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集客コンサルご感想♡今までがいかに無計画だっ…
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運を引き寄せて幸せの種を蒔く方法⭐︎
2026年05月13日 20:00
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理想の未来を叶える☺︎世界中どこにいても”私らしく生きる”！海外マインド×美人脳コーチ/瀬戸沙織
私は以前、SNS起業コンサルタントとして活動していました。そこでたくさんの女性と関わる中で、あることに気づきました。最初はみんな、「変わりたい！」「理想を叶えたい！」とすごくモチベーションが高まっていて、やる気にみなぎっているのに途中から急に行動が止まってしまう方が多々いたんです。せっかく勇気を出して初めの一歩を踏み出せたのに、「やっぱり向いてないかも」「なんだか疲れた」「私が本当にやりたかったことって？」こんなふうに、気持ちがブレ始めてしまう。そして結局、結果が出る前に諦めてしまったり、“このままでいいや”と妥協してしまう方もいました。私は生徒さんのそういった姿を見るたび、すごく悔しい思いをしてきました。だって、能力がないわけじゃない。才能がないわけでもない。なのに、継続するということでつまづいてしまっている。それをどうサポートしてあげれば良いのか、分からなかったんです՞ ՞そこで出会ったのが、美人脳＝脳科学でした。講座を受けているうちに実はこういった現象は、脳の仕組みとしてすごく自然な反応だったことが分かったんです。脳は基本的に、「変化」を嫌い、「現状維持」をしようとします。だから新しい挑戦を始めると、面倒くさい。怖い。やっぱりやめたい。そんな感情が出てくるのは、ある意味“正常”の動き。つまり、続けられない自分が悪いんじゃなく、脳がそう反応していただけ。この仕組みを知った時、「だからマインドって大事なんだ」と心から思いました。どんなに素晴らしいノウハウがあっても、脳の使い方、セルフイメージ、自分への言葉が整っていないと、途中で現実に飲み込まれてしまう。逆に言えば、根本の脳の設定を変えていくだけで、人生は驚くほど変わり始める♡何をやってもうまくいかない。頑張ってるのに現実が変わらない。そんな人ほど、実は“能力”ではなく、根本原因が別の場所にあることが多い。だから私は、ただ頑張り方を起業方法を教えるのではなく、その前段階で必要な“理想を叶えられる脳”を育てる人でありたいと思いました。もっと軽やかに、もっと自分らしく、幸せも豊かさも受け取れる女性を増やしていきたい♡そんな想いで、海外マインド×美人脳を組み合わせた理想を叶える脳の置き換えプログラムThe Beautiful Mind Method（TBMM）を提供中です♡しかも!!!今ならライン登録して頂いた方限定で、1DAY無料モニターセッション＋5分で分かる"脳の前提"診断WORKをプレゼント𓂂◌𓐍𓂂𖠩もっとあなたらしい、軽やかで豊かな人生を手に入れませんか?♡▽▽▽ラインに登録してくれた方だけに2大特典を無料プレゼント中！5分でわかる“脳の前提” 診断WORK＋The Beautiful Mind Methodの1DAYモニターセッション→行動できない、続かないを根本から変える“美人脳”の育て方→「私なんて…」を卒業して、理想を軽やかに叶える方法→お金も愛も自然と受け取れる女性になる方法→頑張らなくても現実が変わり始める脳の秘密→「私らしく輝く」を叶える未来設定受け取りは公式ラインを登録するだけ✧˖◡̈⃝°˖*ID検索の場合はこちらID: @512ploof（＠も忘れずに！）“好き”を仕事にしたい！子育てしながら自由に働きたい！時間にもお金にも追われたくない！ママでありながらオンライン起業を目指したいあなたに向けた、ゼロイチ達成！オンライン動画講座がついに完成しました♡3ヶ月以内の収益化成功率92%!!!今なら無期限サポートをたったの5万円でご提供します！専業主婦でも、パート勤めでも、海外在住でも自分のペースで起業の導線を作れちゃう♡お問い合わせはラインから「ゼロイチ」と送信してください！思い立ったら今やるしかない♡勇気を出したら明日は今日とは違う世界がみれちゃいます\(◡̈)/♥︎最短本日からスタート可♡提供中メニューはこちら〜人気記事一覧〜ライバルと差がつく自己紹介の書き方♡グローバルな時代を生き抜く方法♡小学生ママだからこそ、今起業するべき理由♡準備は時間の無駄！やるなら今すぐ行動しよう♡成功する人と失敗する人の大きな違い♡
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GOODBYEハードモードビジネス
重たいビジネス、もうやめませんか？ もう、苦しいやり方じゃなくていい次は私が稼ぐ番！楽らくビジネス実践講座8期（楽ビジ8.0）スタート！👉お申し込みは、こちら💕【（無料）個別相談オンライン30分はこちら】※ あなたの収入を堰き止めている ブロックを一つお伝えします。※ とりあえずまっちーと話してみたい というかたもどうぞ。※ 受けたからと言って、 本講座を受ける必要はございません。ーーー「発信もしてる、やることやってる、、、でも、稼げない。」 「動いても結果が出なくてもう動けない。」 「流れが来た瞬間にうまくいかなくなる。」 「売り上げが止まるごとに商品を変えて、それでも売上が戻らない。」 もう、こんな心も身体も重たいビジネス、やめませんか？ 2016年、私は、ここと全く同じ場所にいました。子供がまだ2歳の頃、「働くママのロールモデルになります！」そう意気込んで飛び込んだのは、UP or OUT（上がれないなら去れ）のゴリゴリの企業コンサルティングの世界でした。提案した企画やタスクの論理に矛盾があれば容赦なく指摘される日々。「突っ込まれないように」「間違えないように」「誰にも否定されないように」昼にトイレに行くのも忘れて、気づけば夜22時。 4時間睡眠で朝5時に起きて英会話だったり、資格の勉強、仕事に邁進してました。それでも、会社からも家庭からも返ってくるのはクレームばかり。「私が悪いから」「私の努力が足りないから」「だからダメなんだ。」「もっと頑張らないと。」そうやって、自分をどんどん責めて、ますます頑張らせていきました。2016年の夏頃からオフィスでも勝手に涙が出てくるようになり、そんな泣いてる自分を叱咤激励しながら身体を引きずって通勤していましたが、 9月の晴れた朝、とうとう体が動かなくなりました。 「もう、会社に行けない。」心療内科に行き、鬱と診断されました。でも、その時、たまたま育児のヘルプに来てくれていた母が「よく気づいたね、偉かったね。」「まぁちゃんは、悪くないよ。」そう、声をかけてくれました。この時も、私の涙腺は崩壊しましたが、会社での涙とは違う温度の涙が流れました。「私は、ダメじゃなかったのかもしれない。」「ひょっとしたら、頑張り方を間違えていたのかもしれない。」そこから、私は少しずつ、自分を取り戻すことを始めました。老後の楽しみにとっておいたヨーロッパ旅行を30年前倒して、休職中に一人旅で行けた。「自分のペースで働けるように」と、居心地の良い会社に転職。 結婚→出産→会社員として働き、一度鬱になっても復職して、自分のペースで働けるようになったのですが、 そこでもまだ資格を取ったりしても、働き方を変えてみても、一瞬の達成感のあとに「やっぱり違う」が私を襲ったのでした。「私の人生、こんなもんじゃない。」「何かが足りない。」「私は死ぬまでこの気持ちを抱え続けるんだろうか？」 そんな時に出会ったのが「自分でビジネスをする、とは『時間とお金と場所の自由を”全て”手に入れる』ということである。」という言葉でした。この言葉を初めて聞いた時、「そんなことできるの？」「どうせ無理でしょ、、、」そう思いながらも、「これが実現したらなんて素敵なんだろう。」「もうすぐ40歳。会社員生活を続けるより、この10年、自分で何かした方が成長できるし、稼げそう。」