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公式ジャンル「メンタルヘルス」記事ランキングの97位〜116位です。メンタルヘルスジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「定位置」です。
☆ 玲瑠's BLOG ☆
こんばんは。昨日から、廊下読書を始めました。21時半に就寝前の薬を 飲んで、そこから24時まで読書してます。場所は、入院被った子達と集ってた廊下の端っこ。 何となく定位置が決まってて、そこに出入り自由の集いの輪があったの。私の何となく決まった定位置に座り込んで読書してます。本当は今なら少し 眠れそうなのだけど、休むことが怖いです。私は現実のストレスが 夢に即反映されます。悪夢が怖い。なので、とりあえず24時までは起きてます。追加の眠剤を飲んだら一応ベッドに入ります。1日お疲れ様でした。あっ、明日明後日は、吸収だ。吐きたいなぁ。
なんでみんなゲラゲラ笑ってるの看護師も患者もいや、笑ってるのはいいのよ。ただ、音が癇に障る。グルホに入居してから音に敏感になった。兎に角、音が無理。足音声生活音食器の音同じグルホの子がゲラゲラ笑ってるのか何故か苛々する。退院しても隣の部屋にこの子がいる。無理なんだけど。
不育症 アルコール依存性 不倫 離婚
マジ、久々のキッツーって奴。外泊中の私。勿論、、飲んでしまう。。日にち的に嫌な予感はしていたけど、外泊初日、生理私、生理ってだけで具合悪くなる。。お酒飲んだ。なんか、全然お腹減らない。歩いたり、バス電車乗り継ぎ実家着いたのに全くお腹減らない。結構ってか、かなり外泊出来る私。いつもはちゃんと食べるけど、料理もわざわざ作ったけど、食べず、、ポッキーとかで飲んだ。ら、今日、オェ〜キャベジン飲み、正露丸飲み、、安定剤飲み、抗うつ剤飲み、、まだ気持ち悪くてまた、オェ〜ダメだこれではまたダメになる。絶対お酒飲む人は、食事、ちゃんと摂って下さい。おしまい
40代ぽっちゃりMOWAさん
おはようございます今日はクソ旦那は休日出勤。娘は、ランチデート❤️で9時前に出発。ただ今、おひとり様です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶起きたてから気分が悪く💧横になりたかったけどデートに行く娘を見送りたかったので(｡･ω･)ﾉﾞ娘が準備してる間に運動、家事完了✌️ハムくん🐹と遊んでました❤️無事見送りして👋✨ゆっくりしようとしたらモヤモヤ、イライラが酷くなり🌀ステッパー30分間イライラをぶつけて踏み踏み🐾🐾今は、疲れて布団でゴロゴロしてます。明日から水曜日の卒業式に向けて準備で外に出たりするから今日は、ゆっくりしないと。雨、風もすごいし本日は引きこもりでーす。おひとり様だし😄お菓子沢山あるし😄また太りそう(、.ო.)、画像お借りしました。何か、また眠くなって来たので寝ちゃいそうです。今日は、おひとり様だし自由に過ごそう😊最後まで読んで下さりありがとうございます☺️
心と向き合う暮らしを。～農・食・心、それから刺繍～
暖かかった昨日とは一変し今日は風も強く寒い雨の土曜日今朝も米粉のスコーン作り今回は、アールグレイの茶葉とドライイチヂクをたっぷり入れて香り高く焼き上げました。焼き上がって冷めたらラッピングしてプチギフトに…♡小さな手が伸びてきた(笑)米粉のスコーンを持って向かったのはファーマーズマーケット3月は、徒歩圏内の神社で開催されているので抱っこ紐して傘さしていってきました＾＾新鮮な野菜においしいごはんとおやつ「こんにちは」っとお顔みながらお話ししながらのお買い物やっぱりマーケットの雰囲気が大好き＾＾今回、北海道から昆布も食べる庭見てるだけでワクワク✨ベランダ菜園を再開するので欲しい苗がたくさんありました🌱現役スクール5期生の皆さんがマーケットに出店！やりたいことみんなで力を合わせて行動されている姿が素晴らしいです👏✨本当にすごい👏✨竹のクラフトコーナーもあり竹タップのお宝探しもさせてもらいましたはじめての野菜子持ち高菜にも出会えて購入。天ぷらにするとおいしいそうなのでさっそく今夜作ってみようと思います。