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ダイエット記録
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読んでない人は1からどうぞ。<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> 『5ヶ月で体重−20kg、体脂肪率‐12,9%、腹囲−20cmしたダイエッ
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg<article class="ogpCard_wrap" style="display: inline-block; max-width: 100
…ーが坐骨神経痛発症ランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体
クーポンで半額<article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;p
…しとりあえず暇だかダイエットでもするかーと初めた暇つぶしダイエット。結果、1月5日に無事に体重−20kg、体脂肪率‐12,9%、腹囲−20cmになりました。今日はまず結果と、私の体重遍歴とデブタイプについてのお話をしようかなと思います。
…ーが坐骨神経痛発症ランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引
身長155朝の体重47.2BMI 19.6体脂肪率25.6内臓脂肪4.0朝食10時おみそ汁・大根マフィン×2 その他イオン成田で買い物13時カルディ試飲のコーヒー今日は銚子に帰りますなごみの米屋に両親が好きな苺大福買いに来ました移動して飯岡へ東日本大震災で津波被害にあったしぐれ揚げの山中製菓工場に
おはようございます😃 皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨ 毎日嬉しいです😆 今日の大阪は曇り🌥7/01℃です😊 昨日はトーナメント終わってベッドに入ったのが4時でした結果は仲間さん、優勝🏆去年もたまたまこのペアで優勝でした旦那さんが2位と、楽しめたみ