メンタルヘルス

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娘が帰ってきます

借金500万を債務整理して残り52万円！シングルマザー体重110キロから今は100キロ節約頑張るブログ

独り暮らしできなくなり実家に帰ってきます絵を書いて暮らしてたんやけど入金なかったりして家賃も払えずあたしが保証人やからあたしが払わなあかんなるし車買うためにお金貯めてるんだけど今回娘が帰ってくるから引っ越し代に賃貸の違約金120000にあたしの車の車検50000で320000円予定してる12月になるまでお金入ってこないわ12月は、ボーナスと障害年金全部貯金。マイナスの月の補填用絵でまた稼げたらいいのにな娘は、外に働きにいくんあわないみたいやからあたしも変な人がいてるとこよく当たるいやな噂たてられたり悪者にされたり娘はいじめられて辞めてくる世の中普通な人いてないのかな娘帰ってきたら一度お祓いにいってみる前にもしたことあるけどどこも5000円やね

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簡単に「育児のゴールは自立」と言うけれど。。

不登校～現在　日々思うこと

主に小学校不登校、中学校から再登校し現在大学4年生の息子のことを書いています広汎性発達障害＋ADHDと診断されています不登校期間中はフリースクールへ通っていました簡単ですが→自己紹介育児中「育児のゴールは子どもの自立」と聞きましたが、私は精神的、経済的に自立することが育児のゴールと考えていただけでそのためにどうしたらよいのか、深く考えて育児をしてきませんでした。今更ですが改めて子供の自立とは？少し調べました。・「自己受容･･･自分は自分らしくていい、　　ときには失敗したとしてもその　　自分が好きで受け入れられている感覚 」・「他者信頼･･･まわりの人に頼っても　　いいと思えたり、まわりの人が　　失敗したとしても、 それを含めて　　ひとりの人間として尊重できたりする　　感覚 」・「貢献感･････自分には家庭や学校、　　職場などで役に立てることがあって、　　居場所を実感できている」・自分で考えて行動できる。・精神的にも経済的にも自立すること。・自分自身の行動や発言に　責任が持てるようになること。まとめると「自己受容ができて、他者信頼があり、　貢献感を持てること」「自分で考えて行動が出来、行動や発言に　責任を持ち精神的、経済的に自立すること」私がたまたま目にした「子どもの自立」が上記のような事が書いてあっただけで　他の考え方もあると思います。一人一人持って生まれた気質もありますので上記の自立が正しいと言うわけでもないと思いますが、「子どもの自立」は親だけではなく社会全体の大人の責任だと感じました。。読んで頂きましてありがとうございます。

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◎お久しぶりです。（今後のこと）

都内OLの摂食障害奮闘記（認知行動療法CBT-Eでの治療）

お久しぶりです。急にブログの記事を消したり、更新が止まったり、気にかけてくださっていた方もいて、有り難いです。更新しない間、色々なことがありました。悲しくて、辛くて、もう苦しくて仕方ないような日も何日もありました。たくさん、たくさん泣きました。今、この記事が書けているのは、自分の中で整理できた部分があり、前に進もうという気持ちになれたからだと思います。正直、再開するかどうか悩みました。でも、これまでの記録も、これからの記録も、自分の成長を振り返って、自分を励ます材料になるなと思って、また気持ちを綴っていこうと思いました。有難いことに、見てくれる皆さんがいることも、応援してくれる方がいることも、とても励みになっています。CBT治療の方は、残り2回の通院となり、もう終わりが近いです。その後、どうするのか（続けていくのか）は、まだ決めていません。研究としての参加なのもあり、通院がどういう形で続けられるのかも不明です。その一方、更新しなかった間に、ずっと心の支えにして、お守りとして本やブログを愛読していた、ステップあやさんの個人セッションを受け始めました。摂食障害・生き辛さからラクになる『本物のダイエット』～18年の摂食障害を越えてステップあやさんのブログです。最近の記事は「■秋冬のウツ・”思い出し鬱”とは（リブログ）（画像あり）」です。ameblo.jp摂食障害の悩みを抱えている方は、絶対勇気付けられる、共感できる内容だと思うので、ブログだけでも読んでみるのはおすすめです。その他、色々なことがありましたが、それは後々書くかもしれませんし、書かないかもしれません。まだリカバリー中なのもありますが、ゆっくり、ゆっくり、前に進んでいきたいと思っています。私は、選ばれるばかりではなくて、選ぶ人になりたい。そして、選ばれないことも、選ぶ人になりたい。新しい気づきを得て、成長できるキッカケがありました。今後の記事は、アメンバー限定公開にしていく予定です。ひとまずのご報告です。独り言のような日記だと思いますが、よろしくお願いします。

