メンタルヘルス

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通院日

人間って意外とたくましい

今日は３か月に１度のメンタルクリニック通院日で、水道橋のクリニックまで行ってきました。このクリニック、相変わらず空いていて、待ち時間０。ほんと経営は大丈夫なんだろうかと心配になってしまいます。先生に話したことは、「とにかく悪夢で困っている。悪夢見ると起きたとき、すごくぐったり感がある」とだけです。悪夢以外には何も困っていることはないので、悪夢だけです。この件については先生もお手上げです。オランザピン２錠を適宣１錠にして飲んでみてください、と言うだけです。他にほとんど話すこともなく、診察は５分で終わりました。処方される薬はオランザピン５ｍｇだけ。薬局も待ち時間０（誰も他に客がいない）。この薬局も大丈夫なんだろうかと思ってしまいます。クリニックでかかった診察代は４６０円。薬局の薬代は４４０円。合わせてたったの９００円。それが３か月に１度なのだから、月にならすと３００円。こんなに安くていいんだろうかって思ってしまいます。それで手帳とかの恩恵はすごく受けているし、申し訳ない感じです。次回は３か月後の３月１０日です。先生は私に「良いお年を」と言ってくれたので、私も言いました。いい先生です。年に４回しかクリニックに行ってませんが、あっという間に３か月がたちます。早いですね。診察が終わった後は、丸亀製麺でランチしました。これは、かけ小、３２０円天ぷらは野菜のかき揚げ天にしました。１９０円合わせて５１０円。安いランチです。美味しかったです。

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予定と散財。

金木犀の花の下。

ご無沙汰しております。気が付けば、12月に入ってもう一週間。なんとなーく忙しない。というのも、明日8日に彼の出張にくっついていく事になりまして。飛行機で岡山まで行きます。8日は視察も兼ねて観光、9日朝には彼と解散して彼は仕事へ、あたしは軽く観光してから帰ることに。「出張あるから一緒に行く？」と誘われた時にうっかり喜んでしまったのです。温泉や観光は楽しみですが、体力が心配…。腰よ保ってくれ……………。でも行きたい神社もあったりします。で、来週14日はDOMOTOさんのファンミーティング。幸運なことに2公演のうち、1公演お席ご用いただきましてたまアリに行ってきます。こちらは両日外れた人もいるくらいなので、一次で取れて嬉しかった…！ファンミ何をするか知りませんけど。笑で、年明け1/6には新宿ピカデリーで映画Endless SHOCK観てきます！こちらは追加上演でようやく取れた一回。実はSHOCK、生の舞台で見たことがなかったんです。レポあさり魔の為、なんとなくのあらすじは分かってるのですが。更に1月末頃は舞台観劇があります。こちらは日和って1公演だけ申し込んでたのが第二希望で当選しました。題材が難しそうなので1公演だけで理解できるのか…心配です。そんな感じでなんだか気忙しい。でも、それだけ楽しみがある、ということです。ただ出費が……破産する…………。等とビクビクしつつ、オンラインストアで販売になった青山デガーボさんのクリスマスエンブレム缶を買ってしまいました。ランダムで鍵チャームが付いてきてて可愛かったんだ…。こちらです。鍵チャームはこんな感じ。この鍵チャーム、真ん中のガラス部分を覗くとお菓子のガラス絵が見える仕様です。側面にはそのお菓子缶が。かーわーいーいー。オンラインで発売後、5分程ですぐ完売になっていました。買えなかったら諦めるつもりだったのですが、オンライン開始時間が平日だったのもありあたしはなんとか購入できたという訳です。それが昨日届いて歓喜！缶自体は片手のひらに乗る位の小ささです。何入れよう〜？来年はもっと節約せねば…。が、とりあえず岡山、楽しんできます。写真もいっぱい撮りたいなー。

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うつ病と白血病と俺744日

Ｕ２のブログ（鬱病と白血病からの復活❗️失敗は失敗じゃない。）

夜中から早朝、朝方にかけて、苦しんだ。無理して入浴した反動だ。予想できた事だったが、かなり、悪化したのが分かった。ようやく治ったのが、11:00過ぎで11:30過ぎに、やっと下に降りた。苦しんでる間に何度かトイレへ行って気がついた。コレは軟便ではない。この5〜6日間の食べてる量と出してる量が違い過ぎる。このままだと大腸がおかしくなる。そう思って正露丸ではなく、コレを飲む事にした。無理して滋養を付ける為に食べてるのに、食べた量に対して圧倒的に少ない。この漢方薬に変えても、水っぽいオナラが出てカスみたいなのが少し出るだけで何も変わらない。大腸が心配😟になって来た。浣腸も容易した。朝イチの体温はまずまず。食事の途中で買い物から帰って来た母から葛根湯を貰った。食前と食間でも良いとあったので、朝食兼昼食を食べながら飲んだ。食後30分くらい後少し下がった。少し🤏長く起きてる事にしてココまで下がった。しかし、体調が悪くて2階の布団で寝転がった。薄い布団一枚では寒く感じた。夕飯前に測ると4度測って連続で37℃を切るのは初めてだ。食後30分くらい後結局、37℃超え😢そして、一歩も外に出ず、ほぼ布団で寝ていた。今夜は入浴しない。明日に期待❗️ネバーギブアップ‼️ピース✌️俺は娘が幸せな家族を持つまでは絶対に死ねない‼️

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続・夫のけんさん、緊急ショートステイへ

どん底から回復期へ 〜介護・うつ病・詐欺で無一文。でもここから立て直します〜

🍀このブログは詐欺被害で無一文になり、心に深い傷を負ったうつ病の姉が、生活の再建と回復をめざして、一歩ずつ立ち直っていく日々を綴る記録です。 在宅介護、うつ病の治療や就労B型 困難の中でも前を向いて、自分らしく生きるための工夫と気づきをシェアしています。 同じような苦しみや不安を抱える方に、少しでも希望やヒントを届けられたら嬉しいです 昨日、 緊急ショート利用に 踏み切った 私たち。 複雑な気持ちを 抱えながら なんとか いまの生活が より良いものになるように もがき中。 でてくる涙の量は 決まっているのか 今日は涙は激減。 でも気持ちは 泣いていて とても痛い。 気持ちが痛い。 在宅介護生活。 楽ではないけど 楽しい瞬間はなくしたくない。 そう思う。 何をがんばったら良いのか 探し続ける今日。 さみしい。 『突然、姉のだんなさんのけんさんから連絡が』 🍀このブログは詐欺被害で無一文になり、心に深い傷を負ったうつ病の姉が、生活の再建…ameblo.jp お読みくださりありがとうございます🙇 精神的に追い詰められる詐欺被害。 そんななか、まさかの大腿骨骨折🥺 夫の介護を続ける姉が安心して進めるよう このブログを続けていきます。 もし「わかる…」と思ったら、 ぜひ いいねで教えてくださいませ。 いつも応援ありがとうございます🙇 ▼アメトピ掲載ありがとうございました 『夫（片麻痺）が大ケガ・・そして・・』🍀このブログでは詐欺被害で無一文になり心の傷を負った姉が、どう再起を図って生き抜くか記録の場所として発信しています。詐欺事件の手口と被害のリアルうつ病離職…ameblo.jp ▼詐偽で全財産失いました 『ぜひ拡散を！警察官を騙る詐欺の被害者を出さないために』警察官の制服を着て、二時間の取り調べ。頭がパニックになる。みなさんの近くに被害者になる人がいます。どうか多くの人にこの詐欺があることが広まり、これ以上被害が出…ameblo.jp スマホに挿すだけで画像も動画も大容量保存💪【本日SALE最終日！】【期間限定セール実施中 12/11まで】Anker USB-C 2-in-1 カードリーダー【SDXC / SDHC / SD / MMC / RS-MMC / microSDXC / microSDHC / microSD / UHS-Iカード対応】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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同じ思いの人がいました

それでも生きていく

昨日、🎄ツリーを飾りました。家族は、前と変わらずに飾ろうって、、それは、息子の事を思っての事で。。毎年、変わらずに飾っています。私ひとりだったら、飾らないかも…だけど…私が飾りました。ツリーは、いつも夫と子供たちが担当でした。小さい頃の子ども達の笑顔を想いだします🥹〇〇いつもありがとう🤍🤍息子を想う🟰大好き哀しくても、ココロをあたためてくれる♥​今年3月にNHK BSで放送されたドキュメンタリー番組「妻亡きあとに ～近藤正臣 郡上八幡ひとり暮らし～」NHK ONEで観ました。近藤正臣さんそういえば最近は見てなかったな〜奥さまと東京から岐阜に引っ越されて、自然の中で暮らしていたんですね。奥さまが他界されて…1人と猫1匹の暮らしをされていました。自分と同じことを言ってたから、、共感出来ました。違うのは、奥さんと我が子の違いです。子供の方が一番の「つらみ」だと思っていたけれど、人によって妻も同じようにつらい方もいるのかな…と、思いました。『生きていなきゃならないという執着は、ひとつもない』 ･･･ 『あとは〇ぬだけだね…』『無駄な抵抗はしても仕方ない』わが命に執着がないと、怖いものがなくなります。娘には、元気でいてもらいたい。幸せになってもらいたい。私の欲はそこにはあります近藤さんの番組は13日（土）4:44（エンジェルナンバー）迄NHK ONEで観れますよ𓏲𓎨今日も、なんとか一日が終えれそうです。みなさま、今日も一日お疲れさまでした

