メンタルヘルス

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受験生長男とバトル。と、缶の量に圧倒される。

生きにくさからの卒業

こんばんはー。めっちゃ冬になってきましたね。朝も夜もブルブルしちゃう。日中仕事中は一年中半袖でーす笑今年の我が家は長男が受験生。今年から出願が私立も県立も全てがWEB出願になったんですよ。初めてのことだから私たちも学校の先生もてんてこ舞い。志望校合格するにはまったく余裕のない長男ですが日頃の行動みてると余裕持て余してる感じ。笑友達とカラオケいったりサッカーしたり夜な夜なLINE通話で盛り上がってみたり。まじ、落ちるよ？って思うわけ。母、そりゃキレますよね。長男は当たり前のように併願するっていうけどさタダじゃねぇんだよ。受験料から一時金から合わせたら1ヶ月の給料ぶっとぶんだよ。長女は私立には行きたくないとのことで県立一本で受験しました。そんなこんなでここ最近は長男と揉めますね。色々なことママ友と愚痴りあうわけですよ。この前の土曜日もママ友たちとワイワイやりました。子供達も一緒の飲み会だったので愚痴ばかりは言えませんでしたが笑ほら、女って話したらスッキリする生き物じゃないですか？笑飲んでゲラゲラしてたらある程度のことは解決しちゃう。笑で、帰りに見た光景をパシャリ。この空き3人で飲んだ。笑集まったママ友4人。1人は飲まず。３時間くらいでよく飲んだわ笑そんなこんなで年末年始に向けて肝臓を労わらなきゃと思いつつ飲み会ばかりが続くわけです。ま、幸せなことよ。摂食障害と少し距離ができてから誰かと食べたり飲んだりすることが心から楽しくてかなり生きることが楽しくなりましたね。20年くらいは食べることがうまくできなくて苦しかった時もあったけどそんなこと忘れちゃうくらい今はとても楽しい人生だな。今、摂食障害で苦しんでる人は何年かかっても諦めないでほしいな。生きるの辛いけど諦めないでほしい。頑張れって言わないけど諦めちゃダメだ。そう思う。ほんとに難しい病気です。理解されない病気です。ものすごく苦しいです。でも、諦めないでほしい。まだ私も完治だとは思ってない。でも、諦めないよー！ということで、今週もあと2日。がんばる！では、また

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そろそろ終わり

新　saraのあばれんぼう

役割が終わるようです。演者の退出。 https://t.co/lfUXqVg37i 🚨 BREAKING: ZELENSKY ORDERED TO RESIGN — “FORCED OUT IN HANDCUFFS” IF HE REFUSES Ukrainian MP Artem Dmytruk has just dropped a political bombshell on his Telegram channel: Volodymyr Zelensky has been ordered to leave the presidency within days.… pic.twitter.com/0FTt5nzlct— Jim Ferguson (@JimFergusonUK) December 2, 2025速報:ゼレンスキーに辞任命令 — 拒否すれば「手錠をかけられて強制的に追い出される」ウクライナのアルテム・ドミトルク下院議員が、Telegramチャンネルで政治的な爆弾発言を投下しました：ヴォロディミル・ゼレンスキーは、数日以内に大統領職を去るよう命じられています。ドミトルク氏はこう語っています：• ゼレンスキーは従うことを拒否する可能性がある• 彼は時間を稼ぎ、言い訳をでっち上げるものと見られている• 抵抗すれば、「手錠をかけられて強制的に追い出される」ことになるかもしれないこれは、戦争開始以来、ゼレンスキー政権で最悪の内部危機の最中に起こっています：上級官僚の解任後任の阻止議会の麻痺2026年度予算の可決不能西側の支援の崩壊 そして今 — 最終的な一撃：ワシントンは、ゼレンスキー政権が米国の納税者の金を盗んでいるとして、公式に非難しました。舞台裏のメッセージは明白です：ゼレンスキーの時間は終わりです。内部の権力闘争が表面化し始めています。西側は政治的な隠れ蓑を引き揚げています。ウクライナのエスタブリッシュメントは、ポスト・ゼレンスキー時代に備えています。その崩壊は秩序正しいものではないかもしれません。 平和的なものではないかもしれません。

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マッチングアプリで出会った人達

不育症　アルコール依存性　不倫　離婚

正直私、数名います。数名ね。書きましたっけ？今は全然やってません。過去。で、思ったのは、変こいつヤバイなんて人は1人もいませんでした。まぁ、結局そのまま会ってるのは岩○さんだけで、DVなので、ヤバイでしょと思われそうですが。。出会い系サイトって怖いと思います。私はただ単に当たりは悪くなかっただけ。逃げられた、騙されたとかがなければ、きちんとしてる人達ばかり。とりあえず、優しいです。相談にも乗ってくれるは、助けてくれるは、助けてくれるは、金銭面じゃなくても。よく、ここまで私にしてくれるな。。みたいな。車の往復何回するんだよ？的な。かなり無駄に疲れるであろう行動をしてもらいました。しかも私はアルコール依存症で重度だとも伝えてる。。よく会おうなんて思えるな。。位に正直に曝け出してました。年齢もちゃんと伝えてました。まずは、思ってた以上に、皆さん、顔もよく、高級車系。←バレたら困るから書けないけど。人生を語り、なんだか相談し合う様な感じ。でしたね。。その男達、全員と身体の関係があったのかと思われそうですが、そうではないです。ただ単に、買い物をしてくれ、帰ってった人もいます。いいよ、そんなに買ってくれなくても。と、こっちが遠慮しても、いいから、買いな。と。支払いは？と聞かれて、財布出してたから、もう今払い終わったよ。と。いい、大丈夫だと私は言いました。支払いがあるからコンビニに寄って欲しいと頼んだので。食事をし、100均に行き、コンビニに行き、全てその人の支払いで、更に私のケータイ代？かなを払ってくれようとする。これは身体目的だろうな。なんて思ってしまった私がバカみたいな。その時なんて、これも正直に言います。私、入院中です。。精神科なのに、来ます？？結構、ヤバイ女だな。と、警戒しませんか？？そして、何故私にそんなに金を使い、帰るのか。その1人は、それっきり。本当、やり取りを沢山したとかの人でもないです。全くしてない人。長くなるからもうやめますが、私は、そんな感じでしたね。

