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ダイエット記録
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体調の変化今年に入って、4ケ月が過ぎました。大きな体調の変化はなく、食欲は旺盛で、普通食を食べられています。 足の具合は少しずつ弱っており、歩くと足の硬直が強くて、足が上がらなくなる時がでてきました。歩幅も狭くなり、足が重く、疲れやすくなりました。 2階に居間と寝室があるので、まだ頑張って歩いて上が
…以内の会員さん向け食事相談会みたいなものが行われています。まあ、私も受けましたが、結局物販販促会ですw 『カーブス体験記⑨ ヘルシービューティ販促会』以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについて書いた。↓ 『カーブス体験記② 私の独断と偏見な感想です。』 『カーブス体験記①
ここのところ数年、健康診断で脂質の数値が高くて引っかかっていました。食べることが大好きなので食事制限はしたくない再検査も先延ばしにして特に対策もせず、結局また次の健診の日がきて引っかかる…の繰り返し。長生きはしたくないけど生きてるうちは出来るだけ健康な方がいいよな。。。コレステロールが高いと動脈硬化
…になっていませんかダイエットコーヒーは「体に悪くない?」「安全に痩せられる?」と不安になることもありますよねそこで、口コミを徹底調査したところ、リアルな効果と評判がわかったので紹介します✨▼まずはサクっと結論から♪口
…て行くコツ先日、私ダイエット中によく食べている蕎麦を紹介しました。『私がダイエットの時に食べている蕎麦』私がダイエットの時に食べている蕎麦私はダイエット中、朝と昼の食事を固体化しておりました。そのうちお昼ご飯は、私は「蕎麦」を必ず食べるようにしております。今回…ameblo.jp主
今日は、血糖値や中性脂肪など、生活習慣病が気になる方の強い味方 Vanadバナジウムをご紹介いたします。 Vanadium(バナジウム) 原子番号23。周期律表の鉄シリーズ(第4)―第5ステージ。 血糖値を下げる作用や、中性脂肪を正常に保つ働きがあることで注目されている金属元素。亜鉛とともに細
…2019.6.24ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメン
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157cm/57kgアラフィフゆるダイエッターのはるです夏までに目標55kg最終目標は52kg自己紹介はこちら現在の体型写真『【現実を受け止めよう】体型写真を定期的に撮ろうと思った理由』体型写真見たくないけど変化がわかるので定期的に撮りたいと思います157cm/57kgアラフィフゆるダイエッターのは