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公式ジャンル「メンタルヘルス」記事ランキングの98位〜117位です。メンタルヘルスジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「くるくるくるくる〜ヤクルトマン（笑）」です。
個人事業主を廃業、住所不定無職になり生活保護受給、グループホームから生活保護を辞めて団地暮らし「野良猫人生」ブログ
「野良猫人生」です✨まだ眠っておりません…苦笑いYouTubeを見ていると途中でCMが流れます…中華関係の変な日本語で訳の分からない長い時間の商品紹介CMは問答無用で飛ばします🔥YouTubeのCMでなごむのが…ヤクルトマンのCMくるくる〜くるくる〜ヤクルトマン〜子どもたちへのCMなんだろうけど…いやーなごむわー（笑）ヤクルトマンブルーも居るんだね（笑）ヤクルトと言えば…ウチでは昔から注文していて物心ついた頃から朝 届いておりましたが…ある時…ヤクルト ジョアが発売された時…（多分…昭和45年）小柳ルミ子がCMで（当時 瀬戸の花嫁を歌っていた…）♪ 幸せ〜幸せ〜幸せ〜感じる〜朝〜 ♪♪ 味あう〜味あう〜味あう〜ヤクルトジョア〜 ♪♪ ジョア〜ヤクルトジョア〜誰のもの〜 ♪♪ ジョア〜ジョア〜誰のもの〜 ♪♪ ジョア〜ジョア〜君のもの〜 ♪♪ ジョア〜ジョア〜誰のもの〜 ♪♪ ジョア〜ヤクルトジョア〜 ♪♪ みんなの〜みんなの〜ジョア〜 ♪多分こんな歌で結構な頻度でロングバージョンのCMが流れていましたそしてヤクルトの常連だったわが家…問答無用でジョアに変えられて当時は酸っぱくてヤクルトさんの注文を辞めました…そんな思い出が…ヤクルト関係での思い出はヤクルトミルミルって発売された当時今より容器が少し大きかった気がしますが…粘土の動く人形のCMが印象的でしたね…職場にヤクルトさんが来たときはラックミーを選んでいました（笑）たまに駅にあるヤクルトさんの自動販売機買って飲んでいます（笑）ヤクルトマンを見ているとそんなことを思い出してしまいました（笑）つづく…
☆ 玲瑠's BLOG ☆
こんにちは。キモ主治医の後任の医師と話しました。先生はまだこちらのカルテを見れないので、私の情報はあまりなく、ほぼ私がこれまでの経緯を話すかたちになりました。印象は、まぁ、普通のお兄さん。って感じで、対応もなるほど、あっ、はい、あ、なるほど、と、普通。チャラさとかはないです。真面目な感じです。なぜ痩せたいんですか？って唯一質問されたので、死ねるからです。っと、即答したら一瞬時が止まりました。真面目に答えました。な、なるほど、って返答でその話題は終わりました。経管や無理やりなやり方での体重増加治療をしたくないこと、家族問題が大きいことを伝えときました。さて、この先生とハゲどちらを選ぶか。選べるだけ有り難いのですが、悩みます。心機一転、新しい先生を選ぶのも悪くないかな？薬剤師さんが、顔はイケメンだよって言ってたんだけど、正直、顔はどうでもいい（笑）まぁ、整ったお顔立ちでした。明日には選ばないといけない。一晩考えます。
思考が現実になる、パラレルワールド（平行世界）
バシャール：ポジティブにしていきたいのであれば、『ネガティブな思いや考え』にエネルギーを注がないこと。「バシャール：もっとポジティブにするためにできること」自分の人生をもっとポジティブにしていきたいのであれば、『ネガティブな思いや考え』にエネルギーを注がないことです。なぜなら、エネルギーの法則上、自分がフォーカスするポイントにエネルギーが注ぎ込まれて増幅していきますので、自分の『フォーカスするポイント』が次に体験する体験を決定するからです。とは言え、自分の人生が既にネガティブな出来事で侵食されているとしたら、『ネガティブな思いや考え』にエネルギーを注がないようにするために『できること』とは一体どんな事があるでしょうか？この周波数から飛び出すためにできる第一歩は、どんな出来事であれ、拒否したりスルーしたりせずに受け止めていくことです。これをしなければ、決して次のステップへ進む事はできないからです。転載元：the PLANET from NEBULAhttps://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12867467132.htmlしばらく、「アセンション」関連記事紹介させていただきます。ありがとうございます----------------------------森林の中の光の撮影です。ホメオパシーのコロナサポート（解毒、スパイク、酸化グラフェン）、塩、重曹、クエン酸、松葉茶、花粉症φChem-acid電気使用量が減る（10%～20%）、電磁波の軽減、美波動（Bhado）★ 引き寄せの法則、宇宙の法則★ 地球の愛と光・本来の姿へツイッターウィルスとMMS（亜塩素酸ナトリウム）ミステリーサークル（クロップサークル）エッセンスを試してみた。恐れ、不安、勇気、フラワーエッセンス ミムラスブルーソーラー・ウォーター 潜在意識クリーニングを作って飲んでみた。病気の根本原因のインナーチャイルド（心の内側の子ども）を癒す をやってみた。よろしければ、ご覧下さい
精神科医こてつ名誉院長のブログ
自宅で過呼吸発作を生じた女子高生症例；高校2年生、女性。R6.9頃から、理由なく気分が沈み、泣いたりする。寝付きが悪く、朝起きが悪い。先日、自宅で過呼吸発作を生じた。知人から話を聞き、R6.10母親と共に受診。朝起きが悪いが、登校はできている。→プロテイン10g*2。Nowアイアン36ｍナイアシンアミド、C1000開始。１週後再診、初診時のBUN8.5、フェリチン56。プロテイン10g*2、ナイアシンアミド*3飲めている。朝起きが楽になった。甘いものが欲しくなくなった。→フェロミア2T処方。ナイアシンアミド増量を。R6.11、ナイアシンアミド*6、C1000*6。フェロミア2Tでムカムカする。→フェロミア1Tに減量。R6.12、体調はまだ悪く、過呼吸になりそう。→ソラナックスを頓服で処方。R7.1、体調が良くなり、不安が軽減した。ソラナックスは使わなかった。BUN11.7、フェリチン72。R7.2、元気になり、不安感はなくなった。便秘が解消した。R7.3、かなり元気になった。人混みは苦手で、人声や物音に過敏。→B50追加。・音への過敏性はB1不足が原因。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1AYQJNoARQ/