お昼ごはんには子どもも食べれる辛くないカレー食後は、いつも楽しみなみたらし団子ワカメの植え付けや収穫でお世話になった、農家のうちのにわさんキッシュを購入させてもらいました＾＾寒い風が吹いてましたが娘も自由に歩けるのが楽しかったみたい＾＾以前、アルバイトさせてもらっていたイチヂク農家のOne's Fig Farmとも久しぶりに再会できお話しできて嬉しかったです＾＾ちょうど朝焼いた紅茶とイチヂクのスコーンのドライイチヂク使わせてもらっていたのでご試食にお渡しさせてもらいました🙏スクール5期生の皆さん運営の皆さんにも少しずつお裾分け今日の購入したものイシハラ昆布に子持ち高菜、キッシュにドライイチヂク、たくさん買えました✨帰って早速キッシュいただきました。生地はサクサクでじゃがいもホクホクでとってもおいしかったです＾＾4月からは、東遊園地で開催また行きたいと思います🌿▶︎eat local kobe InstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comそれから今朝届いた嬉しいギフト♡ホワイト×ブルーがかわいい♡手作りのカヌレと心のこもったお手紙やさしい贈り物に心がじんわり温まりました＾＾人と人とのつながりの中で生まれるあたたかな時間今日もたくさんの「ありがとう」に包まれた1日でした🌿ありがとうございます＾＾
心桜の反復性うつのメッセージheart breaking experienceの悲痛な経験と1型糖尿病のブログ
おはようございます。ご訪問いただきアクセスいいねありがとうございます昨夜は痛み止めが効いて爆睡でも朝方に痛みが出ましてお風呂入って坐薬を入れて痛み止め飲みました。昨日、ダイソーで購入した物ミニーちゃんの洗濯ネットディズニー人気らしい・・・・１１０円ですから買いました。ガールズコレクション2つとU Rグラムでございました。最近化粧しないのに眉毛だけは描かないと・・・・今日は引きこもりパシオスで買ったミッフィーの上下トレーナーは L Lで大きいのしかなくボトムスは Lサイズこっそり購入してました。部屋着でもちょっとそこまでの距離ならこの格好で行けるみたいな・・・・義母さんの話しになりますけどもご近所さんのおばさま達と話してるのですが誰々は人の話し（義母）のですけど聞かないと愚痴をこぼしましてイヤイヤ、あんたも私の話し聞かないですから明日は、医療センターですが。夫さんが話ししたらしいけど聞いてるんだか聞いてないんだかだったらしい・・・・夫さんの話も聞かないんかい・・・・・今日は☔️なので引きこもりですけど痛みもあるしなければ歩いてDOUTORまで行きたかった・・・・そうそうマイナンバーにロックがかかり明日の午前中に支所まで行かないといけなくなりました。英数字の暗証番号忘れたみたいな・・・4桁の暗証番号は覚えてるんですけどね明日の午後は医療センターですし・・・・午前中は夫さんはとんかつですし・・・・🐷痛くて家事も炊事もできませんまぁまぁ埃で⭕️ぬことはないのでハッピーカラーでは今日もフォロワー様にとって素晴らしい一日でありますように。
ももいろ日記
こんばんは！ご訪問くださりありがとうございます。氏神様の御札を授かったのですがその日授かれると思っていなかったのでそのまま出かけました。通院もして綺麗だったけどデパートでトイレにも入ってしまいました。カバンを床に付けないように気をつけていたのですが最後に行った先で、カバンを置くところに苦労しうっかり床に置いてしまいました夜帰宅して御札を神棚に収め念の為宝子ちゃんにペンデュラムで聞いてみました。神様怒ってる？→YES 謝ったら許して下さる→NO それでも謝りました。許して下さった？→NO毎日謝ったら許して下さる→NO NOの回り方は変わっていますがNOどうしたらいいかわからないよ〜と昨夜は終わりました。今朝朝のお勤めの後小声で宝子に聞いてみました。(いつ兄が起きてくるかわからないので)御札を持って氏神様へ行き謝ったら許して下さる？→YES 伺ってお詫びし再度わが家へお越しいだきました。→YESです御札を授かるって大変です考えたらお守りも同じなのかもしれません。去年上賀茂神社さん賀茂御祖神社さんでスマホに付けるお守りを授かりましたがあの日床に付けてしまいましたあの時凄く気になったのですが状況が状況で・・ お読みいただきありがとうございます。新たに購入したお榊既にお花が咲いていました葉の隙間からも顔を覗かせてくれています
