メンタルヘルス

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【鉄にハマってますーMade in Iwate！！】

引きこもりの子供をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ

　引きこもりの息子をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ31歳の息子が転居をきっかけに不登校から引きこもりになって早21年。親子でお互いにとても苦しい時期がありました。自分が一人で悩んだ経験を生かし、同じ経験をもつ親御さんと情報共有したいと思っています。【てれさ】はじめましての方はこちら公式ラインを始めました！！たくさんのご登録ありがとうございます😘公式ラインの登録がまだの方はぜひ登録してみて下さい😊お待ちしています💕【teresa 公式LINE】★引きこもりのお子さんをお持ちの親同士のコミュニティはこちら私とLINEのお友達になってね↓ここをポチッと押して下さいID登録の方は＠507vkovv　毎日忙しくなかなか自分の時間が取れない方も多いのではないでしょうか？そんな方でも自宅で手軽におこづかいが増やせる方法をお友達になっていただいた方全員にプレゼントします♡　　　　　　　　　　　　　 おはようございます🌅最近は健康の事ばかり主人と話しています。主人は比較的健康なほうで私は体力ないし、何かしら病院に行くことも多い最近💦でも主人の方がYoutubeとかで何かしら見ているのは健康がらみのものばかり。やはり義弟の死が大きく影響しているのだと思います。そんなこんなで、調理器具もあれはダメだ、これはいいなんていう情報がたくさんそして私は、やっぱり鉄製がいいかな〜となり、フライパンの買い替えに伴い鉄のフライパンをポチリましたが、、、納期がなんと、、、年末💦えー！！！となりましたがオーダーしたフライパンが来るまで別のを買うのはもったいない！！ということで、何かないかなと探していたら昔流行った時に買ったスキレットがありました！！これも鉄？だよね。スキレットは2つあって中くらいが主人用、小さいのが私用にしていました。中くらいといえど小さめですが最近はこれを常に使い、お肉や魚や野菜を焼いています調理法としては、ヘルシーなのは蒸す、茹でる→→煮る→焼く、炒める→揚げるだと思うので、蒸し料理が一番いいと思いますがなかなか蒸し料理しないほんとは蒸籠も欲しいけど、、。とりあえずあるものを有効活用！！スキレットだと油も肉や魚の脂だけでいらない時も多いです。そういえば、昔キャンプに行ってたので大きなダッチオーブン（鉄製）も自宅の倉庫には眠っているわ💦なんでも使わないともったいないですね。でもなかなかキャンプも行かなくなりそしてそして、前から鉄分を摂るために欲しかったコレ！！これは買ってしまいましたーそう、南部鉄器の鉄瓶です今はIHクッキングヒーターでも使えるものも出ていてデザインも豊富ですね。色もいろんなカラフルな物もあるなと思い調べてみると、カラフルなのは急須として使う物で火にかけられるのはやっぱり黒だけだろうとお店の人に聞きました。なので、鉄分目的の私は黒を選ぶしかありません！！ということで、こちらが仲間入り。とても渋い菊の模様入り🌼🌼🌼これで沸かしたお湯で飲み物を作るととても美味しいまろやかな味になるそうです。とにかく健康志向の私達。これからまだまだ元気で人生を楽しまないと！！日本人の技術は素晴らしい！！ずっと大事にしたいですね★人気記事ランキングBEST5『自分の息子はこのままじゃないかという不安』引きこもりの子供をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ29歳の息子が転居をきっかけに不登校から引きこもりになって早19年。親子でお互いにと…ameblo.jp『息子と継父バトル』一昨日の夜は長かった。ゲームで途中からは少し元気になっていた息子。家に帰る車の中まではまだどうにか保っていた。家に帰るとだんだん悶々としてきた。そして過去の話…ameblo.jp『初めてのお茶会開催！！』引きこもりの子供をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ29歳の息子が転居をきっかけに不登校から引きこもりになって早19年。親子でお互いにと…ameblo.jp『息子と私の相性』引きこもりの子供をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ29歳の息子が転居をきっかけに不登校から引きこもりになって早19年。親子でお互いにと…ameblo.jp『義弟の存在』引きこもりの子供をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ29歳の息子が転居をきっかけに不登校から引きこもりになって早19年。親子でお互いにと…ameblo.jp

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卒業式

摂食障害になった娘の記録

卒業式。卒業式にもあらゆる対応をしてもらえることを知った。もちろん当たり前ではなく、先生方の時間と労力であることはもちろんのこと。みんなと一緒に並んで出る。後方から親と見る。別室でリモートで見る。自宅でリモートで見る…色々な提案をしてもらったが、娘が決めたのは誰もいないところでなるべく簡単にしてもらうと。当日は、午後から小さな会議室で校長先生、教頭先生、担任、私、娘でしてもらった。そこには紅白の幕を張ってもらってお花もあって、ちゃんと「式」として執り行われる用意がしてあった。娘はどう感じたかわからないけど、私はうれしかった。それだけで涙がわっと出てしまった。式が終わったあと保健室に寄り、保健室の先生とも話ができた。「何か話したくなったらいつでもおいで」と言ってもらった。中学校卒業は通過点だけど一区切りしてホッとした。いつも私のことまで心配してくれる、友人からお花もらった

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無駄遣いに終わった

☆ 玲瑠's BLOG ☆

今日のカフェラテタイムは悲惨に終わった。チョコ食べてカフェラテ飲んで即、吐いた。吐きたくて仕方なかった。唯一の楽しみのカフェラテタイムも昨日からダメになってる。余計なチョコ買うからこうなったのかな。昼食のカレーもほぼ全部出てしまった。夕食は非嘔吐。明日は、３食非嘔吐経管になるよりましだろ、頑張れ自分。

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＊3/15(土)＊　1.1kg嘔吐&友達と焼肉

＊摂食障害　24歳の記録＊

こんばんは食事記録あさ………湯豆腐ひる………カレーパスタ1.5人前、白米、納豆→1.1kg嘔吐よる………焼肉(白米1/2杯、牛塩タン2.５枚、牛もも肉3切れ、野菜のナムル)、マックのカフェラテ牛タンここのお店の牛タン、肉臭さがなくて本当に美味しい牛もも肉初めて牛もも食べたんですが、歯切れ良くてめちゃめちゃ美味しかった友達にもらった、手作りのレモンケーキ明日アフタヌーンティーしよっこれも手作りのグラノーラオーブンで作ったらしいです高級ハチミツ買って食べよう今日はお昼に我慢できず過食嘔吐して、嘔吐後は疲れてお昼寝してました。夕方からは楽しみにしてた友達との焼肉私の大好きな、ちょっと高級な焼肉屋さんでお肉食べました焼肉のあとは友達とマックでコーヒーのんで、ゆったり食後の時間を過ごしました友達も大変なお仕事で、お互い「ほんと一歩踏み込んだら病むよね…」って話してました。月曜日が闘いなのはみんな一緒ですね（笑）結婚の話とか、肩凝りの話とか…（笑）話が尽きなくて楽しかったです次は新緑の時期に会おうね体調崩して会えないとかなしだよってお互い約束してバイバイしました自分の家に戻ってからは、仕事のことを思い出して少し気分が沈んでました。金曜日、私が作った送別会のチラシを、職場のお局が「送別会はそういう会じゃない。このチラシで嫌な気持ちになる人もいる。誰が作ったのかはわかってるけど、あなたもとめないといけないでしょ」って幹事の同期に言ったらしいです。チラシは、漫画風にしたものを作ったけど嫌な気持ちになる内容じゃありません。作った私に言わず、敢えて言いやすい同期にいうあたりがお局らしいです。チラシすぐに作り直して、「すいません作り替えましたー」だけ私から言いました。「うん、送別会だからね…」って優しめに言ってきたけど、まあ裏で色々言ってるんだろうな（笑）お局、暇な仕事だから仕方ないです。もう今の職場も半月なので、何言われても無敵です明日は日曜日。友達にもらったグラノーラにかけるハチミツを買いに行きます楽しみです

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【超悲報】全国の中高生、修学旅行が万博に変更されて絶望

ココのアセンション日記

うわっ、もうヤバいって😱 pic.twitter.com/3JPTdbSoEA— 暴れん坊将軍🇯🇵X (@ShogunTokugawa7) 2025年3月16日チケットが売れないから、人数合わせに中高生をって…大阪市民を優遇なんてしてないです要はカジノ利権が目的だと言われています。大阪万博の異常事態!! 税金の私的流用。一斉逮捕!! 吉村代表、日本脱出中。2025/3/15

