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そのまんまの自分で面白おかしく人生♡繁栄させちゃお 快楽"悦"BODY&LIFEコーチばんみきです^ ^ (プロフィールはこちらをタップ) アカデミーの実績受講生体質改善率100%を実現 <mark style="background-color:#e252ff;color:inherit;
ゆこゆこ39歳・166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg before after2022年5/1 2024年5/1今年の目標は体重 51.8kg前日比 +0.1kg体脂肪率 18.6%BMI 18.77
ゆこゆこ39歳・166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg2022年5/1 2024年5/1今年の目標は体重 52.2kg前日比 ―0.6kg体脂肪率 18.9%BMI 18.87/21まで100日ダイエッ
ゆこゆこ39歳 166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg 100日ダイエット7/21までに49.9kgになるこんばんは【女子Day】今日でプチファスティングは終わりを迎えて。食欲は抑えられるようになっています胃は小さく、偽の食欲は消えて。食生活の乱れ
見習いたい事があります。私の父(70歳)が昨年の1月だっかなぁ。若い頃から吸っていたタバコを止めてもう1年以上が過ぎました 50年は吸い続けていたものを、止めるって、すごい根性だなぁと思います今は、職場でタバコを吸う人がいるのですが。その煙の匂いが嫌みいですそんな事ってあるんだって、とっても驚いて
ゆこゆこ39歳・166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg2022年5/1 2024年5/1今年の目標は体重 52.8kg前日比 +0.3kg体脂肪率 18.2%BMI 19.07/21まで100日ダイエッ
ゆこゆこ39歳・166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg体重 52.3kg前日比 +0.5kg体脂肪率 17.8%BMI 18.97/21まで100日ダイエット【20日目 残りD-81】おはようございますダイエ
1年前と比較しました左2023年5/1 52.6kg右2024年5/1 52.3kg見た目、ほぼ変わらず1年間、体重が変わっていないのは、リバウンド無しとしては成功ですが。変わってなければだよなーって、今は思いますでも、1年間、維持をするというのも、過去の私からしたら成長なので今日からの1年間は来年
朝募集出してすんなり決まった。午後みたい。まだ時間ある。なので少しトレーニングした。https://youtu.be/hMgcaYd2BZM?si=SydGXXv97wq5PNtv<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style=