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メンタルヘルス
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自傷行為がしたくてたまらない夜。切りたい。痛みがほしい。もう入院したい。入院したら生きないといけない。それも違う。適度な自傷行為におさめるからカッター返し欲しい。無理な話。
こんばんは。〆のカクテルに入ってます。ティーチャーズを少し残して、朝食の牛乳とこのカフェラテ混ぜて作った甘々カクテル。このカフェラテは個人的には甘すぎて買わないのですが、就労先で100円チケットで買えるカフェラテがこれしかなくて、これを買ってます。カフェラテより、ジュースが人気らしく、カフェラテのラ
煙草また値上げしますよね。今日、就労先で、喫煙者チームの座談会でこの値上げ話題が浮上して。やってらんねぇーな、ってなりました。でも、皆口を揃えて、どんなに値上げしても、禁煙思考にはならないと言う。値上げ前にカート買いしたいけど、現時点でそんなお金の余裕はなく。結構、生活保護者の人が多いから、今ないか
ステップあやです。インスタライブ終わりました。ご参加くださった皆さんありがとうございました！以下にお話しした内容、ざっとまとめておきますね！✅少しだけ私のこと：LA在住＝ 外国暮らし～という感じではなくて、東京24区めみたいなところです。（日本のお菓子もお刺身もなんでもある！おかめ納豆もふつうにある
こんばんは昨夜は久しぶりにカショオしてしまいました。無念 家にあったチーズとかカショオする。罪悪感半端ない。やはり、普段から我慢しているのが良くないですよね。食欲は消えるわけではないんですよね。消えてくれればいいのにな…とはいえ20年くらい毎日続いていたカショオをあまりしなくて良くなるのは奇跡としか
朝体重測らなかった…怖いよぉ…・野菜サラダ大量・塩サバ2・スクランブルエッグ・かぼちゃスープ3・明太子・ベーコン沢山・厚焼き卵2・目玉焼き2卵の摂取量半端ない朝食バイキング。目玉焼き食べながら白身…やばいなぁ詰まりそうだなぁ昨日寝たのは0時過ぎで日付はもう今日に割り込んでた。まだ眠剤が体に残ってる…
…にでもいそうな人で過食嘔吐の時は、とにかく量を食べるので食費がかかる。過食しないように頑張ると、身体に良さそうな物を買うので、食費がかかる。無添加とか、オーガニックとか砂糖不使用とか、高いですよねお世話になっているロケットなうで、シルバーウィーク限定の、クーポン当たるクジをやってい
…だめだ、今日はまじ疲れた ＼1袋1,960円～／【令和7年産100％使用】白米 無洗米 和の輝き ブレンド米 10kg (5kg×2袋) 15kg
数日前から左胸の痛みがあり日に日に長い時間続くようになった今回は結構長いので不安になり病院で一応検査してもらおうと思って明日受診します 昨日も夜ずっと寝れずベッドの中でどの病院を受診するか調べていたりして寝不足とりあえず 循環器内科へ行くことにし 予約をしました 寝るのを諦め朝5時頃起きたら今日休み
こんばんは。お話聞き終わって、晩酌スタート。通院日の買い物で、新商品のビールを4本買いました🍺そのうちの1本！眠くても、呑める。今日はこれ飲んだら眠れるかな。明日は清掃作業だから、出発時間が早いです。朝寝坊しないようにしたいです。とりあえず、美味しくいただきます✨
