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なごみで痩せた皆さま 痩せない不安・太る恐怖ダイエットから解放されたお客様たち 50代前半2年経っても−8kgキープ50代の希望の星✨大好きなお酒も毎晩飲んでたのに別人になれました！痩せて肌のハリも出てセルライトもなくなり驚きと喜びです。 40代後半7ヶ月 −11kg １０年前に通ったエステでは痩
スクリーンのみで受けられる「くびれメイクヨガ」は、新しくできたLAVAのレッスンです。スクリーンのガイドに合わせて、腹筋と背筋をバランスよく使い、体をねじる動きで「くびれ」を目指すコース。ホットの環境で代謝も高まり、30分という短時間でもしっかり汗をかけるので、短時間で効率良くウエスト周りを引き締め
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 （Ameba発ブランド me&Re の人です） 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。 寒い毎日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日は、寒い
管理栄養士のみさです。ベトナム・ダナン３日目。 今日は、ダナンの街をぶらぶら観光してきました。 合宿という名の観光です（笑） お気に入りのワンピースを着て、 街を散策。 １日目にオーダーしていた、ベトナムの民族衣装「アオザイ」を受け取りに行きました。 そして、交渉して購入したビーチサン
最新のご予約状況※2月17日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。（営業時間9:00〜17:00最終受付） 翌月以降はご予約フォームよりご希望日をご入力くださいませ。 公式LINEにて事前に翌月の空き状況を配信させて頂きます。ご登録してお待ちくださいませ。 月に2回ダイエットの情報を配
男性と女性では、同じ体脂肪率でも、見た目に違う私は、１８〜２０%が好き体感的にも２０%超えるとしんどい。実際に今、２０%以下なので。体脂肪率は、文句無しこういうナチュラルな腹筋縦ラインを今、作ってます脚は、スラッと細くて、ムキムキしないで。お腹は、多少、メリハリが欲しいお尻は、硬くない、もっちりで良
…にベルトがきつい」食事をしたらさらにズボンが窮屈になって苦しい…」お友達との食事会で、こっそりベルトを緩めたたこんな経験はありませんか？実はこれ、姿勢が大きく関係しています。座ると骨盤が後ろに傾きやす
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランド me&Re の人です） 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。 加齢による体型の変化が出やすい お尻。 美尻トレーニングと検索すれば、いろ
こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロン カノン 加藤ひろ子です。 ブログを見てお越し下さったY様（40代） 「更年期のなのか、些細なことでイライラするし、 太りやすくなって。 サプリを飲んでみたけど、効果を感じなく、 調べたらピラティスが良いらしいというので来ました」 更年期とは閉経の前後約1
こんにちは 余花です 3ヶ月1クール集中プログラムを終了の50代のお客様 身長は156cmのお客様 体重 68.8Kg → 58.4Kgマイナス10.4Kg ウエスト マイナス14cmヒップ マイナス10cm 気にされていた二の腕は、マイナス4.5cm！ お洋服サイズも、メンズのXL→Mサイズ
