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ダイエット記録
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こんにちは昨日は自転車移動が疲れたのか？とにかく疲労感がすごすぎて夜、21時過ぎには寝室へテレビをつけっぱなしで気がついたら2時慌てて電気を消して就寝しました！話は変わりこの春から社会人になった長男。大手企業のプロジェクトに参加する為別の会社に出向することになりました。詳しいことは書けないけれど働き
…重に戻すべく奮闘すダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちな
こんばんは今日は朝起きて早々夫から文句を言われました「あのさ、ちょっと言いたいことがあるんだけど！」何かと思えば、冷蔵庫の中でヨーグルトがこぼれてて、ベタベタになってたから！あと、使ったキッチンバサミを出しっぱなしにするのやめて！シンクを拭いていたときに、手を切りそうになったから！使ったものは必ず元
・早寝早起き・自分の足で歩く・腹八分目で便通意識・思考と関節の柔軟性大事・モノにもヒトにも執着しない夜明け前の朝ウォーク中。ＬＩＮＥの着信音がしてこんな時間に？誰？と訝しみつつ確認したら防災速報。県沖合震源で最大震度４。続報で当地は震度１。自分は就寝中の震度１でも気づく子なのだけれど、歩行中はさすが
…ログは、-12kgダイエットに成功した記録を発信中 今日から3連休ですね 子どもと出かけると、 売店、屋台、フードコート… 誘惑だらけ しかも歩き回ってお腹もすく お出かけの日って「準備」でだいぶ変わるなと思ってて どうせ外で食べるし… って
今日の体重は激増仕事からの帰り道コーヒーを買おうとドラッグストアに寄りました。いろいろ見ていたら案の上コーヒーだけ買って終わりにはならず、やっぱりおやつも買い込みましたポテチ、チョコレート、プリン、菓子パン…甘いの、しょっぱいの、といろいろ買い込みました晩ご飯食べた後のデザートにはこの中からプリンを
…状腺機能低下症の私ダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●年金のこと(なんち
おはようございます〜！昨日はおうち餃子パーティー餃子と言えば、ビールですよね（違う？）実は、今地味にビール（と発泡酒）をやや控えるキャンペーンを個人的にやっていまして（誰か気付いてた？）ビールではなく、ハイボールにしてみたのですよ！「ビールは太らない」が自論なのですが、ちょっと検証してみようかと趣
…。絶対寝る！ 炭水化物しっかり
