※参加の方に詳細はご案内します🚄東京駅（二重橋）からもメトロで乗り換えなしでアクセス🛫羽田空港からも最寄り駅まで直通バスがあり便利！参加費用テキスト、カウンセリング、LINEフォロー講座代金を含む538,500円※カード支払いは受付ておりません※分割払い可能（5回〜6回払い都度5,000円の分割手数料をいただきます）お申込の際は事前振込をお願いします今回は東京以外での開催はありません。有り難いことに遠方からも通っていただいている自慢のコースです。　是非この機会に受け取ってみてください。募集人数は５名とします。埋まり次第、受付終了となります。死にたい気持ちが５ヶ月で消えたのなら本当に嬉しいことです。カウンセリング受けたら、死にたい気持ちが消えた！youtube.comお申込はこちらからhttps://ws.formzu.net/sfgen/S236777448/シンクロ&カタルシスが起きる！家族ロールプレイングカウンセリング#SAYAKA自己受容心理学youtu.be那須ステンドグラス館で出会ったランプとEnglishHillsで出会ったオイルランプ、チュベローズとジャスミンの香りで浄化効果♡セミナールームを整えて大切なあなたをお待ちしてます。自宅を兼ねていますので私と彼、子供達の仲良しフォトンやメンバーさんたちの喜びフォトンも部屋中に飛んでいます。対面だからこそ受け取れるエネルギーがここにあります。私も最高の私を発揮してみなさんと共に未来創造をしていきます。宜しくお願いします😊↑彼もアシスタントに来るかもしれません色々聴いてみてね。懇親会も楽しいよ！Sayaka

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栄養療法で発達改善した人は居ますか？

療育不要♡発達障害育児に悩むママを60分で楽にする！カウンセリング

363名様にご登録いただいています（または@550pzgzoで検索🔎）🎁発達障害育児の３大お悩み解決策&やってはイケナイ7つのことプレゼント🎁　୨୧･･･････････････････････୨୧現在、3ヶ月講座を 受講中の方からこんな質問を 頂きましたたぶん、皆さんも 関心が高いと言うか、一度は通る道かな と思うので私なりの考え方を書いておこうと思います（これが正解、と言う意味では無いです🙏）まず、結論から言うと栄養療法で 発達が伸びることは無いと 私は 考えています。そのような論文を 見たことも無いし実際に、私の周りでも、そう言う話を 聞いた事がまだ無いからです。※もし居ましたら、是非教えて下さい🙏💕ただ、発達（知能）そのものでは無くて、癇癪・多動・睡眠障害・便秘・筋緊張などの 発達由来の問題については食事や運動（施術）で改善して行けるのでは無いかな〜と言うのは、実感として 持っていますうちの子の場合は、幼少期これらの問題の ほとんどを抱えていて発達の遅さ以上に、そちらに 振り回される事が多かったので小麦粉や植物油脂、乳製品をなるべく減らしたり筋肉をゆるめる 体操や施術は一定の効果を 感じられましたが、今回、ご質問下さった方の お子さんは、こう言った 問題行動は 少なめでどちらかと言うと発達（知能）の伸び悩みを 何とかしたいと いう方だったので、コストを掛けてまで栄養療法を頑張る必要性は今は感じないかなと言うようなお返事を させて頂きましたどなたかの参考になりましたら幸いです筋緊張の強いかたにはマグネシウムも オススメしています。超高濃度マグネシウムサプリ（お得な70日分）マグネシウム8800ｍｇ/本 太陽堂製薬Amazon（アマゾン）ご飯を炊く時に入れたりお茶に1滴 垂らしてます。最近は 塗るタイプのものも ありますね♡うちの子の発熱時はこれと蜂蜜と岩塩を普段より回数多めにとって、寝させます。（ハチミツはグリホサート不使用の 本物のやつです。マヌカハニーではありません🙅）ハチミツholistetiqueshop.comいちおう 載せておきます。次回の単発カウンセリングは7月7日（日）から募集再開予定です。『療育不要♡発達障害に悩むママを 60分で楽にする！発達カウンセリング』こだわり、癇癪などの 問題行動が激減！不器用さ、運動音痴が 1日5分で改善♪発達障害育児に悩むママが、60分で楽になる！【療育不要】の発達相談カウンセラー…ameblo.jp次回の3ヶ月連続講座は8月頃から募集再開予定です。『子供の心配から解放される！自立心を育て子供がグングン成長する3ヶ月発達相談サポート』5月募集は 満席となりました(^^)次回は 9月に 募集再開予定です。子供の心配から解放される！癇癪・問題行動・集中力不足も改善♪自立心を育て子供がグングン…ameblo.jp週1-2回のお役立ち配信＆ひとこと相談（または@550pzgzoで検索🔎）LINE公式 登録特典『【ライン登録特典】発達障害育児3大お悩み解決＆やってはイケナイ７つのこと』こだわり、癇癪などの問題行動が激減！不器用さ、運動音痴が1日5分で改善♪発達障害育児に悩むママが、60分で楽になる！【療育不要】の発達相談カウンセラー、高…ameblo.jp高田晶子 の プロフィール高田 晶子 療育不要♡発達障害に悩むママを一人頑張らせない！発達カウンセラーさんのプロフィールページ＼発達障害児ママのお悩み、一挙解決！／💝こだわり・癇癪など 問題行動への対処法💝不器用さ・運動音痴 1日5分で改善💝その子の才能が伸びる 占星術的子育て💝ママのメンタルの楽な保ち方🌟1976年1月・大阪生まれ🌟小1男児（心疾患と発達障害）と夫の3人暮らし🍀未就学児専門・子供の発達相談カウンセラー🍀日本メンタルヘルス協会・心理カウンセラー🍀…profile.ameba.jp