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45歳になりました！！

☆さくらブログ☆

22日は、わたしのお誕生日でした。45回目です！！いよいよわたしも、アラフィフの仲間入りとなりました！！毎年書いてる気がしますが20代で始めたこのブログ、この歳になっても続けているなんて時が経つのは早いというか、わたしもしぶといというか、なんて言ったらいいのか⋯(；^ω^)スタート時から見てくださってる方はどのくらいいらっしゃるのかな？？あれから約20年以上？いろいろありましたねーーー。良いことも、悪いことも。現在10～20代で「こんなBBAにはなりたくないわー」と思いながら読んでいるそこの若い女の子！！20年なんて、あっという間ですよ。少しでもこの病気を治したい治りたいと思っているなら今すぐに実行してください！！早ければ早いほどいいです。放っておくとわたしみたいになってしまいますから！！若い今ならまだ後戻りできます。どうか早く気がついて。。。話は戻って、ちょうど3連休だったので真ん中の23日に彼が会いに来てくれました♡わざわざ県をまたいで自分の車でヽ(；▽；)ノ新幹線で来たらすぐなのにわたしの住む田舎では車が無いと、どこも移動が不便なので(田舎あるある)いつも遠くから何時間もかけて自分の車を運転して来てくれます。もう毎回感謝しかありません( > <。)こんな田舎なので、特別なデートスポットも無く、いつも気ままにドライブかたまに欲しいものがあるときはそれ目的にそのお店に買いに行ったりします。毎回行くのはおそらく県内で最もメジャーな観光＆デートスポットかな？環水公園です。世界一美しいスタバがあると言われている⋯。こちらのスタバはいつも行列で、未だに一度も入店したことがありません( ˊᵕˋ ;)並びたくないので⋯。昼間より、夜のライトアップされた方が綺麗かな。↓↓↓こちらで写真が見られます*ˊᵕˋ*Yahoo!検索search.yahoo.co.jp⚠︎︎画像お借りしました⚠︎︎お誕生日ということでいつも行く大好きなお洋服屋さんでいくつかプレゼントを買っていただきました🎁お誕生日関係なく毎回なにかとプレゼントしてくれる彼てすが。ニット、帽子、ティペット、です♡このもふもふ感、伝わりますか！？めちゃめちゃ気持ちよくてリボンやパールも可愛くて一目惚れでした♡♡♡帽子は、わたしは苦手だったけど(漫画家さんか、一部の物凄くおしゃれな渋谷系の人が被ってるイメージ。昭和の思考？💦)彼がどうしてもわたしに被せたいみたいでいいよー(いらないよー結構よー難易度高いのよーの意味)と言ったのに強制的？無理矢理？に、持たされました💦彼はとっても満足そうに「なんか幼く見えるなあ🎶 45歳には見えないよ！15歳くらいに見えるよ！！笑」と⋯。いや、さすがにそれは言いすぎでしょう！！でもやっぱりプレゼントはなんでもうれしいものです。いつもありがとうね(´∀`*)特別な日ではなくても、ちょっとしたコスメやアクセサリー、雑貨、わたしに着てほしいお洋服なんかを買ってくれていつもわたしを幸せにしてくれます(* 'ᵕ' )☆趣味や好みが同じなのでいつも二人で「かわいいねー♡」って盛り上がって買ってます。彼は少女趣味なのです(*´ω｀*)別におネエとかではないですよー！！普通の立派な、頼れる大人の男性です！！体格もしっかりしていて(剣道をしていたそう)身長も180cmくらいとわたしよりも10cm以上高くわたしを軽々とお姫様抱っこできるくらい力持ちで外見も中身もとっても安心感のある優しい彼です。出会えたことが、奇跡だと思っていて出会わせたくれた神様に感謝しています✨️ずっと引きこもりだったわたしを救いだしてくれた彼……⋯。わたしにとって、本当に大切な人。もっと体力をつけてこれからもたくさん色んなところへ一緒に旅行できたらいいなーと思っています(*´∀｀)

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入院25日目＊今後の予定

△▽ To the ideal world. Daily nurse record ▽△

今日は学生さんとたくさんはなせますように！ってわけでスタートさせたかったけどとりあえず朝は眠すぎる頑張って起きましたけどもOT以外は特に予定なしだったのでゆっくりできるなと思いました！午前中はOTで友達と一緒に過ごしました自分の作りたいものがほぼ制覇されたので友達の作りたいものを手伝ってましたそのあと学生さんとはなしてたらおひるごはん！！！あんまいいメニューじゃなかった少しは手をつけましたけど午後はなにもなかったから学生さんとはなしたり遊んだりできました！！！だれかと過ごす時間は早いですねグルホ見学の疲れもあってかグダグダで過ごしました受け持ちいたけどきのうゆっくりしとけばって去っていったので来ないと思ってましたそしたら来たけど受け持ち変えたいんでしょ？っていわれて師長まさか本人に伝えたの？ってなったで、師長が忙しかったから副師長さんとはなしてたぶん受け持ちは変わる方向でいくと思います受け持ちにもう呆れられてただからもうだれになるかわかんないけどぶっちぎれー！勝負にかけろ！と思っています苦手な人になる確率も高いけどね入院中にいろんなこと試しておくのがチャンスだとそれをしないでいるのは勿体ないよって言われましたってことは早く退院しろっていうのか？それならそれで帰りますけど危険な月に帰らなくていいじゃんって言ってくれたのはそっちじゃんねなのに自立に向けてとか自分の生活がとかいろいろ言われてどんどん進めていかれるさいきんは日記も見てくれなくなりました更に寂しくひとりで書いてるお気に入りさんに見てもらうしかない入院でできることはもうないって言われましただから存在してても迷惑な奴チームからしたらなんのためにいるんだろって思われてるのかもしれません家でやれよ！！！なのかなすずあからしたら効く薬がないだとかそんなこと決めてしまわずにもっと試してくれたらいいのにやってみてだめなら次を考えたらいいのにって思うけどすずあは薬じゃない心理だ！みたいに言われる年末年始にかけて退院できたらいいなって思ってますそのための準備としてなにがいるかなにをしていくかでもなににしてもプランニングをしっかりしてないと意見が通らないので笑OTさんを呼び込んで相談してみたら本退院を年末年始にかけてしてその後は計画入院も入れていけたらいいなっていうおはなしになりました

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伊勢市心理カウンセリングセンターからのご挨拶と、私の想い

