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公式ジャンル「メンタルヘルス」記事ランキングの275位〜294位です。メンタルヘルスジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「順調にリスト消化中」です。
平気なふりをするしかないし
今日はセブンネットで購入したマンガを近所のセブンまで取りに行きました。 自宅配送だと送料が500円かかるので、それを節約するために店舗での受け取りにしました。 スマホの充電がもう風前の灯な状態ですが、家を出る直前まで充電し、徒歩3分くらいのセブンに到着し、スクショしておいたバーコードの画面を見せるくらいの時間はまだ大丈夫でした。 よかった。 充電がもたなかったらどうしようと、昨日からずっとそれが気になってストレスだったから。 一応、注文番号もメモに控えて持って行ったけど、この時代に番号を入力してもらうのは申し訳ない気持ちでいっぱいになる。 そして、恥ずかしいから出せるかわからないけど、デジカメでもバーコードをとっておいたので、スマホがダメだったら出そうかなと思っていたのですが、それの出番もなし。 ほ 今日の体重は77.6kgでした。 あれ、、、増えている 昨日、あんまり食べなかったので減っていると思ったのでショックでした。 やだやだやだ。 ふえちゃ、イヤだ。 今、生理前の時期になっているのですが、ホルモンの影響かな。 先月で最後かもと思った生理はまたくるのか 明日は9のつく日なので福太郎に行って柔軟剤をゲットしてくる予定です。 そして、業務スーパーに行って炭酸水を買うか、実家に行ってカップ麺をもらってくるか。 リストを消化しなくては。 ＼累計59万枚突破！／ 楽天1位 ルームウェア パジャマ 着る毛布 部屋着 あったか 冬 レディース メンズ グルーニー もこもこ 毛布 かわいい ロング ショート ナイトウェア ブランケット おしゃれ 可愛い 秋冬 防寒 楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 楽天でのお買い物はこちらから よろしくお願いします ランキングに参加しています
新 saraのあばれんぼう
トランプ大統領は、不正選挙に関する情報は今後数ヵ月以内に明らかになると述べています。 アメリカだけでなく、世界中で！https://t.co/r6pxaFCohxhttps://t.co/KDuPdtr7LZ pic.twitter.com/YZrvNoMQ11— TOYO (@toyo1126Q17) December 10, 2025
劇症1型糖尿病日記
こんばんは白髪が目立ってきたので美容院へ行ってきて🚙凄く伸びたんですね髪の毛傷んでいるところだけカットしてもらって✂️「長いから立って切ろう✂」目を瞑って立つのって大変初体験でしたその後はお見舞いへ🏥だいぶ回復してきた母親用があるからと看護師さんの元へ歩き出し💨「もう１人で歩いていいの？」「あっ…」下の子がリアルクララと名付けたリハビリの先生はしっかり歩けてるって言うのに、転んだら大変っていう思いがリハビリの進行を妨げて、ビビっている母親なのにほら歩けるじゃん…って感じでしたね今日は家にいないんですよ１人なので夕食は子供達のリクエストマック買って帰った前にも書いたと思うけどフィレオフィッシュは９９％ズレてんのよ崩れていない物を多分食べたことないよ？ズレちゃうの？なんなんだ？それに、野菜生活頼んだのに爽健美茶だったしレシートや中身を確認しない私が悪いのかも知んないけどそこはさ、ちゃんとしてもらいたいよ血糖値また夜中ずっと高くて前日のことがあったんで打って寝たのに💉今日も何だか下がりが悪く高かったしこの感じ🩸の時のようよ？そういえばお腹痛いし…この前来たばっかりじゃんまさかね
摂食障害・生き辛さからラクになる『本物のダイエット』～18年の摂食障害を越えて
✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食 体重 運動│✨ﾘﾝｸ集2(心 回復 ↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に------------- ≫ブログ村摂食障害 ≫ブログ村過食症 ≫摂食障害ランキングステップあやです！また、時間があいてしまいましたが、ひとつ前の記事（1. ”吐くための過食モード”のときはIQ１０くらいになってる（過食嘔吐克服））から引き続き、個人セッション（ＬＩＮＥ文字セッション）でのやり取りをご紹介させていただきます。※ブログになると、普段のラインのやり取りとは違って客観的にみられる分気づきもあるとのことで、ブログ紹介ＯＫいただきました。あやさんからのお返事を読んでいて、私も今の自分はまだまだ飢餓から身を守ろうとする本能が働いている「回復期」だなって感じました。嘔吐を伴わないで普通に食べているときも心のどこかでは「嘔吐しなくても大丈夫だと思える量」っていうのを越えないようにしている。昼間の過食についても、仕事がある日は「今日はこれから仕事があるから嘔吐する時間なんてない！！」「だから嘔吐したくなるようなモノ（量）は食べないでおこう」ってセーブしてる。※つまり、太らないと思い込んでるもの、量は食べちゃだめと「禁止」している、っていうことだよね、、、（食べることと消化することは普通は一緒だけど、過食嘔吐の人の場合は吸収さえしなければ太らないと思ってるから、食べることは許しても、消化することは許せない、ダメ、と禁止している）仕事が終わった日の夜は「嘔吐はしない」っていうことだけを決めてあまり食事の量や内容にはこだわらないようにしているけど、それもどこかでやっぱり「嘔吐できないプレッシャー」みたいなものを感じているかなぁ…。「拒食（痩せることへの依存）を治すことでなおる」って言葉にすると単純だけどどうやったら治るんだろうか？って考えてみたけどやっぱり正しい情報でゆがんだ思い込みを上書きしていくことなのかなって思いました。※「拒食脳＝痩せていないとダメ」を治すってどういうことなのかについてはテーマ変わるので省略しますが、次のページに関連リンク集載せておきます。「吐くためにする過食」から別に楽しくも美味しくもないけど「習慣」でなんとなくやってるくらいになるのが次のステップっていうことについて、返信ありがとうございます。結局吐くんだったら過食は過食じゃん…😮💨って思っていたけどそれだと結局なにも変わらないですもんね😥※吐くと過食、、じゃないよ。摂食障害っていろいろあって”拒食嘔吐”の人も”普通食嘔吐”のひとも、いっぱいいるよ。 過食を伴う拒食症（普段は我慢して飢餓状態で、その反動で過食を盛大にするときだけする）けど、体は拒食と同じかそれ以上の「飢餓状態」だったりもします。小さなことかもしれないけどそれを無駄と思わずに、（食べたいわけじゃないけど）「吐くためだけに食べてる」過食の部分で今少しずつでも変えられることがないか点検してみたいと思います。できそうなことで今思いつくのは時間で区切るとか…食パンの枚数減らすとか…？？うーん…もうちょっと考えてみます！！＝＝＝＝ここから全部ステップあやの返信です時間で区切るとか…食パンの枚数減らすとか…？？あれ？ これは、違うきがする。食欲を治すためには食べることを減らすんじゃなくて、食べることを増やすんだよ。もちろん、この場合の”食べる”の意味は、食べたものを消化して、それをエネルギーに変えたり体を作ったりいらないものを普通に排泄する、という一連の生命活動のことをだよ。その理由はこの前もいったけど今の○○さんの、「吐くためにしている過食」は「（特に衝動があるわけじゃないけれどもなんとなくしてる）ただの習慣の過食嘔吐」ではなくて、「飢餓の反動の過食衝動」の部分も多いにあるはずだからですミネソタの実験の人たちと同じだよ。➡ミネソタの実験～飢餓で心も体も過食症に！？それが回復期の食欲だよ。体は回復しようとして、そういう食欲にしてるわけだから。ただ、食欲が健康になるということは体重を含めて体が健康になるということであり、体が健康なるということは体重も健康になること。（というか、健康になった結果、体重が増える）。ということであって今日一日、一週間、一ヵ月、人並の量を食べたら、都合よくもう飢餓はこないと脳が判断して回復期の食欲がピタっと止まる、とかじゃないんだ。だって、体は飢餓からの防衛「モード」になってるのだもの。エアコンが設定した温度になるまで必死にうごくみたいなもので、回復期の時は回復期のセットポイント（自分が最終的に落ち着く体型よりも多めにいったん増える）になるまで、体は頑張ってたくさんのたべもの（栄養・カロリー）を食べさせようとする。こういった衝動を・ただ我慢する OR 吐かないで頑張るの二択で考えるのではなくて、↓・「栄養で体を満たす」を続けて、飢餓じゃないよって体に教えてあげる。それにより、”衝動”（食欲の暴走）を、まずは”穏やかにする”のも回復の一歩だよ、っていうことなのでした。だって、自分で飢餓状態を作って体のすごい食欲を作りながら、その食欲を我慢すること頑張っても、その食欲が食べさせようとしてそうなってるわけなので何の解決にもならないよ。ダイエットの反動で高カロリー食ばっかり求める食欲も私は経験してその自分の食欲が怖いから、たくさん食べても低カロリーだし太らないと思いこんでいた、ノンカロリー食品や、低カロリーのもやしや葉野菜いっぱい詰め込んで、、ってやってたときもあったけど、そうしてる「から」、たくさん食べさせようとしてすごい食欲になってしまってた。体に良いと言われる食べ物でも飢えてるからものすごい食べたい食べたいってワクワクするしそれはもうまるで脳が薬物依存とそっくりだなって思ってこの記事書いたことがあるよ。↓①「ペットボトルの水を見るだけでクスリを思い出す」(依存症とは-その1）10話まで続く長いシリーズだけど、お時間のあるときに良かったら読んでみてね。ただ、👆このシリーズ中にも書いていますが摂食障害の場合は「物質に対する依存」ではないので、体がちゃんと栄養とカロリーで満たされていけば、その”過食に恍惚感を感じる脳の状態” は治すことができる。だから、「体の過食（ダイエットの反動の過食）の対策は・体の過食を治す、そのために食べ物で体を満たすこと（栄養とカロリーを自分の意志で吸収する量を増やしていくこと）過食嘔吐がやめられなくても、過食嘔吐「以外」の食事でどうしたら体を栄養とカロリーで満たせるかって考える。これならできそうって思ったらそれを行動に移す。・体重が増えることも「怖くなくなる」を目指すのではなくて、「怖いけれどこれだけは増えてもいいから食べて消化するものふやそう」って、そういうことなのでした。ただ 具体的にどの程度なら「これなら今の自分にもできそう」と思えるのかは、人によっても違うし、同じ人でもその時によって変わってくるものだから、自分にしかわからない部分だとは思う。だけれども、今自分はこれをやろうとしている、けれどもどうしてもつまずいている、って自分なりに考えた一歩を教えていただければ、「それがダメならこう考えたらどうかな」「こういう手段もあるよ」って、「小さな一歩」を”提案”をするよ。小さな一歩じゃ変わらないといって、大きすぎるジャンプしようとしてるから「できないこと」になってることも多かったり、自分一人だとついゼロか100の選択肢しかない気がして見えてない選択しもきっとあると思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝クライアントさんからの返信＞あれ？ これは、違うきがする。はい、私もなんか違う気がしていました(笑)多分なんですけど…「何かしていないと不安」っていう気持ちが根本的にあって嘔吐を伴うクレイジー過食についても「辞める」ことができないなら何かしら「変える」ことはできないのか？って思って、それが「時間を区切る」とか「量を減らす」とかそういう発想になってるんですよね。でもそれってあやさんが言う「ただ我慢するかVS吐かないで我慢を頑張るか」の二択の範疇から出てない。この過食を引き起こしてる「食欲」そのものを安定させることに焦点あててるのではなくって、過食はそのままに「我慢」「制限」することにポイント当ててしまってる。※注意） 過食（栄養とカロリーの消化）を少なくするという意味での「切り上げる」ではなく、嘔吐（体を飢餓にする）ほうを減らして「体が吸収量する量を増やす」という目的での「早く切り上げる」ならば、それができるのであればですが、それも食欲改善の一歩になるとは思うよ。「ただの習慣」になれば他の楽しみや、ほかの小さなきっかけで辞められることもあるけど私はまだその段階ではない…。体がまだ満たされてないんですよね😥油とバターとパンみたいな高カロリーな食べ物を食べてるときってもはや「食事」って感じがしてないんです。「吐く」前提のただの行動って感じ。まずいとは思っていないけどじゃぁ美味しいと感じてるかといわれるとそれも正直疑問。「飢餓の反動」、ミネソタの実験って体の半飢餓状態は人の食欲や心まで変えてしまうってやつですよね。前にも読んで知っていたけど再読しました。皿までなめる異常な食欲ってなんか分かる…。さすがになめてはいないけど私もお皿に残ったソースとかご飯やパンでぬぐって食べてる…。キレやすくなるっていうのも分かる。なんでこんなことで？ってことが気になったりイライラしたりして、自分が狭量な人間に思えていやになる。私がやってきたことはこのミネソタの実験の「半飢餓状態」を作り出す実験とほぼ同じこと。「怖い」って感じると同時に納得もした。過食して嘔吐するたびに「なんでまたこんなことしてんだろ？」「もぉぉぉ！！」って自分が嫌になってけど因果関係で考えればそうなるのは「当然」の結果（どんなに自分で自分を飢餓にさせたり過剰に運動させたりなど虐め続けきても、脳は自分の体を守るために必死に頑張ってくれているからそうなってる）なんだってこと。あやさんが「私の意志が弱いからじゃなかったんだって安心もした」って書いていましたが私もそれを読んで同じ気持ちになりました。※本当にそう。ネズミも無理なダイエットさせたら過食するそうですよ！思考とか思いこみとか関係なく、生体防御でそうなる。過食の衝動がとめられないのも、つまんないことでいちいちキレやすいのも「自分の意志の弱さ」のせいなんかじゃない。心のおばけがすみついていて、体も脳も心もまだ「大丈夫」っていう安心が足りてない。続きは次のページにて。頭の過食と拒食脳を治すことで治る部分、についての説明をして、終わりにします。みなさんの応援クリックが更新の励みです✨ ↓ ↓ ↓💕ブログ更新のお知らせプッシュ機能で受信➡こちら➡個人セッションmenu通話セッションor文字セッション➡ 著書＆必読本の紹介➡ 勉強会＊講演会（美人塾）★LINEでご案内希望の方はこちら→★Eメールでお知らせ希望の方はこちら⇒★⇒【お願い】コメント・ご相談メール・SNSやLINEのメッセージを送る前に必ず読んでください⇒お問合せ及びブログ用相談フォーム*このブログはリンクフリー（無許可でリンクをはってもOK）です
ふつーの50代主婦 いきなり自律神経失調症
今日はずっと買おうかどうか悩んでたワークマンのXshelterジャケットを買ってきました色もすごい悩んで悩んで...アウターは白系が好きなんだけど白は既にたくさんあるのと、自転車乗る時に着たい、となるとちょっと袖口が汚れやすくなるのが気になるので、サンドベージュに決定。あとインナーパンツ付きのウォームパンツも買ってきて、この冬の厳冬期はもこもこパンツとXshelterで乗り切りますそれにしてもXshelterジャケット、多機能というか。内側にサーモメーターとか付いてて温度が分かるようになってるしポケットたくさんありすぎぃちょっとした散歩くらいなら手ぶらで行けちゃいそう。これ気に入ったらアイボリーも買おうかなほんとは旦那さんに暖かいの着て欲しいんだけどなー。真冬でも薄いダウンでもない普通のジャンパーしか着ないんですよね。Xshelterほどではないけど、しっかり暖かいアウターいくつもあるのに。動きづらいって言って着たがらないまぁたしかに。Xshelterも若干重みあるし、ガサガサして動きづらいけどさー。暖かさには変えられないよね！って思うんだけどな。ま、子どもじゃないんだし。寒かったら自分で考えるでしょ、って思って気にしないようにしてますあったかXshelterあるし。。。気温下がってからほとんど行ってない朝散歩を復活させようかな＜今のお薬＞・グランダキシン50mgの半錠 1日2回・柴胡桂枝乾姜湯 1日2回か3回・補中益気湯 1日0回か1回＜頓服＞・クービビック25mg（1.5錠） 睡眠導入剤
みちひらき - 相談処 双明 のブログ -
こんばんは 双明です。今週は天気が良い日が多く、その分夜は気温が急に下がり気味です。双明部屋も暖房が中々効かずですが、私がブラインドを降ろさないのも理由です😅。昼が耐えられないほど寒くなると降ろそうかと思います。^ ^太宰府に帰ってから何かと忙しくしており、ブログを上げない事で心配をして頂いたりしています。ありがとうございます😊相変わらず私は元気に過ごしています。今日も太宰府天満宮に参拝へ行きました。天満宮は人が一段と多くなっていて、日本の方が増えている気がします。太宰府天満宮の参道や境内の恵比寿様には松やしめ縄がかけられています。しめ飾りを見ると｢お正月がやって来るな〜｣と思います。最近の鑑定の内容を書いてみます。(本人ご希望です)四十代後半の女性の方の内容です。｢私は将来の事にどの様に向かっていけば良いのかと思い、今日は鑑定を受けに来ました‥｣と言われました。内容四十五歳になり数年間、婚活(紹介所)での活動をしています。私なりに覚悟を決めて三社に入会し、同時に活動をしてきましたが、結局は結婚まで行き着く事になっていません。一度目にムリだと感覚で思った方でも相手からの申し込みがあった時には会う様にしていましたが、結局は会っている間に向こうから断られてしまいます。私にも足りない部分はあるのかも知れませんが｢この先一人？」と思うと淋しさが込み上げてきます。今から子供を持つことはありませんが、その分一生一緒に楽しめる相手と巡り会いたいです。 私はどんなに頑張ってもこの先一人なのでしょうか？私の友人達は割り切っていて、マンションを購入したり、一人で旅行を楽しんだりもしています。｢そんな生き方も良いかな｣と思った事はありますが、今は私は一人より誰かといる事を望んでいます。今後の事を教えてください。と話されました。霊視と自動書記をしました。あなたは自分の中に目標を決めて突っ走るタイプですね。その分思うようにいかないと負の感情に囚われていってしまう方です。その為、今までに行く度にいろいろな方に会ってみても｢また同じ｣と会う前から負の思いが出るようです。あなたから発する声のトーンや表情などが相手に伝わり、相手に対しても初めから願望を話しすぎてもいるようです。一度自分を振り返ってみてください。今は少し休んでみる時です。やめる、 続ける の極端な行動ではなく、一度休憩することが必要なようです。それは心に余裕を持つという事に繋がります。結婚にばかりに囚われずに朗らかにしていることで、縁は後から繋がっていきますよ。婚活は初めての人同士が合う場所ですので、人として内面からの魅力を出さないとなかなか難しいですよね。まず心に余裕を持つこと、そして原点に戻ってもう一度始めることです。希望を持っていて大丈夫ですよ。今の思いだけに囚われ過ぎず、手放したときに応援は必ず入ります。などと伝えました。全てを書けないため、今日は結構省いて書いています。書いている事以外に、今後活動するにあたり気をつける事や活動開始の時期などもお伝えしました。お伝えすると｢私全てに力が入りすぎていたみたいですね｣と笑いながら言われていました。何事も力加減は大事ですものね☺️。今日の内容は婚活についてでしたが、人は動く時には何かしら力が入りすぎる事があります。やる事をやった時には、一度そこから離れてみる事で物事の流れが変わったり、気づかなかった事に気づいたりもできますよ。宜しければ今日の内容を｢自分だったら〜｣と考えてみてくださいね。今日は最近の内容を書いてみました。ブログをお読みいただきありがとうございました😊
変態男のポエム
今日は9時ころまで寝てなんとなくブレイブリーデフォルト２を買い、なんとなくとこやにいった。自分のキャッシュカードのチップが読み込まないので駅前の銀行まで自転車をこぐ。3時半にもなるともう日没の準備で一気に冷え込んでくる。僕も余力がないのか、オクトパストラベラー０はちんたらちんたらとプレイしている。レベル３５．YouTubeのガチ勢はもう「クリア後」とかをプレイしているが人は人。俺は俺で俺のマイペースで。いつの時代も自分軸を持ち自分に正直にやることが重要だ。気持ちにうそをつけないからね。とはいえなんだろう、少々疲労も困憊気味なのかもな。ライン等の人の反応もどうもそっけなく、人はもう自分のことで精いっぱいなんだろう。それはたぶん俺もそう。高橋優の15周年ベストは手に入れたもののまだ聴いていない。オクトラ０のサントラに没入しすぎた。とはいえ今日もお疲れ様。生きづらい時代を生きていこう。
