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  1. おはようございます😃今日は、週末に受けた法学入門SCの最終試験を朝からやろうと思ってましたが…気乗りせず、、、😑ゴミ捨てで外に出たら雲海が綺麗だったので☁️そのままウォーキング🚶〜なんでもない道端が綺麗✨家に帰って腹ごしらえ😋納豆&チーズ入りオムレツ美味しかった🤤そして、どうにも法学入門の課題に取り掛かれないので一式持って外へ〜🚶来ました!ここ👇とりあえず、ここで選択問題はやりました❗️家に戻ってお昼食べて再び法学入門の最終試験と格闘👊最終的に3時間弱使い何とか終わらせました。【法学入門】SCを終えての感想費やした時間リポート : 8hSC前復讐 : 4h+1日目課題 : 1h−最終試験 : 3h−テキストは、イラスト多めでとても読みやすく法学特有の硬さは感じませんでしたがSCは、しっかりと法学でした😅とはいえ、山田裕司先生のお話はとても分かりやすく私の苦手な分野でしたが興味深く授業を聴いていられました。1日目課題、最終試験ともに先生が話していた内容から出題されていました。と、言うか出題内容を話していたと言うことなんですね〜もうちょいしっかりとメモとるんだった…📝と、後悔、、、😓しかし、私は法律や憲法が何より苦手なのでかなり難しいと感じました。恐らく、入学したての私では理解できなかったと思います。今回短大最後の科目で受けたのは正解だったなぁ〜と思います。👍とりあえず、合格することをお祈り🙏これで、短大での学びはほぼほぼ終わったので大学編入するまでは気ままに読書を致します。📖夕飯😋

    【産能短大】法学入門SC最終試験
  2. パーソナルカラー(似合う色)は、"単色"に着目されやすいのですが、"配色"にも傾向があります。各シーズンタイプ別に、効果的な配色をご紹介します。今回は、イエローベース(イエベ)秋タイプ編です。フリー画像基本的に、ディープカラーやアースカラーがお似合いで、トーナル配色がお得意です。トーナル配色とは、濁色調(グレーを含む色)の組み合わせで、穏やかで落ち着いた雰囲気を表現できます。ナチュラルやシック、エスニックなイメージも作りやすい配色です。ですが、暗めで暖かみのある色が多いので、春夏コーデでは合わせにくい…。フリー画像との声が多いのが、秋タイプ。一昔前は、秋冬のイメージが強かったディープカラーやアースカラーですが、今はシーズンレスで活躍するカラーです。かごバッグやジュートサンダルを合わせるなど、小物アイテムの素材を工夫すれば、一気に春夏っぽくなります。今っぽいワントーン(同系色)にするなら、暗めの色をベースに同系色の強めのアクセントカラーを入れて、変化を持たせるのがおすすめ!強めといっても深い色みなので、少々ダイナミック?くらいでも大丈夫!例えば、◇レンガ色に、トマトレッド◇ダークブラウンに、オレンジなど。キーワードは、サマーダークカラー!(春夏に使われる暗めの色)引き締まった印象になるサマーダークカラーに差し色が、今っぽくなります。★関連記事『サマーダークカラーとは?』9月は、「涼し~ぃ」と「あっつぅ~!!」と思う日の繰り返し。朝晩でも、お住まいの地域によっても、気温の差が大きい月ですね。季節の変わり目は、いつも「なに着てた…ameblo.jp★【イエベ春】はこちら『【イエベ春】似合う配色と今っぽくするコツ?』パーソナルカラー(似合う色)は、"単色"に着目されやすいのですが、"配色"にも傾向があります。各シーズンタイプ別に、効果的な配色をご紹介します。今回…ameblo.jp★【ブルベ夏】はこちら『【ブルベ夏】似合う配色と今っぽくするコツ?』パーソナルカラー(似合う色)は、"単色"に着目されやすいのですが、"配色"にも傾向があります。各シーズンタイプ別に、効果的な配色をご紹介します。今回…ameblo.jp★【ブルベ冬】はこちら『【ブルベ冬】似合う配色と今っぽくするコツ?』パーソナルカラー(似合う色)は、"単色"に着目されやすいのですが、"配色"にも傾向があります。各シーズンタイプ別に、効果的な配色をご紹介します。今回…ameblo.jpカラーコーディネートの方法をもっと詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ。講座のお知らせファッションカラー講座ファッションのお悩みを色使いで解消♪『セルフカラーコーディネーター養成講座』☆オンライン私が私のカラーコーディネーターになる!まずは、体験ガイダンスへどうぞ。<体験ガイダンス内容>【第1部】ファッションのお悩みを解消する配色テクニック Part1「マンネリ脱出法」【第2部】講座ガイダンス~配色テクニックを身につける方法~【第3部】ファッションのお悩みを解消する配色テクニックPart2「体型カバー法」■体験ガイダンス日程&申込みはこちら↓セルフカラーコーディネーター養成講座[体験ガイダンス]体験ガイダンスでは、『セルフカラーコーディネーター養成講座』プログラムのエッセンスを体験受講していただけます。ファッションのお悩みを解消する配色テクニックの中から、すぐにお役立ていただける2つの方法をお伝えします。もっと詳しく学びたい方のために、講座プログラムの概要や特徴について簡潔に説明いたします。cocoiro-color.jimdofree.com■講座プログラムはこちら↓ファッションのお悩みを色使いで解消!マンネリ解消!脱ワンパターン!配色テクニック、着こなしのコツを色彩検定認定講師が解説。体験ガイダンスはこちら。おしゃれな大人の女性の配色センスを養う色彩専門スクール。女性向けオンラインレッスン。色の基本から学ぶ「セルフカラーコーディネーター養成講座」受付中cocoiro-color.jimdofree.comインスタグラム Instagramランキング カラーリストランキングにほんブログ村

    【イエベ秋】似合う配色と今っぽくするコツ?
  3. 藤井聡太八冠の3連勝 名人戦第3局
  4. 【大阪】 北摂千里 吹田 豊中 茨木\東洋医学×耳つぼ/不調を楽にして元気な自分に戻れる心と体を手に入れる漢方耳つぼ養生士中谷 たか です。初めましての方は→こちらから40代の頻尿は不調の始まりのサイン40歳過ぎた辺りからどの友達と会っても必ず体調の話題が上がってましたよね~体の不調は体質によって色んな症状が出てくるけどトイレが近いっていうお悩みもその一つ40代の頻尿は年齢のせいじゃない!年齢のせいだと思って放置してると不眠や精神的なストレスへとつながっていきますよ出かけた時にさっきトイレに行ったのに30分もしない内にまた行きたくなったり咳やくしゃみをしたり大きな声を出した瞬間思わず・・出ちゃったって経験ありませんか?出産を経験した女性は骨盤が緩んでいるから「骨盤底筋」と言われるオマタの筋肉を意識して鍛えていかないと年齢を重ねると漏れやすくなってくるのだけどこれは私達の母親世代の話。40代で母親と同じ状況に悩んでいるならそれは・・・あなたの体質によるものなんですよね骨盤が緩んで起こる尿漏れなら筋肉を鍛えるストレッチや運動を取り入れることで改善出来るけど、40代とまだ若いのに尿漏れする原因。それは胃の弱りです!尿漏れと胃。一見関係なさそうに思いますよねそこが西洋と東洋の考え方の違うところ胃が弱くなると栄養がしっかり作られず体に色んなモノをキープする力が弱くなってしまうんです膀胱に溜まった尿もちょっと溜まると行きたくなるのはもうキープする力がないから胃が弱ると体も冷えやすくなるので秋冬の寒さだけでなく、ちょっと空調がきいていても寒く感じてトイレに行きたくなっちゃうんですじゃあ、どうやって改善していけばいいか。それは胃の弱りを無くすこと!です(↑そのまんま~ 笑)胃はとってもデリケート冷たいものや甘い物で弱ってしまうし、辛いものや脂っこいものはヘビー級に弱っちゃうなのでまずは、胃が弱るこれらを控えることから始めてみてください水分を摂るときは珈琲や緑茶は体を冷やすし利尿作用があるので症状改善するまでは常温の水でOKです甘い物を食べたくなったらおいも類やお米がオススメ焼き芋、干し芋、ふかし芋、ポテトサラダとかおにぎりとかお腹が膨れるし良いですよねトイレが近くなると年齢や冷えのせいとか水分の摂り過ぎ?とか膀胱の問題とか運動不足で筋力が低下してるとかいろいろ考えちゃうけど東洋医学は体質をみていくので今まで知ってる知識とは視点が変わるんですよね。自分の体質を知ってると起こりやすい症状や症状が出ても改善方法が分かるので悩みにフォーカスしなくて良くなります^^頻尿の悩みは胃の養生をやらないと改善しませんよー!**************公式LINEではあなたの体を元気にするヒントを配信しています。ぜひ、受け取って元気な身体を手に入れてくださいね🔻公式LINE🔻お友達登録者全員に2大プレゼント(画像をクリックしてね)①\調子が悪くなる前に  カラダはサインを送ってる/【体調が崩れるときの 前兆が現れるところ 一覧表】サインが出たら予防することで防げるよ!  \手軽に出来る!不調の緩和/②【困った時の耳つぼ5選】健康管理に役立ててね!現在ご提供中のメニュー◆持って生まれた弱い部分から不調の原因が分かる!五行体質診断⇛こちらから◆不調を緩和する技術が学べる!耳つぼ実践講座⇛こちらから◆カラダのサインを読み解く講座⇛公式LINEより先行案内しています◆初めましての方⇛こちらから 

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    40代の頻尿は不調の始まりのサイン
  5. NHKラジオ ラジオ英会話 2024年6月号[雑誌]【電子書籍】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Lesson 28他動型で使われる以外な動詞M: Uncle Brendan, Uncle Brendan! Did you hear today's news about Oxford?P: What news?M: They found a time capsule at a school in Oxford.P: Oh, very intersting.M: Uncle Brendan, what is a time capsule? Can you explain it to me?P: Of course. A time capsule is just a container, and people put things and message in it.M: So,what is so special about that?P: Well, then they burry it in the ground.M: Why do they do that?P: They hope people in the future will find it.Grammer and vocabulary◆感情を表す形容詞Oh, very interesting.おや、それはとても面白いですね。・過去分詞interstedは「興味を抱いて」と人の感情を表す。・intersting(興味深い)は興味を引く事物について述べる形容詞。・過去分詞が人の感情、動詞-ing形が感情を喚起する事物を形容する使われ方をする。◆putのイメージPeople put things and messages in it.人々はその中にモノやメッセージを入れます。・日本語の「置く」とは異なる。・平たい場所に置くという感じがするが、その制限がない。・何かをどこかにポンとするだけのイメージ。Target Forms1.私たちはそれについて話し合います。⇒We'll discuss it.2.タケシはアメリカ人と結婚しました。⇒Takeshi married an American.3.(いわないでくれ!)まさか・・・!⇒Don’t tell me・・・!Grammar in Action1.あなたの決定を説明してください。私はその後ろにある理屈を知りたいのです。⇒Pleaseexplainyour decision. I want to know the logic behind it.2.私たちの戦略について話し合いたいのです。今日の午後、時間を作ってくれませんか?⇒I'd like to discuss our atrategy. Can you make time this afternoon?3.エイデンは音楽家と結婚しました。彼らの家には、彼女のためだけのレコーディングスタジオかあります。⇒Aiden married a musician.Their house has a recoding studio just for her.soundsのつぶやき今日のスクリプトはあまり聞き取れなかったな。テキストを見ながら聞いたら、普通に英文通りに聞こえますが・・何の品ともなしにダイアローグを聞いたらなぜか、聞けていないところが多かった。hearとhere⇒これは文法的に気づきたかった間違い。buryとvery⇒知識不足だったかな。文意が分かれば正解できたかも。Grammar in Actionも難しかった💦今日の内容はFACT BOOKでもゆっくりと勉強したいなぁ総合英語 FACTBOOK これからの英文法[NEW EDITION]Amazon(アマゾン)

  6. なかなか・・・・・安く見つけられず!?。メルカリ、ヤフオクなどをウロウロ・・・すること、しばし。送料込み2,000円で買うことができました☆   入山 章栄 「世界標準の経営理論」 ↑800ページ超。  厚さもなかなか・・・です!  (装丁は、ハードではありません。)入山先生。いろんなテレビにお出になっていて、見かけますよね。。。まだ読んでいませんが・・・・・、何年か前からのベストセラー。個人的には、学部などの「経営戦略論」の講義で役立つ本だと思います。。。「戦略」論。アカデミックな観点では、いろいろ・・・ありますが。。。どんな企業であれ、戦略は大切であり必須だと考えるレイチェルです。(今、いろいろ会社であって・・・。 ↑身をもって感じてる。 汗)「組織は戦略に従う」 ・・・・・チャンドラーだったよね!?会社員個人としてのレイチェル的には。ホントに「組織は戦略に従う」・・・を感じています。戦略が示されないと・・・、個人の方向性がバラバラになってしまいます。。。目指す先が見えないと・・・おかしい方向に進む人も出てきます。・・・・・と、感じまくっています。。。

    入山 章栄 「世界標準の経営理論」
  7. 健康診断と歩数
  8. 最近忘れ物が多い最近ど忘れが多い最近記憶の書換が多い若い頃にはなかった現象が度々起こっています仕事で失敗にまだ繋がっていないけどいつか大きな事故を起こすんじゃないかと心配です今日は事務所より車で2時間の現場へ杭設置に行きました設置本数は全部で4本設置本数は4本だけど、何かあった時のために5本積みました入念に持って行く物を確認し、出発しようとした時に思い出した!「斜め矢印の杭が必要だったんだ!」偉い!偉いぞ自分!もしも、斜め矢印の杭を忘れて行ったのなら往復4時間の距離のため取りに帰ってくるのは時間的に不可能明日、日曜日に作業しなくてはいけなくなります明日は日曜日なので休みたい、というか絶対休む!ほんとによく思い出してくれた偉いぞ自分!そう思いながらも「まだ忘れて物があるのでは無いか?」そう不安に思い、再度確認したがパーフェクトであった絶対に忘れ物はない!そう確信し、現場へ行ったここまで読んだ読者の方はこう思ったはずです「どうせ結局忘れ物してたんだろ?いつもと同じオチなんだろ?」と・・・結論からいうと忘れ物はありませんでしたが、積んでいった杭が破損していましたしかも一番大事な部分!!!積んだ時は確かに大丈夫だったんです途中、道路に段差があって車が軽くバウンドした箇所がありましたその時に他の杭とぶつかって欠けたみたいです・・・忘れ物が無かったのに、結局明日また仕事の日となりました・・・もう、なんというか・・・もう・・・今日は泣きながら布団に入ります(涙)

    道路はちゃんと整備せい!!!(逆恨み)
  9. シティリビングWeb 疲れサヨナラ検定 受験!
  10. 我が家には大学生の娘がいる。宝塚には特別な関心はないが、父である私が元タカラジェンヌと昵懇であることは知っている。お茶会の参加費が7000円から8000円で、トップとなると1000人規模で開催されると聞いて唖然としてました。娘曰く『お茶会というから、てっきりホテルや何かのティーサロンで5~10人くらいでするのかと思ったよ。1000人ってお茶会じゃないし。7000円?8000円?おかしいよ(笑)。おとうさんも行ったことあるの?』って。私は『ないよ。そんなの行かなくても会えたから。』娘曰く『だよね。良かった~。そんなのただのトークショーじゃん。だったら乃木坂や桜坂、AKBの握手会の方がまだましじゃない?バカな大人だよね~。握手会はグッズを買うことが条件だけどさ、購入のお礼の握手でしょ。参加費だけで7000円で、たぶん、グッズは別なんでしょ。おバカさんだよね。タカラジェンヌって、お金に汚ないね~。一生、見に行くことないわ。おとうさんもいってないんでしょ(笑)。』って云ってました。はい。私も25年前にファンを辞めましたよ(笑)。これが世間並みの若者の反応でしょうね。。だいたい『お金に汚ない』と思わせる時点でアウトでしょうね(笑)。つくづく、銭ゲバ感満載なお茶会、お茶会飲み会。ひどい話ですよ。新興宗教の寄付やねずみ講となんら変わらないな~って、失笑しました。

    お茶会とお茶飲み会に関して(笑)
  11. かなりバタバタで、ご報告が遅れてしまいました4月のゴールデンウィーク中に開催した、各種「フラワーエッセンス講座」、「フラワーエッセンス基礎講座(パート1)」と「マウントフジフラワーエッセンス基礎講座(パート2)」は、無事、終了しています。お蔵入りになりそうなタイミングでのアップとなってしまいましたが、整理もままらない画像と共に、駆け足でご報告させて下さい記事の末尾には、通販担当さんから、緊急のアウトレットのお知らせも掲載しています。よろしかったら、お得にボトルをゲットして下さいね講義風景講義でアタマにエネルギーが行きがちになるので、関連した実技を、個人、ペア、ミニグループ等で行いながら進めていきます時には、エネルギーボディー(サトルボディー)を動かす実技も行って後に、ボトルのリーディングやヒーリング、フルセッションに役立てられる重要な技法となっていきますフルセッション実技では、まずカウンセリングクライエントさんのテーマ設定をしますこの段階ではまだ本格的なカウンセリングは学ばないので、基本中の基本を意識しながらフラワーエッセンスを選ぶ代表的な方法のひとつ自他へのペンジュラムの技法を習得オリジナルのヒーリングツール、エネルギーペネトレーションペンダント(EPP)とフラワーエッセンスのボトルを使ってエネルギーボディー(サトルボディー)を整えます座位でも横になった姿勢でも使えます遠隔・オンラインで行う、リーディングやヒーリングの方法を説明中新型コロナをきっかけに、社会全体が様々な可能性を模索する中誕生した技法でもありますが、コロナが落ち着いてからも、広く役立てられていますここからは、通販担当さんから、アウトレットセールのお知らせです。ヒーリングハーブス社のバッチフラワーエッセンスから、チェストナットバッドがアウトレット商品に登場しました量が 2/3 くらい(未使用の未開封)*3/4 くらいはありそうなのですが、ラベルに隠れていますので、 2/3 くらいと判断しました賞味期限 2024年8月郵便振替でのお支払いの場合 チェストナットバッド1本+送料185円(クリックポスト) =1185円*定価3000円ですので、1/3の価格でかなりお買い得数が少ないので、売り切れの際は、なにとぞご容赦下さい。早い者勝ちです。チェストナットバッドは、同じ過ちをくり返すパターンに良いと言われています。是非お試し下さい。・・・との事です。必ずお電話で在庫状況をご確認の上、ご注文下さいね。オンラインショップの通常のページから注文されると定価となってしまいますので、ご注意下さい草木が伸びあがっている今の時期、よろしかったら、チェストナットバッドの新芽の新鮮なエネルギーを受け取って下さいね。文:パビットラ(中沢あつ子)これから行われる講座✦ 各種フラワーエッセンス講座 ✦*会場・オンライン同時開催*割引制度あり●フラワーエッセンス基礎講座(パート1)(日程調整中)●マウントフジフラワーエッセンス基礎講座(パート2)(日程調整中)●バッチフラワーエッセンス基礎講座(パート2)(日程調整中)●バッチフラワーエッセンスプロ養成講座(日程調整中)募集中!✦ レイキ ✦ *いずれも11:00~18:00 *会場・オンライン同時開催*割引制度あり●ファースト&セカンドディグリー各15000円(日程調整中)17000円募集中!29000円募集中!29000円募集中!✦ ワークショップ・瞑想 ✦●フラワーエッセンスとエネルギーの世界体験の集い募集中!~無料スペシャルメニュー(観光など)~(日程調整中)✦ 個人セッション ✦●対面 フラワーエッセンス*オンライン対応あり 受付中!●対面 フラワーエッセンス以外*オンライン対応あり 受付中!●遠隔フラワーエッセンス 受付中!●遠隔フラワーエッセンス以外 受付中!よろしければ、以下の2件の応援クリックをお願い致します。にほんブログ村フラワーエッセンスランキング●運営しているサイト フラワーエッセンスのハートサポートシステム 日本フラワーエッセンス協会 オンラインショップ(フラワーエッセンスのお店) ヒーリングバザール(パワーストーンのお店)●運営している三つのブログ フラワーエッセンスの選び方 フラワーエッセンスとチャクラ・エネルギーボディ(サトルボディ)・カラー ヒーリングバザール店長のブログ 「ラッキーリング」

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    「フラワーエッセンス講座」無事終了+アウトレットセールのお知らせ
  12. 【札幌】 とんかつくにか
  13. 昨日は、23時過ぎまで学習記録のブログを書いてしまい、脳が少し覚醒している感覚でした。やっぱり寝る前にブログを書くのは学習の面でも体調管理の面でも良くないなぁと考えながら、スマホを確認すると、不動産の物件資料がLINEに送られてきていました。不動産投資をしているお客様がその物件を購入するべきか私にアドバイスをして欲しい場合に、LINE等で物件の情報を送ってくることはよくあるのですが、ほとんどが手数料等もいただかない無償のボランティアでやっているので、普段は自分の時間が空いた時に確認するようにしています。ただ、昨日はもう23時過ぎだし、翌日は朝から忙しいので、今のうちにどんな物件かだけ軽く確認してあげた方がいいかなと思い、つい資料を開いてしまいました。すると、その瞬間に電話が…まさか、既読になったから?開いてまだ数秒ですけど…そのお客様は日本在住の外国籍のお客様なので、相手も23時過ぎのはずですが…もうこの時点で5時起きはあきらめ、とりあえず電話に出ることに。すると、今すぐ物件資料を確認して、どう思うか教えてほしいとのこと。え? 物件資料40枚以上ありますけど 伝えるだけ伝えたら、返事もろくに聞かずにガチャ切り…電話をかけなおして、明日にして欲しいと言ってもすんなりと言うことを聞くタイプではないので、頭を切り替えました。寝る前にLINEを既読にした自分が浅はかだった。早く終わらせてアドバイスして早く寝よう 結構、複雑な部分がある物件でしたが、それもある程度調べてやっと終わり、そのお客様に連絡してみると…電話に出ない LINEも既読にならない・・仕方なく、最後の気力をふり絞って、LINEでアドバイスを送りました。で、翌朝、LINEを確認してみると「きづきませんでした 」とだけ、かわいいスタンプとともにメッセージがありました。これって外国籍の方だから文化の違いなのかなぁって思ってこのブログを書き始めたけれどやっぱり違うかも この人が特別なのかも…

  14. JAL(春ターム)内定速報!
  15. 最近、ふと思いますが勉強時間の確保が難しくそれを思うと結婚してしばらく専業主婦だった頃が懐かしいあの頃は何をしたいか決まっていなくて医学部受験、大学に戻る?税理士試験、公務員試験…など色々とやりましたなんでか分かりませんが司法書士試験と言う選択肢は浮かびませんでしたここは笑えますね〜司法書士を知らないと言うことはなくそもそも社会人1年生の時に転職が流行って←とらばーゆ?公務員試験、行政書士試験など周囲が受けていたのでそして実家の登記のことで司法書士事務所に行ったことあったのであの頃はほんと子どもまだいなくて時間はたっぷりありましたね公務員試験はペーパーは合格でも面接で落ちてしまったこれヤバいですね性格悪かったのかな?wペーパー4/16→面接2/4でした面接の4人の中で私だけ女子結局、採用になったのは男子2人1人の男子とは飲み会でご一緒しました税理士試験は何か勘違いあり当時はネットなんて高くてできず図書館の本で調べてやってた田舎には予備校なんてなくて簿記から受けないとかな?と本買って初めて日商簿記2級止まり何やっても今ひとつで結局、夜の仕事学習塾の講師してました今もこうして勉強できているのは幸せなのかもね残されたあと52日間を少しでも時間をとって頑張りたいです良いことありますように

    結婚した頃が懐かしく思える今日この頃
  16. 皆さん、筋トレしてますか?南風は、50歳超えたころから、10数年以上筋トレせずに、無想会に転向してからも、筋トレせずにすませてきたのですが、脳梗塞患者でやせ細って、みっとも無い体型になり、仕方なく、筋トレを再開しました。ボディビルダーじゃないので、盛り上がった筋肉は必要ない。背筋を伸ばした状態で、早く速く膝を引っ張り上げられれば良い。というわけで、脳神経に、ゆっくりな動きを覚えさせてはいけない。筋トレも「速く動かす」を重視すべきだ。このように考えて、「速く動かす」拳立てと「速く動かす」足上げと「速く動かす」背筋運動を再開したんですよね。お風呂でも筋トレしています。『お風呂で筋トレ追加』忙しくて、沖縄空手なんて、やってる場合じゃない時にも、一応、毎日お風呂に入るので、お風呂で筋トレを続けていた南風ですが、何をやっていたかと言うと、『お風呂で…ameblo.jpこのお風呂で筋トレは、沖縄空手の身体操作に、けっこう役に立ちます。腸骨筋の筋トレなんて、あんまりしませんからね。出勤した時は、研究室でも、ルーチンの筋トレをやります。これは、パワーを増強したり、筋肉を太くしたりするための筋トレではなく、筋肉を動かすだけの筋トレです。老化の予防的なね。有酸素運動っぽい筋トレです。筋トレすると脳が酸素を欲しがるのを感じますか?南風は、若いころは、ずいぶん筋トレしたので、なんとなく、酸素不足が意識できます。ですから、息を吐きます。数えながら、息を吐きます。吐息を意識すると、吸気が強制されます。すると酸素不足にならずに、100回続くというわけです。というわけで軽く、有酸素拳立て100回。それから、脚上げ腹筋100回。これは、両手を上に上げて万歳状態で、脚の上下運動をします。そして、今日、ふと思って、揃えていた両足を、大の字に足を広げてみました。なんと、両足を揃えた脚上げ腹筋は、楽!そして、脚を広げた脚上げ腹筋は、バランスを取りにくい。もちろん、足首の角度は90度にして、なるべく速く動かすのは変えずにね。100回にかかる時間が、少し伸びます。サササと終わらせていたのが、1回に1秒近くかかります。本当に、1分40秒ぐらいかかりそう。しかし、沖縄空手の身体操作的には、脚を揃えて上下運動するなんてことは無いですからね。普通に立っている状態で脚は開いてますからね。沖縄空手に必要な筋肉的には、両手を上に上げて、身体を伸ばした状態にして、大の字に脚を開いて、上下運動した方が、大腰筋や腰方形筋が使われるのでは?今更ですが、色々試してみるもんですね。数秒時間が多くかかるだけで、大差ありませんしね。これの100回程度は楽勝なので、酸素を意識しなくても直ぐ終わります。ちなみに、昇級昇段審査では、課せられていませんが、沖縄空手で、最も必要なのは、背筋です。これも、脚を開いてやってみましたが、開いても閉じても関係ありませんでした。これの100回程度は楽勝なので、酸素を意識しなくても直ぐ終わります。両足を揃えた脚上げ腹筋は、左右の足が助け合うから楽なのかしら?でも、自分のために行うのであれば、楽しちゃ駄目ですよね?週に4日、出勤した日は、こんな感じで、1年以上続けているせいか、もう、昇段審査のノルマは、全く問題ないです。腕立て伏せや、浅く曲げる腹筋上体起こし程度は、多分、何百回でもできそうです。高齢者一歩手前の64歳で、脳梗塞患者としては、マアマアではないか?と思います。無想会の後輩たちよ。自分が、やらなかった時には、言う資格がなかったけれど、腕立て伏せや、浅く曲げる腹筋上体起こし程度は、何百回でもできるようになったので、言ってもいいかな?ノルマの筋トレは、有酸素運動。酸素を補給すれば、直ぐ終わる。南風は、腹筋と背筋は楽勝なので、酸素を意識しませんが、慣れない人は、酸素を意識して吐いて、吸気を促進しましょう。お読みいただき、ありがとうございました。無想会セミナーでは、誠心誠意、皆様の技量の向上に努めたいと考えています。2024年初夏 無想会セミナー受付開始!!※スマホからお越しの方は左上の「≡」ボタンをタップして頂くと、料金案内・セミナー日程等を確認できます。muso-kai-seminar.jimdofree.com[Southern Wind]南教授の国家試験対策[Southern Wind]南教授の国家試験対策 十数年分の社会福祉士の国家試験の問題をデータ化・分析! 国家試験対策のスペシャリスト、南教授による国家試験合格塾。 もう試験勉強で悩まない、試験合格への最短距離、正解が見える正誤ポイントで君も合格を掴み取れ! [Southern Wind]南教授の国家試験対策 https://southernwind.…southernwind.stores.jp

    筋トレについての考察
  17. ↓くるみ会リンクよりどうぞ!takahashikurumiのプロフィールリンク(プロフリ) (profu.link)JAL(秋タームのみ募集中)ANA新卒面接対策募集(満席)ZIP(満席)各種必勝会お問い合わせください。.JTA(満席) ANAウイングス必勝会(満席)アップ中。1ケ月問答作成ノート講座3月スタート分は満席です。5月下旬スタートでお問い合わせください。ジェイエア( 満席) JAL春ターム最終対策満席JAL夏タームで書類選考の結果発表がスタート☆結果は今のところ私の把握範囲では①未経験30代大健闘②経験者未経験者ともに通過、やや経験者のほうが門戸は狭い印象③英語は600~ハイスコアまで幅広く 600台も目立つ④SPIなどの出来栄えは微妙との感想が大半⑤春タームと通過傾向はそれほど変化なしという感じでこれといって特徴があるわけではない印象ですが、①は素敵な傾向だと感じました。後一歩だったみなさんも多くおられると思います。今年は多数の試験が進行しており、JALからも他社に転職する方、離職する方も他社同様多いと聞いています。ということは、慢性的な人財不足はどのエアラインでも続く傾向にもあり、今後もチャンスは多いと思います。今回も6,7回目のチャレンジで通過という方も目立ちますし、ぜひリベンジしていきましょう。そしてまたANA既卒も近く募集はあるはず?ですので、こちらへの対策にシフトしていくことも重要です。2つの5スター エアラインのある日本☆挑戦し甲斐がありますね。CA試験の結果は水物、今回の結果を重くとらえすぎず、前を向いていきましょう。多数のこれまでの既卒内定者さんが、何度もこの思いを経て内定を勝ち得ていますしね。皆さん必勝!!

  18. 幼少期の写真が見たいというリクエストに応えてみました