たくさん共感されています
カズ姐さんの深くて面白い心理ブログ
こんにちは。やっと１０日ぶりに自宅の長野に戻りました。長い長い出張になりましたが観葉植物は枯れてはいませんでした。w東京は花粉がすごく飛んでいるので電車の中もマスクだらけですね。明日は黄砂が飛んでくるらしいので私はどちらかというとそちらが脅威です。さてさて先日の福岡セミナーですがテーマは「家族や家系の因習や価値観に縛られて生きづらい」という九州あるあるのテーマでセミナーしました。やはり九州はホームって感じでいいですね。待鳥さんのセッションもいいセッションになりました。私も一本セッションしました。特に私の担当した２本目のセッションは恋愛問題を取り扱いました。自分の趣味や仕事だけに集中しすぎて相手の気持ちに寄り添えないこのままでいくと破局するのではないかというテーマでした。このセッションを進めていくと最終的には本人の感覚が変わり自分の寂しさを初めて受け止めたところ相手の寂しさにも共感できるようになりました。まさに自分の寂しさにフォーカスを向けて自分の気持ちを受け入れただけで相手の寂しさにも寄り添える気持ちになれたとまさに投影が起きたからですね。すごい変化だと思います。私も嬉しいですね。クライアントさんの未来に幸多かれと願います。終了後の懇親会もめっちゃ楽しかった。さて４月からは全国ツアーが始まります。東京レジリエンス講座はこちら大阪の１日講座はオンライン参加もOK‼️悩んだ時はここですイベントや講座割引などの特典がたくさん心理を学びたい心理を生活に活かしたい方にしんどいつらい、誰かに聞いてもらいたいという時はお気軽に電話カウンセリングをご利用ください。ご希望の方は下のお申込みサイトから受け付けております。(※協会の電話から直接は受け付けておりません) 心理療法ランキングメンタルヘルスランキング
まこりんの気ままに未亡人生活
こんばんは、まこりんです。今日はお給料日でした。2月のお給料なのだけど、8万円入金されていました。まこりんは、水商売が長かったせいか、職歴もあまりなくて、介護職5年、製パン職10年くらい。だからいまはパートなのだけど、パートは時給制なので、若い頃から苦労してでも正社員になっておけばよかったかもしれない。4月から娘は正社員の仕事につくことになった。なんでも、ボーナスがもらえるのがいいらしい。今までは派遣だったが、せっかく週５で仕事しても、時給制だから、ボーナスはない。娘はwebデザインの会社に入りたいといっていたが、そんなオンラインスクールなんて、詐欺まがいのスクールだらけ。私もホームページを作ったことはあるけれど、ともかく、覚える公式が多すぎて、とても努力できる人じゃないとできない。娘は4月から介護職の正社員になるが、年収400万円くらいほどもらえるという。私も娘が前向きに動き出したのを安心しているし、何よりも連絡をとることができたのがうれしい。今日は夕方から忙しくて、訪問看護、訪問介護があって、連続していたので、ちょっと疲れてしまった。そういう疲れたときこそ、自己管理が大切なのだと思うし、自分の体を大切にしたい。今日はヘルパーさんと一緒に、春雨と、ニラ、椎茸、ハムの中華スープを作りました。ヨシケイのお弁当と並べると豪華、豪華。これを食べてお腹いっぱい！いまは、白飯はお昼以外食べていないので、これからもダイエットに気をつけます。最後まで読んでくださり、ありがとうございました。では、また。
☆～お年頃主婦のんびり独り言～☆
旦那が帰宅したらかかりつけ医院に連れて行ってもらいます。眼科は白内障の経過観察。内科はタケキャブ・ワントラム・トラムセット・酸化マグネシウム錠の処方です。レキソタンとリボトリールとトラムセット１錠を飲みました。腰が痛くてトラムセット１錠を飲みました。ベッドでも腰が痛くて(^_^;)相当お父さんが亡くなってショックだったんだなぁ。御本尊様が見れない淋しい。旦那に感謝です有り難う。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
クッキングハウスの日常ブログ
明日のランチのメニューですが、焼きしめサバの予定でしたが仕入れの都合により、車麩のカツに変更になります。どうぞよろしくお願いいたします。
雪♡うさぎ
おはようございます。今日はこのあと部屋掃除をします。 休みの日くらいやめてほしいです。つらいことばかりで気持ちは沈んだり、胸が苦しくなったり、イライラしたり、嫌な気持ちばかりです。ウキウキしたり楽しいって思えることがありません。年々つらくなってきてます。もう何もかも嫌です。今日の夕食はコンビニでお弁当買って食べます。食べれるだけ幸せなんだけど、幸せな気持ちになれないんです。あとどれだけ我慢したら、楽しい気持ちになれるの？悲しくなります。。
あなたのメンタルを守りたい
感情的な人はなぜ感情的になるの？理性的でいられないの？感情的な人はなぜ感情的になるのか？感情的な人がすぐに怒ったり、泣いたり、興奮したりする理由には、心理的・生理的・環境的な要因が絡んでいます。一方で、理性的でいられる人は、感情をコントロールする力が強かったり、感情が爆発しにくい気質を持っていたりします。では、なぜ「感情的になる人」と「理性的な人」がいるのか？について詳しく見ていきましょう。🔹感情的になりやすい人の特徴感情的になる人には、以下のような特徴があります。1. 感情を司る脳の仕組み（生理的要因） 人間の脳には、 「感情を司る部位（扁桃体）」 と 「理性を司る部位（前頭前野）」 があります。 感情的になりやすい人は、扁桃体が過敏に反応しやすく、前頭前野の制御が弱い傾向があります。 これは、 ストレス・遺伝・トラウマ・発達特性 などの影響を受ける。 🟢 例: 怒りっぽい人 → 扁桃体が刺激されやすく、すぐに怒る。 涙もろい人 → 感情処理がダイレクトで、些細なことでも心が動く。 2. 幼少期の環境や育ち（心理的要因） 幼少期の経験は、 感情のコントロール力に大きく影響します。 