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「ピルエットが出来る体を作る」セミナー、スタート。✤紫色の文字が参加者の言葉です。まずはウォームアップ。仰向けで丸めたストレッチマットをみぞおちの下に置き、膝を曲げ腰をひねり、上の膝を揺らす。両手は万歳。パッシブムーブメント、その1。(✤パッシブムーブメントとは体の機能や感覚を高めるための体操のよう
今回はツイートを繋げてブログにしてみました。もう少し詳しい完全版はホームページで更新中です。バレエダンサーは大きくわけると「引き上げて踊るタイプ」もしくは「床を踏んで踊るタイプ」この2つにわかれます。そして引き上げて踊るタイプも「おなか単体で引き上げるタイプ」もう1つは「内ももを使うためにおなかを引
北名古屋チアダンス、そろばん、英語でチア、英会話、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事北名古屋チアダンス、そろばん、英語でチア、英会話、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事北名古屋チアダンス、そろばん、英語でチア、英会話、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズ
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沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございます ソロ活主婦のinacoです 自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ ★LAVAレッスンまとめ ★ひゃっぽー♪Fun Shape Disco強度4理想のカラダ作りをテーマに様々なエクササイズ要素を取
いや、ビックリよあの伝説の仮面舞踏会を海ちゃんとSnowManのラウール、さっくん舘様、岩本が踊ったんだよいや、この子達少年隊知らない世代でしょ?だけど、そこそこ雰囲気出てたわよ少プレPREMIUM SHOW 仮面舞踏会 / 海人スノ<article class="ogpCard_wrap"
床を押すとは床と反発し合う事! “アテール”や“ポワント”では「床を押して!」と指示される事が多いのですが、基礎で言っている「押して」とは床を踏みしめる事ではありません。 地球上ではどんな物にも重力が働いていて、そのままでは空中に浮かぶ事はありません。 それどころか全ての物は重力の働きで地面に押し付
膝の怪我が起こる原因 ダンサー(バレエやジャズ)に多い怪我の箇所は腰、膝、足首と言われている。(心当たりがあるんじゃないかな?) その中でも今回は膝の怪我が起きる原因と普段から何に気をつけていたらいいのか?を書いていきます その前に怪我って<mark style="
さささ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪お休みウィークも終わり!港区は2週、池袋は1週のお休みを経てまた日曜日からYUKA’sカンパニーが始動です☆★☆★来週はカンパニーメンバーの打ち上げがあり本番後メンバーが全員集合となります(๑˃̵ᴗ˂̵)楽しみだね〜Happy爆発の予感(*^▽^*)‼︎さて☆今回はドドーンッ
逆流性食道炎と胃潰瘍を患っていたのですが 薬の効果で胃の痛みや嘔吐から解放されました!!! いや〜、健康って大事ですね(病気になるたびに毎回思うのに学習能力がない私w) みなさんこんにちは! Step Play Dan