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  1. 今日は父 早起きして2人でハイキングデートへ。息子が玄関で おれも連れてけー\(*`∧´)/とぐずってたけど母は20代前半に富士登山を経験して以来気軽に山は登らないと心に決めている↑ハイキングぐらいええやないか。年末並みの寒さや言うてんのに何が楽しくて 山登るのかしら?(・∀・)母は送ってきてくれる写真見るだけで充分でも 冷たい空気は歩いて気持ちよかったみたいです。いつか、たっぴが高校生くらいになったら2人で富士山登ったらいいわ。🗻それにしても 父仲良しだこと(´∀`)先週のあのね帳。こんなん書いてたんや!父みたら泣くで!笑一方 今週のあのね帳。私、悪ものみたいじゃない?(`∀´)母はいつも損な役割。゚(T^T)゚。チェックのワンピほしい!チェック・ワンピース・2color・90cm・100cm・110cm・120cm・130cm・韓国 子供服 ・子供時代4,104円楽天TIME SALE・peach&cream・ピーチアンドクリーム・エン・チェック・ワンピース・2color・110cm・120cm・130cm・140cm・150cm・韓国 子供服 ・子供時代3,456円楽天無地のトップスも。ウインター・リブ・Tシャツ・3color・100c・110cm・120cm・130cm・韓国子供服・子供時代1,728円楽天BIEN A BIEN・ビアンナビアン・ハイマン・ニット・タートルネック・長袖・Tシャツ・2color・90cm・100cm・110cm・120cm・130cm・韓国 子供服 ・子供時代3,024円楽天sweven・スウェボン・ナウル・タートルネック・長袖・Tシャツ・5color・100cm・110cm・120cm・130cm・140cm・150cm・韓国 子供服 ・子供時代1,944円楽天TIME SALE・sweven・スウェボン・ミュー・長袖・Tシャツ・3color・100cm・110cm・120cm・130cm・140cm・150cm・韓国 子供服 ・子供時代1,620円楽天にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  2. た。ラム*カナ@ア男子牧場@ahodanshi_haha 『誕生日なのに休日出勤かぁ』と出発していきました、夫。 朝ゴパンで元気出して~! ンパ、ンパ、ンパ、ンパ、おめでとパーーン!! https://t.co/5ZkoVyNyQE2017年11月19日 10:05さーて、夫が出勤中にお祝いの準備でもしようかな。と思った矢先に、日清どん兵衛さんから新CMを投下されあまりの内容(悶絶シーンが過ぎる、の意)に、誕生日のことを忘れかけましたが、どうにか心を取り戻しました…ふぅ。(話を戻しまして)息子たちにも、カードとか似顔絵とか描いてもらおう~と思い、「今日お父さんの誕生日なんだよ~」と言ったら、私がうながす間もなく、自分たちで何か思い立ち、それぞれ作成タイムに突入させていた2人…!!(成長を感じたぞ!)愛されていますよ、お父さん。ちなみにキョウタ(長男)が作ったプレゼントはこちら。かわいい!「ケーキ買って来ようかな」と、息子たちに発したところ、アイキが「アイちゃんつくりたいから!てづくりしよ!ね!」と意気込んだので、スーパーで市販のスポンジを買って、2人で作りました。イチゴが高すぎて、4個入りのしか買えなかったー!夫が帰宅後、無事みんなでお祝いしました(*´ω`*)これからも元気でいてね。★読者登録大歓迎です★*ランキング参加しています**ツイッターはコチラ*●-*-●-*-●-*-●-*-●-*-●↓はじめましての方、ぜひ↓>>家族のこと、ブログのこと。●-*-●-*-●-*-●-*-●-*-●

  3. らこちらからよりこ発達障害と診断されたキッカケはこちらからいつもブログをご覧いただきありがとうございます!今日はオススメ番組のご案内します!(下に今日の日記がございます。)明日のあさイチに、脳内科医の加藤俊徳医師が出演します。加藤先生は難読症(ディスレクシア)という学習障害で、小さい頃は本を読むことが苦手だったそうです。「本を読みたい」という一心で、あらゆる工夫をして難読症を克服したそうです。(スゴい!)明日はそんな加藤先生が、あさイチに出演して私のように「やる気が出ない」とか「忘れ物が多くなった」とか…まるで私のために?!というような脳の人のために(いや、そもそも私はADHDだし違うかもしれないけど)、番組で脳を活性化させるトレーニングのアドバイスをしてくれるそうです!これは見逃せません(直接効果なくてもトレーニングはやってみたいし子供たちにも使えないかな?!)ご興味のある方は是非!!画像はあさイチホームページよりお借りしました。*発達障害や自閉スペクトラム症に関する番組の放送予定をまとめています。ぜひご覧下さいね!11月の発達障害関連の番組【放送予定】*今日はものすごく寒くて布団から出るのが辛い朝でした。暖房をつけても底冷えする寒さです。(とにかく家が寒すぎる)子供たちは帰宅後からまた怪しげなくしゃみを連発し始めました。また変な菌じゃあなかろうな…。溶連菌とノロとインフルはお断りですっあ、インフルの予防接種は先日1回目を接種して今週2回目予定です。注射嫌いで有名だったタマ家のきょうだい達ですが、今年はナントぷうと氏を除き全く嫌がらず接種できました。ぷうとも暴れたりせず、「いった!やめて!」と呟き涙を浮かべただけでした。成長を感じます。いつも応援ありがとうございます♡にほんブログ村にほんブログ村:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-:+:-:+:-:+:-:+:-★初めましての方はコチラ★→改めまして自己紹介→はじめから読む:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

  4. こんにちは、ネコおやじです!いつも読んでくださってありがとうございます(=^▽^=)初めての方はこちらもどうぞ⇒登場人物紹介 (H29.6月現在)今日の記事は、こちらの記事の後日談です。整体レポ①⇒★整体レポ②⇒★え?プライベートな内容なので詳しくは書けませんが、施術中の会話も「客に対して失礼だな」と感じることがあったり、家の事情を根掘り葉掘り聞いてきたり、上記のようにガツガツ感があったり、巨面に不信感を抱くこともありました。最初はまともそうな先生だと思ったし、最後まで通う気満々でしたが…決定打が最後の電話の切り方でした。あれはナイわ…。というわけで整体にかけた費用は無駄に終わったわけなのですが、一つだけ得たものがあります。骨盤も体の歪みも普段の生活次第なのだから、元々ほとんどの人の体は歪んでいるもの。ここで直したところで、普段の姿勢を直さないと意味がない。ということを教わりました。私なんてあっという間に歪みが元に戻りそうですね。こちらの記事で詳しく書いてます。整体レポ③⇒★妹さくら氏は、産後1年経った頃に近所の整体院に通い始め、産後特有のぽっこりお腹が綺麗に引っ込んでました。ちなみに妹氏、元々痩せているのですが、産後さらに痩せています。羨ましい…!!第2弾出ました!↓↓↓にほんブログ村

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  5. 在アラサーの私の弟小学生の時、既にあった文化だそうです。アラフォー、アラフィフ世代の方々のご意見も知りたいです( ´艸`)今朝のお話は朝から恐縮ですが…あ!そうだ、こんな時のためにあの手話…えっと…過去記事から探してきました!↓↓↓↓あ!(;゚д゚)セリフで言っちゃってた…うんちを手話で言うと…→★ということで、う○○ネタなので、朝からキツいという方は二時頃でも…←お昼食べた後じゃ…ねぇ?たろうの大声が聞こえてきました。見に行ってみるととんでもないことをサラリと((((*゜▽゜*))))これだけでもたろうと私で笑ったんですが、その後じろうの話を聞いていて、さすがに五年生だし詳細書くのはまずいかなと思い…このコマを書いていたら、じろうが通りがかり「なんで詳しく書かないのか」と言ってきたので、続きをどうぞ。(なぜ、トイレに行かせて欲しいと言わないの?)なんで休み時間に行っておかないんだと言われるパターンがあるらしいです…いや、言われても良いから行こうよ(;゚д゚)ようやく授業が終わり…安堵したじろう。今、お尻の方から「ブッ」って聞こえた…?!この状況にじろうは慌てることなく──────ほんとに朝から申し訳ございませんでした。今更なんのフォローにもならないかもですが、「この出来事は今年じゃありません」信じて。゚(゚´ω`゚)゚。関連?記事浦島母もやらかしてます、結婚前のバイキングデート→★後編はこちらから…ほんとすみません→★↑内容だけじゃなくイラストも見苦しくてすみません!←なら何故載せた!(・ω・)

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  6. 私がまだ中学生だった頃、同じマンションに住んでいた友達のお母さんの秘密を知ってしまった事があります。当時住んでいたマンションのゴミ捨て場の横。夜9時頃。化粧ばっちり。香水プンプン。ふわふわスカート。普段よりも高い声。見てしまった友達のお母さんの「女の顔」。この事は誰にも言ってはいけない気がして、自分だけの胸にしまっておこうと決めたものの…会うたびに心が重くなり、なぜかものすごく疲れるんですよね。あんなに仲良さそうなのに…。大人ってこわい…。あの日あの時、ゴミを捨てになんて行かなければ…。何も知らずに今まで通り無邪気な中学生でいられたのに…。数年後、その夫婦は離婚し、ひっそりとどこかに引っ越していきました。〜そして現在〜マンションのエントランス。ご近所さんの秘密はけっこう重くて扱いづらいもの。できれば自分の子どもには背負わせたくない。3軒隣の奥さんの怒鳴り声。奥さん…。廊下側の窓、閉め忘れてますよ。なのに、そこらじゅうにゴロゴロと転がっているので上手くかわすのが大変。っていうかさ、自宅で出来ない通話をマンションの共有部分でするなんてどうかしてるよね。

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  7. )高1&高3になっ息子がいるアラフィフ母が日常を自由気ままに描いているブログです。初めての方、こちらに兄弟のプロフィールがありますので、よかったら覗いてみてください。↓↓↓↓↓↓はじめに    先週、学校から帰宅した次男が絶対銀行員にはなりそうにない次男ですが、銀行に職場体験に行ってきた。本当は某大手出版社を希望していたようですが、大人気だったらしく抽選にもれたらしい。本物の札束ではありませんが、2回つぶやいてましたばら撒きたい次男と(いざとなったら絶対できなさそうだけど)なにこれ!とニセ札束に食いついてました。スーパーではここまでの数は数えたことないと言ってましたが。高校でも職場体験ってあるんですね。長男は高校ではやっていなかった気がする…おまけ記事○●○●○●○●○●一方私はとある研究センターのラボツアーに参加。理系の人間ではないのでまったくの素人ですが、実験器具とか好きで…違った視点からの興味で参加させていただきました。あとは普段見れないものが見れるんではないかという期待から(^o^;)これは食品の着色料を抽出したもの。うわ〜きれい〜〜↓そして、こんなふうにシャーレが並んでいる光景にもテンションあがる。たしか菌に対しての耐性を調べる検査。うほっ!やばい菌がいっぱい…↑なぜかうれしそう。↑菌は適当に当てはめてるので、あってないかも素人なんでお許しください。研究者の方たちが説明してくれるときにみんな目が輝いていて、聞いているこっちもテンション上がりました。やはり好きなんだな〜〜〜好きなことが仕事。羨ましい限りです。害虫好きというツワモノの研究者の方もいました。そういう人がいてくれるからこそ、研究が進む。いろんな人間がいていいんだと思わせてくれる一日でした。○●○●○●○●○●ポチ!っと応援していただけると嬉しいです。↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村にほんブログ村小さい頃のネタをインスタで描いております。よかったらそちらもどうそ。 おくりものの手帳 書きとめておきたい お付き合いの記録 [ 日貿出版社 ] 648円 楽天 ナイフみたいにとがってら 反抗期男子観察日記 (メディアファクトリーのコミックエッセイ) Amazon ナイフみたいにとがってら2 反抗期男子観察日記 (メディアファクトリーのコミックエッセイ) Amazon

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  8. てください!!・・風邪はうつらないらしいですね。(´・ω・`)僕は子供の頃一時期猫を飼っていて、まーにゃんは何匹も飼っていたと以前少し書きました。ただ、僕の子供の頃の犬や猫というのはペットとして大事に扱っていたとはいえ、今と比べればずいぶんと雑な飼い方をしていたと思います。エサとか当時もキャットフードとかあったと思いますが、ねこまんまなど人間の食べるものを普通に与えている家も少なくなかったと思います。あらためて今猫を飼い始めて、猫について知らないことが多く、気がつけば猫のことを調べています。調べすぎもよくないかもしれませんが、ある程度は責任をもって調べる必要はありますよね。キャットフードも種類が多く、評価もまちまちなので、始めのうちだけかもしれませんが選ぶのにいちいち迷います。余談ですが、地域によって「ねこまんま」と聞いて思い浮かべる食べ物って違うらしいですね。ご飯にお味噌汁などの汁をかけたものをねこまんまという地域と、ご飯にかつおぶしをかけたものをねこんまんまという地域があるようです。僕が思い浮かべるねこまんまは汁をぶっかける方のイメージです。-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-前回の記事へのたくさんのコメントありがとうございました!本当はもっと気の抜けた記事も上げたいんですよ。無料で読めるブログなので見る方も気を抜いて見てもらえるとありがたいです。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆本日は以上です!次回の更新をお楽しみに〜!更新通知が受け取れます!↓

  9. がとうございます。9歳の自閉症の息子ga9さんとga9ママの日常絵日記ブログです.....................................................................昨日は「肩が痛かった話」の記事をアメトピに掲載していただきたくさんの方にご訪問いただきありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願いします。アメーバスタッフ様。いつも本当にありがとうございます。.....................................................................さて、昨日はコーチン祭りにご来店いただきありがとうございました。その時に出店していたパン屋さんで美味しそうなパンをたくさん買ってみました。アンパンマンの顔のパンがあったのでga9さんに買ってみました。むむむっ!アンパンマン嫌がってる?ちょっとだけ、今日の予定に変更があってどうもそれが嫌みたいで、やや悲しいモード。きっぱり!逆に今までのアンパンマンのパン中にあんこ入ってたこと無いんですけど〜。(;´Д`)ノめそめそ言い出すかと思ったらアンパンマン全部食べて、ランチパックも平らげていきました。にほんブログ村ポチっとお願いします。(。-人-。)-----------------------------------------「ga9ナナ本舗」ハンドメイドポーチできました~。リアル出店のお知らせ●フリーマーケット&クラフト市● 11月26日(日)10;00〜14;00(平和堂西側)皆さん遊びに来て下さいね〜(^O^)/

  10. ゴールドが5歳の頃 扁桃腺をとる手術をした記事を書きましたが たくさんのコメントいただいて。同じ手術をした人がこんないたなんて。みんなその後幸せそうなんで 今悩んでいるママは受診してみてね。土曜日夜6時、そろそろ夕飯の準備をしなくっちゃという時間帯に我が家の男どもが 何やらコソコソしている。なんだ?何をたくらんでるんだ?コソコソ キッチンで何してるんだ?せんべい?今から夕飯なんですけど なんで作り始めた?何をポンポン叩いてるの?おー ドーナツかしかし 思いつきで初めて作るもんで いざ作ってみたらカリカリのぺちゃんこドーナツもどきが・・・・ドーナツなめんなよ男ども ここでへこたれへんかった。今度は ベーキングパウダー加えて もう一度生地作りからまだやんのかよ!おー お次は膨らんでドーナツっぽいよ。大成功!!でも ここにきて問題発生が・・・そもそも ドーナツそんな好きじゃないやん。ちょっと食べたかっただけやん。結構 残ってますやんちょっと ドーナツ食べてしもてるから 夕飯あんまり食べませんやん。男とは 無計画に思いつきで行動し始め、実行したら勝手に満足して・・・・・後片付けをしない残念な生き物であるそして その残り物のドーナツをコソコソ食べてどんどん太ってきているロータス女とは・・・残り物に手を出して太る残念な生き物であるSee you~痩せたい痩せたいの読んだよ~ってクリック応援お願いします また太ってまう 誘惑スイーツ作りやがって。どうしてくれるねん    読み終わったら クリック応援 お願いします おおきに

  11. )高1&高3になっ息子がいるアラフィフ母が日常を自由気ままに描いているブログです。初めての方、こちらに兄弟のプロフィールがありますので、よかったら覗いてみてください。↓↓↓↓↓↓はじめに    私は毎朝5:40に起床しています。ある朝のこと。突然、前の晩に友達数人と「朝、某市場で朝ごはんを食べてから学校へ行こう!」と思い立ったらしく…何してんの〜!も〜〜!!と呆れた瞬間、自分が高校生の時を思い出しました。そういや高校の時、登校する前に制服のまま友達と3人で「早朝ボーリング」行こう!ってなって、行ったことがあったなぁ…(結局営業してなかったからできなかったのだけど)それにしてもいつも起こしても起きない次男なのに。起こしても2度寝どころか3度寝だってしちゃう次男なのに。普段もその精神力で起きてくれ!おまけ記事★─☆。o゚。★─☆。o゚。今日は突然思い立って、新宿歌舞伎町にあるテルマー湯に行ってきました。水曜日はレディースデイだったらしく300円引きラッキー実は2ケ月ほど前にに更年期だろうか…無性に長男次男にイライラした時があり、プチ家出だ〜〜!と言いながら、なんとなくひとりこのお風呂やさんにきたのですが…その時めちゃくちゃ癒されたので、怒っているのがバカらしくなって帰りました。その時味をしめ、また来てしまった。ひとりで来てる人が多いのでひとりでフラっと行きやすいし、身ひとつで行けるのでおすすめです。○●○●○●○●○●くりこさんがナイフ本の感想を書いてくれました!ありがとうございます〜〜くりこさん、リブログ遅くなってすみませんひなちゃんの反抗期は想像つかないですね。かわいすぎて!女の子反抗期はどんなかんじなんでしょう?男の子よりはマイルドなのかな〜?○●○●○●○●○●ポチ!っと応援していただけると嬉しいです。↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村にほんブログ村小さい頃のネタをインスタで描いております。よかったらそちらもどうそ。電子書籍もあります ナイフみたいにとがってら 反抗期男子観察日記【電子書籍】[ 月野まる ] 1,080円 楽天 ナイフみたいにとがってら2 反抗期男子観察日記【電子書籍】[ 月野まる ] 1,080円 楽天 おくりものの手帳 書きとめておきたい お付き合いの記録 [ 日貿出版社 ] 648円 楽天

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  12. らこちらからよりこ発達障害と診断されたキッカケはこちらからこの度、ブログ開設3周年にだったことに友人からのLINEで気付きました。笑相変わらず忘れっぽい私です。(大丈夫かな)ブログをこんなに長く続けられるとは正直思っていなかったので今年も続けられている自分にビックリです。読んでくださり、応援してくださる皆様のおかげです。改めて、ありがとうございます。2周年記念の去年の日記には姉妹ふたりの成長記録が書かれていて、この数年で二人ともかなり成長したなー、うわー思い出すな~とか、昔の最悪な状況も思い出しては今だからクスッと笑えたり、忘れていた状況をビックリしながら振り返ることができました。「あの頃を思えば、給食食べれないことなんて屁のようなものだ!」と思いました。笑昔のブログを読み返すと、2年前より、去年より、現在…と子供たちがどんどん成長していくのを感じて涙が出ます。スモールステップなんですけどね。診断を受ける前は、「なんでこの子は普通のことができなくて、なんでいつも泣いちゃうんだろう?」と悩み、早く周りの子達のように普通に成長して、周りに馴染んでほしくて奮闘していたけど、今思えば1、2才の可愛い時期のほんの小さな成長を、私は手放しに喜べないでいました。なんて勿体無いことを!もっと!普通に!ってなんだ?あの頃なんでそこにこだわっていたんだろう。受診して診断を受けて、受け入れてからは、当時(よりこ1~3才の絶望期)の死ぬほど辛かった育児を根底から変えて、腹の底から笑って楽しめるようになりました。あの頃の無駄に必死だった自分はどこへやら。あの頃も今みたいな子育てができていたら、よりこは今もっと変われたかもしれないです。(後悔先に立たず)やっぱブログっていいです。当時の思いをサクッと(テーマ、月別で)振り返ることが出来るし、何よりコメントが熱いです。目頭涙です。(早く復活したい!)…こんな私ですがこれからもどうぞ宜しくお願い致します!*発達障害や自閉スペクトラム症に関する番組の放送予定をまとめています。ぜひご覧下さいね!11月の発達障害関連の番組【放送予定】*いつも応援ありがとうございます♡にほんブログ村にほんブログ村:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-:+:-:+:-:+:-:+:-★初めましての方はコチラ★→改めまして自己紹介→はじめから読む:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

  13. らこちらからよりこ発達障害と診断されたキッカケはこちらからいつもブログに遊びに来てくださりありがとうございます。たくさんの温かいコメントをありがとうございました。またまたひどい目にあってました。溶連菌→熱は出ないけど咳が出るようになる→肺年齢が70代のため咳が悪化する→咳をすると腰に響く→腰がまた抜ける抜け出せない、負の無限ループ!!!誰か助けて…子供たちは元気になりました。相変わらず抗生剤を飲み続けてます。ぷうとだけ抗生剤でお腹が緩くなってます。整腸剤も飲んでますがお腹がピーで可哀想です。さて、暫く体調不良が続いたせいで、要領の悪い私は家事が思うようにできず、部屋がすっかり荒れ果ててしまいました。(よくあることですが。笑)ねねやぷうとのように「出したものを片付けずに次のものを出す」ということが殆どありません。私も一応、家事は苦手ながらも綺麗にしたり整理整頓は大好きなのですが…体調不良などでリズムが狂うと、たちまちその状態を常にキープすることができなくなってしまいますザADHDなお母さんです。ここ数日はよりこに随分と助けられました。料理のお手伝いは勿論、食器の後片付け、食器洗い、掃除機などなど。私が腰を痛めている間は、積極的に掃除や片付けを頑張ってくれたのです。。(ねねは片付けや掃除が苦手なので、よりこに任せて見て見ぬフリでした。笑)そんなわけで、よりこはかなりの整理整頓好きです。(意外でしょ?)いま思い返せば、昔からそうでした。細かいオモチャを全部出してはまた一からきっちりと整理する。まるで整理するために出してる?ということがよくありました。それが今でもよくあって、レゴを色、形分けで収納したり、シルバニアやりかちゃんの小物を出してはまた綺麗に収納し直したりしてます。よくASDの子はものをズラーっと並べたり、整列させることが好きだったり…といいますが、よりこも例外ではなく、その頃の名残なのか、本棚も種類や本の高さで分類してきっちりと並べます。乱雑に立て掛けても気にならない私とは大違いです。昨日は引き出しの中でごちゃついていた薬箱を全て出して、これまた綺麗~に整理整頓してくれました。ねねは片付けが嫌いで苦手、よりこは得意。同じ障害を抱えてる二人ですが、色々なとこで極端に違う二人です。でも。よりこは綺麗好きなのにも関わらず、口の周りが汚れても気にならなかったりします。せっかく綺麗好きなのに…。そこが非常に残念な感じです*発達障害や自閉スペクトラム症に関する番組の放送予定をまとめています。ぜひご覧下さいね!11月の発達障害関連の番組【放送予定】*給食はまだ食べてません。本人いわく、ご飯はひとくち食べてるらしいですが…。食べてるうちに入らないようです。給食もいや、お弁当も嫌。保健室や支援級で食べるのも嫌。ただ給食を食べたくないだけだから、と言います。一体この先どうしたら良いのか…私も旦那も頭を抱えています。朝も食べてるし帰宅後ごはんや煮物などをモリモリ食べているので健康的には支障ないかと思いますが、学校で先生やお友達に心配をかけているのが一番の問題です悩みは尽きません。いつも応援ありがとうございます♡にほんブログ村にほんブログ村:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-:+:-:+:-:+:-:+:-★初めましての方はコチラ★→改めまして自己紹介→はじめから読む:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-:+:-:+:-:+:-:+:-