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公式ジャンル「ネット・技術」記事ランキングの281位〜281位です。ネット・技術ジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「「ショートスリーパー」は本当に得なのか？論文で見る短時間睡眠のデメリット」です。
九条 直人のブログ
「ショートスリーパー」は本当に得なのか？論文で見る短時間睡眠のデメリットはじめに：「寝ないでも平気」は本当か結論から言うと、毎晩6時間以下の睡眠を続けることは、研究上ほぼ「損」です。集中力の低下から、肥満、風邪、心臓病、認知症、そして早死にのリスクまで、多くの論文が短時間睡眠との関連を報告しています。「3〜4時間睡眠で成功した経営者」の話は魅力的に聞こえます。しかし、そうした生活を真似して得られるのは、多くの場合「自由時間」ではなく「睡眠負債」です。この記事では、代表的な論文を5本取り上げ、ショートスリープのデメリットを整理します。 デメリット 主な論文 ひとことで 認知機能の低下 Van Dongen ら（2003） 6時間睡眠×2週間で徹夜明け並みに 死亡・心疾患リスク Cappuccio ら（2010, 2011） 早死にリスク約12%増 肥満 Cappuccio ら（2008） 成人で肥満のオッズ約1.55倍 免疫力の低下 Prather ら（2015） 風邪をひく確率が約4倍 認知症 Sabia ら（2021） 中年期の短眠で約30%増 世界最高の睡眠学が教える 睡眠の正解Amazon（アマゾン）デメリット1：頭は確実に鈍る。しかも本人は気づかないショートスリープ最大の落とし穴は、パフォーマンスが落ちていることを自覚できない点です。ペンシルベニア大学の Van Dongen らは、健康な成人を「1晩4時間」「6時間」「8時間」の就床グループに分け、14日間連続で生活してもらう実験を行いました。結果、4時間と6時間のグループでは、注意力や作業記憶などあらゆる課題で、日を追うごとに成績が下がり続けました。特に衝撃的なのは、6時間以下の睡眠を2週間続けた状態が、最大で2晩連続の徹夜に相当する認知機能低下を生んだことです。一方で、参加者自身の「眠気」の評価はそれほど悪化しておらず、能力が落ちていることにほとんど気づいていませんでした。つまり「自分は6時間で慣れた」という感覚は、あまり当てにならないということです。研究者は、慣れたと感じていても毎晩6時間未満の睡眠はパフォーマンスを下げると指摘しています。デメリット2：早死にと心臓病のリスクが上がる短い睡眠は、寿命そのものとも関連しています。ウォーリック大学の Cappuccio らは、米国・英国・欧州・東アジアの16の前向き研究を統合したメタ分析を行いました。その結果、睡眠時間が短い人は、6〜8時間眠る人に比べて死亡リスクが約12%高いことが分かりました（相対リスク1.12）。同じグループの2011年のメタ分析では、短時間睡眠は冠動脈性心疾患の発症・死亡リスク約1.48倍、脳卒中リスク約1.15倍と関連していました。なお、9時間以上の「長すぎる睡眠」も死亡リスクと関連しています。ただし研究者は、短い睡眠は病気の原因になりうる一方、長い睡眠はむしろ既にある病気のサインである可能性が高いと説明しています。【公式キユーピーウエルネス】リラーレ 睡眠サプリ 60粒 約30日分 機能性表示食品 ラフマ配合 睡眠の質を高める [ GABA 不使用]Amazon（アマゾン）デメリット3：太りやすくなる「寝る時間を削って活動すれば痩せそう」と思うかもしれませんが、データは逆を示しています。Cappuccio らは2008年、世界中の30研究・約63万人分のデータを統合しました。短時間睡眠の人が肥満である確率（オッズ）は、子どもで約1.89倍、成人で約1.55倍でした。成人では、睡眠が1時間短くなるごとに BMI が約0.35上がる関係も見られています。仕組みとしては、睡眠不足で食欲を高めるホルモン（グレリン）が増え、食欲を抑えるホルモン（レプチン）が減ることが考えられています。起きている時間が長いほど、余計に食べてしまうわけです。デメリット4：風邪をひきやすくなる睡眠時間は免疫力にも直結します。この研究の面白さは、実際にウイルスを使って確かめた点です。カリフォルニア大学サンフランシスコ校の Prather らは、18〜55歳の健康な成人164人の睡眠を、腕時計型センサーで1週間客観的に測定しました。その後、全員の鼻に風邪ウイルスを投与し、5日間隔離して誰が発症するかを観察しました。結果、7時間以上眠っていた人に比べ、6時間未満の人は約4.2倍、5時間以下の人は約4.5倍、風邪を発症しやすくなっていました。この差は、年齢・体重・収入・ストレス・喫煙・飲酒などを考慮しても残りました。研究者は、睡眠時間がほかのどの要因よりも強い予測因子だったと述べています。デメリット5：将来の認知症リスクが上がる短時間睡眠の影響は、数十年後に表れる可能性もあります。ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンの Sabia らは、英国の公務員を約25年にわたって追跡した研究を2021年に Nature Communications で発表しました。50歳・60歳時点で睡眠が6時間以下だった人は、7時間眠っていた人より、その後に認知症を発症するリスクが高くなっていました。50〜70歳にかけて短時間睡眠が続いた人では、リスクは約30%増でした。この関連は、喫煙・運動・BMI・糖尿病・心疾患などの影響を調整しても見られ、一部の参加者では腕時計型の加速度計による客観的な測定でも同様の結果でした。ただし著者自身も、短い睡眠が認知症を直接引き起こすとまでは断定できないと認めています。睡眠中に脳の老廃物が除去されることなど、睡眠が脳の健康に良い理由は多いと考えられています。キューピーコーワヒーリング錠 120錠 疲労回復・予防 目覚めの悪さの改善 カフェインゼロ【指定医薬部外品】Amazon（アマゾン）例外：「本物のショートスリーパー」はごく一部公平のために触れておくと、短時間睡眠でも健康に問題が出ない人は実在します。ただし、それは訓練ではなく遺伝子によるものです。2009年、Science 誌に掲載された He らの研究は、DEC2 という遺伝子に変異を持つ家族を報告しました。変異を持つ2人は平均約6.25時間の睡眠で、ほかの家族（約8時間）と同様に問題なく生活していました。同じ変異をマウスに導入しても睡眠が短くなり、遺伝子が原因であることが裏付けられています。その後も ADRB1 など複数の「短眠遺伝子」が見つかっていますが、いずれも非常にまれです。つまり、ほとんどの人にとってショートスリープは体質ではなく「単なる睡眠不足」です。自分が例外だと思い込むのは、デメリット1で見た「自覚できない能力低下」そのものかもしれません。まとめ：睡眠を削って得る時間は、高くつく毎晩6時間以下の睡眠は、頭の働き・体重・免疫・心臓・脳の将来まで、幅広いリスクと結びついています。多くの研究が示す「ちょうどいい」範囲は、おおむね7時間前後です。 睡眠を削ると、自分では気づかないまま能力が落ちる 長期的には、肥満・心臓病・認知症・早死にのリスクが上がる 遺伝的な短眠者はごく少数で、努力でなれるものではない注意点： ここで紹介した研究の多くは観察研究で、「関連」を示すものです。短時間睡眠だけが原因と断定はできません。また本記事は医療アドバイスではありません。眠れない・日中ひどく眠いなどの悩みがある場合は、医師や睡眠外来に相談してください。参考文献 Van Dongen HPA, et al. (2003). The cumulative cost of additional wakefulness. Sleep, 26(2), 117–126. PubMed Cappuccio FP, et al. (2010). Sleep duration and all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis. Sleep, 33(5), 585–592. Warwick Cappuccio FP, et al. (2011). Sleep duration predicts cardiovascular outcomes. European Heart Journal, 32(12), 1484–1492. Warwick Cappuccio FP, et al. (2008). Meta-analysis of short sleep duration and obesity in children and adults. Sleep, 31(5), 619–626. PubMed Prather AA, et al. (2015). Behaviorally assessed sleep and susceptibility to the common cold. Sleep, 38(9), 1353–1359. Healio 解説 Sabia S, et al. (2021). Association of sleep duration in middle and old age with incidence of dementia. Nature Communications, 12, 2289. DOAJ He Y, et al. (2009). The transcriptional repressor DEC2 regulates sleep length in mammals. Science. UCSF [anan「睡眠特集」掲載ｘ睡眠専門医監修] 耳栓 睡眠用 DJcong 寝返り痛くない 寝ホン 完全遮音 防音 子供 大人 収納ポーチ付(グレー) Amazon（アマゾン）
AIコンサルタントNの【AI時代への扉】
こんにちは！AIコンサルタントのNです😊いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます✨「職場の人間関係やチームでの会話を、もっとスムーズで快適にしたい！」「自分の考えや提案を、相手にわかりやすくスマートに伝える技術を身につけたい！」「相手の心を開く雑談力や傾聴力を磨いて、どんな人とも楽しく会話できるようになりたい！」「人みしりや苦手な人とのコミュニケーション、プレゼンでの緊張をすっきり克服したい！」ビジネスでもプライベートでも、人生の質を大きく左右するのが「コミュニケーション力」です💬✨🤝「言葉選びに迷ってうまく想いが伝わらない…」「話が長くなって相手に伝わらない…」「相槌や共感の仕方がわからず会話が弾まない…」と悩むことも多いはず。そんな時こそ、AI（ChatGPTなど）をあなた専属の「コミュニケーションコーチ＆対話トレーニングパートナー」としてフル活用しましょう！AIに「伝えたい内容や相手の立場」や「克服したい場面」「目指したいコミュニケーション像」を伝えるだけで、相手の心に響く言葉遣いや伝え方を提案してくれたり、ロールプレイを通じて対話のシミュレーションまで一瞬で行ってくれます✨今回のテーマは、対話の質を飛躍的に高める【コミュニケーション力編】です！日常の雑談テクニックから職場での報告・連絡・相談（ホウレンソウ）、相手を動かす提案・交渉術、心をひらく傾聴・共感スキル、難易度の高いアサーティブコミュニケーション（主張と配慮の両立）まで、コミュニケーション力を100%高めるための「魔法の質問」をたっぷり100個ご用意しました！コピペしてAIに入力するだけで、毎日の対話が驚くほどスムーズになり、人間関係がもっと楽しく豊かなものになりますよ！さあ、AIと一緒に素敵なコミュニケーション力を身につける旅へ出かけましょう！✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼🕊️ 心を通わせ信頼を深める対話の教えに触れる魔法の格言 🕊️相手を尊重しながら自分の想いも大切にする。そんな豊かな対話を通じて、AIをコミュニケーションの相棒として活用し、心地よい信頼関係を育むための言葉を贈ります。✨ 「相手の言葉の奥にある想いに耳を傾けると、言葉だけでは見えなかった気持ちに気づくことがある。丁寧に聴く姿勢が、心をつなぐ第一歩になる」✨ 「伝え方に迷ったときは、言葉を整えることから始めよう。AIとの対話で表現の選択肢を広げれば、自分の想いを自分らしく伝える自信につながっていく」✨ 「心地よい対話とは、いつも意見が一致することではない。違いを認め合い、互いの気持ちを尊重することが、長く続く信頼と絆を育んでいく」✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼🎬 物語から紡ぐ、AIと育む心地よいコミュニケーション 5選 🎬（オリジナル）💬 何気ない雑談から心をつなぐ一日の始まりは、明るい挨拶とさりげない笑顔から。AIに「職場の同僚や初対面の人と自然に会話を始められる、季節や身近な出来事をテーマにした話題を考えて」と相談してみる。「今日は気持ちのいい秋晴れですね」そんな何気ない一言が、会話のきっかけになる。無理に話を盛り上げようとしなくても大丈夫。相手の反応を見ながら言葉を交わすうちに、少しずつ緊張がほぐれ、心地よい空気が生まれていく。👂 相手の心に寄り添う「傾聴」の深さカフェでの打ち合わせ。相手の話を遮らず、最後まで耳を傾ける。AIに「相手が安心して話せる相槌や、気持ちを自然に引き出す質問の例を教えて」と尋ねてみる。「それは大変でしたね」「そのとき、どんな気持ちだったのですか？」相手の言葉を受け止め、理解しようとする姿勢を大切にする。すぐに答えや助言を出すのではなく、まずは相手の気持ちに寄り添う。そんな小さな心配りが、「この人になら話せる」という安心感を育てていく。📢 自分の考えを分かりやすく伝える大切なプレゼンや仕事の提案。伝えたいことはあるのに、どう話せばよいか迷ってしまう。AIに「主張・理由・具体例・結論の順に整理するPREP法を使って、相手に伝わりやすい説明を考えて」と相談する。頭の中にあった考えが整理され、伝えるべきポイントが明確になっていく。本番では、相手の表情を確かめながら、自分の言葉で丁寧に説明する。伝わる喜びを感じたとき、胸の奥に小さな自信が芽生える。AIとの練習が、自分らしく話すための心強い準備になる。🤝 違いを認め合うアサーティブな対話意見が食い違い、話し合いが難しくなる場面。AIに「相手の考えを尊重しながら、自分の意見や要望も率直に伝えられる表現を考えて」と尋ねてみる。「その考え方も理解できます。私はこう考えているのですが、一緒に方法を探してみませんか？」相手を一方的に否定せず、自分の気持ちも押し込めない。お互いの立場や事情を確かめながら対話を重ねることで、双方が納得できる解決策が見えてくることもある。意見の違いは、関係を壊すものとは限らない。理解を深めるための新しい入り口にもなる。🌟 感謝の言葉で信頼の輪を広げる日々の暮らしの中には、誰かに支えてもらう瞬間がたくさんある。AIに「仕事仲間や家族、友人に感謝の気持ちを自然に伝える言葉を考えて」と相談し、自分の想いに合う表現を探してみる。「いつも気にかけてくれて、ありがとう」飾られた言葉よりも、素直な気持ちを込めた一言が心に響くことがある。大切なのは、言葉を伝えることだけでなく、相手の思いやりに気づき、それをきちんと受け止めること。感謝を伝え合う習慣が、日々の関係に温かさを添えていく。そして、心を通わせる対話の積み重ねが、人生を豊かに彩るかけがえのない絆へとつながっていく。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼🚀 AIに送る魔法の質問（質問）100選 🚀AI（ChatGPTなど）に、頼れるコミュニケーションコーチに相談するように入力してみてください。日常の雑談からビジネス交渉までが驚くほど楽しくスマートになりますよ！🌱 初級：基本対話・雑談術・ほうれんそう・第一印象1 【コミュニケーションの基本】良好な人間関係を築くための「話す・聴く・伝える」の黄金比率とマインドを教えて2 【第一印象を高める技術】初対面で相手に清潔感と安心感を与える表情・声のトーン・姿勢のポイントを教えて3 【会話が途切れない雑談術】「木戸に立ちたし（季節・気候・道楽等）」を活用した自然な雑談テーマの作り方を教えて4 【ビジネスのホウレンソウ（報告・連絡・相談）】上司やチームに要点をわかりやすく伝える報告のテンプレートを教えて5 【PREP法で話す技術】結論・理由・具体例・結論の順で相手が一発で理解できる話し方の基本を教えて6 【クッション言葉の活用】「恐れ入りますが」「差し支えなければ」など会話を滑らかにする便利なクッション言葉一覧を教えて7 【相手の心をひらく相槌・頷き】「ペーシング」や「バックトラッキング（オウム返し）」を使った効果的な聴き方を教えて8 【挨拶＋αのひとことコミュニケーション】毎日の挨拶に添えると親近感がアップする一言フレーズの例を教えて9 【話しかけやすい雰囲気づくり】「話しかけづらい」と言われないためのオープンな身体言語（ボディランゲージ）を教えて10 【自分の話し方の癖チェック】早口・余計な口癖（「えーっと」等）を改善するためのセルフチェック方法を教えて11 【名前を呼ぶ効果】会話の中で意識して相手の名前を呼ぶこと（ネームコーリング）で親密感を高めるコツを教えて12 【質問力の基本】「オープンクエスチョン（開いた質問）」と「クローズドクエスチョン（閉じた質問）」の使い分けを教えて13 【感謝の伝え方】単なる「ありがとう」から一歩進んで、相手の心を揺さぶる感謝のメッセージ法を教えて14 【ほめ方の技術】お世辞に見えず、相手の努力や具体的な変化を自然にほめるコミュニケーション術を教えて15 【人見知りのための会話術】緊張せずに初対面の人と打ち解けるためのマインドセットと準備を教えて16 【電話対応のコミュニケーション】対面でない場面でも相手に好印象を与える声のトーンと聞き取りやすい話し方を教えて17 【メール・チャットの文章表現】テキストコミュニケーションで冷たい印象を与えず、温かみを伝えるコツを教えて18 【大人数での会話参加術】複数人の雑談に入り込めない時にスマートに会話に加わるタイミングと発言法を教えて19 【共感を示すフレーズ】相手の悩みや感情に寄り添い、「分かってもらえた」と感じさせる共感表現を整理して20 【名前や話した内容の記憶術】一度聞いた相手の情報（趣味・家族等）を忘れず次の会話に活かすメモ・記憶術を教えて21 【職場での円滑な打ち合わせ】ミーティングで発言しやすくし、活発な議論を生むファシリテーションの基礎を教えて22 【断り方のマナー】相手の気分を害さずに、誠意を持って依頼や誘いを断る「クッション＋理由＋代替案」の型を教えて23 【相手のタイプ別アプローチ】「結論急ぐタイプ」「慎重なタイプ」など相手の性格に合わせた話し方の工夫を教えて24 【オンライン会議でのコミュニケーション】画面越しでもリアクションや意図がしっかり伝わるカメラワーク・声張り術を教えて25 【コミュニケーション検定・勉強法】対話力やマナーを高める資格・検定や効率的な学びのポイントを教えて26 【ミスをした時の謝罪術】誠意が伝わり、逆に信頼を高める正しい謝罪のステップとNGな言い訳表現を教えて27 【世代間コミュニケーション】年上上司や若手社員・Z世代とストレスなく意思疎通を図るコミュニケーション法を教えて28 【異業種・異文化間でのコミュニケーション】前提知識が異なる相手にも誤解なく意図を伝える「前提のすり合わせ」テクを教えて29 自分の「伝えたい内容」をAIに伝え、相手が一発で理解できるPREP法文章に書き換えてもらうプロンプト30 自分の「会話で悩みやすい場面」をAIに共有し、ロールプレイ形式で対話の練習相手になってもらう質問31 「苦手な相手のタイプ」をAIに伝え、ストレスなく付き合うための接し方アドバイスをもらうプロンプト32 「自分の発言のレベル（新人・リーダー・接客）」を伝え、それぞれの立場に適した丁寧な言葉遣いを教えてもらう質問33 プレゼンやスピーチ向けに「冒頭で聞き手の心を一瞬で掴む掴みのフレーズ」をAIに作ってもらうプロンプト34 自分の「次のイベント（飲み会・商談・面談）」をAIに伝え、事前に使える雑談ネタをリストアップしてもらうプロンプト35 「温かいコミュニケーションで、あなたの周りに笑顔と素敵な縁を広げていきましょう！」と励ますメッセージを書いて┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🤝 中級：AI活用コーチング・交渉術・説得力・アサーティブ36 【AIによる対話シミュレーション】「難しい交渉や面談」のシナリオをAIに入力し、相手役になってもらって事前練習するプロンプト37 【アサーティブコミュニケーション】「アサーティブ（主張と配慮の両立）」の考え方に基づき、角を立てずに要望を伝える「DESC法」を教えて38 【反論された時の切り返し術】相手からの批判や反対意見に対して、感情的にならず冷静に納得へと導く対話アプローチを教えて39 【ストーリーテリングの技術】数字や事実だけでなく、エピソードや物語を交えて相手の感情を動かす話し方を教えて40 【聞き上手・コーチング質問術】相手の潜在的なニーズや本音を引き出す「深掘りの質問（Why・How）」の投げ方を教えて41 【ノンバーバル（非言語）の解読】相手の表情・目線・手元の動きから心理状態を読み取り、対応を変えるポイントを教えて42 【フィードバックの技術】部下や後輩の成長を促す「SBIモデル（状況・出来事・影響）」に基づく指導法を教えて43 【ロジカルシンキングと対話】複雑な問題を論理構造に分解し、誰にでも直感的に理解できるよう解説するスキルを教えて44 【交渉・Win-Winの構築】お互いの譲れない条件と譲歩案を整理し、双方が納得する着地点を見つける交渉術を教えて45 【AIによる自分の文章添削】メールや提案書の文章をAIに入力し、「より丁寧で熱意が伝わる表現」にブラッシュアップしてもらうプロンプト46 【怒りや感情のコントロール（アンガーマネジメント）】感情的になりそうな場面で平静を保ち、建設的な話し合いに戻すテクを教えて47 【自己開示の技術】自分の失敗談や弱みを適度に明かす（自己開示）ことで、一気に親密感を深める方法を教えて48 【プレゼンテーションの魅せ方】スライド構成・声の緩急・間（パウズ）の取り方を工夫して聴衆を惹きつけるプレゼン術を教えて49 【心理的安全性をつくる会話】チームメンバーが安心して意見や失敗を言える環境を作るためのリーダーの言葉掛けを教えて50 【雑談からビジネスに繋げる誘導術】何気ない世間話からスムーズに本題や提案へシフトするブリッジング（架け橋）会話術を教えて51 【言いづらいことを伝える技術】「耳の痛いフィードバック」や「厳しい条件」を、相手の尊厳を守りつつ伝えるステップを整理して52 【人前での緊張克服術】大勢の前で話す時のあがり症を和らげ、本来のパフォーマンスを発揮するマインドフルネス＆発声法を教えて53 【質問への即答力を鍛えるトレーニング】予期せぬ質問やツッコミをされた時、素早く論理的な回答を組み立てる思考プロセスを教えて54 【コミュニケーション改善ブログ・ノート作成】自分の体験や対話の学びをAIに入力し、読みやすい改善記事を作成するプロンプトを教えて55 【ワークショップ・対話イベントの企画】チームの対話力を高めるコミュニケーションゲームやアイスブレイクを提案してもらうプロンプト56 自分がリストアップした「明日話す予定の内容」をAIに入力し、無駄を削ぎ落とした最短の伝え方に整理してもらうプロンプト57 職場で「気まずい空気になった時」に、AIに場を和ませるスマートなフォロー発言を検索・提案してもらうプロンプト58 過去の「コミュニケーションでの失敗事例」をAIに入力し、原因分析と次回使える完璧な改善フレーズを作成してもらう質問59 自分が作成した「プレゼン原稿やスピーチ原稿」をAIに共有し、聞き手の心を揺さぶる感動的な表現に書き換えてもらうプロンプト60 自分の「悩み（職場の人間関係等）」をAIに伝え、客観的な視点から3つの具体的な解決アプローチを出してもらうプロンプト61 自分専用の「対話力アップ・おすすめ書籍＆動画学習ロードマップ」をAIに作成してもらうプロンプト62 過去に「口下手で損をした経験」をAIに伝え、自分の強みを活かした独自の話し方スタイルを発見する質問63 チャレンジしたい「憧れの話し方（堂々としている・ユーモアがある等）」の特徴と、明日からできるアクションをAIに教えてもらうプロンプト64 自分の「性格（内向的・慎重等）」を伝え、自分に無理のないスタイルで信頼を獲得する対話プランを再構成してもらうプロンプト65 自分の「コミュニケーション偏差値」をチェックできる、10問のセルフ診断プロンプト┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈👑 上級：影響力・カリスマ性・心理学・信頼構築66 あなたは世界最高峰のコミュニケーションコーチです。