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公式ジャンル「メンタルヘルス」記事ランキングの119位〜137位です。メンタルヘルスジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「三回忌頃から続く不調・・・、試されているの？」です。
たくさんの愛をありがとうdarling
３年前の今日は突然の病気の発症と緊急入院後から、コロナ禍で会うことも許されなかった4ヶ月間の治療を経てあなたが自宅に帰ってきてくれた日。待ち焦がれたご帰還ではあったものの、この日から短い余命へのカウントダウンが始まった緊張感。1分、1秒、瞬間さえも・・・二人の時間を大切に後悔のないものにしようと決意した日だった。宣告された余命よりもきっと長く生きてくれるはず。6ヶ月後、私の希望は砕け散りこの世から旅立った。あれから、祥月命日を迎えるちょうどひと月前の月命日の日から、病気とは無縁だった私の身体に様々な不調が表れ始めた。病院で様々な検査をしても異常は見つからなかった・・・。あなたが逝ってから、自分なりに堪えていた心の悲鳴に、身体が耐えられなかった？ひとりになって、夜も眠れず、食欲も出なくて食事には興味がなくなっていたからなのかなあ。人の身体って本当に不思議だとあらためて思い知らされた。自律神経の存在とそれが身体に及ぼす影響の怖さも・・・。自分の身体に次から次へと起こる不調に恐怖を覚える日が続いている。本当に一人になったんだと実感した付き添いもいない救急車での搬送。これまで神経質すぎるほど気をつけていたコロナへの感染。高熱を初めてひとりで迎えた夜の心細さ。半年以上続いている自律神経とメンタル面の不調。あなたが知ったら驚くであろう注射恐怖症の私が、半年間で6回も採血されている。などなど・・・・・・。2年半が過ぎようとしているのに、もう会えないあなたを想い、戻ることもない幸せだった時間にいまだに縋り付き、ひとりぼっちのこの先の人生に怯えて立ち止まっている私への試練？それとも覚悟を試されているの・・・。あなたの保護下から、この先ひとりで一歩一歩、歩いていくための。。。この年で、まるで生まれたての赤ちゃんのようだけれど、それは過保護で目一杯甘やかしたあなたの責任？！とも思えて少し悪態をつきたくもなる。3年前、タクシーを降りたあなたが元気だった頃のようにマンションのエントランスの鍵を自分で開け、エレベータのボタンを押しスラスタと私たちの部屋に向かって歩いていく。私は驚き必死でその姿を脳裏に焼き付けた。病状から医師でさえも全く想像できなかった姿。手術後失語症になり、ナースコールの使い方さえ分からず押せなかったという。自分の家を覚えていないのでは・・・と、退院が近づくにつれて不安でとても怖かったことを覚えている。後にあなたが言ってくれた「帰るために頑張った」の言葉。本当にそうだったんだね。どんな状況でも、たくさんの幸せな時間が流れたこの場所・・・、二人のスウィートホームを忘れることがなかったことが嬉しくて、この世の全てに感謝した。私にとってのスウィートホームは、○○○さん（夫の名前）そのもの。いつか、私が帰った時には「お帰り！ よく頑張ったね」って、いつものように優しい笑顔で迎えてね。それまでは、一日一日を笑顔で歩いていけるよう・・・なんとか頑張ってみます。
たくさん共感されています
パニック障害克服ナビ：体験者が伝える心の整え方と対処法
【カウンセリング予約】カウンセリング予約This form is created with formrun.form.run「早く元に戻りたい」「この状態を一日も早く抜け出したい」不安や生きづらさを抱えているとき、多くの方がそう感じます。情報を集め、動画や記事を見て、方法を試し、記録をつけて、変化を確認する。とても真面目で、前向きで、「良くなりたい」という強い意志の表れです。しかし、カウンセリングの現場で長く関わってきた中で、私はある共通点に気づきました。それは、「治すことに集中しすぎている人ほど、日常が崩れていく」という現象です。そして逆に、「治すことへの執着を少し緩められた人ほど、自然に楽になっていく」という事実です。なぜ、このような逆転現象が起きるのでしょうか。◼️なぜその問題が起きるのか（心理的メカニズム）この背景には、心理学的にいくつかの重要な仕組みがあります。まず一つは【自己監視の強化】です。人は「なんとかしよう」と思うほど、自分の心や体の状態を細かくチェックするようになります。不安があるかどうか、動悸はあるか、呼吸は浅くないか…。これは【内的注意バイアス】と呼ばれ、意識が常に自分の内側に向いている状態です。問題なのは、この状態こそが「不安の燃料」になってしまうという点です。脳は、注意を向けているものを「重要」「危険かもしれない」と判断します。つまり、治すために確認している行為が、「これは脅威だ」と自分の脳に何度も教えてしまっているのです。さらにもう一つは【コントロール欲求の高まり】です。不安や不調は「予測できない・コントロールできない」感覚をもたらします。それを打ち消すために、人は過剰にコントロールしようとします。・完璧な対処法を探そうとする・正解を1つに絞ろうとする・常に「うまくやれているか」を確認するしかし、メンタル面の回復は数学の問題のように解けるものではありません。コントロールしようとすればするほど、逆にコントロールされている感覚が強くなってしまうのです。◼️多くの人がやってしまう誤った対処これは責める意図ではなく、誰にでも起こる自然な流れです。・毎日何時間も「治し方」を調べてしまう・回復している人の体験談を読みあさる・ちょっとした違和感で一気に不安になる・「今日は良かった／悪かった」と一喜一憂するこれらの行為は一見「前向きな努力」に見えますが、実際には【不安中心の生活】を強化してしまいます。人生の中心が「回復」になり、仕事、趣味、人間関係、食事、睡眠といった「生活そのもの」が、すべて二の次になってしまうのです。するとどうなるか。「回復できていない自分＝ダメな自分」という認知が生まれ、さらに焦り、さらに治そうとし、さらに自分を監視する…。このループが、苦しさを長引かせる大きな原因になります。◼️実際に必要な視点・関わり方の転換ここで大切なのは、「治さない」という選択ではありません。「治すことを人生の中心から下ろす」という視点です。優先順位を、次のように入れ替えてみてください。1. いまの生活を守ること2. 自分の役割や人間関係を大切にすること3. その“ついで”として回復が起こるこの順番です。・不安があっても、コーヒーをいれる・気分が重くても、シャワーを浴びる・完璧でなくても、仕事や家事を続けるこれは「頑張る」というより「生活を続ける」という姿勢です。すると徐々に、脳はこう学習し始めます。「不安があっても、生きられる」「これは危機ではない」「特別な問題ではない」これが【安全学習】と呼ばれるものです。回復の本質は、実はこの再学習にあります。◼️日常での実践ヒントここからは、再現性の高い実践ポイントをお伝えします。① 「治すための行動」を一つ減らす情報検索、チェック、記録…。その中から一つだけ減らしてみてください。代わりに、その時間で生活的なこと（掃除、散歩、読書）をします。② 不安レベルを数値化しない「今日は8くらい」「昨日より悪い」このような評価をやめます。不安は数値化できるものではなく、揺らぐものです。評価しないことが、手放しにつながります。③ 「できていること」にのみ目を向ける・今日は外に出られた・誰かと話せた・ご飯を食べた小さくて構いません。「治っていない部分」ではなく「生きている部分」を確認します。④ 不安を“問題”として扱わない不安が出たとき、「分析」ではなく「了承」に変えます。「まだあるな」「そういう日だな」それで十分です。対処しようとしないことが、結果的に一番の対処になります。多くの人は、「もっと頑張らなければ」「もっと正しい方法を知らなければ」と思っています。しかし実際には、回復を早めるのは「努力の方向を間違えないこと」です。治すことに執着せず、自分の生活に戻り、“普通の日常”をもう一度中心に置く。これが、もっともシンプルで、もっとも難しく、そしてもっとも効果的な回復の道です。もしあなたが今・何を信じていいかわからなくなっている・頑張りすぎて、少し疲れている・一人で考えることに限界を感じているそう感じているなら、第三者の視点を取り入れてみることも有効です。カウンセリングは「弱さの証明」ではなく、「回復への環境調整」のひとつの方法です。今の生活を大切にしながら、無理のないペースで整えていく。そのためのサポートとして、必要な時に相談できる場所があることを、覚えておいてください。あなたが「治ること」よりも「生きること」に意識を戻せたとき、回復は、もう始まっています。🟥私もかつては10年以上、パニック障害を抱えていました。乗り物にも乗れない、外食すらまともにできない。そんな私でしたが、今では再発もなく完全克服しています。そんな体験を生かした内容をYouTube、X、そしてこのブログでお話をしています。