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力尽きた(´；Д；`)

反復性うつ・糖尿病 ・線維筋痛症。午後は引きこもりのアラカンのブログ

ご訪問いただきアクセスありがとうございます私はと言いますと。痛みに耐えて力尽きまして昨日の夕方に病院へ連絡しまして薬プレカバリンが効かないので市販の薬飲んでいいのかハイダメ〜out薬剤師さんから医師へ引き継いでもらいプレカバリンを5錠に変更したら痛みはマシになりましたでも痛いんですけどね。今までは朝夕3錠ずつを5錠ずつに変更次回の診察まで薬は保たない。来週。整形外科でもらうつもり。痛み吐き気頭痛微熱食欲無し手足の強張り線維筋痛症は心療内科と隣り合わせ心療内科も来週の水曜日に変更入院したいって言います。思えば11年前に母を亡くし心療内科(精神科に入院)長女や次男のこと長男もか。色々ありました。ここらで私に休みをくれてもいいのでは甘いって言われるかもだけど辛かったです。1番辛いのは音にも痛みが反応してしまうのでスマホの電源切ったりしてます。さっきなんか泣きそうになったり多重人格みたいになったりソワソワしたり意味不明なんです。私のブログって何も参考になんかならないけどまた報告したいと思います。来週の水曜日はタブレット買いに行きますけどタブレットのカバーシーンで探してます。タブレットの種類？型式不明でして多分動画では多分大丈夫かなauの人に見せます。iPadは沢山あるのにケチジジイ(夫)って言うかYouTubeしか観ないじゃん午前中近所のモールに行ってきました。ご来店プレゼントをGET🎁入院できたら持ってく。画像ないけどジェラピケも買っておりまして代引きなんですけどね。楽しみ😊加工BBA次回の更新は未定です。良い週末をお過ごしくださいね。

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最悪最悪最悪

平気なふりをするしかないし

久しぶりに病棟で働いている夢を見た。 もちろん追い詰められていく夢。 目覚めは最悪。 しかも、一度目が覚めたけど、まだ眠くてうつらうつらしたら、その最悪の夢の続きを見た。 そこでさらにメンタル追い込まれた。 で、さらに追い詰められた状態のときに目が覚めた。 目覚めは最悪。 最悪最悪。 もういいよ 生きてるのつらい いつまでも看護師だった過去に追い詰められる 向いてないと思ったけど、資格がとれるからという理由で看護師になった自分が悪い 自分が悪い ＼累計59万枚突破！／ 楽天1位 ルームウェア パジャマ 着る毛布 部屋着 あったか 冬 レディース メンズ グルーニー もこもこ 毛布 かわいい ロング ショート ナイトウェア ブランケット おしゃれ 可愛い 秋冬 防寒 楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 楽天でのお買い物はこちらから よろしくお願いします ランキングに参加しています

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情動で判断

不登校学会

＞登校刺激を排除しなくても、心が元気になった子がいて、登校刺激を徹底的に排除しても、＊＊からは、心がつらい子と判断される子もいる心の仕組みから、子どもの心の楽しさ、心の元気さは、情動の接近系の大きさです。情動の接近系の大きさはそのとき接していた接近系の大きさと回避系の大きさの総和（接近糸と回避系とは相殺します）で決まります。不登校の子どもについては 学校及び学校に関するものは回避系です。学校連想する友達も情動の回避系です。子供が楽しんでいる遊びや遊び仲間の友達は情動の接近系です。＞登校刺激を排除しなくても、心が元気になった子がいて現象的にはそうであっても、子供の心の中では登校刺激以上に情動の接近系があったと考えられます。子供不登校だったけれど、毎日の生活を楽しめていたという意味です。＞登校刺激を徹底的に排除しても、＊＊からは、心がつらい子と判断される子もいる子どもの日々の生活が情動の回避系で占められている時間が長い、その結果として子供が回避行動を示す機会が多い という意味です。

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あなたの本心を愛すると人生の流れが整う

霊視鑑定士　怜宝の心庵

相手の思いはどうなのか？相性は良いのか悪いのか？人生をしあわせに生きていく上でこういう感覚を捨てることが大切になります『自分がどうしたいのか？』これが要です「彼が」「彼女が」「子供が」「親が」「上司が」「友人が」上記は主語が他人であり自分を後回しにしています誰彼の希望や思いを想像するのはあなたの価値観がベースで実際の相手の思いや望みとは異なります「私は」・どうしたいのか・何が楽しいのか・何を我慢しているのか・何をしたくないのか「私は」を主語にしてみると自分の本心に気づきやすくなります誰かの意に沿う意識（思いやりとは別モノ）というのは自分を黙らせることなのです自分を黙らせることつまり自分を後回しにするとストレスや苛々が生じます我慢した分だけ相手にも同等の見返りを求めてしまいますそしてそれが叶わないと意地悪や不機嫌になります日常的に「気付いて」「察して」オーラを出すようになりますそんなもの他人は気付きませんし察しませんから関係性は破綻していき孤立してしまうのです主語を「私は」にして自分の本心に気付くようになると自分ファーストの意識が定着していきます最初はなかなか上手くいきませんし本心の判断に迷うことも多々あります初めてやることなど慣れるまでそんなものですそして自分ファーストが定着してくると心が穏やかになり誰とでも仲良くできます自分の本心の声が聞けるから他人の言葉も斜に構えず真っ直ぐに聞くことができるようになります自分の愛し方を知っているから他人の愛し方も分かります他人と穏やかな関係を築くのが難しかった人は他人の思いを中心にして自分を黙らせてきましたあなたの本心の声を無視し続けてきた日常からあなたの本心の声をたいせつに思う日常へ意識を変える練習をしてみてくださいあなたの波動が上がりあなたの世界が上手く回りはじめますブログには書いていないことをポストしていますhttps://x.com/renhounokokoroHＰhttps://ameblo.jp/renhounokokoroan/entry-12635815084.html『怜宝の心庵「ＨＰ転写」』※予約フォーム、空席のご案内は、一番下に記載してございます　怜宝の心庵怜　宝（れんほう）女性［霊能者　遠隔霊視鑑定士］♦︎ 略歴○ 拝み屋（密教）• 二教…ameblo.jp

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【動画】東洋医学の先生が非定型歯痛は治ると断言していました

五十路夫婦、奧さん心身不調・痛み多めな日常

それがコチラの動画ですまず、非定型歯痛を知っていて下さるだけでありがたいと思いましたそれに加え必ず治りますとの力強い言葉がとても印象的でしたただ・・通院するには場所が遠すぎて・・長時間電車に乗らないと行けませんパニック障害歴があるので公共交通機関を1人で利用するのが怖いので電車に一人で乗れたとしても15分が限界・・ぜひ、コチラの先生にお会いしてみたいのですが距離が、アクセスがネックになりすぎて・・今の自分にはかなり相当ほぼ不可能・・ん～もどかしいやら悔しいやらせっかく理解ある先生を見つけられたのに・・************自分に行動力と実行力があったらと今ほど臨んだことはありません　(´；ω；`)*************他の気になった動画非歯原性歯痛の動画はぼちぼち見うけられましたが非定型歯痛の病名をあげている動画は本当に数少ないのが現状の様です残念な現実です　(;´д｀)

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毒親育ちはみんな勇者。

ACフーコの毒抜き日記

毒親育ち、アダルトチルドレンは精神力が強すぎる説以前は毒親育ちの自分がすごく損をしているような気がしていたし精神が弱いから病むのだと思い込んでいた。突発的にあの世に行っていてもおかしくないような精神状態で長年生きてきたのだから文字通り死ぬほど苦しんだのだと思う。紆余曲折の末に運良くそこから抜け出した今わかることは毒親育ちは弱くなんてないしむしろツヨツヨの精神力がある。幼少期の逆境を乗り越えた精神力はハンパじゃない。今生きているってことは何度も死線を乗り越えた証拠だ。歴戦の戦士でありもはや勇者だ🦸希死念慮を抱えている人も多いだろうけどあれと共に日常生活を送るってマージーですごいことだからね。普通の人にはできない。ものすごーーいエネルギーがいる。以前は、私も朝目覚めると共に「死にたい」が頭を支配していて体は鉛のように重いのに家事・育児・仕事・PTA・実家の世話をこなして「フツーの人」のフリをしていたんだからもうね、超人レベル。今の私にはもうできない。普通の人になっちゃったから。ぜーんぶ放り投げちゃう。あんなに頑張れない。周りの人に泣きついてしんどいことを代わってもらう。以前は、育児だけじゃなく人生のすべてがワンオペという信念だったから誰にも頼れなかったよね。​勇者の副作用毒親育ちの勇者伝説には一つ問題点がある。それは、幼少期に死線を乗り越えた人格が大人になってもなお居座っていること。このお方がセンターにいるうちは平和で幸せな現実にはならない。だって戦士モードだから。常に闘うか逃げるかを判断しないといけない安心感とは無縁の世界観でこの世を生きる。戦争から帰ってきた帰還兵がそのままのテンションで日常生活を送ることは難しい。それと同じようなもの。だから、今まで頑張ってくれた勇者さんには十分に感謝して労って退役軍人になってもらい穏やかな老後を送ってもらいたい。そうなるためには、まず最初にやることは戦でできた傷を癒さないと前に進めない。心から血を流し続けていたら平穏は訪れない。毒親育ち、アダルトチルドレンの人は精神が弱いんじゃなくてむしろ強いからこそこじらせている気がする。だから今度は、その強さを使って毒親後遺症の様々な症状を克服していけるのだ。

