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ダイエット記録
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今日の体重。44.9kg / BMI15.9144kg台に戻りました。そして生理になりました🩸今は44〜45kgキープ中なのでリセットは完了です。後は生理前に体にため込んだ水分が抜けて自然に落ち着いた体重が今の私に合った体重かと思います😊昨日は浮腫み取り中の１日の食事をブログに書いてみましたが、あれ
…盛な5歳毎日リアル食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★タイトルにある◯×は食べ過ぎた日を×それ以外を◯にしています朝ごはん・オイ
…状腺機能低下症の私ダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『
…tsです。スイーツランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです休日のこの日、嫁さんとびっくりドンキー（びくドン）で朝ごはんをいただきました嫁さん
体力と筋力がないとこんなにしんどくてつらいんだなんて…自分の想像の範囲を超えていましたとにかく立って歩くのがしんどくて荷物も最小限にしてるのにずっしりと重く緩やかな坂であっても途中立ち止まらないと登れなくて先日行った歯科では1階が受付で2階が治療するフロアエレベーターもエスカレーターもなく2階へ上が
…tsです。スイーツランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです スターバックス（スタバ）で無料クーポン（CVクーポン）をゲットしました基本的に貧
…悪しからず。 さてダイエット！ なんで痩せないの～？なんて嘆いている人はいませんでしょうか？そんな方々の味方をするつもりはありませんが（え？ないの？？） 頭を使えば着実に確実に痩
…uTube「けんとダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。 過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身
…tsです。スイーツランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですミスタードーナツ（ミスド）のドーナツビュッフェに参戦しました11月以来、約2ヶ月ぶ
おはようございます7月25日、土曜日。軽井沢から戻り、朝を迎えました。５時半に起床しましたが、疲れた心身ではあさんぽは無理だと断念😅💦息子夫婦の結婚式にコメントをたくさんいたたき、ありがとうございます。今朝、皆さんにお返事出来ました軽井沢、朝は確かに涼しかったけど、昼間は暑かったです帰りに寄った白糸