私のパーソナリティに寄り添い、人間的魅力と圧倒的信頼を獲得する「エグゼクティブ対話マスタープログラム」を作成して67 あなたは心理カウンセラーです。「相手の潜在意識にある安心感と共感を呼び起こす」ラポール（信頼関係）形成の高度な心理技術を教えて68 あなたは交渉のスペシャリストです。「難航するプロジェクトや利害対立を、双方最高の笑顔で妥結に導く」最上級のWin-Win交渉術を徹底解説して69 あなたは言語学の研究者です。「言葉のニュアンス、レトリック、メタファーを駆使して、人々の心を動かす」洗練された表現美学を教えて70 「沈黙の中に漂う温かい信頼。多くを語らずとも互いの心が響き合う至福の対話」。情景豊かなコミュニケーションのエッセイを執筆して71 あなたはスピーチライターです。「歴史的名演説に学ぶ、人々の情熱と行動を惹き起こすスピーチ構成のゴールデンルール」を語って72 AIを使って、自分の対話録音データや文章から「話し方の癖や感情表現の傾向」を分析し、改善を図るプロンプトを教えて73 あなたは哲学者です。「言葉という架け橋を通じて、人間はいかにして孤独を乗り越え、他者と深く結びつくのか？」を考察して74 「長年の誤解が解け、一言の誠実な言葉で心が通い合った瞬間」。胸が熱くなる感動の対話ストーリーを書いて75 あなたは声楽・ボイストレーナーです。「聴く者の心を惹きつけて離さない、声の響き・倍音・トーンのコントロール技術」を教えて76 「静かな夜のカフェ、恩師と交わした一生の指針となる言葉」。人生を変えた対話の温もりを描いたストーリーを書いて77 あなたは比較文化コミュニケーションの研究者です。「ハイコンテクスト（察する文化）」と「ローコンテクスト（明確に語る文化）」の違いと、グローバルで通用する対話術を比較して78 「もしAIが、相手の表情や声のトーンから感情をリアルタイム分析し、最適な言葉選びをそっとアドバイスしてくれる未来」を描いて79 あなたはライフスタイルデザイナーです。「周りの人々を照らし、心地よい人間関係を引き寄せる」日常の7つの対話習慣を作成して80 「大きなステージの上、静寂の中で一歩を踏み出し、自分の真実を語り始める」。聴衆と心がひとつになるプレゼンの壮絶なストーリーを書いて81 あなたはコミュニケーションの哲学者です。「テクノロジーが発達した現代だからこそ、真の『対面での言葉の温もり』が持つ価値とは何か？」を書いて82 複雑な人間関係に悩み「自分の信念を保ちつつ、温かい対話で周囲を味方につける」マインドセットプロンプトを教えて83 あなたは組織コンサルタントです。「心理的安全性に満ちた強いチームをつくる対話」と「成果のみを追う殺伐とした対話」の組織への影響を比較して84 「夫婦で祝う節目の夜。普段は照れくさくて言えない感謝と愛を、言葉にして伝え合う」心温まるストーリーを書いて85 あなたはウェルネスコーチです。「言葉の毒を放たず、自分と他者の心をポジティブなエネルギーで満たす」言葉のウェルネスリトリートをガイドして86 「思いがけず交わした見知らぬ人との温かい言葉。その一言が、憂鬱な1日を最高の日に変えてくれた」。小さな奇跡の物語を書いて87 あなたは自己啓発のプロデューサーです。「日々の対話の振り返りを通じて、自分の人間性を磨き高める」ラストリチュアル（1日の締めくくりの儀式）を教えて88 「静かな書斎で、大切な人へ手紙を認める。キーボードでは伝えきれない心の深みを手書きの言葉に託す」。ノスタルジックなエッセイ風ストーリーを書いて89 あなたはダイバーシティアナリストです。「多様な価値観や背景を持つ人々が、互いの違いを認め合い高め合うインクルーシブな対話術」をガイドして90 「言葉の壁や過去のトラウマを乗り越え、自分らしい声で世界とつながる」。対話を通じて新しい自分を発見するノスタルジックなストーリーを書いて91 あなたはブランディングディレクターです。「自分の魅力を高めるコミュニケーションスタイルを確立し、個人ブランドを築く」ステップを教えて92 AIを使って、自分の「過去のコミュニケーション成功体験」から、自分が最も相手と心を通わせられる対話パターンの法則を発見するプロンプトを教えて93 あなたはコピーライターです。SNSで「温かい対話を通じて、今日とても心が満たされる時間を過ごせました！」と思わず投稿したくなるフレーズを10パターン作って94 「言葉ひとつで世界が優しく変わり、たくさんの笑顔に包まれる旅」。対話の素晴らしさを全身で感じ、感謝の気持ちでいっぱいになるストーリーを書いて95 自分の学んだコミュニケーション術や心に響いた言葉を1冊にまとめる『私の対話メモリーブック』作成ガイドを教えて96 あなたはコミュニケーションセラピストです。「人にどう思われるか不安でうまく話せない」という心のブロックをやさしく解きほぐすワークを作成して97 朝起きた時に「今日はどんな温かい言葉を交わし、どんな素晴らしい出会いがあるだろう」と胸が高鳴るモーニングマインドセットを作って98 「もしAIが、自分の伝えたい想いを最高の言葉とトーンに翻訳し、心の架け橋となってくれる未来」を妄想して99 コミュニケーションを通じて世界を広げ、より愛され洗練された自分を切り拓いていく魅力的な姿を描いて100 最後に、忙しい日常の中で自分のコミュニケーション力を磨き、豊かな人間関係を築こうとしている私に向けて。最高に楽しく充実した対話生活になるための応援エールを贈って✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼🎧 心を整える！関連する音楽 🎧コミュニケーション力を高める読書や学習タイム、対話前の心を落ち着かせる準備タイム、人間関係の疲れを癒やすリラックスタイムにぴったりのテーマソングを集めました✨🎹 JPOP & 歌謡曲・言葉にできない（小田和正）溢れる想いを言葉にすることの尊さと愛しさを歌う不朽の名作。大切な人との対話の前に心を整えたい時に。・伝えたいこと（阿部真央）まっすぐな気持ちを相手に届ける強さをくれる一曲。自分の意見を勇気を持って伝えたい場面に。・ハッピーエンド（back number）言葉のすれ違いや気持ちの機微を優しく描いた楽曲。人の感情の繊細さを理解し共感力を深めるBGMに。・言葉のいらない約束（sana）言葉を超えた強い絆と信頼を描いた楽曲。仲間やチームとの心地よい信頼関係を築きたい時に。・笑えれば（ウルフルズ）心がほぐれる温かい関西弁のメッセージ。対話での緊張を解き、自然体で人と向き合いたい時に。🎸 洋楽＆映画音楽・You've Got a Friend（Carole King）いつでも駆けつける友情と温かい言葉を歌う名曲。心の壁を取り払い親密な関係を築く時間のお供に。・Count on Me（Bruno Mars）困った時はいつでも頼りにしてという温かい絆の歌。チームワークやサポートのコミュニケーションに。・What a Wonderful World（Louis Armstrong）世界への愛と人々の挨拶の温かさを歌い上げた名曲。心を開いて人と接する穏やかな気持ちになれる一曲。・Listen（Beyoncé）自分の本当の声を聞いてほしいという魂の叫び。相手の心の声（本音）に耳を澄ます傾聴の深まりに。・Over the Rainbow（Israel Kamakawiwo'ole）ウクレレの優しい音色が心を癒やす名曲。対話の疲れをリセットしフラットな心を取り戻したい時に。🎻 クラシック＆ヒーリング・パッヘルベルのカノン美しい旋律が心地よく繰り返される名曲。会話のテンポや相手との波長（ペーシング）を整えるBGMに。・ラヴェル「亡き王女のためのパヴァーヌ」気品と静けさに満ちたピアノ曲。落ち着いたトーンで相手の話に深く耳を傾ける夜の教養タイムに。・ショパン「ノクターン 第2番」優しく心に寄り添う繊ショパンの傑作。相手への配慮や思いやりの気持ちを高めたいリラックスタイムに。・ドビュッシー「亜麻色の髪の乙女」柔らかな光を感じさせる美しい旋律。初対面の緊張を解き、穏やかな笑顔で人と向き合う準備に。・サティ「ジュ・トゥ・ヴ（あなたが欲しい）」軽やかで華やかなピアノのメロディ。カフェでの楽しい雑談や会話を弾ませたい時の気分転換に。🎤 KPOP・IU「Through the Night」アコースティックな優しいメロディ。大切な人へ静かに言葉を紡ぎ出すような温かい対話の時間に。・BTS「Answer : Love Myself」自分を愛することから始まるコミュニケーション。自己肯定感を高め、堂々と発言したい時のお供に。・AKMU「How can I love the heartbreak, you're the one I love」情緒豊かなデュエットソング。言葉のニュアンスや相手の表情から深層心理を感じ取る感性を磨く時に。・Lee Hi「Breathe」「大丈夫、深呼吸して」と寄り添うヒーリングソング。緊張した会話の後に心を解きほぐす時間に。・Taeyeon「Dear Me」自分自身を信じる強さを歌うバラード。人前でのプレゼンやスピーチ前に勇気をもらえる一曲。🎧 アニソン＆劇伴音楽・『聲の形』より「lit(var)」（牛尾憲輔）言葉やコミュニケーションの困難と、そこから通じ合う感動を描いた映画の静かな名曲。心を深く整えたい時に。・『君に届け』より「きみにとどけ」（タニザワトモフミ）ピュアな想いがまっすぐ届く爽やかなテーマソング。素直な気持ちで相手と会話を楽しみたい時に。・『ヴァイオレット・エヴァーガーデン』より「Sincerely」（TRUE）手紙を通じて人の想いを伝える「言葉の尊さ」を歌った最高峰の感動作。言葉選びの感性を磨く時に。・『心が叫びたがってるんだ。』より「心が叫びだす」自分の本当の気持ちを言葉にする勇気をくれる名曲。本音で対話したい時のバックグラウンドに。・『夏目友人帳』より「愛してる」（高鈴）優しさと温かな絆に包まれるバラード。相手を思いやり、温かい言葉を掛け合いたいリラックスタイムに。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼📚 おすすめ！関連する書籍 📚（楽天・Amazonで購入可能な、コミュニケーション力の向上や対話術、人間関係の改善に役立つ実在の書籍です！）書籍名: 『人は話し方が9割』（永松茂久 / すばる舎）理由：特別な話し方のスキルよりも「相手に好かれる話し方」やマインドの重要性を解説し、コミュニケーションの苦手意識を根底から解消してくれる大ベストセラー。書籍名: 『頭のいい人が話す前に考えていること』（安達裕哉 / ディスカヴァー・トゥエンティワン）理由：話す内容だけでなく「どう思考し、どう相手に配慮して発言するか」の知的対話プロセスを分かりやすく説き、ビジネスでの信頼感を激変させる一冊。書籍名: 『伝え方が9割』（佐々木圭一 / ダイヤモンド社）理由：同じ内容でも言葉の選択と組み立てを変えるだけで相手の返答が「イエス」に変わる、すぐに使える実践的な言葉作成テクニックが満載の名著。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼🛍️ 秋の自分磨き＆目標達成をサポートする！関連するアイテム 🛍️（楽天・Amazonで購入可能な、毎日のコミュニケーション学習や対話前の準備、リフレッシュを快適＆スマートにサポートする便利＆神アイテムです！）商品名: Sony LinkBuds S / AirPods Pro（ノイズキャンセリングイヤホン）理由：オンライン会議でのクリアな音声通話や、隙間時間での会話術オーディオブック学習に最適！自分の世界に集中して学びを高められる必須アイテム。商品名: Anker PowerBank（コンセント一体型モバイルバッテリー）理由：カフェでの打ち合わせや外出先でのスマホ・PC充電切れを防ぐ！大切なコミュニケーションの機会を逃さないスマートなモバイル電源。商品名: Moleskine クラシックノートブック / ロディア メモパッド理由：AIとの対話トレーニングで得た気づきや、明日使えるキラーフレーズ、相手のメモをサッと書き留めて思考を整理できる上質ノート。商品名: PHILIPS ソニッケアー 電動歯ブラシ / 携帯用口臭ケアスプレー理由：対面でのコミュニケーション前に口元を清潔に保ち、自信を持って笑顔で会話に臨むための身だしなみ神アイテム。商品名: アロマセラピー アソシエイツ リラックスエッセンシャルオイル / ハーブティーセット理由：大切なプレゼンや難しい交渉の前に心を落ち着かせ、本来のリラックスした対話力を引き出してくれるメンタルケアアイテム。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼📝 コンサルタントNの今回のコメント 📝いかがでしたでしょうか？✨言葉ひとつ、聴き方ひとつで人間関係や仕事の成果が劇的に変わるコミュニケーションは、一生モノの素晴らしい財産です！「上刺への報告文をPREP法で整えて！」「苦手なタイプとの雑談ネタを作って！」と思ったら、ぜひAIに気軽に相談してみてください😊AIがあなた専属のコミュニケーションコーチとなって、毎日の対話や人間関係を全力でプロデュースしてくれます！ぜひ今回のプロンプトを活用して、笑顔と信頼に満ちた素敵な対話生活をお過ごしくださいね💬✨🤝✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼⚠️ 本記事に関する免責事項 ⚠本記事で紹介した生成AIの回答は、コミュニケーションや人間関係の改善に関するアイデア・トレーニング方法を提供するものであり、特定の対話結果や交渉の成立、ビジネス上の成果を保証するものではありません。また、紹介している書籍や商品の価格・在庫状況などは執筆時点のものです。ご購入の際は各販売サイトにてご確認くださいませ。当ブログでは一切の責任を負いかねますのでご了承ください。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼🌸 次回のテーマ 🌸次回の投稿予定は【秋晴れの日にしたいこと編】です！心地よい秋風に誘われて！「澄み切った秋空の下で叶える最高の休日」体験術🍂☀️🚲AIを「専属ホリデープランナー」にして、秋晴れの日の絶景ドライブ、紅葉ピクニック、カフェ巡り、アウトドアアクティビティまで！秋の1日を何倍も特別でリフレッシュできる時間にする魔法の質問をお届けします。どうぞお楽しみに💕【必読】AIを安全に楽しむために。読者の皆様へ大切なお願いとガイドライン | AIコンサルタントNの【AI時代への扉】 ※スマホの方は指で広げてご覧ください。 ※PCの方は画像をクリックしてご覧ください。
女性向けホームページ制作・写真込み│ルルプチ
アメブロおしゃれ可愛い囲み枠をコピペで簡単に作れる♡３つの記事を紹介できるおすすめ記事囲み枠をパステルピンクでつくりましたお気に入りが見つかりますように大切なお願い＊ブログやホームページにコピペして使っていただいてOKです＊無断転載・再配布は禁止ですデザインの著作権は捨てていません。（LINE公式などで自作と偽り配布すること)＊報告は不要です。 必要な人が周りにいたら教えてあげて下さい♡【 使い方の3ステップ 】1使いたい素材のコード（英語の枠内）をすべてコピーします。2アメブロの投稿画面を「HTML表示」に切り替えて、好きな場所に貼り付けます。3「通常表示」に戻し、枠内の文字を書き換えたら完成です♡✦おすすめ記事枠♦さくらピンクおすすめ記事だよ♡ ❤︎おすすめ記事１ ❤︎おすすめ記事２ ❤︎おすすめ記事３COPY CODE ↓<div style="position:relative;max-width:400px;margin:65px 0 20px 0;font-family:'Hiragino Kaku Gothic ProN',sans-serif;"><div style="position:absolute;top:-45px;left:15px;display:flex;align-items:center;z-index:10;"><img src="★画像のURLをここに入力★" style="width:70px;height:70px;border-radius:50%;border:3px solid #fff;box-shadow:0 4px 10px rgba(0,0,0,0.08);object-fit:cover;"><div style="position:relative;background:#fff;border:1.5px solid #F2C8D2;padding:8px 20px;border-radius:30px;margin-left:10px;color:#555555;font-size:1rem;font-weight:bold;box-shadow:2px 4px 12px rgba(0,0,0,0.06);">★吹き出しの文章を入力★<div style="position:absolute;left:-10px;top:50%;margin-top:-8px;width:0;height:0;border-style:solid;border-width:8px 10px 8px 0;border-color:transparent #F2C8D2 transparent transparent;">&nbsp;</div><div style="position:absolute;left:-8px;top:50%;margin-top:-8px;width:0;height:0;border-style:solid;border-width:8px 10px 8px 0;border-color:transparent #ffffff transparent transparent;">&nbsp;</div></div></div><div style="background-color:#faf8f9;background-image:linear-gradient(90deg,rgba(242,200,210,0.22) 50%,transparent 50%),linear-gradient(rgba(242,200,210,0.22) 50%,transparent 50%);background-size:30px 30px;padding:25px 18px 18px 18px;border-radius:30px;border:2px solid #F2C8D2;"><div style="background:rgba(255,255,255,0.95);border-radius:20px;padding:18px 15px 10px 15px;border:1px solid #F2C8D2;"><ul style="list-style:none;padding:0;margin:0;"><li style="padding:7px 0;border-bottom:1px dashed #F2C8D2;font-size:0.95rem;display:flex;align-items:center;"><a href="★おすすめ記事①のURLをここに入力★" style="text-decoration:none;color:#666;"><span style="color:#EDB8C8;margin-right:10px;">❤︎</span>★おすすめ記事①のタイトルをここに入力★</a></li><li style="padding:7px 0;border-bottom:1px dashed #F2C8D2;font-size:0.95rem;display:flex;align-items:center;"><a href="★おすすめ記事②のURLをここに入力★" style="text-decoration:none;color:#666;"><span style="color:#EDB8C8;margin-right:10px;">❤︎</span>★おすすめ記事②のタイトルをここに入力★</a></li><li style="padding:7px 0;font-size:0.95rem;display:flex;align-items:center;"><a href="★おすすめ記事③のURLをここに入力★" style="text-decoration:none;color:#666;"><span style="color:#EDB8C8;margin-right:10px;">❤︎</span>★おすすめ記事③のタイトルをここに入力★</a></li></ul></div></div></div>♦桃色マシュマロおすすめ記事だよ♡ ❤︎おすすめ記事１ ❤︎おすすめ記事２ ❤︎おすすめ記事３COPY CODE ↓<div style="position:relative;max-width:400px;margin:65px 