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公式ジャンル「メンタルヘルス」記事ランキングの215位〜234位です。メンタルヘルスジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「サッポロゴールドスター」です。
☆ 玲瑠's BLOG ☆
こんばんは＊本日のビール🍺飲むの初です。発泡酒の中では、結構ビールに近いなと個人的には思いました＊ 水っぽくないし、苦みもあるし。安いし。これはリピありです。
不育症 アルコール依存性 不倫 離婚
は、何度も書いてますが、間違いなく私は刑事さんです。。しかも、付き合ったとかじゃない、中途半端な関係。一年程度。けど、もう、それ以上の男ってゆーか、私がのめり込む様な人は、2度と現れないと、もう、言い切れますね。。私、そんなに未練タラタラなタイプでは無いし、芸能人とかにもハマらない。大ファンとかも無し、、それなりに好きって感じ。じゃあ、何でそんなに刑事さんが良かったか。。今となれば疑問ですが、どハマりした私の頭の中は救い様がなかったです。。一日中、その人の事しか考えてない、怖い女コース。。何を考えてるか。続きます。
ゴンタコスのブログ
今日は彼女は付いて来ました。散歩中の犬が居て、少しの時間彼女は犬と触れ合っていました。まあ、良い時間だわな。また猫カフェへ連れて行ってあげようと思います。画像は民家でやってる無人販売所で売ってた柿です。採れたての硬い柿なので僕の好みにバッチし合います。小ぶりでそんなに甘くはないんだけど、充分美味しいです。５個で１００円。朝散歩してたら、眠たくなって来てしまって、今も凄く眠たいです。コーヒーでも飲もうと思います。朝体調が悪いのはもうどうしようもないなと思います。あまり気にしないようにしようと思います。↓↓↓ゴンタコスのYouTubeチャンネルはこちらからどうぞ↓↓↓↑↑↑気軽に視聴＆高評価＆チャンネル登録＆コメントしてね↑↑↑↓↓↓にほんブログ村のランキングに参加中です。↓↓↓にほんブログ村↑↑↑バナーをクリックして貰えると、ブログ更新の励みになります。↑↑↑＃ブログ再開＃ゴンタコス＃生活保護＃統合失調症＃精神障害２級
新 saraのあばれんぼう
強制的なデジタルデトックスを余儀なくされていたため数日更新しませんでした。復活です。（笑）戦争は 富裕層が豊かになるためのもの 具体的な暴露だねぇ。 ーーー 🚨 トランプ・ジュニアが誰も口にしたがらない真実をぶちまけた 。 ドナルド・トランプ・ジュニアが、ある部屋で 「モナコのスーパーカー半分はウクライナのナンバーだ」 と語ったとき、それは単なる観察ではなかった。… https://t.co/ncrkeYE7Np— ASKA (@ASKA_Pop_ASKA) December 9, 2025戦争の本質が出てきました。今 日中間で緊張が演じられています。もはや戦争は起きないはずなのに 戦争を煽る人たちがどちらの国にもいるようでそれのあぶり出しでしょうか。 ジェイソン・モーガン氏 「CIAが創り育てた売国奴の集まり自民党は、全員逮捕。今日、逮捕！ でないと、いつまでもこの様な "CIAババア（高市早苗）" に騙され続ける。 占領軍の空母に登ってイェーと叫び、小躍りする姿には吐き気がする。」 全く仰る通りです。 pic.twitter.com/m5KjV6k2bP— 氷川の草莽 (@HukudaRihatuho) December 9, 2025
グッドムーンのブログ
世界の富裕層はなぜ、暖かいリゾート地でゆったりするのか？それは寒いところでは体も脳も萎縮し、良いアイデア💡も浮かばないし、ネガティブになるからだそうです。高市首相は大変なプレッシャーと激務なのになぜあんなに溌剌としお元気なのか？秘訣を聞くと、朝晩2回必ずゆったりと湯船に入るのだそうです。再掲(昨年夏の投稿記事)暑くなるとクーラーをつけたくなります→体が冷えて免疫力が落ちる→風邪をひきやすくなる(冬よりも体調を崩しやすい)夏こそお風呂に入って体温を上げて免疫力をアップさせてください→クーラーにかかっても体が冷えにくくなる→体温と外の気温差が小さいので暑くなくなるとても大切なことなので再投稿します！タモリさんはお風呂に入っても体を洗わないそうです。洗えば洗うほど肌にくっついている微生物が除去されてしまう、では何のために入るのか？それは体を温めて免疫力を上げるためだった。 吉野医師が語る風呂は食器洗い洗浄機ではない！！入浴を“体を洗う”と勘違いしている人があまりにも多い！！ 入浴の目的を体の『洗浄』と思っている人があまりにも多いです。洗浄はあくまで目的の一つです。入浴の最大の目的は、体に水圧をかけること、そして体温を上昇させて末梢循環をあげること及び免疫力をあげること、そして浮力で体重を軽くすることです。 西洋医学では、体の末梢循環を下げることはできても、末梢循環を上げることは不可能です。ロキソニンやボルタレン、市販のセデスバファリンなどNSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬、解熱鎮痛剤）は、全て末梢循環を悪くします。女性が生理痛でNSAIDsを飲めば飲むほど、子宮内膜の血液循環が悪化しますので、生理痛はどんどん悪化し、まさに悪循環になります。 また、ステロイドもNSAIDs以上に血液循環を悪化させますので、アトピー性皮膚炎などは、使えば使うほど皮膚症状は悪化して汗腺が減少して皮膚からのデトックスもできなくなってしまいます。末梢循環が悪化すれば、末梢の体温まで下がり、冷え性にもなってしまいます。 しかし、漢方薬であれば、末梢循環を改善することが可能である事に加え、西洋医学では不可能な（西洋医学の医師には想定外の事実ですが）、体温上昇をすることが可能です。八綱弁証により証を立ててから投薬しますが、たとえば十全大補湯などは平熱を37度ちかくまで上げることが可能です。体温が１℃さがると、白血球機能（免疫）はなんと３７％も低下、基礎代謝は１２％も低下、体内酵素の働きは５０％も低下します。当然、癌やアレルギーを発症しやすくなります。 入浴不良の生活習慣の患者様は、当クリニックにも沢山きています。 たとえば、４～５年シャワーしかあびないでいたら、３０代で乳がんを２回も再発（つまり、３回癌になっている）、２０年以上風呂につからず、洗うだけという方が多発性萎縮症に罹患している６０代の方、１０年以上シャワーだけで直腸癌になり末期でなくなった方、仕事がおわったらキンキンに冷えたビールを冬でものんで入浴しないでそのまま寝て胃がんで亡くなった方など沢山います。 入浴の目的は、末梢の血液・リンパ系の循環をよくして体温も上昇させ、癌の予防やアレルギーの予防をすることです。ですから、低温の風呂に長く入ってもリラックスすることはあっても、深部体温が上昇しなければ無意味です。 むかしの銭湯などは、みな４３℃くらいという、高温でした。４０年以上まえは、こんなに癌やアレルギーや自己免疫疾患はありませんでした。 