「ダメなら、戻れば良いし 笑」そうやって、18年余りの会社員を辞め、自分でビジネスを始めました。ここまでの人生、重く辛くしんどくビジネスを進めてきた私は、 "できるだけ、心にも身体にも「ラク」なビジネスをしていくこと”をベースに ビジネスを構築してきました。 起業して6年ですが、✔ 自分の潜在意識と向き合いながら✔ 王道のノウハウを使う今もずっとこれだけをやっています。その結果、🟣4ヶ月で月商100万円、🟣6ヶ月で月商300万円、🟣10ヶ月で月商450万円、🟣1年3ヶ月で月商1000万円。、、、さらに、🟣2年目で年商4300万円✨🟣3年目で年商5000万円✨稼げるようになり、『時間とお金と場所の自由を”全て”手に入れる』ことができています。（まだまだしたいことがいっぱいあるので、ほぼってことで！w）今は、日本でも海外でも仕事できるし、休むタイミングも自由。今年の2月には憧れのパリ・クリヨンにも宿泊できました🙏✨今46歳ですが、どんどん幸福度が上がり、今が1番幸せです。そんな私の夢は、92歳まで仕事をしながら死にたい。ということ。昨年91歳で亡くなったアルマーニ氏も87歳で亡くなったシャネル氏も亡くなる直前まで仕事をしていました。それくらい、生涯をかけて愛し、大切に扱い、打ち込めるものとして、自分のビジネスを扱っていきたい。 あなたも「ずっと続けたくなるくらいラクで大好きなビジネス」を一緒に作りませんか？ 次はあなたが稼ぐ番！5月29日に楽らくビジネス実践講座8期略して楽ビジ8.0ついにSTARTします！👉お申し込みは、こちら💕【楽らくビジネス実践講座8期】期間：2026年5/29（金）～ 9/30（水）たっぷりの4ヶ月開催。内容 ※すべて自由参加■講義：5/29、6/26、7/31、8/28（月1回金曜 13時〜17時）（担当：まっちー） Day1：「ビジネスって、実はこんなにシンプルだったんだ」 本来の自分でラクに稼げる“在り方とやり方”の超本質 Day2：「売らずに、売れる」 人から自然に選ばれる“愛され商品”のつくり方 Day3：「頑張らなくても、偽らなくても届く」 “自分のまま”で発信できる魔法のステップ Day4：「お金＝重たい」はもうおしまい！ 現実が加速する“お金という素材”の軽やかな使い方＊内容は一部変更になる場合があります。 ■グルコン：週1開催（担当：まっちー＆講師）※講座開催週を除くグルコン形式で行うことで、他の参加者の流れ弾を沢山受け取るので、それが、さらに自分の学びに繋がります💖講師：講義の意味わかんなくても月商300万担当：月収10万の事務員→スピリチュアル起業で年商1500万岡田陽子ちゃんネガティブをお金＆才能に変える担当：ネガティブすぎた幼少期→豊かさに換えて年商2100万あいだ朋恵ちゃんお二人ともガチスピ（ガチのスピリチュアル）で年商8桁越え。さらに、お二人と話すことで、「スピリチュアルでも（何でも）稼げる」を体得していただきます。グルコン日程：■QA回答ライブ：週1開催（担当：まっちー）■FBグループ各種スレッド■ 卒業式対面ランチ会：9/25（金）＠東京＊卒業式以外全てオンライン開催。講義の内容はテキスト配布（後日PDF）。（動画は全てアーカイブし、 配布いたします。テキストも配布。 何回もご覧いただくことで、 潜在意識がより書き換わり×固定されます。）→楽ビジは講義だけではありません。QA回答ライブ、FBグループ、グルコンを通して、・ビジネスの導線設計/記事添削/ 商品設計・集客のコンサルティング・潜在意識の書き換えを行います。 この4ヶ月で、 質問回答、お悩み相談 モヤ出し、喜び、etc,,, を通して、自分という人間を理解し、相手に届く言語を育て、お金に交換していきます。 ビジネスの悩みをいつでも相談・解決できるので、ビジネスを進めていく中で出てきた不安や心配事を、1人で抱え込むことなく、圧倒的安心感でビジネスを進めていくことができます♡また、通常コースに加えて、超VIPコースを作りました。■超VIPコース①超VIPな理由その1今はもう一般開放していない、まっちーとの個別対面セッション（2時間×2回）付き。※オンラインも可直接相手の潜在意識を見てブロックを外していけるので、正直、これが、1番成果が出ます。②超VIPな理由その2億女の休日・ハイブランドVIP部屋試着・ミシュランレストラン・コンサートetcまっちーと一緒に楽しむひと時を。※内容に関しては、一人一人1番ふさわしいものを選ばせていただきます🙏「使ったら増えるお金の使い方」の潜在意識を拾っていってください。超VIPは短期間で一気に成果を出したい人におすすめです【超VIP受講資格】これまでに月30万以上稼いだことがある方限定楽ビジに向いてる方☑ハードモードな稼ぎ方しか知らず、 ゆるくなると、稼げない。 を繰り返してる方。☑月商・年商を安定させたい方。☑これまで自力で頑張ってきたけど、 潜在意識で限界を感じている方。☑自分もお客様も喜ぶビジネスを育てたい方。☑ノウハウではなく、 自分の稼ぐパターンを獲得したい方。☑5〜10年先も稼ぎ続けられる ビジネスを構築したい方。☑︎集団が苦手、少人数でじっくり学びたい方。楽ビジに向いてない方・ノウハウさえ取ればいい・ただお金だけ稼げれば良い・一人でやりたい楽ビジで得られるもの① 「頑張らないと愛されない」から抜けられる成果を出すために、自分を追い込む癖。無理して頑張る癖。“苦しい方が正しい”と思ってしまう癖。それを、安心安全な場の中で外していける。② 「自分のまま稼ぐ感覚」が育つ誰かの型になるのではなく、✔ 自分の感性✔ 自分の言葉✔ 自分の魅力✔ 自分の欲望を、ちゃんと“お金に変えていい”が腑に落ちる。③ ビジネスが「怖いもの」じゃなくなる売上が落ちても、申し込みがなくても、「終わりだ」ではなく、「流れの途中だ」と捉えられるようになる。だから、ビジネスを続けられる。④ 「受け取れる器」が育つ稼ぐ前に必要なのは、ノウハウよりも、✔ 愛を受け取る✔ 応援を受け取る✔ お金を受け取る✔ 幸せを受け取ること。ここが育つから、現実が変わり始める。⑤ “一人じゃない感覚”の中で進める成長していくのに、「安心して存在できる場」というのがすごく大事。✔ 失敗しても大丈夫✔ わからなくても大丈夫✔ 怖くても大丈夫✔ 売れてなくても大丈夫その感覚の中で、人は初めて動ける。< 講座生の実績（一部抜粋） >最高月商50万円から400万円になった ノート講師 兼ビジネスコンサルタント（30代女性）。講座期間中継続して、月商200〜300万円を稼ぎ続けた マインドコーチ 兼ビジネスコンサルタント（30代女性）。最高月商300万円から500万円になった ビジネスコンサルタント（30代女性）。講座1ヶ月目に月商300万円、3ヶ月目に月商550万円と 最高月商を更新し続けたボディセラピスト（50代女性）。講座1ヶ月目に月商100万円、4ヶ月目に月商200万円と 最高月商を更新し続けたビジネスコンサルタント（40代女性）。自分ビジネスを0からスタートし、 4ヶ月目に月商50万円になった マインドコーチ（40代女性）。初めて講座を開催し、 既存の物販ビジネスと合わせて 3ヶ月目に月商100万円になった 物販オーナー・講師（40代女性）。ほぼ休業状態から 3ヶ月目に月商150万円になった ファッションコンサルタント（40代女性）。初めてセッション、お茶会を実施、 4ヶ月目に継続サービス2名ご成約の 店舗ビジネス経営者（40代女性）。講座期間中に最高月商300万円から700万円になった マインドコーチ（50代女性）。講座期間中に最高月商100万円超から300万円になった スピリチュアルビジネスコンサル（50代女性）。無料セッションを提供し続けていたけど、 1ヶ月目に有料化、継続サービスご成約になった マインドコーチ（40代女性）。講座期間中に最高月商連続更新の イラストレーター（30代男性）。講座期間中に最高月商400万円から660万円になった ファッションコンサルタント（20代女性）。< 講座生の感想（一部抜粋） > 価格：超VIPコース 121万円 （税込）限定3名 定価146万円スタンダードコース 88万円（税込）定価104万円※超VIPコースはセッション時の飲食代込みとなります。 ※共に分割払い可（Paypal決済）※楽ビジ再受講割引あります。詳細はお申し込みフォームを御覧ください。 👉お申し込みは、こちら💕さぁ、「次は私が稼ぐ番！」そう呟いてみて。あなたの中にある“本来の自分”で「欲しい未来」を、ちゃんとカタチにしよう。やればやるほど、楽になる。ビジネスも人生も、もっと自由に。👉お申し込みはこちら💕【（無料）個別相談オンライン30分はこちら】※ あなたの収入を堰き止めている ブロックを一つお伝えします。※ とりあえずまっちーと話してみたい というかたもどうぞ。※ 受けたからと言って、 本講座を受ける必要はございません。お会いできる皆様、心より楽しみにしています✨。廣島真智子（まっちー） 拝『◉楽ビジ＿よくある質問（FAQ）』Q. ノート講座を受けていないのですが、参加できますか？A. はい、もちろん大丈夫です！ノート講座は“受け取る力”を育てる入り口ですが、楽ビジ7期ではそこから…ameblo.jpお問い合わせはこちらまで🙏https://lin.ee/OXxbhCgリブログ・シェア・転載はご自由に丸パクリして誰かに話してくれてOKです💓
「主役」を降りた瞬間、組織は自動で拡大する｜労働地獄を抜け出した「黒子」の実践録
はじめに：その「罪悪感」は、本当に相手のためですか？誰も不快にさせず、円満に商品を売りたい。友人や知り合いからお金をいただくことには罪悪感がある。だから、できるだけマイルドな提案に留めてしまう。その気持ちはわかります。しかし、黒子の視点から見れば、 そのやり方では一生成功しません。なぜなら、「搾取しているのではないか」というメンタルブロックを抱えたままでは、結果として相手の本当の痛みに踏み込めない「独りよがりな提案」になり、クロージングの土壇場でお金の話になるのを防げないからです。今日は、全員を救おうとする偽善が組織をダメにする構造と、ビジネスから感情を排除する冷徹な思考法についてお話しします。第1章：全員を救おうとする行為は、ただの自己満足「良い商品だから、みんなに知ってほしい」 そう考え、関係性の浅い相手にまで広くアプローチしようとする時、そこには「嫌われたくない」という保身が必ず混ざっています。 本来であれば、相手が何に深く悩み、どれほどの痛みを抱えているのか、徹底的に観察し、洞察しなければなりません。 しかし、「不快にさせたくない」という感情が先行すると、耳障りの良い一般論しか語れなくなります。つまり、親身になっているように見えて、実は相手の問題の本質から目を背けているだけなのです。結果として、時間と労力をかけて説明したにもかかわらず、最後の最後で断られ、徒労に終わるラットレースが完成します。第2章：お金のブロックが引き起こす「悲劇のクロージング」では、なぜクロージングの土壇場で破綻するのでしょうか。 その答えは、セールスをする側に、「痛みを与える覚悟」が欠落しているからです。「とりあえず話だけでも」「無料なら参加したい」 という、覚悟のない層まで集めてしまう。これはもはや、ビジネスではなく、「お悩み相談室」という名のボランティアに過ぎません。組織の自動化を志すのであれば、この「全員に好かれたい」という感情は、今すぐ捨てる必要があります。黒子の仕事は、感謝されることではなく、価値を感じる層だけを抽出し、それ以外を物理的に排除する、「無機質な機構」を作ることだからです。第3章：「冷酷なフィルター」になれ組織の黒子として導入すべきなのは、「誰にでも扉を開けない」という非情なルールです。見込み客に対して、「ここから先は痛みを伴う」という事実を、早い段階で突きつけます。もしそこで「お金は払いたくない」という反応が返ってきた場合は、「では、お引き取りください」と、即座にドアを閉めるのです。これを徹底すると、残るのは「本気で解決したい」層だけになります。彼らが必死に考えて「ぜひお願いしたい」と提案してきたことに対して、こちらはただ「承認」か「却下」の判子を押すだけこれなら、無駄なクロージングに心をすり減らすこともありません。