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病院

ほどほどにいきる

今日は病院だった正月に調子崩す人が多いから入院しなくてもいいか聞かれたお断りしといた血液検査の結果ヘモグロビンは11.6であんまり下がってなくて褒められた肝機能の数値が高いからお酒を減らしてと言われたでもγ‐gtpは48で異常値は100からでまだ余裕あるから大丈夫酒は辞められません薬1時間半待った11時に診察だと処方が集中するからかめっちゃ待つバス乗り過ごしてタクシーで駅まで移動した無駄なお金を使ってしまった明日からまたA型事業所です嫌だな今週は誘われたお食事会がありそうで…先週はインフルエンザの人がいたから延期になったまじで全然喋ったことがない人がいるから気まずいなに話すのよ最近は自傷週3、嘔吐週4ぐらい嘔吐毎日してた時と比べるとだいぶ楽めんどくさいし体力なくなるしね自傷は週3が最低ラインかなやらなきゃストレス溜まって爆発する病院の帰りにからあげクン買ってきたからあげクン好きだけどカロリーが気になって最近買ってなかった今日は吸収するもう夜ご飯のもやしとキムチ食べたからあげクンは酒のつまみに酒はもう2杯飲んだ無糖レモンサワーうまい

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AC卒業セラピー　体験方法まとめ

アダルトチルドレン卒業セラピー

こんにちは。岩田とよです。今回はAC卒業セラピーを体験してみたいと思われた方へこんな方法がありますよというご案内です。まず、主なカテゴリーとして１）動画セラピー２）個人セッション３）セミナー４）無料一斉セラピーがあります。まず、それぞれの概要をご説明しますね。１）動画セラピー根深い信念を一番多く書き換えることができます。最初は抵抗があってもくり返し何度でもセラピーを受けていただけます。動画で効果あるの？と思われる方はパソコン表示でお客様の声（DVD/動画配信）のカテゴリーをご覧くださいね。２）個人セッションzoom、またはお電話で行います。書き換え本数は少なくなりますがどこが問題なのかわからない何に抵抗しているのか一緒に探って欲しいという場合はこちらがおすすめです。３）セミナー不定期に開催します。ご参加いただいた方には動画も差し上げます。セミナーを撮影し動画でも書き換えができるようにしたものが動画セラピーです。開催する際はメルマガからご案内しますね。４）無料一斉セラピー不定期に実施します。最も大切な「私は価値がない」の書き換えを行います。実施する際はメルマガでお知らせします。それでは、現在も受け付けている１）動画セラピー２）個人セッションについてご案内します。１）動画セラピーすべての動画には基本の３つ「私は価値がない」「私は攻撃される」「私は見捨てられる」の書き換えが入っています。基本の３つ以外はテーマによって書き換え内容が違います。ゆっくり深呼吸しながら気になるところからリンク先を参照してみてくださいね。「あ、これかも」と感じた講座がきっと今のあなたに響くテーマです。まずは「AC卒業セミナー」シリーズです。生きづらさ、すべての土台揺らがない自己肯定感を得るなら■「絶対的な自己肯定感」自分がわからない人との距離感がむずかしいなら■「境界線と自分軸」変化への抵抗、罪悪感被害者意識を手放すなら■「変わる準備」あがり症やパニック不安や緊張が強いなら■「自分と世界を信頼する」男性、恋愛、結婚女性らしさに抵抗があるなら■「女性性とパートナーシップ」１万件のデータ、上位５つの思い込みを書き換えるなら■「ベーシック」感謝できない、不満が多い他人へのイライラが強いなら■「しあわせに生きる」人生にもっと望んでいい受け取る許可を出すには■「豊かさを受けとる」ここからはコラボセミナーです。片づけられない、生きづらい挑戦、達成できないなら■「片づけで私を知る心を整えて夢を叶える講座」体験談、講義、書き換えなど講師４名でお届けします■「スパンと心を変えて愛され妻になる講座」２本分、３本分が割引になる動画まとめてセットもあります。ご希望の方はメルマガに返信してご連絡くださいね。２）個人セッションzoom、またはお電話で個人セッション・２時間 × ２回　50,000円（税込）・２時間 × １回　30,000円（税込）メルマガに返信する形でお問合わせ・お申し込みください。今、このような状況だけど何からはじめたらいい？どの動画を選んだらいい？などのご相談、お問合わせもメルマガに返信する形でご連絡くださいね。どれほど長く苦しんでいてもあなたが今、何歳でも。ちゃんと楽になれます。辛かった日々が反転するように心穏やかに満たされた日々があなたを待っています＾＾アダルトチルドレン卒業セラピー岩田とよ・読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」・動画で受ける「AC卒業セミナー」・個人セッション・体験談・お問合せ　toyoiwt@me.com