私のお話に共感していただける方、私の電話カウンセリングでサポートできます。必要な場合、いつでも個別相談を予約してください。あなたの回復を全力でサポートいたします。詳しくは下記リンクをご確認ください。🔴私の活動拠点【総合メニュー】Relax In Now | Twitter | LinktreeLinktree. Make your link do more.linktr.ee【ホームページ】Relax In NowPublished by Ameba Owndrelax-in-now.amebaownd.com【カウンセリング予約】カウンセリング予約This form is created with formrun.form.run【YouTubeチャンネル】パニック障害克服ナビ _ 体験者が伝える心の整え方と対処法はじめまして。カウンセリングルーム「Relax In Now」の、とがしやすゆきです。私はパニック障害の経験者です。30年前に発症し、試行錯誤の末、今は元気に生活できるようになりました。あなたはいつからパニック障害に悩んでいますか？どんなことができなくなり、何を諦めてきましたか？私も、ジェットコースターのような不安定な日々を過ごし、どうすれ…m.youtube.com【X】（旧Twitter）Relax In Now | Twitter | LinktreeLinktree. Make your link do more.tr.ee
nara-kofuのブログ
お休みを使って今まで申請できなかった（ただ時間がなくてしてなかっただけ）「認定心理士」の認定を申請するこれを持っていると何か仕事につけるわけでもなくただ大学で単位をとれば申請できる資格なんだけれど娘ちゃんと頑張った証ところがまだ頭が休んでいるnara-kofuにとっては申請の仕方が難しくて説明を読んでもわからない🤣何回も読んでやっとなんの書類を用意すればいいかだけ分かった🤭まだまだ先は長い🤣昨日大学に2つ書類を送ってもらえるように依頼をしたのだけれど振込、現金書留で送る…などして疲れてしまったはあ〜精神科からのミッションの一つに図書館で本を読むというのがある図書館の入り口までは行けるでもざわざわして入れず帰ってきてしまう本を読むのは好きだったけれど娘ちゃんがお空に行ってからは文章を読むのに時間がかかってしまうそして読んでも理解できていない…頭が休みすぎているなあ昨日は本当は書類を大学に申し込んだ後サテライトに行って新しい学生証をもらってくるつもりだったでも行くことを忘れていた…😨大丈夫かな？私？2つのことを一緒にできない優先順位が分からなくなる読んでも理解できていない大丈夫？私？仕事復帰できる？心配になって来た…そんなこんなで心療内科に行くとやはりもう少し様子を見て仕事は休職しましょうと言われた😭私が落ち込んでいるのが分かったんだろうな…12月ギリギリまで様子を見るからねと優しい言葉いやいや自分のことは自分が一番わかっているからまだ休職は続く…かな（上司からは復帰待っていると言われ、嬉しい反面プレッシャー😅）でも登山をしていることは先生に褒められた🥰いいことだよって続けてって富士山の見える山に行こう💕※お願いこの頃キラキラしている楽しそう〜な子育て大変、でも楽しい！って感じの方や広告？何を私にもとめているの？って感じの方からフォロー申請がくることがある私も山登りしている方や仏教の勉強をされている方のブログをフォローさせていただいているし私には見えない何かに苦しんでいる方がいることはわかっているのでなるべくオッケーにしてきたのですが…私のブログ楽しくありません１日をやっと生きているブログです同じような方の力に少しでもなれれば思いを共有できればと書いていますうちの子も不登校で苦しんだ精神的な病気で苦しんだ何かのヒントを探している子育て中の方だったらすぐオッケーするんですが…ごめんなさいすぐにオッケー出せません私も自分の心を守りながら生きているので…
問題だらけ
昨日のファミリア バニラ最高サッポロ一番 塩ラーメン売り切れアルフォート 水色が好きスティックドーナツきなこ 飽きないこたつから抜け出せずに時間だけが過ぎ狙っていた特売のサッポロ一番塩ラーメンが売り切れてしまって後悔しているもっと早くスーパーに行っていれば買えたのに仕方なく売り場に残っていたみそとしょうゆを買った帰宅して気づくとみそのパッケージのスヌーピーが可愛すぎるみそラーメンとコラボするとはチャールズ・シュルツも天国で驚いているだろうコラボといえば日本生まれのキティちゃんはその道のプロだありとあらゆる商品やイベントとコラボしている敬意を表してキティさんと敬称も変わりネットではキティさんは仕事を選ばないと言われていたしかしよく調べるとキティさんはむしろすべてを選んでいるらしいやりたいことは全部やるというのが自分らしさだと発言しているただの可愛いキャラクターだと思っていたがキティさんは仕事に真摯に取り組んでいる無職の自分にはキティさんが眩しすぎる昨日の過食嘔吐は5回です前日と変わらず左手快調右膝歩きにくい過食嘔吐は5回で安定してるが喉と食道の辺りが痛い室温で冷えきったチューブが硬くて喉を傷つけてるのかもしれない一応チューブを飲み込む前にお湯で温めて柔らかくしてるが効果は疑問だシリコンチューブだから柔らかいはずなのに寒さが厳しくて困ったものだ￥8,0862025年 12月￥59,642
神様達と共に
あるじ「わっはっはっはっは！！最近はまた･･･いろいろなことが起きているが･･･皆としては･･･元気に過ごしておるだろうか？何があっても･･･結局のところ･･･よく笑い･･･よく楽しむことができれば･･･それはそれで･･･よい人生を送っていることになる･･･。だからこそ･･･広い心で･･･いろいろなことを受け止め･･･楽しみ･･･笑い飛ばしていくことも･･･一つ･･･大事な在り方なのだ･･･。最近は･･･中国共産党がいろいろと騒がしいようだが･･･これも･･･笑い飛ばしてよいことだ･･･。実は最近･･･あの政府の背後から悪の力と･･･邪な知恵を注いでいた巨大な赤い龍が･･･死んだのだ･･･。日本神界も含む･･･多くの神々と･･･神兵･･･神将達の努力によって･･･ついにとどめが刺された･･･。しかし･･･その龍がいる空間は･･･時間がゆっくりと進んでいるため･･･今は龍が徐々に滅んでいく段階にあり･･･すると断末魔のように･･･体内に溜め込んだネガティブなエネルギーを発散している状態にある･･･。そのため･･･皆も妙だと感じたと思うが･･･現実においても･･･高市がちょっとしたことを言っただけで･･･中国共産党は･･･狂ったように攻撃してきたわけだが･･･。そうかと思えば･･･珍しく･･･『日本はすでに代価を支払った』などと･･･自らフォローをしたりしている･･･。すでに赤い龍が死んだことによって･･･中国共産党は･･･長期的な悪の視点や･･･冷静な分析力をかなり欠いており･･･保身と支配が入り混じり･･･支離滅裂になってきている･･･。全てをよく観察していれば･･･非常に愚かしい茶番であると･･･すでにほとんどの人達が理解しているのだ･･･。中国政府の影響が入り込んだ･･･メディアや･･･政治家･･･芸能人などが･･･まだ懸念を表明しているが･･･全く気にすることはない･･･。神は全てを見ており･･･今のこの状況は･･･実は･･･中国共産党が滅びゆく前兆なのであって･･･高市も･･･日本も･･･神々から守られているからだ･･･。ワシら神々は･･･もちろん･･･日本と中国の対立を煽りたいわけではない･･･。むしろ逆に･･･中国国内で忍耐し続けている･･･心優しい人達と共に･･･よりよい未来を目指してほしいと願っている･･･。深く見ていけば･･･このような善良な中国人と･･･一般的な日本人の生き方や･･･見ている方向性は･･･かなり近いものがあり･･･彼らは皆･･･中国政府が非常におかしいということを･･･すでによくわかっているのだ･･･。実は･･･中国共産党内の多くの人々も･･･この政府が非常におかしいということを･･･よくわかっているのだが･･･どうすることもできず･･･状況を見守ることしかできんのだ･･･。習近平は･･･本来であれば･･･すでに自らの権力を手放しておくべきだったのだが･･･握りしめてしまったが故に･･･様々な過ちも犯してしまった･･･。そのため･･･業がかなり大きくなり･･･もはや後戻りすることが難しくなっている･･･。彼の様子がおかしいので･･･プーチンや金正恩さえも･･･彼を恐れ･･･気を使うようになっているが･･･中国共産党内部の高官達はなおさらなのだ･･･。しかし･･･皆に伝えたいのは･･･現在の中国を･･･恐れることはないということだ･･･。以前のように･･･狡猾さと巨大な支配性によって･･･近隣諸国を征服する力は･･･すでに失われている･･･。赤い龍が死んだということは･･･そういうことなのだ･･･。すでに系統的な悪の力を失い･･･今はただただ･･･ネガティブなエネルギーを発散している段階だ･･･。だからな･･･以前国之常立命殿が言っていたように･･･『支配者を静観する』在り方を･･･これからも大事にしていけばよいし･･･。