HSP（Heat Shock Protein)というものがあります。熱ショックタンパクと言い、大やけどや大けがをしたときに分泌され、場所や組織を問わずに修復するタンパク質です。掌蹠膿疱症などでは、このHSPの異常修復が手のひら足の裏にでることが知られていますし、重度の歯周病でも掌蹠膿疱症になることがわかっています。 このHSPを産生するのが、じつは熱い風呂に入ることなのです。熱い風呂にはいると3日目にHSPがピークになります。 正しい入浴は、これらの疾患の予防や治療にすらなるのです。 入浴のもう一つの目的は体に水圧をかけること。 水圧がかかることで、むくんだ下肢（ふくらはぎなど）に貯まった疲労物質を体内にもどし、腎臓で濾過して排泄を促します。水圧がかかることで、腎臓にも膀胱にも圧力がかかるので、おしっこが出やすくなるからです。 よく、小さな子供がお風呂に入れるとおしっこをするのがこの理屈です。 最後は、浮力によって重力から解放されることです。アルキメデスの原理で、風呂に入ると体重は十分の一に減ります。浮力がかかると造血能があがり、新しい血液がうまれます。当然、免疫力もあがりますし、貧血にも対応可能です。 貧血の女性が、ぬるい風呂で半身浴をして上半身の体温をわざわざ下げ、浮力もかけないで造血をせず、むしろ乳房の温度をさげて乳がんを発症させるような生活習慣をしている方を当クリニックでも散見します。 風呂は熱い温度で顎までつかり、浮力をうませて水圧をかけてはいるのがよいのです。 低体温はうつ病にも関与すると言われています。 末梢循環を改善し、体温を上昇させてうつやアレルギーや癌、自己免疫疾患などにならない、36.5℃以上の平熱にする習慣を、正しい入浴は作ります。補足・・・良質な水素ガスを吸入すると、血流が良くなり、なぜか体温が上昇するのです。これは科学では説明できない、わからないそうです😄体温が1℃上がると免疫力が5〜6倍アップ⤴️する。37°になると細胞から水素が発生し、白血球が増える！39.3°になると「ガン細胞が消滅する」私は、水素を取り入れるだけではダメ👎だと思っています。やはり、肉体のメンテナンス(手入れ)は、しっかりとやらなければならない！食事なども、身体を冷やす酸性食品、乳製品などは極力やめるようにする。クーラーを控える良質な家庭用水素ガス吸入器についてはご相談ください！みなさんは水素ガス吸入器はきっと高額なんだろうと思われていませんか？確かに高いものはありますが、値段が高くなる原因となる発生量などはそれほど多くなくてもいいのです。大阪から東京まで🚗で行くのに、ベンツや大型バス🚌などで行かなくても普通車でも着く時間は同じだし、快適さも変わらないのと同じです。値引きもしますので、24万円前後になります。詳しくはグッドムーン水素のホームページをご覧ください。 ⬇️https://goodmoon-suiso.jimdofree.com/goodmoon51@yahoo.ne.jp篠崎携帯 08014440018【水素水】 水素吸入で血流がよくなる！？ LaBriller LUXE -ラブリエリュクス-水素水生成器 La Briller(ラブリエ)が水素吸入機能がプラスされLaBriller LUXE (ラブリエリュクス)として再登場。さらに水素発生能力も1.5倍にパワーアップ！健康博覧会2015に出品されたLaBriller LUXEの水素吸入を体験！顕微鏡で爪の下の毛細血管の血液の流れも確認！ 水素を吸い始...youtu.be効能が高い温泉♨️は必ずと言っていいほど水素風呂なのです😄日本の三代名湯である美人の湯、下呂温泉♨️と同等の成分が入っています。他の水素風呂、入浴剤とは次元が違います！良質な水素ガス吸入器と日本の3大名湯♨️と言われている岐阜の下呂温泉♨️(美人の湯)とほぼ同じ泉質である水素スパにご興味のある方はご連絡ください‼️水素スパ50g(小)1回分396円(税込)20袋から7,920円お得用スパキャンペーン10、11月も継続します！お得用水素スパ1,000g(大)20〜30回分4,730円(税込)1袋から送料無料です。2袋なら9,000円、3袋13,300円、4袋17,500円6、8、10袋はさらにお🉐50グラムの小袋を2袋漏れなくプレゼント🎁こちらから簡単に申し込めます‼️ ⬇️水素吸入器ラブリエ水素水を飲む時代から良質な水素ガスを吸入する時代へ～水素ガス吸入器に出会い難病から回復した水素アドバイザーにご相談ください。goodmoon-suiso.jimdofree.com『水素スパの魅力』水素スパの魅力は、ずばり「美容」や「健康」に多くの利点をもたらすことです。まず、抗酸化作用により「老化」を遅らせる効果が期待されます。水素スパに入る事で、表皮…ameblo.jp『水素スパ(入浴剤)が健康雑誌に掲載されました‼️』みなさ〜ん、ここでも紹介させていただいている水素入浴剤、水素スパが全国に知れ渡っているようです。何が特長かと言いますと溶存水素濃度が飽和状態(最高に溶けている…ameblo.jp『水素風呂も最高‼️なのです』先に補足・・・巷では、いろんな水素風呂が流行っているようですが、お風呂のお湯は大量であり、小さな円盤のような水素発生機器では、皮膚や体内の細胞まで水素を行き渡…ameblo.jp体温37℃で免疫力アップ￭病原体の退治は体温37度から 大阪大が生体防御の仕組みを解明 ２０１２年５月９日（水） インフルエンザなどの病原体に感染し体温が37度まで上がると、血液の中で病原体を殺す活性酸素が作られ、を治そうとする仕組みが働き始めることを、大阪大学の研究グループが世界で初めて解明しました。 この研究を行ったのは、大阪大学...『体温ちょうど37度で白血球から水素が発生する‼️』昔の体温計は37°が赤文字でした😄健康のバロメーターだった‼️体温が37度ちょうどになると、白血球から水素が発生し、インフルエンザウィルスや病原菌を殺す物質…ameblo.jp『温熱療法と水素ガス吸引で免疫力アップ‼️』熊本県のある診療所では、末期がんの患者さんに高濃度の水素ガス吸引と同時に温熱療法をして効果をあげているそうです。がん細胞は体温が35度代になったときに活発にな…ameblo.jp『ホンモノのお医者さま、小児科医 真弓定夫先生‼️』もう真弓先生のような立派なお医者様は現われないでしょうね！これからコロナはイベルメクチンを主として、収束することになる！しかし今の医療業界はイベルメクチンでは…ameblo.jp
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光〈KOU〉～優しくしてね！空き教室～指しゃぶりエンターテイナーのブログ～