0 20px 0;font-family:'Hiragino Kaku Gothic ProN',sans-serif;"><div style="position:absolute;top:-45px;left:15px;display:flex;align-items:center;z-index:10;"><img src="★画像のURLをここに入力★" style="width:70px;height:70px;border-radius:50%;border:3px solid #fff;box-shadow:0 4px 10px rgba(0,0,0,0.08);object-fit:cover;"><div style="position:relative;background:#fff;border:1.5px solid #E8BCC8;padding:8px 20px;border-radius:30px;margin-left:10px;color:#555555;font-size:1rem;font-weight:bold;box-shadow:2px 4px 12px rgba(0,0,0,0.06);">★吹き出しの文章を入力★<div style="position:absolute;left:-10px;top:50%;margin-top:-8px;width:0;height:0;border-style:solid;border-width:8px 10px 8px 0;border-color:transparent #E8BCC8 transparent transparent;">&nbsp;</div><div style="position:absolute;left:-8px;top:50%;margin-top:-8px;width:0;height:0;border-style:solid;border-width:8px 10px 8px 0;border-color:transparent #ffffff transparent transparent;">&nbsp;</div></div></div><div style="background-color:#faf8f9;background-image:linear-gradient(90deg,rgba(232,188,200,0.22) 50%,transparent 50%),linear-gradient(rgba(232,188,200,0.22) 50%,transparent 50%);background-size:30px 30px;padding:25px 18px 18px 18px;border-radius:30px;border:2px solid #E8BCC8;"><div style="background:rgba(255,255,255,0.95);border-radius:20px;padding:18px 15px 10px 15px;border:1px solid #E8BCC8;"><ul style="list-style:none;padding:0;margin:0;"><li style="padding:7px 0;border-bottom:1px dashed #E8BCC8;font-size:0.95rem;display:flex;align-items:center;"><a href="★おすすめ記事①のURLをここに入力★" style="text-decoration:none;color:#666;"><span style="color:#DDA8B8;margin-right:10px;">❤︎</span>★おすすめ記事①のタイトルをここに入力★</a></li><li style="padding:7px 0;border-bottom:1px dashed #E8BCC8;font-size:0.95rem;display:flex;align-items:center;"><a href="★おすすめ記事②のURLをここに入力★" style="text-decoration:none;color:#666;"><span style="color:#DDA8B8;margin-right:10px;">❤︎</span>★おすすめ記事②のタイトルをここに入力★</a></li><li style="padding:7px 0;font-size:0.95rem;display:flex;align-items:center;"><a href="★おすすめ記事③のURLをここに入力★" style="text-decoration:none;color:#666;"><span 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style="position:absolute;left:-8px;top:50%;margin-top:-8px;width:0;height:0;border-style:solid;border-width:8px 10px 8px 0;border-color:transparent #ffffff transparent transparent;">&nbsp;</div></div></div><div style="background-color:#faf8f9;background-image:linear-gradient(90deg,rgba(240,205,216,0.22) 50%,transparent 50%),linear-gradient(rgba(240,205,216,0.22) 50%,transparent 50%);background-size:30px 30px;padding:25px 18px 18px 18px;border-radius:30px;border:2px solid #F0CDD8;"><div style="background:rgba(255,255,255,0.95);border-radius:20px;padding:18px 15px 10px 15px;border:1px solid #F0CDD8;"><ul style="list-style:none;padding:0;margin:0;"><li style="padding:7px 0;border-bottom:1px dashed #F0CDD8;font-size:0.95rem;display:flex;align-items:center;"><a href="★おすすめ記事①のURLをここに入力★" style="text-decoration:none;color:#666;"><span style="color:#E5B8C8;margin-right:10px;">❤︎</span>★おすすめ記事①のタイトルをここに入力★</a></li><li style="padding:7px 0;border-bottom:1px dashed #F0CDD8;font-size:0.95rem;display:flex;align-items:center;"><a href="★おすすめ記事②のURLをここに入力★" style="text-decoration:none;color:#666;"><span style="color:#E5B8C8;margin-right:10px;">❤︎</span>★おすすめ記事②のタイトルをここに入力★</a></li><li style="padding:7px 0;font-size:0.95rem;display:flex;align-items:center;"><a href="★おすすめ記事③のURLをここに入力★" style="text-decoration:none;color:#666;"><span style="color:#E5B8C8;margin-right:10px;">❤︎</span>★おすすめ記事③のタイトルをここに入力★</a></li></ul></div></div></div>♦朝露ペタルおすすめ記事だよ♡ ❤︎おすすめ記事１ ❤︎おすすめ記事２ ❤︎おすすめ記事３COPY CODE ↓<div style="position:relative;max-width:400px;margin:65px 0 20px 0;font-family:'Hiragino Kaku Gothic ProN',sans-serif;"><div style="position:absolute;top:-45px;left:15px;display:flex;align-items:center;z-index:10;"><img src="★画像のURLをここに入力★" style="width:70px;height:70px;border-radius:50%;border:3px solid #fff;box-shadow:0 4px 10px rgba(0,0,0,0.08);object-fit:cover;"><div style="position:relative;background:#fff;border:1.5px solid #DDB0C0;padding:8px 20px;border-radius:30px;margin-left:10px;color:#555555;font-size:1rem;font-weight:bold;box-shadow:2px 4px 12px rgba(0,0,0,0.06);">★吹き出しの文章を入力★<div style="position:absolute;left:-10px;top:50%;margin-top:-8px;width:0;height:0;border-style:solid;border-width:8px 10px 8px 0;border-color:transparent #DDB0C0 transparent transparent;">&nbsp;</div><div style="position:absolute;left:-8px;top:50%;margin-top:-8px;width:0;height:0;border-style:solid;border-width:8px 10px 8px 0;border-color:transparent #ffffff transparent transparent;">&nbsp;</div></div></div><div style="background-color:#faf8f9;background-image:linear-gradient(90deg,rgba(221,176,192,0.22) 50%,transparent 50%),linear-gradient(rgba(221,176,192,0.22) 50%,transparent 50%);background-size:30px 30px;padding:25px 18px 18px 18px;border-radius:30px;border:2px solid #DDB0C0;"><div style="background:rgba(255,255,255,0.95);border-radius:20px;padding:18px 15px 10px 15px;border:1px solid #DDB0C0;"><ul style="list-style:none;padding:0;margin:0;"><li style="padding:7px 0;border-bottom:1px dashed #DDB0C0;font-size:0.95rem;display:flex;align-items:center;"><a href="★おすすめ記事①のURLをここに入力★" style="text-decoration:none;color:#666;"><span style="color:#D2A0B0;margin-right:10px;">❤︎</span>★おすすめ記事①のタイトルをここに入力★</a></li><li style="padding:7px 0;border-bottom:1px dashed #DDB0C0;font-size:0.95rem;display:flex;align-items:center;"><a href="★おすすめ記事②のURLをここに入力★" style="text-decoration:none;color:#666;"><span style="color:#D2A0B0;margin-right:10px;">❤︎</span>★おすすめ記事②のタイトルをここに入力★</a></li><li style="padding:7px 0;font-size:0.95rem;display:flex;align-items:center;"><a href="★おすすめ記事③のURLをここに入力★" style="text-decoration:none;color:#666;"><span style="color:#D2A0B0;margin-right:10px;">❤︎</span>★おすすめ記事③のタイトルをここに入力★</a></li></ul></div></div></div>♦夕霞カメリアおすすめ記事だよ♡ ❤︎おすすめ記事１ ❤︎おすすめ記事２ ❤︎おすすめ記事３COPY CODE ↓<div style="position:relative;max-width:400px;margin:65px 0 20px 0;font-family:'Hiragino Kaku Gothic 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0;font-size:0.95rem;display:flex;align-items:center;"><a href="★おすすめ記事③のURLをここに入力★" style="text-decoration:none;color:#666;"><span style="color:#D5A8B8;margin-right:10px;">❤︎</span>★おすすめ記事③のタイトルをここに入力★</a></li></ul></div></div></div>♡ LINE LIMITED ♡🎁 LINE公式限定プレゼント✧ 大人可愛いイラスト素材✧ 大人可愛い配色12セット✧ インスタ投稿を可愛く飾る記号・区切り線✧ 無料AIを有料級にするプロンプト集LINE公式限定の無料プレゼントを配布中です♡🎁 無料プレゼントを受け取る
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概括 開戦当初、ハイブリッド攻撃を伴い、ロシア連邦の元首に宛てた儀礼習慣を超えた配慮が、各国の政府と各種報道機関から見られた。個人的には、戦間期の論理実証主義から、度を越した宣言と要求があったことを、改めて確認するには、良い機会だっとように思う。 哲学者バートランドラッセルから、ウラジーミルプーチン大統領に宛てて、100年の時を超えたメッセージが届いている。ゴダールとキャロルの間にそこまでの相違が無いことを、ロシアの軍事が証明していた。 経験豊富な哲学者には、インド人程の「猜疑心」は無いのだろう。ラッセルは、「百聞は一見に如かず」という諺と同じことを述べたが、実践が自己の知識の代替語となるとは限らない。 同年の観念論者の化けの皮を被った哲学者に対する問いは、実質的には、2022年のロシア連邦の小麦の値上げの悪影響をOECDとSWIFTの中枢として評価し賜えという、フランス博物館の殿堂とその理論的背景を批判する、経験論者のお家芸だった。ダブローンでは、借金の返済は行えない。ウィトゲンシュタインの心配は、ショーペンハウアー以前の研究者では東浩紀の鴨であるというものだった。哲学に関する理性と自制心について、ラッセルは、nittohの業務と実績が易しいものだとは述べなかった。それは、ロシア軍人に対しても同じである。基底の激変はこの3200年間起きていない。よって、ノーベル賞の基準緩和は認められない。 本論 離島の老人が着眼したのは、万学の祖ではなく、他国の文学者だった。複数の源流はあるが、その多くも同様に他国の要人である。セルゲイスロヴィキンから冷笑的な事実が提供されたことは記憶に新しい。通説の通りに、欧州の生活習慣を知るエリアである。中国人が古人の教を軽視し、西欧人の行動が破綻していると見做すなら、宇宙は爆発する(1929[En])。造船業でも冷戦でも、現実は同じであり、観念論者の文字には、国際協調に際しての、結論もしくは詳細の記載がない。 現代の芸術と映像は、情意的動向によって破綻したのだ。現代の画家に対して、日常的に負担を強いる体制を無視した、美の追求は、現代の芸術家とは乖離しているとラッセルは主張する。その他方で、ロココは誤りである。条件次第では、ロココと昇進を、同じ原理で蹴ることができる。 歴史学者の科学技術解析の実力が暴かれ、芸術作品の歴史から解放された、現代の、ヒエラルキーが象徴的な機能を果たさなくなった芸術の各部門は、フローレンス絵画アカデミーの実力を見失い、政治家の活動圏を羨むゲルハルトリヒターのように俗説とラーナー(learner)を芸術の化身に見立てる。オランダ黄金時代の絵画に描かれた、あの小道具は、ドイツ画壇の前では、トーキーであるに違いない。 映像関係者の問い合わせに対して、現在と自己を同一視するだけでは不足があることを、ラッセルは指摘したのだった。のみならず、フッサールの晩年の考察とハイデカーの指導的思想が、共に事実に反する深刻な誤りである。映像は政治思想の衝突とは無関係だが、かと言って、哲学とも独立である。しかも、当時の映像作家は芸術としての同一性以外に哲学を欠いていた。この現実に対して、過労が無用となることを説いたのだった。これが、ワグナーとラッセルの、実力の差である。他国に対して猜疑的になり、実在論と観念論を諦めるに至った青年を、ウィーン体制から隔絶された観念論者が、ルーベンス同様に擁立した哲学者が、なぜ失敗だったのかを理解していた。その負の烙印と理想主義者のその紐帯(1918)が、哲学の真理の証明である。 ウィーン体制にサスティナビリティを見出す二人の哲学者が哲学のアドバンテージを、生物学の逆説に見出していた頃のことを、思い起こそう。ラッセルは、欧州人に対する調教を、ハンガリー人に対する事柄と同じ水準のこととして、見ていた。ハンガリー人は、カリーニングラードとは異なる公共建築を事前に経験していた。 アングルの絵画に描かれた人々が獲得した権利が、演繹法と国教からは生まれないことを、理解しよう。ポアンカレの学績は、その為のものではない。 自然が学者に対するラッセルの淑儀は、ライプニッツの存在論にラッセルが従うことを意味する。ラッセルの存在論についての姿勢が真理であることは、今日では自明である。 物理学の前提はまだある。ターナーがあの絵を描くとき、人生の意味を考えなかった。 フーコーとアンスコムから、ウィーン体制を批判する、同じ声明が発せられた。団結権の禁止が、相対主義を助長することは言うまでもないことである。 分析哲学には、共通の起源がる。その他方で、ホッブズを擁立した文化も、ダーウィンを擁立した文化も、共に哲学ではないことを忘却してはいけない。 ジスレリーが哲学者ではないように、山本巍の存在体制の解釈は誤りである。プーチンは、マルクスの経済理論に理解を示したが、それと同時に、他の文化圏を疑うことを唱えた。 だから、新即物主義の運動は、新大陸の曲芸師を嘲笑していたのかも知れない。ソーマトロープが必要なら、ソーマトロープを新たに作成することは不可能なことである。無に対する直観(1929[De])はむしろ、その意味なのではないか。形而上学は復興を必要としている。 芸術と絵画批判 等調感に彩られた世界規模の大帝国若しくは新大陸の元老院が、他国の権力者と実権を奪い合うことはない(1930)。 少年誌の合成が、小山穂太郎の暗室作業を連想させないのは、別の文化に属するからではなく、リテラシーとヒエラルキーに明確な隔絶があるからである。 迷走する日本企業に標準レンズが見出せないのは、主として1950年頃からの中判以降の写真用レンズにおける標準が、アメリカ文化の余波だからである。そこから2015年までの期間は、世界史ではなく、日本人の歩みであるに過ぎない。 「禁じられた遊び」(1952)に見出されるラッセルの助言は、15歳までのラッセルに芸術の各部門の象徴的な作品群が全く寄与しなかったことを意味している。だが、その他方で、三目直登や平山雄太の教養が、独特の嫌悪感を誘発させる、技術的な偏在と所属する学閥に特有の幼稚さを有していることを、忘れてはいけない。 フランス人がこれまで感じてきたことを確認しよう。象徴的な諸実践が、過去に対する認識を歪め、ギリシア人によるヘレネスに対する近接性を、あの隔絶性に置換してしまうことである。 離島のプロテスタンティズムから出たラッセルが、合理的な意味を見出せなかった宗教に対して、自己欺瞞に過ぎないとの結論を出した。結論を出すことに終始していると主張した、山本巍の古代哲学に対して、功利主義的に逼迫(1905)した同時代と同国の内部に、生き甲斐を見出すことを足掛かりに、山本巍に対して事前に、新大陸の人々に宛てたものと同一の批判を用意した。 資本家には、モーセやキリストの意味がない。ラッセルは、(資本の本義に反する)クリティカルヒットとUSA人の基調を区別している(1935)が、(USA人の、)主権と意味が独立であるとは限らない。 ラッセルが唱えたバイタリティの消失が外界の機械化を、意味していない。教書演説では、実存主義の発見が行えないことが確認された。 アングロサクソンの嘘が、世界の能動性ではないだろう。あのサイエンティフィックフィクションに見出される不足は、実力の不足ではない。 霊魂を忌避し科学を称揚する時代を生きた。フィロキセラとコンコードを排除した葡萄が葡萄である以外は有り得ない。論述とは異なり、依然として、密造酒以上の工場長が姿を見せることがある。神学者を無視した、ラッセルの霊魂の科学(1928)は、ナンセンスなばかりではなく無意味である。現実主義的な理論の多くは形骸である。経験は、人生に対する過料となり得る。戦間期の論理実諸主義者の儀礼習慣に対する批判は、全て謬見である。 歴史学者の歴史的な失墜の後に、ラッセルは、彗星に対して認めることが出来なかったことを、映像に対して認めることはないことを、歴史学者に代わって、著述した。歴史学者は多くを述べていない。しかも、数学者が指摘する通り、歴史学者は冗長なことを厚い記述と摺り替えている。厚い記述については、ライルが本体である。 