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筋トレ・ジム
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書き込みお願いします突然だが、計算が苦手だ。正確にいうと、計算は出来るが人より時間がかかる。非営利団体のラグナロクでは練習後、その日参加された方のうちジャンケンに負けた4名が掃除をする。大勢の方が参加したなら、一度に全員でジャンケンをすると、なかなか決まらないので、4組に分ける。例えば12名が参加し
先日のブログで、『最近の学習記録(息子 小学２年生)』最近の息子小学２年生の学習記録。最近は、フラフラ気分で問題集を変えずに４月中は固定でやらせています。とりあえずＧＷ終了までは。算数２年生、３年生のスーパーエリ…ameblo.jp子どもが難しい文章題が苦手です。線分図が書けるようになるには？という
トンパン～(*´∇｀)ﾉ頑張った～( *・ω・)ノ#132チェスト、ぷちぷち増量してみた(´▽｀)#bodypump #bodymaker #joyfit新所沢 #lesmills #ボディパンプ #ボディメーカー #レズミルズ #ジム #筋トレ #筋肉つかない体質 #ストレス発散 #休日は忙しい
vol.4339↑肌色が黒くなったと最近よく言われる畑です心当たりはあまりないのですが…なぜだろう…さて本題筋肉をつけるためには新しい刺激が必要で、簡単なのは重量(負荷を高くする)を重たくする、もしくは種目を変えることが誰でもできる簡易的なやり方になります例えば、腹筋をつける目的で地べたでクランチを
いつも見てくださりありがとうございます前の記事 『撮影会から帰ってきました！』 いつも見てくださりありがとうございます15時頃自宅に着きました。今日はとてもいいお天気で撮影日和でした！場所は札幌のモエレ沼公園。 雲ひとつない青空で…ameblo.jp今日は1日 撮影会だったのでダイエットメニュ
今年は驚くほど連日の天気が悪くて外にもなかなか出られず運動不足気味。例年だったら天気が悪くてもプールに行って泳いだりzwiftしたりで運動不足にはならないのだけれど、今年は目の手術以来ゴーグルをするのが目に負担が掛かりそうで泳いでないのと、zwiftの大幅値上げで貧乏リーマンには課金するのがちょっと
続き食いしん坊が筋トレ始めた話『減量がキツくなる程に上がっていくモチベーションの理由があるんです』実は昨日 カーボディプリート3日目でね激烈にパワーが無くなってたのよ前回は自然とディプリートしちゃってて←慌てて食べたおにぎりと餅だったけど昨日はちゃんとした…ameblo.jpとゆう事で黒猫屋の筋トレ
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書き込みお願いします日曜日の練習開始時間はコメントをご参照ください昨日も楽しく柔術の練習。ひとり空手道場と間違えて入館した方が居ますね。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ラグナロク柔術ホームページはコチラRAGNAROK JIU-JITSU香川県高松市のブラジリアン柔術アカデミーです。ragnarok-bj
こんばんは今日も…疲れておりますポージング練習をやり始めたらまた集中出来ない環境になってあー、やっぱり ここでは❌だァそんな気持ちになりました。トップ選手のポージング動画を見てあまりの自分の不出来に落ち込む日々どうしてあんな風に 身体が柔らかく動けないのだろう💦どうやったら 胸椎伸展ができるようにな
