133,872投稿
前回もコメント等どうもありがとうございました！(『いいね』もとても励みになります！)コメントで、下の子たちへの心配の声が多くてそのお気遣いには大変感謝しておりますなるべく悪影響の無いようそれなりに配慮してはいるつもりです。下の子たちが生活しづらくならないようそこらへんの事はこっちでちゃんと気をつけて
また後日アップしますが(月)(火)の連休は東京へ行きました最大の目的ではないですが他店舗にて初IRさんのレッスン受けましたいやもうなにが凄いって池袋店舗がリニューアルしてアパレル置いていた場所にドーーーンとスタジオ内もかなり変わってる鏡だった所にスクリーンがドーーーン私はサイドで受けましたがもうIR
今週の火・水曜日のジムの様子です今週は、月曜日は祝日で定休日でしたが、その分、火曜日と水曜日は、たくさんの方々が来館で賑わいました！最近は、平日の午前中から、たくさんの方々が来館で賑わうことも多いです午後一から、夕方(17時半くらいまで)が平均して、落ち着いている事が多いですね。ただ、最近は、午後一
はいっ！夜のマッチョブログ更新TIME今日は11時前にホテルを出て水道橋駅から帰って来ました帰りの新幹線で駅弁食べたけど・・・プロテインは飲みません帰ってからやる事もあるし従業員募集で面接もあったしジムにも行くんでプロテインは飲みませんとりあえず帰って来たのが14時半過ぎで試合道具の片付け等々やって
長後道場一般クラス支部長の竹岡です。10月17日（土）に開催される「神奈川県女子交流大会レディースカップ」に向けて出場選手たちも気合十分です今回の稽古では一般女子の部にも出場する千葉香に試合で勝つための技術や戦い方を指導してもらいましたただ闇雲に攻撃するのではなく相手との距離の取り方、攻撃
話題のHMB×NMNサプリ「シボゼロ」悪い口コミは本当？効果の真相とは？オタク視点でメリット・デメリットを徹底解説こんにちは！最近はパーソナルジムに通うか本気で悩みつつも、結局「家事と通勤でどうにか運動量を稼げないか」と目論んでいる、タイパ重視のアラフォー美容オタクママです💸✨SNSやネット広告
50代からは特に首を丁寧に鍛えなければなりまへん！首はびっしりの筋肉だらけの塔のようなもの4〜6kgくらいあるスイカ🍉ぐらいの重さの頭を支えているのが肩 首 背中年齢とともに筋肉が衰えてくるとこの重さが支えられなくなり前に傾きますそのことで本来湾曲してバランスを取っている頸椎は一直線になり...いわ
【P10倍★24日まで】 ホームジムDX BODYMAKER ボディメーカー 筋トレ 筋肉 自宅 筋力トレーニング 下半身 筋力アップ おすすめ 筋力 下半身トレーニング 高重量トレーニング マルチトレーニング ホームジム 筋トレ器具楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんばんは
西野流呼吸法をやってみよう！という方はこちらからこれから始めよう！という方へ｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部 指導員の稽古日記♪指導員さんのブログテーマ、「これから始めよう！という方へ」の記事一覧ページです。ameblo.jp体験のお申込みはメール：info@nishinomethod.comまた
首腰ヘルニア側弯関節弛緩性判明原因不明の左足痛…2年で寛解1年経過、右足痛み始める5/1〜両足インソール経過観察半月板損傷保存療法ちゅう。。。充実アラフィフライフを目指して自分で調べればわかることでもタイパチャッピー利用すること多くなった何でも秒で答えてくれてさらに提案してくれたりそん