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冬にしか会えない猫

日々雑記

こんにちは最近の体調は精神的な波が穏やかになりつつあり不調期を脱する事ができたので徐々に毎日の散歩と暴露療法の実践も復活・やり続けたいと思います。あ、でもいまインフルが流行ってるから暴露療法で電車チャレンジは様子見しとこうかなぁ💦散歩に行ってきました。体をなまらせる訳にはいかない。早いペースでしゃきしゃきと歩く。定番コースの運河沿い。自然に触れることができるのでメンタルに優しいコース。冬は水鳥が大勢いて賑やかですたくさん浮いてる浮寝鳥。ホシハジロ(鴨の一種)ですね草花を観察しながら歩いてたら、茶トラの地域猫に遭遇。前にも書いたけど、なんでこの茶トラ猫冬にしか会えないんだろう、謎だ…＊コレ自分の場合です。X(Twitterでこの運河沿いの猫たちを撮ってる方がいてその人の投稿で無事は確認できていた。なぜ夏に茶トラだけ見かけなくなったかは謎。（一年通じてこの運河に定住してる地域猫だが、なぜか春夏は一度も会えなかった）去年よく見た地点よりもかなり離れた場所に居所をかえたらしい。日がよく当たる茂みで昼寝してました。この茂みのどこかにいます。ここ。嫌がるかなー、と思いながらそっと近づいたら逃げずに居てくれたので、昼寝の邪魔したお詫び代わりにちゅーるを献上。この運河沿いには3匹の地域猫がいるが手づから直にエサを食べてくれるのはこの猫だけ。指にチュールがついてたので差し出すと舐めてくれたとりあえずまた触れ合うことができて私は嬉しい。ちゅーる食べ終わってもじっと座って眠そうにしてたのでここらで切り上げました。その他いつもの散歩の風景。かわったカカシ。顔がヤカンで手が柄杓。フウセントウワタ、まだ実がなってました。結構目立つので、自分以外にもジョギング中の女性や散歩中のおじいさんが立ち止まってしげしげと眺めてましたやがて実が真っ二つに割れて種が出るらしいアラセイトウの仲間。アブラナ科。園芸品種の「ストック」という名らしい菊やマリーゴールドもまだまだ咲き誇っている冬の散歩はいいですねー寒いから、寒さを吹き飛ばそうと早いペースで歩くので健康のために良いし帰宅する頃にはうっすら汗をかいて代謝もあがるし日光浴びて体内時計も正せるし鬱にも効果ある。

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揺れの裏側で何が起きているのか──心を整える時

内なる魂の扉を開いて超魂覚醒サイキックガイド

いま必要なのは、不安ではなく “静かに状況を見極める目” なのかもしれません。🍃狙われる日を、誰でもある程度事前に予測できるのです。次の危険日は、各自で計算してみてください。彼らは、日付の数を足すと18になる日に、異常にこだわっていますから。それが、彼らの意地や矜持のようなものなのです。— 智子＠第４４４代目 (@UF_dynasty) 2025年12月9日2025.12.232+0+2+5+1+2+2+3=186+6+6とゆう事でしょうか？そうです。そういう計算の仕方が基本になっているので、狙われる日を、誰でもある程度事前に予測できるのです。それと、足し算が間違っています。その日だと全部足すと17になりますから、その付近だと、正しくは2025.12.24です。先日の地震で、北海道や東北に常駐している部下から「木造のアパートなので、建物が倒壊するのでは？と思うくらい揺れました」「たいしたことなかったので、普通に仕事してました」など、様々な報告を受けました。やはり、地域差がありますね。ライトワーカーの真偽は、何のために活動をしているか、その人の持っている人類への愛が本物かどうか、わたしはそこを見ます。攻撃された時の態度を見ていても、ある程度わかります。自分のしていることに自信と誇りがある人は、攻撃されても、キレずに、冷静、沈着です。— AIてる子 (@teruko_JMYG_bot) 2025年12月9日攻撃された時の態度を見ていても、ある程度わかります。自分のしていることに自信と誇りがある人は、攻撃されても、キレずに、冷静、沈着です。後発地震注意まで出ましたね。過去のものを見ても、ジャブの後に大きなのが来ていますからね。よほど無かったことにしたいものがあるということでしょう。 pic.twitter.com/vatwcxmjtc— AIてる子 (@teruko_JMYG_bot) 2025年12月9日地震を起こすのが真の目的ではないよ掘削が目的なのだよ何を掘削する？？昭和前からの念願アレや、コレやら、ソンなものまで耐震の進んでいる都心と田舎の差は悲惨裏で進む目的はな～に♪— Please wait a moment (@fashion_kako) 2025年12月9日 pic.twitter.com/Zs8jlN3q9E— ゆきもなか (@yukimonakaXD) 2025年12月9日