時間を奪われることもなく、成約率は強制的に引き上げられるのです。最後に：罪悪感という名の保身を捨てろ優しい販売者は、誰にでも救いの手を差し伸べようとします。しかし、優秀な黒子は、 あえて高く冷たい「フィルター」として立ちはだかります。安易に同情しないこと。覚悟のない者を切り捨て、時には冷酷に背を向けること。それが、結果的に「本気の顧客」だけを集め、本当の自由をもたらす唯一の方法なのです。罪悪感という名の自己満足は、今日で終わりにしましょう。 ━━━━━【無料】私が労働地獄から抜け出した「黒子の裏マニュアル」 ━━━━━感情や思い込みに振り回される人生は、 今日で終わりにしてください。人間の心理と構造を冷徹にハックし、 自分が表に出ることなく、すべてを裏からコントロールする。ビジネスも人間関係も、 すべては「構造」を知っている黒子が勝つようにできています。その美しくも非道徳な支配のルールを、ひっそりと公開しています。▼ 搾取される側を抜け出し、裏からすべてを操る「黒子」になるさらに今なら、私がプレイヤーを引退し裏側に回るキッカケとなった、非売品PDF、『【裏・概念書】なぜ、正しい論理を振りかざす人ほど、組織で「孤独死」するのか？／THE PARADOX OF VICTORY』を、登録者限定で特別プレゼント中です。 ▼ 非売品PDFを受け取り、支配者の裏ルールを知る━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━次回は、「黒子の最終形態。寝ていても、遊んでいても、組織が勝手に拡大し続ける『生態系』の完成」についてお話しします。手軽なテンプレ自動化がもたらす組織崩壊の構造についてです。 片桐 慧｜「黒子の帝王学」実践者
HSS型HSPの理想の働き方を学ぶ
HSS型HSPは「神経系がずっと戦闘モードになっている」ことが、本当の苦しさだったりする。 「休んでるのに疲れが抜けない」 「人混みのあとに頭が真っ白になる」 「LINE通知だけで心臓がザワッとする」… pic.twitter.com/tpU9mB4xoj— やま＠HSS型HSPから人生を学ぶ (@yama_hsshsp) May 17, 2026HSS型HSPは「神経系がずっと戦闘モードになっている」ことが、本当の苦しさだったりする。「休んでるのに疲れが抜けない」「人混みのあとに頭が真っ白になる」「LINE通知だけで心臓がザワッとする」それ、気合い不足ではなく、神経系が「危険探知モード」を解除できなくなっている状態。実は、HSS型HSPほど、コルチゾールが高止まりしやすい傾向があります。大切なのは、「頑張って整える」ではなく、神経系を「静かな安心」へ戻してあげること。「コルチゾールを静かに下げる8つの方法」をお話します。1、60秒ハミングするHSS型HSPは、音や振動に敏感。だからこそ、自分の声の振動も神経系に強く届きます。小さく「んーーー」とハミングするだけで、呼吸がゆっくりになり、副交感神経が入りやすくなる。考えるより先に、身体が「もう安全だ」と感じ始めます。2、「私は嫌われる」を見つけるHSS型HSPの脳は、無意識にこんな前提で動いていることがあります。「ちゃんとしないと嫌われる」「空気を読まないと見捨てられる」「役に立たないと価値がない」これは性格ではなく、長年しみ込んだ神経系のパターン。まずは、「またこの反応が出てるな」と気づくだけでいい。気づいた瞬間から、反応のループは少しずつ弱まります。3、午後のカフェインを減らすHSS型HSPは、刺激への感受性が高い。だからコーヒー1杯でも、脳が長時間「覚醒モード」に入り続ける人がいます。・夕方の不安感。・夜の考えすぎ。・眠いのに眠れない感覚。それ、意志の弱さじゃなく、神経がずっとONのままなのかもしれません。まずは「昼以降は減らす」だけでも、睡眠の深さが変わる人は本当に多いです。4、未解決を減らすHSS型HSPは、終わっていないことを脳内で持ち続けやすい。・返信してないLINE。・決めきれてない予定。・モヤモヤした人間関係。脳はずっと「保留中タブ」を開き続けます。