感情をうまくコントロールする方法を学ばなかった人は、 大人になってもすぐに感情が爆発しやすくなる。 🟢 例: 親がすぐ怒る家庭で育った人 → 自分も怒りっぽくなりがち。 甘やかされて育った人 → 感情を抑える経験が少なく、衝動的になりやすい。 厳しく抑圧された環境で育った人 → 大人になって爆発することがある。 3. 認知のクセ（考え方の習慣） 感情的な人は、物事を「極端」に捉えやすい傾向があります。 これは 「認知の歪み」 と呼ばれるもの。 🟢 よくある認知の歪み: 白黒思考（「あの人は絶対に悪い！」と決めつける） 過度な一般化（「私はいつもダメだ」と思い込む） 感情的決めつけ（「不安だから、これはきっと悪いことが起こる！」） 4. ストレスや疲労の影響 ストレスが溜まると、人は理性よりも感情が優位になる。 睡眠不足や疲労が重なると、前頭前野の働きが低下し、感情が暴走しやすくなる。 🟢 例: 仕事で疲れていると、些細なことでイライラしやすくなる。 ストレスが溜まると、理性的な判断ができなくなる。 5. 性格や気質（先天的な要因） 人には生まれつきの「気質」があり、 感情が表に出やすいタイプと冷静なタイプがいる。 これは、 「ビッグファイブ理論（性格特性）」 にも関連する。 🟢 感情的になりやすい性格 神経症傾向（Neuroticism）が高い人 → 不安・怒り・悲しみを強く感じる。 外向性（Extraversion）が高い人 → 感情を表に出しやすい。 🟢 冷静で理性的な性格 神経症傾向が低い人 → 感情の起伏が少なく、安定している。 内向的な人（Introversion） → 感情を内に秘める傾向がある。 🔹「理性的でいられない」のはなぜ？「感情的になりやすい人」に対して、「もっと冷静になれないの？」と思うことがあるかもしれません。しかし、以下の理由から、理性的でいるのは簡単ではないのです。1. 脳の構造上、感情は理性よりも強い 扁桃体（感情）が反応するスピードは、前頭前野（理性）よりも速い。 つまり、感情は「瞬間的」に湧き上がるため、理性で抑えるには訓練が必要。 2. 感情は「本能」なので、自動的に出てくる 怒り・悲しみ・恐怖などの感情は、生存本能に直結している。 「すぐに怒る人」は、自分の身を守るために反応が速くなっている可能性がある。 3. 環境要因が大きく影響する ストレスが多い環境にいると、理性的な思考が難しくなる。 例えば、ブラック企業で働いている人は、常にイライラしやすくなる。 4. 感情をコントロールする方法を学んでいない 感情を抑える訓練を受けていない人は、すぐに感情的になる。 一方で、幼いころから 「感情を表に出すのはよくない」 と学んできた人は、冷静に対応できる。 🔹感情的な人が理性的になるためには？感情的な人でも、適切なトレーニングをすれば理性的になることは可能です。1. 感情が湧いたら「6秒ルール」を意識する 怒りや興奮は 「最初の6秒がピーク」 なので、その間に深呼吸やカウントをすると抑えやすい。 2. 認知の歪みを修正する 「本当にそうだろうか？」 と考えるクセをつけることで、極端な考えを防ぐ。 3. ストレス管理をする 運動・睡眠・食事を整えると、感情をコントロールしやすくなる。 4. 感情を客観的に見る「メタ認知」を鍛える 「今、自分は怒っているな」と 冷静に観察することで、暴走を防げる。 5. 「感情を表に出すべき場面」と「抑えるべき場面」を分ける 例えば、 「職場では冷静に、プライベートでは感情を出してOK」など、 場面ごとにコントロールする。 🔹まとめ✅ 感情的になる理由 脳の構造（扁桃体の過敏性） 育ちや環境の影響 認知のクセ（白黒思考、過度な一般化） ストレスや疲労 生まれつきの気質 ✅ 感情的にならないためには？ 「6秒ルール」を実践する ストレスを管理する 認知の歪みを直す メタ認知を鍛える 感情的な人も、努力次第で「理性的になるスキル」を身につけることができます。💡感情的な相手への対処方法に関するブログ感情的な親への対処法感情的な夫への対処法感情的な妻への対処法感情的な上司への対処法感情的な部下への対処法
分散と結晶化★岡田 歩のブログ
こんにちは、岡田歩です。（自己紹介はこちら）今日は、ちょっと不思議なテーマについて書いてみます。「願いが叶ったら幸せになれる」は、本当？たとえば、ずっとやってみたかったことをやってみた。やってみたかった仕事ができることになった。ずっと会いたかった人に会えた。理想のパートナーと結ばれた。そういうとき、確かに「やったー！」って嬉しくなりますよね。でも、数日後、こんな気持ちになったことはありませんか？「…なのに、なんでまだ不安なんだろう？」「幸せになったはずなのに、なんだかモヤモヤする」あんなに欲しかったものなのに、あれ？満たされた状態が続くと思っていたのに、意外とそうでもなかった。これ、実はすごく自然なことなんです。願いが「叶う」と、実はホッとしてるだけ？私たちは、願っているときって、無意識にずっと緊張してるんです。「まだ手に入っていない」「このままじゃダメ」そんな“足りなさ”に心が引っぱられて、ずっと頑張ってる。でも、それが叶った瞬間──「もう、願わなくていい」そう、心がやっと“休める”んです。この「休息」こそが、本当に気持ちいい。安心で、至福です。「願いが叶って嬉しい」と感じているのは、この気持ちよさ、安心、至福からきている部分が実はとても大きい。でも──時間が経てばまた、別の「足りない」ものを探してしまう。そして、また緊張が始まる。じゃあ、どうしたらアップダウンのない“凪いだ幸せ”に触れられる？EOLヒーリングでは、「願いが叶う」ことを目指してないんです。それどころか、一切の特定の意図はヒーリングに乗せません。すでに満たされていて、すでに休んでいて、すでに静かで穏やかな場所。そこは同時にすべてのものが生じやがて消えていく場所。本当は場所ですらないんだけれど、言いようがないのでそう言っておきます。しかも、どこかの層にあるわけでもなく、どこかの領域にあるわけでもなくいたるところにある。そこにチューニングしていきます。そうすると、不思議と、願っていたことが起き始めたり現実の流れがスムーズになったり願いそのものの意味が変わったり願ってはいなかったけれど嬉しいことや想定外だけれど、まさにこれっ！っていう動きが自分自身や人生に出てきたりします。