メンタルヘルス

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SAPIXの先生から電話

その日暮らしのアラフィフママ♡

長男は算数が好きで、得意です。だから、SAPIXの算数の先生の話すことは、授業に関係ないことでも覚えていて、家で私に、面白おかしく話してくれますだから、保護者と先生の距離が遠いSAPIXのなかで、唯一、算数の先生のお人柄は、私もなんとな〜く分かるのでした。そんな折、突然！SAPIXの算数の先生から、電話がありました😱算数の先生は、ご丁寧に自己紹介してくださり、(私は一方的に知ってたけど...笑)『最近の息子さん、何かありましたか？』と💦どうやら、去年までと比べ、長男の算数の解き方が、明らかに違っているとのこと。これまでは授業中に教えた方法で応用問題も解いてたのに、最近、独自のやり方で解いて、トンチンカンな方向にいってしまうそう💦長男の様子が今までとあまりに違うので、先生が心配して、連絡をくれたようでした🙇私、全く気づいてなかった組分けテストは確かに落ちたけど、、、(先日の復習テストもボロボロだった...)電話もらうまで、長男の様子に全く気づいてなかった私が、まず大問題先生には、長男を可愛がってくれてた私の母が亡くなった件。土日の度に帰省してワークができてない件。ワークが溜まってくのに、私はそれを問題視していなかった件を伝えました😰事情を聞いた先生は、大変びっくりしたご様子で、『そのような理由でしたら、それは仕方ありません！逆に知らないで電話してしまい、大変申し訳ありませんでした！』と、言ってくださいました。でも私としては、電話をくださり、本当に有り難く助かり、救われました🙇母親として、今、気がつけて良かった💦母が亡くなり3ヶ月、今も長男が、『ばぁばが...』と、何かにつけて言うのを、私はあまり深く考えていなかった。今回、先生が電話をくださり、長男とも話しができたし、近ごろ中受で喧嘩することの多かった夫とも話しができた。まさに、我が家にとって転機の電話でした✨長男は、内容はどうあれ💦算数の先生からの電話が嬉しかった様子しかし、やる気スイッチが入っても、まだそれを継続できるほどタフではないから、やっぱり山あり谷ありだけど😰突然の先生からの電話で、私たち親が気づけて良かったです🙇

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【〇と雪解けか〜〜？】

引きこもりの子供をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ

　引きこもりの息子をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ31歳の息子が転居をきっかけに不登校から引きこもりになって早21年。親子でお互いにとても苦しい時期がありました。自分が一人で悩んだ経験を生かし、同じ経験をもつ親御さんと情報共有したいと思っています。【てれさ】はじめましての方はこちら公式ラインを始めました！！たくさんのご登録ありがとうございます😘公式ラインの登録がまだの方はぜひ登録してみて下さい😊お待ちしています💕【teresa 公式LINE】★引きこもりのお子さんをお持ちの親同士のコミュニティはこちら私とLINEのお友達になってね↓ここをポチッと押して下さいID登録の方は＠507vkovv　毎日忙しくなかなか自分の時間が取れない方も多いのではないでしょうか？そんな方でも自宅で手軽におこづかいが増やせる方法をお友達になっていただいた方全員にプレゼントします♡　　　　　　　　　　　　　 おはようございます🌅私には31歳の息子と、その2歳半上に娘がいます。娘は東北在住で、孫は4歳㊛と2歳㊚その2歳の孫の里帰り出産の時に娘の横柄な態度にブチ切れた私そしてその孫が産まれた頃から疎遠になり、早2年以上が過ぎていました。それまでの私は、息子からの引け目があり一緒に住んでない分、娘には甘かった自覚があります娘もその私の内心をわかっていて当然のように甘えてきていました。従姉妹が、‘’初孫は可愛いからといって何でも買い与えたりしたらいけないよ！自分（娘）たちの子どもなんだからそういう自覚を持たせたほうがいいよ！‘’とアドバイスをもらっていたのにも関わらずめっちゃ可愛すぎて、自分も娘も好みのものをガンガン買ってましたところが、それが当たり前になってしまったのか娘の里帰りの態度は酷いものでした。その従姉妹に話したら『そりゃ〇〇ちゃん（娘）が悪い！△△さん（主人）に感謝もしないで！！ほっときなさい！』と言われました。そこから娘とはたま～にはお中元らしきものをあげたりするくらいの付き合いでした。そして先日ふと子どもの服があったので連絡を取り娘も返事をしてきて荷物を送るようにしていたのになんかなかなか送れず💦これもいるかな〜とアクセサリーを写真で送ったら、『いる！』と言ってきました。しばらくやりとりをしていたら『そういえば‘’みてね‘’（アプリ）見てないやろ？』と言うのです。そりゃ、ケンカしてるときに私がスマホを変えて、インストールしたあとに娘が承認した人だけ見れるので、私はその時にしませんでした。主人は見れたけど、孫を見たら会いたくなるので見ないことにしたようです。主人はそのケンカのしばらくあとに娘のところに孫に会いに行こうとして娘から拒否されていたのです💦娘が今回‘’兄ちゃん（主人）も見てないし‘’と言ってきました！いやいや、あなたが拒否したからそれから見ないことにしてるんじゃん！！と内心思いましたが、、ぐっと我慢それから娘がラインで‘’みてね‘’のアプリに招待してきました。ほー！ということは少し気持ちがおさまったんやなと思い、素直にそのあとインストールし久しぶりに孫の写真や動画を見ました！！‘’みてね‘’のアプリはいつ誰が見たのかわかるようになっているのでほんとは過去のをずっと遡って見たいけど、なんか癪に障るので(笑)昨日は我慢しました娘も遠く離れて、息子や私達の事も少しは思ってくれてたんでしょうね。もう少しお婿さんも私達との間をとれよ！！とも思いますが、娘に頭が上がらないお婿さんにはそんな気もなさそうで。まぁ、あの気の強い娘と一緒に子育てを頑張っているだけでも感謝しないといけないですね。春になり、私達母娘も雪解けかな～。でも、また近すぎると衝突しそうなので今度こそ距離感を大事にする！と誓うteresaです★人気記事ランキングBEST5『自分の息子はこのままじゃないかという不安』引きこもりの子供をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ29歳の息子が転居をきっかけに不登校から引きこもりになって早19年。親子でお互いにと…ameblo.jp『息子と継父バトル』一昨日の夜は長かった。ゲームで途中からは少し元気になっていた息子。家に帰る車の中まではまだどうにか保っていた。家に帰るとだんだん悶々としてきた。そして過去の話…ameblo.jp『初めてのお茶会開催！！』引きこもりの子供をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ29歳の息子が転居をきっかけに不登校から引きこもりになって早19年。親子でお互いにと…ameblo.jp『息子と私の相性』引きこもりの子供をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ29歳の息子が転居をきっかけに不登校から引きこもりになって早19年。親子でお互いにと…ameblo.jp『義弟の存在』引きこもりの子供をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ29歳の息子が転居をきっかけに不登校から引きこもりになって早19年。親子でお互いにと…ameblo.jp