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3月は自殺対策強化月間です。

届かない手紙〜自死遺族〜

3月は「自殺対策強化月間」です例年3月は、進学や就職、転勤など、生活環境が大きく変わることが多い時期ということもあり、年間の月別自殺者が多くなる傾向にあります。 そのため国は、毎年3月を「自殺対策強化月間」と定めました。地方公共団体、関係団体等とも連携して「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、相談事業及び啓発活動を実施します。(引用)私の夫も自死したのは3月でした。慣れない環境、人間関係の悩み、年度末の忙しさに追われ、新年度に希望が持てず……少しずつ、少しずつ、夫の様子が変わっていきました。が、本当の原因かは定かではありません。遺書も残さず、誰にも何も告げないまま逝ってしまったので本当のところはもう誰にもわかりません。自死の原因自死の原因というのは1つだけとは限らず、様々な出来事が複雑に絡み合って起きることと言われています。我が家の場合も思い返せば色々な要因、そして段階的に夫に変化がありました。それを見逃してしまった私に一番の原因がある、引き金を引いたのは私だったのでは……と今でも思っています。1年経っても自責の念は消えません。タラレバを言っても今更遅いし、気づいて対処できたとしてもその場しのぎにしかならなかった可能性だってあります。本人の気質もあったのかもしれませんが、それほどまでに追い詰められて自ら命を落としてしまうことがない社会になればいいと本当に心の底から思います。大切だった夫を死なせてしまった私にできることなんて何もないのかもしれませんが……自死遺族としてこうやってブログで発信することで一人でも多くの人の目に留まり、自殺を思いとどまってくれたらいいなと思います。また、遺された遺族の方に寄り添うことで一人じゃないんだと思ってもらえたらなと思います。思い悩んだ時、身近な人に相談するのはとても大切なことでもありますが、身近だからこそ、理解してもらえなかったり、より傷付いてしまったり、思い詰めてしまうこともあるのではと感じることが増えました。心理的視野狭窄心理的な負荷が長くつづいた場合に、ふだん考えられることが考えられなくなり、問題の解決策も見えなくなる状態をさします。個人的な感覚ではありますが、いろんな方のブログを拝見させて頂いていると、真面目で優しく誠実な方が多いように見受けられます。一人で抱えてしまうからなんでしょうね。私にもある死にたい気持ち私自身は真面目でも優しくもなく誠実ではない人間だと思いますが……感受性は強い方だと思います。そんな私も夫が亡くなってからは「死にたい」と思うことが増えました。なんのために生きてるのだろう。これから先、幸せなんてあるのだろうか。こんなに辛いならもう終わりにしたい。でも……遺される側の気持ちを痛いほどよく知っています。そんな思いをもうしたくもないし、させたくもないとも思うのです。どれほど悲しいか、どれほど苦しいか、どれほど辛いのか……。どんなに誰も悪くないと遺書を残そうが、遺された側は自責の念に駆られるんです。一生それを背負って生きていくことになるんです。それでも毎日頑張ってご飯を食べて眠れなくても眠る努力をして生きていくために仕事に行きます生きていて欲しかった何もしてくれなくていいただ、生きていて欲しかった……そう思ってしまいますが……そう思うのならなぜ生きている時に手を差し伸べてくれなかったんだって話です。生きてくれている間はいろんなことを望んでます亡くなってしまった今だからこそ「何もしてくれなくてもいいから」なんて言えるのです。まさか死を選ぶなんて……青天の霹靂だった……サインはあったどこかに、だれかに、何かしらの形でそれを重く受け止めなかったもっともっとできることがあったみんな自分が1番大切なんですどんなに善良な人でも……そして自分の物差しで判断してしまう想像を働かせてみても本当のところで自分以外の誰かを理解するのは難しいことです自分なりに寄り添っても相手の求めている寄り添い方ではないこともあります最終的には孤独を感じさせます誰にも理解されないと苦しいですよね。理解されないことも苦しいですが大切だと思って理解してるつもりでいた相手をまるで理解できていなかったのだと思い知らされることもまた苦しいです。これからも生きていくために愛する夫が何も言わず何も残さず私と子供を置いて逝ってしまい、生活の全てが一変し、絶望の中からこれから先の人生を歩まなければならなくなった。何もしたくない何も考えたくない生きていたくもないそう思いながら過ごした一年でした。これからも生きていくために私がしたことは……？仕事まずは何より生きていく上で必要なお金を稼ぐために仕事を始めました。一人ならどうにでもなるかもしれませんが、子供の将来を考えると遺族年金と貯蓄だけでは生きていけません。ずっとほぼ専業主婦だった私にとっては不安もストレスも物凄かったです。読書もともとほんを読むのは好きでしたが日々に追われてなかなかゆっくり読むことができなくなっていました。サラッと読めることもあり、専らマンガばかりを読んでいたのですが……。再び小説を読むようになりました。本の世界に入り込むことで現実逃避をしたり、物語の中から背中を押してもらったり、癒やしをもらったり。自分の好きなように受け取りながら読めることが今の私の癒やしになっています。手帳ブログやSNSもいいのですが、やっぱり手書き！そして誰にも見せることのない自分だけのノートに書くのはいろんなことを整理できます。喫茶店、カフェ巡り日常生活や仕事の疲れを癒やすため、ずっとやってみたかった喫茶店やカフェ巡り。いつかお気に入りの行きつけのお店を見つけたいなと思っています。店内で飲食をし、読書や手帳時間を楽しんでにいます。他にも友人と遊んだり、職場の人と食事に行ったり、子供とお出かけしたり、映画を観たり、ゲームをしたりと色んなことを楽しむようにしています。気持ちが滅入る事も多いけど、楽しみがあれば……この世に未練が少しでもあれば……そう思って嘆き悲しむだけの日々にしないように努めています。オススメは読書！色々書きましたが……本を読むのはとてもいいことのように感じます。便利になってネットで何でも調べられるし人との交流も持てますが、自分と向き合う時間の大切さを感じるようになりました。テレビのニュースを見て気が滅入るようになり、テレビはほとんど見なくなりました。映画やドラマも好きですが情景も映像になっていて役者さんが演技をすることで観たままを受け取れるのもいいですが、文字を読んで自分の中で想像して自分の感覚で物語を受け取ることで心に響くものがあるんだなと思います。同じ本でもきっと読む人の数だけ受け取り方があるのではないでしょうか。前に読んでなんとも思わなかったものが今になってとても心に響く1行に出会ったりすることもあるでしょう。その時出会った本が何かのきっかけになることも……。今は小説ばかりを読んでいますが、今度は絵本も読みたいなと思っています。私の場合、自己啓発本も好きなのですが、逆にプレッシャーになって追い詰められて苦しくなってしまうことが多いのであまり手に取らないようにしています。最近読んだオススメの本をいくつか載せておきます。大切な人を亡くしたあなたへ　自分のためのグリーフケア [ 坂口 幸弘 ]楽天市場三千円の使いかた （単行本） [ 原田 ひ香 ]楽天市場最高のアフタヌーンティーの作り方 （単行本） [ 古内 一絵 ]楽天市場最高のウエディングケーキの作り方 （単行本） [ 古内一絵 ]楽天市場1,925円おひとりさま日和 （双葉文庫） [ 大崎　梢 ]楽天市場おひとりさま日和　ささやかな転機 （双葉文庫） [ 大崎　梢 ]楽天市場僕とおじさんの朝ごはん　桂望実/著楽天市場1,760円木曜日にはココアを （宝島社文庫） [ 青山美智子 ]楽天市場704円いつもの木曜日 [ 青山 美智子 ]楽天市場1,980円月曜日の抹茶カフェ （宝島社文庫） [ 青山 美智子 ]楽天市場760円お探し物は図書室まで （ポプラ文庫　日本文学　461） [ 青山　美智子 ]楽天市場814円十字架 （講談社文庫） [ 重松 清 ]楽天市場891円その日のまえに （文春文庫） [ 重松 清 ]楽天市場814円きよしこ （新潮文庫） [ 重松 清 ]楽天市場693円