告知です！！2026年1月14日 南柏AREのオープンマイクで紙芝居をやることになりました！！これから紙芝居何やるか考え年末年始練習します！！2025年6月〈南柏ARE オープンマイク この時はギター弾き語りで出演しました！！〉↓ ↓ ↓日程 2026年1月14日会場 19時イベントスタート 19時半出演順 当日に決定です！！南柏AREでのステージは2回目です！久々なので楽しみです★今後AREのオープンマイクやライブ鑑賞したいなって思ってます！！今回ははじめて紙芝居で出演させていただきます！！オープンマイクで音楽以外で出れるところってあると思うけど多分少ないと思うので貴重なライブハウスでの紙芝居1000円払えば観覧もできるのでなかなかない機会ぜひライブハウスで紙芝居見に来てください！！今後もAREで紙芝居とギター弾き語りできたらいいなって思ってます！！AREでのオープンマイクだったら紙芝居は昼と夜やりますがギター弾き語りは昼限定になると思います（笑）せっかくだし告知動画も作ろうかな🤔【指しゃぶりエンターテイナー、光KOU～イベント、Youtube等の告知～】紙芝居×オリジナル曲〈ギター弾き語り〉YouTube続々更新予定！！2026年1月14日 南柏AREオープンマイク〈紙芝居出演予定〉start 19時open 19時半～観覧 1000円〈会場の方に払ってください〉アクセス→2026年2月 ライブ出演決定！！2026年は本格的に定期的に路上ライブ〈千葉県柏駅東口〉をやりたいと思います★〈今年中もできる限りやりたいなって思います(^_-)-☆〉ライブ、オープンマイク発達障害や精神疾患など対談などの依頼があればぜひx〈Twitter〉アメブロのメッセージに送ってください♪→【イベント、ライブ等の出演依頼】光KOUイベント、ライブ、オープンマイク、取材依頼等について | 光〈KOU〉～空き教室～指しゃぶりエンターテイナーのブログ～ (ameblo.jp)noteに「指しゃぶりのまことくん」漫画連載中！！→指しゃぶりのまことくん｜光KOU〈指しゃぶりエンターテイナー〉～特別支援学級と発達障害の世界を表現するアーティスト～｜notenoteに「大人になった指しゃぶりのまことくん」漫画連載中！！→大人になった指しゃぶりのまことくん｜光KOU〈指しゃぶりエンターテイナー〉～特別支援学級と発達障害の世界を表現するアーティスト～｜noteエッセイ「決めた！！僕は赤ちゃん体質のまま生きていく」noteに連載中→【光KOUエッセイ】決めた！僕は赤ちゃん体質まま生きていく！｜光KOU〈指しゃぶりエンターテイナー〉～特別支援学級と発達障害の世界を表現するアーティスト～｜noteエッセイ「恋人みたいにイチャイチャする方法」noteに連載中！→恋人みたいに友達とイチャイチャする方法｜光KOU〈指しゃぶりエンターテイナー〉～特別支援学級と発達障害の世界を表現するアーティスト～｜note絶賛連載中です！！読んでください♪読んでくれた方ありがとう♪↓ ↓ ↓決まり次第後日詳細をブログに書きますです！イベント告知以外にも情報載せますね！！ラジオ対談前編→ゲスト【光さん】にハンディ、イラスト、歌、活動など色々聞いてみたの話。その1 - 美空の『喋ることは生きること』 | stand.fm後編→ゲスト光さんとのハンディ（広汎性発達障害や自閉症）の明るい話 - 美空の『喋ることは生きること』 | stand.fmブログにいいね、リブログ、コメントお願いします光KOU
心と体の疲労回復！脳をほぐし心と体のこりを緩める！ セラピスト歴18年リラクゼーションを追求し癒しの時間と健康をサポート致します！
青森県八戸市柏崎にあるNTTです地震により、鉄塔に一部ヒビボルトがぬけている箇所がある地震が再び起こったら倒壊の恐れがあるということで半径50メートル以内の地域48世帯に避難指示がでたそう当店は、ものすごく近くにありますが避難指示区域ではありません 家族や大事な人の為にも 自分を大事にするという事好酸球副鼻腔炎という難病や脳梗塞会社を解雇そしてメンタルをこわした経験から気づいた大事な事です心と脳の疲労は自律神経に影響します病気にならない健康な体づくりのために私は、経験からのこの想いをセラピストという生き方を通して伝えています店舗として借りているため自宅は離れています今日はなぜか道路が大渋滞で工業高校近くの細い路地すら大渋滞何かあったのかと不安になりながらやっと店に着いた！と思ったら青森市のブログ仲間から連絡があり「りかちゃん、避難した？ TVでずっとやってるよ」に※余命1年って宣告されてるのに毎日私の心配する人（左）電話で笑い話ばかりしていますただただビビる…全く知らなかったんです教えてくれてありがとうございます！この距離なんですが避難指示の区域外なんです近隣の人によれば、夜中の2時に連絡が来たとか住民の方々が集まっていてうちには指示がでていない側なのに…と。うちもです市役所に問い合わせましたがやはり勧告地域外でしたお客様からたくさんご心配のご連絡を頂きました本当にありがとうございます柏崎区域の45号線が通行止めになっています道路は、大渋滞です区域外とはいえ、今日は店の営業はおやすみとさせて頂きました震度6強今後もさらなる地震の警戒しなければならないそれならばびびってうろたえるより慌てずにゆっくりゆっくり復旧工事の方々が直してくれるのを待ち安全第一に今できることをまずはやって行こうと思っています今日はお客様のご自宅にての施術に変更させて頂きご一緒に笑い話をしながらドーナツを頂きました！セラピストの仕事はどこにいてもできる仕事できることからやってできないことはしない今は地震がおさまるまではどうなるかはわからないけど皆様、よろしくお願いします‼️ご心配くださったお客様！私も店も元気です！何かあればご連絡させて頂きます何かありましたら、いつでもご連絡お待ちしております‼️心の声を聴くことで脳をほぐし、心と体を癒すそして前向きな心に導くドライヘッドスパ＋体のほぐしpinetree🌲パインツリーセラピスト 松岡 里香 経営理念 手を通して、心と体の健康を目指し人との、絆を繋いでいきます
△▽ To the ideal world. Daily nurse record ▽△
うっかりのんでしまった解離だったのかな？薬ほしいっていってシートごとのんじゃった先生に報告したけど経過観察っていわれてでもなんか痛くて調べてみたら医療機関行けって書いてあったけど大丈夫なのかなとか思ったりいやさあ、自分で飲んだからいいんだよ仕方ないけど胃とか食道に留まってないか心配だよこんなことはするはずじゃなかった勝手に排出されるんですかね？
反復性うつ・糖尿病 ・線維筋痛症。午後は引きこもりのアラカンのブログ