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【募集】なかなか変わらなかった子育ての問題を潜在意識で解決！SHINE講座13期

障がいのある子と幸せに生きる方法

久々に開催！6月よりスタート予定のSHINE講座新規クラスのご案内です！目の前の子育ての問題を解決したくて、子育て本を何冊も読み、いろんな方法を試して頑張ってきた。それなのに、頭で分かってるのに、どうしてもその通りにできなくていつもガミガミ怒ってばかりの自分に嫌な気分になる…そう思ったことはありますか？私も、以前は子どもを怒ってばかりでどんなに関わり方を変えようとしてもなかなかうまくいかなかったんです。当時8歳だった長男の子育てに悩んだ私は子育てのノウハウ本を読みあさり「なるべく怒らないようにしよう！」と思っていました。でも…頭ではわかっているのにできない自分にますます凹む日々…自分は母としてダメなんじゃないか。なんで子どもに優しくできないんだろう…「こうしたらいい」って頭で分かってるのに…！！！「勇気づけ」を学んだのになかなかうまく実践できなくて怒ってばっかりの自分を責めていました。2014年の私。暗かった！自分のことが好きではなく常に自分に自信が持てなかった過去の私。自己肯定感が低くいつも自分を責めているような状態でした。そんな状態のまま親になり子育てをしていてもまだ癒やせていない古傷がジャマをしてきてなかなか親子関係がうまくいかない！ダラダラする子どもを認められない！なぜか大変なことばかり起きる！ということが続いたのです。私の場合は小さい頃から親や教師に評価されることで自分の価値を保てていたところがあり大人になっても「がんばらなければ評価されない」「ありのままの自分では愛されない」という思い込みが潜在意識に刷り込まれていました。なので、常にがんばって乗り越えなくてはならない想定外の課題がやってきたり自分に自信が持てなかったりしたんです。こんな風に、子どもの頃から自分の中にある「不便な思い込み」が子育ての辛さ、生きづらさにつながっているのですね。「勇気づけ」を学んでも、・「子育てが辛い」と思えば、本当に辛い子育てになる。・「女は損だ」と思えば、損なことばかり起きる。・「お金を得るのは難しい」と信じ込めば、簡単にお金が手に入らなくなる。・「世界は怖い」と思えば本当に裏切られたり、周りに攻撃されたりする。こういう思い込みを持ったまま子どもヘの言葉かけ、関わり方だけを変えてもそれは上辺だけ…大事なのは「あり方」です。ママが自分を肯定し、どんな自分でも認められるようになればどんな子どもの姿も受け入れることができ、子どもの潜在能力は勝手に引き出されるのです。かつての私のように自分に自信のなかったママたちがもっと自分を認め、自分のことを大切にできるようになってほしい！一人で大変な思いをしなくてももっと自由に自分の人生を生きて欲しい！そんな思いで開催してきたのが、この「SHINE講座」なんです！こんなことで悩んでいませんか？■子育て本でテクニックを学んでもしっくりこない。なかなか続かない。■頭ではわかっているのに、つい子どもを怒ってしまい自己嫌悪■長い間ずっと子育ての問題に悩まされている■子どもの失敗が許せずいつもダメ出ししてしまう■自由にふるまっている子（人）を見るとイライラする。■周りの評価が気になって動けない。■頑張ってるのになぜか大変なことばかり起きる。■これまで何をしても変わらなかった。何度も同じことで悩んでしまっている。実はこれ、私も過去に悩んできたことなんです。憧れていた教師の仕事に就けたのにいつまで経っても自信がなくなぜか次々に重い仕事が増えて忙しすぎて休みたいのに休めない、とか特別支援学校で教師をしながら自分の子育てはうまくできなくてイライラ。しかも次々に大変なことが起きて「もう頑張りたくない」と思ってるのに、なんでこんなに忙しくて大変なことばかり起きるの？と、すっかりやさぐれていました。そんな時に、このSHINE講座がきっかけで子どもとも関係が良好になり私のエネルギーが変わり自由に楽しく生きられるようになりました数年前の私と同じように、子育てやお仕事を頑張っているのになかなか報われない、と感じているママや子育てを学んでるはずなのに知識はたくさんあるはずなのになかなかうまくいっていない、という方のために今体験している現実からあなたの潜在意識を一緒に読み解きながら解決に導いていきます！！受講生様の変化これまでにSHINE講座を受けた受講生様にはこんな変化が起きています！■子どもが反抗することがなくなり、親子関係がよくなった！■子どもの行動にイライラしなくなった！■子どもの困った行動が減った！◾️不登校だった子が登校し始めた！■職場の人間関係が良くなった！■臨時収入が舞い込んできた！■体調不良や病気が落ち着いた！■嫌な上司や同僚が優しくなった！などなど潜在意識が変わったことで、子育てはもちろん人間関係や仕事、人生がうまく回り始めた方が続出しています♡子育てや人生で起きているエラーを、言葉かけやテクニックという目に見える物質的なことだけでなんとかしようとしても変わりません。少しは変わるかもしれないけどたいてい、ママが疲れて続かなくなるか、対処療法みたいにその場しのぎなのでまた同じ問題を繰り返します。そしてできない自分に落ち込んで、自己嫌悪。私も、過去にそんな経験があるので痛いほどよくわかります（苦笑）目に見えないけど、潜在意識を動かせば力技もいらないし、変な努力もいらないし、だけどママも満たされながら子どもも落ち着くので本当に楽だし、変化が速い。子育て以外も同じです。ずっと「こんな風になりたい」と望みながら望む現実がなかなか叶わない状況にあるとしたら…それは「潜在意識」の使い方を間違っているからです！！