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＊3/25(火)＊　同期とマック&0.7kg嘔吐

＊摂食障害　24歳の記録＊

こんばんは食事記録あさ………白米30gぐらいひる………マック(チーズバーガー、ポテト3本ぐらい、野菜ジュース)おやつ………じゃがポックルよる………コンソメパスタ1.5人前、白米、納豆、食パン、卵焼き→0.7kg嘔吐あさごはんご飯は写真の1/5ぐらい食べました同期とお昼にマックちょっと遠めのマックまで行って、車でいっぱい話せたの楽しかったなあ同期の北海道土産美味しかったよるごはん今日は午前中に大事な顧客面談、そのあとは部署内の模様替え手伝って、午後からはまた連携会議…自分の仕事が全く進みませんでしたお昼は同期の車でマックまで行って、いろんな話をしました。異動の話とか、転職考えてるとか、来年度どんなふうに部署の雰囲気が変わっていくのかとか…もう一緒に働けるのもあと4日なの寂しいねって話してました。色々あったけど、恵まれていたなあと思います。明日は自分の仕事ができるので、全部終わらせて木金曜日に余裕が出るよう頑張ります

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病気の家族と住むこと

統合失調症の息子

長男が退院して1ヶ月ちょっと経ちました。家族のストレスが増してきてるように感じます。一日中テレビを見て、ご飯の時だけ起きてきて、あとは寝る。これを毎日目の当たりにするのはしんどいです。妹や弟もいい加減自宅に帰ってと言うことも多くなり、喧嘩も少し増えてきました。昨日も父親と喧嘩。寝てばかりではなくて自分の将来のことを考えろ、今は家族に守られているがいずれは1人で生きていかないといけない、そう言うと長男は、いつものことながら生活保護は切って働く。じゃあもう出て行くからお金をくれ、などと全く話し合いになりません。そんなことがあったあとでも、いびきをかいて寝ている。精神疾患の家族を持つ方というのは、どんなふうに本人との関係に折り合いをつけながらすごしているのでしょうか。私はまだまだ未熟者なので優しくできないですし、家族だけで支えて行くのは本当に難しいと思います。

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2025.3.21～2025.3.22

難治性神経性食思不振症、うつ病克服への道のり

3/21意識不明だったそうです両親にICもありました・電解質すべてが大幅に乱れている・心臓が弱っている・もう一度激しい不整脈が起こった場合、急変リスクが高いとDr.から聞いたとあとから聞きました3/22意識回復状況がわかりませんでしたただ、看護師さんの「わかる？わかったら手を握り返してね」と言われたので看護師さんの手を握り返しましたしばらくすると先生も来てくれましたN大のICUにいることを教えてくれました全身拘縮は和らいでました身体にはありとあらゆるモニターが付いてましたわかる範囲で、CV、PV、Aライン、心電図、バルーン、NGチューブでした3時間毎の血ガスチェック→補正をしていたそうです特に低値だったのは、カリウム、リン、マグネシウム、ナトリウム、クロールだったそうです意識は戻りましたが、鎮静されていたのかすぐに眠ってしまいました