【三重県】伊勢市心理カウンセリングセンター

💡お ​読みくださり、本当にありがとうございます。​三重県伊勢市で「伊勢市心理カウンセリングセンター」を運営しております、代表の山田靜弥@左片麻痺です。ご存知の方も多いですが私、今年の7月下旬から10月末まで脳出血の為、入院しておりました。現在、左片麻痺（ひだりかたまひ）の後遺症を抱えながら、センターの運営とリハビリに励んでおります。​この入院生活は、私自身の心と身体に向き合う大切な時間となりました。「心が折れる」とはどういうことか。そして、「誰かに話を聞いてもらうこと」がどれほど大きな力になるのかを、身をもって再認識しました。​この経験を糧に、私は心から皆様に寄り添いたいと思っています。​🌸 今日、あなたは心から笑えましたか？​伊勢市心理カウンセリングセンターは、あなたの心を充電する場所です。​人生には、誰にも話せないモヤモヤ、仕事や人間関係のストレス、そして未来への漠然とした不安がつきものです。心に溜まった「見えない疲れ」は、放っておくとどんどん重たくなってしまいます。​「大丈夫だよ」って、誰かに心から言われたくありませんか？💡「こんなことで相談していいのかな？」と躊躇していませんか？​どんな些細なお悩みでも誠実に、そして温かく受け止めます。難しい話は抜きにして、まずは今のあなたの気持ちを教えてください。​✨ あなたの心を休める3つの安心​秘密は固く守ります。 誰にも知られることなく、安心して胸の内を明かせます。​重たい荷物をそっと降ろす場所。 心の休憩を取りに来てください。​まずは「話を聞いてほしい」。 それだけで十分です。​私自身、大きな壁を乗り越えた経験があるからこそ、あなたの心の痛みに寄り添えると信じています。​伊勢の地で、あなたの心がホッと安らぐ時間をご提供します。​「ちょっと話してみようかな？」​そう思ったら、それがあなたにとって最高のタイミングです。笑顔で、自分らしくいられる未来を一緒に見つけましょう。下のリンクからまずはお気軽にご連絡ください。・伊勢市心理カウンセリングセンター・お問合せ・お申込みフォー厶💡【投稿の最後に】このブログを通じて私のリハビリの様子や、心の健康に役立つ情報なども発信していく予定です。皆様改めてどうぞよろしくお願いいたします。　

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陽射しの温もりが

生きている意味は？

こんにちは。駅向こうのそば屋で、牛すじ煮込み入りそばを食べて、30分くらい前に帰ってきました。家族経営の雰囲気の良い店で、注文するとすぐに出てくるところが良い店です。おかげで、身体も温まりました。外は陽射しの温もりがあって、寒くはありません。少し空気が冷たいくらいです。今日は早めに行ったつもりでも、店に着いたのは、13時でした。これから、陽が沈むと、また木枯らしが吹くのでしょう。再び冷たい部屋での時間が続きます。では。

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ビール

☆ 玲瑠's BLOG ☆

こんばんは。今日のビールです。🍺昨日TVでみた３度つぎ方を使ってグラスに注ぎました。泡が美味しいです！２ラウド突入です。お酒のkcalは本当に気にならない。気になるのは、トイレが近くなること　笑チーズ肴に、美味しく飲みます。　

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入院となりました

難治性神経性食思不振症、うつ病克服への道のり

前回の記事から約2週間、在宅で心不全の治療してきましたがコントロール不良+精密検査目的で今日から入院となりました現在の状況は、尿に関しては利尿剤(アゾセミド30mg+スピロノラクトン25mg)を内服すれば2500ml/日程出ますが、内服しないと1/10量の250ml/日に満たないです体重も尿量によって±2kgはザラで1日で変動します顔や全身パンッパンです効きすぎるとすぐに血管内脱水になり、カラッカラになってしまいます今日の胸部レントゲンで肺水腫も併発している、と言われましたSpo2は安静時95%　動作時92～94%に下がります自覚的には呼吸苦<動悸がしんどいです少し歩くだけで、安静時の倍近くの120～130回/分くらいに脈拍が跳ね上がります主治医の先生は前回ポート感染でもお世話になった総合内科の女医さんです先生より…＊利尿剤、点滴のコントロールを主に行う＊毎朝体重測定＊水分制限400ml/日まで　＊エルネオパ2号は15→10ml/hに更に減量(240ml/日)　カロリーより水分管理優先＊食事は低残渣食＊安静時でもSpo2 93%以下の場合、酸素投与開始＊安静度は室内のみ　　です正直入院治療となり安心した面もありますさすがに1日で身としてではなく、水分としての±2kg近くの変動は身体がついていかなかったですどうか今の状態の原因がわかりますように…

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企業からのメール

うつ病徒然日記

こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ病発症の経緯はこちら↓うつの経緯寝たきりだった私が徐々に寛解に向かい、就労移行支援に通うまではこちら↓2021年を振り返る就労移行支援を経て障害者雇用で就職した経緯はこちら↓2022年を振り返る現在は退職し就活中です。やっと応募してる企業からメールが来ました。最終面接に進んでほしいとのことで日程調整の打診でした。即いつでも大丈夫ですと送りました。そのメールはすごく丁寧で、時間がかかったことに対するお詫びと、私の経歴を加味し業務のマッチングのみならず長く働いていただけるところはどこかを社内で検討を重ねた結果、時間がかかったと書かれてました。私を採用する前提で動いてくれてたんだなと嬉しくなりました。スキル関係のみじゃなく、長く働けることを想定して考えたと言われるってなかなかないですよね。ちなみに今回面接を受ける部署はカタカナとアルファベットが並んでていまいち何をするところなのか分からなかったので、サワちゃんに聞きました。詳細は伏せますが、今までとは系統が違うけど経験が生かせて楽しそうと思えました。ちなみに今日、このメールが来る前にハロワに行ってて、いつもの窓口の人に相談してたんです。ハロワの人曰く、面接会はハロワが主催だけど紹介状を発行しないので誰がどの企業に応募してるかは把握しきれない面接会で内定が出たら後から登録するシステムだけど、この企業は採用枠が多いわりに一人も内定が登録されてないと説明を受けたばかりでした。ハロワの人もすごく心配してくれてたんですが、その後家に帰ってスマホをみたらメールが来てた、と言う流れです。つい浮かれてハロワの方に電話をかけたんですが、もうその人は帰った後でした。明日、電話しようと思います。取り敢えず忘れられてなくてよかった……

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入院2日目＊話すこと

夜のうちに

入院2日目1800kcal食　糖質50%オフ　塩分6g朝：血糖値85完食！昼：血糖値　190完食！夜：血糖値　131完食！入院して、もう1週間くらい経った感じがします笑まだ2日目泣エンシュアを飲みたくない一心で、食事を完食しています笑エンシュア、ほんとに嫌いになってる。朝の回診は、真ん中の先生と研修医。特に話すこともなく、昨日の夜から頭痛がすることを話しました。薬は検討しますと帰って行きました。低気圧のせいか？結局、カロナールを処方してもらえました。夕方の回診は1番上の先生、真ん中の先生、研修医と勢揃いでした。1番上の先生には、本当に良く話を聞いてもらって、話していると泣きそうになります。要約すると＊今日の採血の結果、脱水はまだ横ばい＊でも、悪化はしていないので、点滴はしなくて良いかな？と思います＊今日から飲水制限をペットボトル3本1500mlに増やしました＊なんとか飲んでくださいね＊マグネシウムの値はまだまだ高くて（昨日も高くて酸化マグネシウムが休薬になりました）、脱水が改善されていないということです＊カリウムがまた下がってしまったので、薬を増やします→ 詰め込んで吐きたい気持ちが強いです＊まだ入院前の感覚が残っているんですね＊嘔吐をすると、脱水が進んでしまい、カリウムも低くて危ないので、今週から間食を始めようかと思っていましたが、来週からの方が良いかな？と思いますあとは、むくみのことや膨満感のことを話しました。いつもの入院より、かなり話しています。自分のことを話すのが苦手で、いつも簡単に終わってしまっていたのですが、今の先生なら、話しても良いかな？と思います。回診のあと、栄養相談がありました。入院前の食事を根掘り葉掘り聞かれた。去年に引き続き、苦手な栄養士さんでした。グイグイ来られて、なかなかしんどかったです。夕食が終わり、ブログを書いていますが、お腹はいっぱいなのだけど、詰め込みたい気持ちが出ています。とにかくお腹はいっぱいなんです笑頭が欲しているような感覚があります。でもきっと、しっかり食事をしていれば、その感覚もなくなっていく…はず。信じて食べるしかないです。昼の血糖値が高い！朝昼食の間隔が短いので、どうしても高くなります。なぜか、フォシーガが10mgから5mgに減薬。不思議。明日は外来の先生が来てくれる予定です。怒られたり責められたりは絶対しませんが、外来では言っていないことを色々やらかしていたので、合わす顔がない感じです。なんだか、看護師さんやクラークさんが、私のことを覚えてる！1年前に2週間入院しただけなのにー。クラークさんは部屋の番号まで覚えていました笑昨日は2時に起きてしまったので、今日はゆっくり眠れたら良いなと思います。長々とすみません。それでは！

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書籍執筆の依頼がきました笑

摂取障害女子のひとりごと

誰が私の本読みたいんだよー。そもそもテーマに全く合っていないので、私のブログを読んでいないと思われます。しかも、私が一部金額を負担するのですね。お声がけありがとうございます。今日は低気圧で頭痛がひどいです。午前中、Yさんと仕事をしてきて、これからDさんと会ってきます。楽天のスーパーセールも始まるし、忙しいのです。

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4日間夜ご飯～買い物

引きこもり ～お酒と 過食な日々

謎にピーラーが紛失したと言うのでルーティン後寝ずに朝一百均( ˊ꒳ˋ ) ᐝついでに↓↓↓母、兄、家で働いてくれてるパートさんにケーキ🍰母いわく｢パートさんわケーキ類受け取らないよ｣と言われてしまった…最悪私が2個食べますルーティンの時間まで何が余るか分からないけど1番右のブルーベリー希望( ˙꒳˙ )ﾄﾞｷﾄﾞｷ✩一番お高いのわ左のシャインちゃん🍇w母と兄へ猫たちに↓↓↓その他そうめん4.2キロとか今月早くもすっからかん(｡･ω･)ﾉﾞ‪‪𓂃 💸ブラフラ最終日にゲット↓↓↓欲しかった割安パスタソースまさかの売り切れ…買い物かごに入れて安心していた私が悪い(||´Д｀)ｏなので定価だったら絶対買わない初青の洞窟シリーズ4日間夜ご飯↓↓↓何か少ない…ミートボールの黒酢あん余ってたケチャップライス、ピーマンとカブの葉とウインナーちょっと(炊き込み用に用意しといたのに半分食べてしまった)炊き込み6合、白米余っていたので麻婆と納豆カレーにマヨ週末定番ミニソースカツ、あまりカレー、丸美屋麻婆1箱コンビニラーメン10年以上ぶりだたけど美味しすぎて秒で完飲豚バラ、あさり、ゆで卵温奴キムチ、ピーマン美味しいマカロニグラタンパン、昔ながらのナポリタンドックその他いつものりんごキムチ睡魔と空腹が荒ぶってる…それでわお酒〜

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トレーラー車検で月曜日休み

過食嘔吐で鬱っぽい女の日常

トラクタもトレーラーも（頭も台車も）車検の為、1日(月)2日(火)も休みです。三連休なんて今年初めてで、こんなに休んでも良いのか怖くなります。引きこもっていたら、またいつも通り鬱っぽい考え方が出てきてしまうので無理矢理、朝シャワーをして通常運転に戻って眉毛とアイライナーとマスカラだけの3分クッキングだけして髪の毛はドライヤーで乾かしたっきり、いざ出発です。（眉毛が太すぎたかもしれませんが、描く事に意気がある。）高速道路を走らせて1時間半、三重県のこの中華料理店が好き過ぎて元気のある日は行きたくなります！！相変わらず鉄鍋でグツグツと…3〜4人前でしょうか、山椒の辛さが有り、どのお店でも味わうことの出来ない素敵な味です！ランチ定食で麻婆豆腐もあるのですが、サラダや唐揚げ等は要らぬ！！麻婆豆腐と白米で行きたいので単品注文です、白米は大盛りです！↑お漬物代わりに、やみつき胡瓜も頼みました。さっぱり箸休めに良いお供です♫中華料理店で他にも追加注文したかったのですが、あまり頼むと変な人になってしまいそうなので退店し、次はしゃぶ菜に来ました。平日は食べ放題の時間無制限との事でずっと行ってみたかったリストのひとつです！！結果は、空腹では無かったのであまりお腹に入らず(´；Д；`)最初に焦って食べてしまったので、あんまり良い食べ方ではありませんでした反省です。お肉13皿、サラダ1皿、カレーライス2杯、ソフトクリーム1杯。90分程度で退店です。すき焼き鍋の卵も5個いただきました。その後、実家までまた走って両親に会えました！相変わらず超元気で、私が訪問すると喜んで外まで出てきてくれて嬉しいです。今住んでいる都会は段ボールのゴミ処理も有料なので実家に捨てさせてもらいました（笑）それと、Mさんが「実家に持っていきなさい」と後輩が営んでいる三ヶ日みかんを1箱くださったので、それも実家に届けました。オカンが嬉しそうに感謝していました！オカンやオトンの肩叩き足叩きも出来たし、積もり積もった話も沢山出来たし、オカンの作ってくれた夕飯やホットサンドも食べられて、とても幸せでした。「見て〜！ネイルしてみたんやで！」と私の爪を見せるとオトンも覗き込んできて「可愛いやん。」と褒めてくれました！62歳のじいさんよ！！ありがとな！！（笑）オトンのが可愛いし、なんて…♫ぽよんぽよんのオトンのお腹も触ってきました！オトンは逆に私の事を痩せ過ぎて心配していました。ありがとう。そうして、夜バイバイしてまた高速に乗って1時間半…帰宅したらすっかり夜でした。楽しい時間はあっという間です。そして、この後悲劇なのですがマクドナルドを買ってきていつも通り布団で寝そべって行儀悪く食べていたのですが知らない間に寝落ち！！！夜中の2時にハッ！と飛び起きてチューブを飲んだのですが3時間以上経過していて、顔も塩分かしてパンパンに、体重は35.5kgから36.3kgに0.8kg増えていました（涙）アホ過ぎる…何を思ったのか、ダサダサオカンプレゼンツのパジャマのままコンビニまで歩いていき追加で食べて、そしてまた失敗…36.5kgに増えました。馬鹿すぎます。実は少しまたやっぱり体重が増えた事で鬱っぽく何もかも嫌になってきて、どうか立て直せるように、崩れてしまわないように今「大丈夫だ」と自分に言い聞かせています。今日オトンの足踏みをしていたら「小学校の頃の○○○（お姉）より軽いやんか、心配や」と言われました。お姉は私と違って万年、痩せ型で食べ物に関心ありません。現在、子供を2人産んで162cm47kgぐらいです。身体も全体的に華奢です。お腹が空いた〜なんて言いながら、味噌汁に少しの白米を入れて食べたらそれで満腹になってしまう人です。身内だから言うのもアレですが、お姉は私と違って綺麗な人です。中高の卒業文集でも可愛い子ランキング1位でした。それが学生時代とても羨ましかった。無駄知識ですが私は面白いランキングが常に1位でした。微妙に自慢になりそうな、ならなさそうな名誉です。オトンがタニタの立派な体重計を持ってきて、測定してみよう！と。満腹で服を着た状態で38.1kgでした。体脂肪率が12.6%、筋肉量が31.55kg、水分量が57%、骨量が1.9kgとかだったかな？？オトンとしては骨密度やら云々言いたかったのかもしれませんが、平均よりもシッカリしていた数値にオトンは納得していない様子でした（笑）なんでこんなに痩せてきているのに筋肉や骨密度もシッカリしていて、なんなら平均数値より上なのか私でも謎です。そして生理も毎月来るし仕事も出来る身体だし、もっと痩せろという事でしょうか。それにしてもオトン…喜べよ！！！何ちょっと期待外れ〜、残念〜、みたいな背中しとんねん！！！笑　私はこの両親の遺伝を愛しています。納得はしていないけど、この目もツンとした鼻も、両親や大好きな兄弟に似ていてそれが愛すべきパーツだと感じています。そんな月曜日の休日でした。