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ピアサポート研修④〜専門研修1日目〜

青い鳥は私の中に〜気づけてよかった、発達障害だってこと〜

発達障害当事者のヘプバーンですオードリー・ヘプバーンが大好きなアラフィフです発達障害の事を中心にブログを書いています（たまにコーデなど脱線記事あり）どうぞ宜しくお願いします（ブログタイトル変更しました昨日の出来事を書いています良かったらご覧下さいね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本日のコーデ♪2025/3/15インナー、トップス、ボトムスしまむらバッグGUスニーカー（レインシューズ）フェリシモインナーはシアー、トップスはしまむらのHK WORKS LONDONの物お値下げになるのをしつこく待って購入しました裾の部分がツイード生地の切り替えになっています写真では分かりにくかったのでアップでは撮りませんでしたがツイード部分はラメが入ってキラキラしていますバッグは数年前の物ですが色に一目惚れして買った物なんでお気に入りです今日は雨予報なんで足元はレインシューズにしてみましたGジャンDOUBLE FLAGS（topic）Gジャンはグリーンパークスのtopicというお店で購入しましたこんな風に大きな襟が付いています丈も短めなんで絶対に若い子が着るお洋服だと思いますですが色が黒なんで襟が大きいのは分かりにくいかなあと思い躊躇なく購入しましたが何かと今日は黒がメインのコーデですバッグのピンクに合わせてマスクとベルトと腕時計はピンクにしてみました今日は1月にあったピアサポート研修の続きで明日との2日間で専門研修を受けます今日と明日の会場は徳島市のふれあい健康館です基礎研修の時と同じグループだったので知ってる人ばかりで安心でした午前中はまず「基礎研修の振り返り」「ピアサポーターの基礎と専門性」の講義を受けました。講義の中で学んだのはリカバリーについてです。病気からリカバリー（治る）などと使われることがあるかと思いますが精神疾患や難病など慢性疾患のリカバリーの場合は症状は完全にはなくならないし症状が完全になくなるのを待っていては社会生活は送れません私の発達障害も生まれつきのものなので完全になくなることもないし治るものでもありませんこの場合のリカバリーとは障害や難病が完全に治ることではなく障害や病気を自分の一部として受け入れ、あるいは病気という診断を受け入れなくても自分らしい人生を送るプロセスそのものがリカバリー（回復）だと定義されているそうです一度きりの人生を希望を持って一歩ずつ歩んでいく過程がリカバリーの概念なんだそうそこでリカバリー経験を言語化し語る側、聞く側両方をグループワークで体験してみました私は・20代中頃から生きづらさを感じ始めたこと・心の病気と思い心療内科を転々とし薬も服用したが生きづらさはなくならなかったこと・その頃新聞で発達障害の人の記事を読み自分も発達障害ではないかと疑い始めたこと・徳島県発達障がい者総合支援センターハナミズキで心理検査等を受け発達障害の傾向があると分かったこと・自分の生きづらさの原因が分かりほっとしたこと・すぐに病院で発達障害の診断を受け障害者手帳を取得することばかりを考えていた時にハナミズキの職員さんがかけてくれた言葉が私の転機になったこと・「手帳を取得することがゴールではありません。手帳はいつでも取得出来ます。それよりもヘプバーンさんの生きづらさを少しでも減らせるよう私と一緒に生活の知恵や工夫を考えていきませんか」・それから約2年ハナミズキで相談に乗ってもらえたことで自己受容や自己理解が深まったこと・今発達障害が分かってから10年が経ち生きづらさを感じることも少なくなったこと・私の経験を伝えることで誰かのお役に立てるかも知れないとの思いで発達障害の発信を続けていることという私のリカバリーストーリーをお話しさせていただきましたこれがスラスラと箇条書き出来たのでみなさんの前でもスラスラと発表が出来、自分でもびっくりこれはやっぱりブログで自分の発達障害の話を書き続けて来た成果かなあと感じています私はADHDの衝動性の特性もあり、また自分の特性に合わないお仕事をたくさんして来たので転職をたくさん繰り返して来ました何もかもが中途半端で続いたためしがないのですがブログだけはこうして続けて来られていますコツコツと続けたらこうして形になるんだなあとなんだか自分で感動してお昼を挟み次の講義は「ピアサポートの専門性の活用」。ストレングスに着目することについて学びましたストレングスとはその人とその人の環境に備わっている「強み」のこと障害や病気にのみ焦点を当てるのではなくその人の長所や潜在能力、その人を取り巻く社会資源に着目しますグループワークで例題を使い例題に出て来る人のストレングスをみんなで考えました基礎研修と今日の研修で私の地面スレスレをいく低すぎる自己肯定感が少しずつ上がって来て基礎研修でもストレングスには少し触れたのですが「私の強みってまさに発達障害を持ち生まれて来たことや発達障害だからこそ経験して来たたくさんの出来事なんかな」って思えるようになって来たんですいっぱいしんどかったけどいっぱい失敗もして来たけどそれは全部今こうして発達障害のことを発信するためだったんかなって。今こう思えるってことは私の経験は決して無駄じゃなかったんだってさっきの「コツコツと続けたら形になる」と一緒で一生懸命生きてたらちゃんとその答えを見つけることが出来るんだなって思い感慨深いものがありました次の講義は専門職の方と障害や病気の当事者の方と部屋を分かれての内容でした。私達当事者の講義は「関連する保健医療福祉施策の仕組みと業務の実際」でした。正直専門的なお話が多くて頭の悪い私はちんぷんかんぷんでしたでもピアサポートの業務内容など例を出してお話しして下さったので夢が膨らむ膨らむまだ研修は終わってないのに真剣に「私ならどこで働きたいかなあ」なんてもう働けるような気になりましたなんて図々しいでもピアサポートをほんまにお仕事に出来たらこんな素敵なことはないのになあと思いました私は資格も何も持っていないけど発達障害だけはあると自負していますその発達障害の経験を活かせたらずっと考えていた自分が発達障害を持って生まれて来た意味をやっと見つけられる気がして…でも今日私が今こうしてピアサポート研修を受けられたことに意味があるのかなと思えるような出来事がありましたまだどうなるか分からないので詳しくは書けませんが人生って何でもベストな「タイミング」があるんだなって私が昔発達障害が分かったタイミングも私が今こうしてピアサポート研修を受けられているのも私にとってのベストタイミングなんだって私は白黒思考でせっかちにすぐに結果を求めてしまうけど遠回りをして来たとばかり思っていたけどタイミングが合えば物事はうまく回り出す。私はそのことを自分の発達障害から教えてもらったんだ。タイミングがあるのだから焦らず生きていけばいいと感じられた良い1日になりましたいよいよ明日が最後のピアサポート研修になります明日も楽しみだけど研修が終わってしまうのはとっても寂しいです下記のブログ記事が公式ハッシュタグランキングにランクインされました『【発達障害】自分の特性を良く知る』発達障害当事者のヘプバーンですオードリー・ヘプバーンが大好きなアラフィフです発達障害の事を中心にブログを書いています（たまにコーデなど脱線記事あり）ど…ameblo.jpありがとうございます

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発達障害？性格？で意見が割れる

不登校～現在　日々思うこと

小学校不登校～現在大学生の息子の過去のことを主に書いています広汎性発達障害とADHDと診断アメンバー記事は現在の事を主に書いていきます簡単ですが→自己紹介アメンバーの件お子さんの発達障害を受け入れることが出来ないと言っていた知人がいます。知人のお子さんは息子よりも5歳年上で現在は「普通」に社会へ出ています。当時学校側から「学校で誰とも仲良くしようとしない」「喋ろうとしない」など、いくつか指摘された知人は心療内科へお子さんを連れて行きます。知人のお子さんは不登校ではありません。普通に「小中高大」と進みました。心療内科では、広汎性発達障害と診断されたといいます。でも知人は「うちの子が発達障害であるはずがない　そういう性格なだけです」と言っていました。反対にお子さんはコミュニケーションをうまく取れないことが生まれつきの障害だったとわかったことで　すごく心が軽くなった。と。。私の個人的な考えは「診断名」に拘る必要はないと思っています。でも本人が診断された事で心が軽くなったのならそれが1番いいと思うのですが。。今も知人は「発達障害ではなくて性格」と言っています。『「人生は9割親で決まる？」と自立よりも望むこと。。』小学校不登校～現在大学生の息子の過去のことを主に書いています広汎性発達障害とADHDと診断アメンバー記事は現在の事を主に書いていきます簡単ですが→…ameblo.jp読んで頂きましてありがとうございます。