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今月買ってよかったもの

☆☆線　特別運行

SnowManのぬいぐるみ。さっくんとめめ買いました❤️今週末に届くはずなんですけど、まだ発送連絡来ない💧

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体を温めれば大概の病気は治る‼️

グッドムーンのブログ

昔は、少しくらいの不調和な病気は「葛根湯」で治していた‼️体温が上がれば病気は治る消炎鎮痛剤(ロキソニンなど)を常用していると痛みは取れるけれど血流を悪くして体温を下げて免疫力が落ちてしまう、それによって他の部位の細胞が傷つき、また炎症🔥→消炎→炎症→消炎を繰り返すうちに薬漬けになってしまう、薬💊が病気を作る、という記事をfacebookに書いたのですが、読者の方からコメントをいただきました。大変よくわかりました！有難うございます‼︎私が血流が一番大事なんだなーと気づけたのは、当時80代後半の父が、交通事故を起こしかけたショックで突然耳が聞こえなくなってしまった時、医師から、毎日湯舟に浸かって血流をよくしてくださいと言われてその通りにしてたら、ほんとに治ってしまったからでした。自分自身も、悪寒がして熱が出そうだな〜という時は、薬膳ラーメンや、スパイスカレーや、韓国料理を頂いて、これまで100%発熱せずに回復してるので、温めて血流をよくする効果ってすごいなー😍と思っています。ジュリア・ロバーツ主演の、ケガの治療による鎮痛薬の過剰投与で依存症になった息子さんを救う、実話が元の映画がありましたね。観てないですが、観たくなりました🥰ベン・イズ・バックでした🎞️私の感想そうなのです。薬💊は病気を治すのではなく、痛み、かゆみなどの症状を一時的に抑えているだけなのです。病気？を根本から治すには体を温めて免疫力を上げてください。無理をして食べないでください。「食べないと治らないよ」は大嘘です。貴重なエネルギーを食べ物を消化することに使っては逆効果なのです。熱が出ても簡単に「解熱剤」を使ってはダメです。体は治すために熱を出して病原菌と戦っているのです。そしてお風呂に入れる体力があるのなら、水素スパを入れて入浴しましょう！今は冬⛄️、家🏠や外にいて、あったかくしているつもりでも知らず知らずのうちに体は冷えています。足先が冷たくなっています。免疫力が落ちています。普通のお風呂でももちろん良いのですが、水素ガスが発生する水素スパは温まり方が違います😄日本の3大名湯と言われている「下呂温泉美人の湯♨️」は水素ガスが自然発生しています。身体の芯から温まります。皮膚にも良くて普通皮膚にトラブル炎症🔥があると酷くなるのです。炎症🔥の原因は悪玉活性酸素なので、水素がその炎症を消してくれるのです。悪玉活性酸素(2・OH)➕水素(H2)=水(2H2O)水素スパ50g(小)1回分396円(税込)20袋から7,920円お得用水素スパ引き続きキャンペーン‼️1,000g(大)20〜30回分4,730円(税込、送料無料)2袋9,000円3袋13,500円4袋17,500円それ以上はさらにお🉐申込みはこちらから　　　↓水素吸入器ラブリエ水素水を飲む時代から良質な水素ガスを吸入する時代へ～水素ガス吸入器に出会い難病から回復した水素アドバイザーにご相談ください。goodmoon-suiso.jimdofree.com水素スパの特長1. 1回150円でほぼ温泉を満喫2.水素ガス溶解濃度1.4PPMは、ほぼMAX濃度(1.6PPM)3.水素ガス発生が3時間持続4.掃除が楽、浴槽までも綺麗になる5.キューティクルを剥がさず汚れだけを取る、シャンプー、リンスがいらない6.小さな浴槽(100リットル)なら1回35グラムで十分、1,000グラムのお得用なら30回(1ヶ月)取れる7.名湯の温泉地(下呂温泉)に行った気分を味わえる、シェディングの心配がいらない！8. プレゼント🎁にめっちゃ喜ばれます。『消炎鎮痛剤は治しているのではない‼️』ロキソニン私たちがすぐに頼ってしまう消炎鎮痛剤ですが、体の仕組みや根本的なことを理解していないでその場限りの対処療法をすると必ずつけが回ってきます。医者や薬剤…ameblo.jp『熱は自然低下待つのが一番‼️』熱は自然低下待つのが一番‼️　　　　　　　　　　　　　山田　真医師1990年7月の読売新聞記事より夏のかぜの中には高い熱が出るものがたくさんあります。のどの…ameblo.jp

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入院生活22日目　火曜日　29.2kg−1.8kg＝27.4kg

☆ 玲瑠's BLOG ☆

おはようございます。今日の体重です。、無事にクリアしましたが、上げすぎました。。28.2kgになっていれば良かったのに、＋1kg多くなってしまいました。来週のハードルがあがりました。。実質体重は27.4kg飲んだ水を吐いたら昨日の夕飯もでてきたり、下剤をかけなかったので、金曜日からの摂取物の重さもあると思うので27kg丁度くらいだと思います。来週火曜日は29.7kgにならないといけません。30kgを超えれば1週間＋500gルールが解除されるので、来週火曜日はそうなるようにしようかな。。とりあえず、経管からは逃げられました。ふぅ。。朝から疲れました。

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息子の悪い所ばかりをを見ていた私が発達障害を知ることで変われました