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マグネシウム不足で肥満になる(2025年版)

精神科医こてつ名誉院長のブログ

マグネシウム不足で肥満になる(2025年版)肥満は遺伝するものだと、一般に教えられてきた。そのため、肥満は自分のせいではないのだから、悪習慣を絶ち切る必要はないし、ひたすら自分の遺伝子に責任を着せておけばよいのだと全員が思っている。ところが、動物実験の示すところでは、肥満遺伝子をもつマウスでビタミンBが絶たれると、肥満が出現する。ところが、ビタミンBが潤沢に与えられると、太ることはないのである。ビタミンBを代謝するプロセスをメチル化と呼ぶが、そのうち、ある最も重要な反応段階でマグネシウムが必要とされる。体内の代謝機能のことごとくがビタミンとミネラルを必要とする。双方が欠けると、症状となって現れる。従って、病名が付く前の症状治療の第一歩は、食餌や栄養補助食品であって、医薬ではない。また、重要事項として注意すべきは、多数の人たちが実行している各種の減量ダイエットでも、しばしばマグネシウム不足が見られる。(奇蹟のマグネシウム)･鉄タンパク不足→糖質依存→肥満。･プロテイン+鉄で糖質要求が減る。･クエン酸回路の入り口、ピルビン酸からアセチルCoAの代謝にはB1が必要。･クエン酸回路の補酵素、補因子は、B群、マグネシウム。･電子伝達系には鉄が必要。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰミトコンドリアのクエン酸回路+電子伝達系が機能低下すると、1)脂肪が燃やせない(ケトン体代謝ができない)、2)ATP不足で糖質の過食を生じる、その結果、肥満になる。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1KLvgxgfn3/

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精神的な病の苦しみをなくすために大事なことを詳しく書いています！

