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アラサー
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この記事にはPRが含まれています 男の子ママ（二人以上の）の永遠の疑問 なぜ『次男』というイキモノはこんなにヘタレなのか 第三弾です。 第一弾『なぜ『次男』というイキモノはこんなにヘタレなのか』 皆さんのお宅には 次男 というイキモノは生息していますでしょうか 我が家にはいます。 我が家の次
午前中の最後の訪問先だす。 スポーツクラブ。 土日祝はあかんねん。 お昼の営業が控えているから、トレーニングする時間がおまへんねん。 それでも身を清める事をせんとあかん。 わては料理人だす。 営業前には、必ず綺麗な体になってからでないとー仕事をしたらあかん。 それが料理人だす。 綺麗に身を清めて着替
こんばんは あかりです ネットを見ていて、 「えっ、23kg！？」 と思わず二度見したダイエットニュースがありました😳 原宿系動画クリエイターのしなこちゃん。 カラフルなお菓子を食べるASMR動画などで有名ですが、なんとダイエットで大きく体重を落としていたんですね。 2019年頃には80kgだった体
ご訪問ありがとうございます💕 洋服迷子の50代、60代に向けてファッションコーデを発信しています。 アラカン身長164cm ヒップ100cm超足のサイズ 23.5cm ブログにはInstagramで伝えきれないサイズ感と正直な感想を書いてます。 Instagram (12.7万人)⇨ @nao
②[土曜]今日の見せ場！ＧＧ四ツ谷でSTEP ①右端列３番目／１段②新規／3B構成(32,48,32)③2Bのみ正面終わり④カッティング 右端の列が濃いポジ １Ｂは、足の入替多めの移動系２Ｂは、カウント多めで、エンドが特徴の細かい系３Ｂは、フロア多めでマイルドな流れ系 １Ｂは細かい動きが多い
今週の月〜水曜日のジムの様子です今週は月曜日から、皆さん、入れ代わりで平均して来館という感じで、3日とも、程よく賑わいました月曜日は、夜に3名がそれぞれ体験に来て、2名の男性が体験後に即日、入会してくださいました。もう1人の女性も後日、入会をお待ちしてます各大会に参加希望を出す人も増えてきましたそれ
今回現地で観戦したオールジャパン･フィットネス･チャンピオンシップス。 まさか、こんな歴史的な瞬間を生で目撃することになるとは思いませんでした。 ビキニフィットネスの絶対女王・安井友梨選手が敗れました。そして、新女王となったのは西村裕子選手。 順位発表時の撮影動画： 当事者のお二人は、なるだけ感情を
ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのSNSのリンク集の「関東」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関西/中京/東海」はこちら。「インストラクター関連グッズ」はこちら。＜更新履歴＞・2025/12/30 Salmaさんのブログと
こんにちはー🫶夏休み始まったばかりなのにワイ瞼がピクピク痙攣しております👁🆘調べてみたら🔍ストレスカフェイン過剰摂取☕️それな‼️コーヒーないと生きていけない☕️🍀夏休み終わる頃私はどうなってるのでしょうか🧟♀️今日は祝日ですが全く祝日らしくない1日を過ごしてます朝9時に車検の為🚗を預けに行き代車
レッスン終わって #これからジム どの生徒さんにも楽しんで歌ってもらいたいという気持ちがあって、だからこそ、レッスン中、歌唱中の生徒さんの様子は気にかけるようにしている(当たり前だけどさ🙂↕️)例えば、『今、別にこの曲歌いたくないのかもしれない』とかも含めてヾ^_^🌟#ボイトレ #ボイス