そしてもう一つ･･･ワシからお勧めしたいのは･･･『善は悪を滅ぼす』という理解を･･･心に据えてほしいということだ･･･。今･･･高市が首相になったことで･･･日本全体に･･･より善良な輝きが･･･力強くもたらされてきている･･･。実は･･･高市はかつて･･･高天原で･･･天照大神の主要な側近だったことがあり･･･そこで古い神々にどのように対処すべきかを･･･入念に考察したことがあったのだ･･･。彼女だけではなく･･･日本人女性の多くが･･･同じように･･･天照大神の側近になったことがあり･･･。彼女達は皆･･･天照大神から･･･狡猾な古い神々のやり方に適切に対処するための･･･智慧と力を授かってきたのだ･･･。このように･･･天照大神の側近を経験した女性は･･･現在･･･日本中に数千人におり･･･その影響を受けて･･･新たにその智慧と力を授かった者達を含めると･･･その数は数万人を越える･･･。もちろん･･･天照大神からの智慧と力を授かっていなくとも･･･出雲の神々や･･･釈迦などの仏達･･･さらにはより高い次元の神々から･･･智慧と力を授かっている女性達も多くいるが･･･。ただ天照大神は･･･この時期に照準を絞って･･･側近経験者達の魂の力が･･･一度に解放されるように計画していたため･･･ここに特殊性があるのだ･･･。だからこそ･･･世界的に見ても･･･今の日本人女性は素晴らしいと言われているわけだ･･･。その側近経験者である日本人女性が･･･総理になったのだから･･･当然･･･天照大神と共に･･･普く人々を照らす力が発揮されており･･･人々は･･･知らず知らずそれを受け取り･･･未来に希望を持てるようになってきたのだ･･･。だからな･･･これまでずっと無神論を振りかざし･･･邪な力に頼ってきた中国共産党の背後の勢力としては･･･高市がめざわりでしょうがないのだろう･･･。しかしな･･･もはや心配することは何もない･･･。今後･･･多くの日本人の魂の輝きと･･･中国国内で頑張っている･･･善良な人達の魂の輝きによって･･･赤い龍の残骸は･･･徹底的に浄化されていき･･･。いずれ･･･何事もなかったかのように･･･両国は平和で･･･友好的な関係を築くことになるだろう･･･。皆としては･･･心配したり･･･不安になったりはしないように･･･『善は悪を滅ぼす』という理解を持って･･･『支配者を静観する』ことを続けてほしい･･･。中国共産党が･･･どんなことを言ってきても･･･内なる善の輝きを信頼しながら･･･無視していればよいのだ･･･。ここで少し･･･たとえ話をすると･･･西洋に･･･スウェーデンボルグという神学者がいてな･･･。彼は数百年前の人物だが･･･神々からメッセンジャーとして選ばれ･･･魂が肉体から抜け出し･･･自由に霊界や天界に行き来することができた･･･。ある時･･･彼の前に一人の邪霊が現れ･･･いろいろと語りかけ･･･彼を悪の道に陥れようとしていたのだが･･･。そこにたまたま･･･一人の子供の魂がやって来て･･･楽しそうに･･･スウェーデンボルグに話しかけたのだ･･･。子供は･･･その存在が邪霊だとは気付かなかったが･･･邪霊の方は･･･その純粋な子供の魂の輝きを浴びて･･･震えはじめ･･･だらだらと汗をかきはじめた･･･。そして･･･絞り出すように･･･子供に･･･『ちょっと向こうに行ってくれないか』と言ったのだが･･･子供には聞こえず･･･結局のところ･･･その邪霊自身が退散するしかなかった･･･。子供は純粋な世界を生きているので･･･邪霊よりも高い次元を生きており･･･波動が合わないために･･･その悪意がわからなかったのだが･･･ただ魂の輝きが力強く･･･ネガティブなエネルギーを浄化することができたわけだ･･･。スウェーデンボルグも･･･この様子を見て･･･『善良さこそが･･･邪霊から身を守る最も効果的な手段だ』･･･と気付いたのだ･･･。実は･･･多くの善良な人達は･･･知らず知らず･･･その子供と同じように･･･邪霊を浄化している面がある･･･。すると･･･中国共産党が必至になって･･･高市にプレッシャーを与えたのも･･･この邪霊のように･･･『ちょっと向こうに行ってくれないか』と言いたかったのではなかろうか･･･？天照大神と同調しながら･･･大勢の日本人の魂の輝きを引き出している彼女が･･･中国共産党には眩しすぎて･･･潜在的なネガティブなエネルギーが刺激され･･･耐えられなかったということだ･･･。しかし･･･そんなにネガティブなエネルギーを浄化してほしいのなら･･･こちらとしては･･･ますますニコニコと見守ってあげて･･･ますます浄化してあげればよいのではないか･･･？今回の高市の発言の後･･･中国外交部が発信したメッセージのテンプレートを利用して･･･多くの日本人が大喜利をして楽しんだというニュースもあったな･･･。日本のお笑い文化というものも･･･天照大神が導いてきたものなので･･･まさに中国共産党は･･･カウンターパンチを食らったような格好だ･･･。さすが天照大神･･･あらかじめこの時期に合わせて･･･何重にも悪を浄化する輝きを仕込んでおいたというわけだ･･･。すでに多くの日本人の魂は･･･中国の赤い龍が死んだことを感じ取っており･･･全く恐れなくなってきている･･･。それは･･･多くの中国人も同じで･･･今後･･･より多くの人達が･･･中国の情報統制をかいくぐり･･･真実に目覚め･･･新たな時代へと進もうとするじゃろう･･･。この時に･･･やはり荒々しい方法を用いるのではなく･･･『善は悪を滅ぼす』という視点が･･･非常に重要になってくる･･･。そのため･･･実は今･･･日本人が善良な中国人を導いている面もあり･･･彼らに希望をもたらし･･･正しい心の方向性を示しているのだ･･･。悪に対して･･･悪の力で立ち向かえば･･･結局のところ･･･悪の力が強い方が勝ってしまう･･･。だからな･･･悪に対しては･･･『善は悪を滅ぼす』という意志を持って･･･微笑んで･･･柔軟に対処していけばよいのだ･･･。悪はいつも･･･こちらの悪を助長してこようとしてくるが･･･そこは『相手にしない』ことが大事で･･･こちらはあくまでも『善』で･･･しっかりと意志を持ちつつも･･･楽しく･･･幸せに生きていけばよいのじゃ･･･。ただ･･･今回の対立が･･･経済の方面では･･･いろいろと問題を引き起こす部分はあるだろう･･･。しかしな･･･経済的な不足は･･･必ずしも『善』に影響を与えず･･･かえって『善』の輝きを高め･･･育んでくれる面がある･･･。皆も感じていると思うが･･･日本は確かに･･･経済の方面で･･･ずっと追い詰められてきたのだ･･･。中国は長年･･･大金を稼いできたが･･･元はと言えば･･･日本が技術力を無償で提供してきた過去があったからなのだが･･･。にもかかわらず･･･大きな経済力を持つようになったら･･･今度は上から目線になり･･･さらに日本を追い詰めようとしている･･･。そんなに追い詰めたいのなら･･･やってみればよく･･･しかし赤い龍が死んだ今･･･やればやるほど･･･日本人の『善』はさらに輝き･･･ネガティブなエネルギーはますます浄化されていくことになるだろう･･･。つまり･･･結局のところ･･･中国共産党は今･･･自分自身を滅ぼそうとしているのだ･･･。すでに水面下では･･･この『善』のエネルギーが･･･ネガティブなエネルギーを上回っており･･･この状況はいずれ･･･物質次元にも明確に現れてくるはずだ･･･。もしかしたら･･･中国が核の力をチラつかせてくるかもしれないが･･･もはやあの国に･･･そこまでする悪の力は残っていないだろう･･･。中国共産党が･･･またおかしなことを言ってきたら･･･『善は悪を滅ぼす』ということを思い出し･･･微笑んで見守っていけばよい･･･。中国国内の善良な人々と･･･そして多くの日本人の魂の輝きを信じて･･･皆としては･･･ワシら神々と共に･･･『善』の道を歩んでいこう･･･。気持ちは楽に･･･愛と自由を大切に･･･時には･･･意志と覚悟も忘れずに･･･のびのびと･･･軽やかに･･･楽しんで生きていくのじゃ･･･。ワシは･･･過去の日本人がずっと･･･そのように生きてきたのを見てきた･･･。結局のところ･･･日本をここまで追い詰めてきたのは･･･古い神々だったのだが･･･それらもすでに･･･滅びゆく流れの中にある･･･。やはりな･･･全てにおいて･･･『善は悪を滅ぼす』ということなのだ･･･。日本人は今こそ･･･邪霊を追い払った子供のように･･･ニコニコと･･･自分らしく楽しく生きるべき時だ･･･。早いもので･･･今年も１１月が終わりに近づいており･･･１２月が見えてきたな･･･。今年はまだ･･･多くの人々が眠りの中にあったのだが･･･来年はいよいよ･･･多く人々の魂が目覚めることになるじゃろう･･･。もし金融改革が起きたとしても･･･高市が総理になったことで･･･比較的･･･国民への負担は少なくなったはずだ･･･。すでにいろいろなことが･･･見えない領域では調整済であり･･･あとは一歩ずつ･･･新しい時代へと進んでいくだけなのだ･･･。ジェットコースターに乗るつもりで･･･シートベルトを締めておいてもよいし･･･。バンジージャンプに挑むつもりで･･･思い切って魂のままに生きていこうと思ってもよいし･･･。深く考えることなく･･･ワシら神々の導きに沿って･･･心のままに生きていってもよい･･･。それぞれの状況に応じて･･･自分にとって必要だと感じるままに･･･心を整えながら生きていけばよいのだ･･･。ワシら神々としても･･･皆の心に合わせて･･･大切に導き･･･支援させて頂くからな･･･。全てはきっと･･･明るい光に照らされながら･･･新しい時代へと進んでいくことだろう･･･！！わっはっはっはっは！！！」関連記事・２０２３年９月の記事･･･国之常立命さんより「支配者を静観する」・２０２５年４月の記事･･･あるじより「楽観を忘れずに」・２０２５年１０月の記事･･･ヤマトタケルさんより「私達は同じ魂」関連サイト・YouTube版「神様達と共に」・「ピースのｎｏｔｅ」･･･最近の記事→「幸せに至る道」「グラウンディングについて」・ウェブショップ「神様達のアトリエ」（現在「生命のはじまり」と各種動画を販売中です。）