息子が35歳まで発達障害と気付けなかった母の記録

息子が35歳まで発達障害と気づかなかった母です。息子の記録を残すためにブログをはじめました。今は、前向きに楽しく暮らしています。今まで、無意識に息子の苦手なところはすぐに目がいき、良い所をみても当たり前のことにように思いスルーしていました。基準が普通であって、普通だと安心していました。すごくできているところもあったのに出来て当たり前と思ってしまいました。すごく頑張ったんだなと今になって思うこともあります。体調が悪いのに、頑張って出席日数を増やすために学校にいったこと。退学になったが、自分で勉強して、卒業認定を取ったこと。一人暮らしをしながら、大学を卒業したことなど。何度も就活していたのに、どうして決まらないのと、攻めてしまったこと。事業所に行こうと決めたことをあたりまえと思ったこと。かなりネットで調べて考えて決めたと後で知りました。褒める事もなく、やっと当たり前のことができたと思ってしまいました。当たり前って何と、最近思いますが、以前は言うことを聞いてくれずどうしてみんなと同じことができないのと言ってしまってました。息子には息子の考えがあったのだと思います。その考えを話してくれないので歩み寄れず、うまくいきませんでした。息子は自分の思いを話すことはありませんので、理解するのが難しいです。それに働かないと生活はできません。発達障害でも働いて収入を得て暮らせる人はたくさんいます。でも、どんなに頑張ろうと思っても無理な人もいます。そこを理解してくれる人がなかなかいません。見ていると怠けているように見えるのか何とかしないと、言われたことがあります。障害年金があったとしても暮らせないのが心配です。今は息子の良い面を見つけて褒めてあげようと思います。自己肯定感を、上げていってほしいですし、得意なことで仕事ができたらとも思いますが、何をしても、大変なことはあります。発達障害ではない方でも大変なことを抱えている人もいます。それを乗り越える強い心を育ててほしい少しの勇気と行動力を持ってほしい自分を大切に思ってほしい自分を好きでいてほしい幸せを願っている人がいることを知ってほしい心配だからこそ、色々言ってしまうんですね。私も気を付けようと思います。つづく・・・読んで下さりありがとうございます

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もうすぐ開花 … 「桜」のお話。

京都の就労移行支援事業所なごみのブログ

　皆さん　こんにちわ。　あれぼど寒かった、今年の冬もやっと終わり、　先週末より暖かくなってきた、ここ京都。　いよいよ春 … 桜の季節を迎えます。　今日は、そんな「桜」のお話です。　先日、NHKのお天気コーナーの中、　「季節の言葉に関するトリビア」で、　「桜の開花予想」にまつわる、こんなクイズを　紹介されていました。　桜の開花予想 … 現在は、民間の企業が、　計算式を使って出しています。　では、昔はどうやって出していたでしょうか？　①幹の色　②つぼみの重さ　③樹液の香り　④木に聴く　正解は、「②つぼみの重さ」でした。　2009年までは、国の機関である気象庁が、　「桜のつぼみの重さを測って、開花予想を出していた」　そうです。　つぼみが重くなると、咲き始めたのです。　まさに、自然の摂理、自然のありようですね。　また、桜には、こんな別名もあるそうです。　夢見草(ゆめみぐさ)、挿頭草(かざしぐさ)、　徒名草(あだなぐさ) 　…など。　桜の種類も、ソメイヨシノやしだれ桜、八重桜など、　いっぱいありますが、桜の呼び名も、その土地の　習慣や風習に合わせて、さまざまにあるのですね。　あと数日で、ここ京都も、桜の開花を迎えます。　硬かったつぼみも少しずつほころんで、薄ピンクの　花びらを見せてくれるように …。　冬の間、どこか縮こまっていた、私たちの気持ちも、　外を向いて、少しずつ和らいでいければ … 良いですね。 春の陽射しが、待ってくれています。　皆さんは、いかがでしょうか。　相談したいという方には見学もございますので、事前予約をしてお越しください。　◆事前予約はこちらから　http://www.nagomien.org/consultation/　就労移行支援事業所　なごみ　　

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真・断酒１９６日目　諸行無常

節酒•禁酒•断酒•卒酒

今日は子供の部活の応援に行った。仕事有給消化しないといけないので、今日休んだ。酒飲み時代は自分中心で、子供のお遊戯やなんかで休もうなんて思っていなかったが、諸行無常というコトバのとおり、今は今しかないと思うようになってきて、子供の成長の瞬間も人生の楽しみの一つとして受け入れられるようになってきたみたいだ。酒飲み時代は、休みとったら、休みの前の日なんて、午前様まで自宅でネットサーフィンしながら飲んだくれて、休みの日は昼頃起きるなんて生活していたから、ずいぶんとまともになってきたものだ。酒やめてよかった‼️もうすぐ２００日。一年３６５日だから、２００日超えたらあと１６５日で丸一年になる。当たり前のコト言っているみたいだが、断酒erの方々ならこの大変さというか凄さがわかってもらえると思う。お読みいただきありがとうございます😊おやすみなさいませ😴💤💤💤

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40代ママ、ずっと家族優先でいい？自分時間を満喫するヒント

過去を振り返らずに未来へはばたくー新時代のアダルトチルドレン克服メソッドー

カフェでゆっくりしたいのに罪悪感でいっぱい...その思い込みは「アダルトチルドレン」の特徴かも。私も同じ悩みから解放された方法をお伝えします。自分の時間を心から楽しむ秘訣知りたくありませんか？いつもありがとうございます。アダルトチルドレン克服コーチ小倉恵美子です。春の暖かな日差しを感じ始めるとお気に入りのカフェでゆっくり過ごしたい...そう思っている方も少なくないのではないでしょうか？でも「家族を優先すべき」「自分だけ楽しんではいけない」という思いから、自分の時間を持つことをためらっていませんか？休日も罪悪感で胸が締め付けられ、単純な楽しみさえ味わえない日々が続くとあなたの人生の喜びはどんどん失われていくかもしれません。あなたは最後にいつ、心から「これは楽しい」と感じる時間を持てましたか？もし、ずっと前かも...と思ったら、あなたはアダルトチルドレンの特性を持っているかもしれません。アダルトチルドレンとは、機能不全家族で育った人が大人になっても抱える心の特性。特に罪悪感を強く感じ、自分の欲求を後回しにしてしまう傾向があります。実は私自身もアダルトチルドレンでした。「自分よりも他人を優先すべき」という思い込みに縛られていました。家族の予定を最優先し、わずか1時間の自分時間すら罪悪感で涙が出るほど苦しかった日々。でも今は、定期的なカフェ時間を心から楽しみ、その時間があるからこそ家族とも心から笑顔で向き合えるようになりました。自分を後回しにしないことが、結果的に周りの人との関係も深めてくれます。40代、50代になると、子供の手が離れ自分の時間を持てるようになっても「本当に自分の時間を　 使っていいの？」と罪悪感に苛まれる女性は少なくありません。このまま10年後、20年後も自分の気持ちを後回しにし続けたとき、あなたはどんな気持ちで日々を過ごしているでしょうか？私のクライアントのEさん（40代女性）も同じ悩みを抱えていました。子供の手が離れ、以前から憧れていたカフェ巡りをしたいと思いながらも、「家族を置いて自分だけ楽しむのは　悪い」という罪悪感から、なかなか一歩を踏み出せずにいました。Eさんが変わったきっかけは、「今」感じている感情にフォーカスし、その原因となっている過去の心の傷を癒していく方法です。セッションを通して、Eさんは「良い子で いなければならない」「他人を優先しなければならない」というアダルトチルドレン特有の思い込みに気づきそれを手放すことができました。その結果、Eさんは「一人でカフェに行ってもいいんだ」と心から思えるようになり、今では自分の時間を楽しむことができるようになったんです。罪悪感を感じることなく自分の時間を楽しめると、心に本当のゆとりが生まれます。カフェで本を読む時間を心から楽しみ、家に帰れば心が満たされた状態で家族と温かい会話ができる。自分を大切にすることで、周りの人との関係も深まっていく、そんな素敵な循環が生まれるんです。あなたは「どんな自分になりたいですか？」「どんな風に過ごしたいですか？」ぜひ、心に問いかけてみてください。最初は怖いかもしれませんが、一歩踏み出してみると、新しい世界が見えてきます。「変わりたいけど、　なかなか一歩踏み出せない...」そんな風に感じているアダルトチルドレンのあなた。あなたも自分時間を心から楽しめるようになるための一歩を踏み出してみませんか？LINE公式アカウントではアダルトチルドレン克服のためのヒントや、ワークショップなどの先行案内をしています。↓一人でカフェで過ごす時間、新しいことに挑戦する時間...春の日差しのように、あたたかく心地よい時間を、ぜひあなた自身のために作ってあげてくださいね。今なら克服方法もわかるこちらをプレゼント！【LINE登録特典】ただ今、ご登録くださった方に「笑顔を取り戻す魔法の鍵～アダルトチルドレン克服への新しい道～」PDF全65ページのプレゼント中です。ご登録後、「鍵」とご入力の上送信をお願いします。

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あっという間に終わった3月24日

うつ病ママの発達障害子育て

こんばんは疲れました。色々ありすぎて疲れました。今日は精神科の診察でした。30分みっちり話し込みました。先生と話するのがストレス発散になってます。そしてお仕事。張り切ってしようと思ったらWiFiが繋がらない。WiFi繋げるやつが壊れてたみたいです。今日は10時からしたので14時30分まで頑張りました。仕事終わって病院へ。薬と注射をお願いしました。と、そこでさきちゃんに会いました。久しぶりだぁと思って30分位立ち話しました。今は離れ離れでなかなか会えないけど時間が合えばご飯行きたいねって話しました。病院から帰ってる途中に娘から電話が。開口一番、事故ったって言われました。対人なのかと思って聞いたら隣の家のブロックに乗り上げたみたい。急いで帰ってみたら見事にバンパーやられてました。すぐ保険屋さんに電話して車屋さんにレッカーと代車の手配をしてもらいました。修理代中古があれば5万位だって。無ければ新品10万。OMGそんなお金ないよー。借金まみれだよー。お隣様に謝りに行ったけど出かけてるみたいで会えませんでした。お菓子買ってきたので明日改めて謝りにいきます。今日ZUMBA行ったんだけどZUMBAの発表会？の練習をしました。いっぱい指摘されたよ。私全然ダメダメ。自主練して頑張らないと！！！5月10日が本番だから、失敗しないようにがんばります。晩ご飯食べようとおかず食べたら糸引いてる……。腐ってるー。終わった。食べたけど私大丈夫かな？食あたりじゃありませんように。今から買い物行ってくるよ。ばぃ

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話題のハリボーチョコマシュマロ♪

秘密があってもいいじゃない♡

「ハリボーチョコマシュマロ」、ついにゲットしました！ずっと食べてみたかったんですよね♪アマゾンで買いました！ちょうど割引になっていて、1450円で購入できました。マシュマロはふわふわ、チョココーティングがパリパリで食感が楽しい♪これは、美味しい♡話題になるのは納得です！止まらないけど、お高かったので、大切に食べなくては（笑）毎日のおやつにゆっくり食べよう☘

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またまたサモエドカフェ♡

鬱ママと一人娘と異星人旦那の日常。

こんにちわん今日もポカポカ春の陽気でした〜春休み初日、今日はサモエドカフェに行ってきましたわん今日行ったサモエドカフェは3回目。他のサモエドカフェも入れると4回目です。今日は前回よりサモエドちゃん達が少なかったですねぇ。垂れ耳がかわいいサモエドちゃん。新しく子犬ちゃんも仲間入り。この子は4ヶ月ちょっとくらいです。前回子犬だった子が成長してかなりシュッとしちゃってました。毛が短めでモフモフにならないタイプの子みたいです。ちなみに、大きい子達もまだ11ヶ月とかなので、子犬なんですけどね〜今回もサモエドちゃん達に癒されました朝は学校に行く時とほぼ変わらない7:45に家を出て、8時の通勤ラッシュに揉まれて行ってきまして、帰ってきたのが10:50。午前中の3時間で本日のお出かけは終わりです。帰宅後は、私はスーパーに行ったけど、娘はずーーーっと家でユーチューブ三昧ま、正しい休みの過ごし方なのかな(笑)春休みは宿題がないからいいですよね〜といっても、親の方には宿題がたんまりあるんですよね〜鍵盤ハーモニカをキレイにしないとだし、3年生から使う書道道具に名前つけしないと。他にもやりたいことは色々あるので、あんまりのんびりもしてられないかな。と言いつつ今日は何もしてませんけどぉ。明日も暖かそうなので、仕事行く時の服装に悩みますね。春服を少しだけ出してきました。でも、また寒の戻りがあるらしいし、春は服装に悩むぅ。

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無人販売とお茶畑

sanpoのお散歩日記

野菜＝無人販売所一番好きな無人販売所。野菜がきれい。サツマイモがすごく甘くておいしくて何度もリピしている。本日はさっきまで畑に育ってたのってくらいの新鮮なキャベツを買った。1個300円。通常品が150円～200円だけど、本当に鮮度抜群きれいなので買う！我が家の冷蔵庫にはキャベツがまるっとあるので、こちらはプレゼント用。鮮度抜群、きれいに梱包されていたり、とにかくお世話になってますすぐ近くの赤い屋根の小屋のお茶畑を見せてもらいに行きました向こうの畑は工事中。ふと工事車両の会社名を読むと、無人販売でお茶を買った会社の名前だった。すると、この大好きなお茶畑の美味しいお茶を飲んでいたの❔嬉しいお茶の工場はたくさんあるし。お茶を売ってるお店もたくさんだし。そうかぁ。嬉しい。ますます美味しくいただきましょうまた見る目が変わってさらに好きになった場所。本日の富士山氏。霞すぎて…よくわからない街の様子が見えると富士山も見えて来るかなこれが花粉とか黄砂の霞だったら…悲しいくしゃみがひどいけれど、目がかゆいけれどお散歩する少しでも歩かないと…。暑くて汗をかくね。もう暖かいインナーは卒業かしら。いつの間にか綿毛になっていたほわほわのまんまるで、優しいねクローバーの緑もイキイキしてる秒で四つ葉パチリとしてから探したけれど、二度と見つけられなかった。私に摘まれるのを拒んだのかなって思った。※ブログに載せた後にじっくり見たら…もしかして四つ葉ではなく、三つ葉に他の葉っぱがからみついていたのかもだから…探せなかったのかも私としたことが…（私は四つ葉探しマイスター）キュウリグサかなとても小さくて水色で寄り添っていて可愛らしいお花ボケボケしてしまう。小さすぎて撮るのが難しい小さなかわいらしさで癒された。少しだけ歩いて、もう満足したよ～一仕事終えたらご褒美タイム。今日は予定外。ちょっとね、苦しかったので気分を上げたい。食事指導より野菜から食べる。野菜を食べてから消化が始まる5分後から炭水化物を摂っても良い。ご飯は150gまでなら白米でも食べてよい。何かを抜くのはダメ。栄養素はお互いにとって必要な役割をしているから。1日の摂取カロリー1600Kcal食事の基本は1日3食。主食（炭水化物）主菜（タンパク質）副菜（主に野菜）をそろえて食べること。1単位＝80Kcal【9単位】穀物・いも・炭水化物の多い野菜と種実・豆（大豆を除く）【5単位】魚介・大豆とその製品・肉・卵・チーズ【1.2単位】野菜（炭水化物の多い野菜を除く）・海藻・きのこ・こんにゃくその他の栄養いろいろ必要なものは別で、とにかく、上記の3種類は必ず摂ることだと。先日栄養士さんの指導を受けましたとっても勉強になりました。なお、間食は厳禁。1日200Kcalまで、食後すぐ、午後3時までを厳守すれば甘い物もOK。ただし、和菓子は高糖質、洋菓子は高脂肪。お勧めは小さめシュークリームだそう。食後2時間以内に血糖値が上がる間に運動するのが良い。筋トレ、散歩もお勧めとのこと。それを踏まえて夕方のご褒美はもう夕食メニュー野菜たっぷり、まさに私のためのご褒美ご飯。ちなみに私の感想としては、日々間食、おやつ多数、炭水化物多め、たんぱく質少な目だった。少し前まで野菜が高くて料理も面倒で、本当に野菜不足だった。ちなみに、少し前に体調不良が続き、1日何も食べずに過ごしてから痩せて、さらに毎日たくさん歩いていたので、今は一番太っっっっていた頃（正月明け）より3キロほど痩せました～ただし、あと4キロは痩せたいし。血糖値は変わらず、下がりませんがな選べる1品はここのお店の大好きなアイスカロリーを調べようかと思ったけれど頑なに調べなかったお気づきでしょうか…禁断の…チョコソースまでつけやがってる