子育てや人生で何か問題が起きていて自分なりに対処しようとしてきたけどなかなかうまくいかなくてそれがずーーーーーっと続いてるなら心の奥ではその状態を望んでしまっている、というケースもよくあります。でも、無意識なので、自分一人では気づけないのですね。なので、このＳＨＩＮＥ講座では自分では分からない「見えない意識」を読み解き自分の「不便な思い込み」を書き換えていきます。受講生様の声当教室でSHINE講座を初開講した2018年以降、ありがたいことに１～１２期まで満席御礼。たくさんの受講生様が大きく変化しています！これまで受講してくださった方からは嬉しい変化のご報告やご感想をいただいております。世界が優しくなり、職場の人間関係も良くなりました！石川県野々市市/中２のお子さんのお母さま/教員SHINE講座を受けて、自分を大事にしていなかったことに気づけました。世界が優しくなりました！職場の人間関係も良くなりました。子どもと過ごす時間が以前にも増して大事と思えるようになりました。『小さい自分』に気づけて心が浄化されました。真弓先生のことがますます大好きになりました。変化前を個人的に知っている分、『思考が人を変える』ということを心から信じることができました。自分のネガティブな部分も温かく受け入れてくださり、学ぶ楽しさを心から感じることができました。自分へのダメ出しと子どもへのイライラがかなり減りました！富山県高岡市/小1・年少・1歳のお子さんのお母さまSHINEを受ける前の私は子どもの行動にイライラすることが多く、ストレスがたまっていました。SHINE講座を受けて、自分へのダメ出しがかなり減り、失敗や嫌なことがあっても共感できるようになりました。子どもへのイライラも減り、「ママ～」とくっついてくる頻度が増えました。駐車場の良い場所が良いタイミングで空いたのでびっくりでした！真弓さんはとても話しやすい雰囲気を作ってくださり、どんな話も受け止め、適切なアドバイスや考え方を教えてくださって、分かりやすかったです。全ては自分の設定次第でどうにでもなることが分かりました！富山県高岡市/小3・小1・年少のお子さんのお母さま/保育士ELM講座を受けていたけれど、なかなか生活に落とし込めずにいました。きょうだいげんかなどにイライラすることが多く、ぜひ受けたいと思いました。全ては自分の設定次第でどうにでもなることが分かりました。特にお金の設定、きょうだいの設定を変えたら、母に高額な物を買ってもらえたり、きょうだいもすごく仲良くなるなど、嬉しい体験ができました。ワクワクすることを考えることが増え、イライラしても、自分を否定しなくなりました。きょうだいで仲良く遊ぶことが増え、悩んでいた長男の心配性が改善されました。すぐに変化が！不登校だった息子が毎日学校に通い始めました！滋賀県/小３（自閉症スペクトラム）のお子さんのお母さま息子がコロナ休校明けから不登校になり、悩んでいました。SHINE講座を受けて、自分を勇気づけたり、安心させてあげたりするとすぐに変化が起こって、驚きました。イライラする人からのメッセージを受け取れるようになり、癒されました。真弓さんの「ズバリ！」大好きです♡不登校だった息子が、SHINEを受講すると決めた翌日から、毎日学校に通い始めました！勉強や苦手なことにも意欲的に取り組むようになり、先生から嬉しい報告をたくさん頂くようになりました(^^)お子さんが不登校の方、障害のあるお子さんを育てていて、ご自分を責めている方や、「この子は変わらない」と諦めている方におすすめしたいです。心の荷物が軽くなり、力を抜いて過ごせるようになりました！山口県/中2・小6・小3のお子さんのお母さま学校に行きづらくなった子どもが心配で、毎日ヘトヘトでした。SHINE講座では自分の「思い込み」に気がつき、仲間と気づきをシェアすることで視野が広がりました。講座は笑いあり、涙ありで自然に感情が出せる、カッコつけなくても大丈夫な場所でした。講座を受ける前は「受けたら子どもの不登校が解決するかも！」と期待して、「そのために私が変わればいいんだ！」と思っていましたが、大事なのはそこではなく、まずは「自分のことを大切にすることから」なのだと心から思えました。心の荷物が軽くなり、力を抜いて過ごせるようになりました。「自分の心が変わると景色が変わる」と感じました。真弓さんのとてもあたたかいお人柄、ユーモアあふれる言葉がとても楽しく、わかりやすかったです。毎回、「もっと真弓さんのお話を聞きたい！」と思います。子どものため、家族のために頑張ってきたのにつまづいてしまったママや、周りに相談できず、一人でなんとかしようと頑張っている方におすすめの講座です！鳥肌が立つくらいの嬉しい変化がたくさんありました！石川県金沢市/25才・23才・高３のお子さんのお母さまここ数年、職場を転々としていて、どこへ行ってもうまくいかず、仕事は好きなのに、あきらめた方がいいのかな？と悩んでいました。SHINE講座を受けてからは、思い込みを減らし、自分を大切にする意識が芽生えました。「自分が楽しく生きること」を常に一番に考えられるようになると、不思議と子どもたちも生き生きと過ごすようになり、嬉しいことがたくさん起きました。子どもの体調不良が良くなりました！SHINE講座は鳥肌が立つくらいの変化がいっぱい起こり、まゆみさんに報告すると解説してくださり、そのたび「へぇ～～♡」の連続でした。自分自身の心の整え方やあり方そのものがずいぶん変わったと思います。我慢してイライラしていた時間が減り、いい気分でいられるようになりました。岡山県/4歳のお子さんのお母さま/小児科医受講前は、自由な夫や子どもにイライラしていて、自分がいつも成長していないと不安になっていました。