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メンタルヘルス
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最近、なかなか動けない。やらなきゃいけないことはあるのに、身体も、心も、頭もついてこない。眠い、しんどい、だるい……何もする気になれない。そんなとき、ありませんか？ 実は私もまさにそれ！お正月に母が亡くなってから、94歳父のサポートに遠方の実家と家の往復生活。「今日はこれをやろう」と思っていたのに、
…理士の杉村美佳ですカウンセラー歴は19年・8,000
こんばんは。体調不良をきっかけに、下剤の乱用をやめていたのですが、昨日から、再開しています。昨日と言っても、その前から貯めていた処方薬を多く飲んだりしていたのですが、市販薬の刺激系の乱用は久しぶりでした。処方薬を多く飲んでいても、便秘がどうにもならなくて、お腹がぽっこり。耐えられませんでした。乱用し
こんばんは幼稚園が始まってのんびり〜かと思いきや予定盛りだくさんでバタバタと過ごしておりました明日はようやくゆっくりできそう〜♡さて、先週末のこと！大好きなご近所パン屋さんで色々買ってパンランチ🍞ここ最近パンブームです！！止まりません！！やばい！夜は急遽焼肉へ叙々苑も久しぶりだなぁ♡ビールが美味しい
どうも、こんにちは。 最近、SNSを眺めていると「子どもの気持ちをどこまで優先すべきか」というテーマが、ふと目に入ってくることが増えました。 学校、家庭、発達の特性……いろんな要素が絡み合って、簡単に答えが出ない話題です。 今日はそんな話を、少し丁寧に掘り下げてみたいと思います。[data-t
…主婦。アラフォー夫ADHD。夫が作った借金を夫婦で返済中です。借金完済&教育資金の貯金を目標に家計改善に取り組んでいます。一部を限定記事にしていますがアメンバーは募集していません。自分用の記録として残しています。申請していただいた方には申し訳ないです
…0月の良性発作性頭めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされました。一年を経過したあたりで「少し楽になってきたかも」となり、二年を経過する頃には生活にほとんど支障を及ぼさなくなりました。まだふわふわはしますが、いちいち反応するのをやめて、思いきり楽しむ人生を
先週金曜日に心療内科の定期診断がありました。調子が良くなく、セルトラリンの量を増やしてしばらく様子を見て次のプランを立てましょうとなりました。月曜日の朝から心臓のバクバクが多発し、月曜日の午後から水曜日までお休みを頂きました。ここまで寝れるのか？という位、ずっと寝てました😅お陰様で今日は久しぶりに体
…2026年6月からADHD薬の初回治療（ファーストチョイス）として選択することができるようになりました！ これまでは、「他のADHD薬にて効果不十分であったり、副作用にて内服継続が困難な場合に限る」というセカンドチョイスの制限があ
どうも、こんにちは。今回は、身近な携帯ショップの裏側で起きていた衝撃的な不正契約事件についてお話しします。私たちが普段何気なく利用している携帯ショップですが、実はその裏で信じられないような不正や悪質な手法が横行しているとしたら、恐ろしいですよね。今回は、ある大騒動となった事例を軸に、その全貌と業界の
