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メンタルヘルス
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酒抜き為に、入院しようかな。3週間程。現実逃避したい。入院すると、酒欲は無くなる。煙草も同じく。ただ、過食嘔吐欲は爆発する。入院しても、外界にいても、 何かしらの欲 に追われる。そう考えると、入院よりも、身体に鞭打って、就労行く方がいいのかな。金になるし。でも、明日の就労休みたい。でも、酒抜きもし
こんばんは。肝臓が痛いと言っても結局、今宵も呑みます。Threadsで見知らぬ男性と適当にメッセージやり取りして、何してるのか、どうしたいのか、分からない。明日は就労です。行きたくない気持ちが強いけど、頑張ります。
甘々カクテル作って飲んでるけど、作るならディズニーロとかノチェロとかカルーアとかリキュール買って、豆乳割りした方がいいのではないか。ってなってます。ビール2本じゃ酔えない。
…が絶望過ぎて怖くて過食嘔吐したくてもお金がなくて。アルコールに浸りたくても、制限かけられてて飲めなくて。誰か飲みに行こう。今週末。土曜日。 グループホーム生活、きつい。現実逃避で毎日飲みに
こんにちは。久々の体重測定しました。飲みに行ったり、許可食増えてる割りには、増えてなくて安心です。さて、昨日はThreadsで出会った人と昼飲みしてきました。普通に楽しかったです。帰ってきたら、お友達から愛情便が届いていました。許可しが増えて有難いです。明日は就労です。頑張ります。
3回目の外泊で、午前中怠い日があったと担当看護師に伝えたら「そんな状態なら退院はまだ先だよ」と言われました。「1人で暮らしていけないでしょ。」不安がやってきました。体調が崩れ始めました。じっとしていると焦燥感に駆られてベットに頭をつけて呻き声を上げたい気持ちになります。看護師さんに相談すればするほど
昨夜入浴後エアロバイクを30分いちごスムージープロテイン(ノーフラッシュナイアシン640mg)オランザピン15mg22:30就寝夜中パルテノチーズケーキお菓子8:45起床朝ごはんいちごスムージープロテイン(バナナ入り)バルプロ酸200mgナイアシンアミド250mg×2マグネシウム300mg×2ビタミ
私はフードロスに対して強迫観念のような物を持っており、食品を極力捨てないように努力している。しかし、上手くいかないのがパンの管理だ。 トーストが大好きで頻繁に食べる。ドカ食いしてしまう事もあるので、ストックを多く持っている。 既に冷凍庫はかなり埋まっているのだが、生協で安く買ったトースト一斤が来てし
はじめに慢性疼痛は、器質的要因のみならず、心理的・社会的要因を含む複数の因子が相互に影響しながら遷延することがある。 今回、約12年間にわたり多部位の疼痛を認め、さらに両下肢のしびれ感を伴っていた60歳代前半の女性に対し、心理社会的背景と身体症状との関連性に着目しながらSATセラピーを5回（期間：約
3連休だー！！！というわけで、昼まで寝て昼過ぎにヘルパーさん、その後息子とサイゼリヤに行ってゲーセンに行って帰宅。そこからスポーツジムへ。5分歩いて5分走って10分歩いて5分走って5分歩いて、ラットプルダウンマシンを15回×3セット、15分歩いて家に帰宅。（往復も10分弱あるいてる）その後家の庭の草
