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ヨガ・フィットネス
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おはようございます 今日は風も無くお天気も良かったので🚲で出動 途中の川沿いのツツジが綺麗でした 子供の頃ツツジって道路脇に植えられていて埃を被った印象でしたが この歳になったら綺麗だな~って思えるようになりました エアロcombo 前横タップタップ、スラ、チャチャ、ステップキック、チャチ
休足日:無し休肝日:無し<記載内容の説明>①ポジションと段有無②新規/既存、コリオ構成③コリオ特徴(面替え有無など)④通し方1.[月曜]久しぶりのホットヨガGG南青山でホットパワーヨガ(☆☆☆)1か月ぶりのヨガが、まさかのホットパワーヨガ久しぶりで
<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『GWスケジュール』4月27日(土)・我孫子セントラル 通常通り4月28日(日)・南千住セントラル
昨夜はこちらへ!GG原宿オリジナルエアロ 60分 19:55〜 ななみ(永田七海)IR爆裂ななみエアロ金曜原宿へ参加!!!😆金曜は月1ペースくらいか…早速、1ブロック目の最初のコリオ…自然にやってると跳ねる足が逆あ!そうゆうことか思わず お隣メンバーさんに、今のコリオ素晴らしいですねと言ってしまう
あゆみさんから、本日こんな報告が❤ありました今日のセミナー、オンラインだったけどめちゃくちゃ褒められました!!!!!😍😍😍😍😍😍最後の👏スタンプの量もえぐかったです🥰🥰🥰🔥🔥🔥 話し方とアプローチをこの前のセミナー活かしてちょい変えました😆超嬉しいじゃないですか(・∀・)
こんにちは!今朝はこちらの『はるみ』ちゃんで一日をスタートさせたyukkieです 今日は朝からずっとしとしと雨が降って湿気があってひんやり それほど寒くないのでレッスンや筋トレでほてった筋肉が鎮静される感じでいい感じです。 こんな天気のことを蒸し暑いに対して『蒸し寒い』とか勝手に呼んでいたら、 ち
昨夜の酒が抜けてない。タクシーで帰った(はず)が、お金を払った記憶が、ない。どうやって乗ったかも、よく覚えてない。財布の千円札が減っているので、乗り逃げはしてない、と思う。そんな状態だったのに、翌日のジム活の準備はちゃんとしてから、寝たらしい。(←偉い、自分)朝、起きたら、重たいジム活用カバンが、置
ブログを愛読いただいている皆様へ ブログ「白豚王( ̄▽ ̄)の極意」の開設1周年を記念し、第1回 白豚王ブログ MVP投票を、以下のとおり開催します。ファンおよびアンチの皆様からの投票を心よりお待ちしております 1.はじめに 週1回の更新にもかかわらず、多くの方にアクセスいただき誠にありがとうございま
休足日:無し休肝日:無し<記載内容の説明>①ポジションと段有無②新規/既存、コリオ構成③コリオ特徴(面替え有無など)④通し方1①.[月曜]デブに厳しいオプションGG四ツ谷でSTEP①左被り/1段②1&2B新規、3&4B一部変更/4B構成(32*3,
こんにちは、柊です。5/2木曜日(カレンダーでは平日)の夜、GG渋谷の代行引き受けました。エアロを各所で受けていることもあり、今回はステップ1に変更させていただきました!ご参加お待ちしております🙇(初級のステップです)GW各所のレッスン情報等については本記事で纏めております。位置づけとしては単発と