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アラサー
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今週の火・水曜日のジムの様子です今週は、月曜日が祝日でしたが、特別営業日として営業して、火曜日と水曜日は平日の通常営業でした今週も体験から、男性1名が入会していますそして、日曜日も女性の体験が入っています亜里沙が持って来てくれたGAPの特別割引クーポン。先日、私の書いたブログを皆さん見てくれていたよ
はいっ!週の後半戦が始まった今日は木曜日❗️そんな今日のスタートは・・・昭和区の現場に今日は某マンションのシロアリ駆除被害が結構あったんで大工がネタ等張替え後に薬剤散布1部屋だけもの施工なんで保証は無いけどキッチリやったんでよっぽど大丈夫だと思う午前に終わってそのまま千種区に移動某病院で作業後は長久
はいっ!週の真ん中水曜日のブログ更新TIMEとりあえず仕事だな笑水曜日の今日は週一の現場某食品工場で虫のモニタリング🦟🐝🦗まだ気温も高いし虫は減らないどころか若干気温が下がって来てるから逆に増えてる虫って・・・真夏の猛暑より春や秋の方が活発になるんですよ実は虫も暑いのは苦手笑まぁーいいやで夕方
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重47.8kg体脂肪 12.4% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく
テテ~~~~😭😭😭😭休暇中もジム通いしてるなんてしかもお隣はイケメンブロマンスのミンジュくんやないかい兵役時期被るなぁとは思ってたけどまだ付き合いあるんだねあの可愛いかった二人が今はムキムキの軍人イケメンブロマンス大好き😆ミンジュくんも凄くいい子だったなぁ彼も人気ドラマ出演して役者として波
新しい楽しさにはいくつになっても出会うものなんですね! こんにちは やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 町田鶴川断捨離会ひろたゆきこです ここは鹿児島。やましたひでこ公認断捨離トレーナー研修に来ています。研修でありながらお掃除、温泉あり!わーいおしゃべりあり!わーいわーいそして今
<article><article>体験のお申込み・お問合せはメール(info@nishinomethod.com)、お電話(03-6433-5953)にてどうぞ! HPやSNSもぜひチェックしてください西野流呼吸法®Youtube/公
新たなるスクワット達で週末の脚の日のダメージを思った以上に引きずる事が判明したので今週から曜日で固定してた分割法の種目たちを色々と入れ替える事にした今まで月曜日=デッドリフトが踏ん張れそうになくなったので月曜日は肩トレにしたのねその翌日の火曜日にデッドリフト(背中)を持ってきた今迄は火曜日胸の日にし
チャオーーーーーー!!!!! へ・・・へへへへ・・・ ブログ読んだドキマルとたまちゃんがびっくりしてた(笑)!!! 「い・・いつの間に!!!」って驚いてた <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="fals
m「おはようございます。 あの、あれから直ぐに携帯にかけたんですけど、すぐに切れてしまいましたよ。もう一度やってみましょうか」 Y さんの前でスマホを取り出し Y さんの番号にかけてみたところ、やはりすぐに "通話終了" となる。 Y「あれ、おかしかね。なんか着信拒否しとるとかね🤔」 m「うん