メンタルアガリカルチャー

●精神的な病はとてつもなく奥が深い。これまでの世の中はあがり症・強迫性障害・場面緘黙症・吃音症など精神的な病の表面ばかりを見て精神的な病を“悪者”（マイナス）と捉えていました。そして「治さなければいけない、克服しなければいけない」と言って精神的な病と戦い続けてきたのです。これが精神的な病の苦しみが大きくなる人を増やしてしまった最大の原因です。精神的な病はとてつもなく奥が深い。それなのに表面だけを見て悪者にして「病気」と決めつけてしまった。「病気」と決めつけ、それを起点にして前に進んできたことが精神的な病の苦しみが大きくなる人を増やしてしまった最大の原因です。“起点がマイナスであれば「どうにかしなければいけない」と必死に努力することによってマイナスがどんどん大きくなってしまう”起点が“病気”というマイナスになっているために「どうにかしなければいけない」「治さなければいけない」という思いになり症状に対する（マイナス）意識が強くなって症状は悪化していきます。そして「精神的な病を消そう」という思いによって精神的な病との戦いが激しくなるために苦しみは大きくなっていきます。●精神的な病の苦しみをなくすために大事な二つのことをしっかり理解してください。『あがり症・強迫性障害・場面緘黙症・吃音症など精神的な病は“意識病”』『精神的な病の苦しみは戦いが起こることで生まれる』精神的な病の苦しみをなくすためにこの二つをしっかり理解してください。〇『あがり症・強迫性障害・場面緘黙症・吃音症など精神的な病は“意識病”』あることを（マイナスに）強く意識することによって普通にできていたことができなくなります。そして「どうにかしなければいけない」という思いで努力することでさらにそのことに対する（マイナス）意識が強くなりどんどんできなくなっていきます。（「明日は大事なことがあるからしっかり眠っておかなければいけない」という思いで“眠ること”を強く意識すると眠れなくなります。そして「どうにかしなければいけない」という思いで眠ろうとするとさらに“眠ること”を強く意識することになるためにどんどん眠れなくなります。これと同じ状態です）これが精神的な病の症状が悪化している状態です。〇『精神的な病の苦しみは戦いが起こることで生まれる』症状が出るだけでは苦しみは生まれません。精神的な病の苦しみは戦いが起こることで生まれます。“「精神的な病をどうにかしなければいけない」という思いで精神的な病と戦う”“症状が出た自分を「ダメだ」と言って責めて症状が出た自分と戦う”このように戦いが起こることで精神的な病の苦しみは生まれます。これらを理解するとこれまでの世の中の「精神的な病を治す・克服する」という考え方が苦しみがなくなる方向とは真逆であったことがわかります。「精神的な病を治す・克服する」という考え方をすることで精神的な病に対する（マイナス）意識が強くなり症状が悪化します。精神的な病との戦いが激しくなるために苦しみが大きくなります。このようにして精神的な病が悪化し苦しみが大きくなる人が増えてしまったのです。●精神的な病の苦しみをなくすには精神的な病に対するこれまでの考え方をすべてひっくり返さなければいけない。このように見るとこれまで世の中は精神的な病の苦しみをなくすために進まなければいけない方向と真逆の方向に進んでいたことがわかります。精神的な病の苦しみをなくすには「精神的な病を（マイナスに）強く意識しない」「精神的な病と戦わない」という方向に進まなければいけないのに、“治す・克服する”という考え方によって「精神的な病を（マイナスに）強く意識する」「精神的な病と戦う」という方向に進んできました。ですから精神的な病で苦しむ人をいなくするにはこれまでの世の中の“治す・克服する”という考え方をひっくり返さなければいけません。（アドバイスする立場の人で「広い意味での“治す・克服する”だよ」と言う人がいますが、そういう言葉の問題ではなく根本的な精神的な病の捉え方の問題です。“治す・克服する”という言葉が出てくるということは「精神的な病をマイナスに捉えている」ということです。これが一番の問題なのです。精神的な病をマイナスに捉えているために戦いが起こり苦しみが生まれます。戦いを起こさないためには精神的な病をプラスに捉えなければいけません。精神的な病をプラスに捉えているならば出てくる言葉は“治す・克服する”とは真逆の“活かす”になります。この精神的な病の捉え方が苦しみをなくすために一番大事になります。これを理解していないということは「一番大事なことを理解していない」ということです）精神的な病に対するこれまでの世の中の考え方をひっくり返し、「精神的な病を（マイナスに）強く意識しない」「精神的な病と戦わない」という方向に進むことで精神的な病の苦しみはなくなるようになります。そのために大事になるのが先程も書いた“起点がマイナスであれば「どうにかしなければいけない」と必死に努力することによってマイナスがどんどん大きくなってしまう”ということです。これまでの世の中は起点がマイナスであったため（「精神的な病はマイナス」が起点になっていた）、「どうにかしなければいけない」「治さなければいけない、克服しなければいけない」という思いで努力することになりマイナスがどんどん大きくなって苦しみが大きくなってしまったのです。これをひっくり返すことによってこれまでとは真逆のことが起こるようになります。「ひっくり返す」と言えば様々なことを変えなければいけないように感じますが、起点を変えることですべてがひっくり返ります。起点を「精神的な病はマイナス」から「精神的な病はプラス」に変えることですべてがひっくり返ります。起点が「精神的な病はプラス」ならば、「何かをしなければいけない」ということはありません。「そのままでいい」となります。「何かをしよう」という思いになる時は「精神的な病を“活かそう”」という思いになった時です。「活かそう」という思いで努力することでプラスがどんどん大きくなり精神的な病が“才能”として活かされるようになっていきます。このように、起点を「精神的な病はマイナス」から「精神的な病はプラス」に変えることで苦しみではなく“才能”が生まれるようになります。●「精神的な病をプラスに捉える」という思いがあれば必ず精神的な病をプラスに捉えることができます。これまで書いてきたように精神的な病をプラスに捉え「精神的な病はプラス」を起点にして前に進んでいくことで苦しみは生まれなくなります。しかし、精神的な病で苦しんでいる方は「精神的な病をプラスに捉えることはできないよ」という思いになる方は多いかもしれません。精神的な病の表面だけを見るとそのような思いになるのは当然のことです。精神的な病の表面だけでなく奥にあるものを見るようにしてください。「どうしてあがり症・強迫性障害・場面緘黙症・吃音症など精神的な病で苦しむようになるか？」を考えてみてください。あがり症の場合を考えてみます。先程も書いたように精神的な病の苦しみは戦いが起こることで生まれます。人前であがったとしてもそのままであれば苦しみは生まれません。人前であがった自分を責めることで苦しみが生まれます。そして「今度は絶対あがらないようにしなければいけない」という思いで努力することでアガルことに対する（マイナス）意識が強くなっていきます。症状に対する（マイナス）意識が強くなることで症状は悪化していきます。「自分を良く見せなければいけない」という思いが強ければ強いほど必死に努力するようになり症状は悪化していきます。忘れないでください。あがり症・強迫性障害・場面緘黙症・吃音症など精神的な病の苦しみはあなたを苦しめるために与えられるのではありません。精神的な病の苦しみはあなたをさらに成長させるために与えられています。あなたのおかしなところを気づかせ変えさせるために精神的な病の苦しみが与えられます。“「自分を良く見せなければいけない」という思いが強ければ強いほど必死に努力するようになり症状は悪化していく”これを見てわかるように精神的な病で苦しむようになる人は「自分を良く見せなければいけない」という思いがとても強い人です。（子供の頃の生活環境が大きく影響している場合が多い）このことを気づかせ変えさせるために精神的な病の苦しみが与えられています。「あなたは評価ばかり大事にして自分を大事にしていません」精神的な病にはこのメッセージが込められています。ですから精神的な病の表面の形だけ作り変えても（症状が出なくなる努力をしても）精神的な病の苦しみはなくなりません。一時的に苦しみがなくなったとしても、しばらくすると再び苦しむようになってしまいます。違う形をした精神的な病で苦しむようになる場合もあります。「おかしなところを気づかせ変えさせるために精神的な病の苦しみが与えられる」ということを忘れないでください。苦しみがなくなるのは自分を大事にするようになった時、症状が出る自分も大事にするようになった時です。ここで自分自身に当てはめて「どうして精神的な病をプラスに捉えられないか？」を考えてみてください。根本に「自分を良く見せなければいけない」という強い思いがないですか？