☆ 玲瑠's BLOG ☆
食べたい食べたい食べたいコンビニに駆け込んでお弁当買いたい。ビールの肴、砂肝、ホルモン、焼き魚、コンビニに売ってるやつ買いに行きたい。お腹がすいた。食べたい。ビールは美味しい。でもお腹すく。チーズ齧りながら酔いを待つ。
統合失調症ののんびり生活保護日記
m(_ _)m就労移行支援に２か月通ったせいでそれ以前は11:30に起床していた生活が矯正されたようでして、就労移行支援を辞めてからも、朝８時台なんかに目が覚めてしまうようになってしまいました。あんま早く起きてもやることないんでゆっくり寝てたいんですがね。まぁ、しょうがないです。今朝の東京は冷えたようで、早朝、掛け布団だけじゃ寒くて毛布も上に重ねました。暖かいですねー。スーパーが開くのを待って、（今年初、厚手のダウンを着ました！）焼き芋とステーキ肉を買って来ました。焼き芋の方が美味しかったです。食後、大掃除をしました。すみずみまで雑巾がけ。部屋が広くないのですぐ終わりました。すっきり。今年は大掃除を終えたら雑巾を捨てようと思っていたのですが、今年も捨てずに綺麗にすすいでしまいました。大掃除は重い腰を上げるまでが難儀で、やってしまえばあっという間ですね。その後、１週間ぶりにシャワーを浴び、今はゴロゴロしながら、洗濯機の終わりを待ってます。今夜は３時間の漫才番組があるので、夜が楽しみです。
思考が現実になる、パラレルワールド（平行世界）
あなたが、あなたを愛することが、あなたが愛される世界を見ることです。大木ゆきのオフィシャルブログ さんから「誠意あるあなたは、ちゃんと報われる」目の前のことだけ見ていると、なんだか自分ばっかり損して、他の人が得してるように見えることがあります。自分は誠意をもってやっているのに、他の人はズルしてるように見えることもあります。ところがね、長いスパンで見ると、ちゃんとやったことが清算されるんですよ。悪銭身につかずっていうことわざがありますが、たとえ短期的にすごく儲けていたとしても、人からだまし取ったお金や、ズルして儲けたお金は、手元に残らない。その人も今度は誰かに騙されて、持ち金を全部奪われてしまったりする。お金に限らず、どんなことでも、その人が何をやっているかを、宇宙はちゃんと見ています。そしてしかるべきタイミングで、やったことのツケを払わされることになります。だからね、自分が誠意をもってやっているなら、余計な心配をしないことです。後からちゃんと報われますから。自分が発した周波数がカタチになるのが宇宙の法則ですから、あなたが誠実であるなら、誠実な人との出会いに恵まれたり、困った時に助けてもらったりします。宇宙だけでなく、見ている人は見ていて、あなたに大きなチャンスを与えてくれたリして、ちゃんと報われるようにできているんですよ。ただそれが現実化するまでに、少し時間がかかるだけです。だからといって腐らないこと。自分は損ばかりしている運の悪い人間だとか、人から大切にされない人間とか、勝手に決めつけないこと。淡々と、粛々と、自分の道を進んで行けばいい。どんな時も、「大丈夫！宇宙はちゃんと見ている」「私は報われるだけの価値のある人間だ」と宇宙を信頼すること。その信頼さえあれば、宇宙からの恩恵をたっぷり受け取る時が来ます。宇宙の目はごまかせません。どんなにうまくだましているつもりでも、宇宙は騙せません。同じように、今は報われていなかったり、人からバカにされたりしているように見える人が、本当は誠実に真っ直ぐに生きているということも、宇宙は決して見逃さないんです。あなたが今日も精一杯やってることを、宇宙は知っていますよ。誠意あるあなたは、ちゃんと報われる時が来ます。宇宙を信頼してくださいね。https://ameblo.jp/lifeshift/entry-12793331732.html--------------------「誠意あるあなたは、ちゃんと報われる」の記事ありがとうございます。私達は、非物質世界の魂の存在で、肉体を持って地球の物質世界を経験したいと思い、学びたいこと、経験したいことの人生のテーマを設定し、記憶を消して転生してきました。私達は、魂の自分に繋がりながら、自分の意識が現実化する物質世界を体験しています。あなたの現実は、あなたの意識で世界（パラレルワールド）を創り、あなたの毎瞬の周波数（波動・気分）の一致する世界を移動して見ています。あなたの現実は、あなたの意識の方向、信じていること、思い込みの世界を見ています。あなたの現実に現れる、出来事、自分、他人、全ては、無限に近い平行世界から、あなたの波動・感情の一致する世界をあなたが移動して見ています。あなたの現実は、あなたの意識の現実化の世界であり、あなたの中だけで起きている５感で感じられる幻想です。あなたの現実は、あなたの発した波動が返ってくる世界です。あなたが、自分や宇宙を信じていれば、信じている世界を見せてくれます。あなたが、心配していれば、心配している世界を見せてくれます。あなたが、あなたを愛することが、あなたが愛される世界を見ることです。自分を愛することは、ありのままの自分で生きることです。自分を愛することは、自分を信じることです。自分を愛することは、自分を大切にすることです。自分を愛することは、どんな自分も受け入れ、肯定することです。自分を愛することは、やりたいことを行動に移し、喜び、幸せ、感謝に生きることです。大いなる全ても、宇宙も、魂の自分も、地球の自分も、「愛」で出来ています。あなたは、元々、愛と光の存在です。ありがとうございます。----------------------------20250621夏至 森林の中の太陽です。Xのポスト「りブログ」、「いいね」 ありがとうございます。地球の愛と光・本来の姿へ引き寄せの法則、宇宙の法則ホメオパシーのコロナサポート（解毒）、塩、重曹、クエン酸、花粉症、黄砂アレルギー対策電気使用量が減る（10%～20%）、電磁波の軽減、美波動（Bhado）ウィルスとMMS（亜塩素酸ナトリウム）ミステリーサークル（クロップサークル）エッセンスを試してみた。恐れ、不安、勇気、フラワーエッセンス ミムラスブルーソーラー・ウォーター 潜在意識クリーニングを作って飲んでみた。病気の根本原因のインナーチャイルド（心の内側の子ども）を癒す をやってみた。よろしければ、ご覧下さい
精神科医こてつ名誉院長のブログ
統合失調症治療は？～AI版こてつ名誉院長に聞くこんにちは！こてつ名誉院長【分子栄養学・オーソモレキュラー】です。統合失調症についてのご相談ですね。心身の健康づくりを分子栄養学の視点からしっかりサポートさせていただきますね😊統合失調症の治療に関する具体的な報告や、精神疾患全般の栄養療法として推奨されている方法について、知識ベースの情報をもとにご説明しますね。まず、心身の健康の土台づくりとして、食事の方法とサプリメントの摂取を優先順位の高い順にご紹介します。1. 食事の方法（最優先）食事の方法詳細高タンパク食プロテイン（ホエイプロテイン推奨）を摂取し、さらに高タンパク食（卵3個＋肉200gなど）を心がけましょう。タンパク質は、生命を維持するための設計図であるDNAの指令に基づき、生体の維持に必要なタンパク質をつくるための材料です。栄養不足による慢性疾患からの回復には、タンパク質をはじめとする栄養の絶対量が必要です。低糖質食糖質量は可能な限り減らすことが基本です。栄養状態が悪い人は緩やかな形で開始し、数ヶ月以上かけて1食20g以下、最終的には5g以下を目指しましょう。2. 摂るべきサプリメントと具体的1日当たりの推奨摂取量。1.ホエイプロテイン、体重×1g を目標（例：体重60kgなら20gを1日3回）。2キレート鉄 (Fe)36mg×3～63ナイアシン (B3)1000〜4500mg4ビタミンC2g×3 で開始し、お腹が緩くなるまで増量5ビタミンB群 (B50など)B50を3〜6ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰプロテイン20g*2＋高タンパク/低糖質食。鉄剤でフェリチン150以上を目指す。ナイアシンアミド*6を最低3ヶ月継続。効果が不十分ならフラッシュフリー(ノーフラッシュ)ナイアシンに変更。フラッシュフリーはナイアシンアミドと異なり、*9、*12、*15と増量可能。＊ジストニア、便秘などの抗精神病薬副作用には、Mgが効果がある。＊ナイアシンよりB6+Znの方が効果的な人が20~30％いる。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/19wBtpoHoz/
お酒と共に 韓流と共に
気づけば今年もあと1ヶ月ですね～昨年の今頃のことは、昨日のことのように記憶しています。人生の進路が急激に変わったり、衝撃的なことが起きた日のことはインパクトが大きすぎて忘れませんね💦ところで、皆さんは、「Xファイル」って見たことありますか？私は数年前まで怖いものが嫌いでこれまで一度も見たことありません💦2020年頃にはじめて、リッチドッグの動画を見て、「幽霊の声」を直に聞いて、それから一気に怖くなくなりましたが、子どもの頃から犬とお化けが大嫌いだったので、極力、視野に入れない努力をしてきました。でもって、絵本作家のぶみさんの11月22、23日？の対談相手が、Xファイルのモデルとなった元FBI捜査官ジョン・デソーザさんだったんですよ～いろんな情報に詳しくて、興味深々だったんですけど、一番私の興味を引いた話が「地球平面説」で・・・ラスト 超 THE TOP 隠された最高機密情報 ジョンデソーザ み シャラン FBI捜査官 XファイルAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}これまでにも何度となく、この説に出くわしてきましたが、彼が話した翌日の動画で、今度は子どもたちが空から見た地球の話をしていて。上から見ると丸いけど、横からみるとドームみたいになっていた・・・と。これを聞いてしまったら、気になって調べたくなっていろんな人の根拠を聞いてみました。難しいことは分かりませんが、そうかも、と思えることはありますね💦ということで今回も、絵本作家のぶみさんの動画から、気になる情報をご紹介したいと思います。まずは、11月25日更新分から、あるお宅の5才の息子君、パパが「あー！何やっても上手くいかねー！」と酒を飲んでると、 「悲しい」から始まると、何も上手くいかないんだよ 「悲しい」から始めると、「悲しい終わり」になって 「楽しい」から始めると、「楽しい」になｒのじゃあ、パパどうしたらいい？ 「ヤッター！！」で始めると「ヤッター！！」で終わるよ2人でやったー！をしていて可愛かった。あるお宅の5才の息子君、 ママは地球の形について聞いてみると、 上から見ると丸だけど、横からみるとヘルメットみたいママ：その周りはどうなってるの？ 人間の頭・・・みなさんは、どう思いますか？青森在住の片目が失明している霊能者のお婆ちゃんがいて、2026年のことを聞いてみたそうで、 ユダヤの人と悪魔崇拝の人たちがパンデミック起こすけど 今度は注射だけじゃなくて、 錠剤の薬や果物、お米、輸入した食品全部、雨、雪など全部に混ざってるよ 沖縄が地震と台風で真ん中から壊される、半分にするみたいな 来年はワールドカップがあるから、 みんなが思ってるような戦争、災害 中○がやってるとは、ずーっと気づかない 6月までは沖縄が火事になったり、線状降水帯で洪水になったり、逃げる人もいるいいことは無いんですか？ みんな何で村つくったり、 備蓄したり時給したりするか分かる？ でも大丈夫な場所は大丈夫だから引き続き、11月26日更新分をご紹介していきます。的中率100％の霊能者のお孫ちゃん、 このあと風邪バンバンはやるから 中○政府が日本に、中○人の渡航を規制したのもこれ 新型の、過去最高、例年より高い、死亡する人が…とか毎日言うよ 今年ワク○○打った人、 本当にひどくなるからね 来年3月末まで続くよ たくさん飛ばすよ スマートシティの場所、 日本中も火事になるから気を付けて引き続き、11月28日更新分をご紹介していきます。あるお宅の小4の娘ちゃん、 宇宙にいた頃と地球の流れる時間が違う 宇宙の星にいた頃の1日は地球の1年と同じ なので宇宙から見ると地球の1日は一瞬、 あまりに早くて何が起きているのか見えない 実際にそれを体験するために、 私が選ばれたのかもしれないまるで、私たち人間が「虫などの寿命が短い生物を見ている」のと似ているような・・・ここから政治系の話がいくつか紹介されていますが、けっこう重要な内容をしていると感じました。 台湾有事というのは、 台湾有事ではなく日本の危機に直結している高市さんは「台湾を守りたい」と言うが、日本への影響の方が大きいため阻止する必要があるんですね。ニュースから、ロシアが来年の夏から志願制兵器制度を行う志願制兵役、来夏導入へ ロシア脅威に対抗 フランス（時事通信） - Yahoo!ニュース 【パリ時事】フランスのマクロン大統領は27日、若者を対象に新たな志願制の兵役を来年夏に導入すると表明した。 徴兵制は東西冷戦終結で2001年に停止しており、ウクライナ侵攻を続けるロシアの脅威にnews.yahoo.co.jp第三次大戦とは、 中vs米（台湾有事） 露vsウクライナ（NATO・西側） イスラエルvsパレスチナ3つ同時に行われると言われている不況になればなるほど志願制兵役制度に行く人が必ず増えるクロアチアでは徴兵制は復活している日本では徴兵制ではなく志願制になる可能性もある2026年はワールドカップのため戦争は起きないと言われているので2027年に一気に始まるかも・・・気象庁 ｜ 季節予報解説資料www.data.jma.go.jp気象庁が1ヶ月の予報を発表した 12月に入ると急激に寒くなる地域がある 平年よりも気温が下がる地域がある 突然の寒さや大雪に備えるように新潟、青森、秋田、北海道釧路ではないか・・・「クマ騒動が終われば次は雪攻めに変わる」近隣諸国で、M6クラスの地震が増えているアラスカ州でもM6、震源の深さ70km能登半島の地震の前日、 2024年12月31日14時10分頃に、 能登町内の変電所で爆発が３回起きた 160世帯が停電した先日の野田市の変電所の爆発と停電、今回も大地震が起こる可能性があった確実に攻められいるサイバー攻撃が激増している飛行機も被害を受けている可能性エアバス不具合、羽田空港に列 手続き1時間以上乗客ぐったり（共同通信） - Yahoo!ニュース 欧州航空機大手エアバスの小型機の不具合で、全日空便が発着する羽田空港第2ターミナルでは29日、電光掲示板に「欠航」の文字が並んだ。他の便に振り替える手続きでカウンターには数十人の列ができ、窓口に着news.yahoo.co.jpある方から、のぶみさんの絵本「みぢかな妖精図鑑」のなかに、カエルのカッパを着た小人がいる昔、お婆ちゃんが同じことを言っていたのを思いだした カエルのカッパを着た小さな小人がいた おたまじゃくしや虫の中にも 黒い顔をした小人がいた 小人はそうして生き抜いてきたんだよみぢかな妖精図鑑Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}さとうしおりさんと対談したそうで、 日本の税収が過去最高の見込み 6年連続で更新しているが、 国民には還元されず海外や大企業 一部の人たちにほぼ流れているあるお宅の娘ちゃん、 明日、外に行くと目が痛くなって、みんな風邪ひくよ九州在住の息子君、 九州から逃げて、 その時、車が並んでて 動けないから自転車で逃げるんだよママ：それいつ？ 冬、「鬼は外」のあとママ：なんでそうなった？ 波がバーンてなって、 日本の島ひとつなくなっちゃったのね そのあと水すぐなくなるけど、 街がめちゃくちゃで「へ―!!」ってなって「やだー!!」ってなるの それ全部ニュースで言ってて、慌てて逃げるママはこの話を3回も聞いているそうです💦引き続き、11月29日更新分をご紹介していきます。94歳の霊能者のお婆ちゃん、 このあと、よくわからないことがたくさん起こるからね テレビは中○側だから、 中○が渡航自粛とかして いかに「日本が大変なことになったか」をテレビで大々的に取り上げる すると、 「高市さんが台湾有事のことを国会で触れたからだ」 「ホテル業界の人も困っている」 「損害が出ている」と集めようとする だけど、実際にはそうはなっていないから テレビ側もどうすればいいか分からなくなる 年末までに取りあえず、 SNSで言論統制が始まって 余計なことばかり言う人はBANされたり見せしめされる SNSで人気な人も、その人を攻撃する 大雪も降るよ、 それで少しずつ戦争になっていくんだね 昔も同じ、言論統制して、戦争になって、みんな天国に行ったよ深田萌絵さんが、築地警察署に出頭するライブ配信が行われた 「立花孝志の次はあなただからね」 と自民党のある人物から言われた 出頭しないと逮捕されるかもしれないからね「ビックプロト」という書籍を出版する予定だった出版社からリークされ販売中止になったため、自己サイトで出版しているそうです。