湯たんぽで人生が変わった私のブログ。
【続きです】もう一つの問題というのは、姉と母の関係が修復不可能レベルで険悪だったことである。父の病気の再発まで、姉も私同様に実家と距離を置いていた。しかし父の状態ではどうしても母と姉の関わりが生じてしまい、しかもかなり切迫していた状況だった為、それで私は家族の真ん中に立つことを決めました。姉から母への要望や不満は私が窓口になって母に伝わるように変換しながら伝達した。また、母が言語化できずにいる思いを通訳して姉や親せきに伝えたりした。一見するととても大変なことだったけど、私は意外と面白かった。適当なことを言うのではなくて、二人の言葉にならない思いの核を捉えながらそれを変換して言語化する作業は、本人たちのみならず私も気付くことがたくさんあって、混乱が整理されていく感覚を得ていた。精神を集中させて言葉を聞きながら、その奥にある本人たちも気付いていない本音を聞き分けることに勝手にやりがいを感じていた。ぎりぎりに保たれた家族のバランスがこれ以上崩れないように、中立のを保ちながら、自分の在り方を強く意識するようになった。「言葉は本音を話すことよりも隠すことにたけている」と、誰かが言っていた。本当にその通りだと思う。言葉で自分の気持ちを伝えようとしても、5パーセントも伝わらない。それより目の動きとか表情とか、なんで今その話をするのかな？または、なんでこの前その話をしなかったのかな？などの言語以外のいろんな情報が私にガンガン語りかけているように感じていた。それを聞き分けらえるのは、家族の中で私だけなんじゃないかと思った。父の親戚の半分は絶縁状態でした。詳しいことはわからないながらも、子供心に良い印象は持っていない。それは絶縁した親族について父親フィルターを通した情報しか知らなかったからだと思う。付き合いのない親戚の家族間もばらばらなのだろうかと、なんとなくそういうことを幼いころから感じていたからそういうものだと思っていた。でも、自分について整理をしていく過程で、同じ血が流れているということは、余裕のない状況で自分を整えて望まない限り、私も姉や母、親族たちとちょっとしたことで絶縁してしまうかもしれないと思うようになりました。自覚のないまま制御不能でそうなることはいやだ思った。３年くらい実家と距離を置いておきながら、二度と帰らないかもしれないと思っていたのにも関わらず、私は不思議と血のつながりを大切にしたいと思うようになっていた。「私は血のつながりは大切だと思うんですよね」ある生徒さんが言った一言が、ずっと私の脳内に響いていました。癒しの猫沼の猫達のお世話をしてくれている佐京さん夫婦。なんとなく知り合ったのに、この後がっつり関わることになるのでした。桐生タイムス群馬県東部の桐生・みどり両市を拠点とする新聞社。日刊の夕刊紙「桐生タイムス」のほか週刊のフリーペーパー「タウンわたらせ」「週刊渡良瀬通信」を発行しています。kiryutimes.jp沼の寝たちを朝夕2時間かけてお世話している（合計4時間ほど）自費で猫達のご飯を賄っている。猫達はみんな佐京さん夫婦が大好きで、楽しみにまっている。そのせいか、沼の猫達はみんなのびのび暮らしていた。寒くやって来たけれど猫達みんな元気かなぁ。また会いたいな。
管理人のつぶやき
ヤクルトレディ来たる❗️夫婦で買った。戦利品奥様に車で大宮駅に乗せて来てもらった。今日は純子さん、トオルさん、とでカラオケ大会。豆の木で待ち合わせ。まず、ルミネのレストラン街にある、らーめん屋で油そばを食べた。純子さん、トオルさん、食ってますね。カラオケ店に入り、歌う。フリータイムは長く、三人だからすぐ順番は回って来る。１６時には歌い疲れて、ノドが痛くなった…カラオケ耐久マラソンである。三人でアルコールをたしなむ。私はオレンジ色の缶チューハイ１本だけにしておいた。皆とバイバイして、奥様の迎えを待っている。冬だけど、外は暖かい。呑気に夜風に吹かれている。楽しき月曜日だった。丁寧に暮らしなさいバイバイ・ベイビー★
うつ病シングルマザー、ときどきナース。
今朝は出かける時間よりも早く目が覚めて…起きようかとも思ったのですが、寒かったので布団の中でごろごろしていました。いつの間にか眠ってしまったようで、玄関のチャイムの音で目が覚めました迷いましたが出てみると、郵便局の人で先日作った口座のカードを届けてくれました時間を見るともう家を出る時間…でも顔も洗っていませんとりあえず友人グループにLINEをして遅れると伝えましたそこから急いで出かける準備をして…なんとか30分くらいで家を出られました大遅刻ーですが、ファミレスに到着してみんなと合流…ランチを食べながらいろいろ話しました。やっぱりバレーの話が多いですね🏐みんな真剣です土曜日の練習試合が楽しみですあとは、わたしの生存確認ということで、土曜日のママさんバレーを休む時は必ず連絡してねと言われました。連絡がなければなにかあったと思って家に行くから、と言ってもらえました。一人暮らしで仕事もしていない今、何かあっても誰にも気づかれないだろうから…週一の集まりも大切です友人たちはみんな家族と住んでいるので安心です1人の友人は来春、息子くんが大学を卒業して就職で戻ってくるらしく…やっぱり嬉しそうですみんなそれぞれ状況は違いますが…週に一度のママさんバレーは続けたいね、と話しました。わたしも寒くて億劫だったり、だるくて億劫だったり…なかなか動き出せない日もありますが、なるべく参加して楽しみたいと思います精神科再診時間のギリギリまでおしゃべりして、別れました今日もたくさん話して、ストレス解消になりました今は長い長い診察の待ち時間です。今日は久しぶりにかなり長時間待ちそうですなんだか落ち着かないので、炭酸ジュースを買ってちびちび飲みながら待っています。まだかな、まだかなー
50歳までって、あと3年ないよ
飲もう。
しぃちゃんのブログ
娘の発達障害の検査を、療育センターでしてきたのは、10月、、、診断結果は、自閉スペクトラム症、ASD。だった、今は、月イチで、精神科に通って安定剤など出してもらってる。フリースクールも、行けて週1くらい。受験生だけど、早々に学校を決めた。3校、オープンスクールに行って、娘がここがいいという通信制高校に決まった。受験は、面接のみ、、、私立なので、お金かかるかな、、、旦那の深夜バイトはまだまだ、辞められそうにない。最近、私の従姉妹と、毎週のようにハーモニーランドへ行ってる、今日も、、、今月は、あと5回行く予定らしい。年パス持ってるから、お昼ご飯代くらいしかかからないけど、、、本当なら、学校なんだよね、、、あと、SNSで知り合った人との外出も多くて、この前は、26歳の男の人と下関のおしゃれなカフェへ行くと言ってきて、旦那と心配してたら、相手が、お父さんとお母さんに、挨拶したい。と言ってきたので、待ち合わせ場所まで、行ってきた。私とLINE交換して、普通に礼儀正しい方だったので、門限を16時として行かせた。本当は、普通の全日制に行って、部活や友達と学校終わりに遊びに行ったりして、普通の高校生活を送って欲しい、私は、高校のころは、親が厳しくて部活禁止、放課後、休日の友達との遊びも禁止だったし、その頃から、精神科にも通ってたしで、、、子どもが出来たら、普通に高校生活を楽しんでもらおうって思ってた。だから、息子たちが、部活したりバイトしたり、友達とカラオケ行ったり、楽しそうにしていたのが、嬉しかった。私は最近、特定健診を受けて来たんだけど、腎機能と、肺のX線が、D判定で、要精密検査になってた。肝機能も悪かったけど、これは薬のせいだしね、とりあえず、近くの内科に近々行ってくる。風邪薬シロップの消費が早くて、、、飲まないと、家事が出来なくて、朝、昼、夕方と最低3本は飲んでる、、、ブロ友ちゃんが、送ってくれたりして、本当に助かってる(´❛-❛`)リーゼのODは、最近してないかな、あんまり、イライラすること無くて。だけど、主治医からは、ダルクかNAのミーティングへ行くように毎回言われてて、、、そろそろ行かないと、リーゼを出してくれなくなりそう、北九州市まで行くの、めんどいよ、、、🥺
ワタシの日常
うちの息子はトラウマによる不安障害から強迫性障害になったよう発達障害もあるのだけどきっかけはたぶん中学生のときのいじめ物心がついたときから不安に弱かったと本人は言っている小学校のとき野菜を育てて、出来たら自分で食べましょうと言われその時、苦手な野菜を作ったら食べられなくて大変だと不安感が強くなったらしい結局、野菜のほとんどを苦手としてる息子にはどれも試練だった💦小学校からの友達関係も発達障害ゆえ、上手くいかず悔しい思いをしてきたらしいでも、そんなことにも気づかずみんなも大変なんだと教えてしまったから息子はあまり、家で学校の事を話さなくなってしまった💧もっと話を聞いて、発達障害と早く分かれば今こんな惨めな生活すること無かったのに全部わたしの責任だと自己嫌悪でも今カウンセリングで頑張ろうとしてる息子をみて私もしょげてる暇はないと奮い立てて頑張ろうと思います😊でも寒くてしかたない！パジャマの上におすすめ↓[ニッセン] ルーム ワンピース ガウン 着る毛布 パジャマ ルームウェア 毛布屋さんが作った あったか もこもこ レディース 冬 M グレージュAmazon（アマゾン）[SS限定]全品5%OFFクーポン 【ZIP!キテルネで紹介されました！】 毛布 NERUS 【正規品】 ふわとろ毛布 もこもこ毛布 ブランケット モコモコ とろとろ ふわふわ 毛布 シングル セミダブル ダブル ハーフ ふわもこ ポコポコ ひざ掛け 2枚合わせ 厚手 秋冬 Branchpoint楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[HUIEBOO]【2枚組】裏起毛パンツ レディース 防寒パンツ 裏ボア ジョガーパンツ スウェットパンツ 厚手 綿 裏起毛フリース ロングパンツ 極暖 イージーパンツ 裏ボア付きカジュアルズボン 暖かい 裏ボアスラックス 裏ボア タイツ ボトムス レギンスAmazon（アマゾン）[ON NISHIKI] ガウン 子ども キッズ 冬 着る毛布 もこもこ あったか ウルトラマイヤー 長袖 前開き ロング丈 女の子 男の子 男女兼用 ルームウェア 部屋着 (ﾓｶ:4/120-140/KR004)Amazon（アマゾン）【セール中ポイント最大28倍！】楽天3冠 CBD配合 デリケートゾーンオイル fuwari 大容量 140mL 保湿 ボディ 膣オイル ボディオイル マッサージオイル 更年期 黒ずみ かゆみ フェムケア 全身保湿 100%天然 敏感肌 フワリ CBD1000mg CBDオイル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}キテン ハイドロキノン クリーム 6.0% レチノール フラーレン セラミド シカ フラーレン 無添加 保湿 日本製 20gAmazon（アマゾン）
あまのみことの心の花咲く情報室
おはようございます。あまのみこと☘️のブログへようこそ♪精神医療・精神保健において、薬物依存に偏らないオルタナティブな視点を大切にしています。心のこと、精神医療のこと、日々の気づきや小さな活動まで、感じたことを綴っていく場所です。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次✏️はじめに🌿 秀才とは、既知の世界を整理する人。天才とは、未知の世界を開く人。💠 すれ違いの根源 ― 理性と感性の速度差。🔥 秀才の罠 ― 理屈が“鎧”になるとき。🌾 天才の罠 ― 感性が“暴走”するとき。💫 理性と感性は、対立ではなく循環。🪞 秀才と天才は、内側にも共存している。💭 合理と直感の結婚。🪶 まとめ🌱 次回予告目次を開く🌏人間力マップ構造編【第2章】④『人間力マップシリーズindex』あまのみこと☘️のブログへようこそ♪このページは、シリーズまとめページです。🌿 人間力マップシリーズindex（まとめページ）― 人を測る時代から、人を育む時…ameblo.jp秀才と天才のすれ違い― “合理と直感”の分岐点 ―✏️はじめに人は「考えること」で世界を理解し、「感じること」で世界とつながっている。けれど、現代社会では“考えること”ばかりが正義になりすぎた。論理的であること、説明できること、つまり「秀才的であること」が評価される。だが、創造や芸術や発明の源は、いつだって**「理屈の外」**からやってくる。それを担うのが、“天才型”の直感である。🌿 秀才とは、既知の世界を整理する人。天才とは、未知の世界を開く人。秀才は、積み上げる。天才は、跳ぶ。秀才は、秩序を守る。天才は、秩序を壊して、新しい秩序を生む。どちらも欠かせない。社会は、天才だけでは混乱し、秀才だけでは停滞する。💠 すれ違いの根源 ― 理性と感性の速度差。秀才の世界は、論理で構築される。データ、根拠、再現性――そのどれもが大切だ。一方、天才の世界は、閃きと身体感覚で動く。“分かる前に分かっている”という感性の速度。理性は言葉で理解するが、直感は体験で理解する。この速度差が、すれ違いを生む。🔥 秀才の罠 ― 理屈が“鎧”になるとき。考える力は、刃にもなる。間違うことを恐れるあまり、理屈で自分を守るようになる。「正しい」「合理的」「効率的」――それが過剰になると、感情の揺らぎを“無駄”として切り捨ててしまう。だが、本当の合理とは、感情を否定しない理性のことだ。痛みを理解した上で、最善を選ぶことができる力。🌾 天才の罠 ― 感性が“暴走”するとき。天才型は、感覚で世界をつかむ。けれどそれが未熟なままだと、直感が現実の制御を失う。“降りてくる”感覚に依存しすぎると、思考が追いつかず、現実との摩擦に耐えられなくなる。感性だけで走ると、自分の世界に閉じこもる危険がある。💫 理性と感性は、対立ではなく循環。理性は、感性の翻訳者。感性は、理性の原料。直感で感じ取り、理性で整える。理性で構築し、感性で潤す。この往復運動があると、知性は“生きた知恵”に変わる。🪞 秀才と天才は、内側にも共存している。多くの人は、自分の中に両方を持っている。思考で整理したい自分と、感じたまま動きたい自分。だから、“秀才的な部分”が強すぎる人は、時々“天才的なカオス”を取り入れる必要がある。逆に、“天才的な感性”が強い人は、ときに“秀才的な構造”に触れて安定を得るといい。行き詰まったら、反対をやってみる――それが、心の進化の法則だ。💭 合理と直感の結婚。秀才の理性が、天才の感性を理解したとき。天才の直感が、秀才の理性を信頼したとき。その瞬間、人は“創造者”になる。それは、思考でも感情でもない。両者をつなぐ“意識の中心”――静かな場所から生まれる、第三の知性。そこにこそ、人間力の核心がある。🪶 まとめ•秀才＝秩序を守る力、天才＝秩序を創る力。•理性と感性の速度差が、誤解と摩擦を生む。•理性の過剰は冷たさを、感性の過剰は混乱を招く。•双方の往復が「生きた知恵」を生む。•理性と直感の結婚が、創造の源。🌱 次回予告👉 【人間力マップ第2章⑤】努力と才能 ― “コスパ”という幻想を超えて ―人間力マップは、8つのタイプから“あなたの思考・感情・行動の偏り”を見つける地図です。詳しく知りたい方には、10問だけの簡易セルフチェックをご用意しています。🌏人間力マップ 10問セルフチェックこの診断は、人間力マップの「簡易版」です。10問に答えるだけで、あなたの傾向タイプのヒントが分かります。※正確なタイプは、公式LINEで「方向性」と入力すると受け取れます。※40問の精密版はChatGPTの人間力マップGPTで公開しています。forms.gle興味のある方は、どうぞ。【あまのみこと☘️LINE】にて、あなたのタイプ傾向をお知らせしています。Chat GPT有料登録勢の方は40問フルが体験できます♪↓ChatGPT - 人間力マップ診断 Human Potential Map8タイプと魂の質感を映す10問／20問／40問 セルフマップ。You can talk to me in English if you like.chatgpt.com🌏この診断は、まだ誰も踏んでいない“最初の地図”です今回のバージョンでは、性質 × 行動原理 × 反応パターン を重層的に読み解き、人をより立体的に捉えるための32タイプの深層プロファイル を作りました。ただ、これはまだ「完成形」ではありません。むしろここからが、人間力マップAIプロジェクトの本当の始まり です。質問の精度、タイプ説明のニュアンス、「もっと知りたい」「ここは違う気がする」などの気づきも含め、あなたの声が、このツールを磨き上げていきます。🌱“共創メンバー”として参加していただけたら嬉しいこの診断は今まさに育っている途中。だからこそ、あなたが試し、感じたことを共有していただけることが、プロジェクトにとって大きな力になります。感想やご要望は、公式LINEからお気軽にお送りください。（どんな小さな気づきも歓迎です！）【あまのみこと☘️LINE】運勢を切り拓く！ 自分で選ぶ今日のカード禅タロットカードのわたしなりの解釈です↑にほんブログ村 重要記事・過去記事まとめ🌏人間力マップシリーズindex【まとめ記事】🪞夫婦は鏡シリーズ【まとめ記事】🌸自分と向き合うてどんなこと？まとめ変わりたいと本気で思っているあなたへ【まとめ記事へ】📑添付文書から学ぶ精神薬シリーズまとめ添付文書は専門家だけのものではありません【まとめ記事へ】🏥誰が患者を作るのか？シリーズまとめ精神医療の歴史と真実と現在地【まとめ記事へ】🌿卒業する福祉シリーズまとめ元福祉職による依存しない支援の提案【まとめ記事へ】💊精神薬をめぐる本音と疑問まとめ専門家信仰から放たれ、新しい地図を【まとめ記事へ】noteはじめましたいまさらですが、自己紹介を。｜NLP×禅タロット・あまのみこと☘️こんにちは。 この記事を開いてくださってありがとうございます。 （いやほんと、こんなどこの誰だか分からない怪しい人間の自己紹介を読むなんて……あなた神様ですか？笑） このnoteでは、わたし自身の体験をもとに「心と体を整える、もうひとつの選択肢」について発信していきます。 🌱 わたしの歩み かつて、双極性障害と診断されたことがあります。 また別の時…note.com埼玉県精神医療人権センター精神科病院で不本意・不当な扱いを受けている方の相談に応じ退院・処遇改善等の支援を行っている団体です。週に一度電話相談を受け付けています。私に会いに来て下さる方へ☘️個人活動（禅タロット×NLPヒーラーあまのみこと☘️）「考えすぎ」を静めるスピリチュアル（セラピスト近況ブログ）☘️30分無料カウンセリングはじめました。『30分無料カウンセリングはじめました』こんにちは♪「考えすぎ」を静めるスピリチュアル禅タロット× NLPヒーラーのあまのみことです☘️30分無料カウンセリングはじめました♡「やりたいことも、どうし…ameblo.jp30分無料カウンセリング•その他セッション申し込み•問い合わせ【あまのみこと☘️LINE】🧑🧑🧒医療や薬に依存しないメンタルヘルスについて、参加者と共に考えていく団体です。埼玉オルタナティブ協議会（アメブロ）🧑🧑🧒サードオピニオンさいたまメンタルヘルス相談会申し込み•問い合わせ【埼玉オルタナティブ協議会LINE】ココナラあまのみことさん(占い師)のプロフィール | ココナラ観音菩薩の遣い、あまのみことです。よろしくお願いします。 毎朝、祝詞を奏上し、般若心経の勤行をするのが日課です。 プロフィール画は、能力者の友人がわたしを霊視してくれた際のイラストです。 ◉Osho禅タロットカードリーディング 禅タロットカードは全てが正しい、という仏教の禅の思想が元になっています。 カードの性格上、占いというよりは、あなたが本当はどうし…coconala.com
過食嘔吐で鬱っぽい女の日常
先週に焼津さかなセンターに行って以来、すっかり海鮮丼のトリコになってしまいました。あれから名古屋市中央卸売市場でお寿司を食べ、更に大好き熱が一気に上がりました！！！先週の金曜日の明け方に神戸で積込みをして関東方面に向かう最中、ギリギリセーフ9時30分に三重県のマグロレストランに到着です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))食べてみたかった朝定食が9時45分迄だったんです。間に合うかどうか微妙な時間だったので道中、生きた心地がしませんでした。こちらで600円なんです！！すごい！マグロ山掛けと、焼き鯖です。とても美味しかったです。マグロ山掛けは+200円で、もう1皿追加して白米に乗せて醤油を垂らして、口の中にかき込みました(≧∀≦)！朝定食を食べ終わると通常メニュー販売の時間に変わっていたので、マグロ食べ比べ丼を頼みました。1580円で丼と味噌汁、漬物、マグロの佃煮が付いてきます♫美しい〜！食べ比べ…どれも美味しいです！中トロは反則です大好き過ぎます。380円のサーモン刺身、200円の鯖の味噌煮も追加です。朝定食の焼き鯖も美味しかったけれど、やっぱり私は鯖の味噌煮に目がありません！とても美味しかったです。そして鰻丼も頼みました。これで1780円です！安い！安いから味はどうかなと思いましたが美味しくて嬉しかったです(≧∀≦)関東風かな？カリッとした焼き目はありませんでした。身がふっくらタイプです。そして！白米の中頃に一切れ隠れていました！最高過ぎる！！美味しいし、たっぷり味わえて安くて…そりゃ毎日マグロレストランは大行列だと納得のひとときでした。次は、愛知県の知多半島辺り、豊橋港辺り、またはリベンジで名古屋市中央卸売市場など…時間に余裕があれば静岡県の清水港なんかも狙っています。待機中にYouTubeで勉強しています。海鮮物に白熱中です！！(≧∀≦)何の報告やねんて！昨日の週末は駄目だったから。無理矢理でも。今週末は元気になれると良いな。神頼みのこの身体。書いといて言うなよ、辛いややっぱり。限界かな。
たくさん共感されています
精神科卒業までの道のり記録
筆者の川名壮志氏は元毎日新聞社の記者。なんと初任地の長崎佐世保支局勤務の頃の上司が長崎佐世保小6女児同級生殺害事件の被害者女児の父親。その後、少年事件を追い続けるジャーナリストとなる。犯罪の軽重にかかわらず、罪を犯した少年に再犯をさせないこと。それが日本の更生保護政策の最優先課題だそうです。1997年に神戸連続児童殺傷事件を起こした「酒鬼薔薇聖斗」は本当に更生したのか？少年Aのその後を追い続けた筆者の本になります。この本には、少年による犯罪がたくさん載ってます。あぁ、こんな事件あったね、と思い出せるような有名な事件ばかり。犯行当時14歳未満なら例え殺人を犯しても刑罰が科されない。20歳未満の少年は「少年法」によって保護の対象となる。なかには「更生したはず」とされ、社会に出た後で再犯を犯し再び人を殺めた元少年もいる。この本の最初のページ、プロローグは佐世保市で起きた小六児童同級生殺害事件。小学6年生の少女が学校の教室内でカッターナイフで同級生の首を切りつけ殺害した事件。この事件、衝撃的でしたよね。加害者少女の実名も写真もその後ネットに出周りましたよね。『ネバダ」とロゴのあるトレーナを着た写真が拡散され、加害者少女が「ネバダちゃん」と呼ばれて人気になりました。人気になった原因は美少女だったからと記憶してます。同級生の首をカッターで深く切りつけ、かなり出血してる様を眺め、おそらく絶命したのを確認してから先生に報告しに行ったんですよね。あまりの凄絶な反抗現場を見た教師がPTSDになったとか。。。。14歳未満だった加害者少女は刑罰が科されることもなく、児童自立支援施設に送られた。加害者少女、もう40歳を超えてるんですよね。今は、この社会のどこかで暮らしている。遺族への謝罪の言葉はないまま。こんな言葉があるそうです。「加害少年たちは、要するに犬なんだよ。噛まれたとしても犬に責任なんて取れない。もう噛まないように躾けるしかない。被害者は噛まれ損。深手を負わされても 災難でしたね、で済まされてしまう」その通りなだけに残酷な言葉です。佐世保事件の少女も、少年Aこと酒鬼薔薇聖斗もこの社会で暮らしている。もしかしたら、私たちのすぐそばにいるかもしれない。少年Aに関しては、弁護士になってるとかいう噂がありましたが、それは嘘のようです。再犯はおかしてないので、更生したということになるのでしょうか？しかし、個人的な感想ですが、少年Aも殺人を犯し、その遺体の首を切ってる。反応前には猫殺しも楽しんでいた。部屋の中の瓶の中に猫の目とか体の一部があったとか、真実かどうかわかりませんが、そんな記事を読んだ記憶がある。ネバダちゃんも、なかなかのサイコっぷり。やはり何か一線がある気がしてます。更生というか、そんなことができる脳が変わるものだろうか？疑問です。
高機能自閉症sanaの歩く道
大人になった高機能自閉症のsanaのサバイバルブログですⓒ計画入院を活用しながら障害者雇用で働いています発達障害に治るという概念はなくてもいくらでも発達していけることを証明したいです自己紹介はこちらいつもたくさんのアクセスいいね＆コメントありがとうございますおはようございます𓂃 𓈒𓏸𑁍昨日で月初の繁忙期が､ひと段落𖤐張っていた気持ちが静かにほどけていくような、安堵と達成感がありました。そして、もうひとつ。嬉しい知らせがありました。冬のボーナスの明細が出て、前回の約8倍になっていたんです( *´꒳`*)この10ヶ月間の積み重ねが確かにどこかへ届いていたんだな……とじわぁっと胸が温かくなるような感覚で。そっと背中を押してもらえたような、そんな静かな嬉しさが残りました.˖٭*今日は午後から半休をとって仲のいい同僚と出かけて、ご褒美がてら現実逃避しに行ってきます。がんばる日もあれば、ゆるめる日もある。そのバランスに助けられてるんだな、としみじみ感じてます。寒さが増してきました。みなさまもどうかあたたかくして穏やかな金曜日を‧⁺ ⊹˚自閉症サバイバーsana計画入院 ⓒ 2019 高機能自閉症sanaの歩く道All rights reserved
グッドムーンのブログ
体を温めるとほとんどの病気？やトラブルは解消する⁉️昔の日本のある地方では「葛根湯」(かっこんとう)が常備されていて、風邪でもガンでも体を温めると免疫力が上がって自然に治っていたそうです。体温が1°上がると免疫力が5〜6倍アップする。ガン細胞は体温が39.3°になると死んてしまうのだそうです。『温泉♨️に行って病気を治す方法を「湯治」という‼️』これも隠蔽されてきたガンを治す方法なのですが、ガン細胞は35・0°Cで一番増殖し、39・3°C以上になると死滅することがわかっています。それは、低体温=体…ameblo.jpこれから涼しくなりますが、くれぐれも身体を冷やさないようにしてくださいね😄アーサー真理子さんの知恵、いつも納得です‼️みなさん、なんでもかんでもすぐに病院に行ったり、薬💊に頼ることはやめましょう‼️薬は基本的に毒です。対処療法です。症状が一時的におさまっても治っているのではないのです。アーサー真理子さんのFacebook投稿から膀胱炎の時20年以上前に膀胱炎になって以来身体を使い過ぎると膀胱炎の症状が出てくる時がある…😅昨日も症状が出てきたのでたくさん飲み物を飲んだりビタミンCを飲んだり、お腹にカイロを入れて温めて出来るだけ横になってみたものの、だんだん頻尿だけでなく血尿になってきました。😢それで友人にLineで何かアイデアない？と聞いてみると、「温めるのが一番です。使い棄てカイロを膀胱と尾骶骨と挟むように貼って温めていくと、この温度でほとんど炎症が治ります。」という返事。カイロでお腹は温めていたけれど、尾骶骨からも挟んで温めるんだ！😳試してみたらすぐに落ち着いてきて本当にありがたや〜🧡🙏💖もし膀胱炎で困っている人がいれば試してみてくださいな〜🌷😃💕グッドムーン様いただいた入浴剤試しました。炭酸風呂みたいにシュワシュワとけて、お湯がキュッと掴める感じでとても気持ちいいですね😊最近、主人が水素ガス吸引を始めました。１度試しただけで、肩こりが取れて身体が軽くなったと言ってました。飲み会で深夜に帰宅した翌朝には、「また吸入させて」とすっかり虜になったようです。私は先週抗がん剤治療を終えました。副作用も脱毛以外はほぼなく過ごせることが出来ました。担当医には水素吸入していることは話していません。抗がん剤治療前の問診で私が他の患者と比べ全く副作用がなく元気なので、抗がん剤があっていると思ったようです。強い抗がん剤が合う人なんていないと思ってますが😅あと、抗がん剤をするととてもトイレが近いと話すと、担当医は身体が毒を出そういう力が強いからトイレが近くなるのだろうと言ってました。これも水素吸入のおかげだと思ってます。主人は水素が活性酸素を取り除くと言うことは理解できるが本当に効くのか？と思っていたようですが、私が普通に生活できていたこと、抜けた髪が勢いよくビシッと生えてきていること、一時オーラが悪かったが、今はオーラも顔色も良いので水素吸入はとても身体に良いと実感したようです。これからも健康のために続けていきたいと思います。続いてB子さま水素スパ風呂を始めて、1週間が経ちました。体の芯まで温まり、お風呂上がりも心地よいぬくもりが続いています。お布団に入る頃には体も緩み、眠りが深くなったように感じます。湯船に立ちのぼる水素の細かな気泡がとても心地よく、自然と深呼吸をしていました。浴室全体が静かな宇宙空間のように感じられ、思わず「幸せだなぁ」と口にしてしまいました✨これまで冷え性で手足が冷たかったのですが、最近は一日を通して温かさを感じています。これからも継続していきたいと思います。素晴らしいきっかけをありがとうございます🍀そして、もうお一人、水素スパが気持ち良過ぎて、湯船の中で潜っている方(40代女性)がおられます😍息を止めると何も考えない状態(空・無)になります。その間にココロは宇宙に行っている‼️宇宙の超プラスのエネルギーが心と身体を軽くして癒してくれます。(宇宙の92.1%は水素で構成されている)マイナスのエネルギー(業・カルマ)、厄も取ってくれている？としたら凄いですね！水素ガス吸入(良質な)をしているということは、水素スパを体内で実践していることになりますね！水素ガス吸入、水素スパ、どちらも超お勧めです！もうお一人、わたしが感じたのは、母親のお腹の中の羊水(ようすい)？に包まれてる感じです(*^^*)潜ってるからかもしれませんが(笑)なんか癒され、スッキリ厄も落とせるようなお清め的に安心させていただいてます😊そして、私は良質な水素ガスが大量に発生する水素入浴剤を広めて行こうとしています！とにかく、理屈抜きに気持ちいい😄水素ガス濃度が高いので普通のお風呂、入浴剤よりも格段に血流が良くなり、体温が上がります。免疫力がアップします‼️水素スパ50g(小)1回分396円(税込)20袋から7,920円水素スパ大袋キャンペーンお得用水素スパ1,000g(大)20〜30回分4,730円(税込、送料込)2袋なら9,000円3袋13,300円4袋17,500円5袋21,500円6袋25,200円8、10袋は更にお得🉐プレゼント🎁にも喜ばれます。私の水素ホームページから申込み出来ます‼️ ⬇️https://goodmoon-suiso.jimdofree.com/
未来HIKARI医学研究会
ブログのご訪問ありがとうございます。色彩治療担当の聖です。☘☘☘先週日曜日に未来光医学研究会の研修会があり、1日大阪でした。光カラーも日々進化して一時も留まることがないことで、私達も常に新しい気持ちでチャレンジできてありがたい限りです。先般の故加島春来先生を偲ぶ会には諸事情で参加できずとても残念でしたが、春来先生が遺してくださったこの色彩治療をいかに未来に繋いでいくか？また今後の課題として考えていかなければと思うこの頃です。さて、その研修会が終わった翌日から喉がまず一番にあれ？？詰まっている、、、。と感じてから2日目夜中に咳が出始め、ちょうど水曜の休診日となり骨休めになったのですが、鼻水もでないのですが、鼻声となり、しゃべっていると喉がカラカラになり、木曜日には随分元気になってきましたが、謎の黄砂を懸念して普段しないマスクをしていました💦この黄砂、普通は春から偏西風の吹く梅雨くらいまでの季節にやってくるものなんですが、なぜ今なんでしょう？？こんなことは今までなかったと思います。Xの投稿では、日本列島にちょうどそのままかぶる形でかかってきていたので、もうこれは明らかにおかしいとすぐわかりました。でも、もう昼にはその記事は見ることができなくなっていました。記事は、黄砂ではなくケムですよ〜と書かれていました。消されるということはそうなんでしょうね。これまたわかりやすい！！しかし調べると同じような黄砂予想図が他にもありました。こんな風に黄砂が予想されていたのです⬇️そこで、ケムの光カラーを自分の喉に合わせてみました。なるほど！！確かに最新のケムの光カラー反応はあります。ケムもこれまで何度も更新してその時に合うものが作られてきました。しかし、黄砂もまんざら捨てられません。皆さんとお話の中で車に全体に砂がついているらしいのでした。そこで調べると黄砂に由来する細菌というものがあり、そのほか化学物質分解細菌等を合わせた環境ストレス細菌というものがピッタリあってきました。そして、皆様の症状を聞いていますと、今週になって急に咳が出てくる方、胸が気持ち悪くなって、それから胃が悪くなって食欲不振になり、その後下痢する方。(結構おられました。それも腹痛なくいきなり水溶性の下痢です))朝起きると目が片方腫れていた方。そうそう、朝起きると悪くなっている方も多かったです💦咳しすぎてのせいか腹部が筋肉痛の方。(これも調べると筋肉痛ではなくて、環境ストレス細菌が反応)こんな具合に黄砂由来の細菌含む環境ストレス細菌光カラーで施術をしていきますと、顔が変わるくらい晴れやかになり(頭の重さも取れるようでした)目がパッチリ開いていました！！もちろん筋肉痛ごとき痛みも無くなりました。(筋肉痛じゃないので💦💦)このような症状がある方は、万能酵母くんを飲みましょう！！バッチリ打ち消してくれます。あとは光合成細菌であるリベリーや純金イオン水も良いですよ🍀.*こうして細菌に打ち勝てるグッズを使いながら身体を強くしていきましょう💪食べ物でいえば、抗菌作用のあるはちみつや、サプリでいえばビタミンCやＤは必須ですね。(Bやプロテインがあれば尚良いです)さあ、今日明日も第3波と言える大きな黄砂が来るようです。情報の信頼性がもう何がほんとで偽りか分からない時代ですが、黄砂はマスクが有効ですので、どうぞお気をつけてお過ごしくださいませ🍀🍀🍀これからも今ある身体を回復、維持して未来に希望が持てる身体作りの応援をしていきます✨️愛と平安、調和と感謝で満たされる日々でありますように～むらまつ東洋医学治療院 💓https://muramatsu.xtr.jp 綺麗なバラをいただきました
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