公式ハッシュタグ記事ランキング

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    ◆アメリカのレーベルで活動していきます（ご報告）

    音が細胞を震わせ、周波数がDNAの記憶を呼び起こす──そのとき、細胞の奥に宿る“本来の私”が静かに目覚め、未来がそっと動き出す

    今日は、皆さまに大切なご報告があります！！  このたび私は、正式にアメリカの音楽レーベルIMBA Music Labelの一員として、アーティスト活動をしていくことになりました。https://www.instagram.com/p/junco少し前の私には、海外の音楽レーベルに所属し、アーティスト

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    【シニア犬の滑り対策】靴も靴下もダメだった、手作り滑り止め☆とろけるミルククリー

    人妻さゆりの目指せ!!美しき偽セレブ

    『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中 築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々 永遠

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    働きすぎに注意？鼻血がけっこう出ました。現在、体重「-7.0㎏」・ウエストサイズ

    脱☆フォアグラ！ ～土地家屋調査士 ＆ 温泉ソムリエ ＆ 公認ウォーキング指導者のダイエット～Plus子育て

    …2.5㎝）  今日運動・布団の上で伸び運動  ☆継続中のダイエット・ヘルシア緑茶ダイエット・置き換えダイエット（朝食：オーツ麦）♪・プロテインダイエット（3食時：2

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    【お買い物マラソン】過食対策にお勧めなのは

    58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です

    …状腺機能低下症の私ダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●年金のこと(なんち

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    我慢ならないので実行することとする

    100キロ超ＯＬがダイエットで-50キロ以上達成したBefore After【雑な日々の暮らし】

    …2019.6.24ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧​​​いつもコメン

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    「けんと式ダイエット」を9ヶ月行った結果（まとめ）

    アラフォーだけどご飯３食食べて1年7ヶ月で-12kg達成！あと－5㎏を目指す奮闘記

    …uTube「けんとダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。 過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身

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    ショートスリーパーの「堀大輔」さんって知ってますか？

    アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ

    …ーが坐骨神経痛発症ランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い

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    娘と共にダイエット継続中【アラフィフ派遣社員】

    地頭を鍛え、教養を培いたい（2025大学受験)

    こんにちは、アリーシャです。このところ東京は急に寒くなりました。寒くなった頃に、すごい咳をしていたクライアントと長時間話したら次の日に熱を出し、この２週間風邪気味で、体調低空飛行でした。喘息と言うほどでもないのですが、動いたり、食べすぎたりすると、胸が苦しいのであまり脂っこいものは避けてました。朝ご

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    【赤裸々公開】体組成計を新しくしたら、笑えない現実に出会った

    最悪！転じてHappy★〜タマタマヨの「暮らしのしくじり帳」〜

    本ページはプロモーションを含みます。こんにちは、タマ タマヨです。最近ふと気づいてしまいました。「40代って、健康って言葉がいきなり現実味を帯びてくる瞬間あるよね？」って。昔は「太ったわ〜アハハ」で済ませられたのに、今はちょっと階段を上がるだけで息が上がるし、疲れは翌日じゃなく翌々日に届くし、ディズ

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    記録だけの掲載です

    アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ

    こんにちわはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重　49.2 kg 体脂肪 15.8% 目標　メリハリBODYを作る。数字より見た目重視 市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニン