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公式ジャンル「メンタルヘルス」記事ランキングの99位〜118位です。メンタルヘルスジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「完全に障害だ」です。
さまようKのライフログ
息子は完全にASD/ADHD、不注意症に自分が興味あること以外、嫌いなことを始めると極端な形で反応、シャットダウンの症状が出る障害を持つと見た。僕だって勉強は好きではなかったが、でも教科書や問題集を目にして机に向かったらものの1分とかで漫画とかで見るように一瞬で睡眠に入るようなことはなかった。でもそれを息子はリアルにやる、まるで漫画みたいだ。これは普通じゃない。でもゲームなら果てしなくできる、なんとも本人に都合のいい障害だよ。いずれにしても息子に学習障害があるのがわかった。物事を覚えるたりすることもいつぞやから止まっている。生きていくにあたり、これでは成り立たない。今の社会で普通に生活をすることは到底不可能だ。もう中間とか期末テストとか人並みのレベルでの話ではないと理解した。こいつは普通の学校ではダメだ。なんらかの支援学校とかじゃないとダメだと思う。しかしな、そんなのがゲームだけはやれるとか腹立つよな、都合がいいったらありゃしない。後何もしないだらだら生活はできる。これあれか、世の中で大人でも遊ぶことはできるけど自分で生活をしたり働いたりとかはできないっていう都合のいい症状を持ちうつ病だとかいう社会のゴミの系統だ。ゲームだけはやれる、か…考えが色々と頭をよぎる。こうなったらできもしないことを延々と型にはめようとして意味なくやらせるより逆に唯一出来ること極めるって博打の道を考えてみるか、それ失敗したら後で全て僕1人がハズレクジを引くだけのやつだが… もうこの普通のルートでは絶対に無理なのが分かっているなら、絶対にできないということが早いうちにわかっているという事ならそれを良い事だと考えたってな、ほんとバカみたいに良い方に捉えて進む道を考えるか 🤔
神さまは私たちを愛しておられます✨✨☆ハレルヤ✨
ハレルヤ✨🍓主のみなを✨あがめます✨。今日は、アドベント、二週目に、礼拝です。今日は聖餐式に預かります。今日は、ミカ書５章を読みました。イエスさまは、人としてひじょうに小さくなられてお生まれになりました。イエスさまを思い巡らすとき、私たちもイエスさまの御足に従って小さくへりくだり、また、弱さを認めて弱さを恵みに変えられる主を見上げてあゆみましょう。心貧しいものは幸いです🙏ありがとうございます。
日々徒然なるままに
最近、入眠困難・中途覚醒・眠りが浅いのが続いている。昨夜はフルニトラゼパム2mgとエスタゾラム1mg飲んでもなかなか寝付けず、ふと思い出して薬箱を焦ってみた。あった！デエビゴ10mgエスタゾラムも飲んでいたので、1/2錠だけ飲んだ。まもなく眠りについたらしい。私がいつもデエビゴを挫折する「悪夢」も見ずに眠れた。ここの所、5時半頃には目が覚めていたけど、今日は7時半まで眠れた。今夜はエスタゾラムを抜いて、フルニトラゼパム2mgとデエビゴ10mgで寝てみようと思う。「悪夢」を見なければ、デエビゴを復活させたい。勝手に変薬して、まず明日の訪看さんに怒られるかな。先生は事後報告でも大丈夫だと思うんだけどな。
精神科医こてつ名誉院長のブログ
高血圧治療～AI版こてつ名誉院長に聞くおっ、高血圧の治療についてのご相談だね！これは分子栄養学でもとっても大切なテーマだよ。高血圧は、心臓や血管に負担をかけるから、しっかりアプローチしていきたいところだね。食事の改善はもちろん、体の中の栄養状態を整えることが、血圧のコントロールに大きく関わってくるんだ。分子栄養学的な視点から、健康な心身づくりを支援する栄養素と、その推奨摂取量を優先度の高い順に紹介するよ！💊 サプリメントと推奨摂取量（優先度順）1. マグネシウム (Mg)推奨摂取量（1日あたり）: 300〜1,000mg高血圧の解決に繋がる機序:マグネシウムは、血管の平滑筋を弛緩させる作用があるんだ。これによって血管が広がり、末梢血管抵抗が下がることで、血圧が降下するんだよ。また、体内のナトリウムとカリウムのバランスを整える働きがあり、過剰なナトリウム（塩分）による血圧上昇を抑える手助けもしてくれるんだ。その他に期待できる効果:精神安定・リラックス効果: 神経の興奮を鎮め、ストレスホルモンの分泌を調整するから、質の良い睡眠や不安の軽減に役立つよ。エネルギー産生 (ATP合成): エネルギー通貨であるATPを作り出すのに必須のミネラルで、疲労回復にも重要なんだ。便通改善: 腸内で水分を集め、便を柔らかくすることで、自然なお通じをサポートするよ。サプリを摂る際の注意点:腎機能が低下している方は、マグネシウムの排泄がうまくいかなくなることがあるので、摂取量に注意が必要だよ。一度に多量に摂ると、お腹がゆるくなることがあるから、少量から始めて、自分のお腹の調子に合わせて調整してみてね。2. ビタミンC推奨摂取量（1日あたり）: 2,000〜6,000mg高血圧の解決に繋がる機序:ビタミンCは、強力な抗酸化作用で、血管内皮細胞の酸化ストレスを軽減してくれるんだ。これにより、血管のしなやかさ（弾力性）が保たれ、血管拡張作用のある一酸化窒素（NO）の働きが改善し、血圧降下につながるんだよ。ストレスによって血圧が上がるときにも、ビタミンCは抗ストレスホルモン（副腎皮質ホルモン）の材料になるので、間接的に血圧を安定させる手助けをしてくれるんだ。その他に期待できる効果:コラーゲン生成: 血管壁も含めた体のあらゆる組織のコラーゲン合成に必須で、皮膚や骨、腱などの健康維持に欠かせないよ。免疫力向上: 白血球の働きを助け、免疫力を高める効果があるんだ。鉄の吸収促進: 鉄分の吸収を助ける働きもあるよ。サプリを摂る際の注意点:胃腸が弱い方が一度に多量に摂ると、胃もたれや下痢になることがあるから、何回かに分けてこまめに摂るのがおすすめだよ。アスコルビン酸だけでなく、緩衝型（胃腸に優しいタイプ）を選ぶのも良い方法だね。3. オメガ3脂肪酸 (EPA/DHA)推奨摂取量（1日あたり）: 2,000〜3,000mg高血圧の解決に繋がる機序:オメガ3脂肪酸は、体内でプロスタグランジンというホルモン様物質に変換され、これが血管を拡張させる作用があるんだ。また、血液をサラサラにして流れを良くする作用や、血管の炎症を抑える作用もあり、これらが複合的に働くことで血圧の安定に寄与するんだ。その他に期待できる効果:血液サラサラ効果: 血小板の凝集を抑え、血栓ができにくくする作用があるよ。抗炎症作用: 全身の慢性的な炎症を抑え、アレルギー症状や関節炎などの改善にも役立つんだ。脳機能サポート: DHAは脳の神経細胞の構成成分であり、記憶力や集中力の維持に重要だよ。サプリを摂る際の注意点:血液をサラサラにする作用があるため、ワルファリンなどの抗凝固薬を服用している方は、必ず主治医の先生に相談してから摂取してね。酸化しやすい性質があるから、品質の良いサプリメントを選び、開封後は冷暗所で保管し、早めに飲み切るように心がけてね。🍽️ 食事の方法の提案高血圧を改善するための食事としては、以下の点を意識してね。減塩: まずは、塩分（ナトリウム）の摂取量を減らすことが基本だよ。加工食品や外食を控えて、出汁や香辛料、柑橘類などを活用した薄味の食事を心がけてね。カリウムの摂取: カリウムは、体内の過剰なナトリウムを体外に排出するのを助けてくれるんだ。野菜や果物（バナナ、アボカドなど）、海藻類を積極的に摂るようにしてみてね。タンパク質・鉄分の確保: 栄養の土台を整えるために、肉・魚・卵・大豆製品から良質なタンパク質をしっかりと摂り、鉄分も不足しないように注意しよう。高血圧は、生活習慣や栄養状態が深く関わっていることが多いから、焦らずじっくりと体質改善に取り組んでいこうね。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ微妙にピントがずれている。優先順位は、1)プロテイン20g*2＋高タンパク/低糖質食。2)良い油、良い塩に変える。バター、ラード。ぬちまーす、雪塩。3)Mg経口+経皮。4)C1000。5)E400。＊オメガ3の優先順位は低い。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/p/1CTusE1BER/
たくさん共感されています
coco-ttのブログ
先月の１９日に、母が入院しました。そこから、実家に行ったり面会に行ったり、バタバタと過ごしています。入院後１週間くらいで容体が安定してきて、ほっとしました。今は、やっと食事が始まって、本人も退院を意識し始めたところです。私もなんとか生活リズムを作って、自分の生活を立て直しているところです。そんな中でも、訪問看護でも勧められたので、編み物をする時間を取るようにしました。編み針を進めているとリラックスするのが良く分かります。写真の帽子は、ごしょう産業のブルームグラデーション１玉弱で、９号輪針で編みました。９目ずつ表目と裏目を編んで、１週１２６目。模様を３巡＋減らし目で９段で編み上げたので、６３段＋一目ゴム編み５cmかな？緩いので、耳まですっぽり入ります。母に似合うかな？
絆ぐenergy
今夜はこのような一文を寄せてくださいました。皆さまにご紹介します。『今、名古屋に来ています。さだまさしのコンサートに行ってきました。彼の音楽への熱意と敬愛は本物です。開演すると、彼の魂が、ホールに鎮座した。そして、私の最も近しい神、天空の親様と円空の親様が交互にホールを守護した。最近声の衰えが垣間見られる彼だが、神々の力で、今夜は絶好調だった。事実、彼は、このツアーの始め、鹿児島において、声の不調のため、2曲でコンサートを中断したと明かした。今夜の、彼の声は全盛期のものだった。そして、彼は、もうひとつある先人の印象的な言葉を語った。「昔の自分の作品をふりかえって、それを、すばらしいと思うようになったら、それは、自己模倣と言って、創作者の死を意味するから、直ちに、創作活動をやめるべきだという、厳しい」ものだった。かれの創作者、表現者としての姿勢は本物だと思う。このコンサートを観るために多大なる働きをされた友人に感謝いたします。』Ｋさんは目がご不自由ということもあって、自由にあちこち出かけるということが難しいです。それは私の姉も同じですので、この度のコンサートへのお出かけがどれほど大変だったかよく分かります。素晴らしいコンサートになって良かったですね。私も若い頃からさだまさしは好きで、レコードやカセットやいろいろと持ってました。好きな歌手です。今夜のコンサートの観客はラッキーでしたね。素晴らし時間を共有されたことでしょう。
統合失調症 栄養療法治療記録