そこを変えない限り精神的な病の苦しみはなくなりません。「症状が出る自分も自分だからそのままでいい」という思いになって症状が出る自分も大事にできるようにならなければ苦しみはなくなりません。「どんな自分でも大事にする」ということができるようになるために精神的な病の苦しみが与えられていることを忘れないでください。症状が出る自分も大事にするには症状が出る自分をプラスに捉えることが必要です。症状が出る自分をプラスに捉えるには精神的な病もプラスに捉えることが必要になります。どんな自分も大事にするようになるために精神的な病の苦しみが与えられています。症状が出る自分も大事にするためには精神的な病もプラスに捉えることが必要になります。だから精神的な病もプラスに捉えることができなければ症状が出る自分を大事にすることができないために苦しみは与えられ続けます。これらのことを頭の中に入れておいてください。あがり症・強迫性障害・場面緘黙症・吃音症など精神的な病をプラスに捉えることは必ずできます。「精神的な病をプラスに捉えることは絶対できる」という思いがあれば必ず精神的な病をプラスに捉えることができます。「精神的な病をプラスに捉える“心掛け”を続ける」ということが精神的な病をプラスに捉えていることになります。あがり症・強迫性障害・場面緘黙症・吃音症など精神的な病の症状が出そうになった時、症状が出た時に「ダメだ」ではなく「すごいこと」と思って行動をそのまま続けてください。この“心掛け”を続けることが「精神的な病をプラスに捉えている」ということになります。この心掛けを続けることで「精神的な病はプラス」が身体に染み込んでいきます。（「すごいこと」と思うのは「精神的な病はプラス」ということを確認するためです。これが「症状を出なくするため」という思いになれば精神的な病と戦いが起こることになり苦しみが生まれることになってしまいます。このことを注意してください）●あがり症・強迫性障害・場面緘黙症・吃音症など精神的な病の苦しみをなくすには「苦しみをなくす“順番”」がとても大事です。これまでの世の中は「苦しみをなくすには精神的な病の表面の形をきれいに作り変えなければいけない（症状が出ないようにしなければいけない）」という世の中でした。これでは精神的な病との戦いが激しくなり苦しみは大きくなってしまいます。『形を変えるのではなく“思い”を変える』苦しみをなくすには精神的な病の形を変えるのではなく精神的な病に対する“思い”を変えることが大事になります。精神的な病に対する“思い”をマイナスからプラスに変えることで精神的な病を強く意識しなくなり症状が悪化しなくなります。そして精神的な病との戦いが起こらなくなるため苦しみは生まれなくなります。精神的な病は“意識病”です。精神的な病をプラスに思うことで精神的な病を強く意識しなくなるので症状もだんだん出なくなってきます。しかし、精神的な病をプラスに思っているために「症状が出ても出なくてもどうでもいい」という思いになります。精神的な病の苦しみをなくすにはこの順番がとても大事であることを忘れないようにしてください。ですから、先程書いたように『「精神的な病はプラス」を起点にする』ということが苦しみをなくすために最も大事なことになります。忘れないでください。あがり症・強迫性障害・場面緘黙症・吃音症など精神的な病の苦しみはあなたを苦しめるためではなくあなたをさらに成長させるために与えられています。あなたを一度立ち止まらせ、自分のおかしなところを気づかせ変えさせるために精神的な病の苦しみが与えれています。あなたは精神的な病で苦しむようになって様々なことを考えたのではないでしょうか。“人生”、“親”、“友人”、“世の中”…そして“自分自身”の奥の方まで見るようになったのではないでしょうか。あなたは気づいていないかもしれませんがあなたは苦しみもがく中で様々なことを身につけています。それが目的で精神的な病の苦しみが与えられています。このことを忘れないでください。これからは「精神的な病の苦しみの中で身につけたことを活かす」という思いで前に進んでください。精神的な病に対するこれまでの考え方をひっくり返して精神的な病で苦しむ人をいなくするために『あがり症・強迫性障害・場面緘黙症・吃音症など精神的な病の症状をそのまま出して活かせる世界』を広げています。現在、見える形で『「声が震える」という“才能”を活かせる世界』を作ってます。（“声の震え”を活かしてこれまでにない仕事などを作り出していきます）間違えないでください。“声の震え”、そしてあがり症・強迫性障害・場面緘黙症・吃音症など精神的な病の症状が出ることはすごいことです。だから“そのまま”でいいんです。「“声の震え”を活かしたい」という方はご連絡ください。（『「“声の震え”を活かしたい」という思いがあるけど“声の震え”の苦しみがなくならない』という方もご連絡ください）※私は長崎県諫早市在住です。長崎県内、佐賀、福岡辺りまで出張します。もちろん無料です。声を震わせることができない方はお断りします。★「声が震える」ということは“才能”です。「声が震える」という“才能”を持っている人ばかりでこれまでにない新しい世界を作ります。“声の震え”で苦しまれている方は下記からご連絡ください。（当然のことですが料金など一切かかりません）（記入例）声の震えで苦しんでいます。/東京都「どのような状況で声が震えるのか？声の震えはどの程度か？どれくらいの期間声の震えで苦しんでいるか？」などできれば詳しくお書きください。/お住まいの地域に“声の震え”で苦しんでいる人だけが集まる場を作るためにお住まいの都道府県名もご記入ください。●スリルハートLINE公式アカウント↑こちらからスリルハートLINE公式アカウントを友だち追加ご登録後、（例）のように「声の震えで苦しんでいます。（どのような状況で声が震えるのか？声の震えはどの程度か？どれくらいの期間声の震えで苦しんでいるか？などできれば詳しくお書きください）」とご記入いただき、その横にお住まいの都道府県名もご記入の上お送りください。●X（旧ツイッター）のダイレクトメッセージ欄X（旧ツイッター）であがりんぼ（@agarinbo）をフォローしていただくとこちらもフォローいたします。ダイレクトメッセージ欄に（例）のように「声の震えで苦しんでいます。（どのような状況で声が震えるのか？声の震えはどの程度か？どれくらいの期間声の震えで苦しんでいるか？などできれば詳しくお書きください）」とご記入いただき、その横にお住まいの都道府県名もご記入の上お送りください。●このブログのメッセージ欄※このブログのメッセージ欄に（例）のように「声の震えで苦しんでいます。（どのような状況で声が震えるのか？声の震えはどの程度か？どれくらいの期間声の震えで苦しんでいるか？などできれば詳しくお書きください）」とご記入いただき、その横にお住まいの都道府県名もご記入の上お送りください。※スマホからブログ『メンタルアガリカルチャー』にメッセージを送る場合、メッセージ欄がわかりにくいかもしれません。Amebaアプリ版ヘルプ（メッセージを送信する）を参考にしてください。●『スリルハート』ホームページのお申込み・お問い合わせ欄『スリルハート』ホームページのお申込み・お問い合わせ欄のお問い合わせフォームにお名前（ニックネームでもＯＫ）とメールアドレスをご記入ください。そしてメッセージ欄に（例）のように「声の震えで苦しんでいます。（どのような状況で声が震えるのか？声の震えはどの程度か？どれくらいの期間声の震えで苦しんでいるか？などできれば詳しくお書きください）」とご記入いただき、その横にお住まいの都道府県名もご記入の上お送りください。●メールフォームこちらのメールフォームにお名前（ニックネームでもＯＫ）とメールアドレスをご記入ください。そしてメッセージ欄に（例）のように「声の震えで苦しんでいます。（どのような状況で声が震えるのか？声の震えはどの程度か？どれくらいの期間声の震えで苦しんでいるか？などできれば詳しくお書きください）」とご記入いただき、その横にお住まいの都道府県名もご記入の上お送りください。◎精神的な病の苦しみをなくすために、『スリルハート』ホームページも参考にしてください。※現在、『あがり症・強迫性障害・場面緘黙症・吃音症など精神的な病という“才能”を活かせる世界』を作ることに力を入れているためブログの更新数が減っています。これまで書いてきたブログ記事の中でもとくに大事と思われる記事をX（旧ツイッター）で紹介しています。また、精神的な病の苦しみをなくす時に大事なことをコンパクトにまとめて書き出しています。X（旧ツイッター）/あがりんぼ（@agarinbo）も参考にしてください。今後もこのブログでは精神的な病の苦しみをなくす時にとても大事なことを書き続けていきます。詳しく説明できるのがブログの強みだと思っています。必ず精神的な病の苦しみはなくすことができます。そして活かせるようになります。精神的な病で苦しまれている方の力になれるようにできることを精一杯やっていこうと思っています。いつも読んでいただきありがとうございます。社会不安障害ランキング

