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ヨガ・フィットネス
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2024.05.02 木曜日♡水曜木曜が公休なので今年はゴールデンウィークとは被りませんでした息子は今日からなぜか来週水曜まで1週間お休み、良いなぁ横須賀の鈴木敏夫とジブリ展に行くつもりだったけど娘が普通に学校の為、断念10:00にネイルチェンジ&息子は脱毛娘もそうだったけど最近の子は早いうちに脱毛
昨日は朝昼晩ば~んエンジョイフィットネスいつもは帰ってる時間帯まで欲張ってジム内を徘徊帰宅時間ずいぶん押し 🌃夕飯🍴いつもは片付けが終わる時間食べたらアカン時間帯に🍚🍛🍹腹いっ杯食べ寝付きは良かったものも深夜4時頃目が覚めてルーティンワークと違うことやったら 体内時計が🌀狂った体は正直や
おはようございます エアロcombo カカ、ツマカカ引いて、チャチャ、ステップキック、12反転、ビハインド、グレープバイン、チャチャ、ロンデ、ランジ、フリーズ、シャッセ、ステップカール、 リフト、チャチャ、エルビス、·····ブイ、タップ、シャッフル、シャッフル、チャチャ、シャッセ、···
田中巌⁉️ジャケット⁉️スマートカジュアルに違和感⁉️気になる方は…こちらから見てね<article class="ogpCard_wrap" style="display: inline-block; max-width: 100%;">エラー | ABEMAabema.app</article>
リトモス79 コリオメモ集79-1 Dance【W-Up】 Backstreet BoysAs Long As You Love me動画OP1-8①オープンスタンス 正面1-4①右→左手 胸前内旋(サークル)2cずつ甲側 先導5-6①右ポイント 胸前7-8①右手 胸前タッチ1-8①ダウン→アップ
こんにちは、柊です。金土のレッスンもありがとうございました!代行レッスンは久々のエリアだったり夜分遅くまでのレッスンでしたが、皆様ありがとうございました!代行では難易度は控えめにして、しっかり動き切っていただくようなイメージでコリオを組み上げました。またよろしくお願いいたします🙇武蔵小杉は結構改変
この日は、GW中ですが、普通の休日のジム活と何ら変わりありません。まずは、私にとって難しいエアロから。前回、カッティング&4面回し。との予告があったので、この1週間、方向音痴を克服するために、通勤電車の中で、毎日イメージトレーニングを重ねて来ました。その成果や如何に。と、思ったら、先生:「4ブロック
まさかの返信まさかのフィーリングまさかのタイミングヨガインストラクターとエアロインストラクター気の合う2人⁉️のコリアンディナー⁉️blogのつづきまさかのタイミングまさかのフィーリング今宵のお相手はイケメンヨガインストラクターの森田くん<article class="ogpCard_wrap"
どうした田中巌⁉️気になる方は…こちらから見てね<article class="ogpCard_wrap" style="display: inline-block; max-width: 100%;">エラー | ABEMAabema.app</article>カラダを動かす愉しさ知ればカラダは変
休足日:木曜(野球観戦)休肝日:無し1.[月曜]デブに厳しい○○GG四ツ谷でSTEP①左被り/1段②新規/4B構成(32*3,6)③1B,4B背面終わり④1Bに2Bを差込、その2Bに3Bを差込、4Bを最後に追加1Bからデブに厳しいターン&オプションが続くも