メンタルヘルス

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勝田マラソン2025⑩　勝田の上り坂、下り坂

「中道」をゆけ。「自分山」をのぼれ。

1/26（日）は第72回勝田全国マラソンを走ってきました。【これまでの流れ】勝田マラソン2025①　・前泊の水戸勝田マラソン2025②　・当日の朝　・いざ勝田へ勝田マラソン2025③　・勝田駅　・会場への道勝田マラソン2025④　・会場の様子　・整列勝田マラソン2025⑤　・整列の謎　・勝田マラソンの歴史勝田マラソン2025⑥　・号砲　・旅の始まり勝田マラソン2025⑦　・心の基本姿勢　・今回の作戦勝田マラソン2025⑧　・役立つ”退屈”　・「余裕」を役立てる勝田マラソン2025⑨　・鬼モードで目標へ向かう　・コース上の位置取り今日はこの続きです4/16性被害サバイバー向けセルフコーチンググループ（午後7:00～8:30）サバイバーズセルフコーチンググループへようこそ！ 自らも性被害サバイバーである中村常楽による、性被害サバイバーの生きやすさを増やす試みをするグループです。セルフコーチ... powered by Peatix : More than a ticket.peatix.com■勝田の上り坂勝田マラソンを走ってみてよくわかったのが、坂が多い、ということです。そして、このコースを走ってみて感じたのは、私はゆるやかな坂が長く続くことが苦手ということです。一見すると坂なのかどうかがわからず平地に見えてしまう道を、実際に走ってみると「実は上り坂でした」と感じることがあります。もしこの道を歩いたとすると、何の問題も感じずに歩けてしまうような道です。それが、走るとなると、ちょっとの傾斜でも平地よりも負荷が高いことを身体が察知して、「ああ、上り坂だったのか」とうんざりした気持ちを感じてしまうのです。これって、だまし討ちにあったような感覚に似ていると感じます。でも、平地に見えた自分は自分自身をだますつもりなどあるはずがありません。だから、こんなときは、「上り坂だとはわからなかったよ～」と自分の勘違いをまっすぐ認めて、その上り坂の存在も認めます。そうして認めれば「かわいそうな自分」や「悪いあの人」のことではなく、「これからどうするか」だけを考えられるようになれます。こう考えられると心は楽ですそして、そこでの具体的な対処法は従来通り「平地と同じリズムで走る」です。平地と同じリズムで地面からの反発をもらって、腕や足の反動も使って、一歩一歩を刻むようにして走ります。歩幅が平地より小さくなり、ペースも少々遅くなりますが、それは上り坂だから自然なこと、とわかっていますので、平地との差を埋めに行かずに、上り坂を上り坂として現実と理想の差を小さくして走ります。そうすることで「平地だったらこんなに大変じゃない」なんて思うことに意味を感じなくなるのです。勝田は坂が多いので、この訓練を何度もできました。身体はキツかったですけどね■勝田の下り坂勝田は坂が多いので、当然、下り坂も多いです。接地の衝撃を気にしなければ、下り坂は重力を使ってすごい速度で走れますしかし、接地の衝撃を何度も足でまともに受けてしまうと、足の消耗が激しくて、足がダメになってしまうことを早めてしまうことになります。だから速度が出て楽しいからといって油断は禁物ですだから走っているみなさんは、下り坂で速度を出せるけど出さない方々が大半です。例えば、1km6分ペースで走る人なら下り坂で速度を出してもせいぜい1km5:30くらいな感じです。そんな中、私は、右足を着地の足として、左足を跳ねる足として役割分担して走ります。下り坂で大きく跳ねると長く宙を飛びますから、その分、接地の衝撃も強くなります。その強い衝撃は、右足を柔軟に使って適度に吸収します。速度は出ているので、次の左足で跳ねるのも大きく跳ねることができます。感覚としては、右足でやんわり着地して左足を地面に突っ張るようにすると勝手に身体が跳ね上がっていく感じです。そうしてぴょんぴょん跳ねて走るとすごい速度になりますなので、下り坂はすぐ終わります。とくに23km地点の下り坂では、調子に乗ってぴょんぴょん跳ねてすごい速度になりました。後で確認したら1kmあたり4:21も出てました今の私が平地をこの速度で走ったら消耗しすぎて走れなくなってしまうような速度です。下り坂は急に終わることはなく、だんだんと傾斜が水平になっていってフェードアウトするように終わりますから、速度がいくら出たとしても徐々に平地に戻る中で速度も徐々に通常ペースへと戻り、走り方も通常のものに戻ります。この走り方が箱根駅伝の６区で通用するかどうかはわかりませんが、私の走るマラソンではなかなかうまくいってます。（6区は下りばかりの区間で通称「山下り」と呼ばれてます）もっと足が強くなったら、もっと速く走れるようになると期待してますどんどん世界が広がりますマラソンは、３km地点から着々と走りを重ねて、７km地点の初めての給水所を迎えようとしていますつづく！お読みいただき、ありがとうございます。常楽＠プロコーチ１１年目でした。何かを本気で変えたい方、または何かを本気で変えたくない方のコーチングセッション（変革）は、ご自身の能力についてや、才能の使い方などについても可能です。ご興味ある方は、まずは初回カウンセリングをご利用ください。簡単なことであれば、メッセージでもお受けしています。初回カウンセリング受付ようこそＡＣＥコーチングへ。このページにお越しくださり、ありがとうございます。 常楽のセッション未経験の方に「初回カウンセリング（30分間）」をご提供しています。 このページは、その申込みフォームです。 お申込みいただきますと、常楽があなたのためだけの30分間をご用意いたします。 「雰囲気を体験したい」 「自分に合った利用法はどんなものがあるかな？」など…docs.google.com【関連記事】『人が話すことは３つ。人生が進むのはその中の１つ。』人が話すことは３つに分けられます。それは「可哀そうな自分」「悪いあの人」「これからどうするか」の３つです。このうち人生が進むのは「これからどうするか」です。大…ameblo.jp『激しく感情を感じるときは、理想と現実の”差”が激しいとき。これがわかると混乱しなくなる。』今日は、感情とは”差”を埋めるもので、これがわかると混乱を回避できる、ということについて書きました。混乱を回避できると冷静でいることが簡単になります。そう…ameblo.jp【注目記事】「男性優位社会を知る」シリーズ男性優位社会を知る（アドラーに学ぶ）｜「中道」をゆけ。「自分山」をのぼれ。プロコーチ１１年目、常楽/jowrakuさんのブログテーマ、「男性優位社会を知る（アドラーに学ぶ）」の記事一覧ページです。ameblo.jp結婚は”女性の役割”との和解ではない～36歳の女性の例に学ぶシリーズ（全６回）『結婚は”女性の役割”との和解ではない　～36歳の女性の例に学ぶ』■”女性の役割”の拒否と、神経症アルフレッド・アドラーは、ひとりの患者を例にあげて、結婚が即座に”女性の役割”を引き受けるものではないと説明しています。それ…ameblo.jp【走る交流会】”繊細さ”でつながるランニングクラブＨＳＰランニングクラブ【略称：HRC】 on Moshicom1970/1/1 / 東京都千代田区大手町1-4 / ＨＳＰの仲間と、月に２回、皇居を走りながらの交流を目的としたクラブです。（HSS型をのぞく）Highly Sensitive PersonのためのRmoshicom.com【開催オンライングループ】サバイバーズセルフコーチンググループセルフコーチングで性被害を受けた経験のある方の生きづらさを減らし、生きやすさを増やす唯一無二のグループです。※ご自身の性被害の体験を話す必要は一切ありません自分が性被害を受けた経験があるかどうかは、ご自身の判断でokです。守秘義務、尊敬、友好のお約束をしてくださる方だけのグループです。きっと楽しくなりますよ。どうぞチェックしてみてください。・Zoomオンライン・4月16日（水）7:00PM-8:30PM4/16性被害サバイバー向けセルフコーチンググループ（午後7:00～8:30）サバイバーズセルフコーチンググループへようこそ！ 自らも性被害サバイバーである中村常楽による、性被害サバイバーの生きやすさを増やす試みをするグループです。セルフコーチ... powered by Peatix : More than a ticket.peatix.comおすすめアドラー本アドラー心理学入門 よりよい人間関係のために （ベスト新書） [ 岸見　一郎 ]楽天市場1,100円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ACE COACHING's Services here

