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ダイエット記録
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…tsです。スイーツランニングが大好きな京都在住のジェントルマン(←自分で言うな…笑)。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです4月8日にシャトレーゼから発売された、この季節限定の「特撰柏餅」2種をいただきまし
https://ameblo.jp/11-d/entry-12849818018.html『信じたく無くても…事実』ファイザー内部告発動画は👇https://x.com/himalayajapan/status/1782671363658133896?s=46&t=6zwD…ameblo.jphtt
…状腺機能低下症の私ダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『
…tsです。スイーツランニングが大好きな京都在住のジェントルマン(←自分で言うな…笑)。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですミスタードーナツ(ミスド)のドーナツビュッフェに参戦しました11月以来、約2ヶ月ぶ
…tsです。スイーツランニングが大好きな京都在住のジェントルマン(←自分で言うな…笑)。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです この日はおうちで晩ごはんを食べた後、嫁さんとショッピングモールへ買い物に行きまし
…tsです。スイーツランニングが大好きな京都在住のジェントルマン(←自分で言うな…笑)。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです 前回のミスタードーナツ(ミスド)のドーナツビュッフェ参戦から1ヶ月弱しか経過して
…味覚糖のUHA グサプリ ビタミンCと味覚糖のUHA グミサプリ 鉄とBASECookies 抹茶をいただきました。18+17+153kcalP0.3+0.3+7.4gF6.5gC4.3+4+17.7g11時頃に、ファミマのも〜っちり食感 ホイップあんぱんをいただきました。295kca
…盛な5歳毎日リアル食事内容を公開中!\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★タイトルにつけてる記号は○適正カロリー範囲内だった×カロリーオーバーだっ