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祝日なので、アウェイに参加。お初インストラクター。全く情報なし、飛び込みで中級レッスンに参加。 スタジオに入るのが遅かったので、空いているのは奥の端っこのみ。カンニングが難しそうな位置だ。 WU、音楽はゆっくり目でスタート(130 BPM あるかないか)。祝日仕様なの
ゴールデンウイーク最終日のレッスンはこちら 明日は久しぶりにボディジャム(ダンス系プレコリオ)をやるので ただ今、コリオを練習中です 何度もやってるバックナンバーとは言え記憶も薄
今日は、こどもの日🎏父母からみたら、まだまだ子供👦ってことで、先週日曜日に引き続きホーム訪問🚙💨先週は、母は全く目も開けず、受け答えも出来ずで心配だったので。でも、今日は行くと目を覚まして、認識したのでひと安心でした晴天なので、富士見の湯へ♨️富士山を眺められる温泉♨️暑くも寒くもなく、最高
毎月第一日曜日はあの老舗百貨店日本橋三越本店カルチャーサロンで講座担当していますどんな講座ですか⁉️気になるアナタはこちらをチェック前回のblogよりChapter1<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width
こんばんは^^ ダイソー姉妹ブランド「スリーピー」で発見…ハンズフリーのドライヤーホルダー550円(税込) 360度回転して便利っ! 詳細です。 これ欲しいな~…と思いつつ、クリップを挟むところがある
私にとって難しいエアロの先生のエアロ中級。会社が休みの日にしか参加できません。今年2回目の参加となります。今回も結構混んでます。前回と同じ、右端の真ん中に入れて頂きました。前回は月の最終回、3面回しで私が端にいる右向きにさせられて、しかも、先生が私の後ろに立つというイジメにもあいましたが、それはそれ
私のパーソナルトレーナーは、私の心と身体を知る、 ◯、◯、◯、、。 パーソナルでセルフケアする私の専属トレーナーは、自分💕わ、た、し ほんとうは、、自分のことを一番知っているのは自分のはずなんですけど、
こんにちは、柊です。昨日の西葛西代行をもってGW完走です。各レッスンご参加ありがとうございました!西葛西の中級エアロはイーストのリベンジとして…かなり作り込んだ96cを調整し、nlc32c×2+lc32cの構成&前回動きにくいと感じた部分を変更しました。※アームスは出せなかった(やっぱり時間足りない
GW5/3に開催した、北条しをりトレーナー・インストラクターとのスペシャルレッスン満員御礼『動きに繋がるコンディショニング』&『初級エアロ〜祝日編〜』当日は皆さんコンディショニング経験者の方々がお集まりになりました♪これぞコアトレ!という内容で90分コンディショニング。皆さんやり甲斐を感じていらっし
こんばんは^^ ダイソーパトロール…キッズサイズのビーチサンダルのコーナー110円(税込) ビーサンといえば先日… <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inl