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【深呼吸の驚くべき効果】セロトニンから潜在意識へ

心理カウンセラーミナトin GINZA| 大人の女（男）養成塾 主宰|もっと感じてつながる心と身体へ

一生【愛され力】が自動更新！！女としていつまでも本物の満ち足りた人生へ❇︎愛と情熱のカウンセリング❇︎痛みの残る依存時代を完了→オトナの女へ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧公式LINEでは毎日あなたに【ずっと更新し続ける、私史上最高の愛し愛される人生】に向けたメッセージをお送りします⭐ブログやInstagramよりもさらに実践的ですぐに役立つ心理学を。心に響く。自爆しそうなのを踏みとどまった。そんなお声をいただいています。イベントやカウンセリングの先行案内もLINEから。●公式ラインのご登録は、以下の友達追加ボタンをクリックしてください↓୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧プロフィールはこちらこんにちは＾＾大人の女養成塾主宰心理カウンセラーミナトです。本日は【呼吸法パート①】についてお話しいたします。ミナトのカウンセリングを長期で受けてくださっている方とは週に2～3回呼吸法や瞑想を実施しています。なぜ呼吸が心の状態の改善に効果があるのでしょうか。呼吸は自律神経に支配されており（自律神経は脳では脳幹が司どっています）、吸う時は交感神経、吐く時は副交感神経が働きます。深い呼吸をしている時は副交感神経が優位になります。すると、α波（アルファー波）、θ波（シータ波）が出て、脳からはセロトニンが分泌されます。セロトニンはストレスを緩和、心を安定化し、爽快感、幸せ感を引き起こす脳内物質です。深い呼吸は、脳波を刺激し、セロトニンという脳内ホルモンを分泌、リラックスします。このことからだけでも、呼吸を意識するだけで、緊張、リラックスのスイッチを切り替えることができる、と言えます。逆に呼吸が浅くなっていると、交感神経が優位にたち、β波（ベーター波）が出て緊張状態になり、イライラしやすくなっていると言えるのですね。本来、自立神経系の活動は、呼吸のほか、心臓の鼓動、消化、瞳孔の拡張と収縮など無意識で行われていて、自分でコントロールすることはできません。ですが唯一呼吸だけはいつでも好きなときに自分でコントロールでき、深い、浅い、速い、遅いと意識的に調整できるのです。意識的にコントロールすることで、自律神経系の働きと、それと連動している脳の領域や心身にも良い影響を与えることができるのですね！！さらに、ここからが重要です。私が行う呼吸法ではθ波（シータ波）を重視します。また、α波、θ派、δ派の、それぞれでの移行が円滑に行われる状態を目指します。θ派は、熟練したお坊さんが瞑想をしている時の脳波の状態ですが、「感情の調和」と「解放」が起こり、脳内の構造が変化します。そして、δ派は熟睡する時の脳波の状態ですが、θ派からδ派に移行する時が、最も回復する状態で、臓器が再生し、ストレスホルモンのコルチゾールが体から取り除かれるのです。このような状態においては無意識とのつながりが強まり、通常、意識の上で、考えや囚われを修正したり、ぐるぐる考えが止められない状態を改善することは容易なことではありませんが、この状態では潜在意識（心の97%を占めると言われている）へのアクセスが容易になります。つまり、シータ波状態では、顕在意識と潜在意識の境界線が薄くなり、潜在意識にアクセスしやすくなるのです。そして、潜在意識にアクセスしやすくなることによって、潜在意識の抵抗力が弱くなり、『人からどう思われるか気になる』とか『嫌われるのではないか』などのことによる無駄な抵抗が取り除かれやすい状態になると言えるのですね。さらには、シータ波状態では、潜在意識にある情報やアイデアが表れやすくなり、顕在意識では発揮されないような創造性が発揮されることもあるのです。ですから、より、感度やつながりに集中でき、自由で創造性豊かな〇ックスができることにつながるのです。それによってパートナーシップがより良いものになることは想像に難くないでしょう。このことは〇ックスだけに止まりません。スポーツ・ビジネス・アート、様々なことに活かされるでしょう。この脳波の状態をいかにして作れるか。次回は、具体的な呼吸法をお伝えいたします！！前回のメルマガ配信では呼吸法を身につけることを習慣にすることがいい〇ックスへの近道という内容を動画でお届けしております。バックナンバーよりご視聴可能ですご希望の方は公式LINEへ「バックナンバー希望」とメッセージ下さいませ♡とことんセッ◯スについて語る動画配信『セッ〇スについて夜な夜な語り合う居酒屋談義』※次回のメルマガでの動画配信は10月25日を予定しております。メルマガ登録は↓minatocounselor.com/p/r/w6HKgZ71もっとつながるココロとカラダ覚醒プログラム『もっと感じてつながるココロとカラダ覚醒プログラムfeat. 大人の女養成コース』詳細はこちら↓↓↓https://kannoukakusei.hp.peraichi.com/minato/【潜在意識・無意識が宿る身体と脳からダイレクトに働きかける】ことに徹底的にこだわったプログラムです。～オーダーメイドプログラム～個々の状況をヒアリングさせて頂きお悩みや状況に合わせてプログラムを決めていきます。ボディセッション感想まとめはこちら↓↓↓『魂の官能覚醒ボディセッションご感想まとめ』一生【愛され力】が自動更新！！女としていつまでも本物の満ち足りた人生へ❇︎愛と情熱のカウンセリング❇︎痛みの残る依存時代を完了→オトナの女へ୨୧┈┈┈┈┈┈…ameblo.jp大人の女ハンドブックこんなお悩みはありませんか？✔女としての自信がなくなっている✔セッ〇スが気持ちよくない✔不感症かもしれない...✔セックスに苦手意識がある。✔過去のトラウマで恋愛するのが怖い✔パートナーシップが上手くいかない✔ダメンズばかりに引っかかってしまう✔気がつくと男性と闘ってしまう✔男性の理解不足について繰り返し考える。✔自分を大切にできていない✔自己肯定感が低い✔婦人科系の問題が常にある。✔男性から大切に扱われる自分になりたい。✔頑張り過ぎてしまう✔生きづらいこんなお悩みがある方は思考でブロックをしている可能性が高いです。音信不通の原因もなんらかの思考のブロックに関係している可能性もあります。そんな方はぜひ、60分であなたが魅惑の大人の女になれないブロックがわかっちゃうセッションがオススメです。大人の女ハンドブックがリニューアルに伴いハンドブックを手に入れたかた限定✳︎（先着順）ブロック解析セッション付き✳︎ご現在ご案内させて頂いています。今回、新しい特典として準備いたしましたので、ぜひ上記のお悩みに当てはまる方は気軽にお申込み下さい。【公式LINEご登録者様プレゼント】【無料】期間限定大人の女ハンドブック全27ページPDF無料プレゼント！！公式LINEは様々な女性性解放コンテンツの優先案内がいっぱいですよ。公式LINEにぜひご登録ください私のカウンセリングテーマ❇︎一生【愛され力】が自動更新！！　いつまでも女として満ち足りた人生へ❇︎愛と情熱のカウンセリング❇︎痛みの残る依存時代を完了させる　→オトナの女へ　2024年こそ女を開いてスタートを切ろう！！女はいつからでも輝ける。人生ここから『女』を駆け抜けよう！！『感じる』×『つながる』（自分から目を逸らさない）×『習慣化』であなたの器と魅力を人生最大に開く！！✔️男性と闘いたいわけじゃない✔️一生独りなんて嫌✔️女性として人と一生愛を深められる私へそしてあなたはその変化とその定着を着実に実感として感じていけることと思います！！大人の女養成コース受講生のご感想【コースご感想①】40代女性『3ヶ月でこんなに変わるかなー！』『【ご感想】【大人の女養成コース】『3ヶ月でこんなに変わるかなー？？ってくらい…』』一生【愛され力】が自動更新！！女としていつまでも本物の満ち足りた人生へ❇︎愛と情熱のカウンセリング❇︎痛みの残る依存時代を完了→オトナの女へ୨୧┈┈┈┈┈┈…ameblo.jp【コースご感想②】50代女性『成熟した魅力的な女性になりたい人にお薦め』『【ご感想①】『成熟した魅力的な女性になりたい方へオススメ！』大人の女養成コースご感想①』一生【愛され力】が自動更新！！女としていつまでも本物の満ち足りた人生へ❇︎愛と情熱のカウンセリング❇︎痛みの残る依存時代を完了→オトナの女へ୨୧┈┈┈┈┈┈…ameblo.jp【コースご感想③】60代女性『自分の娘にお薦めしたいコースです』『【ご感想②】『娘に薦めたいコースです！』大人の女養成コースのご感想②です。』一生【愛され力】が自動更新！！女としていつまでも本物の満ち足りた人生へ❇︎愛と情熱のカウンセリング❇︎痛みの残る依存時代を完了→オトナの女へ୨୧┈┈┈┈┈┈…ameblo.jpコースのみなさんから得られている声はこんなものがあります元カレを手放せて彼氏ができました❣周りの人にキレイになったね！と言われた生理が止まってだいぶ経つのに復活しました。短時間で枠が外れて気づいたら、問題解決していたなんと痩せたのに胸のサイズアップ❣日常生活が格段に生きやすくなった❣カウンセリング自分の傷や執着に向き合う時。そして、向き合ってきてその次に行きたい時。自己流でやるのはとても難しい。私は大いに遠回りしました。そもそも心の90%以上は無意識と潜在意識で成っていますから、自分自身のことが最も見えにくいもの。解決の本質は少し違うところにあったりするものなのですよね。潜在意識は現実維持を求める。けれども私はあえてその潜在意識に隠された傷や魅力や才能の解放による現実の変化にこだわります。あなたにはできる限り最短距離を行ってほしい。あなたはぜひ、心のプロであるカウンセラーに伴走してもらってください。ミナトのカウンセリングもぜひご活用くださいね^^万一お急ぎでカウンセリングのご要望がありましたら★LINE:https://lin.ee/H9sXX0Uにてお問い合わせください。カウンセリングメニューはこちら終わりに「港、湊」私のみなとのイメージはいつでもそこにあって、帰ってくる船を受け入れ出ていく船を送り出す、そんなイメージ。ミナト、は「あなたを支持します」そんなことの表明です。「早く対処したいのになかなか問題が解決しない」そこには理由があります。そもそも心の90%以上は無意識と潜在意識で成っていますから、自分自身のことが最も見えにくいもの。解決の本質は少し違うところにあったりするものなのです。潜在意識は現実維持を好みます。元いたところに戻ろうとする力は思ったより強力だからこそ、問題は繰り返され現実はなかなか変化しにくいのですね。ミナトは常にあなたの現実が実際に変わることにこだわります。あなたの本当の幸せ自由愛し愛されるに本気です。あなたが諦めていたとしてもその苦しみや現実にうつしだされた『生きたい！』魂の叫びそこにある純粋な『愛』を見続けます。ともにやって参りましょう！！

