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    10月2日 『ママお尻でか！』娘の一言でダイエットに火がついた53歳

    あと数キロ痩せたい！食べたい飲みたい50代主婦の日記

    こんばんは今日は父のマイナンバーカードの再発行の受け取りをしてきました。色々と大変でしたがなんとか再発行できて良かったですやはり、父が自由に動け無いので代わりに手続きをすることが多くて父のマイナンバーカードが無いと本当に大変だったので無事に受け取ることができてほっとしています。そんな今日も朝から長女

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    半額クーポンを勝ち取る！楽天お買い物マラソン早押しのコツは？

    アラフォーボブ子の16時間断食オートファジーダイエットブログ

    …重に戻すべく奮闘すダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちな

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    【ショック！】息子の言葉に傷ついた話

    アラフォーボブ子の16時間断食オートファジーダイエットブログ

    …重に戻すべく奮闘すダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちな

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    減量は認知バイアスを克服したらいい

    58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です

    …状腺機能低下症の私ダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●年金のこと(なんち

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    30日目体重記録〜リベルサス１ヶ月分を飲んだ結果～

    ∗*ﾟ倍ほど太ったので、今度こそ無理せず痩せる∗*ﾟ

    おはようございます昨日は薬が効いたようでぐーっすりよく寝てた娘時々、寝言言ったりはしてましたがその寝言「眠たい〜、眠たい～、眠たい〜」え？寝てるのに？！ちょっと面白かった日中もあまり熱が上がらないで穏やかに過ごせると良いなぁ朝は37.0℃さて、昨日の夜は体重90.8kgでまさかの夜に最低記録更新今朝

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    【実食！！】業スーで見つけた脂質1.0gのレトルトカレー

    アラフォーボブ子の16時間断食オートファジーダイエットブログ

    …重に戻すべく奮闘すダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちな

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    ピットソールをやめた理由　【ピットソール　口コミ】

    アラフォーボブ子の16時間断食オートファジーダイエットブログ

    …になります。16時ダイエットでダイエット中のボブ子です。体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの＼\情報発信中/／孤独になりがちなダイエットを楽しくしたくてブログをたちあげました。ダイエット友達募集中です<img src="htt

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    227日目体重＆食事記録〜いつものお菓子にヤラれた…久しぶりに暴走(T T)〜

    ∗*ﾟ倍ほど太ったので、今度こそ無理せず痩せる∗*ﾟ

    …のよまぁ詳しいこと食事記録で…先に今朝のね今日の体重△0.2kg最低値更新したんですよさ迷ってた

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    失敗！？(*´з`)

    リバウンド常習犯、今度こそ本気（たぶん）

    …( 'ω')／  今日の体重♡  ノンうんPでも減ってた  先月の目標値のギリッ５１ｋｇ台  (*´꒳`*ﾉﾉﾞパチパチ    糖質もちゃんと食べながらPFCバランス整えたら痩せるって  ほんまかいなっ  て思ってたけどほんまやからびっくりする(*´ω｀)   今まで苦しんだ何十年っ

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    体重が急降下する方法教えます。

    アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ

    おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重　48.4kg 体脂肪 16.9% 目標　メリハリBODYを作る。数字より見た目重視 市民ランナーが坐骨神経痛