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アラサー
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昨日の、かかりつけ受診結果ですがステロイド以外、あの咳喘息セットが処方されました喉はいい感じだったんですよ娘がいつも罹って、自力で治る感じのアレかなぁと思ってたんですが、私の場合、アレルギー持ってるのと、鼻喉粘膜の弱さが負けちゃうんかなー熱は出ないんですよね炎症の熱感はあったんですけど数値で現れない
３ヶ月程前から、体質改善コーチtomomiさんの 「体質改善コーディネーター」というのを受講して勉強し始めました。それには理由があり、とにかく｢もうジム通うのもウォーキングも嫌だ！｣ ｢ファスティングも頑張るのも、もう無理！｣ だけど｢痩せたい～！｣が｢叶うかも？｣な希望が見えたからでした。 私は、
今日は日々のよもやま日記。毎日の食材は「オアシス」っていう宅配の食材店を利用してるんやけど・・・（日本でいうオイシックスみたいな） 詰め方がダイナミックな職員がいるのか？ たまごが割れてることがちょくちょくある。 今日は10個入りのたまごのうち、4個割れてるｗ 1個くらいならまぁしょうがないか
最近は、男性の美意識も高くなり、顔もカラダのお手入れも入念に行うのが一般的。筋トレや食事コントロールをして、素肌や頭髪のケアや体毛の処理などもおこなって、魅力的なカラダづくりに努めるのが、イマドキ男子には、ごく当たり前のことになってきている。男子がカッコよくなって、どんどん魅力的になるのは、女子から
ニャンmama です。 たくさんの中から読んでいただき、本当に、ありがとうございま～す。 以前の記事で紹介していた「サンドステッパー」ついに、我が家に届きました〜！！ 前回の記事はこちら 『運動不足で、「足腰が不安」だった私が、運動再開の為、密かにポチった神アイテム』 夫と2人暮らし元気な
最近、街やSNSでよく見かけるようになった「ボールアンドチェーン」のバッグ。 「おしゃれだけど、なぜこんなに人気なの？」と疑問に感じたことはありませんか？ 注目度の高さに反して、その魅力の本質や他ブランドとの違いが見えにくく、気になっている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、そんなボールア
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重 48.9kg 体脂肪 15.0% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視 市民ランナーが坐骨神経痛
諦めました なんとか続けたいと思っていたけど 今は無理をすべきじゃない という判断で、今週は全ての筋トレを 一旦、お休みすることにしました まずは、膝と肘の回復を最優先に しようと思った次第 筋トレを休んでも、できることはあるからね スタジオや筋トレエリアを 横目で見つつプールへ直行 久しぶりにアク
うめきた温泉蓮に行ったときの体験談レポートを少し書きますみなさん気になっているであろうアメニティや備品など本当に手ぶらで行ってもOKなのか参考にしてください浴場の脱衣所には・・・フェイスタオル、バスタオル、館内着、ドライヤー、ウォーターサーバー、ヘアゴム、ヘアブラシ、シャワーキャップ、歯磨きセット、
ベルミスフィットリムーブレギンス 2026年4月最新! 運動が苦手でも「引き締まった脚になりたい！」そんな人に今、SNSや口コミで人気なのが ベルミスフィット リムーブレギンス💡 着圧レギンスってたくさんあるけど、このリムーブレギンスはちょっと特別なんです✨なぜなら…