おはようございます。ご訪問いただきアクセスありがとうございます青森県で震度6強の地震被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。これ以上、被害が拡大しませんように。関東も変な揺れ方で地震がありました。寒さもあるかと思いますのでご自愛くださいますように。関東もいつ震災が起きてもおかしくないので備蓄・・・・ない生きてるって幸せなんだよね。小さな優しさ・大きな未来私も、そんな心を持っていたいです。では本題ですがキャス・キッドソンカップで3850円はどうなの？？？？？でも他に楽しみないしポチりました。入院になったら持っていくか・・・明日の心療内科である程度詳細はわかるかと思いますが・・・・・・・実はニトリで枕買ったんです。その枕のおかげで安眠することができたんです。枕が柔らかいのもダメ〜硬すぎるのもダメ〜肩や首や頭も支えてくれるんです。身体の痛みは痛み止めでなんとかって感じおはよう時代劇観ようと思って早起きしたら地震の影響でニュースでした。今日は何をしますかと言いますと銀行って一日の下す限度額が決まってるので今日も下ろしに行ってそれぞれの銀行に振り分けて老後預金もして来ようと思います。介護2になったら私も夫も３００万が受け取れますがこればかりはどっちが先かわからんし施設代として残しておきます。でも長生きはしたくないな子供達に迷惑かけたくない夫さんは65歳から年金と申しておりました。障害年金はどうなるんだろう私が60歳になったら普通の年金になるのかなぁ・・・退職金もないしとりあえず、お金は大事に使わないと今頃言うなって話し・・・・DOUTOR行っておつかいそんな感じかなサマンサコーデアナ雪でございます。来週の月曜日が美容院なので髪型が悲惨・・・・では、昨日より気温も低いです。暖かくしてお過ごしください。今日もフォロワー様にとって素敵な一日でありますように。最後に被災地でいいのかな被害が拡大しませんように。
茜歌
食事･体型今朝の体重は37.3kgでした。意外体脂肪率は15%でした。最初8.9%と出たのでさすがに測り直しました。筋肉量も0.1kg減ってたから、もしかしたら筋肉量が減っちゃったのかな…朝ご飯はオートミール、納豆、ブルーベリー入りヨーグルトです。冷凍ブルーベリーだったので冷たかった…酸っぱいやつと甘いやつの差が激しかったです。昼ご飯は鮭と冷凍おかずです。余ってたしめじとえのきも全部使っちゃいました鮭何も味付けしてないのにめっちゃ美味しかったです！多分脂質多い子かな？えのきとしめじも美味しかったです。間食はプロテイン(豆乳割)とバナナ。まじで運動やってる人のメニューみたいプロテイン、今日もめっちゃ泡立てて飲んだけど豆乳なのもあってまろやか？に感じて凄い好きでした！珍しいタイプかも…バナナは多分祖母が入院してた時に売店で買ったやつですね。めちゃくちゃ食べるの久しぶりです！甘くて美味しかったけど、めっちゃ感動！って感じではなかったです。プロテイン、豆乳、バナナでいつかスムージー作りたいなぁ…夕飯はサラダチキン(キムチ和え)と味噌汁とヨーグルトとブルーベリー。キムチめっちゃ美味しかったです思ったよりカロリー足りなくて色々足したりしてたらヨーグルトとブルーベリーの量結構多くなっちゃいました糖質が…やばい…今日は推定 1196kcal P91.3g F26.7g C163.4gでした。日中朝ゴミ出し行ってからご飯にしました。ゴミ出し行って帰ってきてからだいぶ経った後に祖母が｢今日ゴミ出しじゃん！行かなきゃ｣とか言ってて少し呆れました…ゴミ箱にゴミ無いの見えなかったのかな…(言い出した時、ちゃんと｢出した｣と伝えたので大丈夫ですよ！)自分が皿洗いしたくても祖母がまだ食べてるからできないという状況があって多少イラついたけど抑えました。…抑えれてたと思いたい。今日は洗濯物面倒臭いから(ゴミ出ししたし、掃除機かける予定だし)回さなくていいかなぁと思ってたら祖母が回しだしました別に祖母がやればいいじゃんとか言われればそうなんですけど、ずうっと｢寒い寒い｣言ってる退院したばかりの老人を外に出す訳には行かないと思い…9:00頃に自分だけたろーの家に。祖母に送ってもらいました。祖母は自分を送ったあと帰りました。1時間30分くらい本読んだりゴロゴロしたりしてました。そのせいでいつもより散歩に行く時間が遅くなったし、長時間立ってなかったし勉強もしてないしで少し落ち込みました…散歩から帰ってきた後30分程テスト勉強をし、母の家の洗濯物片付けたし家に持っていけそうな食べ物物色したりしてました無かったです…その後昼ご飯食べて帰りました。帰ってきてから少しゲームしたあと運動。運動終わった後すぐくらいにダンベル届きました！早かったですね。配達員さんから貰った時めっちゃ重くてびっくりしました。40kg(確か)で、自分より重いんだなぁと感慨深くなりました。この量持てるようになったら凄いよなぁ…頑張ります運動して間食摂ったら掃除機かけたりお風呂入ったり勉強したりしてました。ある程度したら夕飯作って食べました。食べた後は洗い物して勉強とかしてました。明日は祖母とスーパー行ってきます。納豆とか買わなきゃ…あと明日寒いらしく(祖母がずっと言ってる)ゴミ出しが今から億劫です…
❤️HappyLife❤️
『神よ、あなたは私の愚かさをご存じです。私の犯した罪もあなたには隠すことができません。』詩編69:6ハレルヤ🌈相変わらず鼻水💧とくしゃみ。今日はやる気出ず、ワイパックス多めに飲んでしまいました💊耐性ができて、効かなくなってるのかも？ドラッグストアに買い出し🚲️ビタミンC錠剤と、ニベアのリップと、生理用品。これからみそ汁作ります。洗濯物はたたんだし。調子悪い時こそ、お祈りとデボーションよね🙏明日は寒くなるらしい。明日も良い日でありますように！✨💕✨💕✨みなさまが元気で健康でありますように！🍀❤️🍀
徒然なるままに…人生はリハビリだね
毛玉様今日はずっとわつしの顔を枕にして寝ております最初はこんなもんの12時頃16時回った現在もこんなそろそろトイレに行きたいアテクシですワンコインで満足できる食事は？▼本日限定！ブログスタンプ
2人暮らし ゆる節約で幸せ探し~母娘共依存からの自立日記~
誕生日プレゼントとして、ダイヤのネックレスをおねだりしている冷麺。(ブランドに興味ないと、以前ブログに書きましたが、ひとつくらいダイヤネックレスが欲しいと思ってしまいました)これまで、そんなお高いネックレスをつけたことはありませんでした..ネットや雑貨屋さんにある1,000円くらいのステンレス素材のジルコニア（人口石）のネックレスくらいしか買ったことがないのですが、40代ともなると、少しちゃんとしたのをつけたい『自分の誕生日プレゼント選び悩む』ネックレスが欲しい、と思うようになった冷麺これまでちゃんとしたアクセサリーをつけずに過ごしてきましたが、最近大人きれいめを目指すようになったので…何かきちん…ameblo.jp↑前回記事はこちらある意味熱に浮かされた様にダイヤネックレスのことを考えている冷麺。しかし、ハッと我にかえると「普段UNIQLOやGUなのに、数万もするネックレスつけてたら浮くんじゃ？」と考えてしまいます。それなりのお店でダイヤネックレスを買おうとすると、めちゃくちゃ小さくても最低3万から5万はしてしまうし。。欲しいと思ってるけど、果たしてそんな高いアクセサリーをする価値が自分にあるのか？情緒不安定な私は急に自信がなくなってきました。「…ネックレスやめようかな…」「なんで？いこうよ」「そもそも、自分は何万円もするネックレスする価値があるんだろうか。やっぱ1,000円くらいのでいいのかも」「自分を卑下しすぎないで」「うん...」