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三回忌

18トリソミー空くんとママの毎日

3/22(土) 無事に空くんの三回忌が終わりました。みんなで集まって桜を見てきました。空くんと何度も見た、近くの早咲きの桜。今年もキレイに咲いてくれました。その後、宮ステーキでランチして、イオンのゲーセンでスティッチをゲットして、空くんのお土産も出来ました。空くんと一緒にお留守番、頼むよ～では、仕事に行ってきます👋本日、20時から発売。今回は買えるかな〜多肉植物 oriミックスベリア No.008 ちょこん 多肉植物 おらいさん苗 送料無料 エケベリア 6cmポット楽天市場多肉植物 oriミックスベリア No.067 華切子 多肉植物 おらいさん苗 送料無料 エケベリア 6cmポット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}多肉植物 oriミックスベリア No.064 白玉美尼 多肉植物 おらいさん苗 送料無料 エケベリア 6cmポット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}多肉植物 oriミックスベリア No.066 マスカットキャンディ 多肉植物 おらいさん苗 送料無料 エケベリア 6cmポット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}多肉植物 plkエケベリア ホワイトザラゴーサ×チワワエンシスYecora 多肉植物 パルクさん苗 送料無料 エケベリア 6cmポット楽天市場3,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}多肉植物 PAL nae セレクション No.006 シェリーラズル 多肉植物 パルクさん苗 送料無料 エケベリア 6cmポット楽天市場3,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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ジーザスのブログ

詐欺じゃん普通に。楽天で送料無料の商品を頼むとき、会計がズドンと上がってたからなんでだ？と思って見たら送料がついてた。は？無料じゃねーの？と思い、商品ページに戻るとやっぱり無料と記載されてる。よーく読むと、配送方法を選択するところでメール便を選べば無料になるとのこと。めんどくせ。。会計作業やり直して、メール便選択しようとしたら【この商品はメール便不可】とのこと。はあ？じゃあこの商品もう送料無料でもなんでもねーじゃん！！釣りじゃん！！！楽天てそんなことするんだ？しばらくAmazonで頼んでたから久々に楽天来たけど、随分いきがった商売見てみぬふりするようになったんすね！！！おんなじ商品を別の会社から買ったら送料無料だった。楽天で釣りってるとか死んでほしい。なにもしたくない日ってあるよね。私にはあるんだけど、みんなもあるよね？そんな時どうしてるの？私は鬱のステップがあがってくよ。はあ、やればできたけどやりたくなくてしなかった自分が情けないって感じで鬱になる。逃げたい時は逃げればいいと思う反面、きちんとそんな弱い自分に病む。この母親は間違ってないと私は思う。死ぬべき存在って本当にいるよね。罪なんて償わなくていいよ。私達の金で暮らさなくていい。だから今すぐ死んでって思う。女児とか男児に性欲わく大人って、誰よりも頭おかしいじゃん。来月旅行なので、夫との会話を英語オンリーにしてもらってる。今週の休みはイケアとニトリとフランフランに一緒に行く予定。目的はソファーで嫁がダラダラ過ごす時にかぶる暑くないブランケットとクッションを探しに。ジーサンは寝るとき、ダラダラしてる時、座ってるとき、体に布が置かれてないと落ち着かないんです。なにか掛けないと安らげない。今は独身時代にドンキで買ったシンプルな色の薄い毛布を部屋移動のたびに連れ回してるんだけど、何度も洗濯してるし8年くらい一緒にいるからペッタンコになっちゃって夫に【ブランケット新しく買い直そうかな】と言ったら、【それがいいと思ってました】と言われてワロた。なぜ引っ越し先にも連れて行くのか疑問だったけど言わなかったらしい。言えよ。お気に入りだと思われてたみたい。そういえば夫は車購入のキョカがおりたので見違えるほど元気になりました。嫁は嬉しいよ、きみの笑顔が見られて。基本ソファーかベッドかトイレにいるジーザスだけど、トイレでうんちしてる時間が長い。その時間て暇だから、トイレの壁にタブレットつけてみた。映画とかドラマとか動画とか、うんちしてる時観ようと思って。勝手に設置したんだけど、帰ってきた夫が笑ってた。夫もうんち長いんだけど、夫もさっそくタブレットで映画を観てる模様。私は集中力がなくて、映画を1本休憩なしで観るとか出来ないんだ。あと【ながら見】じゃないと無理。なにかしながらラジオがわりに聴くっていうか。だから洋画と日本語のものしか基本手を出さないんだけど、うんちしながら韓流観てる。字幕読まなきゃだから、手出してこなかったけどトイレで強制的に字幕読んでる。とても良い時間つぶしになる。そして韓流おもしろい、やっぱり。昔ちょーハマってたけど、ながら見するようになってから韓流遠ざかってた。吹き替えのやつ少なくて。あー、なにもしたくない。ひとまずシャワーあびてスーパー行くかな。。今夜のご飯なににしよ。。暑いからキッチンにいたくない。できあいのものじゃ可哀想だし、どーすりゃいーんだ。なにもしたくなくて洗濯もしてない。洗い物もしてなかったんだけど、今朝おきたら夫が洗ってくれてた。ありがとう。弁当はちゃんと作ったけど、朝食だるくてバナナ2本と牛乳とレーズンのロールパン1個出しただけ。夜はちゃんと作らなきゃ。。生姜焼きでいーかな。千切りキャベツ買ってくるの忘れないようにしなきゃ。あーまじでやるきでない。そんな今日は、生きてるだけでいいって思おう。腰も痛いし花粉すごいし腹いっぱいだしお昼寝したいしシャワーあびたくないしスーパー行くのだるいけどがんばって今日は息吸って吐く。それだけで時間は過ぎるし、なにもしたくないからそうやってただ時間が過ぎるのを待てばいいよね。やる気ないよ、何度も言うけど。スイッチの切り替えってむずいね。桜さいたのみてないのに、桜の花びらが地面に落ちてるのは見たよ。不思議な気持ち。私は今を生きてるのに、空白の日々がある感じが。