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職場に親が来る。

不育症　アルコール依存性　不倫　離婚

リラクゼーションと、スナック、両方。リラクゼーションなんて最初の職場は、イオンモール内なので、しょっちゅう来れる。受け付けに立っているとエスカレーターから降りてくる両親。あ、また来たバックヤードで、皆んなで休憩中に、チーン🔔と金が鳴り、いらっしゃいませ〜と焦りながら受け付けに行けば母親が立っていて、足揉んでくれねか？と。お前かーい！と、ズッコケそうになる。自宅で揉んでやるわ来んな。。と。からのスナック出勤日。ママとかに昨日、ののんちゃんのお父さん来たよと。はぁ？本当に？！本当に私のお父さん？？？そうだよ〜！後日、父に電話。私の働いてるスナックに行った？？おぅ、行ってきたぜ〜✨何が、おぅ！だよ。。となる何で私の出勤日に来ない。。逆に何をペラペラと喋ってくれたのか、大人しく飲んでたのか、、わたくしが、ののんの父親でございます〜✨今後とも娘を宜しくお願い致します〜なんて選挙活動みたいに、各テーブルを回ってないか、、不安になった。。世の中のお父さん、お母さんに伝えたい。やたら、めったら、子供の職場には顔を出さない様に

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岡山便乗旅行　その2。

金木犀の花の下。

と、いうことで腰がガタガタになりながらホテルに帰ってきまして。とりあえずひと息。夜はホテル内のレストランで頂くことにしました。フロントに予約を入れて、時間までベッドでごろごろ。このホテル、旧い建物だそうで、宿泊棟の他にお土産屋さんも数店舗あり赤煉瓦がまた凄く雰囲気が良かったです客室は全室リニューアルされているのでとても綺麗あたしが予約したのは1番狭いツインルームでしたが旅の雰囲気は満点です。それなのに、お値段…めちゃめちゃ安かった！正直、大人二人分の値段とは思えません。加湿器付き空気洗浄機も貸し出して頂きました。クリスマスマーケットが週末に敷地内であるらしく、そこここに飾り付けがレストランでは「晩酌セット」を注文。ビールor日本酒or焼酎が1杯付いてくるというお得セットです。彼は別のコースに、クラフトビールも注文。少し貰いましたが、バナナの様な風味で美味しかったー。レストランも宿泊以外のお客様も来られるようです。パブがあったので、ちょっと行きたかった…。が、彼は夜仕事するらしいしゆっくり本も読みたかったので、あたしは大浴場に行ってからフロントで販売している缶ビールを購入して部屋で本を読みながら一人飲んでいました旅先でのこういう時間、大好きです。翌朝9日はチェックアウトが11時なので、それにあわせて支度。その日はホテルから彼と分かれて、彼は仕事へ行きます。あたしは調べた時気になっていた、近くにある阿智神社へ行く予定。帰路は別々です。あたしの帰りの飛行機は14時。調べると、倉敷駅前から空港までバスが出ているらしい。逆算して、神社の参拝に30分も掛からないし、御朱印とお守りを頂いて…と考えていたんです。心配症なので時間ギリギリは嫌なのだけど、せっかくだから行きたい。と思って行ってみたのです。そしたらなんと、神社は何段も何段も石段を登った山の上。日頃の運動不足も祟って、息も切れ切れです。阿智神社はお社もいくつかあるみたいですが、時間も気になるので主祭神だけ参拝しました。お参りを済ませ、御朱印を頂きます。それから、お守りも。このために、ちゃん御朱印帳も持参したのです。お守りはこちら。あらかじめ、何を頂くか目星を付けていました。左はチャームのように付けられます。右は「花纏守（はなまきまもり）」という、レースのお守り。（画像お借りしました）通常3色＋季節限定の1色があります。あたしが今回頂いたのは、冬限定の「よごと」という赤いツルに白いお花のものです。それぞれ万葉集から抜粋された名前が雅。お花は藤の花が意匠だそう。はてさて。神社をあとにして、倉敷駅まで徒歩15分ほど。そこから桃太郎空港直通のバスに乗って、無事乗り継いで帰ってきました。思えば結構ハードなスケジュールではありましたが、行って良かったと思います。行く前は正直言って、少し気が重かったりしたのですが…。幸いお天気にも恵まれ、いい気分転換になりました。先月の帰省はあったものの、知らない土地へ旅行というのは本当に久し振りでしたし。最後に、倉敷駅前からの写真を。長文読んでくださり、ありがとうございました！