「ネックレスほしいんでしょ」「うん、40代に見合う、素敵なネックレスがほしいなあ。もし、似合わなかったら帰る」「とにかく、見に行こう。見に行くだけタダなんだから」＊そうして、予約の日・当日。私のパートが終わってから行くことになりました。その日のパートも一生懸命頑張り、クタクタ。お昼ご飯も食べてなかったので、疲労感がスゴイ。でも、これからジュエリーを見にいくのですドキドキしながら、まず腹ごしらえをすることに。激安定食屋で900円の日替わりランチ食べましたあさひ家という定食屋さんで、日替わりランチが900円(税込)という節約家に大喜びのお店！カジュアルな雰囲気で、夜は居酒屋さんになります。手しごと厨房 あさひ家 ラーメン 居酒屋 レモンサワー 個室居酒屋 がんがん丸手しごと厨房あさひ家は全席個室のラーメンも食べれる居酒屋です‼掘りごたつやテーブル席の個室完備‼うまい酒とうまい飯。周りを気にせず仲間とゆったりとお過ごし下さい。r.goope.jp↑公式この日は豚肉と大根の煮込みと半ラーメンのランチ。ナムルや揚げなす、ゆず塩漬がついて全て美味しい！ペロリと食べましたカオさんは大盛りで大満足(無料で大盛り食べれます)★違う日にまた行きました！↑鶏肉と蓮根の炒め&半ラーメン(味噌)ランチ 1,150円味噌ラーメンは甘味とピリ辛さがあり美味しい出汁です。唐揚げはボリュームありすぎてカオさんにあげました。↑にらたまと半ラーメン(醤油)ランチ 1,150円 こちらもボリュームたっぷり。しっかり濃いめの味付けです。定食950円に半ラーメン200円で、1,150円です。以前ブログで紹介したまんまるやさん(ランチ全て1,000円)と系列のお店で、ラーメンもやはりおいしかった！ボリューム満点で、身体を動かす男性向けのお店かなあ、という印象。『リーズナブルなランチが美味しい！「手しごと厨房 まんまる家」』連休中、私は全て仕事だったのでカオさんが「冷麺、頑張ってるから美味しいランチでも食べに行こう」と、言ってくれました！「え？いいの？最近奢って貰ってばか…ameblo.jp↑こちらの記事ですあさひ家は、ラーメンセット950円でラーメンは醤油・塩・味噌から選べます。さらに半チャーハン、目玉焼き丼、唐揚げ丼をつけることが出来るので、オトク！凄く腹ペコなときに行きたいお店ですご飯を食べたら、いよいよアイプリモへ！「ネットで見たけど、冷麺が気になってるネックレス、ダイヤ小さいんじゃない？あれでいいの？」「うーん、実物見ないとなんともね...とりあえず今日は見るだけ見て、あとで検討でもいいと思う。スワロフスキーとか、ヴァンドーム青山とかの方がもっと大きいの安く買えるかもだし」あらかじめ話し合ってた私たち。また、前回リングを買ったときに対応してくれた担当さんと会いたかったのですが、生憎お休みということで、別の方が対応してくれましたドリンクサービスもあり、温かいお飲み物を頂きながら早速相談。。目の前には、いくつかのアニバーサリージュエリーが並び..その値段に恐れ慄くカオさんネックレスの価格帯は44,000円〜200,000円台。ティファニーやカルティエなど有名なブランドと比べると、同じカラット数でも安いと思いますが、それでもドキドキします私はネットで見て、一番安いもの(44,000円)のがいいと思っていたのですが、店員さんはそれより高いものから勧めてきました´д` ;「こういうちゃんとした高いのつけるのは初めてなので、小さくてシンプルなのがいいです...」と言ったんですが、「わかりましたー！ファーストジュエリーですし、これから少しずつステップアップして増やしていく楽しみもありますよね。でもせっかくですから、こちらつけてみてください」と、お高いものを明るく勧めてきます。営業の心理テクニックを駆使してくる！と思いましたが折角なのでつけて楽しみましたもともと『これがいいだろうな』と思ってたものより『こっちの、勧められたのがいいような気がしてきた...』と気持ちが揺れてしまいましたや、やべぇぇぇぇそもそも、一粒ダイヤネックレスで、シンプルでフォーマルにもカジュアルにも使えそうなのが欲しかったのです。でも、ダイヤ3つも5つもついてるのを勧められてしまってヤメテクレェェェェ〜！！私を惑わさないで。。そして。。私が、気になってた44,000円のネックレスを実際つけてみたら、なんだかしっくりこないどうしても一番最初につけた、キラキラしたダイヤ3石のネックレスと比較しちゃうから、見劣りしちゃうんです(充分、輝きがあって素敵なデザインなんですが、カラット数が少ないので)そして新たに気になったのが、店員さんに最初に勧められた、予算より高いネックレスでした悩んでるうちに、パールの大きなネックレスや、ダイヤ5石のゴールドのネックレスなどつけてみてください、と言われさらにわけわからなくなる冷麺(;´д｀)ヤメテクレェ〜！冷麺の欲望を刺激するのをヤメテクレェェェェェ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡あと、チェーンの色選びについても聞いてみました。「わたし、肌が黒いのでイエローゴールドか、ピンクゴールドを選んだ方がいいんですかね？」と聞くと「いえいえ、肌が白いので、ホワイトでも全然お似合いですよ！！」とのお話。びっくりしました！！私は地黒で、白いものを身につけると浮くと思ってたのですが、実際イエローゴールドをつけたら年齢が上に見えて(ギラギラしたおばさんぽい感じ？)イメージが悪くなったのですピンクゴールドは店頭になかったので試せませんでしたが、ホワイトの方がダイヤの輝きが映えて結婚指輪の色とも合ったので、ホワイトゴールドを選ぶことにしました最終的に、シンプルで小さめの一粒ダイヤのネックレスか、アイプリモのオススメの3石のダイヤのデザインのふたつに絞り...「どうしよう。。」と悩んでると、店員さんは「どちらもつけて比較してみましょう」と言ってくれたので、同時につけてどっちがいいか悩んだんですが、これね。。わかんないどっちも素敵なんだもん一粒ダイヤネックレスもシンプルでいいのですが。。ややかっちり系のイメージになるかな。オフィスコーデ向きというか。無地のトップスを着てると尚更。一方、デザイン性があり動きがある3石のダイヤネックレスの方が、フォーマルにもカジュアルにも合いそうだし、ちょっと変わったデザインなので惹かれますもともと、ネットで「これも素敵だなぁ、でも高いしむり」と思ってたものが欲しくなるとは...(T-T)結婚記念日特別優待で、15%オフで買えるので定価より少し安くはなりますが。。さらに悩んでると、店員さんが「15%オフですとお値段は〇〇になります！」と押してきます追い詰められたカオさんは「好きなの選びなよ」と小さな声で言いましたどうしよう。。ほんとは、他のお店を見て比較しようかな、と考えてましたが(都内に旅行に行った時に選ぶか？とも)目の前のキラキラしたジュエリーに心奪われた冷麺。 人工ダイヤではなく、せっかくつけるなら本物のダイヤがいいなあそれに、アイプリモは、アフターフォローが強い！ ネックレスの洗浄無料 マルカンが外れた場合無料交換 チェーンが無くなった場合は11,000円で修理できる （プラスα：駐車券サービス、ドリンクサービス） （ジュエリーアドバイザーさんが親しみやすくて優しい）という特徴があります。ネックレスのチェーンやつなぎめのマルカンは経年劣化してしまうそうなので、長く使い続けるためにはメンテナンスが必要。私は、こんなお高いネックレスは一生に一度だと考えてたし、ずっと、これだけを使うつもりです。もちろんなくさないよう、壊さないように。ただ、洗浄無料などのアフターフォローがないと不安ですよね他店ではアイプリモほどのサービスがなく、１年保証のみがほとんど。やはり、アイプリモで買うのがいいと思いました。何かあったら気軽に相談できる。それがアイプリモ「...これがいいです！」私は、3石のダイヤネックレスを選びました！！カオさんご購入〜！！！(カオさんの気持ち→)※車コーティングよりは安いです。。帰宅してからカオさんに改めて「ありがとう！大事にします」というとカオさんからは「明日からは毎日節約しないとね…」といわれました^^;「ごめんなさい...ありがとう、もうネックレス、これだけをずっと大切にするから。もう、他に欲しいって言わないから」と言いました「ほんとかい〜？去年も同じこと言ってたよー。カードケース買った後、もう高いのはいらないって」「そうだっけ。。」※去年は大好きなヴィヴィアンウエストウッドのカードケースを買ってもらいました大切に使ってます！「以前は2〜3,000円のネックレスでいいとか言ってたのに、そのうちジルコニアとかスワロフスキーとか言いだして...しまいにはアイプリモだもんねぇ。びっくりですよぉ、ねぇ〜藤村くぅん」大泉さんの口調で言ってくるカオさん(水どうのモノマネ上手いんです)「ご、ごめん...」「まさか今日決めちゃうとは思わなかったけど、満足したんならいいんじゃない？俺の財布はやばいことになってるけど...」「う、うん...」「車も買ったし、オイルレスヒーターも買ったから、ほんとやばいわ...これからお金使わないようにしないと」「すごい罪悪感あるわ..ごめんよ」「いや、誕生日と記念日いっしょだし。よかったんじゃない」「ありがとう(ホッ)」「これからはお金使えないよ...（念押し）」「うん...(罪悪感)」カオさん、普段から資産運用のこと考えてお金どうしたら増えるか？と不安になってるのに、散財する女がそばにいるから。。ごめんちゃいいもう高いものおねだりしないようにします！(´;ω;｀)すごく罪悪感を感じてしまいましたが、ダイヤのネックレスのおかげでウキウキになり、夕ご飯のおかずをたくさん作ってお礼しました。(ランチも私が出してますよ)実は誕生日はこれからなんですが、その時の外食は流石に私が払おうと思います カオさんに対しては、ドケチとか経済的DV疑惑とか言いましたが、ケチなのは確かだと思うけど、今回もお高いプレゼントを買ってくれたので、有り難く大切に使います『[子なし夫婦・生活費月4万]経済的DV疑惑？』ほんとに驚いたのですが、子なし夫婦で生活費月4万って巷で凄い少ないと言われてるんですって！友達にも、月に貰ってる生活費の額を言ったことなかったので分かりませ…ameblo.jp↑カオさんに対する文句記事その夜は、『こんな高いネックレス買って、それに見合う自分なのか？買って貰って後悔してないか？』 と言う夢を見てうなされるくらい、罪悪感を感じましたが(汗)実際、いつものコーデにプラスするだけでめちゃくちゃ可愛い！！テンションあがって幸せになりましたコレ選んでよかった！物価高で苦しいのに、米買うよりダイヤおねだりしてほんとごめん、カオさん…でもダイヤ見るだけでテンション上がって、コーデが楽しみになるので、キラキラダイヤに見合う様な人になるよう、前向きに生きてこう！と思います！★あとでヴァンドーム青山にひとりで行ってみたら、18金のダイヤネックレス11万円台～でした。コチラも40代女性向きのダイヤネックレスです。（ダイヤのカラットが少ないものやK10は、4万円台からでした）ヴァンドーム青山 ダイヤ ネックレス リュール 現行モデル 0.45ct 40cm Pt950/Pt850 新品仕上げ済 VENDOMEAOYAMA VA【中古】21250楽天市場119,980円ヴァンドーム青山 K18 ダイヤ ネックレス 0.42【美品】楽天市場120,000円個人的にアイプリモのほうがオトクだなと感じました！キラキラしたダイヤはテンションあがりますねめちゃ高いけど、買うなら後悔しない一生ものを
不登校学会
＞自分が望むタイミング以外のスキンシップが嫌悪刺激となり怖いのかなと私なりに推測して、結果やめてみました。母親が気づかない登校刺激として 経験的に次の二つがあります。一つは不登校になる前に部屋の中に置いてあったり、壁に貼り付けてあったりするものです。常識的にはとても登校刺激になると思われませんが、不登校になった子供では登校刺激になることがあります。それゆえに不登校の子供お登校刺激から守るためには、家の中の、子供の部屋の中の学校関連 のものを可能な限り取り除くことが必要です。例えば子供の部屋の壁に貼ってある何年も前の授業の時間割や、以前学校で子供が描いた絵などを経験しています。子供の知識の中にある登校刺激を見つけるのは大変に難しい です。経験的に多くの場合、子供が不登校になる前に母親が子供の為と思って一生懸命学校へ行かせようとした対応や言葉があります。多くの場合母親はそのことを忘れていますが、子供の方では母親との関わり中でそれを感じ取って、反射的に反応してしまいますから、子供の方でもその実態を意識することはありません。ですからなぜ自分が辛くなるかということも子供自身ではわかりません。母親が気がつかない登校刺激の問題を解決する方法は、時間がかかりますが、子ども自身が何もかも忘れて何か楽しいことに没頭する、経験的には子供がゲームに没頭するのが効果的です。逆説的に子供がゲームに没頭しているときは、まだ子供の心に辛いものがある、登校刺激が機能していると考えてほぼ間違いないようです。
双極性障害と買い物依存と生きる私のブログ