あるお宅の息子君は、急にいなくなったそうで、警察が捜索するほど大規模になったが、3時間後になぜか自宅にいて、ママは「どこにいたの！？お母さん探しとったんよ！！」 わからんの一点張りだった・・・翌朝、話してくれたのは、 あんな、目の前に小さな光のボールみたいなのがいて、見てたらスーって吸い込まれた ブロックで遊んでたら、窓の外から光の球が来たから、見たら目が合って、その瞬間に吸い込まれた中には銀色の細くて小さな人間がいて「12月31日」と言われたから「その日に何かあるの？」と聞くと「鹿児島にだい地震来る」と言ったここは大分で、鹿児島にも親戚がいるので「○○ちゃんち？」としつこく何度も聞いたら「もう話さん」と嫌がられてしまったまずは、12月31日に要注意ですね・・・2月の節分以降にも日本のどこかで、災害など起こるかもしれないので注意しましょう。のぶみさんの動画で久々に、地球平面説を聞いて改めて考察したらなんと「地球が平面」なだけでなく、「月は個体でなくプラズマ現象」だそうで💦物理学者があるインタビューで語ったのは、「月は個体ではないから着陸はできない」パイロットは地球が平面だと知っている科学者は月がプラズマが常識・・・なのかも。聖書に書かれていることを紐解くといろいろと腑に落ちることがあって、解釈が間違っているだけで、素直に読んでいくと見えるのは今の常識がいかに嘘が多いかということ。これからますます、こういった情報が開示されて、今の常識とは真逆のことが常識になるかも知れません。話はガラッと変わりまして最近このチャンネルを見ていて若い頃、もしここにいたらきっとすごく生きやすかったなと・・・山田玲司、片桐仁は多摩美出身だそうで、鳥居みゆきも多摩美なら楽しかったと・・・私もここなら浮かず、むしろ、「お前、普通だな」と言われたかも💦そういえば高校時代に、圧倒的な美術センスを持つ友人がいてその子は明らかに浮きまくっていて、でもそんなの全然お構いなしで個性を隠さないところが格好イイと一目置かれ、みんなから慕われていました。ただ、お母さんも個性的だったらしく村八部にされてるとぼやいていて、常識を重んじる狭い社会では個性は脅威かも・・・ 自分らしく生きるとドン引きされる私もオタクを封印して高校へ進学し、社会人になって個性を封印した時から徐々に歪んだ人間へと向かって言ったのかも。朝から寝るまでエネルギー全開でパワフルすぎて使い切れないパワーを今はお風呂場などで歌って発散しています（笑）「しりあがり寿」のゲスト回も神回です♪さらに、昨日見たアニメが最高で、「東島丹三郎は仮面ライダーになりたい」にハマってます（笑）原作は柴田ヨクサル、人気作品をたくさん描いている漫画家ですね。東島丹三郎は仮面ライダーになりたい（１） (ヒーローズコミックス)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}私も過去に大好きな作品、「ハチワンダイバー」という将棋漫画があります。ハチワンダイバー 1 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}ブログの更新ができなかった期間2ヶ月くらい延々と悶絶していました💦私は10年前にウツになってそれから精神世界を知って、楽になって安穏と暮らしていてまた次の成長を望んだ、その瞬間からまたもや目の前に大きな山が出てくる・・・人生はこれの繰り返しです。そのため、10月から一気に困難な状況に追い込まれて、2ヶ月間、必死で走り続けて走っても走っても走っても、全然、楽にならなくて本当に辛くて・・・正解が見えず、疲弊して苦しすぎて「自分は何のために生まれたのか？」と問いまくり、その度に、 忘れた自分を見つけるため 次の山に登って 新しい自分と出会うため でも、その山に登っている間は孤独で苦しいことも多いと自分を諫めては、また山を登り始めます。でも、その2ヶ月間があったから気づけたことも本当にたくさんあって・・・一杯のお酒が飲めることが全然当たり前じゃないってこと、一切れのキャベツに感動したりして（笑）もちろん、自分で選んだ道で新しい次の段階へ行くためには、同じ所に留まっていたら、先へ行くことはできません。確かに、すごくとっても大変ですが、それでもその大変さを味わい尽くして、常に自分を俯瞰して、それを楽しんで悶絶しながらも這いつくばって進んでます。唯一の救いは長女の存在で、長女は達観していて内観力が素晴らしく私が悶絶している姿を見て、一緒に笑ってくれます。この価値を共有できる人がすぐ隣にいることが本当に救いです✨こうして新しい山を選んだからこそ新しい情報をまた受け取ることができてその情報から真実を見つけるヒントが見つかる・・・楽しくてワクワクします✨もちろんその反面では、〇にたくなるほど苦しい瞬間も多く、それを軽く超えるくらいのマインドが必要かもしれません。常に、いろんな思いを抱えながら、それでも、どうしても見たい景色があって、そこへ到達するためには、どうしても必要な道がある・・・のかも。今話題のドラマ「イクサガミ」も最高ですね～私の大好きな時代の話で戊辰戦争や忍者のような集落、生きるために選ばざるを得ない生死の淵・・・昔は歴史に一切興味なかったですが韓国が大好きになり海外の歴史を知り都市伝説やアニメやドラマの時代を知り今は歴史を深堀するのが大好きになりました✨同じ時代に英国の女性作家が日本や世界を旅して描いた作品、「不思議の国のバード」もとってもおススメです。ふしぎの国のバード 13巻 (HARTA COMIX)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}「苦労は買ってでもしろ」人は苦しい時が一番成長する気がします。もちろん楽ちんな時間も絶対に必要で、その土台があるからこそ、苦難に挑戦できるのかも・・・「ずーっと不安しかない」なんて嫌すぎます💦私も10年間ずっと、安心して安全な場所を創れたからこそ、今苦しいことをわざわざ自分で選んでその山を登ることができているわけで、土台が不安定な状態では、その上に何を乗せてもアンバランスですね・・・まずは、絶対安全で安心な揺るぎない自己を構築しましょう。今から取り組むことを書いてみると、 スマホアプリを作って稼働させる オリジナルオペラの動画配信 新しい本を出版1日1ミクロンでも進めて、ちゃんと完成させていきます♪ということで、またもや更新が遅くなりましたが、「新しい自分を見つける山に登っている」んだなと思ってご容赦いただければ幸いです✨12月から一気に寒くなるそうなので、風邪にはくれぐれも注意しましょう～
すてぴぃのブログ
こんばんは(^-^)今晩のご馳走は赤から鍋🍲ブロ友さんが先日ブログに載せられていて食べたーいと思っていました！夕方今夜は何食べようか、家族で話していたら次男が今、赤からが流行っていてすぐに売り切れになってるよーと(自分のバイト先だけの話ですがw)ドンピシャり！本日は迷わず鍋に決定🎵購入したての、電気鍋【スーパーSALE限定★57％OFF！】 ホットプレート 3種プレート 付き SOLEMOOD 鍋 焼肉 電気 大型 深型 マルチ グリルポット たこ焼き器 深鍋 煮る 焼肉プレート 一人用 焼く 蒸す コンパクト 鉄板焼き器 グリル鍋 おしゃれ かわいい 炒め物 新生活 父の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【4日22時〜先着80％オフCP】卓上電気鍋 3人用 4人用 卓上 電気鍋 鍋 テーブル鍋 ガラス蓋 1台4役 コンロ不要 コード式 せいろ蒸し器 せいろ アルミ製 焦げ付き防止 煮る 焼く 蒸す 揚げる 煮物 蒸し料理 スープ ラーメン PSE cc056楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}鍋にスープを入れ、沸騰させたら全ての具材を入れ込み蓋をして、煮込むのを待つだけ🎵監視役は長男！！🎵楽しそうにグツグツ鍋を観察していましたよ長男の皆さん！お鍋いい具合っすよー！の高らかな声に、旦那も次男も言うことを聞いてすぐに集まってくれて、すぐに鍋がなくなりましたw美味しかったです！これはね、やみつきになるかも💡辛さはもっと辛くても我が家はいけるな次回は5番辛にしてみようっと締めのうどんもワチャワチャみんなで騒ぎながら美味しくいただきました昨夜はビールを我慢した休肝日でしたなおのこと！今夜の1杯は最高に美味しかった〜🍻＼クーポンで最大7%OFF／「 赤から鍋 スープ 五番 ストレート 720g×10袋 」 イチビキ 鍋スープ 5番 鍋の素 赤から鍋スープ 赤から鍋の素 5番 赤から鍋スープ5番 送料無料 時短料理 時短ごはん 手軽 簡単調理楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼クーポンで最大7%OFF／「 赤から鍋スープ 一番 720g×10袋 ストレートタイプ 」 赤から 鍋 スープ 1番 鍋の素 鍋のもと イチビキ 送料無料 時短料理 時短ごはん 手軽 簡単調理楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼クーポンで最大7%OFF／「 赤から鍋スープ 三番 720g×10袋 ストレートタイプ 」 赤から 鍋 スープ 3番 鍋の素 鍋のもと イチビキ 送料無料 時短料理 時短ごはん 手軽 簡単調理楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