講座を受けて、自分のことは我慢してやるべきことにいつも追われてイライラしていたのに、自分の感情や小さな望みを自分で聞いてあげられるようになり、イライラが減りました。いい気分でいられる時間が増え、夫との会話も増えました。真弓さんは優しくて何でも話せる雰囲気でした。良い意味で特別な方ではなく、仕事や育児で悩んできた同じお母さんで、同じ目線でお話できるのが安心でした。家族関係で悩んでいる方や自分を認めてあげられない方にぜひ受けてほしいです！ほかにもたくさん嬉しいご感想をいただいています！写真が載せきれませんが対面とオンラインを合わせて2018年9月から計12クラス開催しています！SHINE講座の内容SHINE講座では、全4回の講座でこんなことを学んでいきます！【第1回】心を整える■子どもの潜在能力を引き出すコツ■望んでいないことも実現してしまうとき■必死に頑張らないほうがよい理由◾️望んでいないことも現実化してしまうとき◾️不完全さを受け入れよう◾️立派な親にならなくていい◾️結果ではなく過程を見る子育てを自分なりに頑張っているつもりなのにうまくいかず、悩んでいませんか？自分の頭の中の「設定」を見直すことで、必死に頑張らなくても子どもの潜在能力を引き出せるようになります！【第2回】心の仕組み■心のしくみ：顕在意識と潜在意識◾️投影とは◾️自分の心のチェックの仕方◾️自分が抑圧している感情を知る方法◾️自分が禁止している部分を知り、受け入れる■自分の認めたくない部分は大切な宝◾️自分の魅力も他人に投影される■「親子は鏡」の法則で心を整える■周りの声は自分の心の声　　　子どもや周りの人にイライラする。望まないことが起きる。そんなときはイライラや怒りを無理に抑えるのではなく、目の前で起きている現実から「潜在意識」を読み解くことで、解決に導きます。【第3回】「子どもの心」を育てる■心の中の「大人の心」と「子どもの心」■インナーチャイルドワーク（誘導瞑想）■記憶は作られる■親は子供の性格を決定づけない　◾️アドラー心理学「ライフスタイル」とは子どもの話をよく聴けない、聴きたくない。子どもになかなか優しくできない。子どもが学校や習い事を休みがちでモヤモヤする。そんな子育ての辛さには理由があります。誘導瞑想であなたの「インナーチャイルド」を癒し、これまで何をしても変わらなかった子育ての辛さを終わらせます！【第４回】◾️子どもの潜在能力を引き出すコツ■１～3回の復習ワーク■潜在意識の読み解きセッション講座の内容を振り返り、アウトプットすることで知識を落とし込んでいきます。また、今起きている出来事から潜在意識の読み解きを一緒にすることで、学びを自分のものにしていきます。また、講座の時間だけではなく、日常で学びを実践しなければ「潜在意識」を扱う力はつきません。そのため、講座期間中は受講生様と私でグループＬＩＮＥを組み、こんな風にやりとりをしながら実生活で「人体実験（？）」をしていきます！苦手なママ友に対して持っていた潜在意識の「設定」を見つけてそれを変えたら現実が望む通りに動いた方や…お子さんの暴力に困り果てていた受講生さん。リアルタイムで、LINEのアドバイス通りにしたら目の前で起きていた問題がアッサリ解消してしまった方も！！（こういうことがしょっちゅう起こるのよ）やはり、実践なくしては望む現実を手に入れることはできません。私も、気づいたことをアドバイスしながら、時には受講生様自身に考えて頂くことでじっくりと力がつくようにサポートしていきます。『本当に、このタイミングでＳＨＩＮＥを受けられなかったら、親子共々、傷つけあう日々が続いていたんじゃないかと思います！』そんなお声をいただくと、SHINEを開催すると決めてよかった！と、私も心が震えます。ＳHINE講座をスタートして約6年が経ちますが、最近の私は「潜在意識」だけではなく宇宙の法則も実践してるのであの頃に比べエネルギーがガラリと変わり、ますますレベルアップしています！最初からうまくいっていたわけではなく、どちらかというと「しくじり先生」だった私だからこそ(笑)どういうところにつまづきやすくてどういうところが難しく感じるのかがわかるのでリアルなママ目線でお伝えできることがたくさんあります！そして「勇気づけ」がベースの講座なので受講生さんの可能性をとことん信じ続けながら、勇気づけマインドで進めていきます！このタイミングでピンと来てしまった方！ぜひ一緒にやってみませんか？今がどんな状況でも、過去にどんなことがあっても大丈夫！（私を見て！笑）大事なのはあなたがどんな風に生きたいか？だけです＾＾今ここからの人生をサクッと好転させていきましょう！SHINE講座13期の詳細はこちらです！■SHINE講座13期■日程2024年6月※2回目～4回目は受講生様と相談の上その都度決定します。※３～4週間に1回のペースで開催予定。※別日程をご希望の方はご相談ください。■時間１０：１５～１３：４５（昼食休憩あり）■受講方法対面（石川県小松市内のレンタルルーム）※詳しい場所はお申し込み後にお知らせします。※オンラインをご希望の方はご相談下さい。■対象どなたでも可。（ELM講座を受講していない方も可になりました）■特典・講座期間中と終了後一定期間はグループLINEでフォローあり・希望者には潜在意識の声を聞くカードリーディングをプレゼント■受講料８８,０００円（税込・テキスト代5,500円込）※再受講は５４,０００円（テキスト再注文の場合は+5500円）※分割4回払いまで可能です。ご相談下さい。お申し込みの方はこちらからお申し込みはこちらSHINE講座であなたの心の重荷が軽くなり子育てや人生が望む方向へ変化することをお約束いたします！これからの人生、悩みに時間とエネルギーを奪われることなく自分らしく輝くために…あのとき知っていればよかった！と後悔しないためにも、今できることから一緒にやっていきましょう♪