認められないものが芸術であることはない。パトロンとクライアントの相違は、ロココとして批判される資本家とその計略に対する批判と一致しない。それは、資本家には依然として虚偽と諧謔が多く含まれているからである。労働力又は労働力の追従者として振る舞うカメラマンを、自称芸術家が芸術や美と同一視するには値しないと見做すなら、ラッセルの随想の正しさと過去を知らないことになる。多くの同時代美術家が、傀儡と化した資本家の計略に屈しているなら、過去を理解する意欲を失っているだろうが、モダナイズを益々無視する行為は、同時代芸術家を益々不要にしている。 英霊の霊魂 防衛庁は野矢茂樹と同じ誤りを犯した。野矢茂樹が主唱した、哲学の普遍化の誤謬は、認められない。ペダンチックな、普遍者の論点先取を避けるなら、哲学は言わば部分であり、普遍ではない。然れども、野矢茂樹の異常さを指摘できるのは、先の事柄と同様に、野矢茂樹の不満・飛躍に対する野矢茂樹の底意・男女雇用機会均等法と揶揄される野矢茂樹の魂胆が、暗に前提とされていることがある。道徳哲学まで拡張しても、同様に確からしいことを疑う姿勢が哲学の定説であったことはない。 哲学説が基礎付けられる場合がある。地続きの真理が、基礎となることを、哲学は認める。飯田隆の基礎付けに対する見解は、野矢茂樹の見解と同様に謬見である。 (1945; 28) 進歩が発現しなければ、進歩を評価できない場合がある。バルザック以前の地平を追跡することは、必ずしも易しくない。プーチンが引用したマクロ経済学の原理は、学説が詳細を欠く暴論であることを含んでいる。輸送車を追加すれば、「大砲とバター」の両方でイニシアティブが取れていなければいけない筈だ(フランス共和国には、PRÉSIDENTというバターがある)。金融ポートフォリオがあるのに、個々のタスクを正当化することによって、戦況が転換するだろうか。2週間近く前に、自国民の記憶を盾に87年以上前の異民族を見つめ直す機会を論じ、新たに貨物船の安全確保を議題としたラブロフの世代でも、新規の権利獲得に(事前に)言及している。 ラッセルは、英霊の古色を帯びた姿と乖離した新しい分野を引き合いに出し、新しい思潮を紹介した積りだったのかも知れないが、ライルの学説が、英霊の帰趨とはならず、ゲーム理論や資本論を凌駕した兵員の問いと現実を説明しないからには、問題がある。 ラッセルが唱えた、便宜的な手段は、ロゴスであると共に、過去に対する過大な信奉を生じ兼ねない、既に有りそうにない形而上的な学説であった。相反する矛盾する要素の経営が鍵であるとする経済理論の根幹が誤りであることになる。 勉学の機会が意味を為すことがある。ラッセルは、唯物論が正しかったとも、述べた。遊星上の資産さえも獲得するに値するのだという。怠惰への讃歌 （平凡社ライブラリー） [ バートランド・ラッセル ]楽天市場人生についての断章 新装版 [ バートランド・ラッセル ]楽天市場長野県の合戦楽天市場現代哲学キーワード （有斐閣双書キーワードシリーズ） [ 野家 啓一 ]楽天市場現代戦争論 ロシア・ウクライナから考える世界の行方 （ちくま新書 1900） [ 小泉 悠 ]楽天市場PATRIOT プーチンを追い詰めた男 最後の手記 [ アレクセイ・ナワリヌイ ]楽天市場庭師と旅人 「動いている庭」から「第三風景」へ ジル・クレマン [ ジル・クレマン ]楽天市場ロシア敗れたり 新書版 [ 鈴木荘一 ]楽天市場※ フッサール現象学が誤りである。反省を戦略的に縮小するだけの学説に将来は無い(フッサール文庫の機能)。フッサール現象学から考えるAI時間意識｜原印象・保持・予持の三分構造とは – 中小企業AI活用協会研究サイトフッサールの内的時間意識理論をもとに、AIが「いま」や持続を経験する可能性を探る。原印象・保持・予持という三分構造が、人工意識設計にどう応用できるのか哲学的・技術的課題を解説。research.smeai.org※ 鈴木翔平が存在体制を誤認している。https://www.jstage.jst.go.jp/article/wakateforum/2024/51/2024_9/_pdf/-char/ja「造船が滅べば国も滅ぶ」 中国・韓国の寡占、日本がCO2排出ゼロで打開 - 日本経済新聞「日本の造船業は危機の入り口に立っている──」国内造船大手ジャパン マリンユナイテッド（JMU）で社長を務め、現在は次世代環境船舶開発センター（GSC、東京・千代田）理事長を務める三島愼次郎氏はこう指摘する。同氏の危機感をあおるのは、日本の造船会社による建造量が年1000万総トンを切りつつあることだ（下のグラフ）。「最低1000万総トンはないと、造船会社で働…www.nikkei.com池上氏が解説｢東西冷戦はどう始まり終結したか｣ 今の世界情勢も突き詰めるとここに行き当たる東西冷戦という言葉を耳にしても、その実態を詳しく語れる人は意外に少ないのではないでしょうか。今の国際情勢や経済にも大きな影響を与え続ける「冷戦」。なぜ世界はアメリカとソ連に分断され、核戦争寸前の緊張が続いたのか。その真相に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）toyokeizai.net
とある外資系プログラマーのブログ
退院後、初めての通院日。乾燥させないように綿球は常にスタメン、鼻洗浄も朝夕２回きっちり続行。洗面所の棚にはワセリン、スプレー、綿棒、そして謎のやる気。これなら、かさぶたもスルッと取れる……はず。受付で番号札を受け取って待合へ。隣の席の少年がこっそり鼻をほじり、母に小突かれているのを見て、「それは今の俺には見せられない禁断の技だ」と心の中で説教。掲示板の「乾燥注意」の紙が、今日だけやけに挑発的に見える。主治医「鼻洗浄、しっかりできてますね。中もきれい。かさぶたも固まっていません」自分「はい（ホッ。一次試験は合格）」主治医「傷の回復も順調です」自分「あ、左の奥に“おでき”みたいなのがあるんですが、大丈夫ですか？」主治医「ああ、それは手術の傷跡。問題ありませんよ」自分「よかったっす（勝手に不安が蒸発）」主治医「では、かさぶたを取ります。少し痛いので部分麻酔しますね」自分「はい（やっぱ痛いのね。心拍数、急上昇）」鼻の中へ麻酔をプシュー。独特の薬の味が喉へ落ちてきて、微妙に甘いのに頼りない。「これが勝利の甘味」と自分に暗示。スッと器具が入り、キュイ～ン——。自分「（キ、キター！ 神経直タッチの“こそこそ”バイブ…！）」主治医「はい、取れました！ こんなに！」猫が戦利品を持ち帰ったときの満面スマイル。先生、めっちゃ嬉しそう。こっちは鼻の奥がズンズンして、脳まで鼻の形になってる気がする。自分「おお～（感動と涙…は出ない。乾燥は敵）」主治医「では、もう片方いきます」自分「えっ（そうだ、鼻の穴は２つあった。第二ラウンド）」一瞬の静寂。「来る？ 来る？ 来ない……？」主治医「あ、すみません。持ち方が悪かった。はい、改めていきます」自分「（今度こそ来るやつ！）」キュイ～ン——。自分「（はい痛い！ は・や・く・お・わ・れ！）」主治医「はい、こちらは軽めでした。終了です」自分「（生還。救助ヘリ感謝）」主治医「今日は以上。何か気になることは？」自分「通院はどれくらい続きますか？（これ、毎回ボス戦？）」主治医「だいたい２か月くらい。ただ経過で前後します」自分「２か月……（長期戦確定。鼻RPG、チャプター２へ）」こうなれば装備更新。鼻洗浄は継続、綿球は正規雇用、ワセリンは定期購入。帰宅してすぐ、サーレMPを１８０回分ポチッ。カート画面の「よく一緒に買われている商品」に鼻セレブが出てきて、思わず追加。備えあれば鼻も憂いなし。薬局で保湿スプレーを補充。レジの店員さんが「乾燥の季節ですからねぇ」と言うけれど、こちらは一年通して乾燥がラスボス。家に戻って鏡の前で深呼吸。空気がスッと通るたび、体内の空調ダクトが少しずつ研磨されていく感覚。鼻中のNPC（鼻粘膜）が「本日もご来店ありがとうございます」と挨拶してくるイメージでメンタルを守る。ルーティンを再確認。・くしゃみ前には“心の合図”を。・鼻を触るときは“優しさモード”。・寝室の加湿器はフル稼働、タンクは常に満水。・水分補給はこまめに、コーヒーは控えめに（利尿作用で乾く）。・綿球は夜勤体制、鼻内VIP席で静かに見張り。ついでに“鼻健康ダッシュボード”を脳内に導入。湿度：最適（青）／ 痛覚：微弱（黄）／ くしゃみ予報：弱い北風。今日のクエスト「鼻洗浄（夕）」→完了スタンプを押すと、達成感がなぜか２倍。会計で番号を呼ばれたとき、鼻も姿勢を正した。診察券を財布に戻しながら、「次回は１０日後、ボスの機嫌が良いことを祈る」。エレベーターでマスク越しに吸い込む外気がひんやり心地よく、しかし玄関で靴を脱いだ瞬間、どっと疲れが押し寄せる。鼻は軽く、体はずっしり。ソファに沈み、リモコンに手を伸ばすが、指が途中で睡魔に捕獲される。「長期戦の初日クリア」。画面はつけず、代わりに加湿器のブオンという音をBGMにして小さくガッツポーズ。今日のところはここまで。もう、ぐったりっす。
50代からの『自分らしい生き方』を応援 葉芝 みさ
50代からの『自分らしい生き方』を応援仕事もお金も健康も。これからの人生を、誰かのためだけではなく『私はどうしたい？』を大切にして生きていくそんな50代女性のための発信をしています葉芝みさ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼私の人生を変えてくれた人作家 宮本佳実さん宮本佳実オフィシャルブログ「好きなことを好きな時に好きな場所で好きなだけ♡」Powered by Ameba宮本佳実さんのブログです。最近の記事は「喜び力を上げれば、人生は好転していく♡（あるを見るの方法）（画像あり）」です。ameblo.jp2019年、宮本佳実さんの本「可愛いままで年収1000万円」を本屋でたまたま目にして購入しましたそこから佳実すんの他の本も読みセミナーに参加し、講座を受講しパーティやお食事会などに参加しオンラインサロンでマインドやビジネスなど教えていただきましたそして、今回3年ぶりに宮本佳実さんが直接教えるのは最後！という「NOTE LAB」という講座に参加してきました！ノート講座を主宰している私がなぜ佳実さんの講座を受講したのか？それは受講しないと味わえない感情を味わいたかった！これにつきます！例えて言うのであれば推しのライブに行くのか？推しのCDを聞くのか？推しの出ている番組を見るのか？どの感情が一番熱いですか？もうこれはライブですよね？その場でしか味わえない感情！これです！！4日の日曜日約50名程のリアル講座に参加しこの感情を味わってきました！まさかまさか佳実さんの真ん前の席！佳実さんからのエネルギーをバンバン受けてきました！話を聞いていた時そうそうこの感情！！私が味わいたい感情！！そして佳実さんのように伝えたいー！！その溢れ出る感情から自然に涙が溢れてきました。佳実さんの真ん前でボロポロと涙が流れました来て良かった！心から思いました。そしてね、やっぱりノートはすごいし先に感じることやあるにフォーカスすることの大切さを改めて感じました。わかりやすく本当にわかりやすく伝えてくださいました一緒に参加されている方の話も本当に良くて自分ごとにも考えられて佳実さんの講座の良さはここにもあるんですよね手取り14万円のOLから10万部の著者になった佳実さん！きれいで可愛くてかっこいい！たまに見せるおちゃめな表情や可愛らしい言葉の数々にファンは魅了されていきますNOTE LAB1期の時申し込みを迷いましたが2期で、最高で最強の講座を佳実さんがする！と聞いてこれはもう受講したい！！と思って参加させていただきました！やっぱり大正解！ライブに行ったような感情を味わいさせていただきましたー。ここから４ヶ月がさらに楽しみです私も受講してくださる皆様にたくさんシェアできることとっても嬉しいです！頑張り過ぎないで理想の未来へ『ゆるリッチ♡』ノート講座次回のゆるリッチの募集楽しみにお待ち下さい！葉芝みさの公式LINEはこちらから♡▼公式LINEはこちら葉芝みさのマインドを浴びる！オンラインサロン考え中です💕🌸頑張り過ぎないで理想の未来へ『ゆるリッチ♡』ノート講座に出会えて本当に良かった！もう講座前の自分には戻りたくありません！やりたいことが見つかりました！子供にイライラが減りました寝落ちしても罪悪感がなくなりました旦那さんがやさしくなりました💕感謝が自然に出来るようになりました！本当に受講して良かったです！ノートも手帳も続かない私が続けられました！お金のワークも楽しくてワクワク💕ノート書いてなかった時に悩んでいたことが全く気にならなくなりました！夫婦の会話が増えました！夫が神旦那になりました！お金の不安が消えました！お姫様最高！お金のブロックが外れてきました！お金が流れてきました！臨時収入だらけです！既に豊だということに気が付きました！背中を押してくれたみささんに感謝ですみささん、ノート講座を開講してくれてありがとうございます🌸1日3000円のお小遣い『ゆるトレ♡トレード講座』未経験の主婦多数！2ヶ月で講座代回収！1か月で20万円！初月から1週間で5万円！2ヶ月目、3日で6万円に！初日から1万円！2か月目で1週間で5万円！５日間で67000円！1回のトレードで27000円！1週間で７４勝5敗！などなど1日1万円！パート代超えました！株より早くて楽しい！トレード実績はこちら無料相談会は公式LINEからどうぞ♡▼公式LINEはこちら船橋市飯山満にOPENホワイトニングサロン＆ボディケア＠船橋美容×起業のはじまる場所ALOHA BASEALOHA BASE予約は下記からお願いしますALOHA BASEホームページ人気記事はこちら『今の現実はあなたが心から思っていることが実は叶っているんです！！』 🌿 主婦が主婦だけで終わらない人生を 🌿私らしく輝く！主婦の為のオンラインスクールスマイルアカデミーハピネス代表 葉芝みさです中1女子の母／52歳主婦…ameblo.jp『お金も夫婦関係も同じ！信頼関係がないと、お金にも嫌われる！』代表 葉芝みさです中2女子の母／52歳自分を愛して「理想の豊かさ」を引き寄せる専門家ノートで幸せもお金も引き寄せるゆるリッチNOTE ROOM1日…ameblo.jp #船橋市 #飯山満 #自己肯定感 #ノート #FXトレード #醗酵教室 #ミネラル #主婦 #50代 #副業 #副収入 #起業 #個人事業主 #美容
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青春の1ページ
ナミラボ｜おかしな生き方研究所
FILTER 私と彼の複雑な事情□全32話□原題：濾鏡□キャスト：檀健次（ジョウ・イーラン）、李蘭迪（リー・ランディー）□2025年あらすじ同窓会で片想いしていた男子・唐奇（タン・チー）から暴言を吐かれ、泣きながら帰る蘇橙橙（スー・チョンチョン）。その道すがら、彼女は花売りのおばあさんから腕輪をもらう。それは髪型・服装・メイクに声まで姿を思いのままに変身できる魔法の腕輪だった。美女に変身した彼女に一目惚れする唐奇。橙橙は仕返しのために彼に近づくが…。ストーリーを一言で表すなら【秘密のアッコちゃん】もしくは【姫ちゃんのリボン】←懐かしい。何にでも変身できる腕輪を手に入れたことから巻き起こるラブコメディ。ふざけた作品と思いきや見た目が変われば人の態度も変わる。根底にあるのはルッキズム。なにげに良作でした序盤のハードルを乗り越えられるかが肝序盤は視聴の波に乗れなくてキツかった！その理由の一つが女主の容姿コンプレックス設定。演じる李蘭迪（リー・ランディー）はほぼスッピン。肌荒れメイクを施されようがダサい服を着てようがやっぱり可愛いんですよ。それでブス設定って私に謝ってと文句のひとつも言いたくなる。女主は外見のせいで自分に自信が持てないんですけど化粧品の会社の面接にノーメーク。その服、汚れたスニーカーはないだろ。ナメてんのか。当然、見た目で弾かれる。それを「就活が外見のせいで 中身を見てもらえない」親友に愚痴るけど同情の余地が一切持てない。しかも結局、姉のコネで入社するんかーいみたいなね。あの運動神経と腕っぷしの強さなら警官かスポーツ選手でいいだろ…。男主の唐奇（タン・チー）も言葉選びとタイミングが悪すぎる。序盤はどちらのキャラにも共感ゼロ。なんなら嫌悪感すら抱いてしまい視聴を続けるか迷ったほど。突拍子もない変身劇と脚本に笑いが止まらないところがどっこい5話以降〜加速度的に面白くなっていくのだ。彼女が変身できるのは「美女」だけじゃない。※画像はイメージです。美女の唇がいつ何時も紅すぎてアンミカにしか見えない。動物や物体にまで変身できるようになっていきます。何に変身するかはネタバレなしで見た方が絶対面白い。私はレビューや感想を先に読んだせいで面白さが半減しちゃいました。ここで楽しめないなら恐らくこの作品は合わないんだと思います。私はあまりにも突拍子もない展開に久しぶりに声出して笑ったわ『長相思』ネタがこれでもかとテンコ盛り実はこの作品脚本統括・脚本・製作総指揮があの『長相思』を手がけた桐華（トン・ホワ）。だから、ただのふざけたコメディで終わるはずがない。と信じて良かった。サブキャラも内面が丁寧に描かれていてやっぱりこの人の描く感情描写は巧みです。キャストにちょいちょい『長相思』の演者が紛れているんですが序盤で妓楼から身請けされ医者となった桑甜儿を演じた蒲萄は特に印象的でした。雰囲気が全然違うから最初は気づかなかった。さらには赤水豊隆まで出てきてビビった（笑）『長相思』を見ていた人なら小ネタ探しも楽しめるはず。みんな変身してても中身は女主。演じ分けも上手かった!グッズも出てくる。しかしBGMからOSTまで平然とぶち込んでくるのは反則だわ。相柳ロスを埋めるのにこのドラマは微妙かもね。今作では絶妙にダサい雰囲気でクールな相柳の面影なし。ドラマのあの余韻が台無しになりますしかし、上手い演者が真剣にコメディをやるとこんなに面白いんだ!檀健次の演技の振り幅に改めて感心させられました。あと「メガネ何本持ってんの？」ってくらいバリエーションが凄い。どれも似合っててメガネが欲しくなった（笑）主演CPよりも癒されるサブCP正直なところ最後まで主演CPには残念ながらあまりハマらなかった。２人の演技は自然で微笑ましいもののキャラ設定がな〜。変身を見破られないためとはいえ女主の嘘のつき方にちょっと引いてしまったんだよね。むしろサブCPが可愛かった。いつもなら「サブCPの話なんていらねぇわ。」となるんですけどどんな時でも駆けつけて助けてくれる漫画家の親友がいい人すぎる。男主の親友、副社長の顧嶼が恋に落ちていく様も丁寧で2人の掛け合い良かったです。私のお気に入りの俳優社長の昌隆（チャン・ロン）もっと出番欲しかったな。総括社長〜社員も含めて全然仕事してる風には見えないわりに大きなイベントをあの人数でこなせるか〜？マーケティングが上手くいきすぎだろ。野暮なツッコミを入れたくなる部分は多々あったものの中盤辺りは特にメッセージ性もあって良かった。いきすぎた外見至上主義に対して本当の価値とは何か？すっぴんが良くてメイクや加工は悪。ではなく外見を飾ることを完全否定しない。極端な考え方にならないよう配慮もあって好感が持てた。 5/2に発売となる『FILTER 私と彼の複雑な事情』BOX2封入のポストカードはコチラの2枚。現在マクザムダイレクトショップでは予約早割キャンペーン中です🦙 U-NEXTでは全話先行レンタル配信中❗️ 期間限定ですので、お早めに‼️ pic.twitter.com/I6fs6aXOnl— マクザム／MAXAM (@maxam_Inc) April 17, 2026しかーし現代の恋愛ドラマで32話はやっぱり長い。終盤のラブシーンラッシュにダレるよね、やっぱり。29話でスッキリ終わってほしかったと思いつつも笑ってほっこりできる作品でした。このドラマがおススメの方・檀健次の振り切った演技が楽しみたい方・笑えるラブコメが見たい方・『長相思』小ネタを見つけたい方＜総評＞ストーリー ★★★☆☆映像・演出 ★★★☆☆キュン度 ★★☆☆☆キャスト ★★★★☆音 楽 ★★★☆☆ただいまFODで独占配信中。『中国ドラマ好きが本気で選ぶおすすめドラマランキング』話数がとにかく多い中国ドラマ。駄作も含めて大量に配信されている中で何を見たらいいのかわからないそんな方のために中国ドラマloverの私が独断と偏見で選んだ…ameblo.jp【その他ドラマの感想】▶︎こじらせ愛がしんどい【長相思】▶︎惜しかった!【星漢燦爛】
クマゲロのブログ（熊谷宏）
今日のメディファックスより「今の日歯をさらによくするために、もう一歩実効性を高める取り組みを推進したい」と。これで、表明順に、小林慶太氏、高橋英登氏、小山茂幸氏 の３人となりました。田舎に入ってくる情報では、この他には立候補の意向を示されている方はいないようですが、どうでしょうね。で、広島の早口はどうしましょうかね。爆。何の意味もなく弊害でしか無い地区や同窓会の推薦などではなく、候補者の政策や実効性などを有権者個人が判断する必要があります。それが実現できるかどうかに組織の未来がかかっています。
モコモコとコロタ