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おはようございます

友達親子を目指して‼️

昨日は雨が降ったりやんだりの天気☔でしたほぼ雨☔でした蒸し暑くて汗だく👕💦着替え🎽↔️👕２回もしましたただ着すぎもありましたが…💦🙄まぁ、色々と重なりイライラ😒💢💢してばかりの一日になってしまいました今日は大丈夫かなぁ⁉️🤔 【楽天1位!!】 折りたたみ傘 ケース 傘ケース 吸水 ユニセックス 傘カバー 超吸水 マイクロファイバー 折りたたみ傘用 4サイズ 2面吸水 かさ 傘 折り畳み式 折り畳み傘 メンズ レディース 送料無料 プレゼント mj-1008楽天市場私の 日傘 キット 手動タイプ レシピ 型紙 動画 付き ■ パラソル カサ かさ 日よけ 竹手元 生地 布地 手作りキット 手芸キット ハンドメイド 手作り LV3 中級 ■楽天市場ペットアンブレラ リード付き お散歩用傘 小型犬用 ペット用 わんちゃん 便利グッズ 梅雨 雨対策 雨具 カッパ レインコート代わり ◇ALW-UM-0514 | ペットグッズ 犬 犬用 ペット 雨合羽 傘 かさ カサ 雨用 アンブレラ リード 散歩 小型犬 レインコート いぬ レイン 雨楽天市場ワンタッチ 自動 日傘 キット レシピ 型紙 動画 付き ■ ジャンプ傘 パラソル 傘 カサ かさ 日がさ 日よけ 竹手元 生地 布地 手作りキット 手芸キット ハンドメイド 手作り 長傘 DIY LV3 中級 ■楽天市場【卸売り】 ワンタッチ 自動 日傘 キット × 10本 レシピ 型紙 動画 付き 宅配便送料無料 ■ まとめ買い 卸 問屋 業務用 プロ用 ジャンプ傘 パラソル 傘 カサ かさ 日よけ 竹手元 生地 布地 手作りキット 手芸キット ハンドメイド 手作り LV3 中級 ■楽天市場

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名刺がない

摂食障害29年、普通に食べられない

こんにちは〜おひるうまい〜はあ、今日もつかれるわ正社員じゃないから名刺もないし毎回、いまちょっと切らしていてというのがしんどい。力ついたら転職するかな。ねむいなんかめちゃくちゃ眠いな…福袋 2025 新春ガチャ福袋 在庫処分 バームクーヘン スイーツ 訳あり お取り寄せ お菓子 ギフト プレゼント 詰め合わせ 内祝い 非常食Amazon（アマゾン）