たくさん共感されています

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『貴女へのメッセージ』

電話占いフルゴラ泉川鷹志のブログ

おはようございます。電話占いフルゴラの泉川鷹志です。17日金曜日。気持ちの良い青空が広がる１日になりそうです☀️外の空気をしっかり吸ってお部屋の換気もしっかりやってリフレッシュしましょう✨今日も１日無理せず自分に優しく過ごしましょう✨『貴女へのメッセージ』言葉が欲しいのは不安だから。声が聞きたいのは寂しいから。嫉妬するのは物凄く好きだから。喧嘩になるのは向き合いたいから。本音が言えないのは嫌われたくないから。寂しいと言えないのはワガママと思われたくないから。「今度いつ会える？」と聞くのは約束が欲しいから。「大丈夫だよ」と嘘をつくのは迷惑をかけたくないから。「大好き」と言えないのは重いと思われたくないから。「会いたい」と思うのはその気持ちしかないから。上手く甘えられないのは迷惑と思われたくないから。強がってしまうのは弱さを見せたくないから。頑張ろうと思えるのは大切に思う人がいるから。明日も生きようと思うのは生きていく理由をくれたから。１日の終わりにその人を想うのは夢でも会いたいから。貴女が大切な人と幸せに過ごせるのを心から願ってます✨素敵な１日になりますように✨

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不登校でも大丈夫とおもえるためには

人生無駄なことはない・子どもの不登校が教えてくれたこと〜自分の気持ちと向き合って見つけた宝物〜

今朝目を覚ましたら、愛犬と目が合いました🐕すると、この姿↓へそ天ってやつです💕もうこんな姿を見せられたらメロメロ〜😍いや〜、朝から癒されました〜✨そして我が家の愛犬、膝の上に座る時はだいたいこの格好になります↓家族に対してほぼほぼお尻を向ける。愛犬の顔が見たいと向きを変えても、お尻を向けるために体制を変える😅飼い始めた頃は「どうしてお尻⁉️」と頭に「❓」がいっぱいでした。でも、その態度が示す犬の気持ちを調べたところ「相手への信頼」だったんです😊お尻を向けて膝に座っていると、当然背後は犬からしたら見えないですよね。何をされるかは分からない。その時の犬にとっては、１番の弱い場所になっているってこと。でも、この人にならそんな弱い場所を見せても大丈夫👌🏻そう思ってくれているってことですね💕この信頼関係ってどうやって育むのか。我が家の愛犬でいえば、ご飯をあげる、散歩に行くのは当たり前ですが、言葉が通じない分「何を思っているのか」「どうして欲しいのか」「心地良く過ごすにはどうしたらいいか」それを大切にしています😊そしてこれね、ぜひ自分にやってみてください❗️特に嫌なことがあったり、落ち込んで元気がなかったり、不安や心配が出てくる時。こういうマイナスの感情は、なかったことにしようと蓋をしたり、見えないように隠したりしがちなんです❗️なぜ蓋をしたり、隠そうとするのか。その時意識に上がって来ない「潜在意識」の中では、今まであなたが生きて来た人生の中でそれを感じると「大切にされてない」「存在価値がない」「バカにされてる」「生きていけない」などの思いを感じて、「悲しい」「辛い」「苦しい」「怖い」などの感情が出てくる。それを感じないために、なかったことにしようとするのです。でも、そこであなたのマイナスの感情を分かってもらえたら、どんな気持ちですか？「不安で心配だったんだね」「じゃあどうしたい？」「どうすれば気持ちが楽になる？」「一緒に考えよう」そんな風に自分と対話して見てください😊自分の気持ちを、自分が分かってあげるだけでも、気持ちがぐっと楽になります。そして、自分が感じたことを自分が受け止めてくれると、自分との信頼関係が出来て来ます。そうすると、自分に何が起きても大丈夫と思えるようになってくる。そうすると、自分の周りの人にも何が起きても大丈夫と思えるようになってきます😊人を信頼するのには、まず自分との信頼関係が先❗️自分との信頼関係を気付くのには、自分と対話してちょっとした自分の感情を見逃さないことです。そんな自分の感情に気付き、寄り添う😊その先にあるのは、自分との信頼関係✨それがしっかり出来ると、子どもへの信頼につながります👌🏻まずは自分です❗️自分がいかに心地良く過ごせるか、そのために自分の感情をしっかり見つめる。これとても大切ですからね😊感想や質問など、公式ラインからお待ちしてます‼️

