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おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重49.2kg体脂肪 14.0% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主51歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法達成はしたものの全くメリハリのない体型を目の当たり⬇️にして48.
おはようございますハナキン始まりました昨夜、楽しく飲んで久々に、大好きなものいただきましたやらかした分、明日は運動頑張ろう今日じゃないのはなぜ?月曜日健康の日お風呂が、お休みになるから行きましょうあっ今日から復活だぁ大分県別府の湯♨️♨️♨️行きたいなぁー行かない時は、飲むしかない飲んでも飲まなくて
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重49.1kg体脂肪 14.0% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム
おはようございますはちこです 最新計測(52歳女、身長162.5cm)体重48.2kg体脂肪 13.8% 今月の目標 体重は48kg台維持 毎日を楽しく!市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まない筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.2kg体脂肪 11.5% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム
北海道の美味しいものや風景と共にバツイチ50代女子の日常を綴ってます♪筋肉痛ですっ( ̄▽ ̄;)昨日、友達との約束が無くなり「日曜日だからドニチカ遊びしようかな〜」って思ってたんだけど※ドニチカ遊び→地下鉄の土日祝に買える乗り放題切符(ドニチカ切符)であちこち行ってみようかな〜っていうひとり遊びなんと
おはようございます木曜日始まりました昨夜は、ジム活脂肪を燃えろよやはり、有酸素運動好き昨日は…ダブルラッキーデーお財布オープン夜 17時〜23時頃におろすといいみたいねこの日のために…種銭洗っておいたのよ新しいお財布に入れました種銭頼みます旦那さん←こうゆう時は♡つけます。笑お誕生日プレゼント🎁あ
自分がいつまで生きるかわからないわけだから多少の備蓄はしておかないと…でも、人生短いんだから、楽しく過ごしたい、そのあたり、むつかしいですね~ 今はまだ、仕事をしているんですけど最近、ほんと意欲がない…もうかれこれ10年近く昇給ないしさ、でもずーーーっとノルマ達成しつ
✨〜YASUYO〜✨ パーソナルスタイリスト顔タイプアドバイザー顔ダンスインストラクター整理収納アドバイザー 1968年9月10日生まれ 55歳 上田安子服飾専門学校で ファッションコーディネートテキスタイルデザインアクセサリー.靴.等トータルデザインを学び ファッションブランドYohji Yam