「愛子天皇は歴史の必然である」。この言葉を見て、驚いた方も多いのではないでしょうか。『文藝春秋』2026年10月号に掲載された、昭和史研究家・保阪正康氏の論考です。タイトルだけを見れば、まるで愛子さまの将来がすでに決まったかのようにも感じられます。しかし、実際に論考を読み進めていくと、保阪氏が投げかけているのは、単純な「愛子さまか、悠仁さまか」という二者択一の問題ではありません。もっと根本的な問いです。そもそも日本の皇位継承は、どのような歴史を経て現在の制度になったのでしょうか。「男系男子」という原則は、古代から一度も揺らぐことのなかった絶対的なルールだったのでしょうか。そして、明治時代に皇室典範が作られたとき、女性天皇や女系による継承について、どのような議論が行われていたのでしょうか。さらに、戦後に成立した象徴天皇制にとって、皇位継承のあり方はどのような意味を持つのでしょうか。保阪氏は、こうした問題を歴史の中から掘り起こしながら、現在の皇位継承制度について非常に強い問題提起をしています。そして、この論考が掲載されたことで、ネット上でもさまざまな反応が広がっています。「愛子さまの存在を考えるうえで、非常に重要な論考だ」という声がある一方、「皇位継承は人気や世論だけで決めるものではない」「伝統を軽視するべきではない」といった慎重な意見も見られます。皆さんは、どう感じるでしょうか。今回の動画では、「愛子天皇は歴史の必然である」というタイトルだけを切り取るのではなく、保阪氏が何を根拠にそう論じているのか、その背景を一つずつ見ていきます。まず、非常に重要なのが、「女性天皇」という存在です。現在の日本では、女性が天皇になることについて、まるでこれまで一度も例がなかったかのように語られることがあります。しかし、日本の歴史を振り返ると、それは事実ではありません。歴代天皇には、推古天皇、皇極天皇、斉明天皇、持統天皇、元明天皇、元正天皇、孝謙天皇、明正天皇、後桜町天皇など、複数の女性天皇が存在しています。つまり、「女性天皇」という存在そのものは、日本の歴史から外れたものではありません。もちろん、ここで注意しなければならないことがあります。女性天皇が存在したからといって、現在の制度をそのまま変更できるということではありません。また、女性天皇と女系天皇は同じ意味ではありません。ここは皇位継承を考えるうえで、非常に重要なポイントです。女性天皇とは、女性が天皇になることです。一方で女系とは、母方を通じて皇統につながることを意味します。この二つを混同すると、皇位継承の議論そのものが分かりにくくなってしまいます。では、現在の「男系男子」という制度は、いったいいつ、どのように形づくられたのでしょうか。ここで保阪氏が注目しているのが、明治時代です。明治国家が成立し、近代的な法制度が整えられていく中で、皇室についても制度の整備が進められました。1889年には旧皇室典範が制定され、皇位継承についての近代的な制度が明確に定められていきます。ところが、保阪氏が今回の論考で注目しているのは、その制定過程です。保阪氏は、明治期の制度設計において、女性天皇や女系による継承についても検討された歴史があると指摘しています。文春オンラインでも、1885年に宮内省制度取調局が立案した皇室制規に、「男系絶ゆるときは女系を以て継承す」という趣旨の規定があったことが紹介されています。これは、かなり重要なポイントです。なぜなら、「男系男子という制度は、日本の歴史の最初から最後まで一度も議論されることなく存在してきた」という単純な説明では、近代の制度形成過程を十分に説明できないからです。保阪氏が問いかけているのは、まさにここです。「伝統だから守る」。それは一つの考え方です。しかし、その「伝統」と呼ばれているものが、いつ制度として形づくられ、どのような議論を経て現在の形になったのかを調べてみると、実はそこにはさまざまな選択肢や議論が存在していたことが分かります。皆さんは、「伝統」と聞くと、ずっと昔から同じ形で続いてきたものをイメージするでしょうか。それとも、長い歴史の中で何度も形を変えながら受け継がれてきたものだと考えるでしょうか。ここが今回の保阪氏の論考を理解するうえで、非常に重要なポイントになります。保阪氏は、現在の制度をただ否定しているというよりも、制度が作られた歴史そのものを振り返り、「本当に現在の制度だけが、歴史的に唯一の選択肢だったのか」と問いかけているのです。そして、ここから話は現代の皇室へとつながっていきます。現在の皇室典範では、皇位継承資格を持つのは男系の男子たる皇族です。この制度のため、現在の天皇陛下の長女である愛子さまは、皇位継承資格を持っていません。一方で、秋篠宮さま、そして悠仁さまには皇位継承資格があります。そのため、現在の制度を前提とすれば、皇位継承の流れは天皇陛下から秋篠宮さま、そして悠仁さまへとつながっていくことになります。ここで問題になるのが、「直系」と「傍系」です。天皇陛下の直系の子である愛子さまを皇位継承から外し、傍系にあたる秋篠宮さま、そして悠仁さまへと皇位が移ることをどう考えるのか。これが現在の皇位継承問題の大きな論点の一つになっています。保阪氏は、男女の区別なく直系長子による継承を認める方向へ皇室典範を改正することが時代の要請だと述べています。つまり、保阪氏の議論では、「男性か女性か」という性別を第一の基準にするのではなく、「現在の天皇から見て直系の長子であるか」という点を重視する考え方が示されています。この考え方を現在の皇室に当てはめると、当然、愛子さまの存在が非常に大きな意味を持ってきます。だからこそ、「愛子天皇は歴史の必然である」というタイトルにつながるわけです。ただし、ここで改めて強調しておきたいことがあります。これは、愛子さまの即位が決定したという話ではありません。現在の皇室典範が変わったわけでもありません。保阪氏が歴史を踏まえて提示している、一つの考え方です。ところが、ネット上では、このタイトルをめぐって非常に強い反応が出ています。「ついに文藝春秋がここまで踏み込んだ」「愛子さまをめぐる議論を、単なる人気ではなく歴史から考えている点が興味深い」「女性天皇の歴史を知るきっかけになった」といった趣旨の反応があります。一方で、「皇位継承は国民的人気で決める問題ではない」「男系男子という伝統には、それ自体に意味がある」「女性天皇と女系天皇を一緒に議論してはいけない」という慎重な声もあります。さらに、「保阪氏の歴史観には賛同できない部分もある」といった意見もあります。こうしたネットの反応を見ると、この問題が単純な賛成と反対の二つに分かれているわけではないことが分かります。そして、もう一つ重要なのが、「象徴天皇制」です。保阪氏は今回の論考で、天皇と政治権力との関係、そして天皇と国民との関係についても論じています。日本国憲法のもとで、天皇は政治的権力を持つ存在ではありません。日本国および日本国民統合の象徴です。そして、その象徴としての役割は、法律に書かれた条文だけで成立しているものではありません。戦後の長い年月の中で、天皇皇后両陛下をはじめとする皇室が国民と接し、災害の被災地を訪れ、戦没者を慰霊し、福祉施設や各地の人々に寄り添ってきたことによって、現在の象徴天皇制に対する国民の理解が形づくられてきたという側面があります。保阪氏は、この関係を「信頼の回路」という言葉で捉えています。天皇と国民。天皇と内閣。内閣と国民。この三者の間に信頼関係があることが、象徴天皇制を支える重要な要素だという考え方です。だからこそ保阪氏は、皇位継承を単なる皇族の問題として扱っていません。これは、日本の象徴天皇制がこれからどのような形で続いていくのかという問題でもある、と考えているのです。ここで、愛子さまの存在が改めて浮かび上がります。愛子さまは、天皇皇后両陛下の長女です。成年皇族となられてからは、公的な活動にも参加されています。日本赤十字社での勤務など、社会の中で一人の若い世代として仕事をされながら、皇族としての活動にも取り組まれています。皆さんもそうだと思いますが、社会人になって初めて経験すること、人として学ぶこと、人間形成をしていく上で貴重な経験を積み重ねていくことが多くあると思います。もちろん、これらの活動だけをもって、皇位継承者としての適格性を判断することはできません。皇位継承は、個人の人気やイメージだけで決める問題ではないからです。しかし、愛子さまという存在が、現在の皇位継承制度について国民に具体的な問いを投げかけていることは確かです。「天皇の直系の長子である女性は、なぜ皇位継承資格を持たないのか」。「女性天皇を認めた場合、日本の皇室の伝統はどうなるのか」。「男系男子を維持した場合、皇室の安定的な継承は可能なのか」。こうした問いが、一人の皇族の存在によって非常に具体的になっています。そして、ここで考えさせられるのが、「歴史の必然」という言葉です。「必然」と聞くと、何か未来がすでに決まっているように感じます。しかし、歴史学の観点から考えると、歴史にはさまざまな選択肢があります。明治時代にも制度を作る人々がいて、さまざまな議論を行い、その中から一つの制度が選ばれました。戦後にも大きな制度変更がありました。そして現在も、皇室をめぐる環境は変化しています。つまり、保阪氏が「歴史の必然」と表現しているのは、「未来がすでに決まっている」という意味ではなく、「これまでの歴史を振り返ったとき、女性天皇を認めることを歴史に反するものとして一方的に排除することはできない」という問題意識だと読むことができます。ここは、非常に大切なところです。皆さんはどうでしょうか。「伝統だから変えてはいけない」と考えるでしょうか。それとも、「伝統だからこそ、時代に合わせてどう受け継ぐのかを考える必要がある」と思うでしょうか。皇位継承の問題には、正解を簡単に出せない部分があります。なぜなら、皇室は一般の家族とは異なるからです。憲法と皇室典範によって制度化され、長い歴史を持ち、しかも現代では「象徴」という特殊な役割を担っています。そのため、男女平等という観点だけから結論を出すこともできません。一方で、「昔から男系男子だった」という説明だけで、現在の制度を永遠に固定できるのかという問題もあります。そして、保阪氏がまさにそこに切り込んでいるのです。実は今回の『文藝春秋』10月号には、これと非常に興味深い記事がもう一つ掲載されています。それが、「悠仁さま 天皇教育の波紋」です。さらに、「禁断の『継体天皇』対談――万世一系か始祖王か」という企画も掲載されています。つまり、この号は、愛子さまについてだけ論じているわけではありません。愛子さま。悠仁さま。そして、さらに古代の皇位継承。それぞれ違う角度から、「皇位とは何なのか」という問題を考えさせる構成になっています。「愛子天皇は歴史の必然である」という論考だけを読むと、愛子さまをめぐる現在の議論だと思うかもしれません。しかし、そこから歴史をさかのぼると、もっと大きな問題が見えてきます。皇位は何によって継承されるのか。血統なのか。父系なのか。直系なのか。長子なのか。あるいは、これまで積み重ねられてきた伝統そのものなのか。そして、象徴天皇制において最も重要なのは何なのか。制度なのか。伝統なのか。国民との信頼なのか。これらの問題は、簡単には一つにまとめられません。だからこそ、今回の保阪氏の論考は、賛成するか反対するか以前に、私たちが皇位継承について考えるきっかけになる記事だと言えるでしょう。もちろん、保阪氏の見解に異論がある人もいます。実際、ネット上でも、「歴史を一方向から見ているのではないか」「男系男子を維持してきた歴史にも、もっと目を向けるべきだ」という趣旨の意見があります。一方、「これまで男系男子という制度だけを当然視していたが、明治期の議論まで調べる必要があると思った」「女性天皇の歴史を知ると、考え方が変わる」という声もあります。ここで重要なのは、ネットの声をそのまま世論と考えないことです。SNSには、声の大きい意見が目立つことがあります。賛成する人も、反対する人も、自分の考えに近い投稿を目にしやすい傾向があります。ですから、「ネットでこう言われているから、国民の大多数がこう考えている」と単純に結論づけることはできません。では、私たちは何を基準に考えればいいのでしょうか。やはり、歴史的事実と制度の仕組みを確認したうえで、それぞれの考え方を比較することが重要です。女性天皇にはどのような歴史があるのか。男系男子という制度はどのように成立したのか。女性天皇と女系天皇にはどのような違いがあるのか。直系と傍系の継承には、どのような歴史的事例があるのか。そして、現在の象徴天皇制をこれからどう維持していくのか。この一つ一つを考える必要があります。「愛子天皇は歴史の必然である」。保阪正康氏が掲げたこのタイトルは、未来を決定する宣言ではありません。それは、歴史を振り返ったうえでの、強い問題提起です。そして、その問題提起の先には、一つの大きな問いがあります。「私たちは、皇室の伝統を何として守っていくのでしょうか」男系男子という継承原則を守ることなのか。女性天皇の可能性を認めることなのか。直系長子という考え方を取り入れることなのか。あるいは、別の制度を考えることなのか。それぞれの立場から、さまざまな答えが出てくるでしょう。そして、どのような制度を選ぶにしても、最終的には皇室がこれからも日本社会の中で安定して存在し続けられるのかという視点が欠かせません。今回の『文藝春秋』10月号が興味深いのは、まさにこの問題を、一人の皇族の話だけで終わらせていないことです。愛子さまについて考える。悠仁さまについて考える。そして、古代から続く皇位継承の歴史について考える。その三つを重ねることで、「皇室の未来」という非常に大きなテーマが浮かび上がってきます。皆さんは、「愛子天皇は歴史の必然である」という保阪氏の言葉を、どのように受け止めましたか。「歴史を見れば、女性天皇を排除する理由はない」と感じたでしょうか。それとも、「長い皇統を維持してきた男系男子の伝統を守るべきだ」と感じたでしょうか。あるいは、「そもそも皇位継承を国民がどう考えるべきなのか、もっと歴史を勉強してから判断したい」と思われたでしょうか。大切なのは、誰かの意見をそのまま受け入れることではありません。歴史を知り、制度を知り、異なる意見にも耳を傾けたうえで、自分自身で考えることです。「愛子天皇」という言葉がこれほど大きな反響を呼んでいるのは、単に一人の皇族の将来をめぐる問題だからではありません。そこには、日本の皇室をこれからどのような形で未来へつないでいくのかという、私たち自身の問題が重なっているからです。そして、この議論は、まだ終わっていません。むしろ、ここからが始まりなのかもしれません。『文藝春秋』10月号が投げかけた、「愛子天皇は歴史の必然である」という問い。その言葉の中に、皆さんはどのような歴史と未来を見ますか。ぜひコメント欄で、皆さんの率直な考えを聞かせてください。賛成でも、反対でも、慎重な意見でも構いません。皇室の未来について、私たち一人ひとりが考えること。それこそが、この問題をめぐる議論をより深いものにしていくのではないでしょうか。また同じように国会でも女性天皇を議論するべきだと思うのです。高市総理はXでの投稿で「女性天皇の道を閉ざしたわけではない」といった趣旨の投稿をしました。それであれば、7月に成立した「皇族数確保」を目的としたか改正皇室典範とは別に女性天皇を議論し、皇位継承について議論するべきです。口だけ、あるいはXでの投稿だけでは許されません。一国の総理大臣の発言はそんなに軽々しいものではありません。っ区民が納得していない現状について、総理自身の言葉で説明を尽くしてください。有識者会議ではこう報告されているからでは通用しません。一国の総理大臣自身の考えを国民に説明してください。説明責任を果たさなければ、国民の高市総理に対する不信はさらに高まっていくでしょう。保阪氏の「愛子天皇は「歴史の必然」である」をあなたはどう思いますか。ぜひコメント欄で教えてくださいね。チャンネル登録もお願いします💕
ガーベラみずえ
今日は、大好きな焼肉です。私は、ミスジの部分が好きです。それを買うには、早めに行かないと売り切れます。（夕食）焼肉（玉ねぎソテー、赤いパプリカ添え）、野菜サラダ（レタス、ミニトマト、オクラ、黄色いパプリカ、温泉卵）、枝豆、ハリハリ漬け、梅干しご飯、赤ワイン私は、焼肉を焼く時、最初は少量の塩だけ、裏返してから、醤油少々と黒胡椒で仕上げます。これが最高です。焼肉のタレは、使ったことはありません。
営業せきやんの憂鬱
HTMLタグ編集ブログ・ランキング参戦中。 ポチよろしく。 (1) （２) 下記をクリックお願いします 人気ブログランキング 今日の誕生日の花は アシタバ花言葉 旺盛な活動力セリ科アシタ葉を摘んだ翌日にはまた葉が伸びてくるという生命力あふれる野草です。アシタバを摘んだ手の匂いをかぐと、青くさい自然の香りにあしたへの力がわいてくるようです。 アシタバを摘みて手匂う摘みながらあしたの力湧くと思えり 鳥海昭子 62年前の今日。1964年10月3日、日本武道館が開館しました。落成してすぐに同年の東京オリンピックで柔道競技会場となったこの施設は、東京帝大工学部建築学科出身の建築家・山田守の作品。大屋根の曲線は富士山をかたどっており、東大生も入学式で毎年お世話になっています。 理事長は統一教会弁護士自民前副総理。高村正彦だったし無理やり国葬でホクホク武道館収入。優曇華【うどんげ】インドの想像上の植物。三千年に一度その花の咲くときは転輪聖王(古代インドの伝説上の理想的国王)が出現するという時代劇でも「やや、汝はなにの何某よな。ここで会うたは盲亀の浮木、優曇華の～」と仇討ちで言う場面を見なくなりましたね。この定型セリフ自体、知らない人が増えたのでは。長年探してやっと巡り合ったという意味。1896年頃、サハリンへ流刑となったポーランドの社会主義活動家・文化人類学者ブロニスワフ・ピウスツキによって撮影された樺太アイヌの男性の写真。1887年、ヴィクトリア女王の孫でロシア大公妃エリザヴェータ・フョードロヴナ（1864-1918）の肖像写真。1906年、アメリカで出版された『The Romance of the South Seas』に掲載されたフランス領ポリネシア、タヒチ島の少女の写真。1872年、インド中部ボーパールの女性統治者Sultan ShahJehan（1838-1901）の肖像写真。ボーン＆シェパード写真スタジオによって撮影されたもの1818年、イギリス、風刺画家ジョージ・クルックシャンクによるネッククロス（現代のネクタイの前身）の結び方の図。1800年代から1820年代までは、糊付けされたものが好まれ、洒落者は理想の形になるまで何枚も使い結び直していた。1866年から出版されたフランス語の百科事典『Grand dictionnaire universel du XIXe siècle』に掲載された歴史上のネクタイの図版。1898年から1900年頃、アメリカで撮影された清王朝末期、中華民国初期の政治家・外交官、伍廷芳の写真。女性写真家Frances Benjamin Johnstonによって撮影された。歴史の授業でこの風刺画を見た時は…「うわぁ…昔の人は本当に悲惨だったんだな」…と、思っていたが、まさか我々自身が経験するとは夢にも思わなかった…昭和8年(1933年)。1枚目は若手の漫画家たちにより結成された「新漫画派集団」の面々です。2枚目は大阪朝日會舘での彼らの漫画の展示会。お客さんたちお洒落ですね。3枚目は同集団の加藤武子の挿絵(山本周五郎『溜息の部屋』)。日本の漫画の歴史の1ページでした。新世紀漫画クラブ画集（肉筆画集）大作重雄＝水沢研（児童書・絵本作家）の直筆原稿18枚（昭和14年～17年）『漫画芸術』『挿絵漫画研究』『さしゑマンガ教育録』他一括※資料をみる限り、戦前の漫画家になる道の一つに日本漫画家研究会にて推薦状を貰うという事があった様。今で言う日本漫画家研究会は漫画家学校の様な存在。その日本漫画研究会に作品を送り赤で直し及び採点をしてもらうい、卒業証書として？推薦状を頂いていた様です。戦前の漫画家になる貴重な資料。支那語の先生など戦前の風俗、生活がわかる原画も多数あり。※『新世紀漫画クラブ画集』13人のメンバーが描き合い裏面に各々が批評を書くという構成になっている。巻末に16.2.18となっていることから昭和16年頃の作品と思われる。※『新世紀漫画クラブ』戦前の一時期漫画投稿がブームになった時期があり、当時『木刀くん』や、少年マガジン創刊号から連載されていた『13号発進せよ』等での作者として有名な漫画家、高野義輝（よしてる）や加藤芳郎・富永秀夫・中川蚊巣（かず）・国浦春児・小山重雄等が結成した漫画グループ。この漫画集団は存在したとは知られていましたが生の資料が出るのは初めてでは。こちらは昭和8年(1933年)の松竹蒲田映画『恋ざんげ』の1シーン。水久保澄子(左)と大日向伝(右)です。水久保澄子は日本初のアイドル女優こちらも昭和8年(1933年)。アサヒグラフより、エロを発散しながら歩く女性だそうです。最も当時の「エロ」は今のSEXYぐらいの意味です。格好よくモダン女性ですね美女でも「天下の」が付きますね冠に。大原麗子原石がいい。瞳美人。こちらも昭和40年(1965年)、アサヒカメラ主催の伊勢志摩撮影昭和40年(1965年)、静岡県は西伊豆の松崎町。まるでダンスのように見えますが、干したテングサを樽に詰めて踏み固める作業です。これが寒天になる訳ですね伊豆の踊子戦前、昭和10年(1935年)大阪・北浜の証券取引所です(再掲)。当時東洋一の証券所と言われ、当時のハイテク機器が大活躍しています。2枚目セーラー服で伝達係のアルバイトをやっている女学生もいますが、女性も多いですねアンパンマンの日1988年10月3日に、日本テレビで初めてアニメ「それいけ！アンパンマン」が放送されたのを記念して、2016年に制定されたそうです。10月3日【#登山の日】103→とざん、の語呂合わせから制定されました。@本日の六曜は【赤口】 何か大事なことがある人は 午前11時ごろから午後1時ごろまでの間に行うのが「吉」です@簗大臣予算カット発言堤伸輔『本当に予算を削らせたのであればこれは本当にもう民主主義に反する行為で政治家の権力の使い過ぎ。やはりこれは高市内閣の今後に関わるような大問題だと私は思います』おっしゃる通りです民主主義を破壊する権力の濫用。許されない。#Nスタhttps://t.co/PL9JOawlov" / X会談の成果文書にも「米中は同盟国」と明記今回の日米首脳会談ではっきりしたのは高市のトランプに対する思い入れが空回りし完璧に無視されたこと、トランプは高市に目もくれず中国との固い同盟関係を確認。高市は反中国でトランプとの同盟の絆を結びたかったが逆に米中から蚊帳の外に置かれた。 高市外交は挫折した!!中身も無ければ外聞も酷い この高市早苗に好感を持つ人類なんていない 狂気な日本が高市を祀り上げ蠢いている正気な日本は何をしているのか？高市がトランプと電話会談していた時間（9月26日21:00-21:20）のトランプのSNSアカウントを見ると、ほぼ3回も投稿しています（21:15, 21:18, 21:22）。トランプは高市と電話をしながらスマホをさわっていたのかもしれません。NHKによると、日本側から依頼して行った電話会談です①会談中にながらスマホをされるほどバカにされてる ②トランプに頼み込んで会談したことにしてる ③初めから全部嘘 なんか③の説が一番濃厚米中が親密さを増すたびに大慌てで「私のほうが大切に思われてるのよ」アピールに励む高市早苗。痛々しい。相手にもされてないという現実を受け入れられず「トランプがエアフォース・ワンの機内からわざわざ電話をくれた」「一週間の間に二度も会談してくれた」などと、願望と現実に引き裂かれる哀れ【#岩屋こそ真の愛国者】「誹謗中傷を浴びながら、高市が投げ出した日中間の信頼の糸を再びたぐり寄せ、両国の緊張緩和と日本の国益のために尽力されている」 ...高市のように、後先考えずにデカいことを吹かすだけならネトウヨでもできる。 困難な状況の中であえて〝火中の栗を拾う〟岩屋は男の中の男。統一教会裏金脱税大臣が次々発生する第二次高市改造内閣臨時国会は１０月５日に召集 ～国会答弁を減らし「逃げ得」を画策する高市早苗～補助金打ち切りで電気とガスが「値上げ地獄」金子勝高市外交の大失敗と日本の孤立、そして日本売り／高市氏のインフレ政策で生活破壊とマンション投機／高市首相の「台湾答弁」撤回、官房長官に問う(金子勝❎尾形聡彦)【10/2(金) 19:30~ ライブ】 - YouTube午後7時30分からアークタイムズの「週末の政治と経済」にでます。タカイチ外交の大失敗。なぜ日本は孤立するのか。このままインフレ増税路線で、円も国債ももつのか。日本の政治と経済が陥没するままにして良いのだろうか。論じまsuトランプの見事なまでの「高市スルー」…空疎に響く「世界に誇示する日米同盟」https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/news/393469※2026年9月28日 日刊ゲンダイ1面 紙面クリック拡大※紙面抜粋※2026年9月28日 日刊ゲンダイ2面・新聞no週刊新潮の記事（週刊新潮１０月８日号）「内閣改造」「高市」の目は節穴か「新農水大臣」の”恫喝音声”気になりましたが統一教会裏金脱税大臣が次々発生する第二次高市改造内閣臨時国会は１０月５日に召集 ～国会答弁を減らし「逃げ得」を画策する高市早苗～補助金打ち切りで電気とガスが「値上げ地獄」(1) TotalNewsWorld on X: "完全に詰んでる...簗農水相「回答控えたい」約20連発調査についても、 議員としての説明義務も、 音声についても、 別の場で説明するのかも、「一議員としての活動に関わる内容は回答を控える」これで通ると思っている時点で詰んでるわ。記者の誰も大臣としてのコメントを求めていない。" / X簗大臣予算カット発言 簗大臣『音声については確認してない』望月さん『音をまだ聴いてないという事ですが会場の皆さんX上でアップされている週刊新潮週刊文春の音声聴いてる。今もってしてこれだけの疑惑がありながら聴いてないとはどういう事なのか』聴いてないで済むわけないです#Nスタhttps://t.co/sWmL2jricy" / X完全に詰んでる...簗農水相「回答控えたい」約20連発 調査についても、 議員としての説明義務も、 音声についても、 別の場で説明するのかも、 「一議員としての活動に関わる内容は回答を控える」 これで通ると思っている時点で詰んでるわ。 記者の誰も大臣としてのコメントを求めていない。この男、ホント国民を馬鹿にしている！ 午前中は「大臣としてのコメント控える」と逃げ、批判が集まると「誤解を生む発言だった…」と、さも誤解する方が悪いかの様な『他人のせい』で逃げる… このお粗末な梁農水相って裏金議員なのに高市首相に大臣にして貰った男●2026年度の日米共同統合演習「Keen Sword 27」（10月19日～10月29日）を厳しく批判する！――「キーン・ソード27」は、「台湾海峡有事」を想定し、日米だけでなく、ドイツ軍、フランス軍、カナダ軍、オーストラリア軍、フィリピン軍などを動員した、文字通り対中国包囲の実戦演習だ。しかも、自衛隊だけで約4万5千人を動員した大規模の演習であり、その内容も、共同統合対艦戦闘訓練、水陸両用作戦訓練など実戦化態勢が一挙に進みつつある。言うまでもなく、このような軍隊の演習は、ただの訓練ではない。かつての歴史が証明するように、演習はそのまま開戦という事態に行き着く場合があるのである（ウクライナ戦争など）演習参加規模（自衛隊） 人員約45,000名、車両約6,100両、艦艇約40隻、航空機約260機●参考 鹿児島・宮崎での「キーン・ソード27」演習（演習実地県は、各県のホームページに掲載）https://www.pref.kagoshima.jp/.../130841_20260929210330-1.>「一日一生涯」という言葉は、統一教会の創始者である文鮮明が、教団の訓読会や説教などで日々の信仰・生活の指針として頻繁に用いた言葉（教義的表現）として知られています。 もう開き直ってるんですかね？#高市早苗は統一教会そのものいい加減に してもらえますか？ 迷惑なんですよ 支持も投票もしてないのに 増税を決められて 好き放題 国民の血税をばら撒かれて ３０年以上も悪くしかなってない 戦争の準備する(1) Home / X(20+) Facebook岩屋前外相を厚遇し、高市批判を繰り返す中国のしたたか外交を「揺さぶり」と書く大メディア。ひるむなという底意があるなら高市並みのトンチンカン。すがる米国にも袖にされ外交孤立で、ただ軍拡の危うさ。メンツだけの亡国首相をいつまでのさばらせるつもりなのか裏金復権の理由は首相の農政無関心 追及の的になる可能性あり 高市“国会トンズラ”改造内閣を丸裸にする何度も言うけど、総理が詐欺師みたいなことをしているのではなくて、詐欺師が総理みたいなことをしているんだよ (1) （２) 下記をクリックお願いします 人気ブログランキング @
十勝・帯広を洗濯いたし申し候
熊本、トカラ列島近海、根室半島南東沖で地震発生しましたね。熊本の震源位置は、同じ場所で３回目で、トカラ列島近海の震源は新たな場所での発生で、同じく、根室半島南東沖の震源も新たに発生ポッンとしていた浦河沖の震源も、合致ラインが現れました。検証図をアップしますので、ジックリクリクリ見てね。起こるべくして起きている地震であることが、６６．６゜系ラインで丸見えですね。地震が少なかった北海道でも地震が起き始めましたね。根室半島南東沖の震源からは、伊勢湾を通過して和歌山南部の震源にも合致今後の活動や変化を見落とさぬように、更に、更に、お菊さんを誘って注目が続きますね。なんだか忙しない毎日で、ココロが休まりません。ﾄﾎﾎおわり
星読み・タロット鑑定｜星理葉（せりは）
明日は藤沢オーパ、おみくじで開運しませんか❣️✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧ 10/10（土）藤沢オーパで鑑定です 無料・おみくじを、持って行きます✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄藤沢オーパに、10/10スポットで鑑定です。ご一緒に鑑定するのは⁉️ちょうど5年前に、マリフォーチュン町田店が新規オープンしました。その時に一緒に入って2年ほど共に頑張ってきた、美月先生です🧙♀️✨ オープンしたばかりで、まだお客様がなかなか入らなかった当初、2人で、さまざまなイベントを企画して、そりゃもう真面目に盛り上げていました ・従業員サービス・抽選券（何が出るかはお楽しみ⁉️）・自費でチラシを作成したり・ホワイトボードに手書きで書いて宣伝したり（今日の占い）・SNS活動も町田東急ツインズ店として活動・某占いイベントに一緒に参加して、宣伝しながら頑張ったり…🥹 今、それぞれ違う鑑定場所、違う曜日で鑑定しています。が、たまたま、一緒の鑑定にちなみに、2022年10月10日は、町田東急ツインズ店の新規Openの日でした5年前と同じ場所ではありませんが、ご縁を感じます これから5年後は（自分次第）わかりませんが、ここまで繋いでくださった、マリフォーチュン、お客様に感謝です わたしも… 何かアトオシのような事ができれば、幸いです🍀必要な方に、その方の良いタイミングで届きますように 『★自分で選んで歩き出すための占い TOP まとめページ★』ご覧いただき、ありがとうございます！未来創造占い、占い師の星理葉（せりは）です。このページは、ブログの総合ページです。ご案内・メニュー・お知らせ…ameblo.jp『★個人鑑定のご案内 まとめページ★』ご覧いただき、ありがとうございます。個人鑑定のまとめページです。オンライン・電話鑑定10/11に、天秤座新月 特別なオンライン鑑定 募集します限…ameblo.jp『今日のタロット★3択占い』今日のタロット占い🔮3択本日、明日は東京交通会館で、鑑定です。11時〜20時半頃まで、鑑定（電話・オンライン鑑定も）、ご予約おまちしてます。これまでの生き…ameblo.jp占いの㊙️情報・ご予約はこちら↑＊自己紹介タロットと占星術で、今どこに立っているのかを丁寧に読み解いています。今の自分を理解し、選び直すためのリーディングが軸です。星は、人生の流れやタイミングを、タロットは、そのとき心の奥で起きていることをあらわします。両方を重ね、まぜながら、「なぜ今ここにいるのか」「ここから何を大切にするか」を言葉にします。迷っているとき、立ち止まっているとき、自分の感覚を取り戻したいとき、静かに深く、今を読む占いをお届けしています。インスタ／毎日占い、一週間タロット占い
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今回は前回のブログのコードの内容を確認していきます。ChatGPTによるバイブコーディングなので内容をちゃんと理解したいと思います。変数の設定Gemini API、zabbix API、CML（Cisco Modeling Labs）のルータのログインの情報を定義しています。またget_cisco_cli関数内でCMLのルータで実行するCiscoコマンドが許可されたコマンドか確認するリストも定義しています。# ============================================================# 設定# ============================================================ZABBIX_URL = "http://172.16.1.3:8080/api_jsonrpc.php"CISCO_USER = os.environ["CISCO_user"]CISCO_PASSWORD = os.environ["CISCO_password"]ZABBIX_USER = os.environ["Zabbix_user"]ZABBIX_PASSWORD = os.environ["Zabbix_password"]GOOGLE_API_KEY = os.environ["GOOGLE_API_KEY"]client = genai.Client(api_key=GOOGLE_API_KEY)# 実行を許可するCiscoコマンドallowed_commands = [ "show run", "show ip int brief", "show ip ospf nei", "show ip bgp summary", "show ip route", "show logging",]メイン関数# ============================================================# 実行# ============================================================if __name__ == "__main__": user_message = input(#1 "問い合わせ > " ) result = graph.invoke( #2 { "user_message": user_message } ) print("\n==============================") print("最終回答") print("==============================") print( result["answer"] )#1 : 実行すると問い合わせを入力するようプロンプトが出ます。 「ネットワークが使えません」のような問い合わせ内容を入力します。問い合わせ > ネットワークが使えません#2 : LangGraphのグラフを実行します。 以前にブログで書いた「LangGraphの練習①」のコードを見るとわかりやすいです。LangGraphのノードの定義以下のフローのノードを定義していきます。これも以前にブログで書いた「LangGraphの練習①」のコードを見るとわかりやすいです。# ============================================================# LangGraph# ============================================================builder = StateGraph(AgentState)builder.add_node(#1 "conversation", conversation_node)builder.add_node(#2 "zabbix" zabbix_node)builder.add_node(#3 "ssh", ssh_node)builder.add_node(#4 "check_more", check_more_node)builder.add_node(#5 "answer", answer_node)#1 : 「conversation」を「conversation_node」と定義#2 :「zabbix」を「zabbix_node」と定義 #3:「ssh」を「ssh_node」と定義 #4:「追加調査必要？（check_more）」を「check_more_node」と定義 #5:「answer」を「answer_node」と定義 LangGraphのエッジの定義とコンパイル以下のノード間の繋がりであるエッジを定義していきます。これも以前にブログで書いた「LangGraphの練習①」のコードを見るとわかりやすいです。# ============================================================# START# ============================================================builder.add_edge(#1 START, "conversation")# conversation → zabbixbuilder.add_edge(#2 "conversation", "zabbix")# zabbix → sshbuilder.add_edge(#3 "zabbix", "ssh")# ssh → 追加調査？builder.add_edge(#4 "ssh", "check_more")# ============================================================# 追加調査？# ============================================================builder.add_conditional_edges(#5 "check_more", lambda state: "ssh" if state["need_more"] else "answer", { "ssh": "ssh", #5-1 "answer": "answer"#5-2 })# answer → ENDbuilder.add_edge(#6 "answer", END)graph = builder.compile()#7#1 : 「START」→「conversation」#2 :「conversation」→「zabbix」#3:「zabbix」→「ssh」#4:「ssh」→「check_more」#5:「check_more」は条件付きエッジ 追加調査あれば→「ssh」 追加調査なければ→「answer」 ※#5-1、#5-2は記載してもしなくてもいいようです。#6:「answer」→「END」#7:「グラフ」の定義を実際に実行可能なオブジェクトに変換するためコンパイルします。ノード１：「conversation」「START」して一番初めのノードです。# ============================================================# Node 1: conversation# ============================================================def conversation_node(state: AgentState): print("\n[conversation]") #1 print("問い合わせ:", state["user_message"]) return {#2 "investigation_count": 0, "cli_outputs": [], "extra_commands": [] }#1 : 以下を表示します。[conversation] 問い合わせ: ネットワークが使えません#2:"investigation_count"を0とし、"cli_outputs"リストと"extra_commands"リストを初期化します。ノード2：「zabbix」「conversation」の次のノードです。# ============================================================# Node 2: zabbix# ============================================================def zabbix_node(state: AgentState): print("[zabbix] ZabbixからProblemを取得") problems = get_zabbix_problems() #1 if not problems:#2 return { "problems": [], "need_more": False, "answer": "Zabbixから現在のProblemを取得できませんでした。" } # ======================================================== # ★ 全Problemから対象IPを収集 # ======================================================== target_ips = [] target_hosts = [] for problem in problems:#3 ip = problem["ip"] hostname = problem["hostname"] print( "[zabbix] 対象:", hostname, ip ) print( "[zabbix] Problem:", problem["name"] ) # 同じ機器に複数Problemがあっても # SSHは1回の調査単位にまとめる if ip not in target_ips:#4 target_ips.append(ip) target_hosts.append(hostname) return { #5 "problems": problems, "target_ips": target_ips, "target_hosts": target_hosts }#1 : 「get_zabbix_problmes」関数を実行します。戻り値problemsは各アラートの障害情報とその障害元のIPアドレス情報のリストです。#2 : problmesの情報がない場合の処理です。#3 :problemsの中のip、hostname、nameを検索し表示させます。problemsは以前のブログからの例ですと以下のような形式です。[{'eventid': '849', 'name': 'Cisco IOS: Unavailable by ICMP ping', 'severity': '4', 'clock': '1789274125', 'hostname': 'test2', 'ip': '10.0.0.2'},[zabbix] ZabbixからProblemを取得[zabbix] 対象: test2 10.0.0.2[zabbix] Problem: Cisco IOS: Unavailable by ICMP ping[zabbix] 対象: test1 172.16.1.254[zabbix] Problem: BGP change (trap)[zabbix] 対象: test1 172.16.1.254[zabbix] Problem: OPSF change (trap)※"target_hosts"は実はこのコード内では使用されていません。ChatGPTに質問すると「私なら、V1では target_hosts の定義・作成・Stateへの返却を削除します。 使っていない変数を残さないことで、コードが少しすっきりします。」とのことです。#4:target_ipsリストの中にipが既に入ってなければ、target_ipsとtarget_hostsにip、hostnameをそれぞれ追加します。#5:problemsは障害と各アラートの障害情報とその障害元のIPアドレス情報のリストです。target_ipsはIPアドレスのリストです。target_hostsはホスト名のリストです。get_zabbix_problmesノード2の「zabbix」が呼び出す関数で、ZabbixのAPIで障害情報および障害機器のIPアドレスを取得します。詳細は以前のブログを参照してください。# ============================================================# Zabbix# ============================================================def get_zabbix_problems(): # ------------------------- # Login # ------------------------- login_payload = { "jsonrpc": "2.0", "method": "user.login", "params": { "username": ZABBIX_USER, "password": ZABBIX_PASSWORD }, "id": 1 } response = requests.post( ZABBIX_URL, json=login_payload ) response.raise_for_status() auth_token = response.json()["result"] headers = { "Content-Type": "application/json-rpc", "Authorization": f"Bearer {auth_token}" } # ------------------------- # Problem取得 # ------------------------- problem_payload = { "jsonrpc": "2.0", "method": "problem.get", "params": { "output": "extend", "sortfield": "eventid", "sortorder": "DESC" }, "id": 2 } response = requests.post( ZABBIX_URL, json=problem_payload, headers=headers ) response.raise_for_status() problems = response.json()["result"] # ------------------------- # Problem → Trigger → Host # ------------------------- for problem in problems: trigger_id = problem["objectid"] trigger_payload = { "jsonrpc": "2.0", "method": "trigger.get", "params": { "triggerids": trigger_id, "output": ["triggerid", "description"], "selectHosts": ["hostid", "host", "name"] }, "id": 3 } response = requests.post( ZABBIX_URL, json=trigger_payload, headers=headers ) response.raise_for_status() triggers = response.json()["result"] if not triggers or not triggers[0].get("hosts"): continue host = triggers[0]["hosts"][0] hostid = host["hostid"] # ------------------------- # Host → Interface # ------------------------- host_payload = { "jsonrpc": "2.0", "method": "host.get", "params": { "hostids": hostid, "output": ["hostid", "host", "name"], "selectInterfaces": [ "interfaceid", "ip", "dns", "main", "type" ] }, "id": 4 } response = requests.post( ZABBIX_URL, json=host_payload, headers=headers ) response.raise_for_status() hosts = response.json()["result"] if not hosts or not hosts[0].get("interfaces"): continue interface = hosts[0]["interfaces"][0] problem["hostname"] = host["name"] problem["ip"] = interface["ip"] # ------------------------- # LLMに渡す情報だけ残す # ------------------------- simplified_problems = [] for problem in problems: if "hostname" not in problem or "ip" not in problem: continue simplified_problems.append({ "eventid": problem["eventid"], "name": problem["name"], "severity": problem["severity"], "clock": problem["clock"], "hostname": problem["hostname"], "ip": problem["ip"] }) return simplified_problemsノード3：「ssh」ノード2の「zabbix」の次のノードです。