これ、本当に不思議なんです。それをも含む潜在意識の中ですでに幸せで満たされている自分に気づくことであなたにとって大切なこと、エッセンシャルなことが自然に起こるんです。願いが叶っても“それだけでは”幸せにはなれない。そんなループを超えていきましょう！【予告】■４月１２日（土）『幸せを呼び込む3つの気づき力メソッド』kindle 出版記念無料セミナー自分を知って幸せを深める技術の超絶基礎となる一冊です。■４月１９日開講・やさしい風セルフヒーリング講座（近日メルマガで募集開始）やさしい風セルフヒーリング講座ykaze.hp.peraichi.com無料メルマガ『エッセンス・レター』目覚めと癒しのメッセージ、お得なキャンペーンや優待・優先申込情報、各種お知らせをお届けしています。登録フォーム(docomo, ezweb, softbank などのキャリアメール、icloudは不達になりやすい傾向にあります。できれば gmail やPCメールでのご登録をおすすめします。）インスタグラム https://www.instagram.com/ayumiokada99/ Facebook https://www.facebook.com/ayumi.okada.33ヒーリング・メニューhttps://eols.hp.peraichi.com/
自然療法ホメオパシー＆フラワーエッセンスのある暮らし
ホメオパシーで輝くあなたへ：副腎疲労、甲状腺機能低下とPh-ac,Lycとの関連性みなさんこんにちは。神戸西神中央 普段着ホメオパスの川崎です♪今回は副腎疲労や、甲状腺機能低下によく使っているレメディーについてお話ししてみたいと思います。日々、多忙を極めるハイエンドなライフスタイルの中で、心と体の微妙なバランスが揺らいでいませんか？ ストレスや過労が積み重なり、副腎疲労や甲状腺機能低下といった不調が、知らず知らずのうちに忍び寄ってくることも。最高のパフォーマンスを発揮し続けるあなたには、そんな繊細な不調にも丁寧に向き合う時間が大切です。今日は、ホメオパシーのレメディー、例えばPh-ac(Phosphoricum Acidum)やLyc(Lycopodium Clavatum)がどのように寄り添うのか、体の深層からの視点も交えて探求してみましょう。ホメオパシーのレメディーと体の深層: Ph-acとLycの可能性まず、副腎疲労。医学的には診断名ではないものの、長引くストレスや過労で副腎が疲弊し、コルチゾールやアドレナリンのバランスが崩れる状態を指します。朝の目覚めが重い、夕方にエネルギーが底をつく、ストレスに弱くなる、集中力が続かない…。そんな症状が、あなたの輝く日常を曇らせていませんか？ 一方、甲状腺機能低下は、甲状腺ホルモンの分泌が不足し、代謝が落ちることで起こるもの。寒さを感じやすくなったり、肌や髪が乾燥したり、毛が抜けたり、気分が落ち込んだり。どちらも、あなたの内なる輝きを最大限に引き出す妨げになりかねません。ここで登場するのがPh-ac、Phosphoricum Acidumです。ホメオパシーでは「消耗」の象徴とされるこのレメディー。過労や精神的なショックで心身が枯渇した拾困憊の状態に合います。特に、ハイプレッシャーな環境で頑張りすぎて「もう何も感じない…」という無気力感や、頭がぼんやりする感覚が気になる方にフィットすることが多いです。副腎疲労でコルチゾールのリズムが乱れ、睡眠の質が落ちてさらに疲れが溜まる…そんな悪循環に、Ph-acがそっと寄り添い、内なるエネルギーを再び灯すきっかけになるかもしれません。さらに深掘りすると、Ph-acがリン酸由来である点が興味深いですよね。リン酸は、私たちの体内でATP（アデノシン三リン酸）というエネルギーの構成要素。エネルギー代謝の根幹に関わる物質です。副腎疲労や甲状腺機能低下は、いずれもエネルギー不足が背景にある場合が多く、Ph-acが「疲労困憊」に効くとされるのは、このリン酸のエネルギー供給への関与がホメオパシーの次元で共鳴している可能性もあるかもしれません。甲状腺機能低下に対しては、直接的な代謝の底上げというより、メンタル面へのサポートが主な役割ですが、ATPの生成に関わるリン酸の性質を通じて、間接的にエネルギー代謝の流れを整える一助になる可能性も考えられます。次に、Lyc、つまりLycopodium Clavatum。こちらは「自信と不安のギャップ」を抱える方に合うレメディーとして知られています。責任感が強く、プレッシャーを感じやすいタイプの方に特におすすめ。副腎疲労で夕方にドッと疲れが押し寄せる、ストレス耐性が落ちてイライラが募る…そんな時に、Lycはバランスを取り戻す手助けをしてくれる可能性があります。甲状腺機能低下に対しては、代謝の停滞や冷え性といった症状に間接的に働きかけることも。Lycの特徴として、肝臓、腎臓、腸との親和性が高い点が挙げられます。ホメオパシーでは、Lycがこれらの臓器に働きかけ、消化器系の調子を整えるとされています。腸内環境が整うということは、免疫系のバランスが改善され、慢性的な炎症が抑えられることに繋がります。副腎は慢性的な炎症があると過剰に働かざるを得ないため、Lycが腸を整えることで副腎の負担を軽減する効果が期待できるのです。また、肝臓の機能が向上すれば、代謝がスムーズになり、副腎皮質ホルモンの材料となるコレステロールの生成もサポートされる可能性があります。こうした間接的な働きが、Lycを副腎疲労や甲状腺機能低下のケアに適したレメディーとしてさらに魅力的なものにしているのです。副腎疲労や甲状腺機能低下に寄り添うレメディーのご紹介副腎疲労向けのレメディー Kali-ｐ (ケーライフォス) 神経系の疲れに寄り添うレメディー。多忙なスケジュールで神経が過敏になり、イライラや不眠が気になる時に。まるで「神経の滋養強壮剤」のように、あなたの内側から穏やかなエネルギーを取り戻します。 Nat-m (ネイチュミュア) 感情を抑え込みがちな方に。ストレスが溜まり、孤独感や悲しみが心を占める時、このレメディーが心のバランスを整える手助けに。忙しい日々の中でも、自分自身を大切にする時間を思い出させてくれます。甲状腺にもとても良いと思います。 Arg-n (アージニット) 不安や焦りが強い時に。