たくさん共感されています
うつ病 闘病記
今日は､冷たい雨が降っているMiwa地域の天気です。昨夜は､LINEで、彼に不快な気分にさせてしまい､反省している私です。明日､初めて会うのに意気消沈です😔ただでさえ、不細工なのに、性格まで不細工だったら、救いようがないですね謝ったら、気にしてないよ、と言ったけれど、自分にやられて嫌なことは人にしないよね？と言われてしまい､ごもっともです今朝は､午前中にネイルサロンに行くこともあって、明日のお化粧の予行練習をしました。いつもは、ファンデーションとアイブロウのみの私です。今日は､ファンデーションして、眉を描き､眉毛を描いた上から、眉毛美容液？を塗る。アイライナーを描き､POLA化粧品店で教わったアイシャドウの塗り方を真似て、アイシャドウの下地の色を指でポンポンと抑え、春らしくピンクのアイシャドウを塗り､ラメ入りを真ん中と端にちょんちょんと塗る。よしよし。ここまでは大丈夫だけれど、人生初めてのマスカラ初挑戦！！ちなみに、アイライナー､口紅､マスカラは、ケイトのを使い､アイブロウは無印良品のを使ってます。ビューラーで､しっかりまつ毛を上げる。マスカラは茶色の目立たない色をソッとつける。少し乾かしてから、もう一度ビューラーで根本から、上げる。あらー！！マスカラをつけるだけで､こんなにも印象が変わるのね〜ちょっとビックリ‼️私は、どちらかと言うと濃い顔みたいなので、いつもファンデーションだけでいいと､若い頃から手抜きメイクでしたが、58歳にもなると､崩れてくるので、お化粧の力は必要かもと思いました。ちょっと舐めてました。マスカラの威力を！！だから、若い子もツケマしたりするんだなぁと変に納得。でも､この後、コンタクトしなくちゃいけないんですよねー先にコンタクトしちゃったら､老眼になって､顔が見えなくなり、お化粧が出来ないし、お化粧した後にコンタクトは、崩れないかなぁ？特に、マスカラ。笑こんなことで､悩むようになれたくらいですので､大分鬱は回復傾向に向かっているのでしょうね。それでも､就寝前に７錠のお薬を飲み､中途覚醒が一度あり､そして目覚めるのですが。睡眠は､まぁまぁ取れるようになって来ましたね。良いことです今日は､肌寒い一日ですので､この気温の変化にやられないように、皆さんもお気をつけてお過ごし下さいね。でも､やっぱり化粧はナチュラルメイクが好きですね年齢が、後5歳若ければ、マスカラはしないと思います歳を重ねるごとに､出費が重なり私の懐は寂しい風が吹いていますいつまで経っても貯金が出来ないMiwaです明日は､いよいよ初デート？緊張しまくりですが、また､報告します♪（誰も聞きたくないってよ🤣）取り敢えず、恋愛に寄って鬱の悪化はしてないので､ご安心を‼️眠い時は🥱眠いからと言えてます。執着がない恋愛が良いですね。自分の時間も又必要。息子との時間も必要。それで、よし！！^ ^
くりたまのブログ
おはようございます♪くりたまです。毎日仕事で会社の同僚や協業先さま、取引先さまとコミュニケーションを取り、お会いする機会があります。例えば、昨日は45人の方と電話やメールなどでやりとりして、18人の方と直接お会いしてお話しして、5人の方と会議しました。そこには目指す目標(数字)や到達したい状態(黒字)があり、それを実現するために頭を使います。周りから期待される役割と、自分ができるパフォーマンスを合わせていく感覚です。そこには、自分を大切にする感覚はあまり感じていません。では、普段の生活でどこに自分を大切にする感覚があるかというと、自分の心と身体の声をしっかり聞いて受け止めた時です。「あー、今日は野菜を食べたかったんだな」「あの人のここに違和感を感じたんだな」「今日は睡眠不足だから、早く寝たい」自分の感情や気持ちをただ受け止めて、認めるだけで充分です。期待していた結果にならなくても、ネガティブな感情が湧いてきても、「残念」「そっかー」で終わらせるのが大切です。ジャッジしません。自分を責めてしまうと、自分のありのままの感情や気持ちを捨ててしまうことになります。頭で考えたあるべき姿や人から言われたことを優先させずに、自分の素直な感情や気持ちをそのまま受け止めるのが大切です。どんどん断捨離しても、自分の心は捨てずにちゃんと認めてあげましょう。今日も一日、皆様に神仏の御加護が降り注ぎますように✨くりたま公式LINEでは、日本全国の霊山や神社仏閣の四季折々の風景をお届けしています。