先日は、自己中で横暴な元先輩の誕生日でした。初っ端から悪口満載ですが、これでも昔は仲が良かったし自己中も横暴も気になりませんでした。でも、数年前に久々に会ってみたらものすごく自己中で、なんでもかんでもすぐにマウントを取るし、がさつで物も人も大切にしないところが目に付いて「無理！」になりました。去年までは、お誕生日おめでとうのLINEを送っていたけど去年の夜に送ったら直後に「今から飯でも行かね？」と誘ってきたのでもっと「無理！」となり、今年は送りませんでした。今までだったら、「数少ない友達や知人を大切にしなきゃ」と思っていましたが、たった一言のLINEで舞い上がって気軽に人妻を誘う神経が、なんだか生理的に無理です。それに、会ったところで私になんの気遣いもしないので『時間を無駄にした』レベルでつまらないのです。そんな人、断捨離断捨離！こちらとしては、常識ある友達やネッ友さんを大事にする方がよっぽど大事です。その元先輩とは、会わなくても平気だし今後も会うつもりはないので、このまま疎遠になってくれますように…と願うばかりです。私からはアクションを起こさないと固く心に誓うのでした。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は食材の買い出しに行ってきました。でも、乙女で眠くて怠いのに無理矢理行ったのでイライラし、狭い通路を塞いでいるお年寄りにプツンときてこれ見よがしに追い抜いてしまいました。後から、お年寄りに嫌な思いをさせてしまったな、とか「すみません、通してください」と一声かけるべきだったな、とかお年寄りだってわざとやっている訳じゃないのにな、と自己嫌悪に陥りました。それからは一人反省会をして鬱転…。お年寄りに優しく出来なかった自分を責めています。心に余裕がない時は出歩いてはいけませんね…。あの時のお年寄りさん、嫌な思いをさせてしまってごめんなさい。今は、頓服を飲んで少し落ち着きましたがイライラしたり落ち込んだり、気分の波が激しくて疲れてしまいました。気を紛らわせるために家中をお掃除したけど、あまり気分は晴れませんでした。シャワーを浴びて、香水を付けてゆっくり過ごします。
パニック障害克服ナビ：体験者が伝える心の整え方と対処法
【X】（旧Twitter）Relax In Now | Twitter | LinktreeLinktree. Make your link do more.tr.ee⬆️ かなり大切なお話してます ⬆️◼️暴露療法のポイント毎回、「予測した最悪の事態は起こらなかった」という体験を脳に繰り返し刻み込むこと。これだけです。頭で分かっているだけではダメで、脳の認知の書き換えは行動が伴っていないと変わりません。これを積み重ねることで、脳が「この状況は実は安全だ」と学習し直し、不安が自然に減っていきます。◼️一番やってはいけないこと途中で逃げたり回避したりすること。逃げると脳は「やっぱり逃げなきゃ死んでた（危険だった）」と逆に強化されてしまいます。せっかくの治療効果がゼロどころかマイナスになる。これが暴露療法の弱点でもあります。しかし，その危険性を減らすには、大きなことをしないこと。「やってやらないことはないと思う」そんなステージから始めていきましょう。◼️暴露療法は症状や恐怖感と対話をする場暴露療法は症状や恐怖感と向き合う時間です。それらを引き起こさないように細心の注意を払ってやるものではありません。これはほとんどの方が勘違いしているポイントであり、「暴露療法なんて効果ない，危険な方法」だと言っている人の間違った認識です。当然湧いてくる不安や恐怖，不快な症状に向き合い、私がお話しているところの「気付き」という対話を行い、練習のあとは振り返りを必ずしましょう。症状や不安のあるなしにとらわれず、「それでもやってみた」という成果を自信へと育てていきましょう。1. まずは自分が「これならなんとか耐えられそう」と思える低レベルの刺激から始める。2. そのレベルで逃げずに最後まで耐えきる（回避行動を絶対しない）3. 不安が十分に下がるまで同じレベルを繰り返す。4. 慣れてきたら少しずつレベルを上げていく。（はじめは小さなステージから段階を踏んで）要するに「逃げないで耐えきる → 最悪は起こらない」を体感させるゲーム。これを少しずつ難易度を上げながらクリアしていくのが暴露療法の本質です。🟥私もかつては10年以上、パニック障害を抱えていました。乗り物にも乗れない、外食すらまともにできない。そんな私でしたが、今では再発もなく完全克服しています。そんな体験を生かした内容をYouTube、X、そしてこのブログでお話をしています。私のお話に共感していただける方、私の電話カウンセリングでサポートできます。必要な場合、いつでも個別相談を予約してください。あなたの回復を全力でサポートいたします。詳しくは下記リンクをご確認ください。🔴私の活動拠点【総合メニュー】Relax In Now | Twitter | LinktreeLinktree. Make your link do more.linktr.ee【ホームページ】Relax In NowPublished by Ameba Owndrelax-in-now.amebaownd.com【カウンセリング予約】カウンセリング予約This form is created with formrun.form.run【YouTubeチャンネル】パニック障害克服ナビ _ 体験者が伝える心の整え方と対処法はじめまして。カウンセリングルーム「Relax In Now」の、とがしやすゆきです。私はパニック障害の経験者です。30年前に発症し、試行錯誤の末、今は元気に生活できるようになりました。あなたはいつからパニック障害に悩んでいますか？どんなことができなくなり、何を諦めてきましたか？私も、ジェットコースターのような不安定な日々を過ごし、どうすれ…m.youtube.com【X】（旧Twitter）Relax In Now | Twitter | LinktreeLinktree. Make your link do more.tr.ee
未来HIKARI医学研究会
ブログのご訪問ありがとうございます。色彩治療担当の聖です。☘☘☘昨年、千島学説研究会でのぶさんこと三浦伸章さんとお出逢いしてから1年。ついに東近江でねじねじワークショップ（ｗｓ）を開催することができました！！うーん、これは面白そう〜。なんかパワーあるぞ！！直感でしか行動しない。頭で考えない毎日なので、思ったことは必ず実現していきます。そう、自分が意図しなくても宇宙の法則で形に現れていく。最近それが特に顕著です。先日、患者さんの子供が「ドラゴンボールの本なくなってる〜」とベッドに横たわる母親のもとに訴えると、それを聞いた院長が「あ〜あるで〜持ってくるからちょっと待っとき〜。」と、２５巻すべてを母屋から取ってきて（すぐに整理整頓するのです^^;）「全部持って帰り〜」と気前よく渡すと、その後の患者様から「先生、これどうぞ〜」と分厚い興味ある本を頂いた！！読みたいな〜と思っていました♡翌日は、先日高校部活の同窓会でお世話になったタクシー運転手さんに近江牛をお送りしたら、その日の最後の患者さまに倍以上の近江牛を頂いた！！贅沢すぎますね^^;感謝です♡日曜日、頂いたみかんを研究会の時のデザートに持っていくと、月曜日の最後の患者さまが「家で採れました〜」とみかんを持って来てくださった！！新鮮な葉っぱつきの大根と一緒に〜♡お花がなくなってきたな〜と思えば、すぐに豪華なお花を持ってきてくださる方が！！豪華すぎ〜♡(≧∇≦)次々と形ですべて現れる現実の延長で、のぶさんのｗｓもきっとはじめから決まっていての今回だったんだろう〜と思えるのでした。そして、２時間のお話はすべてが目からうろこのお話ばかり。草を引くとその情報が伝わりまた種が子孫を残そうと生えてくるから引き抜かない！！人参は水を嫌うから種を蒔いたあとは水をあげない。月のエネルギーdw土から上がってくる。