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ダイエット記録
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今日は、皆さまに大切なご報告があります！！ このたび私は、正式にアメリカの音楽レーベルIMBA Music Labelの一員として、アーティスト活動をしていくことになりました。https://www.instagram.com/p/junco少し前の私には、海外の音楽レーベルに所属し、アーティスト
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重 49.7 kg 体脂肪 16.4% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視 市民ランナーが坐骨神経痛発症で
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標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「Fit Boxing 3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中 築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々 永遠
…2019.6.24ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメン
おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった
こんにちは、ゆちゃまるです今日は涼しいですね最近ね、Xで知り合ったママさんにめちゃくちゃ可愛い待受画像の作り方を教えてもらったの ChatGPTを使いこなしてなくても簡単やからぜひやって欲しいアンポンタンなあちしでも簡単に作れたからね♡ちなみに、どんな画像かというと…これ!!↓↓↓きゃわいい〜すべて
前に「りんご黒酢を飲んで痩せた」というブログを拝見して、気になったので私も買ってみた。 飲み始めてからもう1カ月くらい経つけど、たしかに太りにくくなった気がする！！ 体脂肪率も28％から27％に減った！✨ 体重も前より減りやすくなったけど、最近お菓子をけっこう食べてるから、減ったり増えたりを繰り返
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