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真実を追求したら陰謀論者といわれる⁉️

内なる魂の扉を開いて超魂への覚醒サイキックガイド。

こんにちは豊織です。お越しいただきましてありがとうございます。アドレナクロムの話題になるといつも心が痛くなります。本を書いていた頃には白いウサギも隠語でしたので単独では弾かれ映画のアドレナクロムとあくまで映画のを入れる必要がありました。心が辛い方は以下は読まないでください。アドレナクロムとは究極の恐怖からとる血液。スーパーでも売られていた紅い美容薬。止めると顔にあざが出来たりします。芸能人は注射だったり飲んだりしています。この児童虐待の中身といえば手足を落とされ、声も目も失い使えるのは耳と口だけで泣くことも許されず死ぬまで追い詰められていく。赤子が尻に花を刺されながら泣かずにはいはいさせられている。とても耐えられそうにない場面が続きます。今生かされている私たちはこの子達を思えば比べ用もないほど幸せなんだこれからもたくさん目を背けたくなる事実が出てくるでしょう。嫌でも知ることになるならテレビしか信じない人がいるからテレビで真実を流すと言っています。テレビ局も緊急放送のスタンバイをしているそうです。真実を追求する人はこれまでは陰謀論者扱いされて追いやられています。オセロのように偽りの常識がひっくり返される時の覚悟は大丈夫ですね。この悲しみを共有して乗り越えなければならない試練。安易な明るい未来なんてありえません。治療器具の、メドベッドは兵士が優先され虐待された児童を救出している兵士が心を病み先に宇宙で使われているそうです。退役した軍人が、その子達を引き取ってくれているそうです。トランプ大統領が泣きながら子供を抱えて走っているシーンを見たことがないでしょうか。痛みを伴い理解してネガティブな思考をポジティブに変えるアルケミスト5D、次元上昇といわれるアセンションへ難を和らげながら本格的な風の時代へ向かっているのです。