栄養療法を始めて10年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12月から1年間通院している精神病院の管理栄養士から食事生活指導を受けて少し動けるようになり何年も3.4日に一回だった入浴がほぼ毎日入れるようになりました。胃腸改善のために各種腸活サプリに梅エキスにコールドプレスジュースなどを摂取しています。2023年2月アドレナルコーテックスの摂取で活動量が増えメンタルがより良くなる。2023年３月にだるくて動けない原因が副腎疲労だと気付く。副腎疲労対策にホーリーバジル・甘草・Rリポ酸など摂取。2023年7月 ヨウ素サプリの摂取で幻聴と低血糖症状が出ました。副腎疲労による甲状腺機能も精神状態に影響しているのではないかと気が付く。自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。2023年8月低血圧も心身の不調に影響が出ていると気が付く。2024年4月ミサトールリノローションでの点鼻で疲労感が軽減され活動量が増えメンタルがより良くなる。慢性上咽頭炎は副腎疲労と関連していると気が付く。Bスポット(EAT)療法を開始。2024年8月サプリなどでアレルギー反応が出て不眠を伴う肌荒れに苦しむ。セレノプロテインPと糖代謝の関係に着目して脂肪肝の解毒を始める。ベタイン摂取開始。2024年10月プラセンタサプリ開始。慢性疲労が回復して年末には10年ぶりに一人旅が出来た。2025年3月セルフEAT開始。脂肪肝の解毒のために胆汁酸に着目。ウルソ・ミルクシスル開始。2025年4月高タンパク質・プロテイン食をやめてお米をよく食べるお米生活を開始。2025年9月胆汁を出す茵蔯五苓散を服用開始。2025年10月たんぽぽサプリを使用開始。2025年11月乾燥甲状腺サプリを使用開始。このブログを引用を明記せずに使用した場合は弁護士を通して訴えます。☆彡☆彡☆彡日々の体調の記録などを書き込んでいます。Threadsのトウモロコシトマト (@toumorokoshitomato55)朝食を出来るだけ毎日投稿しているインスタアカウント↓↓https://www.instagram.com/asagohantabetabe?igsh=amRkeDhrdGQyZ2Vi&utm_source=qrインスタメインアカウント↓↓https://www.instagram.com/toumorokoshitomato55?igsh=dHZydjduZTZvY2Fn&utm_source=qr☆彡☆彡☆彡ここ半年、病院に行くと高確率でその後具合悪くなります。原因は、医師の高圧的な態度、不機嫌な態度。医師は患者から薬を処方してもらいたいと言われるのを酷く嫌うと実感しています。私は働いていないので、ウルソを処方してもらいたいために何度も医師の対応で具合悪くなっています。今日も一方的に決めつけをされて怒り具合悪くなりました。『もう医者に本当のことを言わないと決めた』栄養療法を始めて10年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から…ameblo.jpもう精神病院以外通院したくないので、漢方は精神科で頼んでウルソは自費で購入することにしました。今日も滅茶苦茶具合悪くてお菓子が止まらなかったし、やりたかったこともできなかった。ウルソ、8000円くらいかかるけどサプリも減ったことだしジェネリックで購入することにします。ウルソデオキシコール酸錠100mg「サワイ」：100錠｜薬の個人輸入 空詩堂ウルソデオキシコール酸錠100mg「サワイ」：100錠www.sorashido.com午前中での出来事だったのに夕食後でも過去の医療従事者への数えきれないほどの理不尽な対応も思い出しまだ怒りが収まらなくて具合悪かった。よく噛んでゆっくり食べたのですがグルコーススパイク凄いです。そこで、久々にCBDグミを１粒食べ、２粒食べると落ち着きました。この半年、大変なストレスの連続でしたがCBDグミの出番がほぼなかったです。CBDグミは不安や鬱の時は食べたいと思わないんです。なぜかEAT前に極度の恐怖感を感じた時や激高した時に食べたくなります。CBDグミお守りに必要だよ～安定剤飲むより断然いい。そもそも安定剤は家にないのでヤバい時はロナセン錠を頓服代わりに飲むしかありません。本気でストレスが酷くて眠れなかった4月に頓服で飲んでましたがそれ以降は飲んでいません。＼SS最大25％off／ CBD グミ 60粒 CBD 3000mg ( CBD 50mg /粒) アイソレート cbd CannaTech cbd サプリメント cbdグミ ベア 日本製 cbdグミ 高濃度 cbdグミ クマ FSSC22000 CB楽天市場以前は怒ったときはナイアシン飲んでましたが、ビタミンB群サプリが飲み合わせ悪くて飲むのやめてました。甘すぎるものを食べた時にナイアシン500㎎飲んだら効きすぎたので飲むなら100㎎かな。以前眠れない時もCBDグミ食べると入眠出来ていたなぁ。追記CBDグミ食べて落ち着いて眠たくなったのですがしばらくしたらまたムカついてきたので更にナイアシン500mg飲みました。多分大丈夫そう。読んでくださってありがとうございます。本の紹介私の場合心身の不調に低血糖も低血圧も副腎疲労に繋がっていました。それらにプラスしてヨウ素サプリによって酷い低血糖と幻聴が出たため、甲状腺機能も関係しているみたいです。参考になったのはこちら。本当は怖い「低血圧」 あなたの「うつ」、実は「低血圧」かも？