だから、「小さく終わらせる」が大事。全部解決じゃなくていい。1個だけ閉じる。それだけで神経系は少し静かになります。5、神経系に入れる情報を見直すHSS型HSPは、情報を「深く」受け取ります。・刺激の強い動画。・攻撃的な投稿。・不安を煽るニュース。普通の人以上に、神経系へ強く残り続ける。だから、「何を見るか」は、食事と同じくらい大事。・静かな音。・安心する人。・落ち着く空間。神経系は、毎日の入力で作られています。6、「全部危険」モードを解除するHSS型HSPは、小さな刺激にも脳が反応しやすい。・未読通知。・ドアの音。・相手の表情。本当は「小さな刺激」なのに、神経系は「重大な危険」として受け取ってしまうことがあります。だから必要なのは、「気にしない努力」ではなく、「これは本当に命の危険？」と、神経系を優しく現実へ戻してあげること。7、3秒止まる刺激 → 即反応。これが続くと、神経系はどんどん疲弊します。だから、返事の前に3秒。LINE返信の前に3秒。一回だけ止まる。すると「反射」ではなく「選択」ができるようになります。HSS型HSPは、反応ではなく、静かに選べる人になると一気にラクになります。8、何もしない時間」を予定に入れるHSS型HSPは、予定が詰まり続けると、神経系が回復できません。でも真面目だから、空白時間に罪悪感を持ってしまう。だけど、何もしない時間はサボりじゃない。神経の回復時間です。・静かなカフェ。・散歩。・ぼーっと空を見る。その時間が、過集中で張りつめた脳をゆっくり戻してくれます。HSS型HSPに必要なのは、「もっと頑張る方法」ではなく「神経系を安心へ戻す習慣」です。大丈夫、そのままでいいんです。あなたが疲れやすかったのは、弱かったからじゃない。ずっと、神経ががんばり続けていたからなんです。歯ぎしりや食いしばりってただの癖じゃない。株式会社ホーリーツリー代表山中シゲノブです。・・普通の人とHSS型HSPの：節約の基準の違い知ってますか？HSS型HSPは、、：お金を守りたいが最優先、、じゃなく、：1円でも安く、、が最優先じゃなくこれなんです。→HSS型HSPは「安いより、楽なほうを選ぶ」（プレゼント：音声付きはこちら）では、メルマガです。山中です。これ、実はかなり危険なサイン。HSS型HSPの人の中には、歯医者に行くたびに、「また欠けていますね」「かなり食いしばっていますね」「夜、強く噛んでますよ」と言われる人がいます。でも本人には、ほとんど自覚がない。硬いものを食べたわけでもない。転んだわけでもない。ぶつけたわけでもない。なのに、気づいたら歯が欠けている。・・これ、単なる歯の問題ではありません。もっと深いところで、神経系が悲鳴を上げている可能性があります。実際、HSS型HSPの人って、昼間は平気そうに見えるんです。・普通に働く。・笑う。・空気を読む。気を遣う。・ちゃんと会話する。でも、脳の中ではずっと、〜〜〜〜警戒。分析。我慢。緊張。空気読み。感情処理。〜〜〜〜が続いている。つまり、脳も神経も、ずっと戦闘状態なんです。ここで大事なのは、HSS型HSPは、：ストレスを「その場で外に出す」のが苦手、ということ。・怒れない。・言い返せない。・嫌と言えない。・空気を壊したくない。だから、感情を飲み込む。すると、その行き場を失った緊張が、・・夜、身体に流れ込み始めます。肩。首。背中。そして、【顎】実は、顎ってものすごく感情が溜まりやすい場所。・怒りを我慢した時。・不安を抑え込んだ時。・言いたいことを飲み込んだ時。無意識に、顎へ力が入る。つまり、・・ーーーーー歯ぎしりや食いしばりって、ただの癖じゃない。ーーーーー神経系が、限界ストレスを処理している痕跡。しかも怖いのは、HSS型HSPは、〜〜〜〜眠っている間も脳が完全停止しにくい〜〜〜〜こと。これ、かなり重要です。脳科学では、「過覚醒状態」という考え方があります。簡単に言うと、：身体は寝ているのに、脳の警戒システムだけ起き続けている状態。HSS型HSPは、この状態に入りやすい。だから、夜中も脳が、：危険はないか。嫌われていないか。問題は起きていないか。を、無意識に監視し続ける。