姫綺の癒しの小部屋
水槽の水換えでやらかしました。砂利クリーナーでシュポシュポして、さあ水をすてましょうとバケツ見たら空！えっ？一瞬なんで？と思ったものの、なんと床が水浸し。ぎゃーーー😱なんとホースの出口がバケツより上になってて、バケツいっぱいになるはずの水が全部床に出てしまったという、、、。慌てて床拭きですよ。パソコンデスクの下までびしょびしょになっちゃって、敷いていたシートも外しました。資料とか、色々置いてあるとこも濡れて、全部よけて、拭き拭き。中の方なんて滅多に出さないものが入ってて、以前レジンをやっていた時に使っていたものとか。もう使わないので、いらないものをついでなので片付けました。余計な仕事増やしてしまったけど、片付いて良かった。床が乾いたら、薬のケースなどを元に戻せばOK。参った参った。腰痛くなっちゃったよ。床拭きしてて、息子に、先に水入れてやらないと魚が酸欠になるぞって言われたけど、魚はギリギリ水を残してあるので、大丈夫。それより床ダメになっちゃう。我が家の床、白木の床で水とか吸っちゃうんだもん。急いで拭かなくちゃなのです。バタバタしてる時にピンポンー。私は出る余裕なくて、息子が出てくれて、荷物受け取ってくれて、追加のでしょ、こっち置いとくよーって、キッチンに置いてくれた。ミニプッシープレコ2匹で安かったので、ポチっちゃったのよね。急いで片付けて、石に伸びた水草括りつけてまとめ、セット。グッピーのベビールームも網が汚れてて、洗っても綺麗にならないので、ペットボトルを切って、ベビールームにしました。ペットボトルのほうが後が透けて見えていいですね。水草のスクリューなんとかの葉っぱについていた前にあったリシアが少しあったので元々リシアが着いていた流木に括りつけて、水槽にいれたら、沈まないで、浮いてる。ちゃんと沈んでいたんだけどな。水を吸えば沈むのかなーと言うことで、とりあえず浮かせてます。ミニプッシープレコも元気にちょろちょろ動いてます。水槽のお掃除屋さんで活躍してくれるといいな。水こぼしてバタバタしたけど、水換えして綺麗になって良かった。動画も入れておきます。では、またー。____________________________________TikTokもやってます。良かったら、こちらでもお友達になってね(#^.^#)姫綺 か komori_hikiで検索してもらえると出てきます。--------------------------------------------------------最後まで読んでくれてありがとうございます。姫綺を応援していただけるとありがたいです。↓をぽちぽちっとにほんブログ村うつ病ランキングありがとうございましたm(__)m
B型作業所に通っている人のブログ
こんばんは。僕です。今日は以前、作業所にいたやたら仕事ができるため「イチロー」と呼んでいた先輩とその他、2名ほどを見繕ってくら寿司で、食事会を開きました。ひさびさの会合でさぞかし、積もる話もあるだろう、と予想していたんですが結局、いつも通り作業所の職員の悪口で４時間みっちり楽しむことに、なりました。これねー今日、気づいたんだけどねー利用者で集まると悪口大会になるのってある意味しょうがないんだよねー。これがもし健常者の集まりだったら「前向きな話題」ってもんがいっぱい、ありますよね？家庭のこととか仕事のこととか旅行やグルメのこととかそろそろマンション買おうかな？とか積み立てNISAの話とかいくらでも、あるじゃないですか？ところが、生活保護やそれに近い独身障碍者の集まりとなると「なんで人の家庭の話すんねん」とか「旅行の話とか、自慢ですか？」とかある意味触れちゃいけない、タブーだらけだからそれらを避けると「最近、いい睡眠薬、ある？」みたいな話題しか出来ないんですよね・・。ほんとそういうことを考えた時ああ、ワシら障碍者ってほんと社会の底辺だなって痛感します。結局、今日も前半は、作業所の悪口で盛り上がり後半はイチローが、スマホを機種変更したという誰も興味がないどうでもいい話を延々と引き延ばすだけ、という地獄のような時間を過ごすことに、なりました。はぁ、ワシら作業所のもんはこうやって、無意味な会話で時間をつぶしやがて一人ひとり死んでいくんだろうか？ただ、ただ、その時をじっと、待つだけの、存在なんだろうか？ワシらの幸せとは一体、どこにあるんだろうか？ようやく慣れてきた、２０２５年もあと３週間で、終わり。窓の外では寒そうにコートを握りしめた人たちが駅へと急いでいました。
平気なふりをするしかないし
無職ニートで家にひきこもっているので、自然と昼夜逆転の生活になってしまっていました。ひどいときは朝の6時とか7時まで起きていたときもありました。夜もずっとテレビをつけっぱなしにしているのですが、さすがに朝の番組が始まったり、外が明るくなっていくことにすごく焦りを感じました。世の中から自分がどんどんかけ離れてしまう。病院で働いていたときは夜勤もやっていたので徹夜は日常茶飯事だったんですが、あれは仕事なので無職ニートの今と状況は全く違います。無職ニートとはいえど、ここまでの昼夜逆転はあまりに自堕落すぎて、自分をコントロールできないことに自己嫌悪をしていました。ところが、ここ最近、少し昼夜逆転が是正しつつあります。頑張って直そうとか気合をいれているわけでもなく、自然となおってきている。なぜなのか自分でもよくわからないんですが、いい感じです。昨日は午前1時前に眠くなり、ホットマットの上で眠りそうになってしまいました。この時間に眠くなるなんてしばらくなかったので、自分にびっくりです。なのに、結局ベッドに入って寝たのは2時すぎ、、、何をしていたかというと、歯磨きをしなきゃとずっと葛藤していました眠い、歯磨きしなきゃ、でもホットマットを離れると寒い、眠くて体が動かせない、歯磨き、、、と延々と歯磨きを先延ばしして眠る準備が遅くなってしまいました。馬鹿ですねー。そして、今日は9時30頃に起きました。おおーいい感じ。そして、すごくブログが書きたくなって朝からブログを書いているこのままの調子で、0時頃には眠る習慣をつけて、朝は8時台に起きれるようになりたい＼累計59万枚突破！／ 楽天1位 ルームウェア パジャマ 着る毛布 部屋着 あったか 冬 レディース メンズ グルーニー もこもこ 毛布 かわいい ロング ショート ナイトウェア ブランケット おしゃれ 可愛い 秋冬 防寒楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天でのお買い物はこちらからよろしくお願いしますランキングに参加しています
水素と健康ブログ
シワ、シミ、くすみは肌の酸化、サビ化(老化)が原因です！水素パワーで薄くなります、若返ります‼️素肌美人になります！若々しくなります！もちろん、肌のトラブルも軽減します！ある物質が触れたものを酸化するチカラがあるときまた、その反対に触れたものを還元するチカラがあるとき、それぞれを酸化剤、還元剤（=抗酸化剤）と言います。日常でわかりやすい例として、りんごの皮をむいたところが空気に触れると、空気中の酸素がりんごの表面を酸化して茶色く変色します。紅茶にレモンの薄切りを入れると紅茶の色が薄くなります。これはレモンに含まれるビタミンCが紅茶の赤色成分物質を還元している現象です。ビタミンCは、触れたものを還元するチカラがある、還元剤です。水素は、触れたものを還元するチカラがある、還元剤です。ビタミンCより還元力が強いです。水素を入れたお湯は、性質が還元系に変わります。お風呂の中で高濃度の水素ガスが発生する水素スパ入浴剤、湿疹、帯状疱疹、アトピー性皮膚炎にも有効です‼️水道水の塩素も一瞬で消去、体温を上げて、皮膚の炎症を抑えてくれます。水素のチカラで、源泉かけ流しの温泉を超える還元系（抗酸化）のお湯になり、エイジングケアに効果があります。洗髪にも水素の力が発揮します。髪の毛のトラブルは、紫外線やヘアケア剤に含まれている化学物質によって、活性酸素が発生し、毛の内部の水分と反応し、毛母細胞を傷つけてしまうからだそうです。水素水で髪を洗えば、活性酸素を除去し、毛母細胞を健康な状態に戻してくれます。もちろん洗顔にも。こんなに素晴らしい水素スパが美容に良いことはもちろん、皮膚から細胞に入って体中のサビ(悪玉活性酸素)を取ってくれるのです。湿疹も鼻水も涙も痰も、なんらかの毒物を体の外に出そうとして反応しています。皮膚が綺麗(シワ、シミ、くすみが薄くなる)になったり、アトピー性皮膚炎や帯状疱疹に良いことは明白ですね！肌のトラブルはすべて、活性酸素、炎症、酸化ストレスです。水素の事なら水素アドバイザー篠崎にご相談ください。私がみなさんにおすすめしている水素ガス吸入器は、直接細胞内に入って行くのでもっと効率的です😄悪玉活性酸素(2・OH)➕水素(H2)=水(2H2O)鼻から吸引された水素ガスは直接脳に働きかけ、水素はとても小さいので難所の血液脳関門を通過し、脳細胞に溜まった悪玉活性酸素を除去し痛んだ細胞や遺伝子を修復すし、自律神経を整えてくれます。水素ガスは、血流を良くし、体温を上げ、免疫力を高め、活性酸素によって出来たサビを取ってくれます。病気の原因である悪玉活性酸素を水分として体外へ排出し本来の自然治癒力を活発にさせます。他の抗酸化物質ではたどり着けない脳にも水素は届きます。大事なのは解毒して免疫細胞の老化を止めることです。解毒して免疫細胞を若返らせることです。そのためには水素しかない！と私は思います。傷んだ細胞や遺伝子も綺麗に修復し蘇らせてくれる(ここが素晴らしい！)水素ガスを吸っていると知らない間にいつの間にか「健康」になっている。毎日吸い続けることが大切です‼️濃度、発生量などが重要です‼️巷に出回っている水素ガスは玉石混交です。効果が少ない、いい加減なものも大手電機店で売られています。良質な水素ガス吸入器を広めたいことと、精密機械なのでアフターフォローが必要なことから、販売店をしています。医療用と遜色ない高品質のものですが、家庭用ですのでそこまで高額ではありません。割引、お支払い方法もご相談ください。家族全員、もちろんペットにも。お肌に水素、水素スパとともに内から外から水素パワーで幸せに日々を過ごしましょう。ご連絡ください。goodmoon51@yahoo.ne.jp篠崎携帯08014440018グッドムーンHPもご参考にしてください。水素スパキャンペーン実施中です。
くりたまのブログ
おはようございます♪くりたまです。羽田空港の日の出朝焼けに照らされる飛行機霊峰富士山🗻海に朝日が反射して、美しい光景でした今日も一日、皆様に神様の御加護が降り注ぎますように✨くりたま公式LINEでは、日本全国の霊山や神社仏閣の四季折々の風景をお届けしています。
双極性障害、リウマチです
今朝わんこがごはんくださいと来たので起きてごはんをあげる缶詰を新しく開ける日だったので（１缶を４日に分けてあげている）タッパーふたつに取り分けて冷凍したりする手間のかかる作業も落ち着いて出来た夫が「生協行く時間に声かけて」といつも通りに言う私は このままはいそうですかと日常に戻る気はない少し気持ちを整理してから夫に昨日の回転寿司屋での表情について文句を言ったあんな嫌な顔をするということはあんな嫌な気持ちを私に感じているということ咄嗟に出た表情、というならつまりは本音であるということ失敗を大目に見たりそんなこともあるよねと受け止めてくれる気持ちがないのが嫌私は粗忽だからああいう失敗をするそれを許容出来ないのか？私を全然理解していない少し売り言葉に買い言葉になって私という存在に対する気持ちはあれでよくわかった離婚したい出て行って欲しい、と言ったブログで衝動的に離婚に踏み切った人を醒めた目で見ているのに自分も同じことを言ってしまった馬鹿じゃないか？ちなみに私は私が出て行くという発想にはならない自宅マンション購入資金は半分私で名義も半分半分にしてある夫は実家に帰るなり出来る言うだけ言って部屋にこもったひるを過ぎて生協に買い物行ってくるから買うものを言ってくれと私はなんだかもう疲れたそういう生活のあれこれをやるのがもう嫌だ食材を買ったら料理するのは私じゃないか疲れているから作る気はないと言ったら自分もやらないとカバーしてくれる気持ちはないのか？と尋ねたら自分も疲れているからとそうか共倒れだねそうなのか、疲れているのかそうだよね、疲れるよね仕事 春から中身が変わってきついよね実家の世話も大変だよねよくソファーでうたた寝しているよね私の言ったことで余計に疲れただろうね夫は疲れていても仕事に行かないとかはしないから疲れているから食事を作らないという私がわがままなのかも知れないねとりあえず生協のチラシに丸をつけてそれ以外に２食分くらい買ってすぐ食べられるものを買ってきてくれるように頼んだなんか自分がすり減ってしまっているからちょっと休ませてもらいたい
内なる魂の扉を開いて超魂覚醒サイキックガイド
👇- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be■ 時間軸が動いたとされる署名・外交以上の意味を持つサインとして紹介・表では見えない流れの変化を示唆■ 水面下の“もう一つの戦い”・武力ではなく「情報・価値観・資金」の攻防・表の動きと裏の流れは別・島国には表と影の二つの側面がある■ 古い系譜と予言・世界が揺れるとき島国が鍵になるという象徴・歴史というより意識レベルの話■ 救世主は“一人”ではない・個々の意識・日々の選択・心の置きどころこれらの総和が未来をつくる■ 問われている“内側の選択”・恐怖か、尊厳か・怒りや分断に巻き込まれない・心がどこに立つかで現実の受け取りが変わる■ 光を選ぶ者の姿勢・情報に振り回されない・悪者を決めて終わらせない・未来へ向ける意図を整える■ 私の受け取り・内容の真偽ではなく「何を材料として受け取るか」が大切・今、自分はどんな未来を選ぶのか・象徴として語られた存在よりも、自分の意識が主軸■ 光の側へ戻るということ怖さで終わらず、一歩、光の側を選ぶ。外の出来事は、手のひらの小さな“鏡”のように内側を静かに映し返していると感じます。光を選べば光が返り、影を選べば影が返る。裁かなくても、宇宙の循環は静かに働き、必要なものだけが元の場所へ戻っていく。だからこそ今日も、光の側に立ち続けたいと思います。🍃
摂食障害３０年 寛解１４年 め
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいな モンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログ村過食まんがを１００個描きました。ぼちぼちアップします。今回は４２個目です。卵の日卵をのぞいて○○円以上って条件はよくありますね。一応暗算で計算しながら○○円余を目指しますが、計算が苦手なので多目に買うことに。ま、足りないことはほぼなかったので、レヂはすんなり通りましたが、結局、過食材を大量購入、という結果になるのでした。にほんブログ村では、メントレタイム、「昔の自分をなぐさめ」て、「漠とした不安をいなす」作業のお時間です。成功体験を書き連ねてるよな、シリーズです。では今日の分、行きまする。「最近は買いすぎても過食につながるブツはないので大丈夫」という成功体験。卵高くなりましたわな。昔は毎週○曜日１００円とかで特売してたけど。卵に限らづ広告で安売りしてると買いに行きたくなりますわな。今では安いものだけ買うという超節約技も繰り出せるようになったぞ。ま、過食用の食材といういらんモン買う必要がなくなったからなぁ。あ、買うときには決して過食用とは思って買ってなかったのだが。過食しようと思って過食したのってホンマはあんまりないんだよなぁ。過食になってしまうだけで。常にアブナイ状態だったってこってす。🍳 🍜 🥚 🍞 🍪にほんブログ村
まこりんの気ままに未亡人生活
こんばんは、まこりんです。今日も作業所にいってきました。そういえば、昔は銭湯にケロリン桶が置いてあったなぁ。神奈川県にお住まいの方は、みんなだいたい家にお風呂がついてるからいいけど、昭和の時代はね、お風呂なんて東京の下町の汚いアパートにはなかった。まこりんは母子家庭だったから、ずっと2DKのフロなし物件とかばかり住んでたな。そうそう。家借りるのってさ、年収が必要じゃない？うちの母、水商売だったのにどうやって、アパート借りてたんだろうと思ってる。いつも不思議に思ってたなぁ。家賃とかお金がかかるからね。でも女手一つで養育費ももらわずに、頑張ってきた母に温泉旅行くらい一緒にいけたらよかったな。やっはり旅行は思い出になるもんね。私もね、母親は昔いつも彼氏ばかり連れ込んで、その彼氏に暴力ばかりうけてたまこりんだったから、母親のこと嫌いだったけど、母親にも母親なりの理由があったんだろうね。でも暴力はいけないよ、絶対に。まこりんが彼氏をあまり作らないのは、そういうネガティブな思い出があるからなのかもしれないね。1人で暮らしたほうがよっほどまし！話は思い切り逸れたけど、ケロリン桶ってね、いまでも通販で売ってるみたいなのよ。だからどうしても欲しくて、買おうかな？と思っている。お風呂場には、洗面器ないのよねぇー。ダイソーでも100円でも買えるのに、いつも買わないから困っちゃうね。いまの賃貸はお風呂がないと、なかなか入居者が集まらないんだって。だから、後付けで、無理やりシャワールームだけを作ったりするアパートもあるみたい。やっぱりお風呂は大切だからね。体の垢を流すのってそれくらい大切なことだもんね。体はきれいにね！今日のヨシケイさんのお弁当。今日は、ヘルパーさんがくる日だったので、一緒に料理をしてから掃除をしました。明日はもう金曜日か。今週は月曜日休みだったから、あっという間だな。また明日頑張って、土日はゆっくり休もう。最後まで読んでくださり、ありがとうございました。では、また。
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