Amazon（アマゾン）医者も知らないアドレナル・ファティーグ―疲労ストレスは撃退できる!Amazon（アマゾン）新・低血糖症と精神疾患治療の手引 (心身を損なう血糖やホルモンの異常等の栄養医学的治療)Amazon（アマゾン）ミサトールリノローション点鼻によって怠さが楽になり活動量が増えてメンタルもより良くなりました。慢性上咽頭炎も副腎疲労に関連しているみたいです。つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい―――鼻の奥が万病のもと！退治する７つの方法Amazon（アマゾン） 栄養療法で回復した経験の紹介 手荒れ改善→☆ 花粉症が軽度に→☆ 認知の歪みが回復→☆ 自他境界線が正常化→☆ 愛着障害からの回復→☆ 失感情症からの回復→☆ その他にも フラッシュバックが劇的に減った 学習障害が良くなりつつある ブレインフォグが劇的に良くなった 胃腸の調子がかなり良くなった などなど 他にもたくさんたくさん メンタル・体において改善・回復 しています
壮絶体験記！精神疾患オヤジの躁鬱病雑記
双極性障害の症状は簡単に言うと「気分の抑揚が激しくなること」である。これは一般的な知識であり、医療関係者をはじめとして、多くの場面で言われることと思う。ある時には気分が高揚し過ぎてしまい、普通では考えられないような突飛な判断をしてしまう。また、鬱の時は気分が沈み過ぎて布団から出ることも難しくなる。……これは一般的な症状、あるいは弊害だ。しかし、病気を当事者の問題だけでなく、当事者の住む周辺地域にまで広げると、話が少し違って来る。気分的な障害だけでなく、社会生活における障害にもなるからである。例えば、躁状態の時は気が大きくなり過ぎてしまい、不必要とも思えるものまで買ってしまう。自分は車の衝動買いのような話もリアルで聞いたことがある。また、産業医からは「投資に手を出しませんでしたよね？」と聞かれたことがある。これは躁状態の時に起こしがちな「誤った判断」にる弊害だ。また、鬱の時は活動ができなくなる場合も少なくない。仮に、布団から出られたとしても、玄関から出られない場合も少なくないのだ。ちなみに、これによって約束を守れなくなることも多いことだろう。気分の落ち込みがそれほどでもない時に取り交わした約束が、鬱になってしまったがために守れなくなる。……ありがちな話だと思う。他にも、発想が異常なまでに湧いてしまうこともある。これによって、他者とのコミュニケーションに支障を来すことや人間関係を壊してしまうこともあるかも知れない。また、怒りっぽくなってしまい、話し相手がウンザリすることもあり得る話だ。このように、双極性障害の症状を「裾野」にまで広げると、実に広範囲に影響することと思われる。そして、これによって社会の厄介者にもなり得る訳だ。これは当事者としては相当に困る。と言うのも、人間関係に悪影響をもたらせば、更なる孤独感を覚えなければいけないだろうし、居づらくもなる。自室に引きこもる時間も増えることだろう。そして、当事者の内部での葛藤はスパイラルとなる。このように、双極性障害は社会性まで含む厄介な疾患とも言える。しかし、完全にお手上げとはすべきではない。対処の手段はあるはずだ。例えば「自衛」だ。個人レベルで言うならば、適切な投薬、就労にしても日常生活にしても無理をしない負荷に留めることなどがあるだろう。また、家族レベルの自衛になるのであれば「理解」が最重要だとも思う。……仮に理解が困難である場合であっても、「理解しようとする意志」は持ち合わせてもらいたい。そのような自衛や支援があれば、その当事者の「生きづらさ」も変わって来るはずだ。症状の緩和のみならず、周囲との社会的な繋がりも良い状態になるのではないだろうか。【関連記事】『多いに困る、意外に困る、躁鬱病の躁状態と無駄遣い』自分は金遣いが荒い方では無かったと思う。躁鬱病の発症前は少額ながら貯金も出来ていた。また、大きな買い物も無かったと思う。しかし、今では貯金は困難だと思う…ameblo.jp【広告】Amazonから本を出しています。よろしかったら見てください。
グッドムーンのブログ
お酒を飲むと守護霊さんのメッセージが届かなくなる数年前、沖縄にある橋の上からプロポーズの直後、橋の欄干を乗り越え足を滑らせて転落して男性が亡くなったという事故がありました。(男性はかなり飲んでいた)なんともやるせない、やりきれない出来事です。この場合なぜ、男性を守っている守護霊は男性の行動を止めなかったのか？という疑問が出てくると思うのですが、お酒を飲む、あるいは飲んでいなくても有頂天（感情的）になっている場合は、守護霊の静止が利かない場合があるのです。お酒は言葉は悪いのですが、「気違い水」と言われています。お釈迦様もそうおっしゃっておられます。気とは、神様から流れて来る生命エネルギー（波動）なのです。そのエネルギーが真っ直ぐ流れるのではなく、歪んで流れしまうのです。だから守護霊さまからのメッセージが真っ直ぐに届かないのです。守れないのです。そして幽界のおばけちゃん（感情霊、不良霊）が入りやすくなります。又、お酒は「百薬の長」「少量ならば体に善い」などといいますが、少量であってもアルコールは体にかなり負担をかけているのです。（特に肝臓）体に悪いものが、精神にとっても善いはずがありません。キリスト様は最後の晩餐にお酒（ワイン）を飲んだと言われていますが、ほんとうかどうかわかりません。もし飲んだとしてもキリスト様の波動は、お酒の波動とは共鳴しないので、肉体人間のように精神を狂わすことはなかったと思います。お釈迦様は、先ほど述べたようにお酒は全否定されておられます。このようなものが世界中に出回っていること事態が世紀末です。お金儲けのためには戦争もするという精神に近いのです。現にお酒にまつわるトラブル、事件、事故は絶えません。これから人間は波動がますます細かくなるのでお酒は飲めなくなります。飲みたくなくなる、、、自然に弱くなります。自然のままに任せていいとも思うのですが、冒頭の事故のように後から気づいては遅いのです。守護霊様は人間を幸せに導こうとするのですが、計画が大きく狂ってしまいます。ですから私たち人間は肉体という器を大切にしなければなりません。そのためにはお酒というものがどういうものなのか？を知る必要があるのです。お酒は覚せい剤やヘロイン、大麻よりも毒性の強い薬物だとも言われています。それだけ精神（神性）を狂わすのです。お酒という感情、業、カルマに流されていては、巻き込まれては、いけないと思うのです。アルコールは薬物です。ヘロイン、覚醒剤となんら変わりはないのです。身も心も滅ぼします。薬物に過剰に厳しく、アルコールに甘い日本（BuzzFeed Japan） - Yahoo!ニュース最近では、コンビニでもスーパーでも、発泡系アルコールの棚のスペースの大半を占めるようになったストロング系チューハイ。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所薬物依存研究部長、薬物依存症センター、news.yahoo.co.jp
痛みのなかの私
朝ごはん食べました。昨日、仕事で前の日なんで休んだん?って数人の方に聞かれたのですが、頭痛と言って誤魔化しました。この非定型歯痛、知名度が低くすぎて説明してもわかってもらえないでしょう😓この、病の痛みも辛いですけど、わかってもらえないのも辛いのです。ドラマでもして頂けますと少し知名度が上がり気持ちが楽になるのですが。このブログを書いてるのも、こんな病気があるのかとわかって欲しいという願いを込めて書いています。歯の痛みが何故なのかわからないブログを書かれてる方にコメントを送り、その方からメールが届き自分の体験を書き始めたのが始まりです。その方は治らないままアメブロを辞められましたが、今痛みとさようなら出来てるのなら嬉しいです😊ブログの中でしかこの病気の方と交流を持つ事しか出来ません。非定型歯痛の方に出会った事は一度も無いです。全てが手探りで、情報を探し病院を探すしかないのです。今、通ってる心療内科の先生にこの病名を話しても、知りません。と言われました。海外では、自殺病とまで言われる位メジャーな病気なのに、日本のこの病気の知名度の低くさに悲しくなります💧テレビ局の方がこのブログを見る事があれば是非ともドラマ化して欲しいです。 誰かに話しても、あーあの病気ねってわかってもらうようにして欲しいのです。NHKのシュリンクと言うドラマを放映してから双極性障害が世間にわかってもらえるようになりました。わかってもらえる。それは、病院に行っても誤診を少なくするし、怠け病などと言われて傷つく事もなく、自分の心を守れる事になると思うのです。。。。
私たちは、パワースポットのような光の柱になるのではなく、元々パワースポットだったのです。我即神也も自分が頑張って雲の上の宇宙にいる神様になるのではなく、宇宙、神界にいるほんとうの自分（神）が肉体に降りて来て合体するのです。ロケットで上に上るより、階段で降りたほうが楽です（笑）だからパワースポットになりましょうではなく、パワースポットだった昔を思い出しましょう、です。私たちは、肉体という鎧を着たために自分が宇宙人、神であることを忘れていただけです。ここが重要です。では、パワースポットになる、戻るにはどうしたらいいか？を説明していきます。私たちは食べ物を分解、溶かしてエネルギーに換えていると思っていますが、実は主に霊要素（水素）という宇宙からのエネルギーによって生かされています。（人間は近未来かなり少食になります）頭のてっぺんに百会（ひゃくえ）というチャクラがあります。宇宙からの霊要素（エネルギー）は百会に入り、血管を通して37兆の細胞に活力を与え、足の裏（湧泉、ゆうせんという）から地球の中心へと流れて行きます。 これが引力です。エネルギーは血管の中を通ると言いましたが、血管の中の血液がスムーズに流れていない状態が病気です。エネルギーとは気のことです。気が病んだ状態を病気と言います。（病は気からは真実です）今、私たちが食べているものは、この血流を悪くするものがたくさんあります。糖質もそうですし、お肉も血を汚します。だから健康であるためには、食べものを選ぶのも大切な要素となります。ストレスも血流の流れを悪くします。ストレスとは「なんだかんだ」「ああだこうだ」と想い悩むことです。ストレスがあると血流という川の流れに大きな石を置くことになります。水（血）の流れは悪くなり、滞ることになるのです。健康とは、エネルギー、血流がサラサラに流れている状態をいうのです。これはイメージするだけでかなり良い状態をつくれます。まず私たちは肉体（物体）ではなく、光の波動体であることをイメージしてください。次に、天と地を意識し、天からのエネルギー（霊要素）が百会に入り37兆の細胞を通って地球の中心へ流れているイメージです。そのエネルギーはキラキラと光っています。そのときに大切なことは、意識が宇宙（神界）としっかりとつながっているということです。（縦┃を意識してください）そのために祈りがあるのです。魂を入れるのです。世界人類が平和でありますようにの世界とは宇宙のことです。宇宙の理念が入った言霊です。この言霊を唱えると肉体の自分が宇宙神とつながるのです。（肉体の吾と本心が繋がることを悟るという）天と地を意識し、光の柱（パワースポット）の中にいることをイメージし、世界平和の祈りを祈る。これでかなり強いパワースポットになっています。次には、この光（エネルギー）を横に流してゆくメソッド（地球人類を目覚めさせる）ですが、次回に書くことにします。今回はここまでにします。世界人類が平和でありますように日本が平和でありますように私たちの天命がまっとうされますように守護霊さまありがとうございます守護神さまありがとうございます
それでも私は生きてきた～性的虐待、刑務所、母自殺を経て～
コメントいただいた女子刑務所でのこと。女子刑務所で身体検査をするのは、拘置所から刑務所に移送されたその当日とあとはほとんど毎日看守に簡単な身体検査をされる。移送された当日は自分の持ち物を隅から隅までチェックされ、着ているもの全て脱がされ、その場でジャンプしてみてと言われる。膣内をポケットのように使う受刑者がいて、膣内に薬などを隠し入れたりする女がいるため、この様な検査をするようになったらしい。この全裸の身体検査は、逮捕されて留置場に入る時にもやらされる。大変 無様極まりない格好だわ。全裸で身体検査されるのはこの日だけの受刑者がほとんどで、あとは受刑服の上から、危ない物を隠してないか、禁止されているモノを持っていないかを看守が襟元から足首まで検査する。居室から出る時、入る時、作業をする工場では、トイレに行く時、面会や医務室など工場から出る時、戻ってきた時…工場では器具（ハサミや針、ドライバー）など凶器になるモノを扱っている事が多いためである。私がいた工場は裁縫関係の作業をしていて、役50〜60人くらいだっけな…大半の受刑者がミシンを踏んで作業をしていたが、業務用のミシンだったため、時々ミシン針が折れてしまうことがあった。その時は大騒ぎになる。たとえ僅かな針先1ミリでも見つかるまで何時間でも探し続ける。時間が経つほど探す看守の人数が増えていき、受刑者は工場から出ることは出来ない。金属探知機を何台も使用して血眼になって探す。話はそれたが、そんな感じで女子刑務所での身体検査は行われる。下半身の毛の処理についてはまた改めて…
深海の青い光～うつ病から双極性障害へ〜
寝坊〜〜〜〜〜〜〜💦💦💦💦💦💦今朝は、8時まで寝てしまいました😅母が、起きてきて、新聞読んでいても、私は起きれず…💦ハッ😳😳😳😳ワンコのトイレ！！！と思い、慌てて起きて、庭に出してあげました💦ごめんね…ワンコ🐕️💦それから…薬、ご飯をあげて…。やっと、一息…。昨日の夕食が、結構、重かったので、朝ごはんは、入らず、◯ちゃんと、食べるまで待つことにしました。夢の中でも、綺麗な満月🌕️が、出てきて…きっと、昨日、見た満月が夢にも出てきたのだのだと思います🌷◯ちゃんも、まだ、寝ているみたい…。電話は、かかってきません…。電話があるまで、ゆっくりしとこ…。まだ、胃が重い…😑😑😑😑うちの夕食は、いつも、コンビニのおでんとか、あっさりしたものを、17:30とか、18:00には、食べるのに、◯ちゃんと食べると、時間も遅いし、結構、油の多いものを食べるから、胃が重くなるのでしょう💦うちは、粗食だからなぁ〜😑😑😑😑ゲポッ…。。。💦💦💦💦◯ちゃんは、まだ、若いから、食べられるだろうけど、私は、もう、油の多いものは無理だなあ〜と、痛感しました…。歳は、取りたくないですな…😑😑😑😑さて…そろそろ、◯ちゃんも、起きる頃かな？電話を待ちたいと思います🌹今日も、インフルエンザを避けて、家で過ごす予定。◯ちゃんは、「暇〜〜〜😩😩😩」と言いますが、今、風邪を引かせるわけにはいきません…。来週は、市役所のカフェでの体験のお仕事もあるし、クリスマス会もあるし。。。我慢ね…。◯ちゃん…。さて…そろそろかな？着替えだけ済ませて、待っておこうかな？☺️はぁ～………よく寝たわ😴😴😴HARU
△▽ To the ideal world. Daily nurse record ▽△
きのうのよるはしんどくなって準夜お気に入りさんに1時間くらいはなしきいてもらってました！ちゃんと申し送りもしてくれてて深夜のお気に入りさんにも伝わってた！真剣に向き合ってくれてら嬉しい♡きのうのよるはメンバー当たりでした今日はおやすみの日！だからなにもなくだらだらしてたほんとはそんなんじゃなくて日課もやらないとだったけどグダグダしてました午後は寝逃げ！そのために薬も用意してただからそれ飲んで寝てた気づけば夕方しかも検温でおされたから機嫌悪かったもうこんな過ごし方しかないあしたもこんな感じだと思います受け持ちが変わってからどこまで言っていいんだろうとかまた悩んでるって笑はなす頻度とか方法もまだお互いに暗中模索だし元受け持ちともタイプが全然ちがうひとなのででもすずあのやることは変わらないよって言われた！だからそれに向けてがんばる年末年始うまく過ごせるかなその練習をがんばるんだよね受け持ちとの日記はどうしたらいいんだろそのへんも聞いてみなきゃねあ、夜勤はじまる前に受け持ちがきてくれたんだけどこれ聞くの忘れてましたので笑笑いままでは元受け持ちのチームへの影響力がすごかったけど今回の受け持ちはどうなのか前よりは弱そうな感じもするから自己主張していくか心理士さんが主導権握るかだよなー次の心理面談でもまた相談ですね！
息子の気持ちがわかり過ぎます〜発達障害 凸凹親子の日々〜
随分前から発売を心待ちにし、手に入れることに必死だった『パンどろぼう』の切手。なんと、フリマサイトで大量に転売されていましたーせ、切ない。。。１週間程前、買い物中に地震の警報アラーム音が鳴ったことをキッカケにプチパニックに陥った私。本格的なパニックになる前に…と慌てて店を出た際、慌て過ぎたせいで腰を痛めてしまいましたその腰のトラブルを引きずったまま、誤魔化し誤魔化し過ごしていましたが、昨日、めまいをかばいながら動いたせいで痛めていた腰を更にギクッと…もう、変な姿勢のヨチヨチ歩きでしか歩けません腰痛ヨチヨチ歩きでは何をするのも本当に大変家事には立ったり座ったり…の動きが意外と多くて洗濯物干しや猫ちゃんのトイレの掃除は激痛だし、洗い物をするだけでも一苦労めまいはするわ、腰は痛いわ、でも、しなきゃいけないことは変わらない…気持ちが落ちない訳ないですよね。。。私みたいな人(精神疾患多め＋サポートメンバー無し)って、本当にどうやって暮らしてるんだろう…毎日そう思いながら暮らしています。ADHDだし、起立性調節障害だし、メニエール病だし、不安障害だし、パニック障害だし、双極性障害だし、睡眠障害だし、摂食障害の人。健忘やら、せん妄やらまで出て来てるし。。。『お母さんを見てるとこれがADHDの人なんだな…って本当によく分かるよ』と息子。最近、ADHDの症状(？)も以前に増して顕著に出ているらしく、話は飛ぶわ、空想は酷いわ…1人で盛り上がって泣いたり、笑ったり…常に一緒に居る息子はさぞ気持ち悪いことでしょうでも、変な話、今はADHDの空想癖な部分のおかげで何とか耐えられている気もして。。。ただ、これが続くと別の人格が出て来てもおかしくないな…と同時に危機感も感じています『ADHD』の二次障害で様々な疾患を抱えることはあっても、様々な疾患を『ADHD』が救うことはあるのか(ネット調べによると、そのようなことはないそうです(^^;;むしろ、複雑に絡まって悪い方に進めてしまうらしい)そもそも、普段から自分が自分じゃないと言うか、自分の中に別の自分が居ると言うか、そう言う感覚で生きているので、今はその『別の自分』が出て来て、気合いを入れてくれることでヘロヘロながらも生きていられる気がして…他に例が無ければ、医学的には『そんなはずない！』ことかもしれませんが、私個人的にはある気がして………不思議ですねさーて、今週もやっと金曜日が終わりそうです。メニエールの残りめまい＆いつもの起立性めまい、そして、腰もボロボロでしたが、何とか乗り切りましたちなみに夫は今夜も相変わらずの飲み会夫が私と同じだけの疾患を抱えた場合、私は夫を放置して、今の夫みたいに遊び回れるのかしら………同じことを女の私がやると、ボロクソに言われるんだろうな…。。。まだまだ我が家は全然男女平等ではありません息子にはその辺りのことをしっかり言い聞かせていますので、『九州住まい』が長くなっても偏見の目を持たれないような男性になって欲しいです『さす九』という言葉があることを最近初めて知りました『さすが九州』の略語で、男尊女卑の文化や価値観が根強く残っているとされる九州を皮肉交じりに批判するものらしいですね(^^;;息子は3歳半まで関東暮らし、その後、異国に３年半、小学2年生から九州住まいです九州住まいが長くなる＝九州出身になりますよね？！息子の時代には『さす九』を誰も覚えていない世の中になってますように…ちなみに我が家の夫は『さす九』だと思われがちですが、関東出身です！w
姫綺の癒しの小部屋
さっき母から電話が来て、用事を3件頼まれた。13日に埼玉のおばさんに送るリンゴを買いに行って送る。16日に修理工場に年末のごあいさつ。20日におばさんも連れておばあちゃんちへ。友達と会ったり、病院3件あったり、マイナンバーカードを市役所に受け取りに行ったり、一人旅が入っていたり。カレンダーいっぱい赤い字で埋まった。あーあ、また忙しい。仕事の委託していたお店にも行かなくちゃならないし。こりゃ大変だわ。旅行の前日も入っちゃったし。行きたくない。旅行の前日くらいはゆっくりして、早く寝たいし。また居眠り運転なんてして、事故ったらとんでもないもんね。引きこもりになりたい。久々に思う。どこにも出かけたくない。でもそういうわけにもいかず、こうしてカレンダーは埋まっていく。多分、父のお墓参りもつかいで入るだろうし、年末のお買い物も入るよね。もう全然余裕がありません。鬱に入ってるから、出かけるのがしんどい。とにかくこなして一人旅無事行けるように体調も整えておかないと。早く先生に会いたい。今回はやらかしたから、どうなるかなー。車乗るの反対されるかも。でも田舎だから車ないと困るしなー。一人旅ももう少ししていたいよなー。今、一人旅なくなったら苦しいもんなー。そういえば庭もちょっと綺麗にしなくちゃ。アメジストセージ、さすがに枯れてきたしね。そろそろカットしておかないと。そんなことしてる時間あるかな。大抵出かけて帰った後は疲れるし、動けないんだもんね。最悪放置ですね。でも来年また綺麗に咲くようにカットしておかないとなー。庭のリニューアルはまだ先の話になりそうだし。貯金ないよ。冬のうちに綺麗にしたいなとは思ったけど、今年は無理だし、来年もどうかと思う。貯金しないと多分結構かかると思うし。なんだかもうなるようになれって気分だよね。気持ちがもう疲れてます。____________________________________TikTokもやってます。良かったら、こちらでもお友達になってね(#^.^#)姫綺 か komori_hikiで検索してもらえると出てきます。--------------------------------------------------------最後まで読んでくれてありがとうございます。姫綺を応援していただけるとありがたいです。↓をぽちぽちっとにほんブログ村うつ病ランキングありがとうございましたm(__)m
