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南柏チャオダンス木曜の丁野真一先生と井上望先生のダンスタイムに参加してきました1時間半のダンスタイムなのですが、参加者2名のため50分のダンスタイムでしたが、楽しくとても勉強になる時間でした踊った種目はルンバ2回、チャチャチャ2回、サンバはリバースステップの勉強となり、リバースステップ、リバースロー
こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ? 今日はオフ日だったというか、あの事故以来、 ほとんど仕事をしてないんだけどねぇ〜 今日、初めて、電車に乗って、ちょっと長距離?移動して、 無事帰ってこれたわぁ〜 今日の東京はやばい暑さ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 前の記事を見返していたら「超大事なこと書いてるじゃん! 私 忘れてた」 という記事を見つけたので、自分のために再アッ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 いつもお読みくださりありがとうございます 人気記事はこちら・太もも・ふくらはぎを細くする”受け身ちゃん”・食事中に肘をつかなくなる体づくり・体が硬い理由とセルライト予防の座り方・「体が重くだるい。
たまたま「ティファニーで朝食を」を見ていたサッキーおしゃれなイメージが強いけど、こんな良いお話だったんですねサッキーはそもそも、動画や映像全般をじっと見ることが出来ないタイプで、、勉強目的以外で、あまり好んで映像を見ることがありませんでも、なぜか急に「映画を見る」ムーブメントが来て、今週4本も見た映
おはようございます🌸インスタグラムは➡︎こちら🌸新ブログは➡︎こちら 今日のお引越し記事は『手抜きだけど“極上”オイルスキンケア』です。 今日はVOCEより浜辺美波さんの『夏のテラコッタワントーンメイク』✨・VOCE記事は➡︎こちら美しい……浜辺美波さんって…19歳⁈何、
おはようございます!今週は朝から夕方までサロン週間でした〜!!おかげで私も毎日快眠😴笑(電気のおかげ♡)サロンに来て下さる方はダイエット、目眩や頭痛など不調を治したいという方はもちろんのこと、会って元気を貰いたい!モチベーション上げに来た!スイッチ入れにきました!沢山話して(心の)デトックスしたい
みんなピラティスしてますか?どーも、松川です 昨晩のSさんもう8年ほど大分市内から通ってくださっています☺️基本的にはGood Condition をキープすることが目的ですが昨日はタンブラーを持ち上げると前腕(浅指屈筋)が痛むという主訴そこでいくつか評価を行い『ピラティス7 』のEnd Artic
-- Group fight Jan20 --TRACKLIST:1. [WARM-UP] Light That Fire / Oh the Larceny2. [BOX] Take It To The Edge / Godsmack3. [MUAY THAI 1] MIC Drop
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 「とにかく隙間時間に上を見て、伸びていたら 二重アゴがスッキリしてストレートネックが治っていた」 …という方がいらっしゃ