副腎が疲れるとアドレナリンやコルチゾールが過剰になり、常にピリピリしてしまうことも。このレメディーは、そんな緊張感を優しくほぐし、落ち着きを取り戻すサポートをしてくれます。甲状腺機能低下向けのレメディー Calc (カルカーブ) 代謝が遅く、冷え性や疲れやすさが気になる方に。甲状腺機能低下で「何をするにも億劫」という感覚があるなら、このレメディーが体のリズムを整える一助に。 Iod (アイオダム) ヨウ素から作られるレメディーで、甲状腺と深い関わりが。代謝が落ち、落ち着かない感覚やエネルギーのムラがある時に。体の内側から温かさと活力を取り戻すサポートをしてくれるでしょう。 Sep(シイピア) ホルモンバランスの乱れで無気力やイライラが募る時に。甲状腺機能低下で情緒が不安定になる場合、このレメディーが心と体の調和を取り戻すお手伝い。 ホメオパシーの優位性：あなたの個性に寄り添うケアホメオパシーの魅力は、なんといってもその「個別性」にあります。一般的な医療が症状だけをターゲットにするのに対し、ホメオパシーはあなたの体質、感情、生活習慣、さらには心の動きまで含めた「全体像」を見てアプローチします。忙しい日々の中で、自分の内面と向き合う時間がなかなか取れないあなたにとって、ホメオパシーはまるでパーソナルなウェルネスパートナーのような存在。化学的な薬に頼らず、自然のエネルギーを用いた繊細なケアは、ハイエンドなライフスタイルを求める方々にこそ響く選択肢です。さらに、副作用の心配がほぼないのも大きなポイント。ホメオパシーのレメディーは極めて希釈されているため、体に負担をかけることなく、穏やかに作用します。忙しい毎日の中で、体に無理をさせることなく、自分自身を労わるための優雅な選択として、これほどふさわしいものはありません。Ph-acやLycがエネルギー代謝や臓器の調和に間接的に働きかけるように、ホメオパシーは体の深層からバランスを整え、あなたの内なる治癒力を引き出します。あなただけの癒しの時間を、私と一緒にここまでお読みいただいて、ホメオパシーの可能性に少し心が動いたのではないでしょうか？ 副腎疲労や甲状腺機能低下といった不調は、あなたの輝く日々を取り戻すための「気づき」のサイン。ホメオパシーは、そんなサインに丁寧に向き合い、あなただけのバランスを整える鍵となるでしょう。私のもとでのセッションでは、あなたの心と体の声にじっくり耳を傾け、最適なレメディーを一緒に見つけていきます。忙しい日常から少し離れて、自分自身を深く知る贅沢な時間。それはまるで、心のスパのような体験になるはず。ホメオパシーの繊細なアプローチを通じて、あなたの内なる輝きがさらに増す瞬間を、私と一緒に味わってみませんか？ まずはお気軽に、セッションのご相談から始めてみましょう。あなたとお会いできる日を、心から楽しみにしています。今回は以上になります。セッションのお申し込みとお問い合わせは以下のボタンよりおいでください♪相談会依頼の他、興味ある事、不安なこと、わからないこと等お待ちしております。。基本のレメディーINDEXAcon. Ant-t. Apis. Arg-n. Arn. Ars.Bell. Bry. Calc. Calen. Canth Carb-v.Cham. Chin. Dros. Ferr-p. Gels. Hep.Hyper. Ign. Ipec. Kali-bi Lach. Led. Lyc.Mag-p. Merc. Nat-m. Nux-v. Phos. Puls.Rhus-t. Ruta. Sanic. Sep. Sil. Staph. Sulph.ホメオパシー基本レメディーはこちらから買えます。ホメオパシージャパン36基本キットエインズワース42ホメオパシーレメディーキットヒリオスホメオパシー基本レメディーキット36種☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ただいま日本ホメオパシーセンター神戸西神中央では、ホメオパシー相談会、随時受け付けております。ご案内についてはこちら！！（お申込み順に対応させていただいてます。）Zoom等対応してますので、自宅に居ながら安心して相談会を受けられます。お問い合わせ・お申込みはこちらからどうぞ↓相談会依頼の他、興味ある事、不安なこと、わからないこと等お待ちしております。。（できるだけお電話番号もご記入ください。こちらからの返信メールが、お客様の迷惑メールBox等に入っていて気づかれない場合もございます。お電話のショートメッセージを利用させていただきます。）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ホメオパシーで、薬に頼らない新しい健康の道へホメオパシーは、薬に依存せず、サプリメントに過度に頼るリスクも避けながら、あなた自身が持つ「自己治癒力」を最大限に引き出す自然療法です。使うのは「レメディー」という、天文学的に希釈された物質。これにより、自己免疫疾患やアレルギーをはじめ、さまざまな症状にアプローチできます。急な体調不良にも頼れる家庭ケアとしては、基本キットで対応可能です。また、慢性的な不調や長年の悩みには、ホメオパスとの相談を通じて、あなただけのカスタマイズされた治療法をご提案します。副作用の心配もなく、（治癒反応が出ることもありますが、それは良いサインです！）体の根本原因に働きかけて、持続的な健康へと導いてくれます。僕が心から思うこと――ホメオパシーは単に症状を抑えるだけのものではなく、自然な形で「本来の自分」を取り戻すための力強い手段です。あなたも、ホメオパシーの力を体験してみませんか？健康な未来へとつながる第一歩を、ぜひ私と一緒に踏み出してみましょう♬☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆当センターでは、身体の様々な症状だけでなく、心の問題や感情の問題に対しても、ホメオパシー的アプローチを行っております。セッションの中で出てくる言葉や、選んだレメディが、あなたの身体・心・魂に響き、働いて、自然治癒力（バイタルフォース）が活性化し、正しい方向へ進むよう、最大限の手助けをさせていただきます♬/あなたに希望の光がさしますように。そして、バイタルフォースと共にあらんことを♬May the vital-force be with you♬ハコミセラピー（マインドフルネスセッション）のご案内ハコミセラピー本ハコミ研究所ハコミセラピスト紹介ハコミセラピストブログ紹介生き辛さから自由になるがんをきっかけに幸せになるフェミニストカウンセリング神戸お問い合わせはこちらからどうぞ↓ホメオパシー学校（CHhom）の紹介VTRホメオパシー学校（CHhom）のサイトまたわからないこととか、お知りになりたいこと等なんでもお問い合わせくださいね♬普段着セッション＆ホメオパシーセッション承っております♬セッションメニューについてはこちら日本ホメオパシーセンター神戸西神中央HPお客様のご感想ホメオパシー紹介動画（このページ下側にあります）ホメオパス川崎浩司（日本ホメオパシー医学協会）の案内はこちら川崎浩司
