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ダイエット記録
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…56日目です♣MEダイエットに挑戦中♡朝食ビピンハ丼✕山盛り昨晩は、めっちゃ腹パンでせっかく白米を我慢したのにクッキー✕3枚食べてしまいました今日は外出予定なので朝からしっかり食べていきますさーてママ友と約束してるので行ってきまぁぁす 間食ママ友がくれたお菓子今日のショッピングはお目当ての
…55日目です♣MEダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆ボータークック✕4枚今日は、ムスメのお友達が👦来るというのでまたカラオケに行こうかと考え中です…🎤ムスコは、今の所家にいるそう昨日もそう言って、急に出かけて21:00に帰ってきたけどさーて。どーしよーかな 間食白米✕大盛りチキンの酢豚風
1838日目 ふう〜今日も働きました〜残業はせず👍 明日はなんだか残業しそうな気がして、やる気が⤵️ 今日は何があったか・・・職場の上司が異動になるらしい!ってことを聞いたくらいですかね、自分は久しく異動してないので自分もそろそろかな? 今の職場は家から近く、通勤時間は1時間未満なので健康的に
1835日目 今日から8月ですね〜 初っ端から昼は熱々!夜は雷ゴロゴロで⚡️ なんだか賑やかな空模様でしたね。 真夏の中カフェでパソコン叩いて、帰りに寝る時に口にはる口テープ買って🤫鼻呼吸矯正に↓睡眠時無呼吸症候群とは 栞が解説する死亡率をあげる生活習慣病カウンセラー栞がアメブロ記事にて解説して