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こんばんは〜あっちぃいいい!仕事の後半、職場のエアコンが効かなくなっちゃってこりゃもう今夜のビールはさぞ格別だろうなみなさま今週も1週間、お疲れ様でしたいつもお読み頂きありがとうございます4/16から平日朝に10分間の有酸素運動を始めた私全然痩せないので←来週から20分にしようと思うせっかく運動する
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ😊 これを書いたら旅にでまぁす😆 ウォーキングやエクササイズもたっぷりして・・・ 緑いっぱいの場所で過ごそうかと思ってます💕🌳 今回は光の銀河連邦からのメッセージをご紹介します💕
こんにちは!お久しぶりですブログへのご訪問ありがとうございます ついに高学年の仲間入りをした娘。ダウン症がある私の愛娘は5年生になりました! これまで進級時には、新しい先生方への「注意引き」行為が恒例だったのですが、、、、5年生になって初めてそれがなくなりました これまでは、、、、わざと廊下に
今日は、会社で会議です。明日は、舞華であるご婦人から指導を頼まれているのです。さて、何を教えましょうか?やはり、リード&フォローかな。リードの基本は、女性が動きたくなるように仕向けるということです。仕向けるためには、女性の身体の状態足がどの位置にあるか、バ
こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕 おめざめはいかがですかぁ😊 ウォーキングをしてエクササイズをして、 木漏れ日の中で気持ちよぉ〜く過ごしてまぁす💕 日差しがとっても気持ち良くってねぇ〜💕 木々が喜んでいるのがわかるわぁ〜💕 そういえばねぇ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 今日は、こんなリクエストをいただいていますので、お答えします
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 お目醒めはいかがですかぁ😊 昨日の夜は結構寝るの早かったんだけど・・・朝起きたら5時回ってびっくり😳 せっせと朝ごはんとお弁当を作っていたらぁ・・・ 強烈なXフレアが爆発🔥❗️強度がX8.7🔥❗️今回の一連
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 私は元エアロビクスのインストラクターです。 現場で、ベテランさん(長く故障なく動けている人)の動きには 特徴 がある
こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕 お目醒めはいかがですかぁ😊 先ほどウォーキングとエクササイズに行ってきました💕 その前に施術をしてもらってその状態のチェックも兼ねて行ったんだけど、 意外に疲れてるわ〜と思って、 神社にお祈りに行くのは諦めて、
ホームページ お問合せ Facebook Instagram Twitter 見てね こんにちは永原由貴です先週に引き続きイギリスからお届け金原・永原組、ただいまお休みを頂きましてイギリス留学させて頂いております教室への出勤は来週からです小西ダンスのお客様やスタッフと再会できるのが今から