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ほとんどの方が間違えてしまっている「トイレタイムの常識」 ※詳細はこちらをご覧くださいね トイレタイムの正解発表! <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inli
ご訪問頂きありがとうございます♡ 顔ダンス講師の ikukoです 顔ダンスとは 笑顔を作る筋肉に特化
ユザワヤ蒲田店・横浜店では、 Hawaiian quilt 店頭特別講習会を開催中 ユザワヤハワイアンキルト 店頭特別講習会の詳細は下記を ご覧下さいませ。 次回開催は・・・・ 2024・6月1日(土曜日) ユザワヤ横浜店
こんばんは。CHICO です!今日は暑いくらいの一日でした。スミマセン今日もまたプライベート記事です。今日5月4日は父の命日。あれから31年も経ちました。父が亡くなった当時忘れるには10年掛かると言われましたが30年を過ぎても忘れることはできません。今朝はお墓参りへ。父が亡くなった日もこんなにお天気
ジョイントエアロというイベントに参加した。ジョイントエアロは複数のインストラクター (通常 2人) が一緒にレッスンするイベントだ。特徴はいくつかある。 新しいインストラクター参加の敷居を下げられる: 新しいインストラクターは難易度やスタイルが分からないため、初
5月27日は背骨の日。全国各地の背骨の日2024情報が続々と目にしています。 日本記念日協会サイトでも確認ができます。背骨コンディショニング協会ホームページにも背骨の日について書かれてあります。 <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false
今たくさんのプロジェクトが動いていてどのコンテンツがどんな風に動いていくか一緒に働く人を増やしたい想いで<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">
昨日の初・Gym&Runから一夜明けて、朝起きた時意外と筋肉痛がなかったのでよかったーと思い 昨日行けなかったプールへ。 泳ぎ始めるとわずかに太ももに筋肉痛を感じるけどたいしたことない。 が、肩?腕?が痛い これはGym&Runではなくその後にやったストレッチで
年1回位しか参加出来ない、絶対無理エアロの先生の、初級と中級。まずは、エアロ初級、混んでます。最後の方に入ったら前しか空いてない。いつも絶対無理エアロでご一緒するお兄様と、左の前へ。このレッスン頭の体操(手振り)が、あります。これも楽しみの一つ。今回は、レッグカールしながら手をつけるやつ。手は変えず