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春ですね、春非常に気持ちがいい。さて、ここはどこでしょうか(*´з`)。いつも整備されていて素敵。 正解は、電気文化会館の正面広場でした。ポケモンGOやっていた時に、ここがよくバトルの会場だったから、タイミングがあった時は、よく行き
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨久々にボクササイズ入りました元々、プロボクサーに習ってたので楽勝でしたがキックボクシングみたいな飛び蹴りもありシザースもあり激汗💦💦強度高い但し、ランニングよりは楽30分のクラスなんであっと言う間この後、ストレッチのクラス(45分)にやっぱり左右
はいっ!火曜日のマッチョブログ更新TIME😍そんな今日は週一の仕事でスタート天気はイマイチけど体は動くんで今日のバリバリ頑張りましたよん?天気と体は関係あるまぁー人それぞれでしょ知らんけど🤣まぁーいいやで仕事終えてからは事務処理もだし仕事の準備もやって19時前になったけどジムに向かいましたてか1
昨日の株 昨日は日経平均が上がったのよ。 お昼休み見て日経平均+777で、えっ、そうなんですか!!って気分。保有株の資産はヨコヨコ。 監視するエネルギーが尽きてきた今月は割と頑張ったよ。長年保有してきたオリックスを売却し
おはようございます火曜日始まりました寒いのか、暑いのか…よーく、わからんなー。昨夜は、気づいたら1時頃だったような…サッカー⚽️見てたのよね…今日の健康の日早く寝れるかなぁー。ジムで身体を疲れさせないとおかえりパッティ始まるよ霧島飲んで支度して…いただきのワイン🍷飲みましょう乾杯🥂見て見て全体図
昨日は病院からバイトに行ってその後ジムでパーソナルトレーニングだったのね先ずは、体組成計を計って前回と比較。今回はタイミング的に日曜ハイカーボデーの翌日だから勿論、体重は増えていたがしかし体重以外はめっちゃ良い結果出た体重60.7㌔→61.1㌔ +0.4㌔体脂肪27.6%→26.5% -1.1%脂
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨雨☔が続いてます外ラン出来ないので心肺機能上げる為に泳ぐことにしましたほりゃ、以前49→現在33一瞬34になってたけど。。また陥落⤵今、アホほど悪い訳じゃありませんが一般人レベル😓トレミでガンガン走ればいいんですが好きじゃないんですなんか目が回るま
▶︎「スポーツジムで、汗の匂いや体臭がきつい人に注意してください。汗の匂いや体臭がきつい人は、濃い邪気を出しているサインです。その人の周囲には、濃い邪気が放出されているので、近づくと邪気をもらって気持ち悪くなったり、体調を崩します。」適度に体を動かすと、体の中に溜まっている邪気が放出されます。その結
昨日は午前中はリフォーム終了して下から上に運んだ段ボール📦4個だけ最後に残っていたものをやっと開く気に。💦妹夫婦が一時帰国する前にまず一階の片付けを優先していて2階はそれだけが間に合わなかったんですよね😅その後1ヶ月ちょい滞在していたので、やることもなくそのまま放置してしまって、1階に移動させ
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 未測定体脂肪 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイ