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    筋トレ無職夫のリアル昼ごはん。

    あくたがわの老体にムチ打ってます

    40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、一昨年退職し、現在就活中。長女（高3）次女（中3）。節約生活しています。今日はレジ打ちパートが休みでのんびりしていました。のんびりったって主婦は1日中自分のことだけやるなんてできない。朝のんびりしてたらあっという間に昼食の時間になる。とりあえず野菜スープを作

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    互いに励ます夫婦、孫とごはん12/26～27

    日常のいろいろなこと。

    年末、忙しいですね。バタバタしていて、目まぐるしかったです💧2024年～2025、年末年始9連休28日で年末年始休業する会社が殆どなので、26日は忙しかったです。27日も忙しかったです。あとは、30日最後の銀行に行くこと。今回は銀行が年明け６日からなので、振り込み関係が大変です。仕事が終わってから

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    劇薬コロナ毒チン接種したオーストラリア人の遺伝子配列が書き換えられていました。人

    新・新米社長の備忘録

    お疲れ様です🙇残業前のコーヒータイム☕今日から本格的に残業も出来そうです😌それで、まあ、映像などは無いのだろうけど、フジテレビ社長の会見👀 フジテレビで常態化していた女子アナ“上納”接待…プロデューサーによるホステス扱いは日常茶飯事https://t.co/9irAlSfGwz— 藤原直哉 (

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    ラテラル・ランジで驚くほど変わる！股関節を柔らかくなる魔法のエクササイズ

    治療院に通わない セルフケアで健康　　　　　　　　　　末広整体ラボ

    …を柔らかくなる魔法エクササイズ 今日は、下半身のシェイプアップに効果抜群のエクササイズ、「ラテラル・ランジ」をご紹介します。 「ラテラル・ランジ」が、どのようにして私たちの体に良い影響を与えるのか、その秘密を探りましょう。 股関節の可動域を広げるラ

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    14キロ痩せるまで㉑　せっかくですがいりません。

    魅惑のここっとライフ

    １４キロ痩せるまで続きです。 前回の記事はこちら <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">『14キロ痩せるまで⑳ 時にはマニュアル拒否

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    1/17（金）旧正月

    高崎玲子のブログ✨人生最後まで自分の足で歩こう‼️✨フィットネスインストラクター

    次回のサークルは1月25日（土）川崎市多摩スポーツセンター2階武道室18:30〜ピラティス道場/19:35〜ZUMBA🌸🌸🌸「沖縄のお正月はこっちと同じ？」とよく聞かれます。私の実家はほぼ同じ。父が飲んでたおとそは日本酒ではなく泡盛だったけど。一般的なおせちは日持ちのする揚げ物が多いと思います

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    コロナワクチン、コロナ毒チンに反対していた日本の医師が逮捕される！！！

    新・新米社長の備忘録

    …ります。お昼には大お腹空いた感覚があって、元に戻って来ています😌今日まではコーヒーも控えておきましょう☕では軽く書いていきますね📝これは分かり易い😂地球温暖化詐欺の話だね🤣 この話し聞いた方がいいよ地球温暖化対策でやってることって欺瞞ばかり😇#竹田恒泰

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    ダイエット停滞期・リバウンド対策は【抗○○型】になること！

    腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密

    … 新年に目標を立てダイエットを始めた方へ。 今後、もしかしたら停滞期というものがやってくるかもしれません。 知ってい

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    祝日ランオフと満月のJOG＋WS

    フルときどきウルトラマラソン★

    …たたこ焼きとケーキ痩せるのかな？wマルチサ

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    0y9m育児：保育所承諾通知に驚きと不安

    エビビの妊活記録

    エビビ🦐です。 51歳夫と42歳妻🦐夫婦。あれよアレよと不妊治療を進め、遂に2024年春に第1子出産！子育てに奮闘しながら第2子不妊治療をする日々について綴ります！ 予想と違う結果に驚き <article class="ogpCard_wrap" style="display:inline