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審美歯科でのブリッジのお直し②

デンタルブルー

行ってきました。既に完成したジルコニアセラミックのブリッジのお直し。通訳のリナちゃんには荷が重すぎるので（日本語力と台湾にありがちな医者崇拝による遠慮?）今回は単独で乗り込みました。私は歯のトラブルで人生をこじらせていて、医者の中で歯医者が一番患者に寄り添わない、と強く感じています。きっと素人にはわからない理由をつけて、きちんとやってくれないだろうなぁ、と朝からブルー全開。交渉ごとは苦手だよーでも「仮歯、良い感じでーす」とあれ程アピールし続けてたのに、なぜ全く違うイメージのブリッジになってしまったのか、ナゾを解き明かしたい。いつもの笑顔で迎えてくれた副院長さん。私もいつもと変わりなく笑顔で椅子に座りました。早速「どう直す？」と聞いてきました。①左右上1番の根元が不自然な形②左右上1番の歯が長すぎると、同時に不安のタネも伝えました。①セラミックを削ると、壊れやすくなると聞いた②削ると、歯先のエナメル層の半透明な部分がなくなり、見た目が不自然になるのでは？副院長さんは否定しませんでした。「確かに仮歯とデザインが全然違う」と認め、削るリスクに関しても「削り方には細心の注意が必要、割れたりヒビが入ることもある」と正直でした。言い訳しない歯科医に会ったの初めてかもしょんぼりうなだれる私を見て、副院長さんが「ちょっと待ってて」と言い、5分ほど席を離れました。（多分、院長さんと相談してきた）で、戻ると「万一壊れたら病院サイドが責任を持つので、ちょっと削ってみよう！」と言いました。ホントですか⁈意外なほど良心的で、ブリッジを装着した状態で、少しずつタービンで削っては「どう？ 」「もうちょい」を何度か繰り返し、左右上1番を約1ミリ、左右上2番を0.3ミリほど短くしました。私は1番さえ短くできたらOKだったのですが、副院長さんは「左右1番2番４本の歯先のラインを丸くしたい。その方が絶対自然に見える」と2番を1番より短めにして、わずかな段差をつけました。左右上3番の犬歯は土台なので長持ちさせたいし、2番とのバランスがいい感じなので、サイズを変えたくない」と頑なだったので、プロに従いました。左右上1番の根元の形は仮歯と同じにする事になり、スキャナーのデータを見ながら削る必要があるので、歯科技工士に任せる事になりました。歯のエナメル層の半透明の部分も再現してくれるそうです。で、麻酔をかけ（6本中、左上3番だけ神経が生きてて敏感）ちっさいハンマーでカンカン叩いてブリッジを外しました。「作り直しになったりしますか？」と聞くと「ミクロなヒビは歯科技工士じゃないとわからないから、今は何とも言えないけど、そうなる可能性もある」とのこと。今回はきちんとメモして、図を描いたりしてました。副院長さんが仮歯を研磨する作業中、初めて歯以外の話をたくさんしました。前歯が6本ない状態で、あんなに会話したのは生まれて初めてです。フガフガして上手く発音できない…。笑えるけど悲しくもあるまだ転んでばっかりだけどスノボが大好き、よく北海道に行く、特にニセコが好き、子供の頃は時々虫歯になった、両親は医者になって欲しがったけど、歯医者にしかなれなかった、とか。「歯科医は医者じゃないよねぇ…。」なんて弱気発言も出て「医者ですよ！私的には耳や鼻より歯が大事！」と励ましたり。台湾にもドクター界のヒエラルキーがあるんだな、と感じました。どの国も程度の差はあれ必ずありますよね。私が「歯にはトラウマがあって、高校生時代から思いきり笑ったことない」と言うと「これからはたくさん笑おうよ」なんて言ってくれました。丁寧な作業で2時間最後に仮歯を着けておしまい。窓の外を見たら真っ暗でした。長引いても良いよう、その日最後のお客さん（いや、患者）にしてくれたらしい。病院内がシーンとしてました。毎回徴収される診察料（700円くらい ）もなぜか返金されました。病院の手違いによる来院の履歴を消すため？つい歯医者を疑うクセが出る1階で待っていた夫は、院長自慢の薄暗いバーの中、グーグー居眠りしてました。トントンして起こすと「お？ようやく終わったの？」とニカッと笑いました。彼の歯はビシッとはしてないけど、割とキレイな歯並びで、かつ良い具合に乱れてて可愛げがある。数ヶ月前に奥歯を抜歯し、歯医者にインプラントを勧められ「きっちり断ってやった！」とドヤ顔でした。「奥歯なんか一本なくても全然ヘーキ」と言うので「噛み合わせとか顎骨のズレとかあるらしいよ」と返したら「死なねーから放置」だって。私なんか、冷たい水でちょっと沁みるだけで、もう世紀末ってくらいブルーなのに。あー歯に悩みがない人が羨ましい

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世界の事をよく知ると希望しかない

ことたま社長のバラ色の空

世界の事をよく知っている人は、希望しかありません、これだけ世の中が浄化されつづけていることにも気づかない人がいる、これとは逆に世紀末論を信じる人たちもいる、人の心の世界はつくづく面白い世界だなあと思います。 🇯🇵 pic.twitter.com/RSFOU1bh47— 橘 (@KyO3wTachibana) March 12, 2025

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DSの解体。”石川新一郎氏インテル：GESARA発令接近・トランプ大統領のDS解体ショー”

内なる魂の扉を開いて超魂への覚醒サイキックガイド。

シェアしますGESARA発令が近付いて来た　アメリカ東部時間３月９日(日)に、トランプ大統領はエアフォースワンに乗り込んで、FOXテレビの取材に対して、次のように語りました。「我々は皆、非常に裕福になります。　大金持ちになります。お金に困らなくなります。これが何よりの、論より証拠なのです」　そう語るとエアフォースワンは、トランプ大統領を乗せて離陸して行ったのでした。- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.comトランプ大統領はDSの解体ショーを断行している　トランプ大統領は現在、数多くの大統領令を発令して、大改革を断行しているのです。　その中心は、DSの解体を行って、その姿を全世界にショーとして見せているのです。　日本時間の３月10日(月)も、トランプ大統領は、国土安全保障省の担当官及び司法省のトップクラスの数人を、更迭していたのでした。　国土安全保障省とは、アメリカをテロや災害から守る行政機関です。　2001年の同時多発テロ事件を契機に、設立された機関です。　国境警備・出入国管理・サイバーセキュリティなどを担当しています。　しかし、この国土安全保障省の上層部は皆、DSに支配されていたのでした。　司法省も同様に、DSに支配されていたのでした。　トランプ大統領は、ここに鋭く切り込み上層部を更迭して、正にDSの解体ショーを行っていたのでした。　これらを日本のマスメディアは、コメンテーターなどを使って「誰でも生活があります。突然の解雇は酷い」などと言って、低次元レベルのテレビ報道を続けているのです。　トランプ大統領が断行している大改革は、DSの解体ショーなのです。　この本質が分からないと、ウクライナやロシアの戦争・関税問題など、一切が分からないのです。- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.comカナダの新首相が決まった意味　カナダの自由党のであり首相であったトルドー氏が、辞意を表明しました。　カナダの与党である自由党の党首選挙は、３月９日(日)に行われ、日本時間未明に判明しました。　カナダ中央銀行総裁などを務めてきたカーニー氏が、当選となったのです。　得票率が85%以上という、　圧倒的勝利だったようです。　つまり、トルドー首相の後任としてマーク・カーニー氏が、新しい首相に決定したのでした。　カーニー氏は59歳で、政治経験はほとんどない人物と言われています。　元々アメリカのゴールドマン・サックス東京支店にいたようです。　その後、中央銀行であるカナダ銀行総裁に５年間務めました。　その後、今度も中央銀行であるイングランド銀行総裁を経験してきた人物です。　カナダの首相が、トルドー氏からカーニー氏へ変わったという事実は、カナダがDSに支配されていた時代の終焉を告げているのです。　トランプ大統領は「カナダはアメリカの51番目の州になるか⁉︎」と言って、カナダを挑発し刺激していたのでした。　このメッセージは、実は「カナダよ、DSと手を切れ」と暗示していたのでした。最後までお読みくださりありがとうございました。私的オリジナルは次に続きます。

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初めてのアルコール外来。番外編1

50歳までって、あと4年ないよ

色々と考えさせられたが、無事、診察を終え、会計へ。会計に向かう通路で、パン🍞を販売していた。会計を終え、お腹も空いてたし、何より美味しそうだったし、安い。おそらく、何かしら、この病院🏥に関わりのある方々が、販売している様だった。精神疾患なのか、障害なのかはわからないが。売っていたお兄さんにどこで作っているのですか？と尋ねてみた。すると、あっちと、隣の建物を指差していた。社会復帰の一環としてなのか、リハビリなのか。少しでもお金を稼ぐ為なのか。初日なのでわからないが。次回、先生に聞いてみよう。本当に美味しそうなので、息子はあまり、パン🍞食べないけど息子が食べそうなのも、購入。下手くそな写真ですが、パン🍞はこちら↓妻は帰って来てすぐにがっついていました😱息子はダンゴムシ？？？猫ごめん寝？？？のまま、朝まで起きず。昨日の朝、食べる？って聞いたら、興味は示したものの食べず。妻と美味しく頂きました。

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行ってもぅた

☆ 玲瑠's BLOG ☆

３回被った患者さん、興奮が爆発してて、数時間廊下で騒いでたんだけど、ピタっと静まった。気配も消えた。多分。保護室行きになったのかなぁ。。🫠それか、薬剤師さん呼ばれてたから、鎮静剤投与されたのかなぁ。🫠どちらにせよ、静かになった。でも、その患者さん問題行動は激しいし、かなり迷惑なんだけど、元々看護師やってたみたいで、その話をする時は何科で何年勤めたとか、何科で何を勉強したとか、嬉しそうに話すんですよ。今は、恐らく認知機能もおかしくなっていて今の状態になってしまったのだと思うけど、発病前は立派に看護師やってたんだなと思います。この方は摂食障害かどうかはわからないけど、食事が摂れなくて痩せて再入院してくるんですよ。私みたいに、食べなきゃ経管、って毎回言われてる。まぁ、騒ぎながらとりあえず食べてるけど。食べたくないもんは食べたくないよなぁ。そこは共感できる。そんな私は土曜日に向けて吐くことをやめないといけない。。金曜日３食非嘔吐してればそこまでさがらないかなぁ。。本番は火曜日だしなぁ。。遅かれ早かれ30kgになるんだよなぁ。。つらいねーぇ。