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息子の絵がカレンダーになりB型事業所で販売されました

息子が35歳まで発達障害と気付けなかった母の記録

こんにちは。30代の発達障害＋ADHDの息子と暮らしています。今年も事業所が息子の絵でカレンダーを作って販売してくださいました。今回は、ポスターカレンダーと卓上カレンダー、月めくりカレンダーの３点も販売してくださいました。　売れていると聞いていますので良かったです。息子も自分のお金で購入していました。こうしてみると息子の絵がどんどん増えてきています。特にこの絵は私が見ても神秘的で木が動いているように感じました。息子は売れても売れなくても欲がないので淡々としています。嬉しいのと聞くと嬉しいと言いますがあまり感情も出さず冷静です。感情を出しているのを見たのは大谷選手がいるドジャースが勝ったときくらいです。野球はあまり好きではないのですが大谷選手のようなすごい人が、すごいことを成し遂げるところを見るのが好きなようです。私なら絵が売れたら嬉しくてもっとたくさん書いて売ろうと欲を出してしまいます。欲がなくて、書きたいものを書いて本当に欲しいと思う人が購入してくれたらそれでいいと思っているようです。見ていると心は純粋です。会話していても人を疑わないピュアな息子です。だからこそ生きにくいのでしょう。働かないといけないということは息子は頭では理解していますが、心と身体がついていくかは、別問題です。一歩一歩、急がず焦らず、確実に進んでいくしかないですね。時には、休憩も必要です。息子は不登校も引きこもりも経験しています。家族も息子を見てきました。どんなことでも、経験した人にしかわかりません。経験していないことは、想像でしかありません。経験して来た人は悲しんで、悩んで考えて、その分本人も周りも成長しているはずです。この経験が息子の絵に表れていると思います。引きこもり前の絵とは全然違います。いつか経験が実になり、花を咲かせる日が来ると信じています。つづく・・・読んで下さりありがとうございますそら豆は泣きながら毛布を運びます。生れてすぐに捨てられたので毛布をお母さんと思っているようです。診療室にきた赤ずきん: 物語療法の世界 (新潮文庫 お 64-1)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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21.2kg　プロスタンディン軟膏

☆ 玲瑠's BLOG ☆

こんばんは。今日の体重です。夕食前に結局ポテチ食べてしまいました。ビールの肴にできるかな？って思ったけど、無理でした。でも、夜中とか変なタイミングで過食嘔吐するより、夕食前に食べられて良かったです。そして、全部吐いてもポテチで若干胸焼け。ガーリックの匂いが食道に残ってます。↓は褥瘡の軟膏です。早速ぬりぬりしました。悪化しないといいなぁ。主治医に、基本は食べないと治らないからね、と言われてしまいました🫠はい。。🫠🫠

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仕事終わったよ〜♪

寝たきり母の介護を終えてからのその後を徒然なるままに

あと２日行けば休み♪旗出しの件で叱られたでも昨日は私休み旗出し私注意してやってるアルバイトの男の子旗をキレイに纏めてくれた💕

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波動が高い、波動を上げるとは、どういうことなのか？

グッドムーンのブログ

心(想念・意識)と肉体(物質)は波動、つまりエネルギーが違うのです。そして、心が主であり肉体が従、しもべです。ですから意識を高く持ち、保っていたならばその人は粗い肉体波動ではなく、霊、神霊波動なのです。体は、3次元に居ても、心というボディは神界に居ます。私は、神霊波動になる最も優れたメソッド(これしかないのですが)は「世界平和の祈り」だと思っています。「世界人類が平和でありますように」の世界とは宇宙のことです。「宇宙が平和であれ」とは宇宙神を始め宇宙人類全ての願いです。これほどグローバルで素晴らしい祈りは、宇宙を探してもどこにも見当たりません(笑)「世界平和の祈り」が心身から鳴り響いている人には、不幸、災害、貧困、破滅、被害などのマイナスの出来事とは共鳴しないのです。今、地球世界は、七劫目（ななこうめ）に入っており、急速に霊文明、精神文明に移行して行きます。これまでの物質文明はやがて終焉を迎えます。人間は人（霊止・神）と動物（感情）の間の存在から、ほんとうの人（霊止・神）になってゆく個人、国の自我欲望が通用しなくなり、愛（神）の無いものは淘汰されていきます。宇宙から降り注ぐエネルギーは細かく、霊化、神化され、その波動に合わなければ、生きてゆくことが苦しくなります。そこでスピリチュアルな人たちは、しきりに「波動を上げなければならない」と言っているのですが、根本的に「波動とは何か？」　「上げるとはどういうことなのか？」がわかっていないのです。波動とは、エネルギー、「気」　と同意語です。私たちは気に囲まれ、気に包まれて生きています。いや生かされています。空気、天気、電気、気持ち、勇気、元気・・・・・・では、「気」とは何なのか？　日本語の　「気を付けて」は英語で　「Ｇood bye」＝「Ｇod by you」であり、スペイン語で「Ａdio's」の　dio'sは神の意味です。つまり「気」とは神なのです。ですから「波動を上げる」とは、「神の位（霊位という）を上げる」という意味であり、神は愛（か～あ　み～い）なので、より愛深くなることなのです。地球が七劫目に入り、二元対立が消え、地上天国が近づいているのは、人間が愛一元になることを意味します。人間が愛深くなり、波動を上げるにはどうしたらいいのか？それは人間が神（宇宙神）の波動に近づいて行けばいいのです。宇宙神は宇宙（地球を含めた）がどうなることを望んでおられるのか？宇宙が、宇宙人類が調和し愛が進化（深化）し、平和であることです。　それしかないのです。『世界（宇宙）平和の祈り』はまさしく宇宙神の理念と一致するのです。五井先生は、人間が本来の姿、神と一体になるためのメソッドとして『世界平和の祈り』を提唱されました。そして、神界の五井先生から昌美先生が『神聖復活の印』を受け取られました。今や『世界平和の祈り』　『神聖復活の印』　は世界で賞賛され、世界中に広がろうとしています。地球平和は、もうそこまで来ているのです。スピリチュアルを目指しておられる人たちも「どうすれば波動を上げられるのか？」模索されていると思います。一日も早く気づいて欲しいと思います。世界人類が平和でありますように日本が平和でありますように私たちの天命がまっとうされますように守護霊さまありがとうございます守護神さまありがとうございます『世界は今、変革の時‼️』私たちは何のために生きて、何のために働いて、何のためにお金を稼いできたのだろうか？物質は得れば得るほど虚しくなり、そこにほんとうの幸せ(感動)はないのに・・・…ameblo.jp

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