内なる魂の扉を開いて超魂への覚醒サイキックガイド。
こんにちは豊織です。お越しいただきましてありがとうございます。最近のニュースは、ポジティブ派とネガティヴ派に別れています。テレビのニュースだけを信じている人は、何が本当なのか、分かりにくくなっているのです。少しずつ疑問を持ち、自分で調べる人が増えてきたようです。たとえば今、日本では財務省の解体を求めるデモが起きています。しかし、この大きな動きはテレビではほとんど報道されないのです。一方でアメリカは、国税庁の廃止のニュースが発表され…⁉️日本の財務省ビルの屋上からは大型の護送ヘリコプターが、飛び立ちました。この流れは突風が吹いて、日本でも財務省解体デモが日本各地で大きくなっています。私たちの社会も大きな変化の中にいます。いよいよ給付金が渡される段階に近づいています。不安を煽るようなニュースもありますが、一喜一憂せず、心穏やかに過ごしましょう。安心安全な未来が戻ることを願っています。※ＱＦＣをスマホを見ている80代に、届きますように優しく解説給付金の説明についてこれまでの銀行は、お金を預けたら安心と思われていました。でも、もし銀行が倒産したらどうなるのでしょうか？預けたお金が戻ってこないこともありました。ＱＦＣ(適格金融契約)とは銀行や金融機関が潰れても、お金が守られる仕組みのことです。これまでは、銀行や政府が私たちのお金を自由に使える仕組みでした。でもＱＦＣがあると、私たち一人ひとりのお金を守るルールが、強くなるのです。また、この仕組みが整うことで、本来国民に渡るべきお金(給付金など)が配られる流れになっています。簡単に言えば、「銀行や国に頼らず、お金が安全に管理され、国民に直接お金が行き渡る時代が来る」 ということですね。ですから、財務省解体のデモを取り上げる必要があるのです。そうでなければ、自給10円と言われてしまった農家の方々をはじめ、国民はこんなに苦労する必要なんてなかったのですから。難しい話のようですが、大事なのはＱＦＣは「私たちのお金が守られる仕組みができた」ということです！共存共栄をめざして未来を楽しみにしましょう！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊資料としてＸより
心とからだと魂を癒していきたい
『中学2年、イジメ(１３）』読みました、という意味でいいねしてくださってると思ってます！父のトラウマのつづきから順番が前後しますが。中学2年の時、それまでのイジメとは程度が異なるイジメを…ameblo.jp『『白い記憶---性的虐待(１４)』追記あり』読みました、という意味でいいねしてくださってると思ってます！※性的内容が含まれる為、苦手な方、怖い方はスルーしてください。深呼吸して安全で安心と感じられる場所…ameblo.jpドジャース負けそうだから居眠りしちゃった💦レイちゃんはわたしの脚の上で居眠り💤わたしはもう観たくないんだけど夫が一生に一回だよって言うので付けてる😭シロちゃんはケージの中でお休みです。 早く試合終わんないかな。
息子が35歳まで発達障害と気付けなかった母の記録
息子が35歳まで発達障害と気づかなかった母です。息子の記録を残すためにブログをはじめました。今は、前向きに楽しく暮らしています。スーパーに入ると、スピッツの空も飛べるはずが聞こえてきました。君と出会った奇跡がこの胸にあふれてるきっと今は自由に空も飛べるはず夢を濡らした涙が海原へ流れたらずっとそばで笑っていてほしい2番の歌詞には、深い眠りから覚めてという歌詞もあります。なぜかこの歌詞が心に響いて、家に帰り聞きました。息子と出会えたのも奇跡です。生まれてきたときは、とても嬉しかったのを覚えています。そして突然の不登校になり、すごく動揺して、何度も声をかけてそれでも無理で、息子にも夢があったのにどうにもならなくて、二人で泣いた日もありました。今、息子は自由に飛べているのかな。心は自由なのかな。良い景色を見ることができているのかな。私は、ただ健康で笑っていてくれることで安心します。この歌詞が息子と重なり、心がジーンとしました。懐かしの曲いいですよね。今の曲のよさとはまた違い心にしみます。それぞれの違うの体験でもどこか当てはめて聞いてしまうのでしょう。久しぶりにスピッツ聞きました。そして明日から頑張ろうと思えました。つづく・・・読んで下さりありがとうございます
摂食障害２０年目。
頑張って過食嘔吐をやめたいBBAです。６月から絶賛体重増加ちぅ(´⌯ ̫⌯`)昨年７月までＢＭＩ12.79でしたが最終計測３/１３➜ＢＭＩ15.33😭(身長１５６.２ｃｍ)アルコール・過食嘔吐断ち㉟日目。１ヶ月が経ちました。パチパチ。でも摂食脳はそのままBBAです。朝アトモキセチンラブレ鉄分アセロラ100ストレートジュースレモンのど飴昼間は料理作りながらアイスコーヒーとか豆乳とかとにかく喉が激痛で冷たいもの飲んで潤したくて夕方ラムネ少しe-maのど飴ラムネ？少し夜ご飯エバラのキムチ鍋にモヤシと豆腐少しやっぱり辛🌶すぎて喉激痛😭豆腐は少し食べたけどもうモヤシはサヨナラです全残し豆腐たくさん入れなくてよかったぁ味の素のレトルトお粥レンチン千葉産の豚タン親にはにんにく🧄漬けて油で炒めてねぎ塩ダレ作ってかけたけど自分のはグリル素焼き豚タンはヘルスィーだからまぁ許可食あと冷凍みかん冷凍イチゴ🍓少し何やら眠剤飲んだ後またヤラかしました相模屋のおだしやっこ(豆腐)冷蔵庫から出して食べようとしたらしいが気付いたら寝てて豆腐がパジャマのズボンと床に大量に落ちてた…多分ほぼほぼ全部まただよ、このバカカロリー摂取からは逃れられたものの食べ物もお金も勿体ないし豆腐がカーペットにぐしゃぐしゃでどう掃除していいのか思考回路回らなかったなんでこんな食べ物への執着すごいのだろう恥ずかしいョ、
新 saraのあばれんぼう
2024.5.4東北有志医師の会 後藤均医師 産婦人科学会はNEJM論文の「mRNAワクチンによる流産率は12.6%」を根拠に妊婦に接種推奨。 ところが妊娠20週未満の流産率は82%だった。 このデータを隠していた。 一流医学雑誌が製薬会社のお金に動かされていた。 とんでもないことだ https://t.co/RNfdFYgS71 pic.twitter.com/wvjgEtynf8— 福田 世一@小倉台福田医院 (@fseiichizb4) March 13, 2025
ことたま社長のバラ色の空
無知は、こわいなあ～ 【悲報】大阪万博の外食メニューが高すぎると話題に。 ・究極の駅そば：3800円 ・おにぎり：650円 ・ソフトクリーム：700円 ・ローソンのサンドイッチ：1000円 ・未来の回転寿司：2000円 ・サントリーの高級コース：7500円〜15000円 ・カツ丼：3000円 ・ラーメン：2000円 etc… これは酷い、、… pic.twitter.com/YmSTkktZEA— Poppin Coco (@PoppinCoco) March 14, 2025
Mr.SAD オッさんのあがり症克服伝説
明日から新天地就労支援B型から放課後等デイサービスに異動になりました立ち上げから6年、大変な事もあったけど本当に楽しかった。結局、上手くいかなかったけどみんなでやった農作業最初の頃はクリスマス会やハロウィンでカラオケやったり仮装したり懐かしい私は利用者さんの前でもアホ丸出しだったからいつもバカにされてましたけど（笑）そんなポジションが凄く心地良かった大好きな利用者さんたち大好きな職員さんたち施設外でお世話になった方会えるのが楽しみでした美味しかったですもう、会えないんだな毎日、当たり前のようにあった日常なくなっちゃった寂しいな子猫を保護した事もあったなー素敵な飼い主さんが見つかって良かったです以前、勤めていたグループホームここでもふざけてばかりだった送迎先だったから会えたけどここにも、もう毎日行くことはない突然告げられた異動忙しくしてると忘れる瞬間はあるけどふと振り返ってしまうと胸が苦しくなるこんなこと書かなきゃ良いのにねでも、私は弱いこの程度の人間なんです良いか悪いかは分からないけど全部、見せていくことがひょっとしたら誰かの安心に繋がるような気がしてねあー、このオッサンいつも偉そうなこと書いていたり明るくしてるけどこんな弱い面もあるんだ、一緒だって、思ってくれたら幸いと思ってねそんな人が1人でもいてくれたら良いなってだから、全部丸出しにします今、メチャクチャ不安です何故か新しい職場では期待されてるプレッシャーですあー、嫌だなー人間関係も不安ですやっと、試験が終わったと思ったらこれですわきっと新しい出会いや経験、時間がこの寂しさも喪失感も薄めていってくれると思いますこの年になっても、新しい経験をさせていただけることに感謝しつつしばらくは、この寂しさとしっかり向き合っていきたいと思いますあー、なんか大袈裟ですね辛いなー真っ暗けなブログですが今の素直な感情を残しておきますB型の職員さん、利用者さんグループホームの職員さん、利用者さん施設外の担当者さんお世話になりましたありがとうございました3月のお知らせ3/22(土)第143回あがっていこう！名古屋あがり症さんのための優しいお話練習会 2025年3月22日【第142回あがっていこう!名古屋】（愛知県） - こくちーずプロあがり症さんのための優しいお話練習会 2025年3月22日【第142回あがっていこう!名古屋】（愛知県）: あがり症さんがあがり症さんのまま安心して緊張できる場所 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ！イベント・セミナー・勉強会の管理や告知に…kokc.jp4月のお知らせ4/5(土)第144回あがっていこう！名古屋あがり症さんのための優しいお話練習会 2025年4月5日【第144回あがっていこう!名古屋】（愛知県） - こくちーずプロあがり症さんのための優しいお話練習会 2025年4月5日【第144回あがっていこう!名古屋】（愛知県）: 話し方教室ではありません。スピーチは緊張を受け入れていくための一つの手段です。共に緊張と向き合っていきましょう! - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々…kokc.jp4/26(土)第145回あがっていこう！名古屋あがり症さんのための優しいお話練習会 2025年4月26日【第145回あがっていこう!名古屋】（愛知県） - こくちーずプロあがり症さんのための優しいお話練習会 2025年4月26日【第145回あがっていこう!名古屋】（愛知県）: あがり症さんがあがり症さんのまま安心して緊張できる場所 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ！イベント・セミナー・勉強会の管理や告知に…kokc.jp北海道 岐阜西濃 兵庫 沖縄3/30(日)あがっていこう！沖縄あがり症さんのための優しいお話し練習会【第24回あがっていこう!沖縄】 2025年3月30日（沖縄県） - こくちーずプロあがり症さんのための優しいお話し練習会【第24回あがっていこう!沖縄】 2025年3月30日（沖縄県）: 沖縄で月に一度開催している、あがり症・社交不安症(SAD)・対人恐怖症の当事者会です。 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ！イベント・…www.kokuchpro.com4/12第2回あがっていこう！岐阜西濃第2回あがっていこうの会 in西濃 2025年4月12日（岐阜県） - こくちーずプロ第2回あがっていこうの会 in西濃 2025年4月12日（岐阜県）: 話し方教室、講座ではありません※主催者含め全員あがり症。あがり症さんが、あがり症さんのまま、安心して緊張できる場所です。 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ！イベント・…www.kokuchpro.com4月19日(土)熊本開催決定‼️アガリンピックin熊本あがり症さんが安心して緊張できる場所【アガリンピックin熊本】 2025年4月19日（熊本県） - こくちーずプロあがり症さんが安心して緊張できる場所【アガリンピックin熊本】 2025年4月19日（熊本県）: 名古屋のあがり症当事者会【あがっていこう!の会】in熊本。あがり症さんのための優しい優しいお話練習会です。 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ…kokc.jp九州のあがり症さん集まりましょう*\(^o^)/*会に関しての最新情報をお届けしております。友達追加よろしくお願いします！私と線維筋痛症の妹が全力応援！ハートのクロンさんのブログハートのクロンのブログ…線維筋痛症のかーちゃんと頭にハートのあるチワワの日常ハートのクロンさんのブログです。最近の記事は「〇〇やってみた…昨日の…やってきたよ(・∀・)（画像あり）」です。ameblo.jp社会不安障害ランキングへ