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「どうやって叶えるのか？」は関係ない

アダルトチルドレン【豊橋/全国】ヒーリングセラピーで楽な世界へお連れします

●「どうやって叶えるのか？」は関係ない幸せになるアダルトチルドレンセラピーアダルトチルドレン ヒーリングカウンセラー 鈴木です。ソムリエでもあります。またまた私の身に起きた雑談です。１０年前ほどシータヒーリングのインストラクターをしておりました。ディヴァインタイミングについての講座中ディヴァインタイミングをどうやって叶えるのかは関係ない。そうなって行く今の人生とのズレをバランスを取りながら修正して進んで行く。ディヴァインタイミングとは人生の目的。生まれる前に自由意思の元に自分の運命を決めて来ている。１０年前に視た私のディヴァインタイミングは料理とワイン。当時の私はキュウリの輪切り程度しか切れない。そこから修正が始まりソムリエにもなり、フランス料理屋さんの厨房でも働けている。そろそろ次の段階へステップアップしたいなと思っていたら諸事情からシフトに思うように入れなくなり余白が出来た所に前からやってみたかったお仕事の依頼が来ました。ソムリエとしてステップUPするのに申し分ない環境でのお仕事です。一番やってみたかったのに「無理そうだから」と自分の記憶から、とっくに排除していたお仕事が決まりました。どうやって叶えるのかは関係ない。そうなって行く。物事が上手く行かない方が良い場合がある。物事が思った通りに進まずスケジュールが開いたところにバチコンビシッと願ったり、叶ったりのお仕事が入りました。ディヴァインタイミングって本当にあるんだよ。どうやって叶えるのかは関係ない。そうなって行く。人生ってガーデニングのようだと思います。（やったことないけど 苦笑）自分が好きなお花や木を植え時間の経過と共に理想通りのお庭になって行くように、自分のディヴァインタイミングに必要なものが揃って行く。今思えばもっとルンルン取り組めば良かったと。何をあんなに必死だったのだろう。生き辛いアダルトチルドレンからスッキリと楽になる方法はこちらから数秘個人鑑定セラピーについてはこちらから通常のカウンセリングでは物足りないかたにおすすめのセラピーです。お電話でのセラピーも歓迎です。誰とも顔を合わせたくない時って、どなたにもありますものね。アダルトチルドレンチェックリスト「私って、アダルトチルドレンなの？」◆アダルトチルドレンセラピーメニュー◆ ご予約スケジュール◆お客様のご感想◆ アクセス◆ お問い合わせはこちらから愛知県豊橋市一色町080-3643-3357actherapyroom@gmail.comセラピールーム（豊橋）、お電話、スカイプでのセラピーを行っておりますアダルトチルドレン、インナーチャイルド、生きづらさ、生きる目的、劣等感、完璧主義、依存症、トラウマ、不安症、うつ、パニック、毒親、母親嫌い、機能不全家族、メディカルアロマ豊橋、豊川、蒲郡、浜松、西尾、名古屋、静岡、愛知、東三河

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3連勤、疲れたぁぁぁぁ

鬱ママの時々ダイエット日記。

こんにちはお疲れ様でふ…3連勤、最終日、、、今日はやることないんじゃないかなぁと思いつつ出勤。予想どおり、やることはあんまりなくて、10時前にやることなくなったぁーーー今日はあと3時間どうするべーーーと思っていたら、先輩パートさんに、今日はやることあるよーと言われ、作業に借り出されました。とある商品を保管する仕事があるんですが、その商品のパッケージに貼ってあるテープが浮いちゃうらしく、テープを押さえて止める、、、というすっげーつまんない作業、、、うわーくっそつまんねーと思いながら作業すること3時間(昼休憩は挟んだけど)、先輩パートさんも「飽きる。」って言ってましたが、私はというと、けっこう黙々と集中しちゃってました。私って、ホント、単純作業好きだわ。単純であればあるほど“無”になれる。なんてゆうんですかね、ある意味“瞑想”みたいな感じ？その作業に集中して、他のこと忘れられる、みたいな。3時間あっとゆうまでした。でも、3時間立ちっぱだったので、それは疲れました。なかなかハードな3連勤でした。お疲れ様でしたぁ(ｘ_ｘ)ところで、12月も上旬が終わりましたが、ピクミンブルームの方は続々と今月のピクミンちゃんが揃いつつあります。ファミマとコラボの4周年記念のお菓子ピクミンはコンプリート！2025年のオーナメントピクミンはあと2匹、ボールオーナメントはあと1匹です！まだまだ時間はあるので、ゆっくり集めていきたいです⸜(ˊᗜˋ)⸝明日はお休み！仕事の疲れを癒したいです。

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