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歯と、愛情。②

歯が無い女のつぶやき。

YouTubeで「入れ歯女子」として発信されてる方が数名いて、その方たちも幼少期について語っていて。ネグレクトだったりとか。親から歯磨きする習慣を教わってないとか。摂食障害もそう。（幼少期の心の傷や親子関係が関わって発症する方が多いです。全てではありませんが。）みんながみんなそうじゃありませんよ。いろんな理由で歯を失うわけですから。ただ、家庭環境に原因があってこうなってしまった方も意外と多いのかもしれない。とは思いました。小さい頃から親が仕上げ磨きをしてくれる。歯磨きの声かけをしてくれる。きちんとした歯磨きの仕方を教えてくれる。矯正をしてくれる。定期検診に連れて行ってくれる。愛情が無きゃできないですね。そう思います。だからといって、親が歯に知識がなかったりたまたま歯で悩んだ事がなかったりしたら子供にも特別歯についてうるさく言ったりしないんだろうし。そうだから愛情がないってわけでもないよね。たまたまそうだっただけでさ。私の場合ね、歯磨きなんか親に一切言われたこともなかった。それこそネグレクトと言ったら虐待じみた響きで嫌ですが、基本的には放置されてましたから。良くも悪くも、なんでも自分でやる方だったので放っておいても大丈夫みたいなところもあったのかもしれない。でも自分が親になって本当に思います。子供ってしっかりしてる子だって心配だよね。たぶん私は心配とかされた事ないんじゃないかな？笑だからといって親のせいで歯が無くなったって訳じゃないですよ。自分のせいだと受け止めてます。だって成人した頃には普通に歯はあったしね。摂食障害になった事が元凶なんですけど。なんか改めて人の言葉で聞いてしまうと、心がズキンとしました。また今度ゆっくり、私の事話そうと思います。

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10/30給料日とお弁当

よつばのちょこっと生活

遅くなりましたが‥‥『9/26給料日とお弁当』昨日がお給料日でした。『8/27給料日とお弁当』今月は昨日が給料日でした。今月は‥‥食費＋雑貨で10,156円最後のお盆休み、お弁当も無かったし、…ameblo.jp給料日に３万円をお財布に入れた残りになります。含まれるもの食費・雑費・私の病院代（一回約5000円）・過食代含まれないものｶﾞｿﾘﾝ・携帯・トイレットペーパー等紙製品・新聞代・100均で買うちょっとした消耗品（ビニール袋とか）・旦那の頭痛薬代は会社経費で出してますが、その分別で月に５万貯金してます。お米はふるさと納税で月に５㎏届きます。普段の買い物でカード・電子マネーは使ってません。カード使用はネットでお買い物（プロテイン・サプリ：雑貨）のみ今月は‥‥5,232円病院代がいつもの内科（4,000円）皮膚科（4,000円）←何故か血液検査があった。を引いて、今月の食費＋雑費　現金支払い分は16,768円でも今月はネットで購入分がいつも飲んでるプロテイン３㎏　シャトルシェフの鍋がボロボロなので買い直しブラーバの電池が壊れたので買い直し合計で２万近くあります。残ったお金はそちらの支払にまわさなくちゃ。相変わらずの節約生活です。政治家さんたちが今度の選挙で「賃金上げる！！」って盛んに言ってたけどどうやって上げるのか、って結局企業側にお任せって感じでしたよね。車検お知らせハガキを出すのにも郵便料金値上げ部品を頼んでも値上げオイル交換のステッカーを注文したら去年から8000円も値上げでも値上げ分をお客さんへの請求金額に反映ってなかなか出来ない現状。これで賃金もだなんてどうやって上げろと。しかも働き方改革で労働時間短縮とか‥‥。結局被るのは経営者側なのよね。もー溜息しか出ない。私はお金になる働きは出来ないから雑用をなるべく引き受けて、工場の二人がいつもつけっぱなしにする電気をこまめに消して←笑なるべく何でもお金がかからないようにしてもしもの時の為に、おうちの家計もなるべく切り詰める事だけだ。あ、でも健康こそが一番の節約。病院代が一番の無駄だからね‥‥。旦那、昨日珍しく早く帰宅したから何事かと思ったら頭が回らないし疲れた‥‥ってご飯食べたらすぐソファで大イビキ。ここのところ日曜日も仕事して、ずっと休んでないからね。倒れないか、ほんと心配。そんなこんななお弁当昨日厚揚げの肉挟み　人参金平　大根葉と鶏ひき肉の卵とじ今日「ガッツリメニューが食べたい」リクエストにお応えしてヤンニョムチキン弁当　旦那は辛いのが苦手なので、ケチャップ入りで甘めにしてます。あとはきゅうりのコロコロサラダいいことありますように、笑顔。いーーーーー！

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愛着わいて

摂食障害、鬱を治して自由になりたい

かたつむり🐌見てたら愛着わいてきて飼うことになりました何より息子が飼いたい！！とお世話ちゃんとするならいいよと私触れなかったけど愛着効果でしょうか甲羅部分は触れるようになりました虫嫌い潔癖症の私からしたら奇跡ー！✨ノロノロしてるのが可愛い❤️私もこのくらいのんびり過ごしてみたい(笑)名前は息子が命名したけど書いたら身バレするかもだからこれからは「🐌」と書いていこうと思います暇さえあればかたつむりの飼い方を調べてます命 ですから責任もって育てたいと思いますこれからちょこちょこ登場するかと思います🐌🐌🐌🐌🐌夕飯具沢山中華丼具沢山の時は息子は入っている食材を当てながら食べる私はいつもの許可食食べれず…めげませんけども！！

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ひと息つこう

摂食障害の娘との日々

急に部屋の模様替えが始まりゴミがたくさん出ました。どうやら妻のホッとひと息スペースが作られるようです。狭いけれど好きな置物を置いてそこでコーヒーを飲む。いいね、いいね！俺は小さいときから実は自分の部屋がなかったので（珍しい？）あんまり気にしないんだけどパーソナルな空間ってやっぱり大事だよね。さてさてこの間、娘の病院に行けなかったので電話で血液検査の結果やら何やら教えてくれることになりました。先生、忙しいのにありがとうございます。食べるのがこわい 私いったいどうしちゃったの?Amazon（アマゾン）

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はなゆんさん、Hinaさんしまむらコラボ11/2

アラフォーニートの生活

こんばんは🌇はなゆんさんとHinaさんのしまむらコラボ、11/2(土)発売ですまたまた欲しいものがありますまじで断捨離どうするの〜まずははなゆんさんの、このオーバーニーソックス🧦のベージュ、2足くらい欲しいですなんと、つま先まで裏起毛らしいですしまむら太っ腹すぎる下着もかわいいのですが、残念ながら私は貧乳でサイズがないので見送りですそして、Hinaさんの⬆️このオフ白のティペット欲しいかわいい🩷ハンドカバーはまだ迷ってます全部買えたら、4,000円かぁ、予算大丈夫かしらでもでも、寒がりの私は日の短い冬はどうしてもいつもウツウツしてしまうけれど、今はなゆんさんの服を着て出かけるのが楽しくあるように、冬の小物でウキウキ過ごせるなら、いいんじゃないのとも思う笑でもその分、断捨離もがんばろうとりあえず当日、17時のオンラインに備えますキャンメイクのマシュマロフィニッシュパウダーのツイードパッケージ、Amazonで出ました⬇️キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー ～Abloom～ 01 (限定ツイード容器) ディアレストブーケ トーンアップ フェイスパウダー 顔色補正 洗顔オフ UVカットAmazon（アマゾン）【お得な10%OFF！10/31(木)9:59まで】アウター コート ロングコート 抗菌防臭 ウール調 裏地付き ポケット 長袖 無地 レディース Honeys ハニーズ チェスターコート楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【お得な10%OFF！10/31(木)9:59まで】アウター 抗菌 抗菌防臭 静電気軽減 防臭 大きいサイズ コート ロングコート ウール調 レディース Honeys ハニーズ チェスターコート楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【お得な10%OFF！10/31(木)9:59まで】アウター トレンチコート 抗菌防臭 静電気軽減 大きいサイズ オフィス きれいめ レディース Honeys ハニーズ ダブル釦トレンチ風コート楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【お得な10%OFF！10/31(木)9:59まで】アウター ロングコート 抗菌防臭 静電気軽減 大きいサイズ オフィス 通勤 レディース Honeys ハニーズ ファー付ノーカラーコート楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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そろそろ働きたい

うつ病 闘病記

昨日から、日中は寝てばかりいます。雨続きの関東で、散歩にも行けず、悶々としています。中途覚醒が一度ありますが、そろそろ働きたいと思っている私です。でも新しい仕事を又いちから薬７錠半も飲みながら覚えられるだろうか？と言う不安があります。もうすぐ還暦で加齢と、長年抗うつ剤を飲み続けている不安が襲って来ます。50歳で、障害者雇用で無印良品で働き初めていた時点では、かなり動けていましたし、抗うつ剤2錠しか飲んでいませんでした。それでも無印良品の中では最年長で、障害者として扱われなくて（周りは、どう接して良いのか、分からなかったと思います）、普通に一般社員と同じように働いていたような気がします。私が無理していたのかも知れませんね体力的にキツイ無印良品は、若い子じゃないと無理だなぁと思いました。素敵な職場でしたけどね今の私には、何が出来るんだろうか？また、ダウンして悪化するんじゃないか、と言う恐怖も強いのです。変形性股関節症もあり、いつも飛び込んで行く私が、迷いに迷っています。取り敢えず、障害者年金だけでは、お金が貯まらないので、ハローワークにでも行ってみようかな。脳腫瘍があるからダメかな…。とっても弱気になっていますお風呂を毎日入れない私は、まだまだかな～

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ジムでシャワーするといくら節約できるか？

本当の自分はどうしたい？ ～心の声に耳を澄まして～

今日は肌寒かったですね。雨が降ってとても体感としては冷えました。夏場はジムでシャワーを浴びていましたが最近は寒くなってきたので控えています…今の時期も年中使っている方も結構多いです。なるべく人と一緒にならないように気を使って時間をずらしたりしてますが前の人がいつもより長引いて一緒にならざるを得ない人もいたりして完全には避けられないこともあります。さて今日のお題ですがジムでシャワーを浴びるといくらくらいオトクになるのか？気になりました。以前ネットで調べた情報では会社帰りは毎日ジムに通いそのまま「シャワー」まで済ませています。会費が「月8000円」なので「自宅でシャワー」するより断然お得ですよね？（ファイナンシャルフィールド） - Yahoo!ニューススポーツジムにはシャワーやお風呂まで完備された施設もあり、非常に充実しています。なかには、「シャワーのみの利用もOK」としている店舗もあり、使用ルールを守れば仕事帰りに浴びて帰ることもできるでしょうnews.yahoo.co.jp光熱費、水道代ふくめ1回で94円程度だそうです。ドライヤーの電気代が2.5円程度（5分）➔10分で5円とすると1回のシャワー代は100円月に10回入れば1000円お得になるという計算です！スポーツクラブによっては温泉みたいに大きな湯船やジェットバス、サウナ、リラックスできるマッサージチェアもあったりで至れり尽くせりですよね～光熱費もこれから上がりますしほかにどんな節約できることあるか考えてみます。一番は余計なもの、無駄なものを買わないということでしょうね。よかったらポチっとお願いしますランキングに参加しています。にほんブログ村おばさんとお姉さんの境目自分はいつからおばさんになったのだろう…やっぱり40代から？30代でもおばさん？アラフォーでも若い芸能人はいくらでもいますしね深田恭子、上戸彩、綾瀬はるか、おばさんと呼びます？鈴木京香でもおばさんとは失礼で呼べないわ…ほうれい線が出てきてからかな？白髪が出てきたのは45くらいですけどまだ今のところ染めずに済んでます。ありがたいことに…というのはジムのスタッフの子たちが固まって話していて「あのおばさんがさー」という会話を聞いてもしかして私のことかな…と思ったりして（考えすぎ）まあその子からしてみたら自分のお母さんよりも上の年なのでしょう。おばさん、おばあさんの差も気になります…ネット社会で便利・不便になったと思うことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

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バシャール：ワクワクが薄れてしまったと感じるのであれば、ネガティブ信念が動いているかを調査する。

思考が現実になる、パラレルワールド（平行世界）

バシャール：ワクワクが薄れてしまったと感じるのであれば、ネガティブ信念が動いているかを調査する。「バシャール：ワクワクについて」今までのワクワクが色褪せてしまう事があります。興味が薄れてきたり、それほどワクワクしなくなったり。ワクワクが色褪せてしまう理由は大きく分けて２通りあります。１）自分でワクワクを濁している２）違うワクワクを探しましょうの合図自分が自分でワクワクを濁してしまっているとは考えにくいかもしれません。本来の自分に調律してくれるエネルギーを、受け取らないよう自分で鈍らせているとは誰も考え付かないかもしれません。しかし、本当に多くの人たちが、自分のネガティブ信念によって自分のワクワクの光を鈍らせています。なぜそうしてしまうのかと言いますと、『ワクワク＝自分のエネルギー』ですから、本来の自分へ調律してくれる大変重要なエネルギーだからです。つまり、ネガティブ信念にとって一番恐れていること、それは貴方がワクワクを追いかけて本来の自分に進化してしまう事なのです。ですからワクワクすることが分からなくなってしまったり、今までワクワクしていた事が薄れてしまったと感じるのであれば、まずネガティブ信念が水面化で動いているかを調査してください。これは、これからの自分を構築する上でとてもとても重要です。転載元：the PLANET from NEBULAhttps://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12772214193.htmlしばらく、「アセンション」関連記事紹介させていただきます。ありがとうございます----------------------------森林の中の光の撮影です。ホメオパシーのコロナサポート（解毒、スパイク、酸化グラフェン）、塩、重曹、クエン酸、松葉茶、花粉症φChem-acid電気使用量が減る（10%～20%）、電磁波の軽減、美波動（Bhado）★ 引き寄せの法則、宇宙の法則★ 地球の愛と光・本来の姿へツイッターウィルスとMMS（亜塩素酸ナトリウム）ミステリーサークル（クロップサークル）エッセンスを試してみた。恐れ、不安、勇気、フラワーエッセンス ミムラスブルーソーラー・ウォーター 潜在意識クリーニングを作って飲んでみた。病気の根本原因のインナーチャイルド（心の内側の子ども）を癒す　をやってみた。よろしければ、ご覧下さい

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病気になった理由

うつ病 闘病記

私は、幾つか病気を抱えていますが、主に大きく影響するものは２つ。脳腫瘍うつ病この２つです。脳腫瘍は、コロナの後遺症のめまい😵で発覚しました。今の処、経過観察です。うつ病は、正しく言うと小学4年生の頃に発症し、一年間は不登校で寝たきりでした。当時は、薬もなく自然治癒で復活し、何もないまま、34歳で再発しまして、寛解、再発を繰り返し今に至ります。今日、TVでYou Tubeをランダムに流していたら、キッチンまで、江原敬之さんの声が耳に響いて来ました。病気になるというのは、寿命と普段の生活習慣の他に思い込みが強過ぎるとなる病気があると言われていました。頭の病気、うつ病も脳の病気ですよね？脳腫瘍も、脳の病気ですね…。そこから、私は又メッセージを受け取りました。それは・・・・脳の病気になる人は・・・ 自我が強いと言われました緩めて来たつもりが、おじいちゃん友達が言うには、こだわりが強い！！そうなんです。自分でも、全然気がつきませんでした。たまに、おじいちゃん友達が料理をしてくれたり、洗い物をしてくれるんですが…有り難いながらも大雑把なんです。料理の仕方は私も大雑把なんですが、野菜の切り方や、お皿の洗い方が気になるのです。やってもらうんだから、文句等言う立場ではないですが、一応私も鬱になる前は家族4人分の料理を作って来た主婦。時々大人数の料理をドンドンドンと作って振る舞っていて、料理上手ね～と言われて来ました。なので…基本中の基本的な切り方や、（例えば、乱切りとか）どうでもいい切り方をしてると！！嘘でしょ？！と思う訳です。お皿の洗い方もすすぎが足りない？本当にきちんと洗ってる？と思うのが嫌で目を瞑るようにしていましたが、案の定、お皿に柿を入れたカスがこびり付いていて、思わず、ハイターでもう一度綺麗に洗い直しました。おじいちゃん友達が言うには、『こだわりが強いから、小姑みたいだ！！嫌われちゃうよ！！』と言われました。あぁ、私はまだ頑固で頭が固いんだな～と思います。押入れ、クローゼットの中もきちんとしていないと気が収まらないです。お皿の洗い方、料理の仕方にも強いこだわりがあります。うつ病になっていない同じシングルマザーだった友達は、お皿洗ってあげようか？と言うと喜んで、見向きもしません。まぁ男女の違いもあるでしょうとにかく、ダラダラしている人をゆったりしている人と、個性として認められたのが最近です。最初、私を見た人は何にも出来ない人だと思いがちですが…いざ料理をするところや、健康な時の私はテキパキと丁寧に動くので、驚く人が大半です。それを美徳として来ました。しかし、うつ病になった上、脳腫瘍も抱えて・・・思うことは、よほど頑固で我が強かったと認めざるを得ません。今は亡き母のやること、なすこと、全て気に入らず、いつも衝突していました。なので母が助けに来てくれた時も、買い物だけ頼みました。今は、人それぞれ個性があって、生き方があって、それを受け入れる柔軟性が必要だと思いました私に必要なものは、もっと自分を…他者を…許す柔軟性を持つこと病気が教えてくれた気がしましたありがとうございます

