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ダイエット記録
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65点の暮らしかた。1級建築士 ハギヤマ ジュンコです。 毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。 自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。 詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba 20th AWARDブログドリーム部門受賞しま
Rintosull リントスル 口コミ 現役会員より 私は元々LAVA会員で 現在はRintosullも 無料で予約できる プレミアムフリー・フル という会員プランで契約中です このプランは とてもお得で 1日で Rintosull：1本 LAVA：２本 受講可能です※リントスルが登録店の時
レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→ LAVA / Rintosull / BurnesStyle 一番奥の位置にマットを敷いていたけど、イントラマットの左右に人がおらず、体験さんがいるのにあのあたりの場所がぽっかり空いちゃうのはなあと思って直前でイントラさん横・体験さんの斜め前に移動しました
レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→ LAVA / Rintosull / BurnesStyle アライメント警察のインストラクターさんによる提供でした。それを加味したとしても、え、あの…このレッスンこんなにしんどかったですっけ？？？ 受講履歴を確認したら1年半振り、通算10回目の受講でした
呼吸で流れるヨガも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しい
…プログラムは『パワヨガ中級』なのだが、LAVAアプリのレポートを見る限り受講回数は なんと 第4位。 3年間で32回しか受けていない 特別レッスンがダントツなのは置いとくと、こ
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。ホーム教室レッスン。今日も楽しくレッスン。レッスン後、白鳥のバリエーション。先日、Hッティ先生の代講でみんな緊張してたらしい！！バレリーナちゃんの振り付けに忠実なあきですが、前回、ピケアチチュードからそのままシュスに集めて次
…られる「くびれメイヨガ」は、新しくできたLAVAのレッスンです。スクリーンのガイドに合わせて、腹筋と背筋をバランスよく使い、体をねじる動きで「くびれ」を目指すコース。ホットの環境で代謝も高まり、30分という短時間でもしっかり汗をかけるので、短時間で効率良くウエスト周りを引き締め
今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラ