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138/365 【心的外傷と回復】恐怖〜過覚醒③

アダルトチルドレン専用カウンセリング札幌

No. 1,151 こころのメモ９００（ACアダルトチルドレン札幌138/365 【心的外傷と回復】恐怖〜過覚醒③こんにちは村上です。ジュディス・L・ハーマンの『心的外傷と回復』から一部抜粋して話しています。本書は、戦争で受けた心の傷と、レイプや虐待で受けた心の傷は、同質のものであり、回復にはPTSDへの理解や、専門的な治療、セルフケアが必要で重要であると説明しています。少しでも生きづらさが楽になるようなヒントになればと思います。心的外傷と回復第二章　恐怖　p.51 過覚醒 14行目覚醒度の高進は覚醒状態だけでなく睡眠中にも残り、さまざまな睡眠障害の原因となる。外傷後ストレス障害の人は通常人よりも入眠に余分の時間がかかり、音に対して敏感で、中間覚醒の回数も多い。このように、外傷的体験は人間の神経系の再条件づけをするらしい14。14．L.C.Kolb and L.R.Multipassi,”The Conditioned Emotional Response ：A Subclass of Chronic and Delayed Post-Traumatic Stress Disorder,” Psychiatric Annals 12（1982）：979-87.T.M.Keane,R.T.Zimering,and J.M.Caddell,“A Behavioral Formulation of Posttraumatic Stress Disorder in Vietnam Veterans,"The Behavior Therapist 8（1985）：9-12.心的外傷があり何の手当てもないままでは、何年経ってもその影響から睡眠障害が持続される可能性があります。イメージとしては神経が逆立っており、覚醒したままなため、入眠困難、中途覚醒、眠りが浅いなどの慢性的な睡眠不足により、疲労感が抜けないといった場合があります。身体は寝たいのに、なぜか意識がザワつき、気が立ってしまい眠れない日が続く。心的外傷は、受傷した瞬間から苦しみが始まったり、何十年も経ってから突然、始まることもあります。恐怖に抗う術は知り癒してトレーニングなどをして、時間をゆっくりかけて回復していく必要がありますが、疲れ果てた心身では気力が足りず、何もする気が起きない人がいても不思議ではないと思います。担当心理カウンセラー村上なおとカウンセリングサロン Anela札幌市中央区北3条西18丁目2-11 ブランノワールW18.exe 301号・地下鉄東西線の西18丁目駅より徒歩8分☆お陰様で13年目皆さまのお陰です。ありがとうございます(^人^)感謝♪︎ご予約はこちらから↓アダルトチルドレン専用カウンセリングアダルトチルドレン専用カウンセリング・相談者さんがなんでも自由に話せる（守秘義務があるので安心）。 ・モヤモヤやムシャクシャする気持ちを吐き出せる。 ・生きづらさの元になる考え方や物事の受け止め方の“クセ”を知る。 ・自分の気持ちに気づける。 ・傷ついた気持ちをじっくりと癒す。 ・生きづらさはどうすれば軽減・解消されるのか話合って理解していく。 ・「自分らしさ」をつかむ。 ・不安や焦りを自分で…anelaa.jimdofree.com138/365 【心的外傷と回復】恐怖〜過覚醒③【今日を大切にする】できなくてもウジウジしてもダメでもやる気なくてもあなたの価値は変わらないﾖｼﾖｼ (●︎´∀︎)ﾉ"｡ﾟ(ﾟﾉД`●ﾟ︎)ﾟ｡・（カウンセリング内容）・お話されたいことを自由に話せます・言葉にすることで、気持ちが落ち着きます・整理をして、これからのことを考えます・短期的な悩みの解決策を決めます・必要なら、長期的な悩みの解決策も決めます（ご予約受付時間：10時〜21時）☆アダルトチルドレンランキングにほんブログ村