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「どうして日曜日はダメなんですか？」と聞かれて

統合失調症クロフネの日記

派遣会社に、勤務希望日について、曜日固定が望ましいが、それが無理なら、月～土で、３日と事前に電話で伝えていました。昨日、面接前のヒアリングで派遣会社：「差支えなければ、日曜がダメなわけを教えていただけますか？」答えなければならない、というものではありません。一瞬、迷いました。差支えがあるかもしれませんが、クロフネ：「私、クリスチャンなんです。なので日曜は≪特別な日≫なんです。」派遣会社：「あっ、そうだったんですか。」とくに、抵抗感はなかったようです。就労先を探すうえで、「精神障害」がマイナス材料になるのは、言うまでもないですが、宗教に抵抗を持つ人が多くキリスト教にあまりよいイメージを持ってない日本では、キリスト教徒であることも、マイナス要素だと思います。とはいえ、これまで、いずれの職場でも自身の宗教を隠すことは、しませんでした。このブログでも、隠してませんが、引いてしまうかたも少なくないと思います。

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やっと言えたよ！！

会いたい···15歳息子の自死遺族になった

やっと言いました！言えました！来春で仕事を辞めさせてください！社長に伝えました。本当はこのタイミングではなかったのですが、なんとなく社長と来年度の話になり、まかされている業務のこともあったのでこれ以上は聞き流せないと思い社長！実は…。と話をしました。そっかあ……、とビックリしていました。が、まあーね！辞めてもさ、また忙しい時期になったらスポット的にきたらいいじゃん！！在宅でもいいし！来てもいいし！ですって笑有り難い言葉です。10年ちょっと、この職場でお世話になりました。息子のことがあって無期限にお休み期間もいただいたり、本当にいい環境で働くことができています。ここが最後の職場、とも思っていましたが昨年あたりから辞めることを考え始め決意をした感じです。心の負担をリセットしたい！そんな感覚でしょうか。やっと社長に伝えることができて、そしてゴールが見えるからか、気持ちがスッキリしています！やっと言えたよ！！！！

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2024/10/29　メッセージ　喜びを感じる

あなたの心・体・魂の声を聴くエネルギー療法家/キネシオロジーセラピスト清水陽子／福岡・糸島 ヒーリングサロンことほぐ

「喜びは思考のエネルギーを秘めたすべてを可能にする魔法のような感覚です。喜びは一瞬一瞬に込められたものを感謝して受け容れることによって生まれます。」（デイリーガイダンスエンジェルオラクルカード「JOY／喜び」より）感情を表す言葉はたくさんあります。不快に感じる感情をネガティブと言ったり、頭で感情の良しあしを分類したりしますが、ネガティブな思い、ポジティブな思い、すべてがあなたが今どう感じていてどの方向に進むといいかと教えてくれるものです。感情に意識をしていくとその感情にエネルギーを注ぐことになります。それは怒りでも喜びでも同じです。感情も周波数があって、嬉しいと感じているときや喜びに溢れているときは自分のイノチや身体の細胞が生き生きと振動しています。喜びはとても高い周波数エネルギーなので自分に不要なエネルギーを意識せずにも昇華していくパワーがあります。心地いい事、自分が喜ぶことを大切にしてください。今日もよい一日をお過ごしください。※心と身体、魂を解放するメッセージです。目に留まった時が、あなたに必要なメッセージです。カードを通じて、今のヒントになるメッセージが書かれています。本来の解説書に沿ったガイドでないこともありますのでご了承ください。メルマガの登録はこちらから※精油や聖品の使い方、BASEショップのご案内などもメルマガでご案内中平日の朝に配信しています。※聖品を使ったストレスケア等は随時聖品おはなし会でしています。心体魂の声を聴く心身調整セラピストことほぐ清水陽子自分らしく生きること尽きる事のない幸せに到達するセッション、施術各講座を提供中。開運、解放に繋がるメッセージを毎日配信。ホームセラピスト養成講座アーユスエネルギー療法キネシオロジーセラピーことほぐＨＰショップ　セッションについてのお申込み、ご相談