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ガラス片混入

アカペラタケシのブログ

おはようございます。配達ドライバー🚚のアカペラタケシ🍀です。先週から、ガラス片混入疑いの食品を自主回収しています。『ま、マジか⁉️💦』とは言え、１ヶ月以上前に販売した物。殆んどの方が既に食されてます。当たり前ですね…滅多に怒る方は居ませんが…説明する時、申し訳ない気持ちになります。異物が異物ですからねぇ💦ドライバー🚚が全ての窓口。全てを背負い処理していきます✨クレーム対応が多いが💧感謝の言葉を頂いた時は吹き飛ぶね🍀🤗冬？そろそろ…終わり？行って来ます👋🚚💨🎶

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濡れた布団の中で寝る息子

統合失調症の息子

お昼から長男宅へ。行くと爆睡している。布団の周りにはラ-メンやのみかけのジュ-スが散乱している。布団を上げて起こそうとしたら、なぜか布団がずぶ濡れ。。。お茶のペットボトルをこぼしたのか？？あとで本人より気分が悪くて吐いたとのこと。シ-ツをすべて剥がして布団を干す。床もベタベタなので拭き掃除をしていると、ショ-トステイの契約の時間になった。グループホームに入る前に一度ショ-トステイを挟んでみてはと以前提案された。本人は気乗りしない様子。考えますと言っていた。でも濡れた布団の上に平気で寝ている息子。。情けないやら、悲しいやら見ていてしんどい。実家にいる時より精神的に落ちている気がする。

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性的暴行がトレンドに！　子供の性暴力、「性的いたずら」が増加　ネットの誤った知識影響か

ココのアセンション日記

　性的暴行がトレンドに！「3歳から仕込んでる」未成年娘らへの性的暴行動画共有　父親ら30～50代男7人逮捕https://t.co/7QZmb8N0Bkグループには未成年の近親者との性行為を好む男らが集まり、管理者が許可すれば入ることができた。実際に性的暴行を加える様子などを撮影し、共有していたという。— 産経ニュース (@Sankei_news) 2025年3月11日性犯罪を起こした子供の検挙件数が近年増えている。検挙の対象外である小学生による性暴力事案も相次いでおり、専門家からは子供同士の間で起きる性暴力の増加を指摘する声も上がる。【グラフで見る】若者への性暴力現場で多いのは…　警察庁が2024年に公表した統計によると、性犯罪（不同意性交等、不同意わいせつ）で検挙された20歳未満の少年は14年に431人だった。だが、21年から3年連続で増加し、23年は過去10年で最多の540人。属性別では14歳未満の触法少年を含む中学生が249人、高校生が215人だった。　また、犯罪には当たらないものの、スカートめくりや性的な画像を見せるなどの「性的いたずら」で補導された少年の数も、14年の188人から、350人（23年）に増えている。　子供同士の間で起こる性暴力件数を示す全国的な統計はない。ただ、公益社団法人「福岡犯罪被害者支援センター」の浦尚子理事長は「ここ数年、発生は増えているとみられる」とし、背景として「インターネット上の誤った性知識の浸透」を挙げる。　同じ小学校に通う児童が被害者になったことが表面化するケースも相次いでおり、昨年5月には神奈川県茅ケ崎市立小学校で、小2女児が上級生の男児から下半身を触られる事案が発生。北海道内の小学校でも今年1月、6年生の女児が同級生に下着を盗まれるなどの被害を受けた。【伊藤遥】https://news.yahoo.co.jp/articles/47f860291b31fd9594456aa757e9490134ac36d7子供の性暴力、「性的いたずら」が増加　ネットの誤った知識影響か（毎日新聞） - Yahoo!ニュース性犯罪を起こした子供の検挙件数が近年増えている。検挙の対象外である小学生による性暴力事案も相次いでおり、専門家からは子供同士の間で起きる性暴力の増加を指摘する声も上がる。　警察庁が2024年にnews.yahoo.co.jphttps://news.yahoo.co.jp/pickup/6532167術後わいせつ 医師に再び無罪判決 - Yahoo!ニュース女性患者の胸を手術後になめたとして、準強制わいせつ罪に問われた乳腺外科医関根進被告（49）の差し戻し審の判決が12日、東京高裁（斉藤啓昭裁判長）であった。判決は、被告を無罪とした一審・東京地裁判決をnews.yahoo.co.jp『エロ広告は日本だけ。日本の恥です。』『子供の性暴力、「性的いたずら」が増加　ネットの誤った知識影響か』性犯罪を起こした子供の検挙件数が近年増えている。検挙の対象外である小学生による性暴力事案も相…ameblo.jp