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目の前の現実を変えようと、、、

お母さんは子供のセラピスト！不登校・ひきこもりの子供との関係がよくなる方法 【福岡・九大学研都市】

毎日散歩を継続中夕焼けがまた良き💛こんにちは、ちずです。昨日はバイトが休みだった次男も散歩に同伴✨手乗り風に撮ってみたよとっても嬉しいことに講座の卒業生さんが、近況報告や気づいた事、感じた事などフィードバックしてくれることはよくあります。昨日も卒業生さんとメッセージのやり取りをしていたのですが、その中で彼女がいつも陥る思考パターンから考え方を切り替えたのが分かる瞬間がありました。そうそう！それが大事。その発想の切り替えが素晴らしい👏と興奮気味にメッセージを返しました笑多くの人が、目の前の現実を変えようと右往左往しちゃうんだけど（漏れなく私もそうだった😅）自分の考え方や捉え方（発想）を変える事を先にした方がその後の流れがすんなりいくように感じます。イメージとしてはこんな感じ　①自分の捉え方を変える　⬇︎　②自然と子供に対する言動も変わる　⬇︎　③子供との関係性が変わる　⬇︎　④新たな展開が生まれる　⬇︎　⑤現実の変化だいぶ大まかですが😅これが案外難しい💦出来そうで出来ない。自分が信じてきたこと、正しいと思ってきたことを手放す訳なので、簡単にいかないも無理もないよね。ここにはある種『覚悟』が必要です。なかなか捉え方を変えられない人は、試しにこの工程を挟んでみてください⬇︎これまで正しく生きようと頑張ってきた自分、信じて頑張ってきた自分のことをしっかり認めて労う（自分に共感する）一旦は自分のこれまでの頑張りを認めてあげた方が切り替えやすくなります。他にも色々やり方はありますが、その辺りは講座で詳しくお伝えしています😉新たな発想や考え方が出来るようになるには『知識を得ること』もかなり有効です。時代にあった情報や知識を取り入れる柔軟さは大事☝️さて、本日は私のお勉強の日。心のこと、カウンセリングのこと、しっかり知識を得てきます✊それではみなさま、良い1日を♪陽だまりカフェとフォローアップ、それぞれあと少しお席準備出来ます😉一緒に色んなお話しましょ✨⬇︎⬇︎陽だまりカフェ少人数制の不登校の子をもつお母さん会◆2024.5.18(土) 【時間】10:00〜12:00【場所】ももちパレス　（福岡市営地下鉄藤崎駅から徒歩2分）【定員】4名さま【参加費】1,500円（お茶菓子付）【参加資格】不登校、引きこもり子を持つお母さん　　　　　　（お子さんの年齢は問いません）陽だまりカフェの詳細は▶︎こちら『陽だまりカフェ再開します』陽だまりカフェ少人数制の不登校の子をもつお母さん会しばらくお休みをしていましたが、準備が整いましたので再開致します✨この会は、不登校の子を持つお母さんが『本当…ameblo.jpお申し込みは▶︎こちら​陽だまりカウンセリング（不登校相談含む）【対面価格】〈一般〉　6,600円／90分〈受講生〉4,400円／90分　【オンライン】zoom　〈一般〉　5,500円／90分〈受講生〉3,300円／90分【5月、6月カウンセリングDAY】対面2024年5月15日（水）　　①13:00〜14:30 予約済　　②15:00〜16:30 予約済　2024年5月26日（日）　　①13:00〜14:30 予約済　　②15:00〜16:30　　③17:00〜18:30 予約済2024年6月11日（火）　　①13:00〜14:30 予約済　　②15:00〜16:30 予約済2024年6月22日（土）　　①10:00〜11:30　　②13:00〜14:30　　③15:00〜16:30 予約済　①〜③の枠の番号でお申し込みください　場所：ももちパレス　料金：6,600円（一般価格）、4,400円（受講生価格）　カウンセリングの詳細は▶︎こちら『陽だまりカウンセリングの申し込み』人は心が落ち着いていない（不安定な）状態では冷静な判断ができません！まずは自分の心を落ち着かせる事が先決☝️話をして（聞いてもらって）、自分の気持ちや考えを整…ameblo.jpすぐにお申込みは▶︎こちら​お母さんと子どもの心のセラピー講座2024年2月スタート5期生　現在開催中〈対面講座〉〈オンラインマンツーマン講座(zoom）〉ともに55,000円／全6回＊対面講座は少人数でじっくりやります＊オンラインは当面マンツーマンのみ＊受講特典として陽だまりカウンセリング1回分チケット付き講座の詳細は▶︎こちら『お母さんと子どもの心のセラピー講座　3期生』お母さんと子どもの心のセラピー講座〜受講する度に心が軽くなる心理学〜全6回講座に込めたものこの講座はその名の通り、お母さんと子供の心が解放され、それぞれが自分…ameblo.jpお申込みは▶︎こちら#不登校#引きこもり#不登校の悩み#不登校の親#不登校の母#不登校のママ#不登校支援#不登校改善#子供との関係#親子の悩み#親子関係#子供とのコミュニケーション#親子関係改善#子供がわからない#子供とうまくやりたい#心理学#学校との関係#カウンセリング#社会性#コミュニケーション能力#子供が心配#全肯定#全肯定カウンセラー#全肯定心理カウンセラー#九大学研都市#糸島#ももちパレス#福岡市西区 #福岡市早良区

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「仲間」と思える人はいますか？

ライフコーチまりーちゃんの日記

あなたは人間関係に悩んだことはありますか？私はあります。すぐ悩むしどうしたらいいのかわからない時もある決められないし。私とって安心して自分を表現できる場は、まりーちゃん朝活(まりカツ)でした。朝zoomの時間を開催しすごく楽しかった！人間心理学センターピース初級で学ぶ安心感つながり感自己肯定感が満たされたからか、久しぶりにYoutube撮影することもできました。朝活サロンでは私を大好きだ！と慕ってくれる方が集まって下さりこんな幸せなことないなぁと感じました。最近、気づいたことそれは私は甘えたチャン構ってチャンだってことでした。(そんなん見てたらわかるわ！ってツッコんでくれたあなたありがとう)小さい頃から、・いい子でいなきゃ家に居られなかった・義両親と不仲なお母さんの味方でいてあげたかった・ギスギスした嫌な空気を感じたくなかった学生時代は、・自分が嫌いだった・男子から口が臭いと言われて恥ずかしかった・同級生に無視されて悲しかった・トイレか図書館がほっとできる場所だった(あ、なんか闇深くなりそうだからここまでにします笑)ほんとうは？甘えたかったギューってされたかった頭ナデナデしてもらいたかった(パートナーシップに関わっているかもね)「真理ちゃん、こっちおいでよ」って仲間に入れて欲しかった。そんな私が朝活サロンを自分が主催するなんて考えられませんでした。自分のことが大嫌いだったから何をやっても認められなかったそうすると自分にも他人にも厳しくなる。センターピースを学び始めてから仲間に恵まれて少しずつ自分を認めて許せてあげられているから朝活サロンにも集まって下さる方がいる気がします。#知らんけど(ドラちゃんの真似してみたかった)「ない」から「ある」にフォーカスする今ここに「ある」ありがとうございますライフコーチ伴真理Instagramに投稿したのでフォローしてね！Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com【SNS一覧】⭐︎【ライフコーチまりーちゃんの成長日記】YouTube⭐︎【MARI Learning English】YouTube⭐︎メルマガ⭐︎TikTok⭐︎コーチングセッションご予約⭐︎公式LINE【初めましての方へ自己紹介】はじめまして！三重在住、ライフコーチの伴真理です19歳で結婚23歳で妊娠2010年まろんちゃん出産2012年綜真くん出産2021年離婚人間心理学センターピース5回目受講中SNS一覧→こちら

