9AUG.
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40代独身肥満女の体重の記録【2026】
…身長157㎝人生最体重（2024年7月）84.5kg記録スタート時の体重（2026年5月）75.2kg最終目標体重54㎏BMI 22（標準体重）目先の目標2026年中に70㎏をきり、自転車に乗ることです！！2026/8/6 74.1kg暑さが少し楽になったら、あっという間に食欲復活食べるものを意識しないと次から次へと食べちゃうので、日々体重を測って注意をしなければ。私の身長（157cm）の場合、肥満度Ⅰと肥満度Ⅱの境目は「73.8kgと73.9kg」です。73.8kgだとぎりぎり肥満度Ⅰ。もう少しで肥満度Ⅲになりそうだったところから、ゆっくりではありますがもう少しで肥満度Ⅰというところまできました。今の状態だと肥満度Ⅰと肥満度Ⅱをいったりきたりなので、多少の体重の増減があっても肥満度Ⅰでいられる体重になりたい。がんばろう2026/7/25 73.1kg暑さとあの虫のせいで食欲低下中。昨日は昼過ぎに6枚切りの食パン2枚とポテトサラダ、ヨーグルト、夜はバナナと牛乳を混ぜて凍らせたのを食べただけ。体重が減るのはうれしいけど、メンタルの状態はよくないです。もう少しで72キロ台になれそう2026/7/23 73.5kg73キロ台だうれしい。今日もめちゃくちゃ暑いし、昨日の夜に出たあの虫をスプレーでコロしたのはいいけどガスレンジ台の下で死んだせいで夜のうちには片付けられず今日やらなければいけないことがプレッシャーで食欲がありませんでした。今日の食事は1食だけで、夕方に父にもらったカップ麺と豆腐にキムチをのせて食べました。ただ夜にチョコクッキーを食べたのでカロリーだけは十分に満たされたと思われます2026/7/22 74.1kgここ数日、暑すぎて食欲が落ちています。食事の量も減ったなとは思っていましたが、まさか体重がこんなに減っているとは思いませんでした。ちなみに今日の食事は昼にポテトサラダのサンドイッチ2個と夜は納豆ご飯でした。普段の私なら考えられないほどに少ないです。あと、カルピスとカフェオレを2杯ずつと麦茶∞杯体重が落ちたのはうれしいでも、暑すぎて頭がおかしくなりそうなのであまりよくもないかも2026/7/13 75.6kgふっ予想通り食欲が戻ったらあっという間に体重が戻った、、、76キロ台は阻止したいのでこまめに体重をはかり、食欲を抑制していかねば。減らせないなら、せめてヨコバイを保つのだ。2026/7/1174.5kg7/10、急死した伯父さんの最期のお別れに遠出をしました。一日がかりの外出になり、引きこもり生活をしている私には体力的に結構きついお出かけになりました。それに亡くなった伯父さんを実際に目のまえにして、死ということを強く実感し、思ったよりもストレスを感じたようで、急に食欲が落ち、お腹の調子もおかしくなりました。食べれないし、出るものがなくなって水しか出なくなったのに治まらずまだ出るし、、、そのせいで体重がぐっと減ったようです。なので贅肉が落ちたわけでなく、ただ単に消化管内のものが出ただけで、食欲が戻れば多分体重も戻ると思います。2026/7 第一週 76.2kg生理前だったこともあり、食欲爆増。体重はこの一週間、ずっと76.2kgでした。体重が増えたことがショックすぎて何もかもどうでもよくなりかけましたが、7月の第二週に生理がきたら75キロ台に落ち着いたのでほっとしました。2026/6/23 75.6kg昨日(6/22)は75.5㎏少し前は74キロだったり75キロだったりしたのに、今や75キロ台安定。痩せるってほんとに難しくて、太るのはほんとに簡単。2026/6/11 75.5kg1日で800gも増えている、、、なぜだ。私でも簡単に体重のグラフを作成できるツールをネットで見つけましたシンプルだし見やすいかなと思うので、たまにスクショしてブログにのせたいと思います。2026/06/10 74.7kgここには書いていなかったけれど、体重は測定していました。5月の終わりから6月のはじめにかけて75キロ台後半で経過、一回だけ76.0kgを記録しました。ある程度の体重増減はこれまでもありましたが76という表示を見たらショックでショックでアイスとチョコをやめました。74キロ台に戻れたのはそのおかげか、昨日から生理が始まりおなかを下して腸にためこんでいたものが空っぽになったせいなのか。2026/05/20 74.4kgどうしようもなかった食欲がスッと落ち着いた。生理が始まったからだ。ホルモンパワーの凄さを実感。ピークよりだいぶ痩せたとはいえ、客観的にはまだまだ肥満体。夏の暑さを考えるとすこしでもこの脂肪を除去したい。夜中に食べたくなったとき、この肥満体で夏を過ごす苦しさを思い出せ！！2026/05/17 74.7kg昨日の夜、お腹にたまっていた排せつ物が全部出た。昨日から生理が始まったので、ため込みモードが終了したためだと思われます。ここから1、2週間がダイエット適齢期間。食べ物のことをなるべく考えないように過ごしたい。2026/05/14 75.5kgよかったー、76キロに突入しているのではないかと不安だったから、ほんとによかったー。ここ2日くらい、食材が尽きてきているせいで欲望のままに食べたくても食べれない状態です。アイスもお菓子もなくて寂しい気持ちだけど、ないならないであきらめがつくみたいです。2026/05/08 75.8kg誰か嘘だと言ってくれ。体重の上昇がとまらない。原因は食欲増進。食べても食べても物足りずにまた食べる。自分でコントロールできない。PMSか？2026/05/06 75.2kg体重って増えたり減ったりするから、一時的に増えた状態なのか、安定した体重なのか一見するとわからない。先々週までは74キロ台だったけど、先週も今週も75キロ台だから、一時的なものではなく太ったということか。冬と比べると春以降は食欲がものすごいので、太ったとしても、そうか、、、と思うけれどやっぱりショック。《 楽天ランキング1位 》日傘 長傘 完全遮光 遮光率 100％ UVカット 遮熱 撥水 日焼け 紫外線 梅雨 対策 傘 晴雨兼用 レディース おしゃれ かわいい シンプル バイカラー 大きめ 8本骨 軽量 耐風 ギフト 送料無料楽天市場2,480円～【クーポンで20％OFF!】帽子 レディース 大きいサイズ キャスケット 完全遮光 遮光100％ UVカット つば広 折りたたみ 自転車 飛ばない 日よけ かぶーる日傘 夏 涼しい 春夏 母の日【メロウキャスケット】 gim楽天市場2,780円母の日クーポンで1点1,530円〜【楽天1位★テレビ紹介】 ハンディファン 冷却プレート 120段階 携帯扇風機 5000mAh 3200mAh クーラー 冷却プレート 強風 冷却モード 扇風機 卓上 小型扇風機 ハンディ扇風機 手持ち扇風機 腰掛け扇風機 usb充電式 扇風機 usb ネッククーラー楽天市場2,980円～楽天でのお買い物はこちらからランキングに参加しています
平気なふりをするしかないし
「今まさに全土を奪い合う○○の真っ最中」「あの予言たちは今年のことか？」「感謝日記で起きた奇跡」
私と共に AIと共に（お酒と共に 韓流と共に）
就労先でも規則 彼
…たのも同時期。(私入院ばかりしていて就労被ってるイメージはないけど。)今、分かっていることはこれだけです。正直に申しまして、少し好意を寄せています。もっと彼と話したい、もっと彼の事を知りたい。この気持ちがあります。でも、就労先での規則で、仲良くなっても個人情報の交換はしてはいけない、というものがあります。そんなもん、隠れてしれっとやればいいって思うけど、彼は頑なにこの規則を守っているし、スマホなしLINEもメアドも電話番号もないと言います。確かに、彼がスマホをいじっているところを見たことがありません。彼が他の女性利用者と話している所を見たことがありません。だからといって、私が特別なわけでもないのだと思います。ただ、昼休憩になると良かったら一服して、また小説読みませんか？パソコン持ってきました。って話しかけてくれるし、私が水曜日休みだと言ったら、淋しいと言ってくれました。私は恋愛経験浅すぎるからこういう時、どうしたら良いのか、分かりませんし、今は恋愛してる(片思いでも)場合じゃなくて、お金を稼ぐことが、親との関係を断ち切ることが、優先なわけで。でも、就労に通えている理由の1つに彼に会えるからってのがあります。個人情報の交換NGな規則。グループホームも就労先も病院も規則ばかりですね。規則が壁となり、立ちはだかる。明日は、話せるだろうか。声を掛けてくれるだろうか。お金がないのに、紙煙草を買ったのはそういう理由です。以上です。
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【考察】天皇の光と影………日本はいつから〇〇の支配下に？？？”不自然な断系と男系男子派の主張”
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