# ============================================================# Node 3: ssh# ============================================================def ssh_node(state: AgentState): count = state.get( #1 "investigation_count", 0 ) if count == 0: # 最初の調査 commands = [ "show ip int brief", "show ip ospf nei", "show ip bgp summary" ] else: # 追加調査 commands = state.get( #2 "extra_commands", ["show logging"] ) # ======================================================== # ★ 複数IPをget_cisco_cliへ渡す # ======================================================== outputs = get_cisco_cli( #3 state["target_ips"], commands ) return { #4 "cli_outputs": state.get( "cli_outputs", [] ) + outputs, "investigation_count": count + 1 #5 }#1 : LangGraphのステート情報から"investigation_count"を確認し、値がない（0使用）もしくはカウント0であれば、"show ip int brief"、"show ip ospf nei"、"show ip bgp summary"、カウント0以外であれば追加調査として"show logging"を使用するコマンドにします。#2:"extra_commands"の値は「追加調査必要？」ノードで指定されます。もし値がなければ"show logging"を使います。#3: 「get_cisco_cli」関数を実行します。この際引数として、「target_ips」と上記の「commands」を使用します。#4: 辞書 state に cli_outputs が存在すればその値を取得し、存在しなければ空のリスト [] を使い、get_cisco_cliの結果であるall_outputsリストを追加します。#5: "investigation_count"を1インクリメントします。get_cisco_cli以前のブログで作成したネットワーク機器へSSHアクセスしCLIコマンドを実行する関数です。以前のブログでは対象機器のIPアドレスを固定していましたが、本コードではZabbixから取得した障害情報に含まれるIPアドレスを利用して、対象機器にSSHアクセスします。# ============================================================# Cisco CLI# ============================================================def get_cisco_cli(ips, commands): # ★ 全機器のCLI結果を保存 all_outputs = [] # -------------------------------------------------------- # 許可されたコマンドだけ実行 # -------------------------------------------------------- for command in commands: if command not in allowed_commands: #1 return [ f"許可されていないコマンドです: {command}" ] # -------------------------------------------------------- # ★ 複数IPを1台ずつ処理 # -------------------------------------------------------- for ip in ips: #2 print("[ssh] 対象:", ip) print("[ssh] コマンド:", commands) connection = None try: device = { "device_type": "cisco_ios", "host": ip, "username": CISCO_USER, "password": CISCO_PASSWORD, "secret": CISCO_PASSWORD, } connection = ConnectHandler(**device) connection.enable() # この機器のCLI結果 output_list = [] for command in commands: #3 output = connection.send_command(command) output_list.append( f"===== {ip} : {command} =====\n{output}" ) # 全機器の結果に追加 all_outputs.extend(output_list) except Exception as e:#4 # ★ 1台のSSH失敗で全体を止めない print( "[ssh] SSH接続失敗:", e ) all_outputs.append( f"===== {ip} : SSH接続失敗 =====\n" f"{e}" ) finally: if connection is not None: try: connection.disconnect() except Exception: pass return all_outputs#1 : コマンドが許可されているものかチェックします。そもそもsshノードでコマンドを指定しているのでこのチェックが必要かと疑問に思ったのですが、ChatGPTの回答では「例えば、何らかの不具合や将来のコード変更で、extra_commands に次のようなコマンドが入る場合」および「将来の拡張」に備えてだそうです。#2 :「target_ips」リスト内のIPアドレスに対してSSHアクセス、enableモードになります。SSHのコードについては以前のブログを参照してください。[ssh] 対象: 172.16.1.254[ssh] コマンド: ['show ip int brief', 'show ip ospf nei', 'show ip bgp summary']#3 : 「commands」リスト内のコマンドを実行し、output_listにIPアドレス、コマンド、出力を追加していきます。全機器の情報をall_outputsリストに追加します。#4: SSHに失敗した場合、その旨とexceptionの内容を表示し、all_outputsリストにIPアドレスとSSH接続失敗を追加します。[ssh] 対象: 10.0.0.2[ssh] コマンド: ['show ip int brief', 'show ip ospf nei', 'show ip bgp summary'][ssh] SSH接続失敗: TCP connection to device failedノード4：「追加調査必要？」ノード3の「ssh」の次のノードです# ============================================================# Node 4: 追加調査必要？# ============================================================def check_more_node(state: AgentState): print("[check] 追加調査が必要かAIに判断") cli_output = "\n\n".join( state.get("cli_outputs", []) ) prompt = f""" #3あなたはネットワーク運用支援AIです。ユーザーの問い合わせ:{state["user_message"]}Zabbixで検出された問題:#1{state.get("problems", [])}Cisco CLIの取得結果:#2{cli_output}現在の情報だけで障害原因や状態を説明できるか判断してください。追加のCisco CLI調査が必要なら Yes、現在の情報だけで説明できるなら No としてください。必ず Yes または No のどちらかだけを返してください。""" response = client.models.generate_content( model="gemini-2.5-flash", contents=prompt ) result = response.text.strip() need_more = result.lower().startswith("yes")#4 # V1では追加調査は最大1回 if state.get("investigation_count", 0) >= 2:#5 need_more = False print( "[check] AI判断:", result ) if need_more: return {#6 "need_more": True, "extra_commands": [ "show logging" ] } return { "need_more": False }#1 :「get_zabbix_problmes」関数の戻り値problemsは各アラートの障害情報とその障害元のIPアドレス情報のリストです。#2 :「get_cisco_cli」関数の戻り値all_outputsリストを蓄積したリストで、cli_outputsにはIPアドレス、コマンド、コマンド結果が含まれます。#3:プロンプトにユーザ問い合わせ、problems、cli_outputsも含めて、LLMに追加調査が必要かをYes、Noで回答してもらいます。[check] AI判断: Yes#4:result の先頭が "yes" で始まっていれば True になります。#5:"investigation_count"の値があればその値を使い、なければ0を使います。この値が2回以上であれば追加調査は行いません。#6:次のSSHで実行したいコマンド "show logging"をStateに設定します。sshノードの追加調査のところで使われます。ノード5：「answer」ノード4の「追加調査必要？」の次のノードです。# ============================================================# Node 5: answer# ============================================================def answer_node(state: AgentState): print("[answer] 最終回答を作成") cli_output = "\n\n".join( state.get("cli_outputs", []) ) prompt = f""" #3あなたはネットワーク運用支援AIです。ユーザーの問い合わせ:{state["user_message"]}Zabbixで検出された問題:#1{state.get("problems", [])}Cisco機器から取得した情報:#2{cli_output}上記の情報だけを根拠に、日本語で分かりやすく説明してください。以下を意識してください。- Zabbixで検出された問題- Cisco機器の現在の状態- 障害原因として考えられること- 追加で確認できること複数のCisco機器で問題が発生している場合は、それぞれの問題を区別して説明してください。また、一方の機器の障害が別の機器への通信・SSH・ICMPに影響している可能性についても、CLI結果とネットワーク構成から判断できる場合は説明してください。情報から断定できないことは「可能性」として説明してください。""" response = client.models.generate_content( model="gemini-2.5-flash", contents=prompt ) return { "answer": response.text }#1 :「get_zabbix_problmes」関数の戻り値problemsは各アラートの障害情報とその障害元のIPアドレス情報のリストです。#2 :「get_cisco_cli」関数の戻り値all_outputsリストを蓄積したリストで、cli_outputsにはIPアドレス、コマンド、コマンド結果が含まれます。#3:プロンプトにユーザ問い合わせ、problems、cli_outputsも含めて、LLMに調査結果を回答してもらいます。============================== 最終回答 ==============================ユーザー様、ネットワークが使えないとのこと、ご不便をおかけしております。ZabbixおよびCisco機器から取得した情報をもとに、現在の状況と原因として考えられることをご説明します。以下省略LangGraphのステート# ============================================================# LangGraphで共有するState# ============================================================class AgentState(TypedDict, total=False): #1 user_message: str #2 problems: list[dict[str, Any]]#3 # ★ 1台ではなく複数台を保持 target_ips: list[str]#4 target_hosts: list[str]#5 cli_outputs: list[str]#6 extra_commands: list[str]#7 investigation_count: int#8 need_more: bool#9 answer: str#10#1 : TypedDictを一言で言うと、「辞書（dict）の構造を型として定義するための仕組み」です。通常のdictは何でも入れられますが、TypedDictを使うと「この辞書にはこのキーがあり、それぞれこの型です」と明示できます。#2 : 問い合わせ内容#3:キーが文字列 (str)、値は何でもよい (Any) 辞書を含むリストをを指定しています。#4:IPアドレスのリスト#5:ホスト名のリスト#6:「get_cisco_cli」関数の戻り値all_outputsリストを蓄積したリストで、cli_outputsにはIPアドレス、コマンド、コマンド結果が含まれます。#7:追加調査コマンド#8:調査数のカウンタ#9:追加調査の必要可否#10:回答
龍の渦 ブログ
--------------------------------------------------本日の活動--------------------------------- ◆ いつもお世話になっているI社のDX。関連部門との話。問題山積みでやることが多く、やりがいしかない。 ◆ いつもお世話になっているT社のTさんとお話。一つ一つを確実にやっていくことが大事ですね。こちらも大きな問題を一つ抱えているので、そこを対処していきましょう。◆ いつもお世話になっているO社のBK会議。どのような流れでそうなっているのかわかりませんが、結局のところ、早々に動くのが良い。結論が変わらないのなら、サクッといきましょう、サクッと。◆ いつもお世話になっているT専務とお話。憑依して話あい。単に話をするのではない。そんなことだから噛み合わない。◆ SAAの1on1。◆ オンラインでの学びを２本。◆ 知り合いに送ってもらった生パスタが美味過ぎた。◆ ChatGPT。◆ 読書。--------------------------------------------------本日の価値が生まれた瞬間---------------------------------◆ 考え続けると湧いてくる。一つのテーマを長期間考え続けて、インプットもし続ける。そこに問題意識を注入すると、そのうちアイデアが湧いてきます。この工法がわかると、それなりに面白くなってきます。集中して考える負荷をどのレベルでかけるか。それによってアウトプットが変わるのが、これまた面白い。--------------------------------------------------本日の学びは、 『所与の条件』です。---------------------------------◆ 所与の条件。ゲームのルール。ここに抗っても仕方がありません。参加者はこのルールに従っていますから、自分だけが逸脱することはできません。◆ 一方、このルールに不満がある場合も、まぁ、理解できます。そのルールに不満があるなら、そのルールを変えればいいだけ。その変更にトライしてみましょう。◆ どうにも厳しい条件への対応は、基本的には「自分のコントロール範囲に集中」することです。自分が動いて、何らかの影響を及ぼす、または、何らかの変化を起こすことができる、なら、それはトライしたら良いですね。◆ しかしながら、そうはいかないことも多々あります。自分に判断権限がなく、コントロールできず、下働きになることもあるでしょう。◆ そんなときこそチャンス。自分がどうにもできない条件を抱えて、何ができるのかを試行錯誤できます。そのどうにもできない条件を、さらに広い視座から、自分の所掌範囲に入れることで、どんな未来が見えるかを考えてみたり、あえて正面からわかり合おうとして、お互いに主張し合って決裂して、その後の影響について考えてみたり、通常では起こり得ない環境すらも予測して、その時に起きる振れ幅の大きい結果に、どう対処するかを決めておく。これはなかなか気がつかない論点。◆ ここを把握できていると、実際に物事が生じてしまった時に、即断即決即実行ができ、被害最小化が実現します。 この状態を目指して、厳しい条件に思える場ならなおさら、このトレーニングを積みましょう。＜まとめ＞◆ 所与の条件、ゲームのルールはハンドリング外。◆ 一方でそれらをさらに包含した大きな枠組みで考えるのも一案。◆ 何事も早くに計画できると最悪状態にはなりません。--------------------------------------------------本日の造語、比喩、コンセプト---------------------------------「修行」やったら良いことはわかっている。しかし、自分一人ではついつい止まってしまう。この状態と真剣に向き合って、どうしたら継続するかを考える。これはある種の修行をしてもらうことであり、即効性を担保するものでもない。しかし、めちゃくちゃ大事な論点。--------------------------------------------------本日のGOOD DESIGN---------------------------------「考えを伝える」自分が考えていることを、その理由も含めて、相手が理解するまで伝えることは大事。相手はわかってくれるだろうとか、当然、同じように考えるとか、、、は、ありません。相手の考え方を理解することは超大事なので、それを確実に実行していきましょう。それがGOOD DESIGNです。--------------------------------------------------本日の問い---------------------------------「それでいける？」---------------------------------Stay hungry,Stay foolish!