統合失調症＆潰瘍性大腸炎でも幸せに生きる男
おはようございます。金曜日にまとまって配当金が入ってきました。金額はそんなに多くはないですが、嬉しいですね。僕は株の投資に向いていません。すぐに株を売買してしまうからです。長期、配当重視なのですがすぐに株を売買してしまいます。下がっていても損切をすぐにしてしまいその為、２０万円の損失。配当金が入ったり、全体的な資産で考えると利益は出ているのですが…１回買った株は定期預金の感覚で放置しようと思います。配当月をずらして購入したので年間４回配当金が入ってくる予定です。３か月に１回、それを１つの楽しみにしたいです。何か楽しみを持つことは大切ですね。日々、楽しみや目標を持って過ごしていきたいです。僕は日常の生活でストレス発散や気分転換が苦手だと感じてます。日々のストレスを抱え込まにように１日１日のストレスをその日に解消できるようにしていきたいです。美味しいものを食べたり良く寝たり少し運動をしてみたりなどです。みなさんはどんな工夫をされていますか？本日も読んでいただきありがとうございます。下のボタンをクリックして頂けると更新の励みになります。にほんブログ村にほんブログ村
個人事業主を廃業、住所不定無職になり生活保護受給、グループホームから生活保護を辞めて団地暮らし「野良猫人生」ブログ
「野良猫人生」です✨世間が忙しなくなり近所の国道16号も大型トラックがかなり多い外洋船がもう直ぐ終わりになるからこれからトレーラーは減るでしょう私の生活も今までとは変わり作業所に出ているので人々と接していると多少だが師走を少し感じます今までは誰にも接していなかったのでブラックフライデー（今でも全く関係なしだし、この言葉を聞くとムカつく…）（作業所の皆んなも関係ないはず）クリスマスやお正月も関係無かった…今の私には関係ない…就労継続支援B型作業所80日、81日目…作業所は何時もの感じである撮影禁止🈲なのであれですが何時もの感じである…そうそう昨日水曜日は病院の予定も無く在宅作業をはじめて行ったなんと…この12月に菜の花栽培キット（笑）なんでやねん…と言う感じ土を入れて種が小さすぎなければいいけど…微妙な小ささなのだ…種を植えてお水をあげてこの菜の花栽培成功するのか？何とも微妙な在宅作業だよね…失敗したらどうなるの？つづく…
◯ちゃんが、「歯が痛い(´；ω；｀)」と言う…。今まで、虫歯1本もない◯ちゃん…。ちなみに、息子も…。歯医者に慣れてない…｡｡｡｡｡小学生時代から、学校歯科医の365日営業の、歯医者に、電話すると、予約が取れたので、今日、行くことにした…。競馬を見ていても、「緊張する〜〜〜😩😩😩」と、競馬どころではない◯ちゃん…｡｡｡｡｡歯医者🦷行かないからね〜…。頑張ろう！◯ちゃん！🙏虫歯じゃないことを祈るばかり🙏🙏🙏「昨日まで、何ともなかったのに…🥲」と、半べその◯ちゃん…｡｡｡｡｡なんだろうね〜。。。競馬どころではない◯ちゃんだが、◯ちゃん、今日は、チャンピオンシップだよ。見て良いんだよ。緊張しなくていいよ🩷頑張ろう👍🌷HARU
Smile&Happy〜統合失調症と共に、ゆるやかな日々〜
こんにちは〜♪今朝は６：３０起床中途覚醒ありトータル約１０.５時間の睡眠です今日午前中 無事に退院しましたご心配をおかけし ごめんなさいそして応援 ありがとうございました m(_ _)m昨日の「強制退院事件」以来 病院内のコンビニに行く時と帰ってきた時と 必ず看護師さんに声をかけることになったのですが皆さんいい方ばかりで 「行ってらっしゃーい」と手を振ってくれたり「お帰りー」と皆んな笑顔で迎えてくれたり昨日の「強制退院事件」の緊張感は 何だった？て感じですで 面白いのが…「コンビニ行ってきます😊」と伝えたら「タバコ🚬吸ってくんなよ〜笑」と 笑顔で仰る看護師さんが２名ほど…えーーー⁉️病院側には 禁煙した と伝えてあるしもちろん タバコを吸ってくる とは伝えていないのに…😅😅😅私 タバコ🚬吸ってたのバレバレだった？？？と 1人で焦りまくり💦💦💦ま 看護師さんの言葉はうまくかわしましたけどねそれにしても 今回は４泊５日の入院…タイ🇹🇭にちょっと旅行✈️に行って来た くらいの期間で本当に 早く退院できて良かったです😊🎶無事に帰宅できたのでゆっくり荷解きして 午後の部もファイト✨です💪午後は お楽しみタイムです🎶🎶🎶🌺おまけ🌺今回の入院で大活躍してくれた、ウォークマンは、こちら👇２０１１年１月頃に購入しているので、かれこれ１５年弱もの間、私の相棒です✨👌もうちょっと、頑張ってね☺️では また😊👋Have a nice day ♪ 今日も smile&happy な一日を🍀٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 💕✨数あるブログの中からご訪問いただき、ありがとうございます♪ 言葉足らずな拙い文章にもかかわらず、最後まで読んでくださり、本当に感謝ですよければ「ポチ♪」っと応援いただけると励みになります✨
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