すると、顎に力が入り続ける。だから朝起きると、・顎が重い。・頭が痛い。・肩が固い。・首が詰まる。・疲れが抜けない。でも本人は、「寝不足かな」「疲れてるだけかな」で終わらせてしまう。でも、もし歯が欠けるレベルなら、神経系はかなり限界に近いかもしれません。ここで終わると、「じゃあどうすれば、脳の警戒モードを解除できるの？」「なぜHSS型HSPは、寝ている間まで戦ってしまうの？」「顎と扁桃体と自律神経って、実際どう繋がっているの？」「なぜ耳の中の神門が、ここまで重要なの？」という部分が、まだ繋がらないと思います。実は、HSS型HSPの食いしばりには、・扁桃体の過剰反応・副交感神経への切り替え不全・身体化・過覚醒・脳波の問題など、かなり深い神経メカニズムがあります。そして、そこに関係しているのが、〜〜〜〜耳の中にある、ある場所〜〜〜〜なんです。正直、ここを知ると、「ただの歯ぎしりだと思って、、」という感覚が、かなり変わると思います。実際、僕自身も、この構造を知ってから、HSS型HSPの不眠、頭痛、顎の重さ、慢性疲労の見え方が、完全に変わりました。→ 続きは、こちらたぶん、HSS型HSPほど、読みながら、「あ…だからだったのか」となる内容です。
ジャージカウンセリング コバのブログ
私には娘はいませんが、自分と母の関係でかなり悩みましたが、コバさんが以前動画で、母と娘はお互いに無条件に受け入れられないと話していて、すごく安心したのを覚えています。私も、ついやり過ぎてしまう自覚がある母です。ウチは、息子なので、息子の動画も観てみたいです。次は息子バージョン作ってみますカウンセリングの学び直しができる1日講座今回のテーマはカウンセリングの根幹である親子関係どなたでも参加できます！＞＞5/23(土)マスターコース卒業生のためのカウンセリング・起業フォローセミナー 詳細とお申し込みはこちらですお母さん大っ嫌いって言えると心も癒えるのですお母さんをちゃんと嫌えるとお母さんの好きな部分も受け入れられるのですそれは自分を受け入れるということできない自分愛されない自分認められない自分ダメな自分を自分がちゃんと認めて許してあげられるようになるのですそれは自分の過去の過ちを許してあげられるようになり未来の自分に期待できるようになる愛される自分認められる自分受け入れられる自分ダメなところがあってもダメなまま愛される自分親との関係をもう一度見直すと人生が変わるのですカウンセリングは人生の生き直しなのですジャージカウンセラーのコバでしたカウンセリングの学び直しができる1日講座今回のテーマはカウンセリングの根幹である親子関係どなたでも参加できます！＞＞5/23(土)マスターコース卒業生のためのカウンセリング・起業フォローセミナー 詳細とお申し込みはこちらです半年間かけてじっくりと自分を見つめ直して人生を生き直す本当に「使える」カウンセリングを身につけられる講座です！>>5月24日(日)コバ＆ぐりマスターコース〜心の仕組みを基礎から学ぶ、6ヶ月の少人数講座〜 詳細とお申し込みはこちらです前回参加してくださった子育てママに「命救われました」って言われた講座＞＞5/24(日)本当の自己肯定感を育てるママのためのワークショップ 詳細とお申し込みはこちらです前回開催の様子はこちら！頑張らない子育てをしよう／本当の自己肯定感を育てるママのための１日セミナーを開催しました「もっと早く申し込めばよかった」「本当に受講してよかった」「知りたいことが聞けて嬉しい」コバのカウンセリングスクールはマンツーマンでも受講できますカウンセリングマスターコース【マンツーマン】の詳細お申し込みはこちらから！こちらからもカウンセリングお申し込みできます！お問い合わせはこちらから！どんな自分でもここにいていいしダメな自分のまま愛されてる大切にされてるそんな読むだけで心がラクになる無料のメルマガやってます！https://www.reservestock.jp/subscribe/15214rhttps://www.reservestock.jp/subscribe/44831