霊視鑑定士 怜宝の心庵
人間関係のご相談はとても多いですその中でも割と多いのがパワハラ的な問題ですなぜ他人から攻撃されると思いますか？心理学という学問が成立しているように私たち人間の心の在り方なんて基本は似通っています人の心なんて大きく変わりなどないわけですあなたは箸にも棒にもかからない存在感の薄い人のことを気に掛ける時間はありますか？おそらく無いはずですあなたが気に掛かけるのは目の上のたんこぶ的な存在なはずです要は自分よりも恵まれているそう感じる人ですなんか鼻につくとかムカつくといった存在ですこの鼻につくとかムカつくは劣等感からきますちくちくと劣等感を刺激してくるなんか恵まれているように見える存在を攻撃するんです要は攻撃してくるような人は劣等感の塊の底辺の人ですここに学ぶべき点があります攻撃されるということはあなたに何かしらの劣等感があるからです人の縁はすべて波動です同等の波動を放つ者同士が引き合うようになっていますもしもあなたに強い劣等感がなければ攻撃してくる人は存在しないのです攻撃してくるアンチとはあなたの中にある劣等感が表出した現象ですここで肝心な話はあなたは人から羨まれる存在だということですそうでなければ攻撃や蔑まれることに遭うわけがないからです「自分なんてそんなことない」なんていつまでも自己卑下から抜け出さないでいると自分の良さに気付けるまであなたを羨む劣等感アンチがあなたの目の前に何度も人を変え表現を変え攻撃してきますあ〜ヤだ！！だから「他人から見える私は素晴らしい人」最初は変な感じや抵抗感があるかも知れませんこれに違和感を感じなくなったら次は「私は素晴らしい人」に変えてください鏡に映る自分に向かって（↑ココ重要）何度も教えてあげてくださいブログには書いていないことをポストしていますhttps://x.com/renhounokokoroHＰhttps://ameblo.jp/renhounokokoroan/entry-12635815084.html『怜宝の心庵「ＨＰ転写」』※予約フォーム、空席のご案内は、一番下に記載してございます 怜宝の心庵怜 宝（れんほう）女性［霊能者 遠隔霊視鑑定士］♦︎ 略歴○ 拝み屋（密教）• 二教…ameblo.jp
うつでも生きなきゃ byしらたま。
こんにちは。今日は先週に引き続き母が来てくれたのであちこちお出かけしてきました。お昼は洋風居酒屋さんのランチで大人のお子様ランチを。ご飯と大根のスープ、デザート、ドリンク付きで1500円でしたハンバーグがカレーのソースで美味しかったです◎予想外にデザートまでついてたので食べてしまったけど次に予約してたお店へ。住宅街にあるカフェで母がインスタで見つけてくれました。真っ白でおしゃれな店内期間限定のいちごパフェとプリンアラモードを注文しました。クッキーやメレンゲがかわいい♡女性のお客さん多めでした◎あとは行きたかったパン屋さんに寄って買い物して帰りました。おいしかったー楽しかったー
ありのままの自分で進みたいな
父が亡くなって6年今度の春に7回忌をする父が大好きでたまらない母お墓参りには、たぶん毎日でも行きたいんだと思う車で15分のところバスと電車だと1時間弱はかかる車の通りが激しい場所になぜかお墓があるので私でも運転が怖いなので、次男や夫がいる日に頼んで連れて行ってもらっているありがたいよねこういうことは頼めばやってくれるので本当に感謝してるなのに私は滅多に行かない正確に言うと、言い訳だけど行けないの、行きたくないのお墓に行くと過呼吸のような息苦しさを感じ、数日、何かにとりつかれたようにフラフラに絶不調になるから母も次男も夫もこんな私にあきれている実父なのに信じられない、と母もいつも憎まれ口を言うが内心寂しい思いをしてると思う私が母の立場で、息子達が私と同じことをしたらたぶん怒るだろうでももう無理なんだよね私ごめんだけど。だから実家の仏壇は定期的に手を合わせに行ってお供えとか線香とかお花とか定期的に持っていくようにしてるで、毎回、お父さんごめんね！お母さんのこと見ててあげてね！って言うんだ今日も薄曇りの中出かけて行った行く？って、声をかけるのは私日にちや時間を決めるのも。