田んぼも草が生えない方法を見つけた～！！もう話が尽きることないのですが、衝撃はこのあと畑でおこりました。外に出て、スコップで掘り起こした土をみなさんに手で確かめてもらうと、ずしっと重く固まっていました。ところが、ネジネジを土の上に置いただけで、スコップが深く入りそして掘り出した土はサラサラになっていました。サラサラの土に変身！！その取り出した土を、はじめに取り出した固い土の上にかけただけではじめの土もサラサラになった上、持っても軽そうに持たれてました！まさにネジネジマジック！！みなさんびっくりです！！更に、ネジネジを埋めた地面の上で前屈をすると、埋めていない土の上よりもグーンと体が柔らかくなって手が地面に着く方が続出です。はじめは土についていませんでしたネジネジは太陽と月のプラスとマイナスの電気信号を発しており、その振動が土を変える、身体を変えるというのがのぶさんの理論です。これなら、木も落ち葉ももちろん牛糞も石灰もなにも要りません。むしろ害になります。畑に必要なのは草だけです。実際の野菜作り実践編は来年になりますが、のぶさん方式なら手間もなく簡単にできそうです！！そして、昼からはネジネジをそれぞれに作っていくのですが、簡単そうでコツがいりますね(^_^;)右に左に回転させながら、出来上がったネジネジは、皆すばらしい光グッズになっていました！！翌日、ｗｓにご参加された患者さまが、早速ねじねじを持って入院されているお父様のところへ行き、ネジネジをお父様の身体に置いて寝たきりになっていて動きが悪い手足を動かしていると、可動域がとても出てきてすごかったた！！とご報告くださいました。私は、注文したみかんの上にネジネジを置くと、すべてオーリングがばっちり閉まるよいみかんに変わりました！！はじめの状態（わかる先生はわかりますね）（みかんが変わりました！！ねじねじを取り除いても維持できてました）まあ、どんなものにも使えそうです。ひとりにひとつねじねじを！！とおすすめできますね。来年は３月１１日（水）に畑編とネジネジの作成をダブルで教えていただきます。限定２５名までです。駐車場が収まらないのでこれが限界(^_^;)朝9時半～15時半と今回より１時間半長く設定参加費は5,500円（お弁当込み）では、みなさんも是非ネジネジ体験してくださいね〜。これからも今ある身体を回復、維持して未来に希望が持てる身体作りの応援をしていきます✨️愛と平安、調和と感謝で満たされる日々でありますように～むらまつ東洋医学治療院 💓https://muramatsu.xtr.jp
雨時々晴れ꒰ 双極性障害/摂食障害と闘う日々 ꒱
キャンメイクのアイシャドウ2種類買ってみた♡中身こんな感じ✨いい歳なのにプチプラコスメめっちゃ使う🤩ピンク系のメイク大好きなんだけど母に目が腫れぼったく見えるって言われて控えてたんだけどやっぱり好き🥰ブラウン系かピンク系かわいい🫶🏻💖値段も高くないしおすすめです〜ここ最近、苛々がやばい😇多分もうキャパ超えてるんだろうな。イライラ時の頓服、太るからあんま飲みたくなけど気休めでも飲まなきゃやってらんない。それ飲んでも落ち着かないけどね。木曜、筋注打ちたいけど診察の後、心理があるから打てない。心理終わったら打ってくんないかな〜ふくは、気持ちに余裕があるときにそばにいてあげそうと思います。
どん底から回復期へ 〜介護・うつ病・詐欺で無一文。でもここから立て直します〜
🍀このブログは詐欺被害で無一文になり、心に深い傷を負ったうつ病の姉が、生活の再建と回復をめざして、一歩ずつ立ち直っていく日々を綴る記録です。 在宅介護、うつ病の治療や就労B型 困難の中でも前を向いて、自分らしく生きるための工夫と気づきをシェアしています。 同じような苦しみや不安を抱える方に、少しでも希望やヒントを届けられたら嬉しいです 泣いてばかりだけれど前に進めていかないといけない。泣いてばかりだけれど方々に連絡し、相談していかないといけない。ここでぺしゃんこにつぶれるわけにはいかない。涙を拭きながら空っぽのはずの心タンクからエネルギーをしぼりだす。ショートステイの相談員さんが寄り添ってくれてショートステイの週、在宅介護の週を一週おきに予定を組んでくれた。まだ仮ではあるがこれからの私たちの生活の枠組みが少し見える。訪問診療、訪問歯科、訪問リハビリ。けんさんを支えてくれる訪問サービスもショートステイと自宅のどちらにも来てくれることが叶いそう。ありがとう。本当にありがとう。もう二つ、難題がある。経済的な負担を軽くするために引っ越しと私のバイトだ。こちらはまだまだ調査中だけれど、がんばるしかない。心タンク、空っぽ。でも予備タンクがある。きっとまだいける。 『突然、姉のだんなさんのけんさんから連絡が』 🍀このブログは詐欺被害で無一文になり、心に深い傷を負ったうつ病の姉が、生活の再建…ameblo.jp お読みくださりありがとうございます🙇 精神的に追い詰められる詐欺被害。 そんななか、まさかの大腿骨骨折🥺 夫の介護を続ける姉が安心して進めるよう このブログを続けていきます。 もし「わかる…」と思ったら、 ぜひ いいねで教えてくださいませ。 いつも応援ありがとうございます🙇 ▼アメトピ掲載ありがとうございました 『夫（片麻痺）が大ケガ・・そして・・』🍀このブログでは詐欺被害で無一文になり心の傷を負った姉が、どう再起を図って生き抜くか記録の場所として発信しています。詐欺事件の手口と被害のリアルうつ病離職…ameblo.jp ▼詐偽で全財産失いました 『ぜひ拡散を！警察官を騙る詐欺の被害者を出さないために』警察官の制服を着て、二時間の取り調べ。頭がパニックになる。みなさんの近くに被害者になる人がいます。どうか多くの人にこの詐欺があることが広まり、これ以上被害が出…ameblo.jp スマホに挿すだけで画像も動画も大容量保存💪【本日SALE最終日！】【期間限定セール実施中 12/11まで】Anker USB-C 2-in-1 カードリーダー【SDXC / SDHC / SD / MMC / RS-MMC / microSDXC / microSDHC / microSD / UHS-Iカード対応】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
たくさん共感されています
作ってもらっておいて食べて、何これ。気持ち悪くなったわ。なんて台詞言われた事ある人います？？？私はあります。私は決して料理、自分で下手だと思ってません。褒められて生きてきた。作るのも早いです。そりゃ、失敗作も出来ますよね。自分でも、んなんじゃこりゃ。とは、わかっている。わかっているのに、失敗作出来たと言ってんのに、一口スープ飲んで気持ち悪くなったわ、、まで言われ、挙げ句の果てに作り直しされる。私が作った物に対して、調味料をあれやこれやとダバダバと追加し、自分自身も訳わかんない事になっている。その時点で、高血圧になって死んでしまえと思う。無駄なガス代、調味料🧂使って。。アホくさと。マジ、男の方、黙って嫁やら彼女やらの手料理は、黙って食っとけ。以上ー。