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360日日記　寿命について考えすぎる

ことてん

『1st Kiss 　ファースト　キス』「働く細胞」を観に行ったのになぜか気が変わり「ベルサイユのばら」を観て2週間後また「働く細胞」を観に行ったら時間を勘違いしていて絶対見ないと思ってたけどえ…ameblo.jp　　　体力がついてきて　連日庭を掘りホリ汗かいて疲れたら風呂に入って　ちょっと寝て起きて外が明るかったらまた働いて働きながら　いろんなことを考える先日観た映画「ファースト　キス」は夫を突然事故で亡くした中年の主人公が時空を行き来しながら夫が死なない運命に変えようと奮闘する話で私ならどの時代に行く？闘病・介護の10年の中のどこか？元気だった頃の夫に食生活の注意？色々考えたけれど私は映画の主人公のように別の人と結婚させるために奮闘するだろう(着地)でも　もし夫婦元気なままコロナ渦になっていたら多分夫は5回位ワクチンしてただろうししない私は非国民と言われ(笑)　夫婦仲は限界になり事故か　コロナか　別の病気か　ワクチン後遺症か…やっぱり寿命は同じだったのではないかと？(着地？)「病気になってもならなくても治療してもしなくても寿命は決まっているのではないか」土の中から出てきた信じられない位デカいミミズに私は話しかけていたポッキー事件(骨折)なんてふざけたタイトル付けた時はこうなるとは思ってなかったのだ私は夫を転倒させた職員や　その後の施設の対応に対する怒りの感情に向き合いながらこの一年を過ごしてきた事故から3か月後「どうして連絡がないのか」と聞いたら「個人的な理由でできなかった」と言う「‥‥どこから話したらいい？個人的なこと関係なくて会社の問題でしょうが」「すみません」「謝り倒して・・・そのうち私が諦めてくれたらいいなと思ってるんだろうけど」「そんなことはないです…本当にすみません」こんな会話にならない会話が続く間ずっと…顔が謝ってないのが怖かった「アンタじゃ話にならない　上の人を…」と言ったら　その人が一番上の人だった夫の車椅子を倒した職員を家に呼び出し見舞いに来たのは亡くなる前日「どうして今まで一度も来なかったの？このまま逝ったら　一生あなたの心の傷になるんじない？」と言ったら「会社に　絶対に行くなと言われてたから・・・奥さんが呼んでくれて　今会うことができて救われたありがとうございます」と言う「行くな」か・・・やっぱりな入院費・介護タクシー代だけは　事故から4か月後夫が亡くなる寸前にやっと振り込まれた一緒に入院してた友人が言った「私たちはね　最初に書類にサインしてるんだよ何言っても勝ち目はないの　もう忘れな　寿命だったって思うんだよ」(３つ目の着地)30年前　夫が自死した人の家を訪ねた時彼女は白いワンピースで庭仕事をしていた恐る恐る　お悔やみを申し上げると「私はね　寿命だったと思ってるの」と言って私の手を握り「でも…幸せだったのよ　あなたもお幸せにね」それ以来お会いしてない彼女画的にはステキなんだけど私・・・白いワンピースは人生一度もない庭仕事にはもっとないなあ(４つ目の着地(笑)　　土を掘りホリしていたら石やレンガがゴロゴロ出てくるばかりでなくトタン波板がたくさん敷かれていて(トタンに積もった土の上で球根はこんなにも増えていた！)それを全部　掘って剥がして掘って剥がしてどうせ雨降るから　雨に洗ってもらおうと窓の下に並べておいた子どもの頃住んでた家はこんな雨の音がした…わぁぁー懐かしいなあ…なんてもんじゃなくウルセェのです(笑)懐かしい人に会う旅を心の中でしているのだ・・・・・ここまで書いて　15枚のトタンに降る雨がウルセェ割には　寝落ちてグッスリ(笑)とりあえず　泣かずに書くのに1年かかったけどここまで元気になれたのはリア友ブロ友　みなさんのおかげです初命日は友達が来る予定なので今日から大掃除みなさんも良い一日を

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不安階層表レベル10の行事に　気がついたら参加していたの巻

深夜チャンのブログ

先日は息子の卒業式でした。卒業式が午前中、午後から親の参加が強固な部活の送る会だったので、午前中は私、午後はパパと家族にお願いしていました💦しかし、当日見送る太郎が「お母さんに来てほしかった・・」と・・まじかよーーーそうおもいつつ、もしものために小さく残る正義感？から校庭で応援する用の防寒着をバックに詰める私でした・・まずこの時点でランドセン1/2投入！太郎の強迫性障害がわかった昨年末より、動画をとるようにしていて、それはある病気の前触れに強迫性障害の症状が発生することもあり、「今の太郎を」残したくて回していました。同時に、あれだけつらい受験を乗り越えるときに誓った「神様」への約束で、「私のことはどうでもいいので」とそういえば言ったなぁ・・・と思ったことも思いだしましたでもそのくらいのレベルで社交不安の人間が、人間関係強固な部活の集まりに参加することのハードルがめちゃめちゃ高いなぁと思います💦卒業式では中学校のときの同級生のママさんにばったり会い、この方が「意外と」優しかったこの方、太郎の骨折事件のときに、加害者のお母さんと仲良くしていたので自然に拒否感が生まれて、心の距離があったのですがごくごく自然な形で私を紹介してくれたんです・・また、やりとりで私のことをウェルカムな様子がみてとれて、安心感が生まれました。あなた神様つかいでしょうか感謝～ここの時点でランドセン、1/4再投入！また、さんざん参加していなかったので、部活のお母さん集団に入り込めないことは当たり前なので「皆さんの邪魔をしないように　ビミョウーにニコニコしながらうなずく」のみの私に、なんとその方がいろいろ世話をしてくれましたありがたや～また、太郎が私がいることがうれしくて、ニコニコで、「このまま部活の会までのこって」と懇願するので💦「この流れならいける」と自分の中でゴーサインがでたので残ることになりました。卒業式で個々にスピーチする太郎、みんないからかわれている太郎、笑いをとる太郎、みんなのいいなりになっておちゃらける太郎（楽しんでるけど大丈夫？）、優しい太郎、なにより、他の家と「同じように」お母さんが来ている喜んでいる太郎が見れてよかったです。また一つ、母親としてやり残したことをやることができました。それから、むかつく担任にも挨拶できました。太郎が合格したこともありあっさり解放されましたが、浪人が決定した子の太郎の友達のお母さんは卒業式の後なのに15分くらいにわたり進路指導が始まってました・・神様・サポートしてくれた太郎の友達のお母さん、ありがとう・・にしても、部活のお母さん方が熱い・・息子のスピーチに涙を流し、腕を組みたがる母親たちの心の健康がまぶしいよ・・✨脳内物質がちょっと違ったらこっち側に行けたのか～。。。と悔しい自分もいたり（笑）やっぱり強迫性障害×不安障害？治したいなぁ・・と思いました💪サプリメントは私のアレルギーのせいか服用するとアトピーが悪化するので断念💦ランニングと食事と生活習慣はがんばってます。あとは瞑想だよね。もう少ししてから瞑想をとりいれていきたいですね。とにかく、無事に卒業式を迎えられて元気な太郎が心のファインダーにも収められてうれしかったです。太郎、おめでとう※最後に、六人で帰宅したのですが、このまま皆さんとズルズル帰宅するのが苦手すぎて、途中で「私、寒いので、喫茶店でコーヒー飲んでいきます。皆さんおつかれさまでした」といった言葉が小さかったのか、皆さん私にコーヒーを勧められたと勘違いして、「私も！」とついてくるには心で「まじかよ～」と笑えて来ました「お誘いしてくださってありがとうございます」っていわれて、笑えた・・

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(日本語字幕)トランプ大統領、ロシアとの関係について語る

ココのアセンション日記

トランプ大統領ロシアも合意に至ることを願っています。ロシアも合意すると思います。【英語字幕/日本語訳】トランプ大統領がロシアとの関係について語る2025/3/15

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もうしっちゃかめっちゃか

新　saraのあばれんぼう

国民の反対を押し切ってごり押しした　大阪万博ガス噴出やらフィンランド製木製リングやら２億円の安普請のトイレやら何故か中国製のバスが大量投入されたりあげくに盛り土も崩れそうで 【大阪万博】「想定以上の被害」大阪・関西万博シンボル・大屋根リングの土台“600m”崩落　自動運転EVバスお披露目も課題浮き彫り https://t.co/6WF0Mm9HqX— News Everyday (@24newseveryday) March 14, 2025利権の象徴ともいうべき　万博がどういうことになるか。それが可視化されています。今後　利権絡みのものが　こうなっていくという象徴。そもそも　ミャクミャクという特級呪物みたいなキャラを採用した時点から可視化は始まった。

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2025/03/15飽く無き食欲

摂食障害から抜け出したい！

過食タイマーが入りだしてる。今日で8日目。10日の山を越えれば、このお米モリモリ作戦は成功なんだけど。今日は昨日主治医に言われたように、いや、ちょっと甘くして10時起床を目指していた。夜中に一度起きたけど、目覚めたのは12時！初日から失敗。☀️朝ごはん無しほぼ昼ごはんができてる状態だった。☁️昼ごはんスパゲッティナポリタンピーマンもソーセージも入っていないけど、ナポリタン。人参とキャベツとベーコンが入ってた。満足感は感じたような感じないような。これで、何とか自分を抑える。⭐️夜ごはん白米300gチキンカレー茹でもやしポン酢かけカレーはいつものひとすくい。ごはんが物足りなくて、100g追加してしまった。食後、イチゴ、プルーン、小魚&ナッツの小袋と、止まらない。牛乳でトドメを刺したつもり。歯磨き、いつやろう。歯磨きしたら、今日の食べることはお終いだから。後食べるとしたら…クッキーかな。ダメだダメだ、もう今日は食べることは終わり！いいかげん、この卑しさに封をしたい。でも、食べたいもの食べ尽くしてからの方が、気持ちが安定するんだよな…。バタークッキー３枚、やっぱり食べちゃおうかな。

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カフェで仕事、落ち着いてきました。

ワンダーランド奮闘記〜境界性パーソナリティ障害と摂食障害と〜

こんにちは。今日はカフェで仕事でした。ほどよく混んでて、暇な時間はなく常に作業していました。少し春めいてきたので、アイスの飲み物がよく出るようになりました。本日の難易度高かったドリンクアイスほうじ茶ラテ、ホットラテチョコレート、この辺です。アイスコーヒーは、2回、豆を測って、作りました。ドリップさせて冷やして作ります。GU「ありがとうございます」カフェ「ありがとうございました」言い回しが違うので、時々間違えてしまいます。GUでは、過去形の「ありがとうございました」はダメです。それに「どうぞまたお越しくださいませ」が続きます。安定のメガネです。結膜炎に続き、角膜損傷のためしばらくメガネで生活・仕事します。わたしはシャツが苦手なことがわかりました。断捨離の際、シャツは捨てました。なので、仕事の時のみシャツを着ます。GUでも、グレーのバレルレッグに合わせたくて、メンズのシャツを買いました。ウォッシュドシャツ(デニム)GUこれのグレーです。明日の仕事で着ていきます。来年度、地域の班長が当たっています。町内会費を集めに19軒、行かないとなりません。毎月1日は、班長会議があります。あと、会報や回覧板など回すのも仕事です。仕事、家事育児に加えて班長の仕事もあるので来年度は更に忙しくなります。仕事帰り、少しだけ食料品買ってきました。土日用意できるように、、、今夜は手抜きでレトルトカレーにします。たまにはいいかな。ダイエットはしていますが、体重はなんか計る気がしなくてやめました。体感でほっそりすれば、それでいい。今朝は六枚切りの食パン半分を何も塗らずに食べました。遅めお昼に、ミックスサンドのまかないをいただきました。夜な夜ななんか食べたいが炸裂して、パンとか食べてしまうので、それを我慢出来たら、変わってくると思います。今日は娘が学校行けなかったので、お店のキューブパンを買って帰りました。イチゴのパンとメロンパンです。美味しかったようで、よかったです。一緒にカフェラテを飲みました。仕事上がりのカフェラテ、ほんと染み渡ります。牛乳にブレンディ混ぜるだけなんですけどほんと美味しいです。明日はGUで仕事です。今日のうちに、息子の外靴、上靴、洗っておきたいです。夜に洗濯回して干します。明日は雨っぽいですね、、、一時期、気持ちが揺さぶられて鬱っぽくなっていましたが、だいぶん回復してきました。体力的にしんどいですが、気持ちは落ち着いてきました。ただ、頓服が欠かせません。パニック予兆のような不穏な気配を薬でなんとか凌いでいます。月曜日は夕方地域のパトロール、火曜日は精神科診察、です。ホワイトデー、お返しに旦那からこれを買ってもらいました。【クーポン利用で150円OFF】【即納】【国内正規品・ネコポスメール便発送】 KOSE コーセー COSME DECORTE コスメデコルテ サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップCC #10 ラベンダーローズ 35g 化粧下地【4971710376524】楽天市場毎日使っています。残り少ないので助かります。液だれしないし、肌がトーンアップしてしっとりして、いい感じです。コフレドール（廃盤になった）のファンデーションがなくなったら、マキアージュのファンデーション買ってみようと思います。【2/21 発売】エッセンスリキッド EX ●本体 全5色 マキアージュ 資生堂 24mL リキッドファンデーション SPF50+ PA++++ 無香料楽天市場いつもはオークル10ですが、さらに明るい色にしたいです。ドラッグストアで、買うのが楽しみだしいいテクスチャーだといいです。ベビーピンクオークル00が1番トーンアップしたカラーかな。それを試したいです。旦那が焼売を食べたがっているので、明日は焼売と、チャーハンにしようかな。水餃子も一応買ったし、コロッケと、卵あるからオムライスも、パスタもできる、材料OK、何とかなる。休日の食事の支度は朝昼晩とわたしがします。ポテトも買いました。美味しい塩コショウ（カフェで使ってる）同じものを買ったら、やはりポテトが格段に美味しくなりました。子供たち、もりもり食べます。今はゆったり「緊急取調室」観ています。ソファで横になって、あと少し休みたいと思います。では、みなさん、1週間、お疲れ様でした。土曜の仕事、頑張ってきます。お仕事の方は共に頑張りましょう。お休みの方はゆっくりされて下さいね。

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秘伝！「圧倒的運がよくなる方法」

ことたま社長のバラ色の空

今日も少しだけ幸せになるお話です、読んでも読まなくても信じても信じなくてもあなたは幸せです（笑）この世の中で圧倒的に運が良くなる方法があります、それをお伝えする前に、運が良いということとはどういう事かと言うことをお話しておく必要があります。まず私たちが生まれてきた理由ですが、これは「自分の魂を向上させたい」という理由からこの世界に生まれてきます、そしてそのためのシナリオを自分で書いてきています、このシナリオの目的は、自分の未熟なところを改善する為、試練を入れています、これは例えば、病気の人もいれば、試験に落ちること、離婚すること、子供を亡くすこと、いろいろな試練がありますが、目的は自分の未熟な部分に気づかせるということがその試練の目的になります、この自分で考えた試練は、自分に乗り越えられる程度の試練しか用意していません、でないと試練にならないからです、この試練は、少ない人で1個、多い人なら2個や3個もあるかも知れません、それが自分の用意した試練であればその問題をクリア出来たとき、自分の未熟だった部分がハッキリとわかり、あの問題があってよかった、自分でも気づかなかった、「なんていう考え間違いをしていたんだ！」と思うようになります、これが試練の克服です、このような試練をスムーズに乗り越えられるように、目に見えない存在がサポートしています、このサポートしてもらっている存在と仲良くなれば運が良くなることは、理屈でわかりますよね、それは、その存在が嫌がる事をしないということです、ではどんな事をするとサポート役が嫌がるのでしょうか？それは、自分のことしか考えない人、偉そうにする傲慢な人、人を見下す人、感謝の心がない人、出来るのにやらない人、知っているのに教えてあげない人、出来るのにやってあげない人、自分の感情のまま行動し他人に迷惑をかけている人、人にされていやだったことを関係の無い人に当たり散らす人、自分の事をダメな人間だと思い込んでいる人、自分の家族のことしか考えてない人、このような人は、サポートの協力が得られず、ものごとが良いようには進みません、どうなるかというと、苦労をしても全て水の泡になる、トラブルばかり起こり休む暇も無い、毎日がまったく面白くなくなる、もうこの人生を辞めたいと思う、つまり間違った考えを改めるようにトラブルが起きているのに、そのことに一向に気づこうとせず、おなじ過ちを繰り返しているということです、ということは、運を良くするということは、これらの事を改め、自己中を辞め、自分のことだけではなく他人の事も考え人に親切にする生き方に変えることです、この決意を「今日からするぞ！」と言った瞬間から人生は好転しだします、ただし三日坊主であればそこで終わります（笑）毎日「ついてる」と言霊を言いながら「ありがとうございます」と感謝して「人に親切にするぞ！」と思いながら生きる、これ以上に運の上がる生き方は無いのです、運が悪い人は、ギャンブルに当たります、なぜギャンブルに当たると運が悪いのですか？それは働かないからです、ここには自分だけ良ければいいということが心の基礎にあります。先ほど説明しましたように自己中はサポートされません、運というのは絶好のタイミングで最高の結果になります、しかも4ぬまで永遠に続きます、運が良いことが毎日毎日続くのですよ、どっちが幸せですか？信じられる人だけやってみてください、ほとんどの人が信じ無いと私は思っています、ですが、これが私の親切なのです、私がこの話をすればするほど私の運が向上してゆくのです、これを何度も実感しているから、今日もまた、このような話しを無料で書いているということです（笑）最後までお読み頂きましてありがとうござまいす。

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【2025年3月15日（土曜日）】分かち合いのご報告

ハッブルなないろフォレスツリー

15名の方がご参加くださいましたありがとうございました毎月の会の終わりに心穏やかにその月の誕生花をご覧いただいております3月の誕生花はイベリス・クンシラン・青い勿忘草イベリスの花言葉「心をひきつける」「初恋の思い出」クンシランの花言葉「誠実」「貴い」「情け深い」青い勿忘草の花言葉「誠の愛」「私を忘れないで」〜スタッフASKのひとりごと〜息子は下宿に自分の想いを綴ったメモを何枚か残してた今でも時々そのメモを取り出して読み返すあの子が直前まで何を考えていたのか忘れないために自分（人間）は空虚だという意識が強い反面、そんな自分を何者にも定義されたくない、支配されたくないという意識が強い。アイデンティティを他者に依存したくない。だから、「嫌い」「関わりたくない」「忘れたい」というような負の感情を強く持つことも自分に禁じたい。ただでさえ嫌いなものによって自分が支配されている気がするから。これは親絡みのことに対して強く思う。私の抑圧が親から生まれたと思うことも影響を受けたとすら考えたくもない。結局すべてが親に結び付けられてしまう気がして嫌これを読んで私（母親）が息子を支配し追い詰めたと私の子供で生まれてなければ彼はまったく異なる人生を今も生きていたのではないかとお前のせいだ私が息子を死に追いやったずっとそうやって自分を責めて自分を許せなかった初めて受けたミディアムシップカードの息子からのメッセージは「ごめんなさい。どうか許してください」だった息子よ、謝らないで!あなたを責めてなんかいないのに「なんで？」「どうして？」の問いかけはもう止めるからね自分を許しあなたの選択を受け入れることで今あなたは何者にも支配されずに自由であなたのアイデンティティは光り輝き満たされているんでしょう？やっとあなたのエネルギーを感じられるよ眩しいくらいキラキラ輝く天からその光をいっぱい浴びてゆっくり歩んで行くよありがとう　ごめんなさい　許してください　愛しています次回開催は2025年4月19日（土曜日）午後2：00からです子供を亡くした自死遺族によるオンラインの分かち合い参加費無料（事前予約制）お申込みお問い合わせはホームページhttps://sites.google.com/view/zishiizoku/またはharehare.monono@gmail.comまでメールでどうぞにほんブログ村

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米と私。

摂食障害✩2日に1食しか食べない私(偏食･絶食・人と食べれない)

お米🍚白飯が、嫌いで苦手で日々の主食は、コストコスイーツな、私です昨年。11月上旬人生過去イチの、最低体重になって動悸がして、〇ぬかも〜って、焦った時は、「栄養摂らねばーーーーー」ともち麦を食べました🥢白米を選ぶ選択肢はない昨年末の勤め先の忘年会では、出されたコース料理が足りなさ過ぎて、笑追加で、ご飯🍚を1人だけ頼んで、食べたけど、基本。滅多に、お米は、食べません高校3年生。18歳の時卒業式前に短期間のダイエットをしてから脳内が摂食脳に切り替わり、摂食障害になって25年当時のダイエットと言えば、ご飯🍚は食べない方が痩せると言われていました。今では、逆に白米は、食べた方が痩せるって、言われるようになったし、実際。そうなのかもと、頭では、理解出来るようになりました。だけど、当時の私は、炭水化物は、太る！家の白飯は、柔らかくてお粥みたいで、美味しくない!!菓子パンは、辞められないから夕飯の米を、食べるの辞めたらい〜じゃん好きじゃない白飯食べなくて良いならむしろ、ラッキーじゃんと当時の風潮に流されつつ、自分の都合の良いように解釈し、お米。ご飯を😈悪🤪と決めつけてしまったのです。それくらい、白米と遠距離な私がどデカおにぎり🍙を食べましたーーー実母。みちこが持ってきました。茨城県にある、明太パークいや、静岡県の明太パークどちらにせよ、どっちでもい〜わ明太パークへ🚌おばちゃん仲間と遊びに行ったらしくお土産にと持ってきました。いつもなら、完全スルーな私ですが、珍しく、おにぎり🍙食べたいかもとなり…こちらを食べました。がやっぱり…米との相性。。。合わな〜いコレ食べた後。全然。お腹空かないの更には甘い物いつも以上に、欲して仕方ないお腹空かないなら間食しなくていいじゃん。とか腹持ち良くて、むしろ良くない？って思われるかもだけど、いや、いやむしろ。消化されるのに時間がかかり過ぎーーー腹が不快で仕方ない今の私は、コストコ🛒スイーツの方が上手く消化されて体調。すこぶる良しちなみに、こちらおにぎり1個250gでした。普通サイズの2個分？そりゃ、腹減らない？まだまだお米とは、仲直り。出来なさそうですあくまで、私は。です。

