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メンタルヘルス
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最近、なかなか動けない。やらなきゃいけないことはあるのに、身体も、心も、頭もついてこない。眠い、しんどい、だるい……何もする気になれない。そんなとき、ありませんか？ 実は私もまさにそれ！お正月に母が亡くなってから、94歳父のサポートに遠方の実家と家の往復生活。「今日はこれをやろう」と思っていたのに、
…過ごす時間が増えるイライラする！！！しかもめっちゃ暑いし、なんかイライラする！！！！ その後イライラした自分に自己嫌悪 そんなことありませんか？ こんにちは 公認心理師・臨床心理士の杉村美佳で
要らない思考をポイっとしてます。世界トップファシリテーターの高橋裕子です。こちらは誰でも１日でアクセスバーズが出来る様になるクラスです。 鍼灸、理学療法士の方、エステなどの美容サロン、美容室歯医者さん、産婦人科、個人の方様々な方にこちらの資格をお伝えしてきました。 脳をゆるめるとうまくいく。アクセス
時々流れてくる《思い出の写真》この子達は全て・・・・・・この世にいない見ると思い出より悲しみの方が深くなる。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～朝スマホ📵を開くと近所の小川君からラインが入っていた小川君は（自称）２代目徳ちゃん車を持ってない私の為に雨雪の日．何度も動物病院
…0月の良性発作性頭めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされました。一年を経過したあたりで「少し楽になってきたかも」となり、二年を経過する頃には生活にほとんど支障を及ぼさなくなりました。まだふわふわはしますが、いちいち反応するのをやめて、思いきり楽しむ人生を
【続報】『【炎上】 三年食太郎が衝撃投稿…元恋人との泥沼騒動で何が起きたのか』どうも、こんにちは最近、ネット界隈がちょっと騒がしい話題で持ちきりですよね。大食いYouTuberとして親しまれてきた女性が、突然の衝撃的な行動を取ったという…ameblo.jpどうも、こんにちは。 人気の大食いYo
お世話になりありがとうございます。 前回、前々回で、5大栄養素の解説をしました。これでお伝えしたいことが全て説明し終わりましたので、今回は、改めてそれをまとめて、起立性調節障害の治療にどのように活かせるかを説明したいと思います。 これまでの9回の解説を振り返ってみます。第1回 脳腸相関について第2回
…というか2週間前か不眠気味になってきました。1日全く眠れない日もあったしただ目を瞑り横になって眠れてるのか眠れてないのか夢と現実の境目が自分でも分からなくなったりする日もあった。眠れない日々に苦戦するもやっと1時間くらい眠れた日もあった。こんな状態が2週間も続くと当然体調も悪くなります頭はぼん
ご訪問ありがとうございますゆるりです 40代3児の母、専業主婦夫の不倫が3人同時に発覚 2人に慰謝料請求完了1人の慰謝料請求は諦めました 自己紹介初めから読みたい方はこちら フォローありがとうございますサレ妻ですが今日も元気に生きてます 急に冷えましたね 人気の毛布が81％OFF
久しぶりのブログです。 すっかり私の住んでいる所は寒くなりまして夜は羽毛布団をかぶって寝ています。 お彼岸が過ぎるとまたグッと寒くなりますのでみなさん風邪などひかれませんように。 さてさて、昨日からまた更にアドバンスなセルフ・コンパッションの研修が始まりました。 約1ヶ月ぶりに仲間と会い私を含
