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ワークショップの2日目…1日目とは少し内容が異なりましたがやはり楽しく…温かい雰囲気の充実したレッスンとなりました!受講の方々にとっては、とても学び多き有意義な時間となったようです…各々のこれからのバレエライフの指針に繋がるとのご感想を沢山いただきました~そして…私自身にも学びは…何よりも…真剣な眼
ホームページ お問合せ Facebook Instagram Twitter 見てね こんにちは永原由貴です先週に引き続きイギリスからお届け金原・永原組、ただいまお休みを頂きましてイギリス留学させて頂いております教室への出勤は来週からです小西ダンスのお客様やスタッフと再会できるのが今から
おはようございます昨日はZoom②の日ストレッチしっかり質問できました~どれほど出来ていないのかよーーーくわかりましたまんぼさんとシマリスさん、なぜそんなに尻が上がる!?ちぃこさんは3回でいい!恒例のちぃこさん特例出ました〜みんなは3セット推奨、ちぃこは3回、、、ガンバル続けることが大事だそう。
こんにちはピラティスに行ってデパ地下のお惣菜を買って家で食べていたtomoです納豆ごはんとかが、ほとんどやけど…(笑) 夫の転勤のため知り合いゼロの土地で生活し始めて1か月が経ちました 孤独な育児の様子 ↓ <article class="ogpCard_wrap" contenteditab
今日もブログにお越しくださりありがとうございます姿勢や歩き方を整えることは心とカラダの美と健康に繋プロフィールはこちら<article class="ogpCard_wrap" style="display: inline-block; max-width: 100%;">初めての方へ | シーズウ
「あー!時間がなーーい!」おっと、最近のさっきーの心の声が漏れたおれは、じかんが、ないんダヨーン特にオチビッタが小学校に入って、やること考えることが急激に増えたやりたいことだらけで困ってるんだ!!!世の中のお母さんにあるのは「優先順位」だけですね子がいてもいなくても、ミドルエイジともなれば毎日忙しい
サッキーは今日、落ち込むことがあったとてもとてもショックだったで。「あの出来事は、あの時すごくショックだった」「この出来事は、死にそうな気持ちになった」と、過去のいろいろな出来事を思い出してみた。 「うん、今、へーきだ」と、サッキーはおもった。どんなにひどい目にあっても、ずーっとひどい気持ちは続かな
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております ずいぶん前にいただいたメッセージですが下書き保存したまま埋もれていました。 めっちゃ嬉しい内容で皆様にとっても非常に
こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💖 おめざめはいかがですかぁ😊 ずっとウォーキングしてて、一息ついて、チェックしてみたら・・・ きたわよぉ〜Xフレアがぁ🔥❗️😆 ここ1、2週間で何回Xフレアのエネルギーを浴びたかなぁ・・・ たみちゃんもう数えられない
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 以前の記事で紹介した「20秒だけ姿勢改善ポーズ」 意識次第で ・お腹痩せ・肋骨の出っ張り解消・二の腕痩せ にも効果的なん