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こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 寝る前にもオススメ！ 反り腰改善・前もも痩せ"しんどくない"エクササイズです。 エコーチェンバー現象かもしれませんが、「引
こんにちは、美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 最近続いているピラティスネタ、もう少しお届けしますね。 『ピラティスで足がつる理由』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁
…気になる↓腹筋運動がんばる。 夏前のフィットネスジムで、よく見かける光景でした。
小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。さぁ、今日は60日のスタート甲子の日です。そして、21日の日曜日は大切な切り替えのタイミング二至二分の夏至。たまたま企画したからだを整えるエクササイズの月イチレッスンというのも凄いタイミングだなとひとり感じております。残席1名となって
こんにちは、川原田です。 明日はパーティーよろしくおねがします！！ 明日の為に教室の冷蔵庫はこんな感じになっています。 皆さん楽しんで踊りましょう！！ 次回のシャドークラスレッスンは、6月22日月曜日です 19時から19時50分 完全予約制です 次回のレッスンは「ルンバ」の予定です!!
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 肩こりが気になって、首を回すとなんかシャリシャリ音がする… ※「ジャリジャリ」「コリコリ」など、人によって感じ方は違います
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 昨日の記事もお読みいただきありがとうございます。『このピラティスで痩せるって言われたんですけど』こんにちは、美姿勢インストラクタ
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩 10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいです はじめましての方へ→❤︎
こんにちは！４０代の美容が気になるにゃー子です。みなさん、先日の『サタプラ（サタデープラス）』観ましたか！？ ゲストのMatt（マット）さんのあのツルピカ美肌、本当にお人形で驚いちゃいましたよね…！美意識が高すぎて眩しかったです今回は番組で紹介された、Mattさんや美容のプロたちが実践する「美肌最強
どうも、こんにちは最近「ディンカダンス」ってハッシュタグを見かけませんでしたか？ 南スーダンのディンカ族が牛を真似した独特のジャンプダンスを踊る姿が「2週間で身長3cm伸びる！」と話題沸騰中なんですよ。背の高い彼らの伝統が、現代の姿勢矯正エクササイズに繋がってるって本当？ 今日はしっかりリサーチした
