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メンタルヘルス
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自傷行為がしたくてたまらない夜。切りたい。痛みがほしい。もう入院したい。入院したら生きないといけない。それも違う。適度な自傷行為におさめるからカッター返し欲しい。無理な話。
昨夜は21:30いちごスムージープロテイン(バナナ＆ノーフラッシュナイアシン640mg)ナイアシンアミド250mg×4チップスター22:45就寝夜中何も食べず07:45起床いちごスムージープロテイン(バナナ入り)バルプロ酸200mgナイアシンアミド250mg×2マグネシウム300mg×1ビタミンD1
こんばんは。〆のカクテルに入ってます。ティーチャーズを少し残して、朝食の牛乳とこのカフェラテ混ぜて作った甘々カクテル。このカフェラテは個人的には甘すぎて買わないのですが、就労先で100円チケットで買えるカフェラテがこれしかなくて、これを買ってます。カフェラテより、ジュースが人気らしく、カフェラテのラ
煙草また値上げしますよね。今日、就労先で、喫煙者チームの座談会でこの値上げ話題が浮上して。やってらんねぇーな、ってなりました。でも、皆口を揃えて、どんなに値上げしても、禁煙思考にはならないと言う。値上げ前にカート買いしたいけど、現時点でそんなお金の余裕はなく。結構、生活保護者の人が多いから、今ないか
昨夜は21:30 いちごスムージープロテイン(バナナ＆ノーフラッシュナイアシン640mg)オランザピン15mgチップスター22:45就寝7:30起床朝ごはんいちごスムージープロテイン(バナナ入り)バルプロ酸200mgナイアシンアミド250mg×2マグネシウム300mgビタミンD100mgビタミンC
今日は、息子の結婚の顔合わせだった…｡｡｡｡｡昨日は、スゴイ雨☔だったのに…（今日も、雨予報だったのに…）さすが！晴れ女☀️◯ちゃん😳😳😳😳😳見事に、雨は、降らなかった😳😳😳😳😳スゴイな🙄🙄🙄🙄晴れ女の力って…｡｡｡｡｡💦💦💦🩷今朝は、5:30に、ワンコが、オエッオエッってなって…🐕️…起こされて…
今日は横須賀の汐入から、横須賀軍港めぐりクルーズをしました！今日はかなりの戦艦や護衛艦が勢揃いでラッキー。1ヶ月くらいしか横須賀に停泊しない「しらせ」もいたし、イージス艦もいた。アメリカの空母は流石に出払っていました。世界情勢カオスだからねー。45分間、解説を聞きながらのクルーズ。台風接近中で海は荒
…いんだよ。これだけうつを繰り返しているのに、まだ分からないのかな？うつ状態のときは、簡単な焼きそばを作ることさえ難し
こんばんは。お話聞き終わって、晩酌スタート。通院日の買い物で、新商品のビールを4本買いました🍺そのうちの1本！眠くても、呑める。今日はこれ飲んだら眠れるかな。明日は清掃作業だから、出発時間が早いです。朝寝坊しないようにしたいです。とりあえず、美味しくいただきます✨
あと少ししたら病院、帰ります〜。1泊2日楽しかったし美味しかった( ˙༥˙)今日は、Seria行って母に電話したらちょうど最寄り駅についたところだったらしくそのまま迎え行ってスーパー行って帰宅。私はSeriaでクシとヘアクリップとスマホ立てるやつ買ったよーん。ヘアクリップこの前壊れたからAmazon