不安障害 いつかお薬とお別れできる日を夢みて
こんにちは。娘の体調ですが39度5分まで上がって、心配しました。今朝は37度に下がりましたが、病院に行くと。私は運転が苦手です。知った道、広い道しか運転できません。なので、ふらつく娘を支えて徒歩で病院へ。病院の中には1人で入りました。車で連れて行ってあげれないのが申し訳ない。帰りも、病院の外で待って、一緒に帰ってきました。おたふく風邪かと思うほどの耳下腺の腫れと痛みですが風邪でした。インフル、コロナ陰性。娘の昨日の唯一の食事 お昼お粥、うどん、雑炊、イオン飲料全て食べません。夜、準備した、たまご丼も食べたくないと言って寝ました。今日の唯一の食事 さっき早く元気になって、もりもり食べて欲しいです。
痛みのなかの私
おはようございます。今日も、お早いお目覚めです。早朝覚醒というより、生活リズムとなってきました。昨日は、こちらは、昼まで晴れてたのですが、夕方から凄い雨と雷⚡でした。ちょうど、その時天気も良いからと傘🌂も持たず彼が買い物に行くと、凄い雨と雷に、ベトベトになって帰ってきました。雷雲☁さんと一緒に歩いたのでしょう。可愛そうに😓私は、今日の山羊座の運勢が、家でゆっくりって書いてあったので、一緒に行かなくて正解でした（笑）🤭いつも大好きなお惣菜を買って来てもらったのですが、このお惣菜1つ難点があるのです。長い、長方形のタッパーに入ってるので、レンジで回らないどころか、レンジに入らない💧いつも、お皿に入れ替えてチンしてるのですが、地味に面倒くさい!!普通はお皿に入れ替えるものかもしれませんが、面倒くさ星人、２人いるので、昨日は、雨と雷の苛つきもあって、面倒くさ星人の長い会議の結果、いや、長い会議する時間あったら皿に入れろって話しですけど、お店に、ご意見しようと決定しました🎉電話☎すると、サービスカウンターの方に、とっても、美味しいお惣菜なんですけど、レンジに入らないです〜って、優しく、クレーマーじゃないよ〜感出して話しました。お店の方も、すぐ、惣菜係に報告しときます。との事でした。いや〜報告、連絡、相談、ほうれん草は大切だなぁ〜と思いましたね🧐しょうもない事に、なに、電話してきてんねんと思われてるかも（笑）いや、でも、日常のちょっとした苛つきで、その美味しいお惣菜の売れゆきが悪くなる事もあるのです。店に、そして、いつも美味しいお惣菜を作ってる方に良い事をしたと思っとこ〜（笑）朝から、しょうもない事考えてるよ〜🙄まだ、外は暗いし、退屈やぁ〜。
高機能自閉症sanaの歩く道
おはようございます♡♡今日も出勤前にいつものカフェ、ひと息ついて整えてます( •̀ᴗ•́ ) ̖́-昨日は月曜日のくせに飛ばし過ぎたな。今日は速いね～！と言われない程度にサボっても大丈夫そうだからゆっくり、休み休み、やります。疲れてるわけじゃないからこそ疲れる前に休むならいま、チャンスは残ってるということ。TBS日曜劇場『御上先生』の最終回を昨日、仕事から帰ってから観ました！人生でいちばん大切なこと｢考えよう、自分の頭で｣ということを伝え続けた御上先生が印象的でしたね。わたしもこれからも自分の頭で考え続けたいと思いました。たとえそれが、答えの出ない問いだとしても。今日はお弁当づくりもサボりました。カフェでお昼ごはん食べる予定です。カフェで食べる日は喫煙所で先輩と一服できるからそれはそれで楽しみ、いいリフレッシュになります♪今日もぼちぼち、サボりつつがんばります٩( ๑•̀o•́๑ )وみんなもどうか穏やかな一日を♡♡いつもありがとうございます♡♡自閉症サバイバーsana計画入院 ⓒ 2019 高機能自閉症sanaの歩く道All rights reserved
愛しい娘
久しぶりのサンフランシスコ用事の後、ウォルトディズニーファミリー博物館に初めて行ってみた。場所もよく分からずマップに頼って行くとそこからはゴールデンゲートブリッジがよく見えた。まだ娘が小学生だった頃、この橋を渡ったすぐの所にある Cavallo Point Lodge (カバロ ポイントロッジ)に犬も連れて泊まり、橋のそばで写真を撮った日の事を思い出して何とも言えない気持ちになったズームレンズを車に置いたままだったからうまく撮れてないけど向こうの島と建物は映画でも有名なアルカトラズ島と刑務所。ツアーで入れる。昔、まだ父が元気だった頃ここも皆で行って楽しかった思い出がある。こちらがウォルトディズニーファミリー博物館ウォルト氏が生まれてから65歳で病気で亡くなるまでの生涯、家族との写真、ミッキー誕生の時の話などが展示してある。ウォルト氏が赤ちゃんの頃↓可愛いアリスは最初、アニメではなく実際に女の子が演じる実写だったそう。最初のディズニーランドのジオラマ最後は実の娘によるウォルト氏が亡くなる時の話で終わりだったので我が子と重ねてとても辛くなってしまった人が亡くなると言うのはいつでも悲しい事だな。ウォルト氏と奥さんには実の娘が1人、奥さんの数回の流産の為養子の娘が1人の2人がいた。奥さんも娘達も大事にされていたようだし私もウォルト氏の娘か孫に生まれたかった🥹花が綺麗うちの近くでもウェイモというGoogleの無人自動運転タクシーをよく見かけるようになったけどサンフランシスコは助手席に人がいるのに運転席には誰もいないウェイモが更にバンバン走っていてなかなか奇妙な光景ウェイモ充電中を発見こちらは車の助手席から走行中にiPhoneで撮ったのでミラーが写り込んでいるけどサンフランシスコによくある家のスタイル駐車場への停め方よ…シアトルもだけど、こちらサンフランシスコも坂が多い。ただ真っ直ぐ行きたいだけなのにジェットコースター並みの勾配を登った所に一時停止🛑があってまた次の坂→てっぺんに一時停止🛑というのを３回繰り返さなきゃで助手席の私は怖すぎて過呼吸になりかけたその急勾配の道に対して横向きで車がギッシリ路上駐車してある。もう歩きたいよーーー1番上の車があんな上にー10,000歩歩いて帰ってきて犬の散歩行った終わり
不育症 アルコール依存性 不倫 離婚
今日、看護師さんに、なんか最近元気ないんじゃない？と言われた。お、流石ベテラン看護師だと思った。自分でもわかる。なんだか私、元気がないなぁと。。病院だとゆーのに、テンション高くって、1人漫才師みたいな事ばかり言ったりもしていたのに、診察でも、くだらない事ばっかり聞いて診察じゃなかったのに、、ちゃんと診察してもらっちゃってる。。そこはしてもらっとけなんですが、、要するに思ったのが、、あれしなきゃ、これしなきゃと、、退院後バタバタするのは、わかっている。けど、今まだ入院中で、行動に移せない。だから暇不安なんだと。。忙しい人って、過去やら未来考える暇ないと思うんですよね。1日24時間じゃ足りない位だと思います。不安だ〜なんて考えてる暇なし、やる事だらけ。今の私、暇。だからこそ、くだらない事を大袈裟に考えてみたり、振り返っても仕方ない事や、退院後、どう過ごすか、、大して楽しみもないな〜なんて。。つまんなーい。と。せっかく退院間近なのに、たまに愛想笑いの私まで出てきた。。私、普通に子育てしたり、仕事してた時、疲れてたり、気使ったりで愛想笑いの連チャン。。顔がよく引き攣ってた。。たまにそんな感じになってる現在。。暇も疲れる。飽き飽きした入院生活。退院後までも暇なんだろうなと思う不安。忙しい人にしたら、くだらない不安。。けど、ため息が〜なんだ、、、？寝てばかりの長い入院生活で、なんかおかしくなったか？考えても仕方ないんだけど、考える事もなくなれば益々、暇で仕方ないけど、明日は役所の人達とかと退院後の話し合い。それもなんか憂鬱だけど暇だから有り難いと無理矢理前向きに考えよ、、って無理だわ疲れるわ。おしまい。
統合失調感情障害 Schizoaffective Disorder
こんばんは♪俺の足は冷たい冷え性なのだ毛布に入ってるんだがこたつの様には行かない昨日こたつ布団撤去したわ今日は買い物餃子納豆にトロロ芋コーヒー378円税別爆買い6つ買うシーチキンサラダ玉子など購入前回投稿した電車が大幅に遅れたくたびれ無気力へさぁ今夜も布団で寝るよ昨夜は朝4時半に眠れた昼11時起床目覚まし止めて二度寝よく寝たわ布団のメリットは電気代かからないこたつは温いけどなさぁ眠剤飲むかおやすみほな
小6でうつ病になってしまった娘
ご訪問ありがとうございます(^^)4月から中学3年生になった娘。小学6年生の夏から、自傷行為、自殺企図、希死念慮があり児童精神科を受診。うつ病との診断で内服治療を続けていましたがなかなか回復せず。中学1年生の時、約半年間の入院をしました。娘が6歳の時、父親は病気で亡くなり母親の私と現在大学生の息子、娘の3人で暮らしています。主に中学3年生になった現在の娘の様子や日常を綴っています。引き続きどうぞよろしくお願いします。今回は、うつ病を患い入院＆不登校時期があった娘の、高校受験に関してまとめたものを書いていこうと思います。高校受験は各都道府県ごとに制度が異なり、その都道府県特有の入試制度に従うことになります。今までは自分の住んでいる所の情報しか知らず、他の都道府県がどんな制度なのか全く知りませんでした。都道府県によって本当に様々なんですねーなので、この記事は私達が住んでいる都道府県に限った情報になります。そして、娘のプライバシーに関わる内容を綴ったブログ故、都道府県名は伏せさせていただいていますので、申し訳ありませんがご了承下さいませ。本当ははっきり書いて詳しい情報を共有出来たらいいのですが、そうもいかずすみませんまず私立の受験に関して我が都道府県では単願、併願共推薦が主流となっています。この推薦は3年生の1学期、もしくは2学期の成績と模試の結果いわゆる内申点と偏差値が基準になります。そして欠席日数。こちらもほとんどの高校で基準を設けています。各高校によって基準が違うので、自分が行きたい高校の基準を満たしていたら推薦がもらえる仕組みです。やはり上位校は基準が厳しいですし、難易度の低い高校は基準も緩めです。なので、早ければ9月、10月に推薦をもらえる子もいるわけです。この推薦をもらえると、当日テストは必ず受けることにはなるのですが、余程の事がない限り合格になります。希望の高校の基準を満たしていない子は、2学期の内申点や今後の模試の偏差値を上げる必要があります。または基準を満たしている高校に変えるか多くの子は11月～12月の始めには推薦をもらっている雰囲気。併願推薦はいくつでももらうことは出来るので、いざ出願となったらその中から1、2校選んで受ければいいのです。ちなみに息子は2校推薦をもらい1校受験しました。※ただし超難関校は推薦はありませんそして受験日が被らないことが大前提！娘は第一志望の併願校(a校)の基準を満たしていなかったので推薦がもらえず、一般受験になった訳です。この一般受験は誰でも受けられます。欠席日数が多くても、今までの成績が悪くても、当日点のみ、その高校の基準を満たしていれば受かるのです。 と、高校で説明を受けた。この当日点の基準も各高校によって違います。7割取れれば安心かな という高校もあれば、6割取れれば・・・という高校も。ただし、その年の平均点や、応募人数など年によって違うので、当然明確な合格点は提示されません。ただ、推薦が主流の我が都道府県では、一般受験者はごくわずか。と思われる推薦と一般では天と地程の差があるのです。上位校になればなるほど一般は難しいかと一般で受けることのプレッシャー💦娘はこれにやられてしまいました。みんなは推薦をもらった時点で単願の子はもう合格気分。併願の子は過去問をやったら、早々に公立入試に向けた勉強を始められます。でも、娘は滑り止めの高校に全力で合格を取りにいかねばならず。1校だけ推薦をもらえた高校があったのですが遠いのと本人が行きたいとは思ってない所だったのでa校が落ちた時の為にと、他にも受ける高校を探し、結局滑り止めで4校も受ける羽目に。