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人が怖い、心を開けない…いつも寂しくて孤独なあなたへ

全肯定®心理学たかぢん公式ブログ【他人に振り回されない！心がブレない心理学】

こんにちは。他人に振り回されない！心がブレない心理学全肯定®心理カウンセラーの藤村高志（たかぢん）です。私のことをわかってくれる人はいない。誰といても、心はいつも一人ぼっち。心から信じられる人はいない。頼れる人もいない。いつも寂しいし、孤独。そんなあなたへ。わかってくれない！うけとめてくれない！だから孤独なんじゃないよ。あなたが、殻に閉じこもってる。あなたが、壁をつくってる。あなたが、誰も寄せつけないようにしてる。だから孤独なんです…。孤独を感じている人は、多くの場合、過去に誰かにひどいことをされた経験があります。☑親にひどいことを言われた☑先生にひどいことをされた☑友達に仲間外れにされた、いじめられた人と関わることで、すごく傷ついてる人。だからこそ、人と関わるのが怖いんです。孤独　＜　傷つく恐れ孤独の苦しみより、傷つく恐れの方が大きい。だから、無意識に孤独を選んできた。殻に閉じこもることで、ずっと自分を守ってきたんです。でも、恐れを乗り越えて、自ら殻の外に出ようとしない限り、孤独の苦しみから逃れることはできない。だって、今のままでは誰も近づくことができないんだから。ほとんどの場合、無意識にやっている行動パターン。なので、まずはそのことに気づくことが大事です。そして次に、いま目の前にいる人をしっかり見てみてください。殻の中からでもいいので、しっかり観察してみてください。自分の周りにいる人が、本当に自分を傷つける人ばかりなのか？自分を見守ってくれてる優しい人は、本当にいないのか？探してみてください。よーく観察してみたら、必ずいるから。あなたを傷つけない、優しい人が。あなたは、決して一人じゃないから＾＾あなたが怖いと思っているのは、いま目の前にいる人ではなくて、過去にあなたにひどいことをした人の影。それがわかると怖くなくなるし、少しずつ人を信じられるようになるよ。それでもどうしても怖くて、周りの人を見ることさえできない。そんな方は、ここにおいで。いるだけで、心が安心できる場所だから＾＾↓↓↓人生が変わる！【STOP！ネガティブ思考】オンライン無料セミナーネガティブ思考は不幸を招く…【STOP！ネガティブ思考】で生きづらさ、仕事、子育て、人間関係全ての悩みが根本解決！2024年5月29日（水）10時～12時詳しくは、こちらをクリック↓*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*子供に幸せに生きる方法を伝えられていますか？幸せの３つのランプさえ手に入れれば子供は必ず！自分の力で成長し幸せになれます！幸せの３つのランプが手に入るのは、ここだけ＾＾　↓↓↓【無料】子供のためのオンライン幸せレッスン＆何でも相談室2024年5月18日（土）10時～12時詳しくは、こちらをクリック↓*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*LINE公式アカウントを友だち追加で最新情報をお届けします！

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【ADHD】注意欠陥・多動性の方、応援しています！

【現代に生きづらさを感じている方/心療内科に行く前に】カウンセリングルームHISAE　

注意欠陥・多動性障害のことをADHDと呼びます。発達障害の一種とも言われています主な特徴としては年齢に見合わない「不注意さ」があったり好きなこと以外に対する集中力が持ちづらかったり落ち着きがなく次から次へと目に入ったものに行動が移る「多動性」の傾向がみられたり思いついてよく考えずに即座に行動に移してしまう「衝動性」が見られます。実は、私もかなりこの特徴を持っております今までかなり気を付けて意識して生きてきました洗濯物を干しながら、何か思いつくと、今度は違うことをしてしまい洗濯物はベランダに放置されたまま、カゴに入ったままカピカピにしわくちゃのまま乾いていたり窓は開けっぱなしになっていたりそれで蜂が室内に入っていたりして気づいたこともありました何をしていたんだっけということが多々あります３つ４つ、全てやりかけのままで結局どれもできていない・・・とかよくあるんですねでも大丈夫！！病気というカテゴリーではなく素晴らしい個性だと思いますいや、そう思いたい多様に特徴もあるため一概にADHDと決めつけるのも難しいですし、グレーゾーンの人も多いのが現状です。なので、病気として捉えるより特別な個性と思うようにしませんかそういう解釈をしていくことで、抑圧も減り本来のあなたの良いところも発揮されてくると思うのです私も微力ですが、そんなあなたを応援していますこっち側の人も増えてきているから、これからは生きやすくもなると確信しております孤独だと自分を追い込まないで孤独でいいじゃんくらいに思いましょう今日も自分に優しい一日をお過ごしくださいねあなたがやりたいことをやっていきましょうよかったらお友達になってください↓カウンセリングルームHISAE | LINE Official AccountカウンセリングルームHISAE's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.lin.ee