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光の中で耐える選択

神様達と共に

国之常立命さん「ああ･･･皆さん･･･お久しぶりです･･･。いつものことですが･･･本当に･･･世の中では･･･いろいろなことが起きていますね･･･。皆さんとしても･･･おそらく･･･そんな世の中を見ていて･･･心を痛めることがあると思います･･･。そんな時はどうか･･･ご自身を大切に･･･優しさや･･･ねぎらいを満たすようになさって下さい･･･。皆さんはそれぞれ･･･自分自身の魂の道を歩んでいます･･･。ですから･･･皆さんは･･･私達神々から守られています･･･。今の時期は･･･世間のいろいろなことに･･･できるだけ心が乱されないように･･･自分らしい魂の道を歩んでいくことが大事です･･･。今･･･一つ一つのことが･･･水面下で調整されながら･･･前に進んでいます･･･。それは私達神々が行っていることですが･･･一方では･･･いろいろなところに･･･古い神々のシステムの影響が入り込み･･･人々の感情を煽っている状況もあります･･･。そのため･･･ある時に突然･･･感情を爆発させてしまったり･･･歪んだ方向へ突っ走ってしまう人もいるのです･･･。そのような人を見て･･･私達神々も･･･心を痛めていますが･･･どうしようもないことも多いのです･･･。人は･･･神を信じ･･･魂を生きる時･･･自然とよりよい方向へ進むことができます･･･。それはまさに･･･あたたかな朝日に照らされて･･･胸の奥のあたたかい光が呼び覚まされ･･･光を感じる方向へと･･･歩むことだと言えます･･･。皆さん･･･今年の元旦に公開された･･･朝日のイラストを覚えていますでしょうか･･･？手前には･･･暗闇の中にいる草花がたくさんあって･･･その奥で･･･美しい朝日が輝いているのです･･･。それは確かに･･･今年の暗示で･･･世の中は混沌としており･･･まだ暗闇が濃いのですが･･･水面下では･･･光がすでに全てを照らし始めていて･･･夜明けが始まっているのです･･･。ただ･･･心の奥で魂が目覚め･･･光に照らされることによって･･･かえって奥底に秘めていた暗闇が･･･浮き出てくることもあります･･･。ですから今･･･皆さんはそれぞれ･･･状況の違いはあるものの･･･そういう変化を体験しているのです･･･。そんな変化の中でも･･･暗闇に進む誘惑に負けることなく･･･あたたかい光の方を向き続けることができれば･･･きっと人生は自然と整っていきます･･･。なぜならそこに･･･私達神々の加護と導きが･･･いつも共にあるからです･･･。しかし一方では･･･大審判が近づくほどに･･･古い神々のシステムが圧力を強め･･･人々の自我や感情を強化するようになってきています･･･。そのためどうしても･･･いろいろなところでトラブルが起きたり･･･人々の心の中でも･･･自信を失いやすい傾向もあります･･･。私が思いますに･･･この時期は特殊な時期で･･･そのような状況も仕方がない面があるのです･･･。全ては･･･一人一人の魂の挑戦の道であり･･･本人が挑戦しているのですから･･･私達神々は･･･そのことを尊重しながら･･･支援をお届けするしかありません･･･。また･･･宇宙全体が滅びへ向かっていますから･･･古い神々のシステムという･･･非常によくないものが活発になることも･･･大昔から定められていたことです･･･。そんな中でも･･･これを読んでいる皆さんは･･･魂の成長ということに興味があり･･･これは非常に素晴らしいことです･･･。普通はなかなか･･･こういうことに興味を持ち･･･自ら学ぼうとは思えないものです･･･。お伝えしましたように･･･今は古い神々のシステムが活発化していますので･･･魂の成長の道を歩むことも･･･なかなか難しくなっているのです･･･。もし･･･これほど圧力の強い状況下でも･･･しっかりと魂の道を歩むことができれば･･･かなり早く魂を成長させることができます･･･。そして･･･人と向き合うことと･･･自分と向き合うことは･･･確かに･･･魂の成長の両輪で･･･これは王道です･･･。その一方で･･･魂の成長には他の要素もあり･･･人には必ず･･･向上心があり･･･そして忍耐力もあります･･･。私が思いますに･･･この向上心と忍耐力は･･･車で言うところの･･･アクセルとブレーキです･･･。人と向き合うことと･･･自分と向き合うことが･･･両輪だとすれば･･･そこに向上心と･･･忍耐力が加わることで･･･適切に魂の成長の道を･･･歩み続けることができるのです･･･。現在･･･古い神々のシステムが活性化している中で･･･いろいろなトラブルが起きているだけではなく･･･人々の心も･･･追い詰められていたり･･･疲れていたりしています･･･。いろいろな環境で･･･人々の心への圧力が強くなっていて･･･物価も高くなっていますが･･･イライラしていたり･･･悩んでいる人が増えてきて･･･他人と関わるハードルが高くなってきてる面もあります･･･。このような状況下で･･･向上心を持ち続けることが･･･なかなか難しいのも事実です･･･。つまり･･･今の時期は･･･魂の成長の道においても･･･あまりスピードを出さず･･･安全運転で進んでもよいわけです･･･。実は･･･私達神々としても･･･人々の心に･･･そのような導きを届けているケースが多いのです･･･。たとえば･･･元旦のイラストのように･･･周囲の人達の魂がまだ眠っていて･･･目覚めたくないという状況下で･･･あなたはどのように･･･魂の成長の道を歩むべきでしょうか･･･？いろいろな人間関係があって･･･相手の考え方を否定するわけにもいかず･･･立場的にも･･･合わせてあげたり･･･従う必要がある人もいるでしょう･･･。皆さんに･･･ぜひ知っておいて頂きたいのは･･･そのような場合･･･表面上合わせる選択をして･･･耐えることも･･･間違ってはいないということです･･･。考えてみて下さい･･･今の時期は･･･上空から古い神々のシステムが･･･皆さんのお心に･･･いろいろな圧力や･･･マイナス方向の思念を届けているのです･･･。周囲の人達が･･･まだ魂に目覚められず･･･真実に目覚められない状況下で･･･あなたがもし･･･謙虚に引き下がり･･･自我を手放し･･･忍耐していれば･･･それでも魂の成長になり得ます･･･。特に･･･魂の陰の輝き･･･謙虚さや･･･優しさ･･･落ち着き･･･忍耐力などの面を･･･育むことになるわけです･･･。しかも今は･･･新しい宇宙の始まりと言える･･･大きくて･･･あたたかい愛の光が･･･水面下で･･･皆さんのお心を照らしています･･･。その愛の光は･･･あなたの心の課題を癒すことができ･･･しかも･･･古い神々のシステムの影響を･･･浄化する力も持っています･･･。ですから･･･その愛を心に受け取りながら･･･ジッと耐えることは･･･今の時期･･･かなり効果的な･･･魂の成長させ方なのです･･･。何しろ･･･古い神々のシステムは･･･さまざまな誘惑や･･･圧力･･･よくない思考を･･･あなたの心の届けています･･･。それを受け止めて･･･耐えているわけですから･･･あなたはそれだけで･･･心が磨かれ･･･高められている面があるわけです･･･。耐える中で･･･それでも私達神々を信じ･･･愛の方向を向いてさえいれば･･･少しずつ･･･古い神々の影響は浄化されていくことになります･･･。ですから･･･覚えておいて頂きたいのは･･･今の時期は･･･必ずしも･･･目に見える形で･･･大きく向上しようとせずとも･･･耐えているだけでも･･･かなり魂を成長させることができるということです･･･。特に･･･新しい宇宙から注がれている･･･光の中で耐えていれば･･･より多くのことを乗り越えやすくなるでしょう･･･。今は･･･難しい時期ですが･･･もしね･･･目の前の障害物が大きくて･･･対処が難しいのであれば･･･あえて乗り越えようとせずに･･･そこで立ち止まって･･･腰を据えて･･･光の中で･･･耐えていてもよいのです･･･。私達神々としても･･･今の時期は･･･そのような対応を推奨している面があります･･･。実はすでに･･･そのような立ち止まり気味の･･･魂の成長の道へと･･･導かれている人もいます･･･。あえて働かず･･･穏やかな環境に導かれている人もいますし･･･働いていても･･･比較的落ち着けている人もいて･･･一方では･･･難しい環境の中でなかなか希望が見えないとしても･･･いつも支えや加護を感じている人もいます･･･。それぞれいろいろな状況がありますが･･･そこには･･･それぞれの魂の挑戦や･･･心の課題が関係しているわけで･･･基本的に私達神々は･･･その人があまり無理をせずとも･･･着実に魂を成長させていけるように導いているのです･･･。神を信じ･･･魂を生きようとしていれば･･･最初は大変かもしれませんが･･･少しずつ光の中で･･･支援や加護を受け取りながら･･･徐々に状況が整ってくるのです･･･。特に今年は･･･いろいろと外界からの障害や･･･自分の中での違和感などがあって･･･なかなか目に見える形で･･･前に進めないと感じる人が多いかもしれません･･･。しかし･･･魂の成長とは･･･目に見える形での進歩ではなくて･･･あなたの中にある魂が･･･より輝いていくことです･･･。それは目には見えないことですから･･･なかなかここを信じられない人もいますが･･･。それでもよいですから･･･とりあえず･･･光の中で耐えていることも･･･魂の成長に繋がるということは･･･覚えておいて下さい･･･。そのことが･･･あなたの大切な心を守ることに繋がると･･･私は今回･･･思ったのです･･･。古い神々のシステムは･･･根本的に見ると･･･人の心に･･･恨みのエネルギーを注いでいます･･･。実は･･･このシステムは･･･そのようなものなのです･･･。いろいろと複雑に･･･思念や圧力を織り交ぜて･･･人の心に影響を与えていますが･･･その根底にあるのが･･･恨みのエネルギーだということです･･･。ですから･･･世の中で起きていることや･･･インターネット上で起きていることなどを･･･よく観察してみて下さい･･･。すると･･･根底に恨みのエネルギーがあり･･･潜在的に人々の恨みを煽っている状況が･･･多々あることに･･･気付かれると思います･･･。目立つところほどそうですが･･･その背後に･･･古い神々のシステムの影響があるということです･･･。ただこれは･･･必ずしも･･･それを行っている人が悪いと言いたいのではありません･･･。古い神々のシステムが活性化していますので･･･よい人でもつい魔が差して･･･恨みを煽るような言動をしてしまったりします･･･。それは･･･システムの誘導によって･･･つい潜在的な感情や･･･マイナスの思考が出てきてしまったということなのです･･･。このように混沌とした状況の中では･･･人はつい･･･『なんで？』と･･･感情的に疑問を投げかけることもあります･･･。お気持ちは･･･痛いほどわかるのです･･･。しかし･･･このような疑問も･･･古い神々のシステムが･･･よくない方向へ引っ張っているケースが多いのです･･･。この世の中には･･･確かに･･･知らなくてよいことがたくさんあります･･･。もし･･･苦難に遭遇した時に･･･その背後の理由を知ったとしても･･･おそらく･･･本当は首を突っ込まないでよいところに･･･心が入り込んでしまって･･･かえって苦しくなってしまうかもしれません･･･。あなたが悪いわけではなく･･･誰かが悪いわけでもなく･･･見えないところには･･･古い神々のシステムを含む･･･非常に難しい背景が･･･秘められているということです･･･。しかし･･･その時に･･･一歩引き下がって･･･光の中で･･･耐えることができれば･･･あなたはきっと･･･大きな徳を積み･･･魂を成長させ･･･未来を明るくすることができます･･･。古い神々のシステムよりも･･･創造主である完神さんのお力の方がずっと強く･･･私達神々も今は･･･完神さんのお力添えを受けながら･･･皆さんを支援しています･･･。ですから･･･あたたかい朝日は･･･完神さんがもたらしている･･･新しい宇宙の光で･･･それは･･･私達神々が･･･皆さんにお届けしている光でもあるのです･･･。ただ･･･今の時期はまだ･･･あまりにも多くの人達が･･･古い神々のシステムによって動かされているため･･･魂を生きようとしている人にとっては･･･かなりチャレンジングな時期です･･･。ですからまぁ･･･時には･･･心を楽にして下さい･･･。向上心というものも･･･あまり強く持ちすぎれば･･･かえって危ういことになりかねません･･･。やはり時には･･･冷静に･･･身の丈に合った選択をすべきなのです･･･。何しろ･･･今はいろいろと･･･見えない領域の困難が大きい時期ですからね･･･。ご自身の状況に応じて･･･止まるべきだと感じたら止まり･･･進むべきだと感じたら進み･･･光の中で･･･私達の加護と導きを受けながら･･･向上心と忍耐力を･･･バランスよく保っていかれて下さい･･･。古い神々のシステムは･･･人々の恨みを煽っているわけですが･･･他の人達のことは･･･お一人お一人･･･神から授かった道がありますので･･･その道を歩めるように･･･願っていればよいでしょう･･･。できるだけ腹を立てないように･･･その人にもきっと･･･自分らしい魂の道があると･･･そう信じて･･･あなたはあなたで･･･微笑みながら･･･自分の魂の道を歩んでいけばよいのです･･･。その方が･･･結果的に･･･あなたの人生が守られ･･･よりよくなりやすく･･･周囲の人達にも･･･よりよい影響を届けていくことができます･･･。今の時期は･･･このようにするだけでも･･･すでにかなり魂を成長させることができます･･･。そして･･･よく考えてみれば･･･このように忍耐することもまた･･･人と向き合い･･･自分と向き合うことではないでしょうか･･･？ただ耐えているだけでも･･･多くの場合･･･そこに人間関係の要素と･･･自分を見つめる要素がありますので･･･やはり両輪を前に進めていることになります･･･。何も･･･必ず目に見える形で･･･人と向き合い･･･自分と向き合わなければいけない･･･というわけではありません･･･。忍耐している時･･･案外と･･･人は自然と･･･人と向き合い･･･自分と向き合っているものなのです･･･。そんな時･･･たとえば･･･目の前の人がずっと自慢話をしていたり･･･愚痴や不満を言っていたり･･･あるいは･･･なかなか人から認めてもらえない状況が続いているかもしれません･･･。しかしそれは･･･あなたが劣っているのでも･･･あなたが悪いのでもなく･･･ただただ･･･その瞬間に･･･あたたかい光の中を思い出して･･･耐えることができるのか･･･あるいは･･･腹を立てたり･･･恨んだりするのかが･･･試されているということでもあります･･･。なぜなら･･･全てはやはり･･･魂の成長のために起きているからです･･･。そして･･･ぜひ覚えておいて頂きたいのは･･･何度躓いても･･･何度転んでも大丈夫･･･ということです･･･。要は･･･あなたのお心を･･･あたたかい朝日の方へ･･･愛の方へ･･･向けていればよいのです･･･。お心を楽に･･･私達神々と共に･･･あたたかい朝日の中で生きていくこともまた･･･魂の成長の道です･･･。時に･･･どうしても耐えられない自分･･･感情的になる自分･･･恨んでしまう自分が現れても･･･どうかあまり落ち込まないで下さい･･･。もし･･･耐えられなくても･･･感情的になっても･･･恨んでしまっても･･･僅かでも耐えられたら･･･その分･･･魂の成長になります･･･。耐えた分･･･あなたの中で･･･魂のフタが浄化され･･･魂の輝きが甦るからです･･･。ですから･･･あなたの歩幅で･･･ゆっくり･･･一歩ずつでかまいません･･･。要は･･･心を愛の方へ･･･水面下で輝いている･･･朝日の光の方へ･･･向けていればよいのです･･･。耐えられなくても･･･恨んでしまっても･･･自分という存在自体が･･･ダメなのだとは思わないで下さい･･･。けしてそのように思うべきではありません･･･。辛い時は･･･ただただ･･･私達神々を意識して･･･何も考えないようにしていてもよいのです･･･。実は･･･否定的な考えのほとんど全ては･･･古い神々のシステムによってもたさられたものです･･･。地球は本当に･･･このシステムによって入念にコントロールされていますが･･･一方では･･･確かに水面下で･･･愛の流れ･･･人々の魂の目覚めも起きています･･･。その二つの強い流れが･･･今･･･現実に現れてきていて･･･それがまさに･･･人類が体験していることなのです･･･。だからこそ･･･否定的な方向を見るよりも･･･光の方向を見て･･･その中で耐えていれば大丈夫ということを･･･ぜひ覚えておいてほしいのです･･･。つまり･･･前に進めない時は･･･進まなくてもよいとも言えます･･･。実は･･･あえて前に進まずに･･･愛の中で･･･耐える選択をしていることもまた･･･魂の成長に繋がり･･･前に進んでいることになります･･･。現実的には･･･見下されたり･･･自慢されることがあるかもしれませんが･･･もしあなたが･･･ストレスを感じながらも･･･私達神々が支援していることを思い出して･･･光の中で耐えることができれば･･･真の勝者になることができます･･･。なぜなら･･･この人生の中で最も大切なのは･･･魂の成長であり･･･より高い次元まで魂を成長させた人こそが･･･真の勝者だからです･･･。いずれ皆さんは･･･そのことにハッキリ気付くようになるでしょう･･･。大審判が起きれば･･･全ての全てがひっくり返ります･･･。今はまだ･･･その変化の途中で･･･世の中の混沌が･･･ジワジワと出てきている時期です･･･。これからさらに･･･いろいろと起きていきますが･･･皆さんとしては･･･ぜひ心は安全運転で･･･無理はせずに･･･自分を大切にしながら･･･私達神々と共に歩んでまいりましょう･･･。私達はいつも･･･あなたの味方です･･･。あなたの心の中には･･･あたたかい光が共にあり･･･どんな時も･･･何があっても･･･あなたが耐えられるように･･･私達が支援していることを･･･忘れないで下さい･･･。ありがとう･･･。あなたをいつも･･･愛しています･･･。」関連記事・２０２０年７月の記事･･･国之常立命さんより「古い神々のシステムに対処する」・２０２４年７月の記事･･･完神さんより「新しい宇宙について」・２０２５年１月の記事･･･国之常立命さんより「波風は収まるもの」関連サイト・YouTube版「神様達と共に」・「ピースのｎｏｔｅ」･･･最近の記事→「あなたは大事に想われている」「過去を癒すワーク」・ウェブショップ「神様達のアトリエ」（現在、ラジエルさんの「時空を超えて」、国之常立命さんとゼウスさんの動画を販売中です。）おしらせいやぁ･･･国之常立命さんのメッセージは、チャネリングをしながら僕の中でも勉強になりました。人と向き合うことと自分と向き合うことが、魂の成長の両輪で･･･向上心と忍耐力が、アクセルとブレーキですか･･･。このことを心に留めておくことで･･･魂の成長の道を歩みやすくなるのだろうなぁと感じました。やはり魂の成長の道は奥深いですね。今後も神様達は柔軟に･･･いろいろな切り口で魂の成長の道を示して下さると思います。僕の中でも心を楽に･･･あたたかい朝日の中で生きていくことを大切にしてこうと思いました(^^)さて、大天使ラジエルさんの企画「時空を超えて」ですが･･･予定通り、３月１６日（日）まで神様達のアトリエにて販売中しております。現在の配信状況ですが･･･３月９日にご質問をお届け下さった方へ個別メッセージをお届けしております。もし３月８日以前にご質問をお届け下さった方で･･･まだ個別メッセージが届いていない方がいらっしゃいましたら、再送しますので･･･ご連絡下さいね。「時空を超えて」は、３月１６日（日）深夜２３：５９以降まで販売していますので･･･もしご縁を感じて頂けましたら･･･この機会にどうぞよろしくお願いします(^^)

