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シバトモ詳細プロフィール記事テーマ別INDEX（スマホ専用）個別セッション｜セミナー・イベントシバトモ式イタコタロットデザイン制作・発注つぶやき＆お得な情報★シバトモLINE今のパーソナルトレーナーに週１でギッタギタに追い込まれて2ヶ月半が経過しました。（自宅シバザップは週2〜3ペース） 昨日もパ
どうも「ろん」です。(ﾟ∀ﾟ)ちょっとネタ不足過ぎて考えた際ふと昔、ワイがエリート社畜だった時に行っていた「習慣から意識を変える」と言う大変胡散臭い社員研修で使わせていただいたネタをご紹介をばw( ◜ω◝ )日本球界最高の逸材大谷翔平も使っていたと言うマンダラチャートオオタニサン高校一年から意識高杉
誕生日にも書きましたが今年は身体にいいことが重なってここ数年で一番好きな身体になった気がします。ハワイで痩せた身体も丸く戻っていい感じ（笑） 周りに刺激をくれる身体づくりしているお友達がいること。鶏肉や馬肉でしっかりたんぱく質を摂取していること。相性のいいプロテインやアミノ酸
どうも「ろん」です。画像はワンダーウーマンのかえんさん富士ヒル年代別4位の称号まで持ってましたw前回↓つづきはyakiさんのブログで（震え声）…って、やりたいのは山々なのですがさすがに怒られそうなのでカク事に(꒪⌓꒪)はちみつ屋さんで休憩していると雑兵のヒロさん鶴見から相模原まで回復走しに来たとか言
私には前しか見えない 目標までの道には沢山の障害がある 出会いもあれば別れもある 誘惑もあれば落とし穴もある 私はただ前に突き進む ただただ前だけを向いて自分を信じて 誰に笑われようと、バカにされようと、小物だろうと諦めない 絶対諦めない
どうも「ろん」です。お仕事にかまけ過ぎて全然チャリ活もしなくなったせいか何もやる気が起きません。ネタはあってもブログを書くメンタルなんてとてもとてもw8月3日にかっしーさん主催で今年2回目のレッツライドに行きました(ﾟ∀ﾟ)事の発端は4000アップの道連れライドをかっしーさんが募集したらあれよあれよ
8/20次の仕事が決まりました。超短期の4日間です。 今月、8月が当社の決算月です。今期は借金の返済ができませんでした。来期は少しずつでも返済していく所存でございます。ワタクシ、実は皆さんがビックリするほどの負債を抱えております ｲｴｰｲ!!借金ができるのも社会的なス
昨日はヘルシーな１日でした。朝はいつものようにジムでワークアウト。 その後南仏在住の友人が帰国中なので一緒にランチへ。２回目の訪問となる、ヴェジー・ヴィーガン インド料理屋さん”NATARAJ"の表参道店へ行ってきました。その友人がヴェジーなので。 ホリデーカ
8/18我が家の雰囲気的には今日までお盆休み。私の中にもどんよりした空気が流れてます。今日はトレーニングもオフ。さらにどんより度レベルアップ！おいおい、これでいいのか？最近ゆるいゾ！ 朝は空腹で起床。このところ食物繊維満載の食事をしているので便通も良好です。ヘ
― マリース・スペイツがレイカーズに？元ウォリアーのスペイツがドワイト・ハワード、ジョアキム・ノアとLAのワークアウトをすると報じられている ―***いつも読んでくださりありがとうございます(^^)/♪先日、デマーカス・カズンズの衝撃の怪我のニュースがあった後、すぐにその置き換え