jh8kakのブログ 自分のための記録
腎臓系の薬を貰いに近くの病院に２か月ぶりに来てます。
KT BCL -Radio Receiver Transceiver-
本機も一度は使ってみたいと思った機種です。いろいろ不具合があります。まずはセラミックフィルター一旦ズレたフィルター中心周波数を合わせました。トラッキングを調整しました。ランプをLEDに交換しました。Sメーターの窓内部に埃の様なものがあったので、開封して清掃しました。ロッドアンテナが折れてたので、別のものにつなぎました。テープ再生時、ノイズが出てたので、電解コンデンサーを全て交換しました。ICF-5900と比べるると、アレやコレやと違いあって、ここまでコストかけられたのはすごいと思います。手放したくない機種です😊
【節約】mineo（マイネオ）歴４年以上の我が家の小技
※2026年8月16日時点のmineo公式情報を確認して全面更新しています。この記事は、2021年から提供されていたmineoの旧名称オプション「パケット放題 Plus」を私が実際に使って感じたメリット・デメリットをまとめたレビュー記事です。当時の最大速度は1.5Mbps。YouTubeやU-NEXT、音楽などを、速度に合わせて使えばパケット消費を抑えながらかなり楽しめるところが気に入っていました。mineo公式では、パケット放題 Plusは2026年3月10日に「パケット放題 3Mbps」へ名称変更し、最大速度も1.5Mbpsから3Mbpsへ正式に増速したと案内しています。また、現在は対象コース向けに「パケット放題 1Mbps」も提供されています。この記事では、旧Plusの1.5Mbpsを使った当時の実体験を主役として残し、現在の料金・対象コース・直近3日10GB制限などの詳細はmineoのパケット放題1Mbps・3Mbpsの最新料金と対象プランで確認できる構成に整理します。現在のパケット放題1Mbps・3Mbpsはこちら【先に答え｜2026年8月16日現在】 旧「パケット放題 Plus」は2026年3月10日に「パケット放題 3Mbps」へ名称変更・正式増速 Plus利用者は当時、mineoスイッチを一度OFF→ONにすることで3Mbpsが適用 現在の新規申込名称は「パケット放題 1Mbps」「パケット放題 3Mbps」 現在のマイピタは3GB・7GB・15GB・30GB・50GB 3GBデュアル・7GBは1Mbps無料、15GB・30GB・50GBは3Mbps無料 3GBシングルでは1Mbps・3Mbpsとも申し込み不可 mineoスイッチON時の通信量が直近3日間で10GBを超えると、翌日最大200kbps 制限中でもパケット残量があれば、mineoスイッチOFFの通常通信には制限が適用されない マイそく スタンダードは現在も最大1.5Mbps・月990円。パケット放題3Mbpsとは別サービスこの記事の結論 旧Plusは最大1.5Mbpsで、私の使い方では動画・音楽・Webに十分役立った 現在はその名称がパケット放題3Mbpsへ変わり、最大速度も3Mbpsへ増速 料金重視なら対象コースで無料の1Mbpsも選べる 現行の料金・対象コースは今後変わる可能性があるため、mineoのパケット放題1Mbps・3Mbpsの最新料金と対象プランで最新条件を確認する パケット放題は無料対象でも別途オプション申し込みが必要 mineoスイッチONなら対象速度でデータ容量を消費せず通信できる 直近3日間でmineoスイッチON通信が10GBを超えると翌日最大200kbps パケット残量があれば制限中でもOFFにして通常通信を利用できるパケット放題Plusはどうなった？2026年3月に3Mbpsへ名称変更mineo公式スタッフブログでは、「パケット放題 Plus」が「パケット放題 3Mbps」に名称変更したと案内されています。旧Plusは2021年6月に最大1.5Mbpsで提供開始。その後、2025年の増速キャンペーンや2025年12月からの3Mbps増速トライアルを経て、2026年3月10日に最大3Mbpsの「パケット放題 3Mbps」として正式リリースされました。当時Plusを利用していたユーザーは、2026年3月10日以降にmineoスイッチを一度OFFにして再度ONにすることで、3Mbpsが適用される案内でした。つまり、この記事を昔から読んでくださっている方は、パケット放題 Plus最大1.5Mbps↓パケット放題 3Mbps最大3Mbpsと理解すると分かりやすいです。さらに、3GB・7GBを中心に「もっと料金を抑えて使いたい」という方向けとして、最大1Mbpsのパケット放題1Mbpsも加わりました。この記事は旧サービスのレビューを残す記事ですこのページは旧Plusの体験記・歴史記事です。現在の料金・対象コース・1Mbps/3Mbpsの選び方を知りたい方は、mineoのパケット放題1Mbps・3Mbpsの最新料金と対象プランを確認してください。参考｜2026年8月現在の1Mbps・3Mbps料金現在は契約しているマイピタの容量と、デュアル・シングルの違いで利用できる速度と料金が変わります。デュアルタイプ（音声通話＋データ通信） マイピタ 月額基本料金 1Mbps 3Mbps 3GB 1,298円 無料 385円 7GB 1,518円 無料 385円 15GB 1,958円 申込不可 無料 30GB 2,178円 申込不可 無料 50GB 2,948円 申込不可 無料 シングルタイプ（データ通信のみ） マイピタ 月額基本料金 1Mbps 3Mbps 3GB 880円 申込不可 申込不可 7GB 1,265円 無料 385円 15GB 1,705円 申込不可 無料 30GB 1,925円 申込不可 無料 50GB 2,695円 申込不可 無料 ※無料となるコースでも、パケット放題サービスの利用には別途オプション申し込みが必要です。料金表は2026年8月16日時点の参考情報です今後の料金・対象コース変更に備え、最新の料金・対象コース・1Mbps/3Mbpsの選び方は「mineoパケット放題1Mbps・3Mbps」の解説記事にまとめています。契約前はこちらも確認してください。最新の1Mbps・3Mbps条件を確認する旧記事には「10GB以上なら無料」「1GB・5GB・10GB・20GB」といった料金表が残っていましたが、現在はコース構成そのものが変わっています。この章のまとめ 3GBデュアル・7GBは1Mbps無料 3GB・7GBの3Mbpsは月385円 15GB以上は3Mbps無料 3GBシングルはパケット放題を利用できない 無料対象でも申し込みは必要1Mbpsと3Mbpsでできることはどこまで違う？旧パケット放題Plusのレビューでは「1.5Mbpsでも動画やZoomをかなり使えた」という私の体験を書いていました。現在の3Mbpsは当時のPlusより最大速度が上がっていますが、私が実際に使った体験はあくまで旧Plusの1.5Mbps時代です。現在の3Mbpsの使い勝手を断定する材料とは分けて読んでください。mineo公式が示している目安は次の通りです。 用途 1Mbps 3Mbps メール・メッセージ ◎ ◎ LINE通話などIP電話 ◎ ◎ QR・バーコード決済 ◎ ◎ 音楽ストリーミング ◎ ◎ テキストサイト・SNS ○ ◎ 画像中心SNS △ ○ 動画144p ○ ◎ 動画360p △ ◎ 動画720p × ○ ビデオ会議 × ○ もちろん実際の速度は、回線・場所・端末・時間帯によって変わります。特に平日昼など混雑時間帯は、最大値より遅くなる場合があります。旧Plus 1.5Mbpsを実際に使って感じたこと私が旧パケット放題Plusを使っていたころは、1.5MbpsでもYouTubeやU-NEXTを画質を抑えて見る、音楽を流す、Webを見るといった使い方なら意外と実用的でした。一方、アプリのダウンロード、高画質動画、画像が多いページでは「もう少し速ければ」と感じる場面もありました。この体験から言えるのは、低～中速でも用途を選べばかなり使えるということです。現在の3Mbpsは公式上、旧Plusより最大速度が2倍になっていますが、実際の速度は回線・場所・時間帯で変わるため、常に3Mbpsが出るわけではありません。一方、「LINE・音楽・Web中心で、動画画質にはこだわらない」という方なら、3GBデュアルや7GBで無料の1Mbpsを選ぶ方が料金面では効率的です。無料1Mbpsを実際に使った感想を見る現在の大きな注意点｜直近3日間で10GBを超えると速度制限現在のパケット放題1Mbps・3Mbpsでは、mineoスイッチON時の通信量が直近3日間で10GBを超えると、混雑回避の速度制限が行われます。mineoスイッチをONにした状態での通信量が直近3日間で10GBを超えた場合、翌日の通信速度が最大200kbpsに制限されます。制限は超過日の翌日に実施され、超過日の翌々日の朝に解除されます。旧記事で最も重要な訂正旧記事では「制限されたらmineoスイッチをOFFにしても200kbpsのまま」「パケットが余っていても通常通信へ戻せない」と書いていました。現在のパケット放題1Mbps・3Mbpsでは、パケット容量が残っていればmineoスイッチをOFFにすることで、直近3日10GB制限は適用されず通常通信を利用できます。 状態 現在の動作 通常時・スイッチON 1Mbpsまたは3Mbps・契約容量を消費しない 直近3日10GB超過後・翌日・ON 最大200kbps 制限中・パケット残量あり・OFF 通常通信を利用可能・契約容量を消費 超過日の翌々日の朝 パケット放題側の速度制限解除 また、旧記事には「2日で7GBを超えると必ずアラート」「制限開始時に過去2日分をリセット」「9.5GB→12GB→制限という使い方を繰り返せる」といった記述がありました。現在の公式注意事項では、制限実施時と解除時のメール通知は案内されていますが、旧記事のようなリセット前提の使い方は現行サービスの利用方法としておすすめしません。「制限をどう攻略するか」ではなく、直近3日間のmineoスイッチON通信を10GB以内に収めると考える方が安全です。直近3日10GB制限を詳しく確認するパケット放題3Mbpsのデメリット最大1.5Mbpsだった旧Plusより使いやすくなりましたが、3Mbpsにも弱点はあります。デメリット① 最大3Mbpsを保証するサービスではない「最大3Mbps」はベストエフォートです。平日7時30分～8時30分、12時～13時、18時～19時など、mineo公式が混雑時間帯として案内する時間には3Mbpsより遅くなる場合があります。私自身もmineoを使っていて、特に昼休みは速度が落ちたと感じることがあります。デメリット② 直近3日間で10GBを超えると翌日200kbps3Mbpsだからと動画を長時間流し続けると、直近3日10GBに近づきやすくなります。mineo公式の目安では、10GBは標準画質動画で約20時間です。1日6～7時間程度の動画視聴を3日続けるような使い方では、10GB制限を意識した方がよいでしょう。デメリット③ 3GB・7GBでは月385円かかる3GB・7GBでは1Mbpsが無料なので、「3Mbpsに月385円を払う価値があるか」は使い方次第です。LINE、音楽、テキスト中心なら1Mbpsで足りる可能性があります。反対に、画像SNS・360p動画・720p動画・ビデオ会議まで使うなら、3Mbpsを選ぶ意味が大きくなります。デメリット④ 3GBシングルでは利用できない月880円の3GBシングルタイプは安いのですが、現在はパケット放題1Mbps・3Mbpsのどちらも申し込めません。タブレット用のデータSIMでパケット放題を使いたいなら、7GBシングル以上を検討する必要があります。それでもパケット放題3Mbpsは魅力が大きいメリット① データ容量を減らさず使えるmineoスイッチをONにすれば、最大3Mbpsで通信しながら契約しているパケットを消費しません。必要なときだけOFFにして高速通信を使うことで、マイピタの容量を温存できます。メリット② 15GB以上なら追加料金0円15GB・30GB・50GBでは、パケット放題3Mbpsを月額0円で追加できます。無料対象でも申し込みが必要なので、契約しただけで自動的に3Mbps使い放題になるわけではない点には注意してください。メリット③ 動画・SNS・ビデオ会議まで用途が広い公式目安では、3Mbpsなら360p動画が「◎」、720p動画やビデオ会議も「○」です。旧Plusの1.5Mbpsで感じていた「もう少し速度がほしい」という場面がかなり減りやすい仕様になっています。メリット④ パケットを使い切ってもONなら3Mbps契約パケットの残量が0になっても、パケット放題3Mbpsを契約してmineoスイッチをONにしていれば最大3Mbpsで通信できます。ただし直近3日10GB制限にかかっている場合は別です。1Mbps・3Mbps・マイそくはどれを選ぶ？現在のmineoでは、「パケット放題」と「マイそく」の違いも押さえておくと選びやすくなります。 比較 パケット放題1Mbps パケット放題3Mbps マイそく スタンダード 最大速度 1Mbps 3Mbps 1.5Mbps 基本 マイピタのオプション マイピタのオプション 速度で選ぶ料金プラン 高速通信 OFFでマイピタ容量を使える OFFでマイピタ容量を使える mineoスイッチなし 平日12～13時 混雑で遅くなる場合あり 混雑で遅くなる場合あり 最大32kbps 3日10GB あり あり あり マイピタ＋パケット放題は「普段は節約ON、必要なときだけOFF」という使い分けができるのが強みです。一方、平日昼12～13時をほぼ使わず、高速通信への切り替えも必要ないならマイそくが向く場合があります。※2026年8月16日現在、マイそく スタンダードは最大1.5Mbps・月990円です。パケット放題3Mbpsとは速度も仕組みも異なります。マイそくが向いている人・後悔しやすい人を見る旧パケット放題Plusを使った私の感想は今も参考になる？「1.5Mbpsでも、用途を選べば思った以上に使えた」という当時の体験は、現在の速度選びを考える参考にはなります。私は旧Plusのころから、動画・音楽・Webを中心に「高速通信をずっと使わなくても意外と困らない」と感じていました。現在の新規申込では1Mbpsと3Mbpsをコースに応じて選べます。ただし、この記事の実測・体感部分は旧Plus 1.5Mbps時代のものなので、現行3Mbpsのレビューとは分けて扱います。私自身、10インチタブレットでYouTubeやU-NEXTを中心に使うことが多く、月50GB以上になる月もあります。画質が落ちる場面や昼に遅く感じることはありますが、速度に合わせた使い方ができる人にはmineoらしい面白いサービスです。1Mbpsで月56GB使った実体験を見るゆずるね。深夜フリーと組み合わせる方法もあるマイピタ利用者なら「ゆずるね。」も利用できます。深夜フリーはいつから使える？「ゆずるね。」は毎月21日～翌20日が1つの判定期間です。この期間に10回以上達成すると、判定期間が終わった次の月の1日から1カ月間「ゆずるね。深夜フリー」を利用できます。mineo公式の特典表では、宣言開始日を基準に「翌々月1日」と表記されています。たとえば8月21日～9月20日に10回達成した場合、10月1日～10月31日が適用期間です。適用期間中は、毎日23時～7時にパケットを消費せず利用でき、通信速度は最大100Mbpsに制限されます。夜に動画のダウンロードやOSアップデートをまとめる方なら、昼はパケット放題、夜は深夜フリーという使い分けも便利です。ゆずるね。深夜フリーの条件を見るこれからmineoを契約する方へ！初期費用3,300円を無料にする裏ワザこれからmineoを申し込む方は、月額料金だけでなく契約時の初期費用も確認しておきましょう。2026年9月30日までの通常の契約事務手数料は3,300円です。当ブログの紹介URLから対象の申し込みを行うと、契約事務手数料を無料にできます。2026年10月1日から通常3,850円へ2026年10月1日以降の申し込み分から、通常の契約事務手数料は3,850円になります。紹介制度やエントリーコードなどによる契約事務手数料無料特典は、価格改定後も継続するとmineoから案内されています。mineoの事務手数料を無料にする方法を見る事務手数料3,850円を無料にしてmineoに申し込む※紹介制度の適用条件を満たした申し込みが対象です。※紹介者に申込者の氏名・住所などを知らせるための制度ではありません。※SIMカード発行料440円は別途必要です。※2026年9月30日まではA/DプランのeSIMプロファイル発行料440円も別途必要です。2026年10月1日以降は0円になります。※マイそく スーパーライトは紹介制度による契約事務手数料無料特典の対象外です。※申し込みを中断した場合は紹介URLから入り直し、申込確定前に契約事務手数料の表示を確認してください。よくある質問パケット放題Plusはまだ申し込めますか？現在は「パケット放題 Plus」という名称では新規申込できません。mineo公式では、Plusは2026年3月10日に「パケット放題 3Mbps」へ名称変更したと案内しています。現在の新規申込名称は「パケット放題 1Mbps」「パケット放題 3Mbps」です。パケット放題3Mbpsはいくらですか？3GBデュアル、7GBデュアル／シングルでは月385円、15GB・30GB・50GBでは無料です。3GBシングルでは申し込めません。無料対象でも別途申し込みが必要です。パケット放題1Mbpsはいくらですか？3GBデュアル、7GBデュアル／シングルでは無料です。3GBシングルでは申し込めず、15GB以上は1Mbpsではなく3Mbpsを利用します。3日10GBを超えると高速通信も使えませんか？現在の1Mbps・3Mbpsでは、パケット残量があればmineoスイッチをOFFにして通常通信を利用できます。旧記事の「OFFでも200kbpsのまま」という説明は訂正しました。パケットを使い切ったら3Mbpsも使えなくなりますか？パケット放題3Mbpsを契約してmineoスイッチをONにしていれば、パケット残量が0でも最大3Mbpsで利用できます。直近3日10GB制限にかかった場合は別です。マイそくとパケット放題3Mbpsは同時に使えますか？併用できません。パケット放題はマイピタ向けのオプションです。1Mbpsと3Mbpsならどちらがおすすめですか？LINE・音楽・Web中心なら無料の1Mbpsから試すのがおすすめです。画像SNS、標準画質以上の動画、ビデオ会議も使うなら3Mbpsの方が向いています。まとめ｜旧Plusは3Mbpsへ名称変更。1.5Mbpsの実体験は歴史記事として残す旧「パケット放題 Plus」は最大1.5Mbpsで提供され、2026年3月10日に「パケット放題 3Mbps」へ名称変更・正式増速されました。この記事では、旧Plusを実際に使った当時の体験を記録として残しています。 旧パケット放題Plusは2026年3月10日に「パケット放題3Mbps」へ名称変更 現在は1Mbps・3Mbpsの2種類 3GBデュアル・7GBは1Mbps無料 3GB・7GBの3Mbpsは月385円 15GB以上は3Mbps無料 3GBシングルは1Mbps・3Mbpsとも利用不可 無料でもオプション申し込みが必要 mineoスイッチONならパケットを消費しない 3日10GBを超えると翌日最大200kbps パケット残量があれば制限中でもOFFで通常通信を使える 3Mbpsは360p動画◎、720p・ビデオ会議○が公式目安旧Plusの1.5Mbps体験を、そのまま現在の3Mbpsの使用感として読むのは適切ではありません。料金・対象コース・制限仕様も変わっているため、現在の契約判断は最新のパケット放題1Mbps・3Mbpsの記事、この記事は旧Plusの体験記として使い分けてください。一方、「高速通信を常に使わず、必要十分な速度でパケットを節約する」というmineoらしい使い方は今も健在です。現在の選び方としては、対象コースで料金を抑えるなら1Mbps、より速度を求めるなら3Mbpsが候補です。最新の料金・対象条件は下の「パケット放題1Mbps・3Mbps完全ガイド」で確認してください。最新のパケット放題1Mbps・3Mbps完全ガイドを見る＼ 2026年の最新特典を確認 ／最新のmineoキャンペーン情報を確認する関連記事 mineoパケット放題1Mbps・3Mbpsの最新比較 mineoの無料1Mbpsを実際に使った感想 パケット放題の直近3日10GB制限を解説 mineoで月56GB使った実体験 mineoマイそくの選び方と注意点 ゆずるね。10回達成で深夜フリーをもらう方法 mineoの最新キャンペーン情報公式情報・参考ページ mineo：パケット放題サービス mineo：パケット放題サービスの利用方法・注意事項 mineo：パケット放題Plus提供開始のお知らせ mineo：パケット放題3Mbps正式リリースのお知らせ マイネ王：Plusから3Mbpsへの名称変更・正式リリース mineo：マイピタ料金表 mineo：マイそく料金表 mineo：マイそく速度のFAQ mineo：紹介アンバサダー制度 mineo：2026年10月1日の各種事務手数料改定※本記事は2026年8月16日時点の情報です。料金・対象コース・通信速度・オプション条件・手数料は変更される場合があります。申し込み前にはmineo公式ページで最新情報をご確認ください。
電気現場技術(化石に近い昔、特高SS技術者)の日々を発信．．．。
40分の小回り9.41㌔コース。誰も通らないスーパー農道?。秋晴れの快晴。☆午後3時過ぎの風景。
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