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こんばんは水曜日終わりました1日早くお休みいただきました感謝ですけどさ…お休みって…お休み前が、1番テンションあがるななので、今ですこの本を、見てから…高カカオ生活🍫始めたんですが…会社にいる時の方が、時間決めてるから…忘れないのよねお休みの日、忘れないようにしないとラーメンカウント25は…🍜<
はいっ!4月最後のブログ更新ジムから帰って来てまだ事務所なんだけど時間が無いからとりあえずブログだけは更新笑でそんな4月最後の仕事は・・・週一の仕事で某食品工場けど今日はこの後にも現場作業が終わったら港区にホントは明日行こうと予定してたら明日からGWで休みになるとか自社物件だから都合が付いて5月分を
今日は木曜日なのでジムに行ってきました。今月1日目です 今日のジムはフロアに6人くらい。エアコンは結構効いてました。ランニングは時速5.5kmで5分歩き、時速7kmで15分走り、時速5.5kmで3分歩き、時速7kmで7分走りました。走り終わった後の心拍数は148。今日は結構バ
こんばんは。正月以来の3連休終了。 庭木の剪定と、軽くキッチンの模様替え、そして、3日連続のジム通い。まあ、何もない3連休ではなく過ごすことができたなと、やや満足。そんな本日、お弁当おかずのつくりおき。チキンソテー豚こま塩麹炒めゆで卵蒸しささみで、久しぶりに帰省中の息子君と外食。ラーメンを食べに行き
おはようございます火曜日始まりました今日・明日、頑張るゾォ本日から2日間、お出かけ前の健康の日しちゃいますジムに行くゾォ肥える前に、少しでも減らしておきたい出かけると肥えるんだもん←気をつけろ4/28は…天然温泉に行きました<article class="ogpCard_wrap" style="d
先日(4/21)の誕生日を祝ってくれた皆々様に心から感謝どーも、のぞみっちです。数日前のことですが、頂いたプレゼントを忘れないためのブログです友達Aちゃんには帝国ホテルのブュッフェをご馳走になりました私が食べたもの全部写真撮りました。ラコステのショルダーバッグもありがとうさすがブュッフェの元祖、帝国
こんばんは^^昨日のお話。あの後、バイト帰りのムスメと待ち合わせして…コストコへ。ワタシの方が早く着く予定が、なぜか電車で乗り換えを忘れて、目的地を通り過ぎ…。そしたら、たまたま乗り換えのためにホームで待っていたムスメに遭遇するという笑JRって乗り慣れてなくて、ややこしい(T-T)コストコのアサイー
とある日、仕事終わりでジムへ行くといつも同じ時間帯にベンチプレスをやっている浅野じっじ(仮)がいた黒猫屋「浅野じっじこんにちわー」浅野じっじ「おー、黒猫屋さんこんにちは!」何気ない日常会話をかわしているとふと浅野じっじが「そういえば黒猫屋さん、内田じっじ(仮)って知ってる?」黒猫屋「内田じっじ?んー
きれい好きなんやろなさっきジムから帰ってきたら雨の中、傘さしながらホースdeお水撒いて外構掃除しているご近所さんが..ワロてしもたやん( ̄∇ ̄) ジム筋トレ頑張ってんのに全く筋肉痛ならへんねん 筋肉痛ならへんの何でなん? 筋肉無いから
一昨日の「ココの断捨離」に参加してくれたいとおゆうこトレーナーがブログを書いてくれました。ゆうこさんもなかなかの「チグハグさん」でしたな😆😆😆「何でも隠せる布」を常備していたとのこと。わかる気がするなあ😆 こんにちは やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 町田鶴川断捨離会ひろたゆきこです