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社交不安の暗闇に光をくれた自助会という「繋がり」。同じ悩みを持つ人たちと支え合う物語

社交不安障害・あがり症克服へのチャレンジ@うっちゃん

大勢の人の前で話すことはもちろん、少人数の集まりでさえ、極度の緊張で声が震え、言葉に詰まってしまう。「自分は一生、　こんなふうに　生きていくしかないのだろうか…」孤独と絶望感で、心が押しつぶされそうでした。そんな時、ネットで見つけたのが、社交不安障害の自助グループの存在でした。藁にもすがる思いで、初めての会合に参加しました。ドアを開ける手が震えます。でも、そこにいたのは、私と同じように、緊張と不安を抱えた人たちでした。初めて会ったのに、まるで昔からの知り合いのように、お互いの気持ちを理解し合えたんです。ある人は、プレゼンで声が出なくなった経験を、ある人は、電車に乗るのが怖いという悩みを、赤裸々に語ってくれました。みんな、それぞれに苦しみながらも、前向きに生きようとしていました。その姿に、私はどれだけ勇気づけられたことか。自助会に通うようになって、私は少しずつ変わっていきました。まず、「自分だけじゃない」と思えたことが、大きな支えになりました。同じ悩みを持つ仲間と出会えたことで、孤独感が和らぎ、心が軽くなったんです。そして、自分の弱さをさらけ出すことへの抵抗が薄れていきました。以前は、「人にどう思われるか」ばかり気にしていたけれど、自助会では、ありのままの自分を受け入れてもらえる。その安心感が、私を少しずつ解放してくれたんです。さらに、他のメンバーの克服体験を聞くことで、「自分にもできるかもしれない」という希望が芽生えました。具体的な対処法を学んだり、ロールプレイングで練習したりする中で、少しずつ、自信を取り戻していったんです。もちろん、今でも人前に出るのは緊張します。でも、以前のように、絶望的な気持ちになることはなくなりました。それは、私には帰る場所がある、支えてくれる仲間がいる、という確信があるからです。もし、あなたが今、孤独を感じ、心が折れそうになっているなら、ぜひ、自助会のような、同じ悩みを持つ仲間と繋がる場所を探してみてください。一人で抱え込まず、誰かに話を聞いてもらうだけでも、気持ちはずっと楽になります。そして、あなたを理解してくれる仲間との出会いは、きっと、あなたの人生を大きく変えるきっかけになるはずです。あなたは、決して一人ではありません。共に、この困難を乗り越え、新しい一歩を踏み出しましょう。

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