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入院17日目〜22日ここまでこれた

娘が双極性障害になりました

入院17日目面会なし娘から電話あり主治医から電話なし娘の好きなCDをゲオのレンタル落ちで安く大量購入してあげることができた。入院18日目面会なし娘から電話ありCDプレーヤーじゃなくてDVDプレーヤーでもOKになったらしいCDプレーヤー届いたのだが実家にDVDプレーヤーやならもともとあったのでCDプレーヤームダ買いになってしまった主治医から電話なし入院19日目父がDVDプレーヤーを持ってきてくれたまたスタバのお菓子も買ってくれていた。CDプレーヤーは父の散歩のお供にどうぞと渡しといた（；^ω^）面会の後　主治医から娘と一緒に説明を受ける脳波検査の結果脳波のところどころにてんかんの動きがあるそうだ。だけど小さな頃からそのような素振りも心配も一度もしたことがないというとてんかんエピソードがないのでおそらく治療の必要はなく経過観察になるだろうと。でもこれからリチウムを処方していくのはてんかんに悪影響を及ぼす可能性があるので　リチウムは処方できなくなりオランザピンに戻るそう双極性障害の再発を防ぐ有効なリチウムが使えないのは辛いが　リチウムだと毎週血液検査をしながらの用量調節が必要だったがそれもなくなるのか。。。（もしや退院が早まるのか密かな期待）主治医もしばらくオランザピンの用量を減らして様子が良ければ退院も見えてくるかもと口を滑らしていた。が　私と二人で帰り際に話した時には数カ月単位で入院した方が安心は安心だと思うっておっしゃっていたのでどうなることやら。入院20日目今日は14時に面会でその後私と一緒なら16時まで院内移動してもいいということなので病院内の食堂でケーキを食べることに。父と母もサプライズできてくれてケーキをごちそうしてもらったありかたい。ケーキをごちそうしてくれたあとは両親は帰宅私と二人でコンビニに。すると雑誌SWEET　付録カバン付き1800円くらい？がどうしてもほしいというというかおじいちゃんに明日買ってきてってお願いしてるくらいずっと欲しかった本やから買う！ときかない自分のお金から抜いてくれともいうので渋々購入することに。ついでに近くにあったちいかわグッズも買おうとするので絶対許さん！とそれは阻止。入院21日目面会に今日も父が来てくれた。明後日の一時外泊で大学に行く用の服をわたした。面会中　薬の副作用で微熱があってしんどいって言ってたけど頑張るって。その後口腔外科で親知らずについての説明あり。結論として今現在薬が効いているので急いで抜歯の必要はないかな。と退院後改めて検討することに。ひとまずホッとした。入院22日目面会なし毎朝の娘からの電話あり今日は体調がいいらしい。明日外泊が楽しみみたい。私は朝から明日の夕飯に娘が焼肉が食べたいと言うので購入に。明日は朝イチ迎えに行って大学に送らなければ🚗一時はどうなるかと思ったけど無事外泊許可をもらえてよかった無事に卒業式を迎えられますように。誰でもわかる図解版　すべての不調は自分で治せる [ 藤川徳美 ]楽天市場1,650円医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる [ 藤川徳美 ]楽天市場1,430円すべての不調は自分で治せる！ひとり整体 この効果、まるでプロ級！ [ パク ソンフン ]楽天市場1,540円プロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ミルクチョコレート味 ホエイプロテイン 3キロ 最安値 大容量 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供 こども楽天市場7,470円【ふるさと納税】選べるフレーバー ホエイプロテイン 900g×6個セット／チョコレート ストロベリー チョコチップミルクココア バナナ アルプロン 島根県 雲南市 健康 美容 ダイエット 体づくり 筋トレ パフォーマンスアップ 国産 砂糖不使用 保存料不使用 増粘剤不使用楽天市場47,000円

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アンチ　続き

不育症　アルコール依存性　不倫　離婚

〇〇君ののんズみたいな匿名ですよ。英語で。バカにした様な。それを、ののんママ〇〇みたいに、子供の名前入れて変えてみたりして。。何度も何度も。。私的には面白くはない。誰？？この人状態。終いには、まだ、私を誰かわからないのか！！と。えっと。なると地元の人じゃん？？と、思ったけど違った。自分で暴露した様なもん。誰かが、私にコメントしたのに対して、この人は、家の子と、ののんさんの子は仲が良いです。ののんさんの子は普通に良い子です。下の子は知りませんが。とコメント返ししてました。他にも。あ、子供が、転校した学校のお母さんだなと瞬時にわかりました。そして、怖ーーーって思い、パニックになりました。結構なアンチ続き。他の読者の方から、この方、他のブロガーさんにもアンチコメントしてますよ！ののんさん、気にしなくていいですよ！と優しいコメントが来ましたが、子供と同じクラスの子のお母さんともなれば訳が違う。私は、男問題で警察沙汰になりました。男、逮捕されました。それを、そのお母さんが懸念した結果で私にも責任があります。けど、ブログで叩いてくる。私はイライラしながらもブログでも謝罪し、学校に電話しました。少人数の学校。学年で、10人位しかいない。。しかも、転校生の我が子。。私を叩くのは仕方がない。けど、子供に罪はない。本当、貴方に言いたい。子供の名前を使ってバカにした様な匿名で、、楽しかったですか？自分の子にも被害があるかと心配ですみたいな事、書かれてましたが、私も私で自分の子に被害がないかと心配でしたよ。

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受験生のブログと様々な卒業

不登校～現在　日々思うこと

小学校不登校～現在大学生の息子の過去のことを主に書いています広汎性発達障害とADHDと診断アメンバー記事は現在の事を主に書いていきます簡単ですが→自己紹介アメンバーの件卒業シーズンです。ブログを卒業されて行く方もいらっしゃって寂しさも感じます。息子が受験生だった頃、受験生ブログを拝見していました。親御さんが書いているものではなく受験生ご本人が書いているブログです。受験生の頃の息子は　勉強をリビングでしていて、私にできる事は何もなく、でも　なんとなく私もリビングにいたほうがいいような気がして、数ヶ月間共に受験を体感しました。その時に　受験生のブログを拝見していました。あるブロガーさんはその時の気持ちを思いっきりブログにぶつけていました。不安や葛藤、弱音や希望、私も一緒になって彼らを応援していました。ブログ名もHNも覚えていますので以前探してみたのですが　２名はその後暫くは大学生ジャンルで更新していましたが　後の方はブログが更新されていないか　アカウントがなくなっていました。きっと受験という大きな目標を乗り越えた時がゴールだったのかな？と感じます。私も息子が大学を卒業する時　このブログも卒業と考えています。まだ数年ありますのでそれまで続くかもわからないですが、読んで下さる方がいてくださるお陰で今まで書いてこれました。きっとあの頃拝見していたブロガーさんも読んでくださる方が励みで最後まで更新し続けてくれたのだと　ブログを自分が始めてみてわかりました。今、息子は自分の将来に向かって彼のペースで前向きに学んでいます。息子を育ててみて思う事は不登校だとか関係なく子供の可能性は無限大ということです。『再登校からの勉強部屋事情』『自己紹介』家族構成夫　(会社員　個性的趣味は釣り・天気の話は盛り上がる）息子(ADHD 広汎性発達障害不登校経験を経て現在大学生)小学校不登校　勉強は中学…ameblo.jpいつも読んで頂きましてありがとうございます。

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プレイバック　第2章　Prologue 2

kabeno65 (壁の向こう)

Prologueは長いので分割っす❣なの～で‼プレイバック第2章Prologue 2そもそも留置場ってどんなところなの？それは……逮捕されたら必ず入るところです　ちなみに、シャブでパクられた場合を例に、流れを話すと↓1・職務質問されて↓2・尿検査されて↓3・陽性反応が出て↓4・留置場に入居させられるこんな感じぃ～　ほんで翌日は「押送」といって、検察庁で検事の取り調べを受けるために護送車に乗せられて（もちろん数珠繋ぎで）朝から霞が関にお出かけします。　そして、この日から20日間が拘留期限で、この間に起訴するか釈放するかを検事が決定します。（この押送の流れはどんな罪名でも共通です）　めでたく検事調べが終わって一安心するのも束の間、さらにその翌日にまた押送になる（これは東京の場合）。　今度は「勾留質問」といって裁判官と面談をするのだ。とてもめんどくさいですね～ちなみに、東京圏外では一日で両方を済ますのだが、なんせ東京は悪い人の人数がとても多くて、一日平均で200～300人、多い時で400人を超えることもあった。これは東京23区の男女合わせてですよ‼悪いやつが多いですね～そんなわけで東京ではこのイベントを二日に分けて行うのだ　この勾留質問では裁判官が前日の検事調べの内容を確認したうえで、まずは10日間の拘留をするかどうかを決める。まぁほとんどが拘留ですな　めでたく拘留開始になった容疑者は文字通り延長10日間の拘留を経て、そして運命の20日目を迎えることになる。　その運命の日を迎えた日に、だいたい4つのパターンがある。　まず1つ目は…　てかこんな話はつまらないか…　　でも、とりあえず流れで書いてしまったので最後まで付き合ってくださいませ。この4パターンはどんな罪名でも共通になります　話しを少しだけ脱線させるけど、俺はパクられた日からずうっと日記を書いていた。　　もちろん何かの役に立つかなぁと思っていてのことだ。　そんなある日、一人のガタイのいいおにいさんが入居してきた。　その当時流行っていた「キャバクラぼったくり罪」で何十人もの逮捕者を出した歌舞伎町「新宿ルミネ」のオーナー井尾まことだ本人いわく、俺様はぼったくり帝王だ‼とうそぶいていたが、妙に俺とウマが合った実はこのブログを書くように勧めてくれたのは彼なのだ　てなわけで、話は20日目を迎えた日の4つのパターンから再スタートします。　この話が終わったら、皆さんのご期待に添えるようなお話になると思いますのでいましばらくお付き合いくださいませ。パターン1・⇒「釈放」　いわゆる証拠不十分で起訴できないケースだね。　この場合はだいたい午後3時頃に検察庁から拘留されている警察署に連絡が入る。ほんで夕方の6時頃に留置場に帰ってきてから釈放となります。めでたしめでたし　ちなみに、容疑者は留置場に帰ってくるその時間まで分りません。パターン2・⇒「起訴」　これは残念ながらお家には帰れません。この場合も容疑者は留置場に帰ってくるまで分りません。　ただ……　いずれにしてもこのパターン1・2で、容疑者は一旦居室で待機しなければならない。　そして運命の扉はどちらが開くかを待つのである。ドキドキですね～($・・)/~~~　というのも……　居室の扉は出入り口用の大きいのと　食事や書類などの確認用に開く小さいのとがある。　ここに居室の平面図と正面と奥の図を載せておきますね。（Purologue 1 にも載せました）☟『リニューアル　留置場の見取り図』留置場の見取り図リニューアルしましたぁこれが奥側左側が洗面所　水が飲み放題右側の囲われているところがトイレ　当然中が見えるようにアクリルの窓が全開こ…ameblo.jp　で、釈放の場合はこの右側のでかいほうの扉が開く。　そして留置担当官から「釈放だぞ」と言われたら、ロッカーの荷物を取り出し、釈放の手続き後にお家に帰れます。さよなら～　ほんで❣　めでたく起訴になったお客様の場合は真ん中の小さい扉が開いて同じように留置担当官から起訴状を見せられ、さらに同部屋の他の容疑者の視線を背中に浴びながら留置担当官の起訴状朗読を聞くのです。❣祝❣❣被告人❣に❣昇格❣だぁ～まことに残念ですが紙面の都合上、今回はこれでおしまい続きは次回でさらば……