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次男

不育症、アルコール依存性、不倫、離婚

また、元旦那が名前を付けたがっていた。てか、今、その前に洗い物したり、督促の電話来たりして、一旦掃除🧹始まったら、なかなかやめれない性格。さぁ、飲んで休憩。が、腰がー、腰ってなんだっけー、位に痛いバカなんですか？私の腰は次男は、長男、柊七の、柊←しゅう、の、ゆ、を大きくして白悠、しゆうと名付けた。お兄ちゃんと繋がっててね！と言う思いで。つーか、3日間位？ぶっ倒れて、ゲロ吐きまくってたのが嘘？幻？位、私、今日元気なんですが

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すべては波動でできている！

グッドムーンのブログ

以前、メンター(人生の師匠)からのレッスンを受けているときに先生(女性)が「世界平和の祈りを祈って、印を組んでいれば、毒を飲んでもその中の良いもの（例えばビタミン）とだけ共鳴して後（毒）は外へ出るのよ」とおっしゃったことがあるのですが、そのお言葉がずっと私の心に残っていました。そして先日、ある人から相談を受けたのです。「今、薬を飲んでいるのですが、副作用があるのです、止めたいのですが、止めると先生から怒られるし、私も不安なのでどうしたらいいのかわからないのです」そうなのです、薬とは基本的には毒です、副作用は毒だから起こる。ある機能を整える？抑える？ためには何か（細胞）を犠牲にしなければならない、良くなる？箇所もあれば悪くなる箇所もある。プラス？を得ようとしたらマイナスが伴う。癌治療がその典型です。癌細胞を殺そうとすれば、それに付随している細胞まで殺したり、抵抗力を弱くしてしまう。でも、本当の治療とは、真の医療とは、マイナスもプラスもすべてプラスに変えてしまうのなのです。・・・・・・・・・・・・・・・・その前に、私たちの体も目にみえるものも、目にみえないものもすべては波動で出来ています。目にみえるものは波動が荒いのです、反対にみえないものは波動が細かい。見えるものも、分析していくと分子、原子、電子、素粒子、そしてもっと細かい波動から出来ています。そしてその波動が共鳴し合って宇宙は構成されています。つまり自分の発した波動（エネルギー）に共鳴して色々なことが起こるのです。よい言葉や思いを発したり、心の中に秘めていれば、それと共鳴して善いことが起こるようになるのです。　悪いものが近寄ってきても、波長が合わないものとは決して同調することはないのです。（平行線をたどる）　だから、毒（悪いもの）を飲んだところで、決してその影響を受けることはないのです。世界平和の祈り、印、マンダラは宇宙の波動から出来たものです。宇宙は、愛と調和と平和の波動で出来ています。そこと共鳴していれば悪いもの（体に不調和をもたらすもの）とは絶対に交わることはないのです。守護霊、守護神に代わってあなたに語るの２６番目に次のような文章があります。２６、 私は　“神の子”　であるという徹底的なる自覚がいかなる災いからもあなたを防ぎ、いかなる不幸からもあなたを脱出させる。　災いにも不幸にも絶対に波長が合わないからだ。この通りなのです。だから徹底させてください。“自分は神の子なんだ”と信じ切ることです。それしか自分を救う道はありません。自分で自分を救うのです。自分が神の子であることを信じるために世界平和の祈りを祈り印を組みマンダラを書くのです。潜在意識の中に　“神の子”　をたたき込むのです。やればやるほど、わかってきます。理屈ではないのです。やらない人はいくら本を読んで頭でわかろうとしても腑に落ちない。実感がないからです。素直な人は一番先に救われます。やる人はどんどん変わっていきます。いや、本来の素晴らしい自分に戻っていくのです。それを見て、頭で考える人が「ほんとだったんだ」と気づくのです。素直な人は人を救う役割りがあるのです。素直とは素（もと、つまり宇宙）に直と書きます。宇宙とつながっている人、真理につながっている人のことです。素直とは最高の才能なのですよ。調和とは静かで　穏やかで　爽やかな　平和の心をあらわすものである。波動とは海の流れ　風の流れ　水の流れ　すべての流れの調和のとれた動きをあらわすものである。気功とは宇宙根源のエネルギーを源と発し　調和のとれた　すばらしい働きをあらわしたものである。人間とは小宇宙であり　大宇宙のこどもである。大宇宙を見ずして　小宇宙はありえない調和波動気功法　（宇宙天使からの贈り物）于寿明　三晃書房『「気」とは神様のことだったのです‼️』私は23年前の1999年に○先生(メンター)に出会い、生命を救われ、今現在も元気で明るく幸せに生きています。その頃に習った「調和波動気功法」の一部をご紹介しま…ameblo.jp『私たちは感動し、神秘体験をするために生まれてきた』波動が変わる時(進化)する時、意識が下がったように感じますが、それは過去世などのカルマ(マイナスのエネルギー)が消えたことで感じるのであり、それさえも世界平和…ameblo.jp『守護霊、守護神に代わってあなたに語る』今、精神的に病んでいる人が非常に多いと思います。その人たちは、自分を責めている、そして人を責めているだから自分を愛していない、赦せていないそんなに苦しまなくて…ameblo.jp世界人類が平和でありますように日本が平和でありますように私たちの天命がまっとうされますように守護霊さまありがとうございます守護神さまありがとうございます

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フリルのマフラー　ちょっとずつ

coco-ttのブログ

今朝は、久しぶりに朝イチのうつが薄い目覚めでした。うつが軽いとこんなに楽だったのか、とちょっと感動です。昨晩寝るのが遅くなったせいで、夜中ほとんど起きなくて、結果として深い睡眠が取れたようです。画期的。そんなわけで、フリルのマフラーを朝から編んでいます。だいぶ伸びてきましたが、まだまだ先は長いです。でも可愛さが見えてきました♪元気な目覚めでしたが、まだ薄氷の下に深いうつを感じます。外出は延期して、疲れたら寝る、ゆっくりを心掛けて過ごします。