プラスa校の1つ上のコースを再度受験したので全5回も受けました。a校の併願推薦が取れていたら、全く違ったと思います。勉強内容もメンタルも。このa校、もし単願であれば推薦をもらえたのです。単願は併願に比べて少し基準が下がります。成績の基準は単願ならクリアしていたので、欠席日数はオーバーでしたが今は通えている現状を考慮して下さいました。今思うと、単願でも良かったと思います。単願推薦をもらい、1つ上のコースにチャレンジする。当日点で上のコースにいけるので上のコースを目指したいなら勉強は引き続き頑張る。そこまで頑張る気力がなかったらそのまま推薦をもらえたコースでもいい。単願なら入試まで最小限のストレスで済むし、高校入学までの間エネルギーを溜めることに専念出来る。3科目なので勉強も絞りやすい。やる気力があるなら、抜けてる1、2年の理、社を自分のペースでやればいい。でも娘は単願ではなく、公立を第一志望に決めました。公立e校に決めたのは家の近くで偏差値も目指しているあたりそして私立に比べ校則も緩め公立に決めたことによって、私立は一般受験になり、プレッシャーを抱え合格したものの、今度は1か月もない中で公立に向けた3科目の勉強と、理社を中1からやらなければならないという無謀とも言える状況の中、更なるプレッシャーで精神的に追い詰められていったわけで・・・。相当苦しかったと思います。なので、単願で3科目集中で安心して受験に臨み、心穏やかに過ごした方が良かったのではないか❓とも思うのです。一方で、安全な単願推薦ではなく難しい公立受験を選択した娘は、それはそれで大きなたくさんのことを学ぶことになったのだと思います。苦しい思いもしましたが、得るものも大きかったと。何より、3年生になった娘には頑張る力努力する力がありました。うつの時に失われてしまった力が、また復活してきたのです。なので、きっと本人も自分が回復し、勉強を頑張れる力が戻ってきた実感があったからこそ、単願はやめて一般入試、そして公立にチャレンジする道を選択したのだと思います。結果、公立は落ちてしまいましたが娘が頑張ったこと目標に向けて努力したことプレッシャーと闘ったことそして、乗り越えたことこれは娘の大きな自信になったことでしょう。高校受験に関しては、本当に都道府県によって様々なのだなぁと色々な情報を見て思います。不登校の子の受験に関しても様々。"高校に入ったら、今まで出来なかったことを思い切りやりたい❗️勉強も部活も学校行事も友達作りも、一から頑張って青春を謳歌したい‼️"娘のように、そう思っている子はたくさんいるはず。義務教育が終わり、その先の選択を迫られるわずか15歳の子どもたち。高校に行く行くなら全日制？通信？定時制？その中のどの高校に行く？高校は行かないで就職？ いや、とりあえずバイト？まずゆっくり休む？色々な選択肢の中から、自分で決めなければなりません。私たちの住んでいる都道府県は年々増え続ける不登校の子たちに配慮ある制度を設けていると思います。"不登校だから希望する全日制高校は諦めざるを得ない"中学で不登校になってしまうと、その先の高校にも希望を持つことが出来なくなってしまう・・・そんなこと、あってはならないと思うのです。だって、行きたくないから行かなかったわけではないのだから。行きたかったけど、行けなかったのだから。今後、全ての都道府県で、あらゆる事情があって不登校になってしまった子どもたちが、全日制高校進学への希望を持てるように、高校受験が不利にならない制度を取り入れていただきたい。不登校だからといって、その子が望む進路の妨げには、どうかならないで欲しいです。我が都道府県は、不登校の子には配慮をしていただける制度があると言いましたがそれでも、普通に学校に行っている子と比べると、もちろん不利な部分もあります。それは当然です。みんなは毎日学校に行っているのですから・・・。したくない勉強もして、時には先生に怒られ、部活も頑張り、人間関係色々あって悩んでも、眠くても疲れていても毎朝ちゃんと起きて学校に行く。それはとても素晴らしいこと。頑張っていること。でも、それをしたくても出来ない子がいる。【不登校の経験のある子は、高校から頑張ろうと高校に入ったものの再び不登校になってしまう】これもよく聞きます。当然、私もこの心配はあります。高校側も、不登校の子を入学させて、高校でも不登校となり、退学や留年が出てしまうリスクを考えると思います。でも、それは実際高校に入ってみないとわからないこと。高校に入って通えるのか通えないのか、そんなの本人だってわからないのですから・・・。ただ、入る前からチャレンジする前から【チャレンジすることさえ出来ない】そんな現状は悲しいのです。不登校の子も、自分が望む未来に希望を持って安心して進むことが出来る。そんな世の中になって欲しいと願っています。
モリのおかしな幸福論
認知の歪みなんて言いますが、歪んだ考え方は多くの場合、幼少期に歪んだ接し方をされてきた結果でもあるんですね。アダルトチルドレンの多くはそう考えることで、ありのままの自分を受け止めてもらえない環境、何かあると責められたり、否定されてしまう環境を生き抜いてきたんだと思うんですよ。だから、歪んだ考え方はある意味、歪んだ環境に適応しようとした結果でもあるんです。自分を変えようと思うのは、今の自分じゃだめだと思うからなんだけど、ただ、これまでの自分はそうやって生きてきたんだってことを認めてあげることも大事なことなんですね。否定から入ってしまうと、そうやって頑張って生きてきたもう一人の自分（＝インナーチャイルド）が抵抗してきて、うまく変われないんですよ。僕が書いたnote アダルトチルドレン、毒親育ちが過緊張から抜ける方法 アダルトチルドレン、毒親育ちが「抑圧してきた感情」を出す方法 僕が発信している媒体 note（メンバーシップ）https://note.com/morikoufukuron YouTubehttps://www.youtube.com/c/morikoufukuronオフィシャルサイトhttps://www.mori-life.com/僕のSNS一覧https://www.mori-life.com/about/media.htm
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