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午前中はキツイ

☆ 玲瑠's BLOG ☆

こんにちは。シャワー午前中で、しかも１番に呼ばれてたから９時にシャワー。流石にフルフラしてでも、猛スピードで入った。戻ってきてベッドにダイブ。屍状態です。自分の鼓動を聞いていたら、脈拍が遅いなぁと改めて思いました。１分間にだいたい40前半。血圧も今日は何時もにまして低かった。でも自覚症状はない。こうやって、身体機能が衰弱していくんだな。でも、太るから少し回復するか。もう吐きたくないけど、今日は吐く。昼の牛乳が美味しいのに、吐いちゃうからなぁ。１５時のカフェラテタイムが楽しみ。

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認知症治療

精神科医こてつ名誉院長のブログ

認知症治療アルツハイマー型認知症（AD)、レビｰ小体型認知症（DLB)、前頭側頭型認知症（FTD)の原因は、長年の糖質過多+タンパク不足。従って治療は、1)プロテイン＊2＋高タンパク/低糖質食、2)MCTオイルパウダー3g*2、3)ESポリタミン2g*2。4)ナイアシンアミド*6(分三）、5)C1000*3(分三)、＊フェリチン150未満ならフェロミア、＊高血圧、便秘にはMg100、これを継続することで、5年程度はHSDｰR、MMSEの低下を防げる。中には点数が改善する人もいる。＊ナイアシンアミドでADの物取られ妄想や易怒性が改善し、朗らかに過ごすことができる。＊プロテインでFTDの甘い物の過食が改善する。＊DLBの意識混濁には、シチコリン+グルタチオン点滴を2~3週毎に行う。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/12KS71NtKgh/

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夜のサプリメント

精神科医こてつ名誉院長のブログ

夜のサプリメントピックアップする順番で、メガハイドレート*1メラトニン3mg*1ミックストコトリエノール50mg*1Cal/Mg(2:1)*1セレン200mcg＊1(隔日)クリルオイル1000mg*1(隔日)ナイアシン500mg*8ベンフォチアミン250mg*2MK-7（K2)300mcg*1D10000IU*1(隔日)B75*1アセチルカルニチン500mg*2(隔日)E1000*2Rリポ酸200mg*1(隔日)Optizinc*2C1000*2NAC1000mg*1A25000IU*1(隔日)PQQ20mg*1(隔日)ふるさと納税で毎月届くザバスのパックで上記を飲む。＊2年間Mg単剤＋Mg入浴で低Ca血症になったため、内服は Cal/Mg(2:1)に変更。Mg入浴毎日なので、Ca:Mg＝1:1位だと推測。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/19skHiGaz3/　

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眼鏡買えました(-□д□-)✧

鬱ママと一人娘と異星人旦那の日常。

こんにちは今日はおおむね曇り空で、風もけっこう強かったですが、寒さも緩んで、まぁまぁの生ぬるさでしたね。昨夜は希死念慮が沸々してホントにしんどかったですが、今日は予定てんこもりのお休みDay。まずは自転車の修理をしにイオンへ。イオンの自転車売り場は10:00からなんですが、オープンの15分前に着いたのに、すでに待ってる人が1人…Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉﾊｴｯ2番目で受け付けしてもらって1時間くらいでできますよ〜と言われたので、イオンをブラブラして、スタバでお茶しました。自転車でえっちらおっちらイオンまで行ったのでちょっと暑くて、抹茶フラペチーノを。1時間経って自転車を取りに行ったんですが、前のおばさんがなんかゴネてたみたいで、もう少し待ってほしいと…結局1時間半かかっちゃいましたブレーキがキーキーうるさかったんですが、ブレーキのグリス？が完全にカラッカラだったようです。チェーンもそろそろ交換ですねーとも言われたし、ギア？もヤバくなってるみたいです。娘がちょうど1歳になる頃に買ったので、今年の夏で8年になりますね。あと2年は乗りたいんですけどねぇ。修理(メンテナンス)代は1,500円ちょっとでした。お次はメガネを買いに眼鏡市場へ、またまた自転車でえっちらおっちら。こんな感じのメガネを買いました。体調悪いと、選択したり決めたりするとこができなくなりますよねー今日もヤバいなぁ、メガネ決めて買ってこれるかなぁと不安だったので、もう、考えるな！悩むな！今日買うんだ！買ってくるんだっ！と気合入れてメガネを選びました。それでもやっぱりどーしよーどしよーと悩んじゃいますよねぇで、結局今のメガネとそんなに変わらない感じの形、色味にしちゃいました。お値段は16,500円。やすぅぅぅぅい✧*。◝(*'▿'*)◜✧*。Cotoriというブランドのメガネですが、めっちゃ軽いんですよ〜ま、レンズ入れたらそこそこ重くなっちゃうと思いますけどね。出来上がりは1週間後です。ちゃんとメガネ買えて良かった良かった帰りにスーパーに寄ってお昼ごはんを買い、ドラッグストアにも寄って必要なものを買ってきました。今日の予定、全部こなせた〜٩(｡˃ ᵕ ˂ )وｲｪｰｨ♡がんばりました。明日のお仕事もがんばろう٩( 'ω' )و

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電磁波の闇を暴露！枕元のスマホはヤヴァイ

ことたま社長のバラ色の空

プロの間では常識中の常識（笑） 電磁波の闇を暴露！枕元のスマホはヤヴァイ pic.twitter.com/nMvRDi376f— 神社メシ🐉Butler (@Butler_jinja) March 13, 2025