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嘔吐事情

波乱万丈めぐるの躁鬱日記

こんにちわ☀️✧*｡ここ最近の私の嘔吐事情なんですが最近は嘔吐すること減りましたね。吐けなくなったっていうのもあるんですけどやっぱり嘔吐してると虫歯のできが半端ない( ˆ꒳ˆ; )ちゃんと歯磨いてても虫歯できて治療して治ってまた治療しての繰り返しで歯医者通いキリがない💦胃酸で歯が溶ける😱吐きダコ恥ずかしいし。あとは、ある程度自分の体重に諦めがついてきた。今、MAX体重ね🤣っていっても今食欲なくす薬飲んでるからその薬で体重落とす気でいるから今は休憩期間。それと精神的に安定してきたのかな？？入院前から嘔吐してて退院後も嘔吐治んなかったけど退院して少し落ち着いてきた気がする。多分、新しく薬出してくれたからこのセロクエルの副作用の気狂う程の空腹どうにかなるって安心したんだと思う。この薬でどこまで抑えられるかわかんないけどね。今はまだ食べちゃうけどどうにかなってほしい…！！新しくピアス開けたいなぁ。

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この二か月

不登校になった娘の記録

久々に最近のことです娘の特性について書きましたが、不登校になってからは、輪をかけて神経質、敏感にこの2月から3月、卒業式練習と本番、通信制高校のオリエンテーション、入学準備など。ざわざわすることばかり。本当にできるのか行けるのか、高校には通えるのか、通って友達ができるのか。仕方ないとか、何とかなるとか、考えられるタイプではありません。半分できればいいではなく、0か100。そしてできないと激しく落ち込む軽く考えることが苦手で、毎日苦しい。今娘はそれが夜に出てきて、「今この苦しいのを助けてよ！」「何で助けてくれないの！？」とずーーーっと叫んで、毎秒私を責め続ける波がきています。何度かきてるこの波、またか。。苦行デス…ここ半年ちょっと、私を責めることが増えて、人に気持ちがむくパワーが出たのだと考えようとしますが、やっぱり辛い長い目で見てゆっくりよくなろうね、そばにいるからね、というスタンスは通用せず。ちょっと空気入れ替えようか、飲み物でも飲もうか、みたいな宥めも全て受け入れず。スイッチが入ると何も受け付けない。冷静なときに話してくれますが、自分の辛さを親が分かってくれないことが、とても腹立たしいらしい。ただでさえ思春期の難しさのある時期に、自分と他人の境界線が引けない状態です。不登校になって赤ちゃん返りすると言うけど、娘もそう。自分でできないことも増え、（まぁ体力も気力もなくてできないのですが）甘えもイライラも、その要求の仕方も幼い子どもみたいに増えました。この瞬間の辛さを取り除いて欲しいのに、何で何もしてくれないの？という気持ちを、小さい子どものようにぶつけてくるわけです。そうなると、「分かるよ」も「分からないくせに！」「ごめんね」は「何で謝って何もしないの？」少し黙ってると「何で何も言わないの？」と、全て否定。否定され続けるって辛いですよね。それを2時とか3時に何十分もされると、お互い意識が朦朧とするわけで。こっちもイライラして爆発する未熟者です、ハイ。。眠いと体調崩れて気持ちにゆとりがなくなる。睡眠って大事。と、長々失礼しました💦このバタバタ時期、早く過ぎるといいなぁ。過ぎたら少し落ち着くんでしょうか。娘も私も、落ち着いて眠れるときがきますように