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    四毒抜きと糖質制限

    50代のなんでもない日記。

    私のブログを読んでくださっている、ありがたき読者の皆様。恐ろしくお久しぶりです、ちいこっこです。仕事がドタバタしてたのもあり。メンタルフィジカルともに色々あったり。なんやかんや身の回りに変化があったりで、なんとなーく心に余裕が無くなっていたここ数ヶ月。。。皆様いかがお過ごしでしょうか？もはや前回ブロ

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    （たまたま）MEC食になった今日のおうちごはん

    チワワ☆cocoa　cafe

    …MEC食はこの3つ食品を中心とした食事法です糖質制限食とも言えます私は糖質制限していますがMEC食ばかりしているとコレステロール⤴️血液ドロドロになりそうで（

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    １年＋３５４日目〜無くし物のまさかの隠し場所

    りんろんMECダイエット子育てブログ♬

    …５４日目です♣MEダイエットに挑戦中♡朝食バーベキュー🥓今日は、5:00に起きてバーベキューへお昼になると、強い日差しで熱くなるので☀️涼しい日陰の中めっちゃ沢山焼いてガツガツ食べました『今日は、お肉沢山持ってきたし炭、多めにしてね』と、お願いしていつもより多めにしてもらったらファイヤー

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    【チョコレートの誘惑】2月11日　ダイエット記録　建国記念の日

    身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

    高すぎて買えなかった気になるチョコレート…ドバイチョコの次世代らしい…エンジェルヘアーチョコレート！↓ドラッグストアコスモスに並んでた！実際、どうなんだろ？？ま、ゆらっちはチョコレートが食べたい時はLindtリンドール♪（買い置きがある♪） ピンクパッケージ、可愛い🩷＼2月12日朝8時まで受付中／バ