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ダイエット記録
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こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。このブログやインスタグラムがまだ方向性を見つけられていなかった頃こんなご感想とともにFBで紹介してくれた方がいました。
この記事はプロモーションを含みます＼当ブログへようこそ～／海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます
今日はちゃんとご飯を食べてからティップネスへ。お昼休みにイヤホンで音楽聞きながらボ～っとしていたら緊急地震速報総務部はすぐにテレビをつけて、皆もスマホやPCで情報チェックできる態勢になりつつも揺れに備えて、、、、、、揺れない。気象庁やヤフーに地震の情報すら出てこない。誤報で取り消しになったのね。
東方神起チャンミンの2度目のソロコンに向けて、写真や動画配信が始まり、SNSを賑わせています✨カッコイイねぇ~相変わらず❣️毎日毎日、走って🏃💨、ジムに行って鍛えて、鍛えて、激しいライブに備える男、シム・チャンミン次回のツアーは、とにかく小さなホールばかりだから、チケット当たった人は本当に近くでチャ
こんにちは、川原田です。昨日の朝、久しぶりに練習会に参加してきました。8、9月はパーティーや競技会が続いて人前で踊る機会が多かったのですが、10月はそういう機会がなかったので、競技の感覚をつかむためにも練習会への参加は大事だなと思います。自分たちカップルだけで練習するのと違って、周りに人がいて
だいたいポストに投函するのを忘れるみんみんです他の用事のついでに郵便物を出そうとカバンに入れておくと、ほぼ出さずに帰宅しますヘタすると、手に持っているのにポストを素通りしたり…今日も出し忘れ、夕方、散歩がてら郵便局へ行きました今の季節は、気持ちよく散歩できるからいいんですけどねー
インスタで見つけてずーーーっと気になっていた床(ゆか)バレエ試しに5日間連続でやってみたら…思ったより痩せたっ正直ね私は骨格ウェーブなので何してもくびれは落ちるのよ←でもさ頑固なおへそ周りや下腹にちゃんと変化が出たのがう…嬉しい〜ちょうど写真撮ってた！Beforeが月曜日！Afterが今日！え…すご
お題は……イントラさんに嫌われる人……嫌われているのは私です。わかってましたけど仕方ないですね。私は…某イントラさんよりもかなり年上ですし、嫌われているのを感じながらレッスンに出席してるので、正直言ってキツくなってきました。もう休もうかしら………………………………嫌うのはイントラさん
…ッスンまとめ ★うヨガ記事まとめ ★キューティーおばあちゃん 💗Rintosull MI
蒸し暑くって呼吸が難しい昨日は月曜日だっていうのに少々飛ばしすぎたなさらにワインや大五郎サワーでも不思議ねぇ、ま〜ったく残ってない…が身体は鉛のように重いぜ自業自得の極み昨日お休みだったおしん(旦那さん)色々準備しておいてくれてかんぱーいお風呂あがりにさいっこぉおお週末のロピアで見つけた美味しそうな