で、行ってらっしゃい、よろしくね！と送り出すだけもちろん罪悪感でいっぱいになるよでも、行くと苦しいから行かない母は自分が居なくなったら墓じまいしていいよ、と言ってる悪いけどそうしようと思ってるで、私はどこへ入ろうか？って思った時に夫の先祖の墓には何があっても入りたくない墓は作らなくてもいいって息子達には言ってあるどこかの無縁仏にでもって葬式もやらないでいいと言ってある誰も呼ばなくていいってあ、呼ぶ人居ないわ亡くなった後ってホントにどうなるんだろうね？魂とかは残るのかな？空から息子達を見守れるのかなってことはうちの父もやっぱりどこかで私の悪さを見張ってるのか？いつも何となくそう感じるので心の中で常に謝っている私ごめん！私には罰与えても、夫や息子達は守ってあげて、ってたぶんこの呪縛は一生続くような気がするあ、また叱られる！夢に出てきて殴られる！って怖くなってしまうのはどうしてなのかな？ということで、私はまた今日もひとりで過ごしてる久しぶりにトイレ掃除をしたし今から少し片付けるからお父さん、お母さん、次男と夫よ許してね皆様はよき休日をお過ごし下さいね〜追記2日間、家の中にこもっていて外は曇っててどんよりしてるけどほんの少しでも光を浴びようとベランダへ出たこんな空肌寒いなまた明日から寒くなるらしい腰のカイロ復活せねば顔とか、体は暑いけど腰は冷えるとすぐ痛くなるから土日、ずっと買い物すらどこも出かけなかったの久しぶりかも何かだいぶ気持ちが落ちてるかも何か膀胱炎のような症状もあるしフワフワはだいぶ治ってきたけど今の仕事は明日と明後日でおしまい寂しいけどあと2日、元気に行かなくちゃね次の仕事もうないのかな？無いなら無いで何か考えなくちゃね何か疲れた何にもしてないのにあ、片付けもまだしてないしさぼっちゃってるわダメダメだー長々と失礼しました！
癒しと名言と音楽とおいしい料理
温泉の癒やし効果とは？心と体を包み込むリラクゼーション温泉は、古くから人々に愛されてきた癒やしの場です。その理由は、温泉が心身に与える効果にあります。この記事では、温泉が私たちに与える癒やしの力を詳しく解説します。温泉がもたらす主な効果リラクゼーション効果：温かいお湯に浸かることで、筋肉の緊張が和らぎ、ストレスが軽減します。血行促進：温泉の熱で血流が良くなり、冷え性や疲労回復にも効果的です。美肌効果：成分豊富な温泉水は、肌を柔らかくし、保湿効果をもたらします。温泉で感じる癒やしを最大限に引き出すポイント温泉の効果をさらに高めるためには、いくつかのコツがあります。以下のポイントを押さえて、至福のひとときを過ごしましょう。入浴前の準備水分補給：入浴中や後の脱水を防ぐため、しっかりと水分を摂りましょう。心のリラックス：入浴前に深呼吸をして、日常のストレスから意識を切り離します。入浴時の工夫適切な温度で：長時間の高温浴は避け、38〜40度のぬるま湯でゆっくり浸かるのがおすすめ。部分浴も有効：忙しいときは足湯だけでも、リフレッシュ効果があります。全国の癒やしの温泉地おすすめ3選草津温泉（群馬県）美肌の湯として有名。豊富な湧出量と硫黄の香りが特徴です。疲れた心身を包み込む湯もみ体験も人気。由布院温泉（大分県）美しい山々に囲まれた静寂な環境で、心がほぐれる時間を提供してくれます。露天風呂から眺める景色は圧巻。登別温泉（北海道）地獄谷の迫力ある自然景観と豊富な泉質が魅力。硫黄泉から鉄泉まで、多様な温泉を楽しめます。温泉で癒やされる時間を作ろう忙しい日々の中で、自分をいたわる時間はとても大切です。温泉で心も体もリフレッシュすることで、より良い毎日を送るエネルギーが湧いてきます。自分に合った温泉を見つけて、癒やしの旅に出かけてみませんか？あなたに贈る癒しの詩は！『自分を信じて大丈夫。今のあなたも、ちゃんと輝いている理由』あなたはそのままで美しい。輝きを忘れそうなときに読んでほしい詩」いま、輝くあなたへふと立ち止まる日があってもいい迷うことがあってもいいうまくいか…ameblo.jp『心を癒す魔法の言葉：『大丈夫』に包まれる瞬間』迷いや不安を乗り越える力をくれる『大丈夫』という言葉心に咲く「大丈夫」の花小さな声で、「大丈夫」と言ってみる胸の奥に、そっと灯るぬくもりがある…ameblo.jp
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